Alene hjemme og litt prat

Hei fra dama som sitter nydusja og utslitt i joggedressen i sofaen. Ja, og med en pølse i hånda. I dag ble det nemlig pølser til middag etter at jeg hadde stått rett opp og ned på butikken, svett, sliten og sur litt for lenge uten å komme på noe som helst å spise. Jeg vurderte først om jeg skulle spise sjokolade til middag, men fant ut at det ville være kortvarig lykke. Ja, ikke det at jeg ikke kjøpte sjokolade altså, hehe.

I dag har hele dagen gått til å spille futsal, og jøye meg – JEG ER SLITEN og jøye meg så gøy det er. Jeg digger det! Så ja, på butikken var jeg både svett og sliten. Jeg var faktisk litt sur også, og jeg må bare unnskylde med at det var fordi det var altfor mange mennesker på parkeringsplassen, kaos av biler, fullt av folk, et svært lavt blodsukker og at de var tomme for krumkaker. Du vet… Livets problemer.

Men nå sitter jeg her nydusja og spiser pølser. Deilig det. Planen i kveld er å bli i sofaen, se en julefilm (wiiii, endelig desember), spise sjokkis og prøve å ikke sove på sofaen. Jeg har nemlig hatt et lei tendens til det i det siste. Jeg vet ikke om det er været eller om det er fordi jeg rett og slett er trøtt, men jeg gjør det meste for å unngå det. Vi har vel alle prøvd å sovne før planen å ikke få sove til natta… Jepp, jeg vet hvert fall alt om det.

Jeg husker da jeg var yngre og hatet å være alene hjemme en lørdagskveld. Jeg hatet det ikke fordi jeg var redd, eller fordi jeg ikke likte å være alene. Jeg hatet det fordi jeg følte at alle andre hadde det så sykt mye kulere enn meg. Jeg er så glad for at jeg har lært meg å sette pris på en kveld alene i sofaen. Det er jo faktisk lite som er bedre.

Jeg håper at du har en fiiiiin lørdagskveld. Stor klem fra meg!

// Marty

Dette er sannheten

Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har hørt at jenter bare sutrer når de har mensen. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har blitt bedt om å skjerpe meg hvis jeg har klagd på at jeg har mensen. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har klagd på kroppen min når jeg har mensen. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har grått fordi jeg har hatt så vondt når jeg har mensen. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har hatt så sterke smerter når jeg har hatt mensen at jeg har vridd meg i smerte.

Jeg har alltid vært og jeg er alltid opptatt av at mensen ikke skal hindre meg. Jeg har alltid gjort mitt ytterste for å komme meg på fotballtrening selv om jeg har hatt mensen og jeg har alltid vært opptatt av at det ordner seg. Men jeg er også en av de som har blitt skikkelig dårlig av mensen, en av de som har blitt syke og som har kastet opp fordi smertene har vært så intense.

Først i år bestemte jeg meg for å ta tak i utfordringene jeg har hatt knyttet til mensen. Etter mange år med smerter, ubehag og flere kriser. Jeg har nemlig gått rundt med en tanke om at “det bare er sånn det er”, jeg har hørt på alle som har sagt at “det er jo bare mensen” og jeg har tenkt at det er så “jentene” å klage på det å ha vondt på grunn av mensen. Men først i år dro jeg til gynekolog, fikk hjelp og en diagnose. Jeg har nemlig blitt utredet for endometriose som er forklaringen på at magen min ser ut som den gjør når jeg har mensen, at jeg opplever det som jeg gjør og at jeg har det ubehaget jeg har. Og endelig vet jeg at det ikke er sånn det skal være og at det ikke bare er jeg som “ikke tåler mer”.

Jeg har opplevd å få kommentarer på at magen min ser så rar ut når jeg har mensen, jeg føler meg oppblåst og jeg er oppblåst – Og jeg har skikkelig vondt. Men det er sånn det er, det er en diagnose og det er dessverre helt normalt. Og, det er sannheten – Ikke at jeg er “jentene” eller “sutrete”. Grunnen til at jeg velger å vise hvordan for eksempel magen min kan bli når jeg har mensen og hvorfor jeg velger å dele dette er fordi jeg vet at veldig mange kvinner kjenner seg igjen i dette, uten at de snakker om det eller vet hva som kan være årsaken.

