hits

april 2016

Noen dager

Hei, 

Mitt navn er Martine Halvorsen og jeg er 18 r.

Jeg syntes det er gy vre med venner, jeg syntes det er gy trene og jeg syntes det er gy ta fine bilder og legge ut p Instagram. 

Noen dager, har jeg ikke lyst til vre med vennene mine, trene, eller legge ut bilde p Instagram. 

Jeg syntes det er spennende g p skolen, jeg syntes er spennende  lre og jeg liker jobben min. 

Noen dager, er det kjedelig p skolen, det hender at jeg ikke lrer noen ting, og at jeg vil gjre andre ting enn g p jobb. 

Jeg syntes det er morsomt vre glad, leke og leve livet.

Noen dager, klarer jeg ikke vre glad, har jeg ikke lyst til leke og jeg syntes livet er litt tft. 

Jeg er veldig glad i kjresten min, jeg syntes det er gy vre med familien min og spise god mat.

Noen dager, klarer jeg ikke vise at jeg er glad i kjresten min, syntes jeg ikke det er gy vre med familien min og jeg unner meg ikke god mat. 

Jeg tror ikke det er noe uvanlig at jeg kjenner p disse flelsene. Jeg tror faktisk at det er ganske vanlig. Jeg tror kanskje problemet er at vi ikke tr fle p disse flelsene, fordi det bryter med det perfekte. 

Men jeg er ikke perfekt. Jeg er bare Martine Halvorsen p 18 r. 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

--> Sogndal

Hei dere!

N sitter jeg p Gardemoen og venter p at jeg skal g p flyet til Sogndal, Jeg skal til Sogndal for holde foredrag p Sogndal Convetion. Jeg er s spent, og ikke minst nervs, samtidig som jeg gleder meg MASSE. Jeg skal holde ett foredrag om: Alt jeg er. Der jeg skal prate om prestasjon, press og psykisk helse. Jeg tror dette blir super bra! 

Sjekk gjerne ut filmen av meg HER, der jeg snakker om Sogndal Convention. 

Flg meg ogs gjerne p snapchat utover dagen for flge med - martinehalvs

Jeg hper dere fr en super dag :-) 





 

- Marty 

Kjre media, du gir oss spiseforstyrrelser

Nr jeg ser hrer jenter kaste opp frivillig p treningsstudioet, ser gutter ta ulovlige piller i sjul og jenter som aldri spiser - fr jeg vondt. Jeg fr lyst til filleriste de, fortelle de hvor flotte de er og hvor bra de egentlig er, men er det noen jeg fr enda mer lyst til filleriste, s er det de som fronter kampanjene som pvirker dette og oppfordrer til dette mellom linjene. 

Kroppskomplekser, spiseforstyrrelser og drlig selvbilde blir bare mer og mer vanlig, og jeg fler tiltakene blir mer og mer brutale. Jeg fr lyst til gi jenta som kaster opp fr hun skal lpe 3 mil p tredemlla en klem, jeg fr lyst til kaste pillene kompisen min tar og jeg fr lyst til smre matpakke til hun som aldri spiser, men hjelper det egentlig gi den klemmen, kaste pillene til kompisen min og smre alle de matpakkene? Dette kunne like godt vrt meg. Selvflgelig kunne dette like godt vrt meg. Jeg er bare heldig, som har sluppet unna - forelpig.

Eller har jeg egentlig det - nr jeg fr drlig samvittighet av spise kake p bursdagen min, spise en ekstra tacolompe p fredagene og spise en sjokolade nr jeg ser p film? For jeg tror det verken er unormalt eller feil si at man tenker snn - for jeg er villig til vedde p at de aller fleste tenker disse tankene, og det er helt for jvelig. 

Jeg fler at pen=tynn, og er du ikke tynn, s er du mer lik=pent ansikt. Vi leser om konstant om "Slik blir du slank med juice", "N kan du g ned 5 kg, p 2 uker", "G ned i 20 kg, p 8 uker". Og kom ikke her at du ikke har lyst til g ned de kiloene, p s kort tid. For jeg er lei av holdningen som sier: Hvis du tror det er skadelig, s ikke les det. Jeg sier ikke at man ikke skal f kvitte seg med de kiloene man er misfornyd med - jeg sier bare at mten det gjres p er feil. 

Vi hyller magasinene og avisene nr du bruker s kalte: 



Men i mine yne - s er dette normalen. Hvorfor skal vi hylle, for noe som er normalt? Jeg forstr at plus size egentlig betyr at modellen egentlig ikke passer inn i kolleksjonene som lages og produserer - men da mener jeg at vi virkelig har et stort problem. Normalen burde ikke settes inn i en annen katogori - fordi de passer inn i normalen. 

Nr media konstant hyller og oppfordrer til en kollektiv spiseforstyrrelse, er det klart at dette pvirker. Jeg snakker ikke kun om unge jenter, som kaster opp fr de skal lpe 3 mil p mlla - jeg snakker om gutter, jeg snakker om damer og jeg snakker om menn. For ingen av oss er bedre enn noen andre, og de fleste av oss er i en katogori som heter plus size. Det er mediene som forteller oss hvordan vi skal bli lykkelig, hvor lykkelig vi blir av g ned de kiloene p de f ukene, men nr i all verden begynte vi la andre fortelle oss hva vi skulle gjre? Det er da ikke mediene som skal fortelle deg hva du skal gjre for bli lykkeligere? 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

#Nettavisen #Side2 

 

 

#Slaskeladden

"Askeladden, de norske folkeeventyrs idealskikkelse, den skjulte kraft, som tilsynelatende dum og dsig venter til den rette tid kommer. Da seirer han, den yngste og foraktede, i alle prver og vinner kongedatteren og halve riket" 

Det var en gang en gutt som het Espen Askeladd, bedre kjent som Askeladden blant gutta. Askeladden bodde lang, langt borte bak de hye fjell. Askeladden var snn passe hy og snn passe fin. Han pleide ofte si at han ble finere med ett glass vin, #fordihanfortjenerdet. Askeladden var snn passe p skolen og gjorde s godt han kunne. Han var snn passe god i sport, men til tider var han litt for kort. Askeladden var glad i damer, og var et rskinn p tinder, en gang matchet han faktisk med en amerikaner. Han var snn passe rask p replikkene, men fikk dessverre sjelden de fineste damene, med de beste ****** (kjolene med) prikkene. 

Askeladden elsket henge med gutta, og brukte mye tid p passe inn, #enavgutta. Han likte spesielt godt nr dama til han ene av gutta var med, for hun hadde de fineste puppa. Han slet mye med seg selvflelse, #tabu, men han prvde ikke bry seg s mye - og drakk p seg en bedvelse. Han sparte til langt hr, og solgte bde gamle fotballsko og iPaden til eldste broren i gr, for f rd til russebuss, noe de andre fr. Askeladden var ung og det hendte at noen kalte han dum. Til Askeladdens ulempe var han liten og dsig, og et hode kortere enn alle gutta - og hun som fekk han helt p tuppa, #prinsessa

Faren til Askeladden kjrte golf, og dessverre ikke like fin bil som faren til Rolf, #taper. Faren til Askeladden hadde tre jobber, og den ene var produsere kobber. Askeladden nekta jobbe, for han ville leve livet - med bde corona, gutta og medlemskortet p helsestudioet, #SK16. Askeladden likte sl ut hret nr var var invitert p fest, og en gang var han s uheldig at han mtte kjpe en graviditetstest. Askeladden var hodestups forelska i hun som fikk han helt p tuppa, #Prinsessa, som var sammen med en av de store gutta. Hun var sammen med en ekte mann, som skrev sanger om bde utsltte tenner og skam. 

#Prinsessa var bde fin, hy og russepresident - faktisk var hun ganske kjent. Hun kjrte rundt i en Mercedes Benz, #pappabetaler, og hun var helt r p vorspieltaler. Askeladden var ofte sjenert, nr han rava rundt, men en promille nrmere null, i hennes selskap i hp om f en hndfull... 
Det hadde han arvet av moren sin, som var mer opptatt av mindfullness og gym, #egentid. Hun jogga til jobben og dro p Pilates p kvelden. Hun drakk smoothie til kvelds, sju dager i uka, og gikk alltid sur til sengs. Hun gikk i store bukser og tok bare trikken, for hun ville overhode ikke la miljet i stikken. 

Askeladden gledet seg stort til russetiden, for da ville han prve kapre #Prinsessa sitt hjerte og ta hun med til Syden, og ha hun litt p siden. Han gledet seg sykt til fyll og vold, skamlse netter og #eksamensstyk

Forsettelsen p dette eventyret kan vi vel, hsjtag: BI, Rhodos og skjorte eller sleik. Hurra for Askeladden aka Slaskeladden, #NullGolf

For snipp snapp snute, s var Slaskeladden ute. 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Bad updates

Hei dere!

Beklager for litt drlig updates de siste dagene. Jeg har hatt tentamen bde tirsdag, i gr og idag! WOW, for et kjr. Men n er jeg ferdig, s det er sinnsykt deilig. Det er litt ironisk hvor lenge jeg har gtt og gruet meg til disse dagene, ogs er det plutselig over. P tirsdag hadde jeg mattetentamen, hurra! Matte er virkelig mitt drligste fag, og for vre helt rlig - s har jeg bare ml om st. Litt tabu kanskje si det, men helt rlig... Jeg er ikke bedre! Utrolig nok s gikk det greit tror jeg, s det blir nok karakter i matte p meg i r ogs.
I gr var det spansktentamen, hehe. Det er litt det samme med spansk og matte for meg alts.... Like svak i begge fagene. Egentlig er det litt synd, for jeg syntes spansk egentlig er litt kult og det hadde jo egentlig vrt morro kunne prate det. I dag derimot var det norsk, og det gikk helt greit. Jeg savner norsken p ungdomsskolen der vi bare kunne skrive i vei om det som falt oss inn, og fantasere til tusen. Diktanalyser og den slags er liksom ikke like spennende syntes jeg... Menmen, snn er det! Det blir litt roligere dag imorgen hvertfall, fr jeg reiser til Sogndal p lrdag for holde foredrag. Det gleder jeg meg masse til! Hvis du ikke vet hva det dreier seg om, s kan du sjekke ut innlegget jeg skrev om det HER

Uansett, n er jeg ferdig med tentamene for i r, s n er det bare glede seg til eksamen ;-) 

Hper dere fr en fin dag videre!


 

- Marty 

SYKT STERK

Hei! 

For noen uker siden ble jeg intervjuet av magasinet Krigsropet angende generasjon prestasjon og min historie, og min deltakelse i Sykt Perfekt. Intvjuet ble publisert for noen dager siden, og jeg tenkte poste det her! Krigsropet kan forvrig bli kjpt p blandt annet Fretex! 

Sykt sterk?

Martine Halvorsen prver konstant ta utfordringer p strak arm, men nekter ta imot hjelp for ting hun sliter med. ? Det er ikke et alternativ mte veggen, s det skal jeg ikke, sier hun i tv-dokumentaren Sykt perfekt.

? Det er s deilig, i dag har jeg sminket meg for frste gang p to uker!

Martine Halvorsen har akkurat kommet hjem fra sykehuset. revis med langvarige hodepineanfall p grunn av stress og taklinger p fotballbanen har satt henne ut av spill. Tvunget henne til prve la skolebkene ligge et par uker. 

I tv-dokumentaren Sykt perfekt har vi sett 18-ringen spise omtrent hvert eneste mltid mens hun er p vei til skolen eller leser til en prve. Hun lever  et liv der mest mulig presses inn i lpet  av et dgn, og dagen ikke er over fr alle gjreml er utfrt 110 prosent perfekt. Hun er en del av generasjon prestasjon, der presset fra alle kanter gjr at det koker over for mange.

? Hvis jeg skulle presentert meg for noen som ikke kjenner meg? Jeg tror jeg ville sagt at jeg er en blid og positiv jente, det er det jeg nsker framst som, sier Martine fra kjkkenkrakken.

Hret er tullet sammen i en ball p toppen av hodet, og olaskjorta er akkurat passe avslappende g i. Neglene er nylakkerte, ansiktstrekkene fremhevet av rouge, eyeliner og ekstra vipper.

? Det som har vrt utfordrende for meg, er at jeg har sagt ja, ja, ja til alt. At jeg ikke har klart sette ned foten, er kanskje det som har stressa meg og gjort at jeg har ftt en s hektisk hverdag. Jeg er en liten Duracell-kanin.

