I dag skal jeg gjøre noe jeg ytterst sjeldent gjør. Jeg skal nemlig dele en oppskrift med dere! Skitt tenker sikkert du – Og med god grunn. HAHA. Når jeg var i Portugal forelsket jeg med i en bitteliten restaurant som het Nabu Bowls, og vi spiste lunsj der hver eneste dag. Det var smoothiebowls med forskjellige smaker og varianter, og ah… Det var SÅ godt. 

Jeg falt pladask for en med peanøttsmør, og jeg har egentlig aldri spist det før så det var litt rart. Jeg var så heldig å få ta bilde av oppskriften og derfor må jeg bare dele den med dere:

– 2 bananer

– Peanettsmør

– Jordbær (eventuelt andre bær du syntes er godt)

– Granola

– Kokkos

– Soyamelk/kokkosmelk (alt ettersom hvordan smak du vil ha på den) 

Sånn gjør du:

Det er lurt å fryse ned peanøttsmøret sånn at det blir kaldt/litt stivere. Da blir smaken mye bedre!

Et alternativ er å bruke isbiter til å gjøre den kald. 

Putt en banan i blenderen. 

Bruk 3/4 av en peanøttsmørboks i blenderen. 

Tilsett væske. Vær forsiktig så den ikke blir for rennende! 

Bland alt sammen! 

Hell over I en bolle og pynt akkurat som du vil. Jo mer bær, jo bedre smak. 

Jeg bruker jordbær og banan, og maaaasse granola. 

Verre er det ikke, og når jeg får det til tror jeg jaggu at du gjør det også. 

NYT 🥤

// Marty 

🖤 At jeg er heldig. Det er lenge siden jeg har følt meg så privilegert og heldig som jeg gjør nå. 

🖤 Punktet over gjør meg også sulten. Jeg er liksom sulten på livet og det kjennes ut som at jeg vil være i bevegelse hele tiden. Jeg vil gjøre alt nå og jeg vil ta verdensherredømme. Skitt, det er faktisk ganske slitsomt, haha. Det gjør at jeg på en måte ikke klarer å slappe helt av, og det er noe jeg må jobbe med. 

🖤 Jeg gleder meg til å bli mamma. Og nei, det er ingenting som ligger i planene akkurat nå. Det er også stor sannsynlighet for at jeg overhode ikke gleder meg i morgen, men akkurat i dag slo det meg hvor fint det en gang kommer til å bli. 

🖤 At mensen blir ekstra stress når det er sommer, sol og bading. Hallo, give me a brake. 

🖤 Jeg vil oppdatere undertøysskuffen min. Kajsa som jeg var sammen med i Portugal hadde SÅ mye fint undertøy, og jeg følte meg ubrukelig der jeg subbet rundt i den samme trusa som jeg subba rundt i på ungdomsskolen. Jeg har derfor bestemt meg for å kjøpe litt nytt undertøy. Akkurat nå tenker jeg at jeg skal bruke matchene undertøy hver eneste dag, men hallo… Vi får nå se på den saken.

🖤 Matlysten min er herved forsvunnet. I Portugal var jeg kronisk sulten, men så fort jeg kom hjem så forsvant matlysten helt. Men, mat må jeg ha uansett 🍍

🖤 Hver eneste søndag har jeg jo et innlegg der jeg svarer på spørsmål og denne uken har jeg veldig lyst til å gjøre det på film. KUULT eller hva? Haha. Jeg gruer meg litt. 

🖤 Jeg gjøre om, jeg vil freshe opp meg selv, garderoben min, hjemmet mitt og livet mitt. 

🖤 Hvorfor er det sånn at noen mennesker mener at de har mer rett til noe enn noen andre? For eksempel: Hvorfor er det sånn at noen mennesker mener at de burde slippe å stå i kø, når absolutt alle andre må stå i kø? Det er jo ikke akkurat sånn at noen syntes det er fett å stå i kø. Om du skjønner? 

🖤 Jeg vil være sammen med C. Jeg savner han skikkelig. Jeg vil ligge til langt på natt og skravle, jeg vil se på film, jeg vil sitte å se på han og kline. HAHA! Jeg tror det er sommeren sin skyld. 