Jeg vil anbefale alle jenter og kvinner som lider av ekstreme smerter, ubehag og som på en eller annen måte hindres på grunn av smertene til å oppsøke en gynekolog eller en lege. Jeg sier ikke at man automatisk har det samme som meg, men snakk med noen, ta tak og ikke gå rundt å tro at det er sånn det skal være! Vi blir stadig vekk fortalt at det “bare er mensen” og at det er årsaken til hvordan vi har det, men hey – Det skal faktisk ikke være sånn og mensen skal ikke hindre oss i å leve normalt. Mange kvinner opplever få eller ingen problemer knyttet til mensen, men MANGE kvinner opplever uutholdelige mensensmerter og noen så ille at det går utover livskvaliteten. Sånn som meg. 

Det er ikke vits i å gå rundt og ikke ha det bra og vi må ta vare på kroppen vår så godt vi kan. Vi skal ikke bare finne oss i at “det er sånn det er” og vi må tørre å snakke om tilstander som min – For det er faktisk blodig alvor.

Og vi må huske på at det ikke er noen verdens ting å skamme seg over!

// Marty

Dette skjer med bloggen ->

Hei fra dama som subber rundt i ull fra topp til tå. Jeg har et skikkelig ambivalent forhold til at det er så kaldt ute nå. Det er hyggelig, det er fint og det er koselig, men det har jaggu sine baksider også. Som for eksempel at jeg, som ikke har garasje har måtte skrape bilen min for is to ganger om dagen de siste dagene, at det gjør vondt å bare stikke nesa utenfor døra og at jeg aldri vet om det er glatt på bakken eller ikke. Men, til tross for et ambivalent forhold, så tror jeg faktisk at jeg heller vil at det skal være kaldt til over jul, enn at det skal være grått, mildt og kjipt.

I dag har jeg fått flere meldinger om at bloggen ikke fungerer og at ting står litt på hodet. Og ja, det stemmer. Noen hadde fått det for seg at det var fordi bloggen skal legges ned, men til noen sin store frustrasjon: Det skal den ikke. Jeg har ikke tenkt til å gi meg med det første! Jippi.

Greia er som følger… Ja, det er mulig at jeg forklarer totalt feil nå og egentlig er det ikke vits i å forklare en gang (ettersom dere vil merke en minimal forskjell), men ja. Vi som blogger hos blogg.no skal bytte til WordPress. Det betyr ikke at noen av bloggene forsvinner eller at blogg.no forsvinner, men at vi som bloggere må bli kjent med en ny måte å skape innhold på eller en ny plattform. Okei, dette var muligens skikkelig rart forklart. Det jeg prøver å si er at overføringen av bloggen min og andre sin, overgangen og alt dette har gjort at ting har stått på hodet idag. Tallene mine har stått på 0 i hele dag, mange innlegg har vært borte og utkast har forsvunnet. Men, jeg vet at det sitter dyktige folk som jobber på spreng for at det skal bli i orden fort som fy, så det får bare være sånn akkurat idag. I morgen er det antakeligvis akkurat som før (bortsett fra for meg) og ikke noe oppnedoglitttilsiden. Men hey – Teksten på bloggen er MYE finere enn den har pleid, så det er hvert fall positivt.

Derfor byr jeg ikke på noe hokkuspokkus idag. Rett og slett fordi jeg ikke helt hvordan det blir, om alle får lest det og diverse. Men, hvis du har fått lest det så vil jeg hvert fall ønske deg en fin dag – Også snakkes vi senere.

Selv skal jeg jobbe litt til, før jeg skal til Grunde og Vilde for å spise middag. Det blir hyggelig <3

// Marty

 

 

En nyhet!

Jeg kom nettopp inn døren her hjemme. Som vanlig med en altfor tung bag over skulderen og annet rot i armene. Jeg slengte av meg kåpa og skjerfet før jeg satt macen i laderen. Planen min var at den skulle lades opp superfort mens jeg pakket ut av baggen min, men det forble i drømmene mine. Så, det er grunnen til at jeg sitter på puffen og at jeg ikke ligger henslengt i sofaen som jeg ellers ville gjort når jeg oppdaterer bloggen etter en dag på farta. Hvilken tulling har ikke en stikkkontakt i nærheten av sofaen sånn at man kan lade macen? Eller, hvilken blogger har ikke det?! Haha. ​Jepp, ingen ringere enn MartyParty.

