Akkurat nå sitter jeg her i sofaen min foran TV-skjermen, og hvis jeg skal være helt ærlig så er jeg i sjokk. Så i sjokk at jeg egentlig ikke vet hvor jeg skal starte. Men, jeg skal gi det et forsøk. Tankene mine må nemlig ut et sted: 

For det første så er jeg sjokkert over Frank Løke i kveldens episode av Skal Vi Danse. Altså, jeg elsker Skal Vi Danse og jeg har sett på programmet siden jeg var en liten jente. Da var jeg stort sett mer opptatt av å stå foran TV-en og danse selv – Men jeg har fulgt spent på hver eneste sesong. Ja, jeg har droppet flere fester for å se Skal Vi Danse. I kveld satt jeg igjen med en skikkelig bismak i munnen, og etter å ha lest på sosiale medier er jeg visst ikke den eneste. Og sorry for å si det, men… Oppførselen til Frank Løke gjør meg bare flau. Skikkelig flau. Og jeg mener at det han gjorde under kveldens episode er ordentlig respektløst ovenfor dansepartneren hans, TV 2 og for de som ser på programmet med barna sine som står og danser foran TV-en, sånn som jeg en gang gjorde. Det kan hende jeg er kjip, men jeg ser ikke humoren jeg altså. 

For det andre så er jeg sjokkert over at sangen til Ex On The Beach-Melina er på 1.plass over de mest hørte sangene i Norge akkurat nå. Hvis ikke du har fått med deg hvilken sang det er så kan jeg fortelle deg at sangen heter “Bitch, hør her!”. Sangen tar utgangspunkt i hennes veldig lite sjarmerende raserianfall i første episode av Ex On The Beach der hun ordrett sa følgende til en annen jente: Du er stygg, feit og bleik. Du drar ned håret og leker deilig. Du er ikke en dritt, bitch! Og jeg må bare spørre… HVORDAN kan en slik sang havne på 1.plass i Norge? Det er faktisk så sinnsykt at jeg blir helt svimmel. Hurra for at landets 10 åringer skal gå rundt og synge det gitt! Bra jobba. 

Det tredje, som BARE er skikkelig trist er at jeg i går leste om et kjøpesenter som må skifte gulv etter at noen jenter lot vannet renne over mens de var på toalettet. Grunnen er at tenåringsjenter setter på kranen når de går på do, fordi det er flaut å tisse så andre kan høre det. Flaut som det er skal jeg innrømme at jeg har gjort det samme selv, men noe sier meg at det er på tide at vi lærer oss at det høres likt ut når alle tisser. Helt likt faktisk. Det kan faktisk til og med skje at man slipper en promp når man er på toalettet. Shit happens! Bokstavelig talt. 

Jeg blir helt svett jeg, men en ting er hvert fall sikkert! Det er søren ikke rart at Donald Trump klarte å bli president i USA. Egentlig lurer jeg på om vi har gått fra vettet alle mann her jeg sitter.

Stopp verden, jeg vil av! Fort som faen 😅

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

Let’s talk about sex

For noen dager siden satt jeg hjemme i sofaen sammen med noen kompiser. I utgangspunktet var det Love Island som var i fokus, men da en av kompisene mine fortalte om et one night stand han hadde hatt dagen før skiftet vi fort tema. Først diskuterte vi hvorvidt det er innafor med one night stands eller ikke, før jeg benyttet meg av muligheten til å spørre kompisene mine litt om hva de syntes om forskjellige ting. Faktisk så trodde jeg ikke at gutta snakket så åpenlyst om sex – Og jeg lot meg faktisk overraske litt. 

Jeg har derfor fått lov til å dele noe av det de sa…: 

1. – Jeg vil faktisk ikke alltid ta initiativet!

– Hvorfor tror så mange damer at de ikke kan ta initiativet ovenfor oss gutta? Det er ikke en regel at vi må vise at vi har lyst til å ha sex for at man skal kunne ha sex. Det er faktisk ikke bare damer som trenger å føle at noen har lyst på dem. 

2. – Hvorfor er noen damer så usikre?

– Ja, vi ser kanskje mye på porno noen av oss, men det betyr jo ikke at vi forventer at dama vi ligger med skal være som damene i disse filmene. Hvis jeg skal være helt ærlig så syntes jeg det er mye mer sjarmerende med en som prøver seg litt frem! Det er kult med selvtillit, og man må faktisk ikke være ekspert for å kunne ta på hverandre. Det er jo faktisk også en grunn til at vi velger å ligge med dama – Og det er fordi hun er fin! 