// Marty 

De siste årene har jeg ofte fått høre hvor “goals” forholdet mitt er. Hvor perfekt alt ser ut, hvor lykkelige vi virker å være og hvor forelska vi er. På mange måter har det vært fint å høre, for det har vært en bekreftelse som har vært fin å få. Spesielt når ting egentlig har stått på hodet, når jeg selv ikke har ant hva jeg egentlig føler og når ja, ting ikke har gått så veldig bra. 

Nå i sommer bugner det av lykkelige kjærestebilder på sosiale medier, og det er kjæresteferier, frierier og kliss – Og enda mer kliss. Det er fantastisk hyggelig, så du må ikke misforstå meg. Men selv har jeg flere ganger sittet med en bismak i munn, ikke fordi at det ikke er noe flottere enn at kjærligheten blomstrer eller at folk har det bra – Men fordi jeg har følt at jeg har vært med på å juge om hvor fantastisk alt er hele forbanna tiden. Hvor romantisk og flott absolutt alt er. 

For nei, vi har ikke vært på ferie uten å diskutere så busta fyker. Både om de små tingene som hva vi skal gjøre, men også de store tingene som økonomi. 

Vi har ikke vært kronisk lykkelige i hele hele år. Faktisk har det til tider vært ganske så kjipt. Så kjipt at vi flere ganger har lurt på om det er verdt det. 

Ofte så går jeg rundt og lurer på om vi er de eneste som ikke er #lykkelige hele tiden. Om vi er de eneste som tidvis går lei av hverandre, som irriterer oss over alt hva den andre gjør eller som rett og slett lurer på hvorfor alle andre får det til, og ikke vi. Hvorfor vi diskuterer de samme tingene hele tiden, hvorfor det er enkelte ting vi aldri kan komme til enighet om og om vi egentlig er de rette for hverandre. 

Det å skulle forelske seg og være i et forhold er ikke bare, bare. Det er så mange valg som skal tas og det er så enkelt å sammenlikne seg med hvor lykkelige alle andre er og hvor fint alle andre har det. 

Jeg har ikke et fasitsvar på hvordan ting skal fungere, men jeg kan hvert fall velge å være ærlig på at mitt eget forhold er langt i fra så perfekt det kanskje virker og at vi også har vårt – Noe jeg tror absolutt alle andre også har. 

Så. Hvis du er en av de andre som i sommer, eller ellers kan lure på om du og kjæresten din er de eneste som ikke er lykkelige hele tiden, om dere er de eneste som ikke alltid får til alt eller om dere er de eneste som kan ha den samme diskusjonen gang på gang, så er du ikke alene. 

Det kan jeg love deg! 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

Hei fra Frankfurt! Du verden som jeg farter i disse dager, haha. Nå er jeg på vei hjem og jeg kan nesten ikke vente. Jeg digger å reise og oppleve ting, men borte bra – Hjemme best. Jeg har hatt enda en fantastisk uke! Den har vært givende, bra og ja, fin. Jeg har vært heldig å treffe fantastiske mennesker, jeg har ledd, grått litt, knekt en tå og funnet noen svar på ting jeg selv har tenkt mye på i det siste. DET er bra! Bortsett fra det med tåa så klart, haha. 

Til tross for at det har vært litt dårligere blogging enn ønsket de siste dagene skal jeg selvfølgelig varte opp med ukens mest juicy innlegg, nemlig ukens spørsmål! 

– Hva skjer mellom deg og C?

Jeg skal skrive et innlegg om dette ++ i kveld 💛

– Kunne du vært med på et realityprogram som Love Island eller Paradise Hotel?

Haha, jeg tror kanskje ikke at det hadde vært noe for meg jeg altså. Det hadde sikkert vært litt av en opplevelse, men akkurat nå så er det et ganske soleklart nei.  Men andre type programmer hadde vært kjempe gøy! 

​- Hvilke appen bruker du til å redigere bildene dine?

98 % av gangene bruker jeg vsco! Jeg har også Afterlight som er bra. 

– Tror du Grunde angrer på at han var med i Paradise Hotel?

Nei, det gjør han ikke – Og det mener jeg han heller ikke har noen grunn til. 

– Hva er din faste månedslønn på?

Jeg har ingen fast månedslønn! Selv om det hadde vært digg til tider, hehe. 