I dag har jeg trent, holdt foredrag og spist lunsj med pappa. Og kort fortalt:

✘ Jeg er så fornøyd med at jeg kom meg på trening idag. Når alarmen ringte var jeg så nære på å drite i trening og heller overbevise meg selv om trening bare et teit, hvert fall sammenliknet med søvn. Men, jeg gjorde det.

✘ Jeg har holdt foredrag på en lærersamling. Jeg er alltid nervøs før jeg skal holde foredrag og jeg angrer nesten alltid før jeg skal sette i gang – Men det går stort sett fint. Eller, det går alltid fint. Og dere… Hvor kult er det ikke at JEG får lov til å berike, prate og holde foredrag foran en gjeng lærere? At jeg får lov til å dele ting fra hjertet mitt og at jeg får lov til å gjøre noe så bra? Det er skikkelig stas.

✘ Det høres mye finere og normalt ut når jeg sier at jeg bare har spist lunsj med pappa. Men, macen var som vanlig oppe, vi diskuterte noe kjedelig som budsjett, økonomi, salg og 2019. Hurra! Men, digg med lunsj. Og ja, det er alltid fint sammen med papsen, selv om han skravler om ting jeg syntes er temmelig kjedelig.

Jeg gleder meg skikkelig til 2019. Jeg føler selv at jeg er gira om dagen, at jeg er sulten, kreativ og at jeg vil noe. Jeg føler meg bra, jeg har lyst til å nå målene mine og jeg ser frem til de rareste ting. Jeg jobber tidvis litt for mye (I know), men det er så digg å se at alt arbeidet det lønner seg. Men dere, nå skal jeg dele en liten nyhet! Og noe som mange har etterspurt. Husker dere at jeg postet noen bilder av at jeg gjorde dette:

Jeg kan nemlig meddele at jeg har lest inn boka mi som lydbok. Hvor kult er ikke det? Det var en veldig lærerik, spennende og fin prosess. Det var sterkt, det var ekte og det har blitt skikkelig bra. Jeg har ikke bare skrevet en bok, jeg har også lest den inn som lydbok. Det betyr at du kan sitte på bussen, i stua eller gå tur med meg på øret. HAHA! Det er kanskje noen sin aller største skrekk når jeg tenker meg om, men hvis ikke – LAST DEN NED!

Lydboken finnes som nedlastbar lydbok blant annet HER og den kommer hos Fabel og hos Storytel, men det er først til våren. Og, du finner den som E-Bok HER. TAKK!

Jeg håper at tirsdagen deres er fin. Selv skal jeg jobbe litt og spille inn en video som først kommer i februar (haha), før jeg skal dra hjem til Mr. X, spise middag og henge.

// Marty

Jeg har INGENTING å ha på meg!

Lurer dere på hvordan situasjonen er akkurat nå?

La oss si det sånn……….

Jeg har en krisesituasjon.

Æsj. Jeg skal snart avgårde på en premierefest og hver eneste gang jeg skal noe oppstår det en helt merkelig panikk.

For hva skal jeg ha på meg?

Den? Den? Eller den?

Disse?

Nei, æsj.

Det mest tåpelige er at jeg alltid presterer å rive ut hele klesskapet, slik at straffen når jeg kommer hjem blir ekstra hard. For hvordan er det egentlig mulig?

Jeg planlegger alltid hva jeg skal ha på meg, leter og finner frem, men av en eller annen rar grunn er det totalt feil når dagen kommer. Som regel ser det så bra ut i hodet mitt, men på kroppen ser jeg ut som en potetsekk. Eller, det tror jeg egentlig ikke. Men jeg føler meg som en.

Jeg skulle så gjerne ønske at jeg var mann, sånn at jeg bare kunne tatt på meg dressen.

Og ikke en truse (som jeg ikke får trusekant i), et par vonde sko, tonnevis med sminke, tunge øredobber, sviende hårspray, en solariumstime, neglelakk, push-up BH, leppestift… Ja, you name it.