3. – Jeg kommer ikke hver gang, gjør dere?

– Jeg føler at folk tror at man er nødt til å komme hver gang når man har sex som gutt. Og hvis man ikke kommer så tror personen man ligger med at den ikke er deilig nok! Noen ganger klarer jeg rett og slett ikke å få orgasme. Vi er ikke sexmaskiner vi heller (dessverre). 

4. – Det er så irriterende når damer påpeker alle feilene ved dem. 

– “En gang lå jeg med en dame som jeg ikke fikk lov til å ta på fordi hun var så usikker på seg selv.” Med et uhell kom jeg inn på rommet når hun skiftet, og hun så jo ut som en million! Jeg tror sjeldent vi gutter legger merke til “feilene” ved en dame. Hvis jeg skal være ærlig så er jeg mer opptatt av å tenke på at personen er naken, fremfor at det er litt mye eller lite av noe her eller der.  

(Her rødma jeg bra) 

via GIPHY

5. – Dama innrømte at hun pleide å fake orgasmer det første året vi var sammen! 

– For meg er det sjukt viktig å imponere, men det er jo umulig hvis ikke vi får litt tilbakemeldinger! Hver eneste dame er jo individuell og liker det forskjellig. Det ble faktisk en større knekk på selvtilliten min når hun sa det, enn om vi faktisk hadde gått inn for å få det til sammen helt fra starten. Hvorfor er det flaut å si hva man liker? Si nå at du vil ha orgasme da, kvinne! 

(Etterfulgt av gapskratt)

6. En naken kvinnekropp er jo noe av det diggeste på jord. (Etter en Bic Mac når du har vært på byen). 

– Damer er deilig, og vi er jo faktisk sammen med de fordi de er både fine å se på og være sammen med! Det er ingen grunn til å skjule seg bak klærne. 

7. Dama blir sur hvis jeg onanerer sjæl!

– Jeg har jo ikke så stort behov for det lenger. Men hun blir sikkelig fornærmet hvis jeg sier at jeg har gjort det. Hun tror automastisk at det handler om at hun ikke er tiltrekkende og fin lenger! For min del handler det jo ikke om det i det hele tatt. 

8. Dama tror alltid at det er noe galt med henne når jeg ikke vil ha sex!

– Igjen. Vi menn er faktisk ikke sexmaskiner. Hver gang jeg sier ifra at jeg ikke vil ha sex med kjæresten, så blir hun fornærmet. Men når hun sier at ikke hun vil når jeg prøver meg, da er jeg et uhyre som i det hele tatt ikke skjønner at hun ikke har lyst. Det er muligens laget et bilde på at vi menn er dyr som alltid er gira på sex, men det stemmer faktisk ikke. Ofte er det heller ingen god grunn, og dama er hvert fall ikke grunnen. Det kan skje litt mye i hodet, kroppen kan være sliten eller jeg kan rett og slett ikke ha lyst. 

Jeg vet ikke med dere, men denne praten lærte meg nesten mer enn alle mine år på skolebenken. Av en eller annen grunn ble jeg litt flau også…. Hmm… Lurer på hvorfor. Jeg syntes faktisk gutta skal prate enda litt mer om sex jeg altså. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

Tenk deg at du hadde kommet på skolen en mandagsmorgen. Når du kommer ser de i klassen din rart på deg, de ler og snakker om deg, uten at du kan høre hva de sier. Når du skal hente bøkene dine i skapet står det noen der og snakker. De snakker om festen som var på fredag, den du fant ut av at var på Snapchat. Den festen du ikke var invitert på. Når du skal spise lunsj får du beskjed om at plassen du ønsker å sitte på er holdt av, og du ender opp med å spise lunsj helt alene. Igjen. I gymtimen peker flere av de i klassen på deg, samtidig som de ler. På bussen på vei hjem fra skolen kommer du over en Facebook-film der noen av de eldre på skolen har gjort narr av deg. 

Hvordan hadde det føltes? Hvor lenge hadde du egentlig holdt ut?

For veldig mange barn og unge er dette en del av hverdagen deres. Hver eneste dag. Både på skolen, på fritidsarenaer og på nett. Mobbing er et faktum, og det er på tide at vi lukker opp øynene og tar tak. For nok er faktisk nok. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Dette er meg og Fanny. Fanny er en glad, morsom, sprudlende, klok og flott jente. Fanny er som en hver annen 9.klassing, kanskje bortsett fra de unike krøllene hennes og at hun er født med spalte. Til tross for at Fanny er både glad, snill og sosial, så opplever Fanny at folk gjør narr av henne. At folk mobber henne. Hun opplever at folk ler når de ser henne, at de peker og at de filmer henne. At de mobber utseende hennes. 