– I det siste har du postet flere fine bilder av deg selv på Instagram enn vanlig, hva er grunnen til det og er du redd det skal gjøre at du mister følgere?

OVERHODE IKKE! Jeg har siden dag en vært ærlig på at jeg poster ting på Instagram etter hvordan jeg har det og at jeg aldri poster et bilde om jeg ikke har det bra. Siden januar/februar (tror jeg det er) har jeg vært ekstra bevisst på det og selv om jeg er opptatt av å være ekte og ærlig så er det jo ting i mitt liv som også er fint og bra! Og selv går jeg jo ikke alltid rundt med et dott på hodet og en svett genser liksom, haha.

…. Nå gjør jeg jo for så vidt det…✌🏻 

– Blogginnlegget du skrev her om dagen, var det rettet mot Isabel Raad?

(Det er snakk om DETTE innlegget) Først og fremst er jeg litt lei av at hver eneste gang man nevner plastiske operasjoner så er det nesten kun Isabel Raad folk tenker på. Innlegget er et hjertesukk fra meg og det gjelder mange, mange fler enn det folk tenker på. Og nei, det var ikke et angrep på noen – Men en bønn om at ting skal bli annerledes. 

– Kunne du noen gang vært utro?

Jeg har aldri hørt et menneske si: JA! Det er klart jeg kunne, haha. Det er sjukt tabu og være utro, og det er selvfølgelig ikke innafor. Jeg kunne aldri sett for meg at jeg kunne vært det, for det sier stopp langt inne i meg. Men sånn sett bort fra bare meg: Hva er statistikken? At nesten halvparten av oss et utro på en eller annen måte i løpet av livet? Det betyr at ganske mange av oss kommer til å være det. Jeg håper og tror jeg er så oppegående og bra at hvis det noen gang skulle falle meg inn at jeg hadde ryddet opp i det som ikke var bra og ventet. Det er så lite kult liksom. 

– Hvis du kunne utført en plastisk operasjon selv, hva hadde det vært?

Det velger jeg å holde for meg selv, for jeg tror at hvis jeg lar vær å si det at ikke folk tenker på det som på samme måte som meg. 

– Syntes du det er vanskelig å takke nei til alkohol sånn som når du har vært på reise som nå?

Nei, det gjør jeg ikke. Jeg tenker hver morgen dagen etter en fest at jeg er glad jeg står over. Hver eneste gang faktisk. Samtidig så kan jeg kjenne på at jeg gjerne ikke skulle skilt meg ut på den måten jeg tidvis føler at jeg gjør. Jeg håper en dag at jeg ikke føler på det i det hele tatt! Men, for meg så er jo mitt valg helt riktig. 

– Hvem ville du hatt med deg på en ødeøy av Anna Rasmussen og Sophie Elise?

HAHA, dette spørsmålet lover jeg at skal bli fast avslutningsspørsmål. Gøy. Hmm… Kanskje vi skulle sendt begge de to dit? Neida, jeg bare tuller. Jeg kjenner Sophie best så det hadde vel falt seg naturlig å hatt med henne. Jeg tror vi kunne hatt det ganske gøy faktisk, haha. 

Nå skal jeg og Sara få i oss litt mat før vi skal fly hjem til Oslo. Heldige meg som ikke skal videre derfra og til Sverige sånn som hun, heh. 

Stor klem fra meg 💙💙💙

// Marty 

Her om dagen var jeg ute og spiste. På bordet ved siden av meg satt det to damer som var en del år eldre enn meg. Jeg pleier sjeldent å overhøre andre sine samtaler når jeg er ute og spiser, men det var vanskelig å la være – Akkurat denne gangen.

Det var tydelig at begge damene var single og at de fant en trøst i hverandre. Temaet under middagen deres var menn og det kan jo både være spennende, fuktig og gøy. Men, ikke denne gangen. Damene snakket nemlig om alle dårlige menn som finnes der ute, hvor mange psykopater av noen menn de selv hadde møtt og om alle de kleine datene de hadde vært på, der alt fra størrelsen på utstyret til maten de bestilte var feil. For ikke å snakke om at alt var mennene sin skyld. Hver eneste gang. 