Nei, ikke veit jeg.

De færreste bryr seg vel ikke, så det får bli som det blir. Morro blir det uansett!

Wish me luck.

Xxx

// Marty

Din mening er viktig!

Annonse

Vet dere hva noe av det beste jeg vet er? 

Det er når jeg har muligheten til å påvirke noe i en positiv eller god retning. Jeg elsker når jeg faktisk kan snakke, skrive eller mene noe om noe som står meg nære, eller om noe som jeg har på hjertet. På en måte så er det jo det jeg liker så godt med bloggen min! 

Jeg tenkte derfor jeg skal presentere en måte for dere som gjør at dere kan være med å påvirke!


Her har du en enkel illustrasjon av meg. 1 = Jeg som sier HEY til dere. 2 = Jeg som er strålende fornøyd med å påvirke enda mer. 3 = En fin og fornøyd selfie etter å ha fullført hele tre undersøkelser på rappen! 

Du har kanskje hørt om MeningsTorget? Du har kanskje sett det dukke opp på Facebook, blitt invitert på mail eller hørt noen venninner snakke om det?

Hvert fall:

MeningsTorget har betalte spørreundersøkelser i hele 32 forskjellige land. For å benytte deg av siden er du nødt til å ha fylt 18 år. Vi (forbrukerne, som det heter så fint) svarer på spørreundersøkelser for å forbedre produkter, eller bidra til forskning. Vi vet jo alle hvor viktige spørreundersøkelser faktisk er, men hvor mange av oss kan rekke opp hånden og si at de har deltatt i noen frivillig? Jeg tar meg dessverre sjeldent tid til det, til tross for at jeg vet at det faktisk har en effekt! 
Men nå, har jeg og vil jeg faktisk bli flinkere.

MeningsTorget gir en takk til alle som bidrar. Dette betyr at forbrukeren (så fancy) tjener poeng etter hver fullførte undersøkelse, som igjen kan veksles om til penger eller gavekort i en rekke butikker. Dette betyr at det faktisk ikke er komplisert i det hele tatt, og i stedet for å jage etter Pokémons, sjekke Instagram for 14. gang eller sjekke hvor vennene sine er på Snapchat-kartet kan man faktisk påvirke og ikke minst få goder ut av det. 

Vi kan faktisk gjøre en forskjell! 

Nå har MeningsTorget ute flere undersøkelser som omhandler valget. De har også kjørt to stykker fra før som har fått følgende resultat:

Jeg er jo en av de som VIRKELIG har lyst på digitalt valg, så jeg håper og tror at undersøkelser som dette kan være med på å gjøre at vi får gjennomslag for det. Valget i Norge kan enda utvikles, så stikk innom å svar, vær med på å utvikle og ta del du også. 

Forresten! Noe av det jeg syntes er best er: 
Selvfølgelig at du tjener noen kroner… MEN! MeningsTorget donerer penger til en av tre veldedige organisasjoner som du ønsker å støtte! I tillegg trekkes en vinner av 35 000,- hvert kvartal for alle som deltar i spørreundersøkelsene. 

HOW NICE. 

I morgen er det valg, så hvis ikke du har stemt enda – Ta deg den lille tiden det tar, og påvirk! 

// Marty

Slik kan du spare penger på bil:

Reklame

For 1,5 år siden tok jeg førerkortet. For min del var det en selvfølge å ta lappen så fort jeg fylte 18 år. Jeg har alltid vært mye på farten og jeg har dermed til tider vært avhengig av foreldrene mine for å komme meg rundt. Følelsen av å sette seg inn i bilen for først gang etter å ha fått førerkortet er ubeskrivelig. Det hender fortsatt at jeg reflekterer over hvor behagelig og nyttig det er å ha førerkortet, samtidig som jeg rynker på nesen over drivstoffprisene, økningen av bompengeavgiftene og alle andre utgifter som hører sammen med det å eie egen bil.

