Hei på deg ❤️

I dag snakker vi om det å være den beste utgaven av seg selv i Sykt Ærlig Med Martine, og jeg har invitert min venn Sølve i studio. Både fordi Sølve jobber med det hver eneste dag, gjennom trening og helse, og online, men også fordi jeg vet at Sølve har jobbet og jobber en hel del med det selv.

Og veit du? Dette er en sånn episode alle burde høre. Fordi den er så fin, fordi den er full av energi, gode tips og motivasjon. Den er lærerik, klok og gøyal. Alt på en gang. Kanskje det er akkurat denne episoden som gir deg den kickstarten du behøver på det nye året? Eller kanskje det er akkurat denne episoden som minner deg på hva som er viktig? Kanskje det er denne episoden som hjelper deg å justere det hårete målet ditt? Eller som rett og slett bare gir deg et smil og munnen, på en gråjanuar dag. Sannsynligheten er stor for at det.

Kos deg – Og du? Du er fin!

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

 

Foto: Alexander F. C Johansen

I dag skal du få treffe Kaisa i Sykt Ærlig Med Martine. Jeg traff Kaisa i Kristiansand i november, og møtet vårt gjorde et stort inntrykk på meg. 

Barnefattigdommen øker i takt med køene til fattighusene. Én av fire nordmenn har ikke penger til en uforutsett utgift i 2021. Kaisa og flokken hennes er en av familiene bak de mørke tallene. De linjene slo mot meg da jeg satt og spiste lunsj tidligere i år. Det var beskrivelsen av en dokumentar som var blitt publisert på Aftenposten, laget av Kaisa selv. Jeg hadde egentlig tenkt til å bare se litt mens jeg slurpet i meg resten av tomatsuppa, men jeg ble sittende og se hele. Den var brutal. Brutalt ærlig. 

Det endte med at jeg sendte en melding til Kaisa, for å takke for ærligheten. Og i dagens episode av podkasten min Sykt Ærlig Med Martine er Kaisa gjest. Og hun er sykt ærlig. Om fattigdom, det å måtte be om hjelp, det å ikke ha penger til mat til barna, hvor ensomt det er å være fattig og om hva som skal til.

For som Kaisa selv sier: Vi må snakke om hvorfor vi i «verdens rikeste land» tillater at fattigdommen bare øker fra år til år.

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Hei! 

Jeg titter bare innom for å tipse deg om dagens podkastepisode. Det er en sånn episode som rører, engasjerer og som på en eller annen måte klarer å bli personlig. For dagens gjest er den veldig personlig og jeg vet at det har krevd mye å skulle dele. Men det er viktig, og jeg har lært og forstått ting jeg aldri før har gjort – Eller sett. 

Dagens gjest er oppvokst som Jehovas Vitne. Jeg skal innrømme at jeg ikke kan så alt for mye om det selv, men jeg vet at de for eksempel ikke feirer jul, noe jeg vet har vært vanskelig for dagens gjest. Det har faktisk vært ulovlig. 

I dag er hun voksen, og hun er ikke lenger en del av Jehovas. Det har også kostet mye, og hvorfor forteller hun om i dagens episode. 

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Foto: Ida Fiskaa

Hallooo! Å som jeg håper at du har det bra i dag og at du har noe å glede deg til.

Dagens podkastepisode er hvert fall noe å se frem til, for i dag treffer jeg nemlig en diamant, med navn Ylva. Ylva Olaisen. Ylva er født i 2000, og artistkarrieren hennes startet da faren meldte henne på en sangkonkurranse. Nå kan hun kalle seg artist, og hun opptrer for fullsatte saler, landet over. Ylva er rå, selvstendig og tøff. Og dyktig. Du vet sånn gåsehud-dyktig. Amazing. 

Jeg er spent på hvem hun er, uten mikrofonen i hånda og hva som driver henne. Vi skal snakke om musikken hennes og hvor den kommer fra, for hva handler den egentlig om? Vi skal også snakke om kjærlighet, utroskap, venner og selvtillit. For jeg vet at hun har måtte jobbe med den. Og det å vise finger’n til janteloven.

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Takk for at du lytter, det er skikkelig stas – Og tro meg: Det er MYE å glede seg til fremover! 

 

Ukas podkastepisode er i samarbeid med Maja.no, som er rask, trygg og digital helsehjelp for kvinner. Jeg har gledet meg stort til denne episoden! For litt siden fikk jeg nemlig innsendt spørsmål fra dere som lytter, og det kom SÅ mange interessante, gøyale og spennende spørsmål. Jeg har derfor invitert inn Andrea, som er en av Maja sine dyktige leger, til å svare på spørsmål om alt fra klamydiasex, til utflodsspørsmål, til å hoppe over mensen og ja, en deilig bunke av nyttige og bra spørsmål – Om månedens tema, nemlig kvinnehelse – Ja, og det er jo også en del relevante spørsmål for gutta her. 

Jeg gleder meg så til dagens episode, og jeg håper at du gjør det samme! Å, så deilig og befriende det er å kunne stille en lege de derre spørsmålene jeg tror de fleste av oss lurer på, som kanskje ikke akkurat er noe man tar opp under familiemiddagen eller som google kanskje ikke er din bestevenn til å svare på. 

For kan man ha klamydia uten å merke det og kan sopp i underlivet smitte til partner? La oss spørre Andrea!