Det fikk meg faktisk til å reagere, for hver gang noen snakker sånn om oss damer skal vi forsvare oss, da syntes vi det er helt uaktuelt og skammelig. Samtidig så snakker mange av oss damer sånn om menn. Mange av oss snakker faktisk stygt om mannfolka, og hallo – Når ble det egentlig greit?

Når ble det greit å stemple en dårlig date som er psykopat eller som en gris – Bare fordi det ikke gikk vår vei? 

Det hender jeg tar meg selv i det også. Hvis jeg irriterer meg over noe kjæresten min har gjort så smeller jeg til og nevner det for venninnene mine, og oftest så får jeg full støtte og sympati tilbake. Hadde han gjort det til sine kompiser hadde jeg jo blitt kjempe lei meg! Og det er faktisk ikke noe mer greit at jeg gjør det, selv om jeg skal være så ærlig å innrømme at det føles sånn. 

For nei… 

– Fyren er ikke automatisk psykopat fordi han liker noe annet enn deg, eller ikke liker deg. 

– Han er ikke en drittsekk fordi han ikke vil ha deg!

– Han er ikke pervers fordi han prøvde seg, når du ikke var interessert og dere var på fjerde date. 

– Mannen er ikke ubrukelig fordi han ikke har samme interesser som deg. 

– Han er ikke en gris fordi han kommenterer at du er fin!

– Han er ikke ekkel, fordi han ber deg på en kopp kaffe.

– Han er ikke kvalm, fordi han syntes en dame du ikke liker er fin. 

– Han er ikke stygg fordi han takket nei til å bli med deg hjem. 

Jeg kjenner en haug av fine fyrer, og det er jeg ordentlig stolt og glad for! De inspirerer meg, inkluderer meg og gir meg masse. De er kule, morsomme, kreative, bråkete, tullete, fine og varme. Alle menn er ikke psykopater, noen sleipe griser eller håpløse – Og den dagen vi mener det om alle menn, da burde kanskje vi damer ta en runde med oss selv i stedet 💪🏻

Eller hva?

Vi damer kan jo ikke forvente at mannfolka skal snakke pent om oss og behandle oss med respekt, hvis vi ikke gjør det tilbake. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs 

// Marty 

 

Det er lett å ta sommeren, solen, fridagene, vinden i håret, lyden av bølger som slår, lukten av grillmat og all latteren for gitt.

Det er lett å glemme at det egentlig er det som er nå så mange av oss går året rundt og venter på. Jeg forsøker å puste med magen, tenke gjennom hvor heldig jeg er som får treffe nye mennesker, som får nyte sene sommerkvelder eller være der jeg er akkurat nå. Sommeren er en tid for sammenligning, og jeg forsøker at det ikke skal gå utover hvordan jeg selv har det og hva jeg selv gjør. Det er ikke alltid så lett, men det er verdt er forsøk. 

Le, dans, lev, elsk, spis digg mat og masse is. Snakk med folk du egentlig ikke tør, klin med den du vil og hopp i havet om du kan. Syng til musikken du digger, gjør ting du har lyst til og sett pris på de små tingene. Ikke la dagene fly av gårde fordi du var for stressa, fordi du følte at det ikke var bra nok eller fordi ting ikke er helt som du skulle ønske. 

Klem fra poeten (meg, haha) 💖 Egentlig er det en påminnelse til meg selv om å stoppe opp, puste med magen og ta meg sammen, for morroa – Den er jo nå. 

// Marty 

Hei fra Ericeira! De siste dagene har jeg våknet lenge før alarmen skal ringe. Jeg kan love deg at det ikke er fordi jeg er uthvilt og at batteriene er full oppladet, men det er nok mer det at jeg har det fint og at jeg ser frem til dagene her nede. Og at Sara er en forbanna irriterende morgenfugl, haha!! 

Det er skikkelig gøy å surfe! Det er ordentlig tungt, slitsomt og nytt, men det er gøy. Gøy på en helt annen måte enn jeg hadde trodd. Det er spesielt gøy nå som jeg sakte men sikkert begynner å få til litt. Jeg skal være så ærlig å si at jeg kanskje ikke tror at jeg er et stort surfetalent, men hey – Det er gøy for det. Til tross for at jeg har vondt steder jeg knapt visste at kunne gjøre vondt. HAHA! 