Liv uten pauseknapp

Unge norske jenter gjr det bedre p skolen enn noensinne. Bruker mindre rus og er mer pliktoppfyllende enn fr. Men aldri har de slitt mer med stress og psykiske plager. Mange sliter med konstant drlig samvittighet og angst som resultat av indre og ytre press,

lyder vignetten til Sykt perfekt. Vi mter jenter med angst, kroppskomplekser og prestasjonsjag. Jenter som dras i ulike retninger av samfunnets, familiens og sine egne forventninger og stresser s mye at de blir syke. De jobber med fjerne presset, men det er ikke enkelt.

Jeg smiler hele dagen, men ingen vet hvordan jeg egentlig har det, sier Martine i frste episode.

Nr jeg er helt alene og ingen kan se og ingen kan vite og ingen kan hre, og det er ingen dele med, s er det et lite yeblikk der det er greit bare vre meg. Da kan trene komme.

Da Martine var 11 r gammel mistet hun en god venninne i en bilulykke. Mens alle andre grt etterp, reagerte Martine med sinne og glattet over  flelsene med smile. Hun ble voksen over natta og lp inn i fotballen.

Jeg har aldri vrt hos doktor, lege, psykolog eller noen ting. Og det skal jeg ikke heller. Det er ikke et alternativ mte veggen, s det skal jeg ikke, sier hun i serien. Jentene i Sykt perfekt er tilbudt hjelp, men Martine nsker ikke ta den imot. Hun skal klare seg selv.

? Er du alltid s sterk?

? Jeg liker i alle fall late som at jeg er det, sier Martine fra den hye krakken.

? Jeg grter sjelden. Foreldrene mine og kjresten min er de eneste jeg tillater meg pne meg for. Siden ulykken skjedde, har jeg bygd opp en fasade der alle andre skal f vise flelser, men ikke jeg. Men det jobber jeg med n, og det vil nok ta tid.

P tv dingler et gullkors rundt halsen hennes, i dag glitrer et annet rundt hndleddet.

? Jeg gr p kg (Kristelig Gymnasium), og det er ingen i familien min som er troende, men jeg har alltid vrt litt troende, forklarer hun og ser seg tilbake.

? Jeg trodde p Gud fram til ulykken. Da var jeg veldig bastant p at nei, Gud finnes ikke.

Martine p elleve r forsto ikke hvordan Gud kunne eksistere, nr noe s vondt kunne skje. Det vanskelige sprsmlet er der fortsatt.

? N vet jeg ikke om jeg tror. Jeg gr p en kristen skole og lytter til det de har si. Jeg finner roen av g i en kirke, tidligere ble jeg bare sint fordi jeg forbandt den med dd og begravelse. Men det er flott og vakkert der. Samtidig sitter angsten og flelsene fra ulykken fortsatt i meg.

Klage p et tall

Et av temaene Sykt perfekt tar opp, er karakterpress. I dokumentaren er Martine s sikker p at hun ikke vil bli fornyd med karakterkortet, at hun nekter se p det i timen sammen med de andre.

? Hva skal til for at du skal fle deg god nok?

? Det lurer jeg ogs p. Jeg tror egentlig ikke at de som bare fr femmere og seksere fler seg gode nok heller, de har jo andre ting. Vi er altfor opptatt av karakterer. Om du str eller stryker, er du da et godt menneske for det!

? Hva oppnr du ved prestere?

? Jeg skulle gjerne sagt at jeg fr god selvflelse, at nr jeg presterer fler jeg meg bra. Jeg gjr det der og da, men med en gang jeg har oppndd noe, lengter jeg etter oppn noe nytt. Det er kanskje det med flink pike-syndromet, det er hele tiden noe som m oppfylles. Akkurat n venter jeg p finne ut hva som er det neste store prosjektet, det er godt, sier hun.

Nr presset blir for stort, hjelper det trene. Sammen med familien og kjresten kobler hun ogs av.

? De aksepterer meg som den jeg er, og definerer meg ikke utfra karakterene. De bryr seg bare om hvem jeg er som person.

Martine har lenge drmt om bli profesjonell fotballspiller. Forsvarsspilleren kom inn p rekruttlaget til Stabk i juli i fjor og var et steg nrmere landslaget. Men i fjor hst ble drmmen knust, Martine skadet ankelen og er satt ut av proffspill i 18 mneder.

? Med den skaden er det vanskelig komme tilbake, men det er ikke noe vits i sette seg ned og grine. Jeg har s mye annet i livet som er bra. Man m bare komme seg videre, det er mange eventyr som venter.

Ikke et offer

Martine er, som de fleste andre p hennes alder, aktiv i sosiale medier. P Instagram legger hun ut sminke- og motebilder, mens p martinehalvs.blogg.no tar hun opp temaer som mobbing, selvbilde og samfunnets forventninger.

? Kan jeg hjelpe n person er det bra, hjelper jeg ti er det helt fantastisk!

Deltakelsen i Sykt perfekt har gitt Martine mye oppmerksomhet. P bloggen forteller hun om at hun i det ene yeblikket fr takk fra en vilt fremmed mann p et kjpesenter for at hun har hjulpet ham med forst hvordan datteren har det. I det neste yeblikket fr hun en melding fra en venninne som forteller at andre har begynt prate nedlatende om henne etter at hun var p tv.

Noen uker tidligere skrev Adelina Trolle Andersen, praksisvikar i Aftenpostens Si;D-redaksjon, et innlegg med tittelen Sykt perfekt? Nei, bare sykt selvopptatt, der hun hevder at jentene tar p seg en offerrolle og at de selv skaper presset. Martine var raskt ute med svare, det reflekterte blogginnlegget endte p aftenposten.no og verdidebatt.no.

? Jeg har aldri sagt at jeg er et offer. I serien presenterer jeg bare hvor slitsom det er kombinere et helt vanlig toppidrettsliv med skole. Hvor egoistisk det er, at du m droppe venner og ting som egentlig betyr mer for flge drmmen din, sier hun.

Sammenligningskultur

Iflge NOVA-underskelsen Ung 2015, sliter mange ungdommer med fysisk og psykisk helse. De stresser, bekymrer seg ofte og tenker at alt er et slit.

? Kommer dette presset fra ungdommene selv, foreldrene eller samfunnet?

? Det er nok en kombinasjon, sier Ingunn Strksen, professor i pedagogisk psykologi ved Lringsmiljsenteret ved Universitetet i Stavanger.

? Ungdommene skal ikke bare prestere p skolen, men ogs p idrettsarenaer, i forhold til kropp og utseende og med tanke p vre spennende og unik. De nye mediene pner opp for en voldsom sammenligningskultur, og det som legges ut er ofte sminket, redigert og fikset opp, sier Ingunn som ogs er soldat i Frelsesarmeen.

? Hvilke flger kan du se av dagens fokus p prestere?

? Et overdrevet fokus p prestasjon kan bidra til psykiske plager og lidelser og et nedbrutt selvbilde.

Det er en strre andel jenter enn gutter som sliter psykisk i tenrene, og det er ogs oftest jentene som dras fram i diskusjoner om ungdomspress.

? Jenter er mer srbare for f symptomer p angst og depresjon i denne alderen. Samtidig vet vi at jenter ofte fr bedre karakterer enn gutter, og at de ogs gjerne er mer aktive p sosiale medier. Det kan tenkes det er en sammenheng her. Kanskje plegges jentene mer press enn guttene bde fra omgivelsene og fra dem selv? Samtidig kan ogs gutter oppleve press og krav, og det er viktig ikke glemme gutter som sliter, sier psykologen.

For dempe dette har lrere, foreldre, trenere og andre voksne et viktig ansvar, mener Ingunn.

? For at barna og ungdommene skal ha det bra, er det veldig viktig at de kjenner kjrlighet uavhengig av prestasjon. De trenger en trygg og varm voksen som viser at han eller hun bryr seg og er glad i ungdommen helt uavhengig av prestasjoner.

Et annet konkret tiltak for dempe presset, er kutte ned p aktiviteter og antallet sosiale medier man bruker. Da kutter man samtidig ned p antallet arenaer man skal prestere p.

? Som et forebyggende tiltak burde nok vi som voksne kutte ned p kanaler som Facebook, Instagram og Snapchat.Hvis man ser at barnet sliter seg helt ut, er det viktig at man er en lyttende forelder og at man sker hjelp i skolehelsetjenesten, mener Ingunn.

? Det er viktig at ungdommene fr snakke om sine bekymringer, og at de virkelig blir hrt. Videre m vi skille mellom overfladisk lykke og det som virkelig gir et lykkelig liv, sier hun.

? Den grenen av psykologien som fokuserer p lykke og positive flelser viser oss at virkelig glede finnes i det engasjere seg i noe man liker og som gir mening og utfordringer, for eksempel musikk, turer i naturen, maling eller tegning. I slike aktiviteter kan vi holde p lenge uten at vi merker at tiden gr, og vi kjenner at vi er i ett med aktiviteten. Tilstanden kalles flow, og har ingenting med prestere og sammenligne seg med andre, sier psykologen.

? I tillegg viser det seg at det ha gode nre relasjoner, vre aktiv, vre oppmerksom i hverdagen, fortsette lre og det gi er knyttet til lykke. Her snakker man om gi i en vid forstand; at vi engasjerer oss for noe utenfor oss selv som kan bidra til en strre sak, for eksempel andre mennesker, miljet eller samfunnet p andre mter.

? Hvilke rd gir du dine egne barn hvis presset blir for stort?

? Vi prver sette det hele i perspektiv. Hva s om ungdommene fr et drlig resultat p en prve? Hvis de har prvd s godt de kan, s er jo det kjempebra. Vi prver gi barna mye kjrlighet og vise dem at de er mer enn gode nok som de er, og at deres verdi ikke er knyttet verken til karakterer eller andre ting. Vi oppmuntrer dem til finne sin egen vei og st i mot gruppepress. Senere i livet vil de mte press i ulike retninger, og da er det viktig at de klarer stole p seg selv. For kunne elske andre er det viktig kunne elske seg selv og godta seg selv som man er.

Bra nok!

I Sykt perfekt avslutter alle jentenes historier med brev de har skrevet til seg selv. Et brev der de tar et oppgjr med det de strever med, et oppgjr med det indre og ytre presset. De skriver for g styrket inn i hverdagen og akseptere seg selv som de er.

Martine avslutter sitt brev slik: For jeg er bra nok, hvorfor skal jeg ikke kunne vre bra nok. Jeg er flink, jeg gjr som jeg skal, jeg skulle bare nske at jeg kunne gjort det litt bedre. Men jeg skal begynne bli fornyd, for jeg er som regel den eneste som klager. S kanskje jeg skal slutte hre p stemmen som forteller meg hvor teit det var gjre akkurat det, stemmen som forteller meg hvor brei jeg ser ut i den genseren, eller hvor hpls jeg er. Kanskje hvis jeg slutter lytte til den at den forsvinner. For jeg skal se meg selv i speilet, og se p refleksjonen av et menneske som vil, og skal, og kan.
 

Tusen takk til Heidi Goodreid! 

 

- Marty 

Feminst, jeg?

Det hender jeg fr sprsml om jeg er feminist. Jeg flirer og sier at; nei, tja... Hvem er ikke litt feminist? 

Men s slr det meg senere at; Herregud. Det er da sinnsykt mange som ikke er "litt feminist."

Det finnes da sinnsykt mange som syntes denne reklamen som skal selge bruger, er sinnsykt bra. Alts pupp og burger p ett bilde - halleluja. 

 


Bildekilde

 

Det er derimot sjelden noen spr meg om jeg er skiskytterentusiast. Noe jeg dessverre ikke er, men vet at mange andre er. Det er jo klart da at denne sportsnyheten er sinnsykt interessant, spesielt nr kvinnelandslaget i fotball har spilt landskamp, og ikke dreit seg ut eller hadde en puppeglipp. 

 


Bildekilde

 

Mitt nei, tja.... Hvem er ikke litt feminist hjerte, som undrer p hvorfor ukebladene forteller deg om botox, hvordan magen skal bli flat og ikke minst!!!! hvordan du skal f sprettrumpe. 

 


Bildekilde

 

Fordi "slik lurer du jentene" artikler lrer deg om hvordan du skal lure med deg damene hjem fra byen. Damer: husk sykkelbukse under kjolen. 

 


bildekilde
 

Om jeg er feminist? Neineinei, jeg er kun ute etter kjpe meg en bruktbil. 

 

bildekilde

 

Det er jo viktig huske p at gutter og jenter m lre seg forskjellige sanger og IKKE MINST g p potta forskjellig. 

 


Bildekilde
 

Tar du p deg dette undertyet fr du automatisk "The perfect body". 

 


Bildekilde 

 

Det er helt naturlig at de kvinnelige ansatte gr topplse p jobb, mannfolka derimot....



Bildekilde
 

Ogs har vi jo meg da.... Som fisker og skryter av sjelefreden, samtidig som jeg og rumpa mi prver fiske etter likes p Instagram. 

Mission completed.


 

Feminist? Ja. 

_____________________________

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

 

 

 

 

Plastikk kirurgi m ikke romantiseres

Plastikk kirurgi diskuteres kraftig. Det rakkes ned p, og elskes i det skjulte. Mange benytter seg av det, mens andre boikotter totalt. Jeg, som ikke benytter meg av det, eller nsker benytte meg av det, sitter igjen med s mange sprsml. Jeg sitter igjen med sprsml som hvorfor og hvordan. Jeg undrer p om hvorfor noen nsker forandre s kraftig p utseende sitt, ikke fordi jeg ikke forstr det - for jeg er jo ogs misfornyd. Tingen er jo bare at for meg, s virker det litt for lett operere rumpa hvis jeg er misfornyd. Jeg forstr argumentet med at man "har gtt s mange r og vrt misfornyd, s n gjorde jeg noe med det, fordi jeg hadde muligheten til det". Men samtidig s syntes jeg det er litt trist. Men dette er jo meg, og mitt syn. I mine yne burde man da heller begynt akseptere seg selv, og lrt seg og elske den litt skjeve nesa, de sm puppene eller litt flate rumpa. Jeg vet at det ikke er lett, men jeg vet jo ogs at det er mulig.  

Men kanskje vi m slutte rakke ned p de som er besatt av plastikk kirurgi, opererer kroppen for et bedre ytre og forandrer seg for fle seg bedre selv? Vi rakker jo ikke ned p de med spiseforstyrrelser, og er dette noe av det samme? Du velger jo forandre kroppen din, gr inn for forandre den og grunnen er jo ofte den samme? Bortsett fra at spiseforstyrrelsene ofte gjres i skjul, og i mine yne er i en helt annen liga. 
Er det er rop om oppmerksomhet nr du m fortelle om det? Vi kaller jo det ofte det nr de med spiseforstyrrelser bretter ut om det i det fulle og hele, mens de som virkelig sliter tier. For plastikk kirurgi er hysj hos mange, og kanskje de som virkelig er misfornyd tier?

Jeg pstr ikke at du sliter psykisk fordi du har lyst p en rynkefri panne eller strre lepper, men nr dette blir et konstant jag - er vel besettelsen like enorm som suget etter bli tynn, ikke spise, eller kaste opp? 

Men jeg tror hvis dette er tilfelle, at man behver hjelp fremfor sttte for at man nsker utfre slike inngrep. For plastikk kirurgi m faen ikke romantiseres og aksepteres, det er du som nsker gjre dette som m det. 


bildekilde

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

De nakne barna

Kjre forelder. Du som ikke dusjer med barnet ditt, i frykt for hva andre vil si. Du som skuler stygt p mannen i barnehagen, og du som nekter mannen din dusje med barnet ditt. 

Barnet ditt er ikke et seksuelt objekt - og hvis noen syntes det, er vel personen syk? Barnet ditt trenger andre menn rundt seg, og kanskje barnet ditt trenger lre seg hvordan er ekte kropp ser ut? 

Vi ser nemlig nakne kropper p TV, retusjerte reklamer og skaper oss kroppsidealer av dette. Hvis ikke vi skal lre oss hvordan kroppen er og fungerer, hvordan skal jeg da akseptere min egen kropp og hva som skjer med den? 

Vi snakker om kropp som noe seksuelt og legger et tabu p vr egen kropp. Vi dusjer ikke i gymmen, vi lar ikke barna skifte nakne p stranda og jeg leser om menn som ikke fr skifte bleier p barn i barnehagene. Nr ble kropp et slikt tabu, noe vi legger skjul p og noe vi ser p som seksuelt? Hvis vi barn og unge skal danne oss et bilde av kropp, p grunnlag av retusjerte reklamer - er det da rart kroppspresset blir s stort? Skal ikke en far f vaske hret til seksringen sin? Og skal vi boikotte alle menn som jobber i barnehager eller skoler? 

Nr jeg var liten satt vi i buskene og s p damene som l topplse p stranda, vi skiftet nakne fra den vte bikinien vr og det beste jeg visste var ligge naken med et hndkle rundt meg p stranden - hvis ikke det var sitte i badekaret med pappa eller storebror? Det er slutt p dette n, og er det fordi hver rumpe, pupp eller underliv blir sett p som seksuelt, eller er det redselen for det? Jeg syntes det er trist hvis to ringer ikke kan lpe med rumpa bar i hagen, at fedre kan vaske hret til dtrene sine eller at vi som barn ikke kan se foreldrene vre nakne. Hvordan kan kroppspresset endre seg hvis det eneste imputtet med kropp vi fr er fra falske, retusjerte kropper? Jeg syntes det er trist nr IKEA plasserer stellerommet inne p dametoalettet - for det er vel ikke kun mdre som skal f skifte p barna sine? Hva nr mor er borte, og far m sjekke at barnet vasker seg ordentelig? 

Det er ikke perverst eller seksuelt med en barnerumpe, og det er ikke perverst med en far som srger for at barnet sitt er rent. Det er faktisk helt naturlig - og jeg tror det er viktig for f bort tabuet rundt kropp.


bildekilde
 

Hva syntes du?

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

 

Lrdag og litt sykkelprat

Gooood lrdag!

Jeg elsker lrdager, og jeg er jo s heldig f tilbringe dagen i dag i Kbenhavn. Akkurat n er jeg og mamma p vei til Vojens for se hockeykamp, og jeg satser p at Norge forhpentligvis knuser Danmark! Men morro blir det vel uansett. Det er veldig greit ha bil her nede, for er jo egentlig som kjre i Norge, og da er det jo veldig lett komme seg fra A til B. Jeg liker Kbenhavn alts, er liksom s greit her. Men fysren s mye sykler! Folk sykler jo overalt, og det er s tilrettelagt for at man skal kunne sykle. Der har Norge virkelig noe hente alts! Selv p toget er det egne sykkelsttter, egne fortau og utenfor bensinsatsjonene er det lagt opp til at man kan bde vaske og fylle luft i dekkene p sykkelen sin. Sykkel som er s effektivt og greit! 
Resten av dagen i dag gr til hockey, litt titting her og der og forhpentligvis en god middag i kveld... 

Jeg hper dere fr en super lrdag videre:):)





 

- Marty 

Kjre pappa, jeg vet jeg er din lille prinsesse

Kjre pappa, jeg vet jeg er din lille prinsesse. Jeg vet du var stolt av meg, nr jeg danset i kjolene du kjpte med fra bde Paris og Praha. Jeg vet du var stolt av meg nr jeg scorte mitt frste ml, du skrt jo at jeg var laget av stl. Jeg vet du er stolt av meg nr du skryter p jobben, om hvor dyktig jeg er, i bde biologi og fysikk - og for at jeg enda ikke har gjort som mamma, og blitt litt for tykk. 
Pappa, du har en fin jobb du, og den gir oss mat p bordet, Mercedes og fine gaver nr jeg fyller r. Men pappa, jeg vil ikke sitte p skolebenken og f seksere i alle fag - og jeg blser i om toget mitt gr. For jeg liker ikke jobbe snn som deg pappa, dag etter dag. Pappa, jeg syntes du er snill mot meg, nr du spanderer privatskole og ekstratimer. Men pappa, jeg lurer litt p hvorfor du ikke spanderer en tur p deg selv, i Merchedesen for komme og se meg spille kamp, uten noen sure miner? Jeg vet du er hektisk pappa, og at du gjr s godt du kan. Jeg vet du fortjener hvile pappa, med bde golf og en dram. Jeg vet du syntes jeg fortjener den nye jakken pappa, den som er verst p nskelisten, men jeg vet ikke om den frister - nr jeg m f sekser p alle prver og kommende lister. Jeg gleder meg til bde Mexico, Dubai og New York pappa, klart jeg gjr. Men vi har jo vrt der, ti ganger fr. Pappa, jeg hater nr du skryter av meg, og forventer at jeg skal prestere og ligne p deg. Jeg vet jeg har arvet bde nesen og haken, men nei pappa, jeg ligner ikke p resten - og hvertfall ikke den effektive baken. Kjre pappa, jobben din er fin, men jeg nsker ikke at den skal bli min. Jeg vil lre pappa, om helt andre ting, jeg beklager - men jeg nsker ikke lre meg sy sting. 

Jeg hper du forstr pappa, og at du ikke gjr som du sa - og kaster meg p trappa. For jeg skal f meg en jobb pappa, og kanskje jeg skal bygge hus eller kanskje holde kurs? 


bildekilde
 

Pappa kjrer forresten Skoda. 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

Jeg skal til Sogndal!

Hei alle!

Neste lrdag er jeg s heldig f dra til Sogndal i forbindelse med Sogndal Convention som springer ut fra Fosshaugane Campus miljet og blir arrangert av flere samarbeidspartnere, blant annet Hgskulen i Sogn og Fjordane og Idrettssenteret. Sentralt str sammenhengen mellom forskningsbasert kunnskap og praksis. Programmet bestr av bde teoretiske og praktiske kter med foredragsholdere som har toppkompetanse innen sine respektive fagfelt, og jeg er s heldig f dra dit for holde foredrag! Jeg gleder meg masse, og tror at dette blir veldig bra. Jeg drar til Sogndal sammen med Lise Solie som er har bakgrunn fra Befalskole og som sersjant i Forsvarets Innsatsstyrke. Lise er opptatt av det grunnleggende med trening, svn og kosthold og de langsiktige mlene som krever stasning, fokus, lidenskap og mestring. Lise er super dyktig s jeg gleder meg masse til dra hit sammen med henne. I tillegg kommer utvere som Marit Bjrgen og Stig Inge Bjrnebye! 

Jeg skal holde foredrag om psykisk helse, press og prestasjon i toppidrett og hverdagen, samt Generasjon Prestasjon. Jeg gleder meg masse, og skulle du ha lyst til delta, s meld deg p HER. 

Kanskje vi ses? 


 

- Marty 

 

Kbenhavnvibes

I gr satt mamma og jeg oss i bilen for ture til Danmark, rettere sagt Kbenhavn. Det var s digg vr hele dagen, og vi brukte "kun" 5 og en halv time! Det gikk faktisk super greit. Jeg m si jeg liker Kbenhavn, en s enkel, men kul by. Vi kom ganske sent i gr, s vi rakk ikke stort mer enn spise og komme oss p hotellet igjen. Idag skinner solen, jeg har spist en god frokost og hatt en treningskt p hotellet.

Slenger med noen bilder fra grsdagen!

Hper du har en suuper dag :):) 








Add meg gjerne p Snapchat for fler Kbenhavnsnappppppsss: Martinehalvs

- Marty 

Til Anders Behring Breivik

Til Anders Behring Breivik. 

Det er mye jeg ikke forstr, og det er kanskje enkelte ting jeg burde la vre uttale meg om. Men jeg tror kanskje jeg forstr forskjellen p rett og galt. 

Jeg syntes egentlig ikke det er galt at du fler deg ensom, for det er menneskelig fle seg ensom nr man ikke omgs andre. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, gjr meg sint. Det gjr meg sint fordi du savner venner og familie, og fler at dette blir tatt fra deg. Men hvor mange venner har ikke du tatt fra oss, og hvor mange familier har ikke du delagt? 

Jeg syntes ikke det er galt at du nsker sitte p internett, for det er menneskelig ville delta. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, provoserer meg. Det provoserer meg fordi du da fr ytret dine meninger, tatt del i sorgen og smerten du har pfrt oss. Skal egentlig du f ytre deg, nr du har tatt fra stemmen til s mange?

Jeg syntes ikke det er galt at du fler det er urettferdig ikke f snakke med andre og at du fler deg krenket, for det er menneskelig nske kommunikasjon med andre, kontakt med andre og forsvare seg selv. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, gjr meg trist. Det gjr meg trist fordi du har tatt fra s mange muligheten til vre sammen med den de nsker og fordi du har krenket et helt land. Hvordan kan du fle deg krenket, nr du har krenket s mange mennesker, og hele vrt land? 