Jeg kjenner flere som velger å ikke ta førerkortet av flere grunner. Noen sier at de ikke føler et behov for det, mens andre sier at de ikke ønsker å bruke penger på det. Det at man ikke ønsker å bruke penger på det er et godt argument, for det å eie bil koster om du vil eller ei. Man skal gjennom alt fra små reparasjoner, til EU-kontroller, uheldige bulkinger og til ukentlig påfyll av drivstoff. Jeg har flere ganger forsøkt å regne på hvor mye penger en gjennomsnittlig sjåfør bruker i løpet av et år, for ikke å snakke om et helt liv. I en undersøkelse utført av Auto Europe fant de ut at en gjennomsnittlig sjåfør bruker hele 2 001 261 NOK på bil i løpet av hele livet. Det er ekstremt mye penger. 

Jeg har forhørt meg med Auto Europe, som forøvrig er en ledende leiebilmegler om hvordan man faktisk, om mulig, kan minste utgiftene ved det å eie bil. 

Her er deres tips:

EU-kontroll

EU-testen kommer du ikke utenom. Denne lovfestede testen av bilens veisikkerhet må vi alle gjennom. Dersom kjøretøyet ikke blir godkjent må du utbedre punktene og ta etterkontroll. EU kontrollen må gjøres 4 år etter bilens første registrering og deretter hvert annet år. Kontrollpunktene inkluderer sikt, bremser, lys, støy og avgasser. Les kontrollpunktene nøye og sørg for at du unngår merknader og etterkontroll! På denne måten sparer du tid og penger.

  • Sjekk at hornet fungerer som det skal
  • Se at lysene virker og er uskadet
  • Vindusviskerne skal virke på alle trinn og pusse rent
  • Sidespeilene kan ikke være knust eller sprukket
  • Du må ha varseltrekant i bilen.
  • Alle sikkerhetsbeltene skal fungere
  • Sjekk at alle hjulboltene er på plass
  • Speedometeret må virke
  • Ha vognkort klart
  • Sjekk at du har en refleksvest i bilen
     

Bensin

Prisen på drivstoff stiger hvert år (til alles store frustrasjon), og må inkluderes når vi snakker om kostnader for å eie bil. Det er alltid verdt tiden å sammenlikne priser på drivstoff, men det finnes også andre ting du kan gjøre for å senke kostnadene.

  • Slå av air condition med mindre du trenger det ? klimaanlegget bruker mye drivstoff.
  • Bilens vekt har mye å si på hvor mye drivstoff den bruker så fjern unødvendig ballast.
  • Brå stopp og akselerering krever mye drivstoff så kjør pent og lommeboken vil takke deg!

Vedlikehold

Vedlikehold og relaterte reparasjoner koster europeere i gjennomsnitt 57 euro i måneden. Uventede reparasjoner kan være frustrerende, og det er noe som kan unngås i mange tilfeller. Hold øynene åpne når du kjøper bil. Når man eier egen bil er det beste å ta regelmessig service. Lær deg litt om bil og spør venner og familie om hjelp slik at du slipper unødvendige turer til mekaniker.
 

Parkeringsavgifter 

For byboere som bruker bilen sin hver dag, enten på vei til jobb eller til ærender følger parkeringsavgifter med. Parkering koster! Ved å dele bil med andre på vei til jobb, møter eller avtaler sparer du parkeringsavgifter og utgifter på bensin. To mer miljøvennlige alternativer er bruk av offentlig transport eller Park & Travel (P + R). P + R er parkering som er i nærheten av offentlig transport. På denne måten slipper du høye kostnader for parkering i sentrum.

Forsikring

Man bør ta seg god tid ved valg av forsikring. Det er så mange alternativer å velge mellom at man kan bli svimmel av mindre. Bruk kalkulatorer på nett til å sammenlikne priser og dekning. Det kan lønne seg å investere i en forsikringsmegler. Mange selskap tilbyr også lavere priser om du samler alle forsikringer i ett selskap. Husk også å lese gjennom forsikringspapirene hvert år slik at du holder deg oppdatert på endringer i vilkårene.

Skatter og avgifter

Skatter og avgifter koster europeere i gjennomsnitt 17 euro i måneden. Dette varierer naturligvis fra land til land og er også avhengig av størrelse, ytelse og kjøretøyets drivstoffeffektivitet. Det er verdt å tenke på å kjøpe el-bil for å spare inn på disse postene.

