Jeg har lenge fulgt fitness-utÞvere, bloggere og store Instagram-kontoer. Disse profilene oppdaterer meg med daglig pÄfyll, pÄfyll av strenge regimer, polerte kropper og avokadoer til lunsj. Trening har vÊrt en stor del av meg i mange Är, mens jeg de siste Ärene har trent mer fordi jeg har fÞlt at jeg har mÄttet, fremfor at jeg har hatt lyst. Jeg har kastet meg pÄ tredemÞlla fordi bikinisesongen har nÊrmet seg, fordi gÄrsdagens sammenkomst tilbÞd litt for mye av det gode og fordi samvittigheten min har fortalt meg at jeg burde.
Dette er ting jeg er bevisst pĂ„, og ting jeg jobber med hver eneste dag. Den siste tiden har treningsgleden dukket opp igjen, og tankegangen har endret seg. Det har vĂŠrt gĂžy Ă„ trene, jeg har fĂ„tt energi og jeg har fĂžlt pĂ„ mestring. Annen mestring enn at jeg lĂžper litt lenger fordi kaloriene Ăžker, annen mestring enn Ă„ droppe den ekstra porsjonen med middag og annen mestring enn  Ä trĂ„kke opp pĂ„ badevekten.Â
Jeg tror ikke det handler om ĂŠrlighet Ă„ tĂžrre Ă„ si de tingene hĂžyt, men at det handler om Ă„ vĂŠre menneskelig. For jeg tror det er menneskelig Ă„ bli pĂ„virket, pĂ„virket til Ă„ tro at man mĂ„ vĂŠre bedre enn man er, noe som egentlig betyr at man ikke er bra nok.Â
Bra nok â Til hva da?
Jeg tror at uansett hva du bedriver, sĂ„ tenker du over pĂ„virkningen, eller merker den. PĂ„ en eller annen mĂ„te. Hvis du ikke gjĂžr det, vil jeg gjerne lĂŠre meg oppskriften.Â
Sammen med min Ăžkte treningsglede, har energien Ăžkt, og humĂžret bedret seg. Kroppen min har ikke hatt noen endringer, men akkurat nĂ„ har ikke det vĂŠrt viktig â Det er ikke viktig.Â
Her om dagen fikk jeg spĂžrsmĂ„l om hvorfor jeg trente, jeg som var et sĂ„ godt forbilde.Â
Jeg har tenkt mye pĂ„ dette, mye fordi jeg overhode ikke trener for Ă„ vĂŠre et godt forbilde og fordi jeg aldri har latt vĂŠre Ă„ trene â Fordi jeg har vĂŠrt redd for Ă„ vĂŠre stemplet som et dĂ„rlig et. Jeg har nemlig aldri stĂ„tt over en treningsĂžkt fordi jeg har vĂŠrt redd for hva andre har villet si hvis jeg trener, men fordi sofaen, Netflix og helt andre ting har fristet.Â
Jeg hĂ„per ikke det Ă„ trene handler om Ă„ vĂŠre et dĂ„rlig forbilde, for da har vi misforstĂ„tt. Da har jeg misforstĂ„tt.Â
Personlig tuller jeg ofte med treningen, men mest for Ă„ ufarliggjĂžre det for meg selv og fordi treningen for min del er svĂŠrt useriĂžs. Jeg vet at trening er viktig for meg, og jeg vet at balansen er viktig for meg. Det som derimot er uviktig er hva artiklene, Instagram-kontoene og badevekten forteller meg. Jeg tror nemlig at sĂ„ fort jeg klarer Ă„ glemme de at balansen kommer, fordi jeg da styrer selv. Fordi jeg da ikke konstant higer etter noe jeg egentlig ikke Ăžnsker Ă„ vĂŠre.Â
Jeg er ikke et dĂ„rlig forbilde fordi jeg trener, for de treningsĂžktene jeg kanskje fullfĂžrer i lĂžpet av en uke ikke handler om hvem jeg er â Men om at jeg Ăžnsker Ä ta vare pĂ„ meg selv.Â
Trening er ikke usunt, trening er det vi gjĂžr det til â Og hvem vi Ăžnsker Ă„ sammenlikne oss med.Â
Â
Facebook HER â Instagram HER â Snapchat: MartinehalvsÂ
Â
Â
// Marty
Â
Â