Akkurat nå sitter jeg og Sara i hver vår seng, klokken her nede ligger en time bak klokken hjemme og vi skal snart ned og spise frokost. Etter det skal vi henge litt på stranda før vi skal surfe noen timer. I ettermiddag er det klart for volleyballturnering med de andre på campen og jeg gleder meg SÅ mye. Jeg pleier alltid å spille masse volleyball om sommeren, men i år har jeg ikke spilt det en eneste gang. Så, det er jaggu på tide. 

I går var vi i Lisboa. Lisboa er virkelig et sted det hadde vært kult å bo en gang! Det er så mange fine bygninger, en god stemning og ja, det er rett og slett ordentlig fint. Men vi får se hvor man ender opp si! 

Vi drar hjem herfra natt til søndag, og jeg har litt blandede følelser rundt det. Jeg gleder meg til å komme hjem (det gjør jeg alltid), samtidig så er det veldig gøy her nede, det er så mange kule folk og det er på en måte en helt unik opplevelse. Været hjemme er MYE bedre hjemme enn det er her nede, så jeg får kanskje komme meg hjem så jeg kan sole meg litt, haha.

Og folkens, for å være en sånn irriterende dame med en streng pekefinger: Plis ikke tenn opp noen engangsgrill, kast en sigg eller sett fyr på naturen nå som det er så himla tørt ute!!!! 

Sånn, det var den pekefingeren. Nå skal jeg pusse tennene og komme meg ut døra! 

NYT dagen, jeg håper dere har det fint☀️☀️

// Marty 

(Fra arkivet) 

Vi snakker mye om sex. Vi har mye sex. Vi leser mye om sex. Vi tuller mye med sex. Sex er stort sett kult, men ikke alltid. Av og til skjer det ting som ikke skulle skjedd, av og til driter vi oss ut og av og til er ikke sex frivillig. Dessverre. Av og til virker det som at mange av de som har sex, ikke er helt innforstått med hva det egentlig innebærer. Jeg har derfor tenkt litt på hva vi sånn egentlig trenger å vite om sex, og jeg har ut ifra det satt sammen en liste med hva jeg mener er det aller viktigste å vite om sex. Det jeg skulle ønske ble gjennomgått i seksual undervisninga på skolen og det jeg skulle ønske at alle og enhver var enige om! 

Så – Visste du alt dette om sex? 

1. Jenter er ikke horer fordi de ikke vil ha sex. 

2.  Jenter er ikke horer fordi de vil ha sex.

3. Jenter er ikke horer fordi de har sex.

4. Det er ikke noe stress med å ha sex før du vil. 

5. Det er heller ikke noe stress hvis du ikke alltid har lyst på sex. 

6. Det finnes ikke et fasitsvar på hvor mange eller få sexpartnere man burde ha. 

7. Det er ikke viktig at du har sex og du velger sjæl når, hvor og hvordan du vil ha det. 

8. Alt over gjelder også for gutter. 

9. Nei betyr nei. 

10. Ingen har rett til å verken ha eller få sex (Selv om noen mener det). 

11. Det er lov til å angre, etter at man har sagt ja. 

12. Ja i går betyr ikke nødvendigvis er ja idag. 

13. Det er også lov til å ombestemme seg når man er halvveis og du må akseptere hvis den du ligger med ombestemmer seg. 

14. Forresten! Egentlig betyr bare ja, ja. Kanskje er heller ikke et tydelig nok svar. Spør heller en gang for mye, enn en gang for lite. 

15. Det er ikke kult å være en som maser etter at noen har sagt nei.

16. Det finnes mange måter å ha beskyttet sex på. Også for gutter! 

17. Kondom er nemlig også digg – Og tissen din er ikke for stor for å bruke det. 

18. Det er lurt å sjekke før man ligger om man er enige om prevensjonen og at alt er på stell. 

19. Det er helt normalt å onanere. 

20. ALDRI ha sex med noen som sover. Ikke en gang gjør et forsøk.

21. Det samme gjelder hvis noen er for fulle. Og, husk at det ikke er du som bestemmer om noen er for fulle eller ikke. Husk på punkt nummer 9. Og 13. 

22.. Det er ikke sikkert at noen vil ligge med deg fordi du har fått et kyss tidligere. Ei heller fordi noen har sagt noe pent til deg. 