Vask

Det er fristende å alltid kjøre bilen inn i en automat for en vask, men økonomisk lønner det seg absolutt å gjøre dette selv! 

Bøter

Her kan du spare mye! Husk å alltid se deg godt om, og bemerk alle skilter. Å bli bøtelagt er unødvendig og ikke minst veldig irriterende. Se deg for og spar deg for en sur utgift!

Bøter er unødvendig og dyrt. 

Deling

Det er genialt å dele bil med andre! Ved å dele bil med kollegaer, naboer eller venner minsker bensinforbruket (både for deg selv og naturen) og det blir færre biler på veiene. Det er ikke dumt å dele bil på vei til jobb!

Vær sporty

Vi snakker ikke om sportsbiler, men om å ta sykkelen fatt. I tillegg til å spare penger og unngå trafikkorker sparer du miljøet og holder deg i form.

Ta sykkelen fatt og spar (Noe som forøvrig er mitt beste tips også)

 

Dette bildet gir en god (og festlig) oversikt: 

 

Lik Auto Europe Norge på Facebook HER

// Marty

 

Skyting på Mallorca.

I går kveld ble det avfyrt skudd her nede på Mallorca og 4 stykker ble lettere skadd. Det er flere som har kontaktet meg for å høre om hvordan det går i og med at jeg befinner meg her nede.

Først og fremst var jeg ikke tilstede på kafeen det skal ha skjedd og alt er bra med meg og alle de jeg er sammen med. Ut ifra ryktene var det en spanjol som skøyt, og ingen skal være hardere skadd enn at det går fint. Det skal heller ikke å være noen andre nordmenn involvert.

Jeg må ærlig innrømme at det er skremmende at sånt skjer, men mest av alt fordi det bryter med mitt egen ferieidyll. Livet fortsetter her nede til tross for at øya bugner av ferieglade turister. Jeg vet at det er flere som har vært redde idag, men det har jeg på ingen måte vært. Ut ifra ryktene her nede var det en ganske så ung jente som ble skadet, og det er kanskje det jeg syntes er verst. Krangelen var visst mellom to spanske menn, og det er håpløst at det skal gå utover sivile mennesker som er helt uskyldige.

Situasjonen skal ha blitt opphetet og skytteren skal deretter ha tatt etter pistolen og skutt rundt seg. Ingen av de skadde skal ikke ha vært målet til skytteren og alle de skadde skal i følge ryktene være tyske.

Mallorca er et fantastisk sted, og ting skjer her også. Reis til de stedene du har lyst til og ikke la deg begrense, for man skal være veldig uheldig for å være der når slikt skjer.

Jeg håper og tror at det var en enkelt hendelse og at det går bra med alle de involverte.

// Marty

—>

 

Jeg gjestet NRK Østlandssendingen i går for å snakke om skolestart. Fikk du det ikke med deg så klikk gjerne inn HER og hør det! Vi lagde også et videoklipp som du kan se HERSuper morrrroooo! 

– Marty

 

 

Scandinavias next Top Model

Endelig kan jeg dele! Det føles som om jeg har gått rundt på verdens største hemmelighet nå siden midten av Mai nå. Men nå kan jeg endelig fortelle: Jeg er én av seks norske deltakere i den ny sesongen av Scandinavias Next Top Model. Innspillingen har foregått i Portugal og vart i to hele måneder. Sammen med oss seks norske, har vi tilbragt lange, morsomme, spennende og harde dager sammen med 12 andre jenter, seks fra Danamark og seks fra Sverige. Vi har tilbragt tid med jurymedlem og den svenske kjendisstylisten Jonas Hallberg, Lina Rafn artist og X-factor dommer og vår egen IT-girl Janka Polliani! Den nye sesongen fremmer kurver og har med jenter i alle farger og fasonger og det var dette som gjorde at jeg valgte å bli med! 

Jeg er super spent og jeg gleder meg! 

Vi snakker en sesong med fantastiske jenter, sunne forbilder og flotte former og fasonger. 

Intervju med meg og de andre norske deltakerne kan leses i dagens VG. Episodene sendes på kanal FEM hver tirsdag og torsdag kl 21.30 fra 30.august. Neste tirsdag er det førpremiere så følg med på snapchat: Martinehalvs ♥