Og jeg lurer: Hvorfor tror noen at det er greit at de mobber Fanny eller noen andre? Hvorfor tror noen av oss at vi er bedre enn andre? Hvorfor tror noen av oss at vi har rett til å være slemme mot andre? Hvorfor tror noen av oss at vi har lov til å tråkke på andre? 

Barn som er født med spalte er ikke ferdigbehandlet før de er rundt 20 år gamle. Så Fanny har flere operasjoner hun skal gjennom. Hun er nemlig langt fra ferdigbehandlet i form av for eksempel tannregulering og nesekorreksjon. Grunnen til at Fanny må vente er fordi kraniet (ansiktet) ikke er ferdigutviklet før etter puberteten, og hvis man opererer og retter på ting i ansiktet for tidlig vil man lage arrvev og arrvev vokser ikke slik som vanlig vev gjør. Arrvev er ikke elastisk og man kan få uheldige resultater. Derfor er operasjonene såkalt aldersbetinget. De får også gratis tannregulering og en perlerad som som regel er flottere enn det andre får, også fordi spalteteamene i Norge er blant de flinkeste i verden. Norge og Filippinene har høyest forekomst av barn født med spalte og ingen vet hvorfor det oppstår (i 7-9 svangerskapsuke). 

Og la meg stille enda et spørsmål: Hvem i alle dager tillater seg å gjøre narr av hvordan Fanny eller noen andre ser ut? 

Seriøst folkens! 

Jeg kjenner at jeg er så vanvittig lei av at vi mobber, at vi er slemme og at vi snakker stygt om hverandre. Hvor vanskelig er det egentlig å se en annen vei? Gå forbi? Vise respekt? Oppføre oss? Å være litt ålreite? 

Vi vet aldri hvordan en person har det. Vi vet aldri hva som er grunnen til at en person ser ut som den gjør. Vi vet aldri hva som er grunnen til at en person oppfører seg som den gjør. Vi vet aldri grunnen til at person snakker som den gjør. 

Kanskje Fanny ikke passer inn i den malen samfunnet har satt, men hvem av oss gjør egentlig det? Hvem av oss er feilfrie? Hvem av oss er perfekte? Jeg er hvert fall ikke det! Faktisk kjenner jeg at jeg ikke har så lyst til det heller, hvis det gjør at jeg da kan tillate meg å rakke ned på andre og være slem. 

Vi hører dessverre alt for ofte om barn og unge som daglig blir mobbet, og hvor mange skrekkhistorier må vi egentlig høre før det skjer noe? 

Det kan faktisk gjelde ditt barn. Det kan faktisk være barnet ditt som hver eneste dag mobber en i klassen sin, det kan faktisk være barnet ditt som får den ene på fotballaget til å slutte og det kan faktisk være barnet ditt om skriver stygge ting til en fremmed på nettet. Så vær så snill, ta ansvar og oppdra barna dine. Lær de om respekt, forståelse og empati. Lær de om at ingen av oss er feilfri og at ingen av oss har rett til å verken mobbe eller å være slemme mot andre. Lær de om at man ikke er kul når man mobber. 

Fanny er en skikkelig kul jente, og jeg vil gjerne komme med en oppfordring til alle deg som mobber, erter og er slem: Jeg anbefaler deg om å tenke deg om to ganger. Du vet nemlig aldri hvem sjefen din blir, hvem sine barn barna dine forelsker seg i eller hvem som blir lærer til dine barn. Så oppfør deg og vær ålreit. Det koster så lite. 

DEL GJERNE. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

I går tok jeg bilder av meg selv i speilet hjemme i leiligheten min. Planen var å legge ut et av bildene på Instagram og skrive en forklarende tekst til hvorfor jeg postet et bilde der jeg poserte i trusa. (Akkurat som at jeg må unnskylde meg for å vise meg frem). Men etter å ha knipset en del bilder la jeg merke til at bindet mitt var synlig på bildene. Jeg sluttet derfor å ta bilder og jeg bestemte meg egentlig for å droppe å poste det. 