Jeg syntes det er galt at vi bruker s mye penger og ressurser p deg, nr vi heller kunne brukt pengene p noen som trenger det. Jeg syntes det er galt at du fr s mye oppmerksomhet, fordi jeg syntes faktisk ikke du fortjener den oppmerksomheten. 

Anders Behring Breivik, du har pfrt oss nok smerte.
 


Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Vi har da alle mista hodet?

Alle fotballfans, sportsinterisserte og mulig blogglesere, har vel ftt med seg helgens hendelse med John Arne Riise. En mann, jeg tr si at vi har en skrekkblandet fryd for. En hendelse der han mister hodet, og drar det for langt. Uheldigvis for John Arne, elsker media han, og det blir helgens sportsnyhet. For vi hadde vel ikke laget ett like stort oppstyr, hvis jeg, som kvinnelig fotballspiller hadde gjort det samme? Eller hvis 20 ringen p Start, hadde gjort det samme? Nei, det nekter jeg tro. For tro det eller ei, s er det ikke s unormalt - alle har vel mistet hodet? Og det er vel mye mulig at vi alle har ropt mye av det samme til TV, mens vi har sett p? 

Er problemet at John Arne Riise er for stor? Blir han for stor for norsk fotball? Er det snn at det er lettere slakte han? 
Og nsker vi egentlig at han skal lykkes? 
Jeg tror med hnden p hjerte at han er bra for norsk fotball - for jeg tror vi trenger profiler som han, og dessverre s dreit han seg ut, snn som dessverre skjer - og nei, jeg forsvarer ikke hendelsen, for det er ugreit uttale seg snn. 

Les gjerne mitt innlegg kjre norges fotballforbund HER. 

Men la oss sette ting i perspektiv. Vi har alle feilet og driti oss ut - de fleste av oss slipper bare vise hele Norge at vi gjr det. Men Riise er Riise, og media elsker han. Vi kan vre enige om at uttalelsen og hendelsen er feil, noe ogs John Arne har sagt. 

Men riksklovn, taper, idiot og drlig menneske - rlig talt. 

For kjre du som kaller mannen riksklovn, han er det fordi vi elsker han. 
Kjre du som kaller han taper, kaller du virkelig en mann av en slik profil og karriere for taper? 
Kjre du som kaller mannen idiot; er han en idiot, fordi han gjr det han elsker og mister hodet? Ikke kom her og si at du aldri har gjort det selv. 
Kjre du som kaller han et drlig menneske - kanskje du burde se deg selv i speilet frst. For vi er jo bare mennesker, om vi er fotballspillere eller ei. 

Respekt for at han legger seg paddeflat, for det er det svrt f stjerner som gjr, om du er sjef i DNB eller Norges fotballforbund. 

S kan vi jo velge selv, hva vi nsker som forbilder. Fyll og plastikk og  - eller idrett og engasjement. 


bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Attitudeproblem

Diskusjonen rundt Karpe Diems ny lt Attitudeproblem er heit. Sinnsykt heit. Nesten like heit som jenta du fr til sengs og kaller for hore dagen etter. Nesten like heit som sveisen til han i kassa p Kiwi som du kaller for bg. Nesten like heit som sidekameratens ferske sekser, som du kaller for jde. S heit er diskusjonen. Jeg vet ikke, diskrimineringa i sangen kan vi gjerne diskutere - men kanskje vi ogs burde diskutere attitudeproblemet vrt? For det er vel et reelt problem? Det er et problem nr vi kaller helgens onenightstand for hore, han som ikke har en A4 sveis for bg og han i klassen som scorer best p prven for jde. 

Det er et problem nr dette er de mest vanlige slengordene vi har. Om det er diskriminerende? Ja, det er klart det er. Det er ugreit at vi sammenlinker mennesker med bikkjer. Det er en skam. Det er en skam at vi benytter oss av disse ordene, som faktisk beskriver mennesker legning, religion og kjnn - og at ingen sier noen ting. For vi sier vel ikke ifra, nr vi hrer noen kalle en annen jde p bussen, hvis noen omtaler en jente som hore eller for bg? Hvorfor reagerer vi ikke? Og kan vi egentlig kritisere Karpe Diem, som bruker disse ordene, nr vre ssken, barn, og naboer lar seg fenge av tekster som er langt mye verre, og vi omtaler hverandre med disse skjellsordene? Jeg har sett foreldre som har akseptert at barnet deres har kalt en annen for bg, foreldre som akseptere at barnet deres kaller en klassevenninne for hore og foreldre som sitter og aksepterer jdevitser, og da kan vi vel kanskje stille oss selv sprsmlet hvor attitudeproblemet kommer fra? 

For vi har vel ett attitudeproblem? 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 


Bildekilde
 

- Marty 

Kjre ungdom

Jeg blir s lei meg, nr jeg leser om at vi putter i oss smertestillende som sukkerty. Nr jeg leser at selvskading er noe mange av oss tyr til, og nr mange av oss tygger antidepressiva. Jeg blir lei meg, nr jeg leser at vi ikke har det bra. Nr vi ikke trives i egen kropp, og nr vi ikke er fornyd med oss selv. Jeg blir rett og slett trist. Jeg blir lei meg, fordi jeg kunne nske vi var glade. Fordi jeg kunne nske at vi nt livet, og at vi syntes at det var givende lre, mestre og oppleve. Jeg blir lei meg, fordi vi er s slitne, fordi vi er s stressa og fordi vi er s lei oss. Jeg syntes ikke vi har rom til vre slitne, stressa og lei oss hele tiden. Jeg kunne nske at vi kunne vre fornyde med oss selv, og at vi kunne aksepetere hvem vi er. For hvem er det vi egentlig nsker vre? Hva er det vi egentlig klager p, og nsker passe inn i? 

Det forventes at vi skal prestere, at vi skal levere og at vi skal vre p topp. Vi har et enormt press p oss, og det er slitsomt g p skolen, g p jobb, dra p trening og vre sosial. Og det er da heller ikke noe nytt. Jeg syntes det er synd, nr vi m presse oss selv for orke og dra i bursdag i helgene, nr vi bare sitter p skolen og klager, og nr vi konstant fler at vi ikke strekker til. Jeg syntes ikke det er greit at vi bruker smertestillende for takle hverdagen, for orke og beske kjresten og orke dra fest. Kanskje vi skal se litt p livene vre, hva vi bruker tiden vr p og hva som faktisk gir oss noe; for jeg er dritt lei av hre om at vi ikke orker dra p trening, mte venninna vr og gjre leksene vre. Hvis vi skal ta denne kampen, om at vi er s slitne, og at vi syntes presset er s ekstremt - s tror jeg vi m gjre det med armene brettet opp, med selvtilitt og tro p at ting kan bli bra - og hvertfall at du kan gjre det bedre for deg selv. 

For jeg syntes vi skal slutte gjre ting som ikke gir oss noe, jeg syntes vi skal slutte sammenlikne oss med alle andre og jeg syntes vi skal begynne finne gleden med livet. Vi m slutte strekke oss etter noe vi ikke kan vre, og kanskje heller forkusere p hvem vi selv vil vre. Vi m slutte se p alt det negative med livet, og heller fokusere p de gledene som er. Vi er generasjon prestasjon, s la oss st opp for oss selv. 

Livet er ingen dans p roser, og det tror jeg vi alle er klar over - Men jeg tror ogs at livet egentlig kan vre ganske lreit. 




 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

Flg meg ogs p Snapchat: Martinehalvs

- Marty 

Et stort personlig skritt

Inneholder annonse

I gr tok jeg et stort personlig skritt. Det hres kanskje ironisk ut, men for meg var dette faktisk ganske stort. Jeg har lenge gtt tenkt p om jeg skal gjre dette, men jeg har verken turt si det til noen eller ty til handlig. Men endelig gjorde jeg det! Jeg klipte rett og slett av meg 30 cm hos frisren i gr, og jeg ble s utrolig fornyd. Jeg har lenge vrt Martine med den lange, flotte hestehalen, med det flotte, tjukke hret - og jeg var faktisk dritt lei av ha "jentehestehalen". Jeg har siden jeg skadet ankelen min i august prvd finne nye veier, og det er slitsomt fle at man har en fortid som faktisk er s sr hengende p skuldrene sine. Jeg har det bra, og enkelte dager fler jeg faktisk at jeg har selvtillit og fler meg bra nok ogs. Men allikevel, var det utrolig godt og f tatt vekk fortiden litt, og kanskje det blir bra n - n som jeg faktisk har s stor tro p meg selv, at jeg tr ty til handlig. 

Jeg angret meg s mange ganger der jeg satt, mens frisren p Centrum Frisr Nesodden klipte av. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle bli s fornyd! Kanskje man skal bli litt flinkere til gnne p, flge mageflelsen og stole p seg selv? Det er klart, hret vokser ut igjen - og jeg er fortsatt den samme Martine, bare med litt lettere skuldre. 

Fikk med meg disse supre produktene fra Bamboo Shine og fra Sexy Hair. 

Jeg er super fornyd med bde shampooen og balsamen fra Bamboo Shine som lar mitt korte hr, hehe, skinne klart, samtidig som det renser hret, gjennoppretter styrke og helse til hvert hrstr. I tillegg er de fri fra parabener og natrium og er formulert for forbedre hrets vitalitet og langvarige glans. 

Uansett, jeg hper dere har hatt en fin dag - kort hr eller ei. 



 







 

- Marty

 

Nr barn leker, vinner verden

Inneholder produktplassering

Jeg lrer litt hver dag, og jeg lrer meg og mer desto eldre jeg blir. Nr jeg var liten, hadde jeg en rekke superhelter som forbilder. Jeg, og mine venner kledde oss ut i kostymer, for forestille disse forbildene - disse superheltene. Superhelter som reddet verden, sm barn og gjorde heltedder jeg beundret med store yne.
Den dag idag, har kostymene blitt for sm, og jeg har kanskje lrt at superheltene jeg s opp til kun var juks og fanteri. 

Men til min glede, ser jeg mennesker som til tross for mangel p en superheltdrakt, forsker redde verden, hjelpe sm barn og gjre sm heltedder. Jeg er fdt fire r etter OL p Lillehammer, s jeg har egentlig ikke noe forhold til denne folkefesten, annet enn en far som har fortalt meg om bde grener, medaljer og store yeblikk. 

Johan Olav Koss er en av de som deltok p denne festen, og tok imponerende gull p 1500 m, 5000 m og 10 000 m. Tiltross for imponerende sportslige resultater, er det resultatene etter at OL ilden slukket i 1994, som imponerer meg. Han brukte utverstatusen sin til sette fokus p et meningsfullt tema, og valgte gi stiftelsen Olympic Aid, som idag heter Right To Play pengene fra seieren p 1500 meteren. Samtidig som han oppfordret nordmenn til donere 10 kroner for hver gullmedalje Norge vant. Heldigvis var OL i 1994 et bra idrettsr, og i lpet av noen uker var det gitt over $ 18 millioner til barn i nd. 

Koss ledet i forbindelse med OL p Lillehammer en veldedighetstur til Eritrea, der barna lekte med utbrendte stridsvogner, omgitt av bilder av krigsmartyrer. P denne turen tok han med seg et fly fullt av sportsutstyr - til et land med akutt behov for mat, noe vi i Norge ristet p hodet av. Koss beklagde seg til presidenten, flau for bringe med leker, og sportsutstyr fremfor mat og ndvendige behov. Men presidenten takket, han takket fordi barna der, n kunne leke som andre barn. De kunne leke som deg og meg. Fr i tiden ble leker sett p som luksus, som tull og undvendig. Idag i 2016, vet vi at lek er viktig for utvikling, at det er tegn p fysisk, og mental sunnhet leke. Vi vet at det er feil hvis barn ikke vil leke, og at leken er viktig for sprk, emosjonell, kognitiv og moralsk utvikling. Lek utvikler kreativitet, og evnen til lse problemer. 

Det er barna som er fremtiden, og det er blandt annet disse barna som skal viderefre - disse barna, som trenger lek, morro og kunnskap for kunne leve best mulig, og f kunne vre barn. Superhelt eller ei, s heier jeg p de som ser leken, ser barna og nsker hjelpe, til tross for at drakta er lagt p hylla for lengst. Som Right To Play ambassadr heier jeg p slagordet: 

Nr barn leker, vinner verden. 

Gi gjerne ditt bidrag HER


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

O U T F I T og litt lrdag

Goood lrdag! 

Jeg hper dagen din har vrt super, og at kvelden blir kanon:):) Jeg startet dagen i dag med en treningskt p Stamina i Drbak, fr jeg dro en tur til frisren....... Skitt, s skummelt, og ikke minst kult! Det kommer ett eget innlegg p dette imorgen, m bare bli vant til se meg selv i speilet frst. Etter frisren har jeg tilbragt dagen hjemme sammen med favorittene mine, veldig deilig og ikke minst etterlengtet. Det er noe med det, at man i en hektisk hverdag kanskje glemmer litt de som str en nrmest - men da er det ekstra deilig med dager som idag. 

Jeg slenger med ett par bilder av grsdagens antrekk! 

Nyt resten av kvelden.







 

- Marty 

Kjre forelder, det gjelder datteren din

Kjre forelder. 

I gr plukket jeg opp datteren din. Hun var sint. Hun var vanittig sint, og hun grt. Jeg gjorde det samme forrige helg. Da var hun ikke like sint, men hun grt da ogs. Hun var full. Hun var drita full. Jeg mter ofte datteren din s full, det er som regel da jeg mter henne. Jeg mter henne fordi hun ringer meg, og spr om jeg kan kjre henne. Nr jeg spr hvor du er, er det en selvflge i hennes hodet at du har drukket alkohol og ikke kan hente henne. Datteren din grter ofte nr vi er sammen for ha det gy, og nr jeg spr hvorfor, s svarer hun at katten deres er dd. Men hvor mange katter har dere egentlig? 

Datteren din er egentlig ganske blid og glad, men nr alkoholen treffer henne, s endres hun og hun grter bare. Det hender hun sier ting jeg stusser over, men s sier hun ikke mer. En gang sa hun for eksempel at hun trengte drikke alkohol, for f litt fri. Hva er det hun trenger fri fra? 
Jeg kjrer sjeldent datteren din hjem nr hun ringer meg. Som regel vil hun videre, eller til en eller annen hun fler hun trenger treffe. Hvorfor vil hun aldri hjem? Vil ikke du ha henne hjem? 

Datteren din er flink til feste, faktisk en av de beste jeg kjenner. Har hun gtt en god skole? Problemet er bare at hun blir litt annerledes - litt rar liksom. Stusser du aldri over at forrige helgs rdvinskartonger forsvinner, og at lappene i lommeboka fordufter? 

Kjre forelder. 

Din pvirkning er stor, mye strre enn du tror og er du der for henne, hvis hun kommer hjem? 
 


Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

Fredag og et takk

Hei!

Jeg hper alle har hatt en fin fredag. Jeg har hatt fri fra skolen idag og har brukt dagen til jobbe, trene og er n og ser hockeykamp mellom Norge-Finland! 

Jeg har ftt masse hyggelige meldinger p innlegget jeg skrev fr idag, og det er alltid veldig hyggelig. Hvis du ikke har lest det, kan du lese det HER. Det er ikke alltid lett og eksponere seg selv p den mten, men jeg jobber med faktisk klare innrmme ovenfor meg selv at jeg ikke alltid trenger vre best. Det er ikke alltid lett, men jeg har allerede kommet langt p vei. Det er ikke ndvendigvis et problem innrmme til dere, eller til resten av verden de flelsene jeg, og mange andre kjenner p. Problemet er egentlig innrmme det ovenfor meg selv, og faktisk se sannheten i ynene. Men uansett, s tror jeg det er viktig dele, bde oppturer og nedturer. 

Jeg hper alle nyter fredagskvelden og at helgen byr p litt glede, sol og kanskje litt fri? 

Klem fra meg.


 

- Marty 

Slutt kall meg flink pike

Jeg tror ikke jeg har tall p hvor mange seksere jeg har ftt p skolen opp gjennom, hvor mange kilo jeg nsker g ned i vekt eller hvor mange selfies jeg m ta for bli fornyd. Men jeg har tall p hvor mange treere jeg har ftt. Hvor mange ganger jeg har tatt den i mot, grtt og hatet meg selv. Nei, det er ikke tull - det er blodig alvor. For meg, har dette vrt blodig alvor. Jeg har ikke tall p hvor mange treningskter jeg har hatt. Men jeg har tall p de treningsktene jeg ikke har tatt. 

Jeg er ikke deprimert. Jeg har ikke angst. Jeg har ikke selvmordstanker. Jeg har ikke spiseforstyrrelser. 

Jeg er kun flink pike. Jeg nsker kun prestere, og levere det beste - til alle dgnets tider. Jeg vet at det verken er ndvendig eller lett for meg f en sekser, g ned i vekt eller ta et bilde jeg blir fornyd med. Men allikevel, s er det noe som forteller meg at jeg burde. At jeg burde f en sekser, at jeg burde g ned i vekt og at jeg burde ta et fint bilde n. 

Jeg kan se meg selv i speilet, og se en refleksjon - av seksere, avokadoer og smale midjer. Noe som gir meg lyst til spy bare av tenke p det. Ikke fordi jeg ikke unner meg en avokado, mens jeg leser til en prve - i hp om f smal midje av situpsene jeg tar innemellom sidene, men fordi det ikke er meg. Fordi jeg blir sint - fordi jeg egentlig nsker gi faen i bde seksere, vekt, avokado og smale midjer. 

Jeg nsker gi faen, men det hender at avokadoen og situpsene sluker meg og mine nsker. 

Egentlig har ikke jeg et nske om vre s kalt "flink pike" heller, og jeg kan egentlig ikke forst at jeg er det - jeg som fler at jeg aldri fr til noen ting... Jeg tror kanskje heller ikke at jeg alltid er s flink, men at "flink pike" er akseptert vre, og jeg tror jeg nsker vre det fordi jeg trenger annerkjennelse - en annerkjennelse jeg ikke tler. Jeg liker ikke vre flink pike, for jeg strekker ikke til hvis jeg skal vre flink pike, og hvis folk skal kalle meg for flink pike. For i mine yne, er jeg faen ikke flink. 

Og nei, jeg er ikke deprimert, jeg har ikke angst, jeg har ikke selvmordstanker og jeg har ikke spiseforstyrrelser... Heldige meg. Jeg er bare en helt vanlig jente, som nsker prestere, og levere det beste - til alle dgnets tider. Og ja, det er jvelig slitsomt, men hadde det ikke hjulpet, hvis jeg sluttet forvente at jeg skulle vre flink pike? 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty

Gjest hos Radio Nova

Hei!

I gr var jeg gjest hos studentenes nrradio i Oslo, radio Nova. Der var jeg for  snakke om Generasjon Prestasjon sammen med Linn Rdevand som er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo. Hun interesserer seg spesielt for unge mennesker som sliter med utmattelsesproblematikk, og er n ansatt som klinisk psykolog p Ullevl. Dette var veldig spennende og ikke minst interessant! Det var spennende og diskutere dette med en som virkelig kan tematikken og ikke minst dyktige studenter. 

Hper du fr en fin dag videre! 





- Marty

Martines pannekakehjrne

Heia! 

Jeg tenkte dele mine favoritt pannekaker til dere :-) De er super gode, og funker perfekt til en god frokost! Sjeldent man kanskje har tid til det i hverdagen, men kanskje man burde vre flinkere til lage tid til det? 

- 1 PORSJON GIR 8 STK - 

♥ 1 dl sammalt hvete, fin 

♥ 1 dl siktet hvetemel 

♥  ts salt 

♥ 5 dl ekstra lett melk 

♥ 3 stk egg 

♥ Smr/olje til steking

Hiv innp! 

- Marty

Kjre du - som snakker om sykkelbukser og voldtekt

Kjre du som oppfordrer russejenter til ikke bli overstadig beruset og g rundt alene...

Du som oppfordrer til  g med sykkelbukse under russebuksa, og ikke sende ut signaler som kan misforstes...

For ikke bli voldtatt. 

Kjre du.  

Det er nemlig viktigere at du ikke blir overstadig opptatt av legge skylden p russejentene, og g rundt legge skylden p andre...

Og jeg syntes ikke det verken burde vre et rd, alternativ eller ndvendig bruke sykkelbukse under russebuksa for unng voldtekt...

Og jeg syntes det er viktig at verken du og eller noen andre sender ut signaler om at det er noen andre sin skyld en overgriperen selv?

Nr noen blir voldtatt.  

Det er nemlig ikke snn, at noen har rett til voldta verken meg, deg eller hvilken som helst russejente - fordi hun er overstadig beruset, gr alene, er ett lett bytte eller fordi hun rett og slett er russ. Det er ingen andre sin skyld, enn personen som begr overgrep. 

Jeg syntes kanskje det er p tide, at vi snakker om hvorfor man IKKE skal voldta, fremfor hva man skal gjre, for ikke bli voldtatt. 

bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

12.04.2016

Hei! 

N sitter jeg hjemme etter enda en lang, men spennende dag. Jeg elsker nr sola skinner p dager som dette! Det gjr det virkelig s mye lettere. Idag har jeg jobbet en del bde her, med skole og litt av hvert. Syntes egentlig at det er s greit pusle med litt her og litt der, og slippe bare sitte p skolebenken eller hjemme. Akkurat n er jeg hjemme hos mamma og pappa p Nesodden, og det er super deilig! Jeg gleder meg til det blir enda litt varmere ute, for da er det enda deiligere her.

Tenkte poste litt antrekksbilder fra forrige uke :):):) 

Hper dagen din har vrt super! 








 

- Marty 

Naturlig; med falske yevipper

Jeg syntes det er rart  vre naturlig. Jeg syntes det er rart nr vi kaller naturlig: " vkne opp fresh uten sminke med falske yevipper". Jeg syntes det er rart nr vi skryter av oss selv for dra p trening uten sminke, men med fargede yebryn, falskeyevipper og bare liiiiiiittt solpudder. Jeg syntes det er rart at vi ikke har selvtilitt til st inne for oss selv, trappe opp og se oss selv i speilet, og jeg er s drlig p det selv. Vi fr skryt nr vi forsker vre oss selv, men hva er det vre oss selv a dere? Vi lever i fornektelse av oss selv, der ingenting er godt nok. Jeg mener, det er greit nok det. Men jeg syntes det er rart, og egentlig ganske synd. 

Jeg elsker pynte meg, stelle meg og fle meg fresh. Men; det finnes ingenting bedre enn bare vre meg, helt naturlig. Jeg er bare ikke alltid tff nok til g ut fra det perfekte selfielyset, uten maska mi og yevippene mine. Men jeg prver, og jeg gjr det. Jeg kunne bare nske at vi var fler som gjorde det. 



 

- Marty 

Strst av alt er kjrligheten

Som hetrofil, 18 r og pensinnet er jeg positiv til at Den Norske Kirke n gr inn for at homofile skal f gifte seg i kirken og at det utarbeides en liturgi for likekjnnet ekteskap. Jeg blir glad. Jeg blir glad fordi jeg mener at Norge har kommet et steg videre. 

Jeg har nemlig sluttet undre p hvem som er mannen i forholdet nr jeg mter lesbiske kvinner, og jeg har sluttet og lure p hvem som er kvinnen i forholdet mellom to homofile menn. 

Jeg har sluttet fordi jeg har innsett at det ikke er et sprsml om hvem som er hva, men om hvem som elsker hvem. 

Jeg har sluttet undre p hvem som er mor, eller hvem som er far nr jeg mter et homofilt par. 

Jeg har sluttet fordi jeg ikke tror at et barn m ha en mor og en far for voksne opp under stabile rammer. 

Jeg har sluttet undre p hvorfor de lesbiske er s feminine. 

Jeg har sluttet fordi jeg ikke tror det er en bruksanvisning p oss mennesker, og at du ikke trenger sggebukser og ha kort hr. 

Jeg har sluttet rope ut hvor kult jeg syntes det er, nr noen annerkjenner sin legning. 

Jeg har sluttet fordi for meg er dette vanlig. For meg er disse menneskene noen jeg er glad i, gr p skole med, mter butikken eller p trening - de er bare homo, og jeg syntes det er helt greit. 

Jeg kan ikke forst hvorfor jeg har mer rett til elske, vre lykkelig og leve livet - med den jeg nsker, enn hvilken som helst annen person. 

For strst av alt er kjrligheten. 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

Hva er lykke?

Jeg undrer ofte p hva lykke er, og jeg tenker ofte over hva som gjr meg lykkelig. For hva er egentlig lykke? Hvilke valg har jeg tatt for vre lykkelig? Hvilke valg tar jeg hver dag, for bli lykkelig? Jeg blir lykkelig nr solen skinner, nr jeg kjenner varme, nr jeg er med mennesker jeg er glad i og nr jeg spiser god mat. Jeg blir lykkelig av reise, av trene og av ligge i sofaen og se p film. Jeg tror egentlig lykken inntreffer nr jeg tar egne valg, og gjr ting jeg nsker. Jeg tror ikke ndvendigvis at lykken kan listes opp, men at det egentlig er s enkelt som kanskje ta egne valg, vre selvstendig og flge mageflelsen? For jeg er lykkelig nr jeg velger trene, nr jeg velger spise is og nr jeg velger og gi noen en klem. Nr jeg tar mine valg, og valg jeg er bevisst p og valg jeg nsker utfre. Jeg er overbevist over at vi kan kjpe oss materialistisk lykke, men at det ikke er denne lykken som definerer oss og denne lykken som gjr oss godt. Jeg er for lykken, og heier p lykken. 

Lykken er god.



 

- Marty 

Vi har da alle ansvar?

Vi har da alle ansvar? 

Du som kritiseres, du som slaktes, du som hates og du som elskes. Du som nsker fungere som et forbilde og du som fungerer som et forbilde. Hvordan kan du fraskrive deg ansvaret? Hvordan kan vi fraskrive oss ansvaret som forbilder? Hvordan kan du som mor fraskrive deg ansvaret som forbilde ovenfor din datter, hvordan kan du som far fraskrive deg ansvaret ovenfor din snn, hvordan kan du som fotballspiller fraskrive deg ansvaret som forbilde ovenfor yngre fotballspillere og hvordan kan du som blogger fraskrive deg ansvaret for dine flgere? Jeg tror ikke vi kan det. Vi har da alle et ansvar vre ansvarlige? 

Kjre du som fraskriver deg ansvaret. Nr du fraskriver deg ansvaret s syntes jeg du er feig. For nr du har hundrevis av flgere, og du begr en handling, s blir du sett, du blir hrt og handlingen blir garantert gjentatt. S du som tar en neseoprasjon, og pstar at det ikke har en pvirkning, s undrer jeg - hvorfor m du da dele? Hvorfor ytrer du deg da, dag inn og dag ut om denne fordmte nesa? Du som syntes det er greit kjpe alkohol til mindrerige - tror du ikke at dette pvirker og at dette gir drlige signaler? Du som kaller ting fattigdyrt og frtser i materialistiske goder og deler dette blandt tusenvis av flgere og fans - det er klart du er med p skape ett kjpepress. Du som sitter i sofaen p lrdagskvelden og snakker nedlatende om alle tullingene p jobben, om den hplse kontaktlreren til eldstedatteren og til hu som tror hun er s flink i syklubben - den nedlatende tonen din smitter, og drittslenginga di blir tatt med videre. 

S det er kanskje ikke s rart at s mange unge sliter med selvbilde sitt, nr realiteten viser at naturlig ikke er godt nok. Det er kanskje ikke s rart at unge ligger gatelangs, drita fulle, nr alkoholen er s lett tilgjenglig? Det er kanskje ikke s rart at kjpepresset er s kraftig, nr man fler at veskene alltid m fornyes. Det er kanskje ikke s rart at mobbetallene er s hye, nr drittslenginga er s hy. 

Og nei, man trenger ikke ha hundrevis av flgere for vre et forbilde, og forbildene trenger ikke alltid vre gode. Jeg sier ikke at du ikke skal f gjre som du vil, men at du representerer noe, og at det derfor medfrer et ansvar; ubevisst eller ei. Og nei, veska trenger ikke fornyes fordi favorittbloggeren er sponsa med en ny veske - igjen, og det kan hende vi skal begynne beundre verdiene til speideledern igjen istedet for se opp til det uoppnlige. 

Og vi er jo alle mennesker? 

Flg meg gjerne p Facebook her

og Instagram her 

 



 

 

- Marty

#nettavisen 

 

 

 

En tur i parken

Hei alle! 

Idag tuslet jeg rundt i parken, og nt vrsolen. Virkelig deilig. Deilig kjenne at solen varmer og at det gr mot lysere tider. Jeg tok p meg de sorte pumpsa mine idag! De er s ufattelig stilige. Neida, jeg bare lyver. Jeg gikk rundt i mine nike joggesko, men hadde med meg disse kule pumpsa, kun for at antrekket skulle bli komplett til dette bloggbildet. Komisk hva? Forresten utrolig flaut st mitt i parken og posere litt snn sm sexy (hvertfall i mine yne), nr bde mosjonister og bikkjer lper deg ned. Jeg tulla ikke med at pumpsa er stilige, men de er ikke stilige p tur i parken.... 

Jeg hper dere har hatt en fin dag ute og at dere skal nyte kvelden fr det braker ls med en ny uke i morgen! Jeg sitter n og prver f med meg hockeykampen mellom Russland-Norge p en drlig streaming... 

- Marty 

 

Er vi redde for f stygge barn?

Vi er oppdratt til ikke kalle andre stygge ting, p lik linje som vi er oppdratt til ikke kalle andre folk for feite. Vi er oppdratt til ikke peke, til ikke le av andre, til ikke gjre narr. S hvis vi skal bryte ut fra denne bermte janteloven, og kalle en spade for en spade - er vi redde for f stygge barn? 

Det finnes vel ikke et fasit svar p hva perfeksjon, vellykhet og suksess er idag - men dette er vel noe alle streber etter, bevisst eller ubevisst? Og vi er jo opptatt av skape produkter, resultater og annarkjennelse. Vi er opptatt av ta en god utdannelse, vi er opptatt av f en fin kjreste og vi er opptatt av f flotte barn. Hvis en bekjent av oss har gtt inn i et forhold, s er jo noe av det frste vi spr om hvordan personen ser ut, og i lpet av f sekunder s har vi dannet oss ett bilde, av denne personen og vi har latt utseende tale, for vrt inntrykk av personen.  

Vi lever i en boble, i en verden, der alt perfeksjoneres og alt fremmes. Vi poster bilder av flotte kropper, ansikter og resultater, og blandt disse vellykkete faktorene, er det vellykkede barn. Det postes bilder av premier fra fotballcuper, det postes bilder fra skoleavslutinger og karakterkort, men hvor er bildene nr omgangssyken treffer, nr de er tatt i billettkontroll og nr de blir misfornyd med middagen?  

Kjre foreldre, vi er barna deres - vi er deres resultater. Vi blir serieprodusert etter deres vellykkete jobber, biler, hus og #annet. Og jeg fler til og med, at vi kunne vrt skrevet ned p CVen deres, nr dere skte jobb? Er vi CV barn? Danner vi en generasjon CV barn? Alts er generasjon s vellykkete barn, at dere vil bruke oss til fremme dere selv? For dere diskuterer vel oss, hvor dyktige vi er, hvor gode resultater vi fr, og hvor godt vi gjr det? P et punkt er det ikke lenger dere selv dere fremmer, men oss? Det er vel oss det prates om p kontoret, p spinning, p jobbreise og p #annet? Hvis neste generasjons barn skal vre s perfekte, s er det ikke rom for mislykkes, for ha drlige dager, for ha lidelser og vre #annet? 

Jeg sier ikke til deg at du ikke skal fremme meg nr jeg lykkes, jeg bare lurer p hvorfor du ikke forteller om nr jeg ikke lykkes. 
 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty

Drstokkmila

Hei dere!

Jeg hper dere har en bra lrdag :-) Jeg kickstarta dagen min idag med en treningskt helt alene. Helt rolig, kun for koble av. 
Jeg trener nr jeg er sint, jeg trener nr jeg er glad, jeg trener for f det bra og nr jeg har det bra. Trening gir meg energi - og trening gir meg velvre. Jeg trener til og med nr jeg er stressa, og nr jeg egentlig ikke har tid, og egentlig burde gjort alt annet enn trene. Jeg er lei av dra p trening for imponere, jeg er lei av hre om folk som ikke vil dra p trening, men drar fordi de m. Trening skal vre lystbetont, trening skal vre givende og trening skal ha en mening. 

Jeg har alltid vrt glad i trene, og det er klart at drstokkmila av og til er lang, men jeg er fast bestemt p at jeg skal over - for jeg vet at bde kropp og sinn har godt av det. Trening trenger jo ikke vre lpe en mil, en time p spinningsykkelen eller lfte tonnevis av vekter - det er s vanvittig mye mer, og det er det jeg syntes er s digg med trening. Kroppen har godt av pushe seg over drstokkmila, og det er faktisk vanvittig deilig. Samtidig s tror jeg det er forskjell p drstokkmila og veggen. Mila kommer du deg over, fordi du vil - men veggen kommer du deg ikke gjennom. Det skal vre morro, og det skal vre givende. 

Jeg hper du fr en fin lrdag videre, drstokkmil eller ei! 

 





 

- Marty

Flaut vre naken

Hvor har vi sviktet nr videregende elever lar vre dusje etter gymtimene? Hvem har sviktet? Hvem skal ta p seg skylda? Og hvorfor lar vi vre?

Idag trenes det i gymmen, noen ler, noen har det gy. Noen har det mindre gy. Noen syntes det er flaut, noen flrter. Det svettes, det testes. Noen syntes det er kjedelig. Noen syntes det er gy vise seg frem. S avsluttes gymtimen, og elevene gr inn i gymgarderoben. Der sprayer elevene seg ned med parfyme. Noen tar papir med vann p, og trker seg under armene. Andre hopper rett i klrne sine og lper ut i friminuttet. De aller ferreste dusjer. Jeg dusjer som regel alene. 

Vi snakker om at 8 ringene ikke dusjer, og at 12 ringene dusjer med trusa p - men at 18 ringene lar vre? Hvor har hygienepraten tatt veien? Den obligatoriske praten om at man dusjer nr man har trent? Vi er en utseendefiksert generasjon, vi er generasjon perfeksjon. Vi er tilsynelatende perfekte. Vi sprayer oss heller ned med parfyme enn ta en dusj, fr vi setter oss tre timer til p skolebenken, i ett klasserom - fullt av medelever. 

Er det kroppspresset som er problemet? Nei kjre jente, jeg gr ikke p at du har mensen hver gang, og at dette er grunnen til at du ikke vil dusje. Vi er en genrasjon som prioriterer trening og utseende, fremfor selvflelse og det ha det bra. Kanskje vi m prate mer om dette? Sette et mer fokus p dette? For ett sted p veien har det gtt galt, nr ikke 18 ringene engang dusjer. 

Jeg tror rett og slett ikke vi tr. Jeg tror rett og slett de ferreste tr og kle av seg nakne, g inn i dusjen og vaske seg, i frykt for bli dmt, i frykt for idealvekten, i frykt for at sin kropp ikke skal vre bra nok - eller kanskje vi skal si, normal nok? 

Jeg tror heller ikke at dette er noe nytt - men kanskje det er p tide og begynne tenke nytt. Kanskje det er p tide sette et fokus p dette, kanskje det er p tide undervise i dette? For hygiene er vel like viktig som kanonball? P lik linje som kosthold og kropp kanskje av og til burde vrt viktigere enn mye annet. 

Husk at feilen er ikke det du ser i speilet, men det du forteller deg selv nr du str der - jeg hper det en dag skal bli ok bre sin egen kropp. 
 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

8 ting jeg hater skjer.

1. Hater nr jeg tror jeg kan f til et bedre bilde p snap og sletter det. Men s viser det seg at det forrige bildet var det beste.

2. ha iphone uten deksel er som ha sex uten kondom... Det fles veldig digg... Helt til det gr veldig galt. 

3. Nr en kvise dr og det kommer ti til i begravelsen.

 4. Nr jeg skjnner ting jeg aldri har skjnt fr... Som idag nr jeg forsto at det gule i kinderegget skal forestillet egget i plommen..... 

5. Nr jeg m sette p tekst p netflix fordi jeg spiser potetgull. 

6. Drar p den fordmte festen... Ingenting skjer. 
    Jeg blir hjemme.....
    Hele verden er der....
    Justin Bieber er DJ og Kim Kardashian serverer gratis l til alle

7. Nr jeg spiller bowling og m komme p ett nytt ansiktsutrykk hver gang jeg snur meg....

8. Nr jeg skal dusje... 2 timer senere. Kjresten min gr i dusjen. - H!!!! Jeg skulle jo dusje....

Og husk - Det viktigste er ikke delta - men legge ut hele vorset p mystory :-):-) 


 

Denne la jeg under katogorien sex og samliv p blogglisten. 

- Marty

 

Pippi VS. 2016

Hvem har ikke hrt historien om jenta med rde musefletter, lange fargerike strmper og altfor store sko? Hvem kjenner ikke til verdens sterkeste jente, som hamler opp med bde tyver, lrere, politi og andre bller? Pippi Langstrmpe er p mange mter mitt forbilde, og hun trenger verken bil eller moped - for hun har jo en hest hun kan ri p. Hun trenger ingen til forsvare seg, for hun hamler opp med bde stort og smtt. Pippi reiser verden rundt etter sin sjrver pappa, med en veske full av gullpenger. Pippi bryr seg ikke om hva folk mener om henne, verken hva hun spiser, hva hun gjr, nr hun legger seg eller hva hun har p seg - det gjr derimot vennene hennes Tommy og Annika, som er veloppdragne, lydige, pliktoppfyllende og gjr som de stort sett fr beskjed om. 

Jeg lurer p hvordan Pippi hadde klart seg i 2016. Kanskje pappaen til Pappi hadde jobbet i den delvis statseide banken DNB og lagt til rette for at kundene kunne skjule pengene sine p de syv hav og unng skatt, i stedet for vre sjrver? Kanskje han hadde leid inn en Au pair til ta seg av Pippi, og gitt Pippi ett Visakort fra banken, istedet for en veske med gullpenger? Kanskje Pippi mtte vrt p barnehjem og hadde vrt diagnotisert med ADHD? 

Kanskje Tommy hadde vrt gutten som lurte Aftenposten til trykke debattinnlegget og lage en nyhetssak p en usann historie om russebussen som silte ut taperne ved hjelp av sprreskjemaer? Eller kanskje han hadde vrt homofil, jobbet for menneskers rettigheter og vrt trenngsentusiast? Kanskje vi hadde mtt Tommy i "Petter Uteligger" p TV 2 i vinter? 

Kanskje Annika hadde hatt det skalte "flink pike syndromet", fordi hun var s pliktoppfyllende og flink? Kanskje Annika hadde hatt seksere i alle fag og skt seg inn p legestudie? Eller kanskje Annika hadde hatt spiseforstyrrelser, s hun ikke kunne bakt pepperkaker med Pippi p kjkkengulvet? Eller kanskje Annika hadde vrt med i Hele Norge Baker? 

Hadde Pippi egentlig passet inn hos oss i 2016? Med rde musefletter, fregner, sine egne meninger og sterk som en okse? Og har vi egentlig noen Pippi idag? 

Jeg tror kanskje vi som faktisk lever i 2016, har godt av ta med oss litt av Pippis holdninger og meninger. For det er ikke bare, bare, men da er det kanskje viktig at vi gjr som Pippi, er litt selvstendige, ikke er s pliktoppfyllende og tr st litt i mot? For det er klart Pippi kunne levd hos oss i 2016, dmt hadde hun nok blitt - snn som alle, men det er da Pippi hadde mtte stt i mot, vrt seg selv og sttt opp for sine egne meninger og verdier. 

For det er vel som Pippi sier at: "Det har jeg ikke gjort fr... S det kan jeg helt sikkert!". 

 


Bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

 

Martines vaffelhjrne

Jeg digger vafler, og det er lite som slr nystekte vafler sammen med de jeg er glad i. Derfor vil jeg anbefale min favorittoppskrift som passer for alt fra stressa pappaer, pliktoppfyllende storesstre, tffe lillebrdre, tentamenshatere og ikke minst for deg!  

Denne oppskriften funker bde til en god sndagfrokost, matpakka og hvis du nsker litt ekstra god, sunn kveldskos! 

Det du trenger er:

♥ 1  dl hvetemel 

 ♥ 1 dl sammalt hvete, fin 

 ♥ 1 dl havregryn 

♥  ts salt 

♥  ts bakepulver 

♥ 4 dl ekstra lett melk 

♥ 2 stk egg

♥ 2 ss smr

♥ En liten teskje sukrin ved behov





Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty 

 

En regnfull, men spennende torsdag

Hei alle!

N er jeg s lei grtt og trist vr. Det regner og regner dagen lang. Men men. Vi fr vel bare hpe p at solen er rett rundt hjrnet? Uansett, jeg drar p meg bde skinnjakka og maxikjolen p trass:):) 

Jeg har ftt masse reaksjoner p innlegget jeg skrev fr idag, og det er alltid veldig spennende hvordan folk tar slike innlegg. Det er klart folk har forskjellige meninger, og det er jo det som er litt spennende med slike debattinnlegg! Jeg tror det er viktig skape litt debatt. Jeg syntes hvertfall det er morsomt nr det koker litt, og folk fr tenkt litt, hamra litt ls og kjefta litt :-) 

Hper alle fr en fin dag videre:):) 



- Marty

Jeg kommer til f sparken som russ

Jeg leser om ungdom som mles opp og ned for delta. Jeg leser om ungdom som forbreder russetiden fra de gr i 10.klasse. Jeg leser om ungdom som prioriterer russemter fremfor skoletimer. Jeg leser om ungdom som bruker hundretusen p russetiden. Jeg leser om ungdom som ikke kan vente med  drikke seg drita fulle, ligge med flest mulig og kaste alle hemninger. 

Jeg vil ikke mles opp og ned, det gjr jeg nok av fra fr av. Jeg hadde aldri orket forbrede noe jeg ser p som undvendig s lenge. Jeg hadde aldri valgt prioritere et russemte fremfor en skoletime. Jeg hadde aldri valgt bruke hundretusen p russetiden. Jeg har heller ikke et nske om drikke meg drita full, ligge rundt og kaste alle hemninger og rote bort 13 r med skolegang.
Jeg nsker ikke vre del av en gjeng med like gensere, som hopper opp og ned til en sang som oppfordrer oss alle sammen til vre horer og kaste oss ned p kne til neste gutt som trer inn i rommet. Jeg nsker ikke vre en del av en gruppe der vi velger ut de peneste, de rikeste og de mektigste. Jeg nsker heller ikke vre del av en gruppe som str i mot mine verdier, mine holdninger og mine nsker. 

Jeg trives ikke nr jeg oppfordres til gruppesex, nr jeg oppfordres til drikke meg s full at jeg ikke husker mitt eget navn og sniffe kokain til det renner ut av ra p meg. 

Jeg vet ikke hvem det er synd p heller. Jeg vet egentlig ikke om det er synd p de som ikke fr delta, eller om det er synd p de som prver f nr. 9 p knutelista nemlig: Fareskilt - Ha sikker sex med to andre medruss samtidig. Eller nr. 45. Ha sikker sex med syv forskjellige personer p syv dager. 

Til neste r er jeg russ, og jeg har ingen planer, og jeg gleder meg ikke stort heller. Faktisk, s tror jeg at jeg vil f prestasjonsangst til n opp, hvis jeg hadde gtt inn for vre kul nok, rik nok, flink nok og deilig nok. Egentlig s syntes jeg det er ganske synd - for s mye som vi klager p skolen, s syntes jeg vi burde feiret at vi var ferdig med 13 rs skolegang med mte, sammen, alle sammen. For vi forbinder denne festen med de strste bussene, penger, mest mulig alkohol, sex og er du ikke p buss - er du en taper, eller hva? 

Det finnes mye bra russ. Det finnes russ som velger bruke feiringen sin p hjelpe andre, p og virkelig feire, sammen i et trygt og godt fellesskap. Men de vi hrer om, er de som voldtar, de som drikker, de som sloss og de som slser. Det finnes jo ogs positive sider? Jeg oppfordrer og nsker mye heller vre en taper i et fellesskap, der alle fr delta - enn vre i en "sekt", "der alt avsluttes i en hookering p Tryvann natt til 17. mai". 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER
 



 

#nettavisen 

- Marty 

 

INSTA LATELY


 

Litt bilder fra instagrammen min!

Hvis ikke du fler meg, s gjr det gjerne: 

MARTINEAHALV

dill og dall, og dessverre litt for lite fotball.

Hper dere har hatt en fin dag ♥

- Marty

Akutt, litt pjusk

I forrige uke ringte jeg mitt lokale legekontor. Jeg ringte siden jeg var tett i bihulene, litt pjusk. Jeg vet egentlig hvordan medisin jeg trenger, etter fem nesebrudd p fotballbanen, s er jo dette grunnen til at bihulene ikke spiller helt p lag. Jeg fortalte ogs legesekretren om noen andre greier hun mente var ganske akutt. Men hun forteller meg at min fastlege har sluttet, og at jeg har ftt ny. Min nye fastlege er kun til stede to ganger i uka, og det er derfor ikke plass fr neste uke; men siden hun mente dette var ganske akutt, s mtte hun notere at det var det, snn i tillfelle noe skulle skje.  

Javel. S 1,5 uke senere fr jeg og mine bihuler legetime. 14.20. Seneste timen p dagen - upassende for en skoleelev. Jeg setter meg pent ned 14.15. Klokken tikker, og legekontoret blir etterhvert mer og mer tmt, og jeg ser ingen ny lege hente noen av pasientene som sitter der. 15.05 gr jeg i luka og spr pent om jeg har kommet til feil tidspunkt, jeg beklager meg nesten. Damen i luka ser pent p meg og sier at nei, nei, "du er neste". Det gr vel snaue ti sekunder fr det er min tur. Hmm, tenker jeg... Kanskje legen trengte en powernap. Jaja, jeg hilser pent p min nye lege. Hflig og hyggelig. Vi gr inn og setter oss. S spr han hva som er galt. Frst spr han om dette s kalte "akutte" tilfellet, som n ikke er s akutt lenger, noe jeg ogs sier til han. S forteller jeg om mine bihuler. Og ja, kjre lege. Det er slitsomt for meg og komme til deg, og fortelle hele min sykdomshistorie, og skadehistorie, nr dette faktisk henger sammen. Spesielt nr jeg fler at vr kjemi ikke er helt p nett. 

Uff.... Trenger en pustepause....

Legen klarer finne ut mens jeg sitter der at jeg har trykk i rene mine, og skriver en resept p dette. Javel. 
Legen som ser ut til at skal snart av med pensjon finner ikke journalene mine, men klarer i stedet sl av pcen sin. I mens han fikler og banner, prver jeg sprre om han kan finne resultatene p et MR jeg var p for en stund tilbake. Ikke det at jeg tror det var noe galt p de bildene, men er jo greit vite. Legen finner ikke de heller. Jeg skal ogs henvises videre til en annen lege, men det kan han ikke hjelpe meg med, forteller han. Og jeg har da vrt p legekontoret i 1 time og 25 minutter, alene. I all frustrasjon klarer han slette resepten p duhartrykkirenemedisinen og jeg blir s sendt ut til sektretren i luka for finne MRbildene, ogs blir jeg sendt hjem.

- Takk for idag. Du betaler der! 

- Ehm... Men, bihulene mine da? Ehm...? Henvisningen min? H? 

Jeg leser at 1 av 3 nordmenn har negative mter med helsevesenet. Jeg syntes det er vanvittig synd. Jeg syntes det er vanskelig st p legekontroret som 18 ring, og trenge hjelp. Ikke mye hjelp, men litt hjelp. Hva gjr man? Hva gjr man nr man er litt pjusk? Eller veldig pjusk, og legen kun er tilstede to ganger i uka? Jeg spurte om hvordan man bytter fastlege, men fikk i svar at alle var opptatt. Jeg kan f en melding hver gang noen blir ledig, denne meldingen koster 49 kroner. Jeg har de siste 2 rene byttet fastlege ufrivillig 4 ganger. Det er vanskelig  komme til en ny person og legge frem sin situasjon hver gang - eller kanskje bihulene mine bare m fortsette vre litt tette? 

Dette er jo bare meg, og mine bihuler. Men tenk p de som faktisk behver dra til legen for snakke med noen, for de trenger denne akutte hjelpen, eller bare hjelp. Da er det fryktelig synd, hvis mtet skal oppfattes p denne mten. Det er veldig greit ha knekt et bein, og for legen sende deg til rntgen. Men hva med alt det andre? 

Kom igjen a Helse Norge! 


Bikdekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

La verdens barn leke


 

Jeg nsker bli sett, jeg nsker bekreftelse, jeg nsker muligheter. 

Jeg vil g p skole. Jeg vil mte mennesker. Jeg vil mte trygghet. 

Jeg vil f kunnskap. Jeg vil f lrdom. Jeg vil f visdom. 

Jeg vil leke. Jeg vil leve. Jeg vil dele. 

Jeg har alltid ville vre barn - med et barns muligheter. Jeg har alltid hatt muligheter til vre barn. 

Leken er dyrket i min barndom, lrdommen er plantet og visdommen gror. 

Siden jeg er jente, og jeg er fdt i Norge, s har ikke dette bydd p noen utfordringer. Annet enn at noen av gutta kanskje har syntes det har vrt flaut bli takla av en jente p fotballbanen. Det er kanskje frst n, mens visdommen enda gror, at jeg forstr hvor heldig jeg har vrt - og hvor heldig jeg er. 

Jeg er heldig fordi jeg gr p skole. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi det forventes at jeg m g p skolen?

Jeg er heldig fordi jeg kan spille fotball. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi jeg m dra spille kamp, selvom det regner? 

Jeg er heldig fordi jeg har kunnskap. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi jeg har en jobb jeg m dra til? 

I henhold til FN er det over 200 millioner barn som lever som barnearbeidere. Barnearbeid hindrer barn i utvikle og utfolde seg. Det frarver dem skolegang, mulighet til tilbringe tid med sine jevnaldrende og dette fr store konsekvenser for fremtiden deres. Dette er en av flere grunner til anerkjenne den internasjonale dagen for Sport for Development and Peace (IDSDP), som er idag, onsdag 6 april. Denne dagen gir oss alle en grunn til delta og markere idrettens rolle innen global utvikling. Og hvor man her kan vise hvordan leke - og idrettsaktiviteter er et viktig virkemiddel for kunne gi barn muligheter for f bedre utdanning, helse og f leve i fredelige samfunn. 

Jeg er s stolt over ha blitt ambassadr for Right To Play. Right To Play mener at lek og idrett kan bedre barn og unges hverdag i verdens mest vanskeligstilte omrder, som er med p  inspirere enkeltpersoner og samle lokalsamfunn. Gjennom lek og idrettsaktiviteter lrer barn toleranse, samhandling, respekt og empati for hverandre. De fr ogs kunnskap om hvordan beskytte seg mot sykdommer som malaria og HIV / AIDS. Barn og unges regelmessige deltakelse i lek og idrettsaktiviteter, er ogs med p utvikle viktige basisferdigheter som samarbeid, kommunikasjon og lederskap.  

Jeg er heldig. Jeg er heldig som fr vre en del av lek, kunnskap og lring. Idag markeres Sport for Development and Peace, som minner oss p fordelene, og verdiene sport og lek har tilby. 


 

Gjr som meg, og bli Right To Play fadder - meld deg inn HER

- Marty

Snapchatqueen

Heiaaa! 

Jeg har jo faktisk funnet ut, ved god hjelp av snapchat - at jeg er penere som hund. Samtidig som jeg dr inni meg av den nye snapchatoppdateringa.... De m virkelig fikse den nye story-funksjonen tilbake til slik den var. Holdt p sette lunsjen i halsen da jeg trodde tante var p hyttetur med bestekompisen. Det er virkelig ikke greit. 

Men uansett... 

Jeg er snapchat addicted, og sender snaps i hytt og pine :-):-) Om han er p hyttetur med tante eller ei... 

Hvis du vil bli venn med meg p snapchat, s add meg da vel! Jeg heter MARTINEHALV, ikke martinehalvssss, som m bloggen. 



 

- Marty 

 

Tredemlla og 8 i fettprosent

Jeg lper lett p tredemlla, letthetsskalaen kan vi diskutere, men ikke n. Mobilen min lyser opp som en sol og jeg hiver meg over den som en hvilken som helst annen sulten tenring som lurer p hva vanvittig viktig som har skjedd n. Jeg m hoppe til siden, for jeg klarer ikke lpe og ha fokus p mobilen samtidig.
Den forteller meg at 9 av 11 fitnessutvere er dopingtatt under NM. Jeg blir lykkelig, jeg blir s vanvittig glad. Jeg blir lykkelig fordi det da forteller meg et lite yeblikk at det derre fitnesskjret er litt umenneskelig - ja, og at jeg som lper her med helt vanlig kropp faktisk er normal og at det perfekte - den kroppen jeg driver og lper etter kanskje ikke eksisterer. Deilig. Jeg lper mine siste minutter, enda lettere n - ja, det er helt sant. Klart jeg gjr, jeg er jo s glad og velvitende om at jeg ikke trenger ha 8 i fettprosent og det samme i pack - og at jeg heller ikke trenger og ha den derre timeglassfiguren jeg ikke helt skjnner hvordan jeg verken skal f i virkeligheten eller klare redigere inn i photoshop? Hmm...

Jeg trer av mlla, drar opp mobilen og tar den plagte skrytesnappen - og lykkeflelsen den forsvinner...


 

Vel, var deilig s lenge det varte, helt til min skrytesnapp p mlla var tatt, og Victoria Secret fortalte meg at jeg burde ta en runde til.

TRUE BOOTCAMP!


//Reklame

Jeg er s heldig vre ambassadr for TRUE, som er en energidrikk som blandt annet er sukkerfri og inneholder naturlig koffein, aroma og farge. TRUE finnes i fire forskjellige smaker: Blbr/Acai, Citrus, Pre/Lime og Jordbr/Goji. Vi er nrmere 40 flotte ambassadrer som i gr morges klokken ni mttes p The Thief i Oslo for en sikkelig kick start p dagen! Vi spiste en deilig frokost og hrte p veldig innholdsrikt foredrag med Eilif Harloff, om motivasjon, stressmestring/mindfullness og hvordan man kombinerer dette med trening. Dette var veldig nyttig, og ikke minst interessant - ikke bare som treningsentusiast, men ogs hvordan man kan takle hverdagen best mulig. 

Etter dette frte turen ned i garasjen p The Thief hvor vi ble delt inn i tre forskjellige grupper og roterte mellom tre stasjoner. Kroppsvekttrening med dyktige Jrgine aka Funkygine, strikk og ball med Camilla aka Treningsfrue og en som imponerte meg stort Nils Lundgren som frte oss gjennom et ordentelig kettlebellprogram. Super morro  trene med s entustiastiske og flotte mennesker, som jeg er s heldig vre i team med. 

Etter en real treningskt, som hvertfall motiverte meg veldig spiste vi lunsj. 

Hvis du vil vite mer om TRUE her, s anbefaler jeg dere sjekke ut innlegget til Funkygine HER






Foto: GotVision

TRUE finnes blandt annet i utvalgte Coop butikker, XXL og proteinfabrikken.no

- Marty

Terroren

Terroren

Vi lever i en verden der vi frykter terror, men ikke kjenner den. Vi lever i en verden der vi hrer den prate, men ikke lytter. Vi lever i en verden der vi skimter det skje, men ikke ser. Vi lever i en verden der vi leser om det, men ikke tar det til oss. Vi lever i en verden der unge jenter frykter mer for eget speilbilde enn for en bombe, og i en verden der unge gutter frykter mer for fylleangst enn for et smell. Vi er vitne til terrorangrep, vi er vitne til sult, vi er vitne til flukt, vi er vitne til alt det vonde, og alt det verst tenkelige. Vi er vitner. Vi lever i ett land der det tulles med at vi er mer redde for billettkontroller enn for terrorister, ironisk hva? 

Anders Behring Breivik utfrte grusomme terrorhandlinger her hos oss, og vi holder p han, vi holder han varm, vi forer han, vi underholder han til og med. Han drepte 77 mennesker, i vrt sommerparadis, i vrt trygge lille Norge. Vi har kjent p det, vi har kjent p smerten og vi har kjent p tapet. 

Mulla Krekar tillater seg jo  la Europa legge hat p en hel religion, gjr han ikke? Han har vi vel ogs gitt tak over hodet, strm, tilgang p trygghet, vakthold og alle ndvendigheter. Han nyter igjen friheten i naive Norge. 

Terror er ett faktum. Terroristene er ett faktum. Hva er det terroristene nsker oppn? Vi forbinner terror med en religion og religion med terror. 

Jeg tror vi m bekjempe frykten og innse at terroren er et faktum og skjnne at i det yeblikket terroren ikke har en effekt p oss, at det er noe alvorlig galt.
Vi er et land som er elsket, et land folk rmmer til og et land som er s naivt at vi mater terrorister. Vi er et land som m st sammen, vi er et land som m se mulighetene, i stedet for lukke ynene og la vre diskutere. Jeg tror ikke vi noen gang kan bli enige, for det finnes alltid noen som vil vre uenige - men vi skal ikke la vpen bestemme enighetene og uengihetene. Vi skal ikke la terror vre uviktig i speilbildet vi ser og vi skal ikke la terror vre uviktig nr fylleangsten tar oss - vi m se den i ynene, og vi m ta den som den er, i den tilstanden vi velger vre i, en og en, mann for mann, land for land - tann for tann. 

Flg meg gjerne p Facebook her

Og p Instagram her 

 



 

#nettavisen

- Marty 

Mindfullness i en stressa boble

Mindfullness i en stressa boble 


 

I gr var jeg s heldig vre gjest hos Aftenpostens podkast sammen med psykolog Aksel Inge Sinding for snakke om mindfullness og stress. Det er vel et kjent fenomen at vi er en stressa generasjon, at vi alltid tenker p neste steg og at vi sjeldent lever i nuet. Mindfullness er noe jeg alltid har vrt skeptisk til, s det var veldig spennende og diskutere dette med Aftenpostens Amalie Lereng, som var like skeptisk som meg, og med ekspert Aksel. 

Ta deg gjerne noen minutter til hre p podkasten HER, og si hva du syntes!
Jeg er hvertfall overbevist om at vi av og til m koble av og ta oss bedre tid til fokusere p hva vi gjr her og n, og slutte tenke p hva vi skal servere i selskapet om tre uker, hva vi skal ha p oss i bursdagen p lrdag og han har svart p snappen - mindfullness eller ei. 



Flg meg gjerne p facebook her

Og instagram her 

- Marty

 

 

 

Penisforlenger og ny en panne

Penisforlenger og ny en panne

Kjre frue, du som er fylt med restylane, botox, silikon og plater steder jeg ikke visste det var mulig fylle en gang - hvorfor tier du i botoxdiskusjonen?

Kjre finansmann, du som lper i designdressen din, med den dyre klokka di og kjrer i den eksklusive kompensjonsbilen din - hvorfor tier du i stressdiskusjonene? 

Kjre tante, du som kun drakk smoothie, dro p spinning hver kveld og aldri deltok p familiemiddagene - hvorfor tier du i spiseforrstylelsesdiskusjonene? 

Kjre lrer, du som plutselig forsvant, du som alle sa prvde ta livet av deg og du som aldri kom tilbake - hvorfor tier du i psykologdiskusjonene? 

Kjre frue, alle vet jo at du fyller deg med plastikk. Kjre finansmann, alle vet jo at du stadig mter veggen. Kjre tante, alle vet jo at du fr kastet opp hver dag og ikke klarte spise. Kjre lrer, alle vet jo at du ikke takler hverdagen og at du er avhengig av psykologhjelp. 

S hvorfor kan ikke dere vre rlige? Hvorfor kan ikke dere fortelle? Kanskje det hadde vrt litt lettere for oss hvis dere hadde snakket og informert om hvordan ting er? Kanskje det ikke er 20 ringene som burde herjet i botoxdiskusjonene - nr dere er like ille? Kanskje 15 ringene som gr p antidepressiva hadde hatt en litt lettere hverdag hvis pappa, onkel, bestefar eller gud vet hvem sto frem og sa at det er normalt vre stressa, ha tffe dager og tatt opp kampen sammen med de? Kanskje kroppspresset blant de som sliter hadde blitt bedre hvis en voksen, snn som deg, kjre tante hadde sttt frem og kjempet litt i mot dette enorme presset du later som du aldri har vrt fanget av? Kjre lrer, kanskje terskelen vr for ske hjelp hadde vrt litt lavere hvis du hadde vrt villig til st frem si at det faktisk er normalt trenge og snakke med noen og ske hjelp? 

Kanskje dere i foreldregenerasjonen bare har dukket unna, kjpt dere en penisforlenger, rynkefri panne, og latt vre prate - og at det har hatt en pvirkning p oss, som tar opp kampen dere kanskje burde tatt for oss - eller som vi hvertfall burde tatt sammen? 
 



 

Flg meg gjerne p Facebook her

Og Instagram her 

#nettavisen 

 

- Marty