23. Det er lurt å teste seg for kjønnssykdommer hvis man har sex med forskjellige partnere!

24. Med en gang du velger å ha sex velger du også konsekvensene som hører med. 

25. Du skal ikke skamme deg for å ha lyst til å ha sex.

26. Ei heller for å ikke ville ha sex. 

27. Det er helt i orden å ha sex med hvem du vil – Også en av det samme kjønn. 

28. Det er ikke farlig å ha sex. 

29. Du skylder aldri noen å ha sex og du trenger ikke å ha dårlig samvittighet. 

30. Ikke ta, kommenter eller vær en dritt mot noen andre. La andre sine kropper være i fred! 

31. Det er en grunn til at det finnes en seksuell lavalder. Og til de som er usikre: Hos oss er den 16 år! Respekter den. 

32. Sex skal være gøy og godt. 

33. Bruk sunn fornuft og kos deg! 

Tenk så fint det hadde vært om alle var enige om disse kjørereglene! Eller liggereglene. 
 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs

// Marty 

I dag må jeg dele noe jeg har tenkt på lenge og jeg skal være helt ærlig å si at det er skummelt. Grunnen er at det nærmest er livsfarlig å diskutere bloggere, hva vi driver med og ikke minst – Være uenig. For når man er uenig at noen fremmer plastisk kirurgi står man i fare for å bli kalt mobber, når man er uenig at noen fremmer et sinnsykt pengebruk står man i fare for å bli kalt sjalu og når man er uenig at noen fremmer falsk og ukorrekt fakta står man i fare for å få kjeft for å i det hele tatt å bry seg.

Men hallo, hvorfor skal man bry seg om at en dame i 20-årene med hundretusenvis av følgere forteller at man kan operere seg lykkeligere eller at man burde spise 1000 kalorier om dagen for å gå ned i vekt? Hvilken skade kan det egentlig gjøre? 

Jo, det gjør at noen sparer konfirmasjonspengene sine og opererer seg så fort de kan. 

Det gjør at noen spiser 1000 kalorier om dagen og blir syke.

Det gjør at noen ender opp som dette:

Som meg. 

Men kanskje verst av alt: At noen ikke føler seg bra nok som seg selv, og hvor trist er ikke det? 

De som skriver og oppfordrer til disse tingene kan ikke bare riste på hodet og si at de sliter selv, at det er valgfritt og klikke seg inn på en blogg eller at man selv må være oppegående nok til å ta egne valg. Det er faktisk ikke valgfritt å være et forbilde, at noen lytter til deg eller ønsker å bli som deg – Og vi må slutte å tro noe annet. For våre plattformer er ikke bare et sted vi kan herje fritt. Det er jobben vår og som hvilken som helst annen jobb må vi ta med alt hva det innebærer. Og ta ansvar. 

Det er faktisk på tide at vi tar ansvar og forstår at ting ikke bare handler om oss, selfies, penger og nyinnsprøyta lepper. 

For jeg kjenner at jeg er lei. Jeg er lei av at vi får holde på akkurat som vi vil, jeg er lei av at folk automatisk tror at jeg er et dårlig forbilde når jeg forteller at jeg er blogger og jeg er lei av at vi presser nyopererte rumper opp i kameraet som at det er det mest naturlige i hele verden eller at vi spiser penger kun for å provosere. 

Og hvilken forskjell gjør det? Fortell meg: HVA GODT GJØR DET?

Det skal ikke være sånn at man som normal i dagens samfunn føler seg unormal. Jeg er fullstendig klar over at jeg ikke er feilfri selv og at jeg gjør dumme ting, sier dumme ting og at det er mye jeg også kan bli bedre på, men jeg forsøker hvert fall hver eneste dag å være bevisst på den rollen jeg har og å ikke få noen til å føle at de ikke er bra nok – Verken på den ene eller andre måten. 

Vi som bloggere er nødt til å bli bevisste på hvilket ansvar vi har og slutte å la våre usunne verdier og holdninger gå på bekostning av de som ser opp til oss og de som vil bli som oss. 

Vær så snill. Jeg klarer faktisk ikke bare å sitte og se på lenger. 

Facebook HER – Instagram HER – Snapchat Martinehalvs

// Marty