Etter å ha tenkt litt bestemte jeg meg for å poste det likevel. Til tross for at bindet mitt var synlig. For jeg hadde først tenkt til å dele bildet fordi jeg syntes at bildet var fint, men fordi bindet mitt var synlig tenkte jeg at jeg ikke var noe fint lenger. Men så kom jeg på at det faktisk ikke er noen grunn til at jeg ikke kan være fin selv om jeg har mensen! Eller sexy. Og jeg har faktisk lov til å vise meg frem, mensen eller ei. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Etter at jeg publiserte bildet fikk jeg masse hyggelige tilbakemeldinger, men det var spesielt en melding som fikk meg til å tenke. Nemlig meldingen var fra en 14 års gammel jente som nylig hadde fått mensen. Jenta hadde ikke turt å fortelle det til foreldrene sine fordi hun var flau og fordi hun ikke visste hvordan hun skulle gå frem. Etter å ha sett bildet hadde hun bestemt seg for å gjøre det, og det hadde gått kjempe fint. 

1. FANTASTISK at hun delte det med foreldrene sine – Det er jo ingenting å skamme seg over. 

2. Tenk at vi fortsatt i 2018 skammer oss over mensen a. Her har vi sekskant på TV og viser oss klissnakne på skjermen i beste sendetid, mens mensen fortsatt er kleint, flaut og tabu. 

Det er bare mensen og det er noe halvparten av oss har. Ja, det kan suge skikkelig – Men det er faktisk et tegn på liv og at vi er friske.

Faktisk vil jeg gi alle damer et klapp på skulderen for at vi tar mensen på strak arm måned etter måned. Tenk om det hadde vært gutta som hadde hatt mensen a! Da hadde antakeligvis Zlatan lansert egne supertøffe tamponger og vi hadde hatt mensenfester den dagen gutta fikk mensen. Det hadde hvert fall ikke vært sånn at man kom til et toalett uten søppelbøtter eller at mensen var tabu. Antakeligvis hadde det blitt skrytt av hvem som blødde mest og lengst. Haha! Ikke vet jeg, jeg vet hvert fall at mensen er normalt og at det ikke er noe vi damer skal skamme oss over å ha. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

Støtt og stadig dukker det opp en eller annen liste med hvordan du kan få flere likes, følgere og mer oppmerksomhet på sosiale medier. Kanskje aller mest Instagram. Listene inneholder stort sett ti punkter og omhandler ofte vinkler, lys og motiver som ofte selger godt. 

Vi kan jo stille oss selv spørsmålet om “likes” er en overfladisk lykkefølelse, eller om det er helt greit å la seg selv evaluere i from av antall likes. Sannheten er jo at en tommel opp eller et hjerte er et virituelt klapp på skulderen. Og HVEM vil vel ikke ha det?…

Her er hvert fall mine beste tips:

1. Det er ingen hemmelighet at kropp selger. Ta derfor gjerne litt pirrende og sexy bilder av deg selv. Når du deler bildet er det lurt å skylde på noe som gjør at du poster det. Som for eksempel med at du ELSKER søndager i senga. For det er jo helt naturlig å ligge som meg på bildet under når du ligger i senga en søndag morgen og drar deg. På denne måten unnskylder du at du har lyst til å vise deg frem, samtidig som du får flere likes. 

2. Selfies er veldig lurt. Gjerne selfies der du er litt småsur og gretten (og redigert). Trutmunn og “resting bitch face” er trendy. Og kjempe sjarmerende! 

3. Bruk gjerne #nofilter, kun fordi det er en godt brukt hashtag og fordi det gir deg mer oppmerksomhet. Det trenger ikke å være HELT no filter da. 

4. Vinkler er viktig. Ekstremt viktig. Få frem de beste sidene av deg selv og pass på at du ser tynn og deilig ut. 

Dette er derfor fyfy. 

5. Stå litt tilfeldig foran kule malerier, bygninger og stæsj. På denne måten ser du både kreativ ut og ikke minst inspirerende ut. 

6. I og med at kropp alltid selger er det lurt å kaste singleten før du tar skryteselfies i speilet på trening. Husk at kropp er det viktige her og at det rødsprengte ansiktet ikke behøver å være med. 

7. Det samme gjelder egentlig når du skal legge ut et bilde av hangoveren på søndager. For all del, dropp klærne og sats på undertøyet. (Ikke smil her heller. Du kan egentlig himle litt meg øynene, og lage trutmunn. 

8. Reisebilder er alltid en slager. Post gjerne throwbacks. Etter throwbacks. Etter throwbacks. (tilbakeblikk på norsk) #tb. Men post helst ikke bilder av når du spiser middag med familien. Ta heller et der du tilfeldigvis sitter og ler på et fjell. 

9. Send gjerne melding til en av de mange venninnene dine å spør om de kan kommentere det siste bildet ditt. Har du kun to kommentarer blir folk ofte veldig gjerrige på kommentarfronten. 