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Foto: Astrid Waller

Maren og mammaen hennes, Karianne har alltid hatt et godt forhold. Karianne kan ikke huske sist hun tok livmorshalsprøve og da hun ignorerte brevet fra Kreftregisteret, forsøkte Maren å mase på henne, men det hjalp ikke. Karianne følte at det ikke gjaldt henne og prioriterte det ikke. Nå kjemper hun sin livskamp, sammen med Maren og familien. Da Karianne fikk vite at hun har livsmorshalskreft insisterte Maren på å få tatt en celleprøve. Da svaret kom viste det seg at hun hadde lavgradig celleforandringer og Maren tenkte det verste med en gang. På neste kontroll hadde forandringene heldigvis blitt normale igjen.

I dag er Maren gjest her hos meg for å dele sin historie, om hvordan det er når mamma er kreftsyk og om viktigheten av å sjekke seg. Og om du tilfeldigvis er en av de som har utsatt celleprøven, som har glemt å bestille time eller tenker at det ikke gjelder deg – Hør denne.

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤 

Tommine har selvmordstanker halve måneden. Hun har diagnosen PMDD, som står for premenstruell dysforisk forstyrrelse. Du har kanskje ikke hørt om denne diagnosen en gang? Det er ikke så rart, for som med mange andre kvinnesykdommer, snakkes det alt for lite om. Så i dag har jeg dedikert hele dagens episode for å snakke om PMDD, fordi vi må snakke om det. Fordi det går jenter og kvinner rundt og tror at det er dem det er noe galt med. At de er deprimerte. At de må ta seg sammen. Og noen får kanskje til og med beskjed om å ta seg sammen. 

Man antar at cirka 80 % av alle menstruerende kvinner har premenstruelle symptomer. Opptil 20 til 30 prosent av kvinner opplever moderat til alvorlige premenstruelle symptomer. PMDD ble anerkjent som diagnose i 2019. For to år siden. I Norge kalles det alvorlig PMS og minst tre til åtte prosent av kvinner i fruktbar alder er så plaget av premenstruelle symptomer at det skaper store problemer å fungere i hverdagslivet. På jobb, i forhold, med venner og i familien.

Og Tommine er en av dem. Som 12-åring ble hun sett på som vanskelig når hun hadde gråte- og raserianfall, og ingen tenkte at det kunne ha en sammenheng med eggløsning og mensen. Da hun var 14 år gammel begynte hun å ruse seg, for å slippe unna tankene og smertene. 

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Månedens tema er kvinnehelse og jeg sliter litt med å vite hvordan jeg skal introdusere dagens episode. Det å skulle introdusere dagens gjest er temmelig enkelt, men jeg vet ikke hvor denne samtalen vil ta veien, hvilken historie jeg egentlig vil møte og om jeg i det hele tatt tør å stille alle de spørsmålene jeg lurer på. For jeg lurer på mye, og på mange måter er jeg nesten flau uvitende om tematikken. Dagens gjest er Eléah og tema er kjønnsoperasjon, og det å skifte kjønn. Jeg er veldig spent, og jeg gleder meg til å treffe denne dama. Hun er tøffere enn toget, dønn ærlig og rett frem, og det passer jo fint i dagens episode når hun skal fortelle om hvordan en kjønnsoperasjon fungerer i praksis, om det vi ikke vet og om hvordan hun har blitt den rå dama hun er idag. 

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

I dag skal jeg treffe en helt fantastisk dame. Hun heter Inger, er 37 år gammel og jeg skal være helt ærlig å si at jeg synes det er vanskelig å fortelle deg hva du nå skal få høre og i kort trekt forklare historien til Inger. Inger er sosionom og hun har uhelbredelig kreft. I 2012 ble diagnostisert med brystkreft, to uker unna termin. Da var svulsten allerede 8 x 10 centimeter stor. Legen ga henne bare 50 prosent sjanse for å bli frisk. Og det er bare starten på historien. Det er egentlig en historie man ikke kan tro at er sann. Men det er den. 

Og man sier ofte det at man ikke får noen oppgaver eller utfordringer i livet som man ikke er sterkt nok til å takle, og det kan sikkert diskuteres, men med Inger så er jeg helt sikker. For jeg tror kanskje aldri jeg har truffet en dame som er mer glad i livet, som har inspirert meg til å ta fatt på det og sette pris på det som Inger. For dette kunne vært en dyster og vond historie, og selv om mye av den både er dystert og vondt, så er den aller mest fin, inspirerende og sterk. På en god måte. 

Inger har påmint meg om at livet er og kan være så innmari fint.

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤

Det er som å treffe en solstråle da jeg hilser på Lone. Hun er skikkelig fresh, blid og… Artig. Hun forteller meg at hun på vei til meg møtte en som sto og solgte en tjeneste på gata. Han hadde spurt hvor gammel hun var, og da hun svarte at hun er 28 år, så svarte han at hun holdt seg veldig ung og frisk. For det er umulig å se at Lone ikke er og har vært frisk, at hun har vært dødssyk. At dette året har vært det tøffeste i hennes liv. 

Da Lone var i tenårene ble hun utsatt for en voldtekt, og hun utviklet med tiden så sterke smerter i underlivet at hun verken kunne ha sex, bruke tampong og tanken på å skulle sjekke seg eksisterte knapt, på grunn av tilstanden hennes. 

Lone er en av de som ventet for lenge med å ta en celleprøve. Hun tok den rett og slett for sent. Og nå skal vi få høre hennes historie.

Du finner episoden der man finner podkast ved å søke etter ‘Sykt Ærlig Med Martine’ på feks iTunes, Spotify eller i podkastappen (kan lastes ned for de med Android eller andre mobiler)🖤