10. For all del! Ikke vær deg selv. Det er viktig å skille mellom Instagram og virkeligheten. 

Lykke til. 

😉😉

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

Licensed from: C_Scott pixabay.com

I dag er vi nødt til å ha en prat om rumper. Store, falske og kjøpte rumper.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

De siste årene har det vært trendy med store, fyldige og godt trente bakparter. Cubus lanserte til og med egne “innleggstruser” i fjor etter ønske fra forbrukerne, fordi det er trendy med store rumper. Den såkalte “innleggstrusa” er en truse du tar på deg for å få en større rumpe under bukser og kjoler. Tidligere var det om å gjøre å ha en liten og spretten rumpe, men med Kardashian-søstrene i spissen har rumpetrenden tatt helt av. Du skal aller helst ha veltrente former og en stor rumpe – Men, du skal for all del ikke være tjukk. 

Jeg har forresten prøvd den berømte trusa selv: 

Før/etter

Jeg er en av de som mener at det er synd hvordan plastisk kirurgi og enklere inngrep stadig vekk blir normalisert, og kanskje spesielt ovenfor de unge (aka meg selv). Det er jo ikke akkurat til å legge skjul på at det eksisterer et ekstremt kroppress og utseendepress i dagens samfunn og at det er en enorm forventing til hvordan man aller helst skal se ut. 

Selv blir jeg helt sliten av alle forventingene til hvordan man skal se ut. Det føles nesten ut som at man den ene dagen skal ha store lepper, mens man den neste dagen skal ha små. At det den ene dagen er hot å være høy, og at det den neste dagen er alt annet enn hot. Ja, det er kanskje satt litt på spissen – Men du skjønner hva jeg mener. Slitsomt er det hvert fall! Det er liksom et konstant jag etter å være perfekt hele tiden, og når skal vi egentlig forstå at det perfekte ikke finnes? For ikke å snakke om å slutte og kaste bort verdifull tid på å prøve og bli bare litt mer perfekte? Når skal jeg forstå det? 

Jeg er en av de som til syvende og sist er mest opptatt av at folk skal være fornøyd med seg selv, ha det bra med seg selv og like hvem man er. Jeg er også en av de som mener at man er nødt til å være ærlig med hva man har gjort med kroppen sin, så man ikke sender signaler om at man kan få en kropp helt naturlig, som åpenbart er operert. 

Treningsekspert Cornelis Elander har tidligere skrevet om den nye rumpetrenden og trenden med å operere rumpa si større ved hjelp av implanter eller fett. Han har gått hardt ut og sagt at folk gjerne må operere rumpa om det er det de vil, men at de må slutte å legge det frem som at det er et resultat av trening. 

Han skriver blant annet:

“For om du har silikon implantater både her og der så har du IKKE trent for det, og du fører dine følgere like mye bak lyset som de som bruker doping og skriver 💪 …”

Og jeg er helt enig. For rumpa di er ikke under noen omstendigheter en inspirasjon, verken i form av hardt arbeid eller trening når du har lagt deg under kniven for å oppnå drømmerumpa. Og når du hashtagger #Squatinspo #training, blir det ikke annet enn merkelig og feil. 

For det er ikke annet enn forvirrende og feil å fronte kroppen sin som et produkt av trening, hvis den er alt annet. Selv om man poserer i treningstights. Jeg er fullstendig klar over at man kan trene og være i god fysisk form til tross for at man har operert både det ene og det andre, men er rumpa di operert blir den aldri et resultat av trening. 

Det hashtagges voldsomt med blant annet hashtags som #squats #ass #squatsinspo på Instagram, og det finnes egne kontoer på Instagram med millioner av følgere der det bugner av store (trente?) rumper. Selv må jeg ærlig innrømme at jeg har sluttet å følge disse kontoene, rett og slett fordi jeg aldri har klart å få en sånn rumpe, til tross for haugevis av knebøy og andre liksom-geniale-øvelser. Men all applaus til de som klarer det. 

Det er så kult med folk som trener, folk som setter seg mål og folk som oppnår resultater av den jobben de legger ned. Og operer gjerne rumpa di, men stå inne for det, vær ærlig og ikke skyld på trening. Det er faktisk utrolig kjipt for oss som trener og forsøker å få resultater uten haugevis av tusenlapper i minus. For ja, du skal være stolt over kroppen din samme hva, du skal leve, danse og være glad i deg selv, men slutt å lag urealistiske bilder av hva som er “ekte”. Rumpa di er nemlig falsk, ikke trent. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty