hits

februar 2017

Linni Meister veier kun 40 kg


 

Jeg kom over denne forsiden her om dagen, og jeg syntes det er s vanvittig synd at man bruker bde kropp og vekt som underholdning. For jeg kan ikke skjnne hvordan vekten til noen kan vre god underholdning? Jeg leste ikke mye, og kjpte overhode ikke bladet. Men jeg kan ikke skjnne poenget eller hva de nsker n frem med. Er det bra, eller er det drlig at Linni Meister kun veier 40 kg? Og, hvor relevant er det faktisk?

Det skremmende her er hvordan de klarer kombinerer vekt, med glamour. Er det et forsk p trigge, underholde eller hva forsker de egentlig p? Jeg liker Linni Meister, og hva hun veier er ikke min business, og heller ikke noe jeg finner underholdende. Jeg syntes hun er tff som deler sin historie og sine tanker, og jeg syntes det er synd at Se & Hr bruker det for at folk skal ville lese. Jeg tviler ogs p at hun har bedt om at historien skal legges frem p den mten. Problemet er at Se & Hr fremmer det som en stor nyhet, og at jeg ikke klarer skjnne om det er ment bra eller drlig. Forsker de  si at det vre p Farmen er en bra slankekur eller si at Linni Meister er syk? 

Jeg er s lei av at vi er s opphengt i kropp, og hvert fall at vi bruker det som underholdning. Hvorfor lar vi oss selge av dette? 

// Marty 

Jeansss

 @daybirgeretmikkelsenoslo 

Hvor kul er ikke denne jeansen? Jeg DIIIGGER den. 

Jeg gleder meg masse til bruke den utover vren til enkle pumps, sneakers og kule t-shirts. 

 

// Marty


 

Bestekompisen min er p Paradise!


 

ENDELIG kan jeg rope det ut. Deltakerne til Paradise er sluppet og jeg kan rpe at Grunde, bestekompisen min er med. Det er noen av de som har fulgt meg en stund som har spurt om det har skjedd noe mellom oss eller om vi har kranglet, men jeg kan fortelle at det overhode ikke er tilfelle. Jeg kan nesten ikke vente til han kommer hjem om noen dager og kan love dere MASSE gy. 

Grunde er et av de varmeste, snilleste, kuleste og mest omtenksomme menneskene jeg kjenner, og jeg er vanvittig spent p hvordan han har lst Paradisegten. Det er jeg som meldte han p, og det er nesten s jeg angrer n, for det fles jo ut som om han har vrt borte i alle evigheter! Heldigvis er innspillingen snart over, og han er p plass igjen til ha lange samtaler, f litt kjeft og finne p masse sprell. Det er ofte veldig strengt for deltakere fr de drar, og de kan egentlig ikke si det til noen hvor de skal og hva de skal. Grunde ringte meg samme dag som han ble ringt opp for casting, og i det han sa hei, visste jeg hvorfor han ringte! Grunde stiller alltid opp, fr alltid viljen sin og er en ordentlig bra fyr:

Gled dere til bli bedre kjent med Grunde. 

// Marty

 

Min kropp er ikke et ideal

Jeg har de siste ukene lagt ut bilde av meg selv p sosiale medier i bde underty, badety og singlet. Jeg har vist hud og gjort et tappert forsk p ikke retusjere, posere og endre p noe. Jeg har forskt fremst som ekte, jeg har forskt vre naturlig og jeg har forskt ha troen p meg selv. Det har vrt skummelt, fordi det har vrt langt utenfor min egen komfortsone. Det har vrt utenfor komfortsonen fordi jeg fler meg utenfor normalen og fordi jeg er flink til fortelle meg selv at kroppen jeg brer ikke er bra nok. 

I forbindelse med dette har kommentarene rent inn. Det har rent inn kommentarer om hvor fin jeg er, hvor vakker jeg er og det har til og med rent inn kommentarer om hvor tynn jeg er. En del av meg elsker det, mens en annen del av meg syntes at det er synd at det er det som fr fokuset. Jeg har stilt sprsml om jeg er for stor til trene i singlet, jeg har poengtert at vi skal elske oss selv som vi er og jeg har lagt ut bilder der jeg nsker vise frem hvem jeg er. Jeg har ikke vrt ute etter f bekreftelse p hvem jeg er og hvordan jeg ser ut. Hvis det hadde vrt poenget mitt kunne jeg like godt lagt ut et bilde av meg selv, retusjert og tilgjort, for jeg hadde ftt kommentarer p hvor fin jeg var da ogs. 

Jeg nsker poengtere at min kropp ikke er et kroppsideal fordi den ser ut som den er. Vi m slutte gi kommentarer som bygger p en perfekt kropp. Kommentarer som sier at "snn skal en ekte kropp se ut". Kroppen min er til tider min verste fiende, samtidig som den er min bestevenn. Min kropp er ikke noe andre skal hige etter, for den er min og ingen vil kunne se ut som meg - Akkurat som jeg ikke kan se ut som de jeg nsker se ut som. Jeg kan kun se ut som meg selv, og derfor nsker jeg akseptere den kroppen fremfor nske meg en annen. Vi m slutte idealisere og begynne ta vare p oss selv. 

Jenter som kaster klrne i sosiale medier blir ofte kritisert, og hvert fall hvis de ser ordentlig godt ut. Jeg har delte meninger om dette, mye fordi jeg vet det dannes kroppsidealer av det, noe vi allerede har nok av. Men ogs fordi de frreste som gjr det innrmmer at de gjr det fordi de er fornyde med seg selv, sker oppmerksomhet og bekreftelse. Jeg nsker at alle skal vre fornyde, selv om jeg ironisk nok ikke er det selv. 

Jeg minne om at det er samme jenta p alle tre bildene under her, bare i forskjellige settinger, retusjert, nakent og naturlig. 

Til alle som har gitt meg komplimenter og rost meg, jeg hper dere gjr det samme med dere selv. 
 


Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs 



 

 

 

// Marty

 

 

Hver gang vi fr karakterer


Screenshot fra VG.no. 
__________________________________________________________________________________

"Hver gang vi mtes" p TV 2 har truffet meg rett i hjerteroten r etter r. Jeg har vrt takknemlig for atmosfren, hensikten og verdiene programmet har utstrlt. Jeg har satt pris p at vi har ftt blitt kjent med musikerne, og menneskene bak artistnavnene, sangene og ryktene. Jeg har satt pris p at alle har ftt vre, og at det ikke har vrt noen konkurranse og utstemming. Det gr mange supre programmer p TV, men nr jeg tenker meg om inneholder de fleste konkurranser og utstemming p ett eller annet vis. 

Jeg vil trre pst at "Hver gang vi mtes" har lykkes, og det har lykkes fordi det fungerer for alle. Fordi hensikten og formlet er godt. Jeg vet ikke altfor mye om artistene fra fr, men sitter igjen med en flelse av at de ogs er mennesker og jeg setter pris p at de deler sine historier. Bde gjennom ord og gjennom de andre artistene sine sanger. 

Men til tross for min hyllest til programmet, sitter jeg med en bismak i munnen. Ikke p grunn av deltakerne, musikken eller selve programmet, men det enorme karakterfokuset som foregr blant landets aviser etter at sangene er spilt. Plutselig er  ikke "Hver gang vi mtes" et program uten karakterer, utstemming og prestasjoner. For det jeg ser p som varmt, godt og god underholdning blir rangert og vurdert opp og ned. Sangene jeg har vokst opp med og sitter og nynner til etter at lrdagspizzaen er fortrt er faktisk bra nok som de er, fordi i mine yne handler programmet om s mye mer enn prestasjonene. 

S, jeg lurer p om vi ikke kunne latt vre rangere og hive ut karakterer for en gangs skyld? Vi fr ta del i artistene sine oppturer, nedturer og historier, bde som artister, mennesker, foreldre og kjrester. "Hver gang vi mtes" er s harmonisk og positivt, s la oss la vre dmme det. 

 

- Martine, 19 r og "Hver gang vi mtes-fan". 

 

 

Dager som idag


 

I dag har jeg en snn dag. Nemlig snn at jeg ser ut som p bildet til venstre og fler meg som p bildet til hyre. Jeg vet at det kun er jeg som tenker over det, men samtidig klarer jeg ikke ta meg sammen. Alt fles feil, alt kjennes feil og alt oppfattes feil. Er jeg den eneste som av og til har det snn? 

Jeg skte akkurat p drlige dager, i det jeg kom p at jeg sto p badet og danset mens jeg sminket meg i stad. Allikevel fler jeg meg ubrukelig og lite fin. Jeg vet det er hplst, og at det antakeligvis gr over fr dagen er omme. Jeg vet at sminken ikke ligger feil, at hret ikke ligger feil og at antrekket ikke er feil. Tankene mine er det eneste som er feil. 

Ofte er det eneste som frister p snne dager som idag film, alenetid og dyna mi. Men jeg stiller meg alltid sprsmlet om det egentlig hjelper  syntes synd p meg selv. I dag tror jeg faktisk at jeg skal ta meg sammen, vre litt sosial og ha litt troen p meg selv i stedet. Jeg lager faktisk mine drlige dager selv, og det er fryktelig slitsomt - og ikke minst undvendig. Flelsen jeg brer p forteller at jeg ikke ser bra ut, ironisk nok s jeg helt lik ut i gr. 

Det er fullt mulig at det er tabu si at man fler seg smashing, men det er da veldig mye deiligere fle seg det, enn sikkelig dritt. 

Stemmer for en smashing lrdagskveld. 

// Marty 

 

Langt fra innafor

Jeg har n sett serien "Innafor" for andre gang. Jeg som i utgangspunktet aldri ser ting to ganger, var denne gangen ndt til finne ut om jeg kom til sitte igjen med samme flelser som jeg gjorde etter ha sett den frste gang. Konklusjonen min endte igjen opp med vre den samme; nemlig at NRK et lite yeblikk fikk med til tro at det operere meg nedentil er lsningen p alt. Episoden om initimkirurgi har nemlig enda ikke sluppet taket, mye fordi jeg har sett effekten det har hatt p andre og merket det selv. Og at "perfect vagina" er googlet mer enn noen gang, og fordi jeg har gjemt sminkespeilet mitt. 

S sinnsykt usaklig og hplst. 

NRK gjr et tappert forsk p fremme noe som de fleste av oss er enige om at er en trist trend, og for s vidt en enkel lsning. For kritikken av serien, og de spesifikke episodene handler ikke om at man ikke skal snakke om temaene som blir belyst i serien - Men om den snevre mten det blir lagt frem p. Mten som handler om at du kan operere deg for bli fornyd. Og at du kan f et bedre selvbilde p en time.

Fortsatt sinnsykt usaklig og hplst. 

Programleder Emma Clare stiller sprsmlet: "Skal det vre snn at man skal slutte lage saker om betente temaer fordi det potensielt kan trigge noen? Jeg synes man m kunne lage underskende journalistikk p kontroversielle og ubehagelige samfunnstendenser. Ellers har man p en mte tapt."

For min del handler det ikke om at man skal slutte lage saker om betente temaer, men mten man legger det frem p. Jeg har full forstelse for at Emma nsker forsvare produktet hun har vrt med p lage, og fra min side er det ikke henne som kritiseres - Men strukturen og innholdet vi blir vitne til. Det er nemlig ikke intensjonen eller motivasjonen rundt programmet det stilles sprsmlstegn ved. Jeg vil trre pst at spesielt episoden om intimkirurgi manglet viktige journalistiske elementer av motstand, og at konklusjonen ble for snever. For min del s l ikke fokuset p mangfoldet, men fasiten. 

Jeg er redd smitteffekten er stor, og det tror jeg den er uansett - Og dette betyr ikke at man skal slutte snakke om ting som er srt og som vi vet, eller er redde for at kan pvirke. Jeg tror rett og slett problemet denne gangen er at det var flere positive sider, enn negative. Og det var vel ikke helt meningen? Problemet er ikke hva som sies, og hvordan det sies. 

Det er fint at programlederen viser hvor pvirket hun blir, men det gjr jeg ogs. 

Samtidig s mener jeg at samfunnet er ndt til ta privatlivet litt tilbake, og f frem selvrespekten for seg selv og andre. 

Ogs NRK. 

 

Flg meg gjerne: Instagram HER - Facebook HER - Snapchat Martinehalvs





 

GRL PWR



PINKRED

S var det torsdag. Dagene flyr av grde, og det at solen skinner ute gjr dagene S mye deiligere. Jeg lar meg fascinere av farger og har latt meg beundre av kombinasjonen av rdt og rosa denne sesongen. Nr jeg var yngre var det den verste kombinasjonen jeg visste om, men HALLOO, man lrer. Jeans kommer ogs mer og mer inn i varmen hos meg, og hettegenseren er fortsatt et av mine favorittplagg - Noe jeg tror det egentlig alltid kommer til vre. 

 

// Marty

La oss prate om sex.

Sex her, sex der. Sex hyt, sex lavt. Sex overalt. Hvordan pvirker det oss egentlig?

Etter programmet "Innafor" p NRK, har jeg tenkt mye. Jeg har tenkt mye p temaene som blir tatt opp, bde i forhold til intimkirurgi, prestasjonsdop og salg av seksuelle tjenester. I forbindelse med tanker knyttet til egen kropp og forhold til eget kropp har jeg stilt meg selv sprsmlet om nr vi egentlig skal lre. Jeg viser ikke til at vi skal lre mellom rett og galt, for det tror jeg er helt individuelt fra person til person, og til en viss grad mener jeg at det handler om valg. Jeg snakker om nr vi skal innfre er real runde med seksualundervisning p skolen. Jeg kan nemlig ikke huske at jeg har lrt noe annet p skolen enn hvordan man skal hndtere prevensjon. Og er det da rart at man utvikler en usikkerhet rundt sin egen seksualitet? 

I gr stilte lillesster meg sprsml jeg ble knallrd i fleisen av. Heldigvis tenkte jeg at det er min oppgave som storesster og informere, samtidig som jeg egentlig ble ganske stolt for at hun spurte. For hvem snakket egentlig jeg med? Mamma har alltid vrt kul, pappa ogs. For min del har det vrt unaturlig snakke med pappa av naturlige rsaker, og det er ikke alt mamma heller har trengt, eller har ville vite. Men faktumet er at viktigheten av ha noen prate med er enorm. For alle burde ideelt sett klare prate med barna sine om sex, uansett hvor mye svetten renner p ryggen. Det er flaut, tro meg, jeg prvde det i gr. I tillegg er det ubehagelig, samtidig s tenker jeg p hva konsekvensene egentlig kan vre ved ikke ta samtalen.
Jeg har vokst opp i en pornokultur, der mykporno er er faktum p TV-skjermene. Hvordan skal man egentlig vite hva som er rett, hva som er galt - Og ikke minst hva man vil? 
 

"Jeg kan nemlig ikke huske at jeg har lrt noe annet p skolen enn hvordan man skal hndtere prevensjon. Og er det da rart at man utvikler en usikkerhet rundt sin egen seksualitet?"
 

Jeg mener at skolen har et ansvar lre bort, p lik linje som man underviser i matematikk og geografi. Jeg skal ikke begi meg ut p diskusjonen om hva som er viktigst, men jeg vil trre pst at kunnskap rundt seksualitet er enormt viktig. Sex er nemlig s mye mer enn det vi ser p TV-skjermene og hrer om, og til syvende og sist handler det vel om prve seg frem, men jeg tror absolutt at noen verkty p veien hadde vrt nyttig. 

For sammen med en rekke generaliserende navn min generasjon fr slengt etter seg, syntes jeg ofte at "Pornogenerasjonen" er passende. Porno er skremmende tilgjengelig, det er overalt og det er enkelt. Samtidig syntes jeg det er skremmende hvis det er hovedkilden til lre om sex. 

Jeg tror man tjener p ha en seksualundervisning som gir et mindre trangsynt forhold til kjnn, mye fordi store deler av samfunnet skaper forventinger til hvordan kjnn skal oppfre seg, og ikke minst vre. Jeg tror man tjener p ha seksualundervisning fordi det gjr oss tryggere p grenser, det lrer oss om flere legninger, det gir en bedre opplevelse, det gir et bedre forhold til oss selv og det lrer oss mer enn tre en kondom p en banan. 

Dagens undervisning byr ikke p det jeg vil omtalte som virkelighet og handler overhode ikke om forebygge, informere og gi kunnskap. Seksualiseringen i samfunnet ker, og kunnskapen er altfor lav. Hvis ikke skolen tar ansvar, nr skal man egentlig lre at seksualitet handler om ansvar, tillit, kroppsidealer, mobbing og menneskers forhold til hverandre? Og hvem skal man egentlig lre av? 

 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat: Martinehalvs



 

// Marty

 

 

 

Wednesday



REDPINK

Solen har tittet frem idag, og jeg har vrt p farten siden i dag morges. Jeg har vrt i en rekke forskjellige mter med lillesster p slep! Hun har vinterferie, s hun har virkelig ftt testet seg som assistent idag. Vi har akkurat kastet i oss litt mat og det er s hyggelig bare vre sammen. Hun skal vre hos meg i natt, og det er alltid super hyggelig!

Jeg forelsker meg mer og mer i farger, og tidligere har jeg ikke hatt noe sansen for kombinasjonen av rdt og rosa, mens jeg n faller for den mer og mer. Jeg har alltid vrt glad i rosa, men har tidligere ALDRI kombinert det sammen med rdt.

N skal jeg logge av litt, og bare nyte. 

xxx

// Marty

Innafor?

I gr kveld s jeg ferdig serien "Innafor" p NRK. En serie som virkelig har berrt meg. I en av episodene er temaet intimkirurgi, og NRK presenterer at 1 av 8 norske kvinner har vurdert dette. Dette er et tall som i mitt hode er skremmende hyt, men som samtidig ikke overrasker meg. For gjennom episoden bygges det opp flelser i meg som er oppriktig skremmende. Flelser som gr p at ikke underlivet mitt er bra nok. Det heller.

I mine yne fremmer ikke NRK de verdiene de burde, og de fikk meg til grte halvveis. Trene begynte renne da en ung jente blir intervjuet og forteller at hun hadde gjort det samme om, og om igjen. Jeg oppfatter programleder Emma Clare som dyktig, sprrende og interessant. Samtidig, s avkrefter hun ikke ovenfor meg at intimkirurgi er noe dritt - Hun bekrefter heller usikkerheten sin, noe som er med p bygge usikkerhet hos meg ogs. 

I episoden presenteres vi for en rekke detaljer, blant annet hvordan det optimale underliv ser ut. I den forbindelse er jeg ndt til sprre om hva budskapet i episoden egentlig er? For jeg oppfatter ikke at det er presentere dette som en usunn trend, men presentere mulighetene for gjre det. Legen som blir brukt i serien, konkluderer til og med at man kan operere vekk et drlig selvbilde, noe jeg forstr at er hans egne mening og ikke minst hans inntekt. Men hvorfor sitter jeg igjen med at det er konklusjonen? At hvis du operer deg, s fr du bedre selvbilde? 

Jeg forstr at man er ndt til presentere forskjellige sider av saken, men presentere optimalt materiale til sammenlikne seg med og samtidig fortelle at du kan g ut fra en kirurg med kt selvbilde p en time, skremmer meg nesten mer enn hvor ekstrem statistikken er. Jeg pstr ikke at serien ikke er viktig, men mlgruppen jeg vil tro serien i utgangspunktet nsker treffe, er antakeligvis den mest srbare vi har i samfunnet. Nemlig mlgruppen min. 
 

"Men hvorfor sitter jeg igjen med at det er konklusjonen? At hvis du operer deg, s fr du bedre selvbilde?"
 

Jeg har tidligere aldri hatt noe sammenlikne meg med, og jeg har heller aldri vrt bevisst p det. Men NRK har her klart gi meg en mal p den perfekte vaginaen. Bevisst eller ikke, s trkker de feil. De har lagt frem materiale bestende av haugevis av forskjellige kvinnelige underliv, alts noe de pstr er et mangfold. De har samtidig klart ppeke at de er rangerte etter hvilken som er finest. 

Det er fullt mulig jeg er en usikker tenring, som svidt tler enda en ting forholde meg til. Men hvem er serien egentlig laget for? Jeg mener at dette ikke handler om at jeg, eller andre skal sknes for virkeligheten - For min del handler dette om hvilke flelser jeg sitter igjen med, uten tenke p om jeg er srbar eller ei. Jeg er redd dette er med p moralisere, og ikke normalisere enda mer. Det er forhpentligvis ikke hensikten. 
NRK har ogs fortalt om salg av seksuelle tjenester i en av de tidligere episodene, som noe av det enkleste i verden. Selv jeg, fikk lyst til prve. 

Linna Myhre har tidligere skrevet om det samme, og jeg er ndt til sttte henne. For vi skal ikke gravlegge disse temaene, men mten vi presenterer de p er like viktige som budskapet. Jeg tror nemlig statistikken ker, hvis man ikke trr varsomt - Og det er vel akkurat det vi ikke vil? 
 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs 
 

 

// Marty

 

 

Singlet, tights og sminkefri

Jeg kom akkurat hjem fra treningssenteret, og gjett hva jeg trente med i dag? 

Min gule singlet OG min fargerike tights, uten sminke. Snakk om g ut av min egen komfortsone! Tilbakemeldingene har vrt enorme etter innlegget "for tjukk til trene", og det er ingen tvil om at folk er enige i at man skal kunne kle seg med hva man vil. For min del, blir det da desto viktigere ikke holde igjen, og hvert fall ikke p grunnlag av hva andre tenker. Jeg syntes det er viktig at man da faktisk tr flge mageflelsen, kle seg i hva man vil og at man faktisk bryr seg om sin egen mening fremfor andre sin. Det er ille at noen faktisk fr seg til kritisere hva andre kler seg i, nr det faktisk ikke er deres business i det hele tatt. Jeg ser meg hvert fall for god til bry meg om noen trener i tights, joggebukse eller stilongs. 

Jeg stiller meg selv sprsml om det finnes normer og regler som gr ut p hva jeg, som ser ut som jeg gjr kan bruke, og hva du, som ser ut som du gjr kan bruke. Jeg lurer ogs p hvem som eventuelt er med p lage disse reglene? Kroppen skal ikke definere deg som person, og identiteten din ligger heller ikke i kroppen din - Hvis du ikke velger det selv. Min gule singlet er ikke hvem jeg er, men hva jeg nsker fremst i. Identiteten min er hvem jeg velger vre, hva jeg gjr og hva jeg sier. Jeg er meg, jeg velger trene i singlet og jeg velger si at det er greit. 

For tjukk til trene i singlet? Samma det. 

 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty

Snakker jeg alltid sant p bloggen min?


 

Episoden med rlige Norge har akkurat kommet ut og jeg har akkurat sett den selv. Jeg ser i utgangspunktet aldri noe jeg er med p selv, men denne gangen flte jeg at det var litt annerledes. Episoden er morsom, interessant og jeg blir stilt noen sprsml du garantert (!!) lurer p. Jeg hadde med storebror Trond Marius p opptaket, og jeg m si at han imponerte meg litt! Jeg syntes dette var SUPER gy, og det var veldig gy gjre noe helt annet. Denne uken handler det om familieforhold, s gjett om vi fikk noen sprsml som satt forholdet vrt p prve. Det var faktisk et par sprsml jeg kunne nske kom med, men som ikke gjorde det. 

"Er du alltid 100 % rlig nr du skriver p bloggen?"

"Handler bloggen din om penger, eller faktisk innhold?"

Du kan se hele episoden, eller spole til 15.20 for kun se min og TM sin del. Se episoden her HER

// Marty 

Noen dager

Jeg ser meg selv i speilet. Det er lenge siden jeg har gjort det. Hvert fall snn ordentlig. Det er lenge siden jeg har studert meg selv, lenge siden jeg har betraktet den litt skjeve nesen, de runde kinnene og de dype ynene mine. Det er lenge siden jeg har sett meg selv inn i ynene og spurt meg selv hvordan jeg har det. Jeg tror ikke jeg har turt, eller at jeg har orket. Jeg har heller ikke turt skrive det, for jeg forteller meg selv hvordan jeg har det nr jeg gjr det. For det er ikke skummelt vite hvordan jeg har det, men prosessen i faktisk fle p det. 

For dagene er fine, dagene er lange, korte, tffe, fine og varme. Alt om hverandre, akkurat slik hverdagen skal vre. Det er s mye jeg ikke forteller om, s mye jeg holder for meg selv. Som jeg ikke snakker med om meg selv en gang, men som jeg lukker ikke i en boks som jeg ikke vil innse at begynner bli full.
Jeg har p en mte lukket meg litt, og jeg har tenkt mye p hvorfor.

Jeg tror rett og slett jeg har blitt skremt bort av holdningen som gr p at alle forteller, alle snakker og at penheten nesten er giftig. For er det giftig fortelle hvordan man har det? Jeg vil si at mye ikke er et tabu lenger. Vi har blitt flinkere til prate, og penheten har ndd et nytt niv. Men samtidig som penheten har gjort det, s har jeg lukket meg. Kanskje falt litt tilbake til gamle rutiner? Rutinene som handler om ikke snakke, det klare ting selv og la vre fle p hvordan jeg har det. Rutinene som jeg var borte fra, men som jeg selv merker at sakte men sikkert henter meg inn igjen. 

For min del, kan jeg ikke vise til noen psykiske lidelser, noe som av og til hadde vrt behagelig. Samtidig som jeg vet at det hadde vrt grusomt. Det hadde vrt behagelig, nei, behagelig er helt feil ord. For en psykisk lidelse, det er ikke behagelig. Det hadde bare vrt deilig slippe og innrmme for meg selv at jeg har drlige dager jeg ogs, og at jeg ikke kan klare alt, fordi jeg bare er et helt vanlig menneske. Fordi jeg har noe vise til, noe som forklarer hvorfor jeg kan grte ut av det bl, syntes synd p meg selv og fle meg ubrukelig, redd og skamfull. 

Noen dager klarer alt, andre dager fr jeg ikke til noen ting. Det er hvert fall snn jeg fler det, og det er hvordan jeg fler det som telles. Som gjr vondt. Som fles som en svakhet. For meg, s handler det om fle at jeg ikke fr det til, og ikke vre komplett som menneske. Og vre ubrukelig. Kan du tenke deg noe s latterlig? Det er skummelt si det hyt, for jeg er redd det gjr at noen syntes synd p meg, at noen vil skne meg og at noen skal tro jeg ikke har det bra. For det handler ikke om ikke ha det bra, det handler om innse at jeg ogs er vanlig, og ikke perfekt. Alts, i mine yne ville jeg aldri blitt det uansett, men jeg ville til tider gjort alt for bli det. Nr jeg sier alt, s mener jeg alt. 

Jeg syntes det er for lite fokus p vre menneske, og ha det bra med seg selv handler ikke ndvendigvis lenger om akseptere oppturer, nedturer og ting vi ser p som feil. Det ha det bra med seg selv handler ofte om g milevis p ski, selvrealisering, vre omringet av venner og vre strukturert nok til spise sunt, hele jvla tiden. Vi m ikke blande det ha det bra, med det vre lykkelig. Jeg forteller meg selv, at det er viktigere vre tilfreds, enn vre lykkelig. For hvem er konstant lykkelig?

 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs


Foto: Heidi Kristine Jrgensen Goodreid

 

 

// Marty

 

 

 

 

Uken som gikk

Hei alle! Jeg hper dere har ftt en fin start p denne mandagen. Jeg skal innrmme at jeg har hatt en sikkelig treg start. Jeg er egentlig super motivert om dagen, men idag morges slumret jeg en halvtime og var veldig lite effektiv. Det var den treningskten for si det snn! Forrige uke var en rar og fin uke. Den var litt mindre hektisk enn andre uker, noe jeg egentlig fr litt panikk av. Nr det ikke skjer ALT for mye, fr jeg plutselig tid til ta litt vare p meg selv, og det blir ofte en svrt flelsesmessig prosess det der alts. Jeg flte at jeg forrige uke fikk tid til sprre meg selv hvordan jeg har det, og selvom jeg har det fint, s er det rart forske og ta hensyn til meg selv p den mten. Jeg vet ikke om du skjnner hva jeg mener, jeg prver hvert fall si at jeg har det fint og at forrige uke var en fin uke!


 

♥ Ukens serie: Sons of Anarchy. Jeg tror jeg har brukt snaue to r p den serien, og i gr s jeg siste episode. Du vil ikke tro hvor mye jeg grt! Jeg tror faktisk jeg kommer til f litt kjrlighetssorg n som den er over. Jeg som egentlig ikke er noe typisk "seriemenneske", har forelsket meg i karakterene, historien deres og hverdagen. Tenk at jeg skulle la meg fenge av motorsykler, vold og tragiske skjebner. Jeg anbefaler den p det sterkeste! 

♥ Ukens sang: "Helium" med Sia har gtt p repeat her hjemme. Jeg liker den s godt, og den vekker s mange flelser! Syntes Sia har en amazing stemme. 

♥ Ukens nedtur: Jeg syntes egentlig ikke at det har vrt noen nedturer? Det har bare vrt en typisk uke, og det er klart det skjer ting i lpet av en uke. Men det er ingenting jeg sitter igjen og fler at var en sikkelig nedtur forrige uke. 

♥ Ukens mltid: Grnnsakssuppe! Det er vel ingen hemmelighet at det spises enormt mye proteiner, grnnsaker, poteter og ris her hjemme. Ofte s er det ikke bestemt av meg (!!!). Men mamma kom hit i gr formiddag og vi lagde det til lunsj, og det var sikkelig godt. Jeg skal absolutt lage det en gang til uken som kommer! 

♥ Ukens tanke: Jeg tenkte faktisk jeg skulle lage et eget innlegg om ukens tanke. Jeg har nemlig tenkt MYE, kanskje litt i det meste laget. 

♥ Ukens opptur: Jeg ELSKER det punktet her. Oppturer er jo kanon bra! Det skjer alltid oppturer, men jeg prver lre meg og sette pris p oppturene i hverdagene. Kanskje litt mer de sm tingene? For min del trenger jeg liksom ikke vinne i lotto, for at jeg skal ha en opptur - ikke det at det hadde gjort noe. Jeg nsker bli flinkere til sette mer pris p at middagen str klar nr jeg kommer hjem, at lillesster har spilt en bra kamp, at C har hatt en fin dag og at jeg skriver noe bra. Sette pris p hverdagslykke, kanskje? 

N har vknet ordentlig opp, og er klar for en ny uke til tross for en relativt treg start!

 

// Marty 

For tykk til trene?

Svetten renner, jeg har kun tre minutter igjen av treningskten og musikken dunker i rene mine. Telefonen ligger fremfor meg og jeg lper ekstra fort n. Det gjr jeg alltid nr det bare er litt igjen. I disse siste minuttene fler jeg meg alltid uddelig. Det er som om jeg kunne lpt snn i en evighet. Jeg stopper likevel opp nr de tre minuttene er over, og det frste jeg gjr er sjekke telefonen min. Jeg dokumenterte treningskten fr jeg slang meg p tredemlla, og pner n spent svarene jeg ser har kommet inn. 

Jeg mper. Grsser, og gr rett i kjelleren. Jeg ser ned p armene mine i den gule singleten, som jeg egentlig flte meg ganske sporty i. Jeg gr av tredemlla, og subber inn i garderoben. Jeg blir sittende, og lure p hva i alle dager jeg skal svare. 

Jeg har summet meg litt n, og jeg har klart legge det bak meg. Samtidig som jeg aller helst har lyst til kaste singleten min. Jeg lot vre svare, og det er jeg egentlig glad for. Personen ble selvflgelig sletta, for hvem i alle dager har rett til si noe snt til meg? Eller til noen andre? Jeg er s lei av at vi rakker ned p andre p den mten, ser ned p andre og i det hele tatt er villige til si snt til andre. 

M man vre en viss strrelse for kunne bruke singlet? Jeg kan ikke fatte at man skal le, se ned p og snakke nedlatende om mennesker som befinner seg p et treningssenter, uansett hvilken strrelse man er. Har man ikke allerede ndd et ml, nr man har kommet seg over drstokkmila med joggesko? 

Uansett, her har du et til bilde av meg og min gule singlet :-) 

 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 
 

10 ting jeg elsker



Hva jeg elsker?
 

♥ - T-shorter! Jeg elsker t-shorter i alle farger og fasonger, gjerne ogs med MASSE print. 

♥ - Vepsebol. Du vet de sure, rosa? AAAH. Det er litt flaut, men jeg tror faktisk jeg spiser noen snne nesten hver eneste dag. Det er s godt...

♥ - Pommes frites. NAM! Jeg elsker det, og kan godt spise det istedet for potetgull. Det er ikke s ofte jeg spiser det, s nr jeg frst spiser det blir jeg kjempe skuffet hvis den ikke er fersk og ordentlig stekt. 

♥ - Gturer. Gjerne sammen med noen jeg kan skravle med! Jeg syntes det er s forfriskende, deilig og jeg fr alltid en snn sunn, frisk og god flelse etterp.

♥ - Nordisk krim. I LOVE IT. Jeg tror ikke det finnes en eneste nordisk krimfilm jeg ikke har sett faktisk. Hvis du har noen tips til hva jeg burde se er det BARE rope ut! 

♥ - HaP. Du vet kanskje det sjokoladeplegget? Jeg har alltid vrt veldig drlig til spise plegg, noe som gjr at jeg veldig sjeldent lager meg en brdskive. Det er ogs veldig upraktisk, siden jeg ofte lager ting som tar ganske mye lenger tid. Men, n har jeg forelsket meg i HaP. 

♥ - Ren leilighet. Alts, jeg blser i blomster, sjokolade og diamanter, for hvis leiligheten er ren nr jeg kommer hjem er jeg solgt! 

♥ - Jordbr og kesam. Jeg gleder meg s til sommeren! Det er vel ingen hemmelighet at jeg elsker is, men kesam er et veldig godt alternativ. Is fungerer jo litt drlig til frokost, men jeg kan fort spise is og kesam til frokost. 

♥ - Teite quotes. Ahhh, akkurat. Jeg klarer ikke g forbi et skilt med et ordtak p, uten lese det. Jeg syntes jo ofte at det er litt harry, men m innrmme at jeg har noen stende hjemme selv. 

♥ - Lrdag! Jeg elsker lrdager. Spesielt hvis jeg har fri. Da elsker jeg sove litt lenge, spise god frokost og g ut. Gjerne g en tur, dra kikke litt, spise en lunsj og bare vre. 

Jeg hper dere fr en fantastisk lrdag, og gjr noe dere digger!

// Marty 

 

En pille for alt

I gr kom jeg over nok en artikkel der det fortelles om at ungdom bytter tjenester mot sex. Tidligere denne uken leste jeg en annen artikkel om prestasjonsdop blant unge. Jeg blir alltid trist nr disse artiklene dukker opp. Statistikker og tall p hva vi ungdom gjr, hvordan vi har det og hva vi driver med. Det er skremmende, og det er skremmende fordi mye av det stemmer. 

Jeg tror det er mye foreldre ikke vet, og mye foreldre ikke nsker vite. Jeg tror det foregr mye fornektelse, og jeg tror mange velger se unna. For visste du at ungdomsfestene ofte er basert p status? Visste du at jentegjenger ofte inviterer russebusser med gutter, for f rulleplass? Og visste du at disse gutta ofte har ganske sinnsyke krav, som bygger under statistikken om sex for f tjenester? Fordi det er kult? 

Visste du at det finnes en pille for alt? Absolutt alt? Har du vondt i hodet, tar du paracet. Men har du vondt i hodet fordi du er stressa, har sovet lite og har mye gjre, da tar du helt andre ting. Veldig effektivt, og veldig enkelt. Det finnes piller for bli slankere, penere, fullere, smartere, og disse er lett tilgjengelig. 

Visste du at du kan ta en pille for bli full? Eller rusa? Uten legge p deg. Det er effektivt, og hos noen veldig populrt. I noen miljer er dette tabu, og veldig spennende. Det er ingen hemmelighet at det er mye kalorier i alkohol, og hvem vil vel ikke bli full uten dukke unna for sine strenge regimer? 

Visste du at kondomer ikke er in lenger? At en angrepille er mye enklere? Ulempen er at angrepillen er litt dyr, og at det er krise hvis helsesster ikke er p skolen fr torsdag. Og man trenger den innen 72 timer. 

Visste du at det arrangeres slsskamper for morro skyld? Der man mtes for slss? Det har antakeligvis foregtt lenge fr min tid ogs, s jeg skal overhode ikke skylde p en rtten ungdomskultur. Samtidig s lurer jeg p hvorfor 15 rs gamle gutter finner glede i sl ut tenner og lage blveiser p en helt vanlig fredagskveld. 

Visste du at det arrangeres slankekonkurranser blant venninner? Der venninner konkurrerer om hvem som kan bli tynnest. 

Igjen, jeg vil ikke omtalte oss som en rtten ungdomskultur, for de skalte statistikkene viser noe annet. Jeg vil heller si at store deler av generasjonen vr er p ville veier. Mange av oss driver med en virkelighetsflukt, og hvem har skylden for dette? 

Vi kan jo velge si at dette, sammen med statistikkene pner ynene vre, eller s kan vi velge lukke de. Det mest behagelige er vel lukke ynene. men er det lurt i lengden?

 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
 





 

// Marty

 

Sunshine


 

Jakke: Day Birger et Mikkelsen
Genser: 2NDDAY
Bukse: 2NDDAY
Sko: H&M
Veske: Et Day Birger et Mikkelsen
Solbriller: BikBok



 

Sol, deilige dager og nyheter i butikk. Livet smiler akkurat n og jeg er STOR fornyd. 

 

// Marty

 

Umodenhet gjr oss forskjellige

Jeg har akkurat lest meg gjennom Facebook, og klikket meg inn p diverse artikler. Noen av artiklene er givende, andre totalt bortkastet. Det er snn det pleier. Jeg biter meg merke i den ene artikkelen som handler om umodenhet blant gutter, der artikkelforfatteren stiller sprsml ved om gutter burde starte senere p skolen enn jenter, faktisk opp til to r etter. 

Sprsmlet kan diskuteres, og jeg mener at dette absolutt er et felt der vi m vre pne for mer forskning. Men, hva med jentene som var like modne som meg? Som var mange hoder hyere enn de andre, gjorde pensum flere r opp og som samtidig trengte leke med dukker, spille fotball og vre barn? Utdannelses modellen er smal, og det er den allerede fra frste skoledag - Og faktumet er s enkelt at du enten er med, eller s er du ikke. Skolen bygger p teori, og altfor lite praksis, og jeg tror alvoret kommer for fort for mange. 

I en debatt om skalt umodne gutter, og hyere statistikk av jenter p universitetene, s er jeg ndt til tilfye tilspissingen og den sinnsykt ensformige veien det legges opp til. For samfunnet vrt er p generelt basis ikke basert p praksis, hndarbeid eller annet en teori. Hvert fall i en altfor liten grad.
Jeg vil trre pst at den er en generaliserende vei, fordi man til stor grad ikke legger til rette. Eller at det ikke er lagt til rette, for at man skal kunne legge til rette. 

Samfunnet vrt er i disse dager ekstremt opptatt av akseptere, pne opp og se andre. Vi er dyktige til rose og vi heier p alle som tr gjre noe annet enn oss selv, hvert fall til en viss grad. Det har blitt en trend vre seg selv, noe som i mitt hode er hplst og vanvittig, i og med at det burde vre den strste selvflgen i verden. Samtidig, s gjres ikke dette noe med i praksis. For allerede fra barneskolen s skiller man ut de flinke. Og hvem nsker vel at tteringen sin ikke skal fle seg flink? Eller fjortenringen? Eller nittenringen? 

For hva innebrer det egentlig vre umoden? Er det kjre for fort? Er det ha "mark i rumpa"? Er det ville lpe, i stedet for sitte stille? Er det drikke seg full? Eller burde umoden byttes ut med det vre forskjellige? Jeg tror ikke ndvendigvis det holde igjen gutta ett par r ekstra er lsningen, jeg tror problemet ligger i konkurransen og forventingene, og at de starter ALT for tidlig. 

Vi trenger forskjellene for at samfunnet vrt skal g rundt. 

 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat: Martinehalvs


// Marty

 

Lunsjtips

Oppskrift:
- Brd
- Avokado
- Kylling

 

Hvor digg ser ikke dette ut? Jeg har ftt totalt dilla p dette, og har spist det til lunsj de siste dagene. Det er s enkelt, raskt og deilig. Sjekk oppskriften, hvis ikke det er en av de enkleste oppskriftene jeg vet om, s vet ikke jeg. Dette er det jeg skal servere neste gang jeg inviterer til lunsj, eller skal imponere med noe kjapt og enkelt. Jeg er i utgangspunktet veldig lite kreativ og dyktig p kjkkenet, s jeg m le litt av hvor fornyd jeg er med dette alts.

 

Dette gjr jeg:

- Kutter kyllingfilet og steker det i panna. 
- Rister s mange brdskriver jeg vil ha
- Kutter avokadoen og smr den ut p brdet. Det er ogs veldig deilig kutte hele biter, men det er en smakssak! 

- Legger kyllingen opp

 

Enkelt, eller hva?

Velbekomme. 

 

// Marty


 

Prosjekt sminkefri

PROSJEKT SMINKEFRI

Jeg har den siste tiden hatt en personlig prosjekt. Dette personlige prosjektet har gtt ut p utfordre meg selv nr det kommer til sminke. Grunnen til dette er at jeg har tenkt over hvorfor jeg egentlig bruker sminke, hvem jeg gjr det for og hva det gir meg. For min del har nemlig det sminke meg hver morgen blitt en rutine, samtidig som det g sminkefri p sndager har blitt en rutine. Det er som om det for min del har vrt akseptert g uten p sndager. 

Prosjektet mitt har alts vrt utfordre meg selv uten sminke i sosiale settinger, og se reaksjonen til de jeg har omgtt. Samtidig utfordre min egen komfortsone og forske skape en bedre selvflelse. Det skal sies at jeg ikke er spesielt dyktig og kreativ nr det kommer til sminke, men til tross for dette s er det jo en stor del av meg, en stor del av masken jeg brer. Det eneste stedet jeg ikke har klart stille opp uten sminke er p jobb, i frykt for akkurat bli sett p som syk. 

Noe av det frste jeg bestemte meg for slutte med var sminke p trening. For hva er egentlig poenget med ha p seg sminke, nr man svetter som en gris? Bde velvret mitt og selvflelsen fikk seg faktisk en sikkelig boost av gjre det. Og, det var ironisk nok ingen som kommenterte det. Etter jeg har lrt meg dra p trening uten sminke, har jeg ogs trt snappe meg selv uten sminke! Poeng til meg. 

Jeg forskte ogs dra p en sosial setting uten sminke, og til tross for at jeg gikk uten sminke var capsen dratt ganske langt nedover fjeset flte jeg meg sikkelig lite fin. 

Jeg har ogs utfordret meg selv med dra p butikken helt sminkefri, noe som tidligere har vrt TOTALT uaktuelt. Her har det heller egentlig ikke vrt noen spesielle reaksjoner. Det var kun en gammel bekjent som stoppet  meg og spurte om alt var bra, siden jeg s litt sliten ut. Hurra.

Ironisk nok har den strste reaksjonen vrt nr jeg har mtt venninner. For det er bde gamle, og nye venninner som har kommentert det aller mest. Det er de som har stilt sprsmlene om jeg har det bra, om jeg fler meg fin og om jeg er syk. 
 

"Jeg er nemlig lei av at det vise hvem man egentlig er, fremstilles som tft, nr det burde vre vanlig."
 

Jeg har alts lrt gjennom mitt personlige prosjekt at det faktisk er jeg som velger den masken jeg tar p meg hver morgen. Det er faktisk ingen andre jeg sminker meg for enn meg selv, og det er snn det skal vre. De frreste tenker over det, og for min del har det ironisk nok vrt jenter som har bemerket det.

For hvem er det som egentlig bestemmer at man skal ta p seg en maske bestende av sminke for vre "sosialt akseptert"? 

Etter mitt prosjekt har jeg bestemt meg for fortsette trene uten sminke, at jeg faktisk kun skal sminke meg for meg selv. Mye fordi jeg ikke nsker at folk kun skal kjenne meg med masken p. For min del har det vrt med p gjre at jeg har blitt mer selvsikker, mer trygg og mer komfortabel. Jeg prver lre meg at det faktisk er snn jeg ser ut, og at det er helt greit.
Jeg kommer ikke til slutte og sminke meg, men jeg har blitt mer bevisst p hvorfor jeg gjr det. Det har faktisk skjedd at jeg har spurt meg selv foran speilet om hvorfor jeg sminker meg n, og om det er vits. 

For min del handler det n om ikke la utseende kontrollere meg. Jeg har en lang vei g, men jeg er hvert fall mer bevisst. Jeg er nemlig lei av at det vise hvem man egentlig er, fremstilles som tft, nr det burde vre vanlig. Det stadig skape negative illusjoner om seg selv og hva andre tenker, er vanvittig slitsomt. Jeg tror faktisk en del av problemet er at vi tror alle andre bedmmer oss i en mye strre grad enn de faktisk gjr. 

Jeg syntes faktisk det er ganske kult vre meg selv, og ikke alltid vre s himla perfekt. Jeg tror faktisk at jeg har trodd at sminken er grunnen til at jeg fler meg bedre, nr grunnen er at jeg egentlig kun trives bedre med den masken enn med meg selv. 
 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
 

 

// Marty

 

Right To Play

Ambassadr

Jeg ville bare s gjerne dele dette bildet med dere. Jeg er jo s heldig f vre ambassadr for Right To Play, og hva passer vel ikke bedre elske, glede og leke p en dag som idag? Valentines handler ikke ndvendigvis om kjrlighet for partneren vr, men ogs ovenfor venner, seg selv og ikke minst lek. 

#LoveToPlay

 

// Marty 
 

Nr katten fr mer kjrlighet enn meg

Happy valentines, eller 14.februar for de som nsker det. 

Jeg vknet opp med en beskjed fra min kjre om at jeg hadde bldd gjennom idag morges, en st liten beskjed om at: Oi, her har det skjedd noe. Utover det, s var bde han og jeg morgengretne, og frokosten var stille, trr og svrt lite romantisk. Det er vel begrenset hvor romantisk en bolle med havregryn kan bli. Katten fikk til og med mer oppmerksomhet enn meg, hurra. 

Vi prvde oss p en date her for noen uker siden. Pizzaen kom 1,5 time etter bestillingen, og mann som han er meldte frustrasjonen seg etter en halv time. Daten s snn her ut p snapchat: 



Og jeg kan love deg at den ikke var s romantisk som det ser ut her. 

MEN! 

Poenget mitt er at jeg ikke klarer la meg fascinere av valentines. Jeg syntes at hele bildet av hva kjrlighet er, blir feil. I bunn og grunn s er det jo ingenting annet enn et kommersielt stunt for tjene mest mulig penger. Samtidig s finnes det s mange andre dager i ret, og disse dagene trenger like mye kjrlighet og omtanke som idag. Det er ingen vits i sitte hjemme og sture, fle seg alene og fle at ingen i verden liker en, for hos de aller fleste s er det en helt vanlig dag. Det er fint at vi feirer kjrligheten, og hvis vi fler at vi ikke har noen gjre det med, kanskje vi skal sette av litt tid og sette pris p oss selv i stedet? 

Jeg er s lei av at vi damer fler vi trenger noen andre for ha det bra, for spre kjrlighet og fle oss komfortable med oss selv, men hvem i alle dager har sagt at det er snn det skal vre? 

Spre kjrlighet idag, i morgen og dagen derp. Spre kjrlighet rundt de du er glad i, og husk p deg selv. 

Jeg digger den typen her, men hvis jeg nsker meg roser i senga, vin og haugevis av gaver, s tror jeg at jeg m sette p en film. 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

 

// Marty

 

 

 

Jeg nsker meg snille voksne

Gjesteinnlegg fra pappa

I dag har jeg bursdag, og nr sprsmlet om hva jeg nsker meg dukker opp pleier jeg vanligvis svare snille barn. I r har jeg derimot nsket meg noe helt annet. Jeg har nsket meg snille voksne. Det hres muligens rart ut, men hvis det er noe jeg nsker meg, er det at voksne er snille, oppfrer seg og tar hensyn. 

Jeg vil anse meg selv som en relativt gjennomsnittlig mann p de aller fleste omrder. Jeg vil pst at jeg er relativt oppegende, til tross for at jeg har noen barn som av og til er uenige. Jeg vil pst at jeg er relativt ordentlig, til tross for at jeg av og til er sikkelig barnslig. Jeg vil pst at jeg gjr s godt jeg kan for vre den beste pappaen for barna mine, til tross for at jeg av og til fler at jeg ikke strekker til. 

Som voksen og som pappa ser jeg mye, jeg opplever mye og jeg tenker mye. Det ha tenringsbarn krever sitt, samtidig som det er en fantastisk reise delta p. Det er givende se hvordan barna vokser, lrer, feiler og drmmer. Selv om de stort sett vil klare ting selv, s hender det fortsatt at de henvender seg til meg for litt hjelp, og det er fantastisk. 

Les ogs: Nr datteren din fr penisbilder

I mitt liv har jeg lrt noen nyttige ting. Jeg har lrt at det alltid finnes to sider av en sak, jeg har lrt at det alltid lnner seg vre hyggelig og jeg har lrt at det alltid lnner seg ha troen p seg selv. Dette er ting jeg stadig prver lre barna mine, og noe jeg fortsatt jobber med selv. I en verden og et samfunn der det alltid finnes lsninger, fasitsvar og kommentarfelt, skjemmes jeg. Tilgangen og tilgjengeligheten er enorm, og av og til kunne jeg nske at jeg kunne skne barna mine fra alt som handlet om internett og sosiale medier. Ironisk nok tyr jeg selv til sosiale medier for n frem med mitt bursdagsnske, s jeg forstr at det har kommet for bli og at det blir vanskelig komme foruten. 

Samtidig s lar jeg mer skremme, og jeg lar meg skremme av de voksne. Jeg lar meg skremme av hvor lav terskelen er nr det kommer til trkke p andre, rakke ned p andre og sjikanere andre. Samtidig undrer jeg p om man er s ille i virkeligheten, for da gir det i s fall svar p en del ting. Vi har sammen bygget sosiale medier, og som far er det mitt ansvar lre bort nettvett, og ikke minst fremst som et godt forbilde. Jeg kan ikke ta det forgitt at mine barn oppfrer seg, og at mine barn vet hva som er rett eller galt. Det er min oppgave forklare, vise og ta del. Vi foreldre kan ikke ta ting som en selvflge, for de sosiale mediene er giftige. Jeg har den siste tiden bemerket at flere av mine bekjente har oppfrt seg direkte ufint i kommentarfelt, bde p genrelt basis og til min egen datter. Hvordan skal egentlig jeg som far hndtere det? Hvordan skal jeg hndtere nr noen kaller datteren min stygg, fl og for et drlig menneske? I mine yne er hun nemlig den vakreste, snilleste og fineste mennesket i verden. 

Alle har en mor, far, sster, bror eller datter, ogs de som det kommenteres om i kommentarfelt. Det gir oss ingen grunn til snakke stygt om andre, selv om det er lettere n enn noen gang. S jeg nsker meg snille voksne, og jeg vet vi har en lang vei g, men med snille voksne s kommer forhpentligvis snille barn. 
 


 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs 

 

 

// Papsen

 

 

Her er Farmenvinneren:

Okei, er det mulig? HAHAHAHA. Er jeg den eneste som fikk med meg dette? 

Det er nesten s jeg hper Lothepus vinner finalen n etter denne prestasjonen. TV 2, halloooooooooo!! 
Uff, jeg hper virkelig at det ikke var ment snn. 


 

RD LEOPARD


_______________________________

Jakke: BikBok
Skjorte: Dressmann
Genser: 2NDDAY
Bukse: 2NDDAY
Sko: Zara
Veske/Nett: Ukjent
______________________



Leopard, denim og rdt - Deilige stikkord for deilige dager. 

 

// Marty

SN(MORS)DAG

Det skulle skrive en tekst om mdre, viste seg vre vanskeligere enn jeg trodde. Nr jeg begynte tenke p hva en mamma er, hva en mamma gjr og p alle de forskjellige mammaene jeg kjenner, ble oppgaven nrmest umulig. For jo mer jeg tenkte, jo mer bevisst ble jeg p at mdre kommer i alle former og fasonger, som alt mulig annet. At mdre kommer med forskjellig bagasje og forskjellige historier. Det eneste mdre faktisk har tilfelles, er at de er mdre. 

For p en dag som idag, der alle mdre skal hylles, vet jeg at kan vre bde tungt, vanskelig, fantastisk og rart. Nr jeg begynte skrive, bestemte jeg meg for at dette innlegget ikke skulle vre nok en hyllest til mdrene, men en hyllest til barna. En hyllest til barna som lever med sine mdre, sine mdre i alle farger og fasonger. For det ha muligheten til vre mamma, vil jeg nrmest pst er en hyllest i seg selv. 

For jeg vil skrive til alle som ikke har en mamma feire p morsdagen. 

Jeg vil skrive til alle som ikke har en mamma. 

Jeg vil skrive til alle som rydder opp lflaskene p bordet.

Jeg vil skrive til alle som velger ikke dusje etter gymtimene.

Jeg vil skrive til alle som er redde.

Jeg vil skrive til alle som er alene.

Bevisstheten p alle de forskjellige mdrene der ute, gjr at jeg ogs blir bevisst p alle de forskjellige barna der ute. For mdre kommer ikke med en fasit. Noe barna heller ikke gjr. P en dag som idag, m vi ogs huske se barna, vi m se det alle mdrene har vrt med p skape. Det er vondt fle seg alene, ensom og annerledes. Det finnes forskjellige mter vre annerledes p, og flelsen av vre annerledes fordi alle andre er like, er vond. Spesielt hvis man tror man er den eneste som har det snn, og at man er den eneste som ikke har en mamma kjpe blomster til, en mamma beske eller en mamma man vil se. Det er ingen feil, og det er ingen svakhet, uansett hvordan det fles. 

Mammaer er bare vanlige mennesker, som prver og feiler. Det eneste som suger, er forventningene som hrer med navnet "mamma". For mammaer har en stor rolle, og ikke minst en viktig rolle. P en dag som idag skal vi hylle, vi skal le og vi skal feire, vi skal feire fostermdre, biologiske mdre, stemdre og ekstramdre, vi m bare huske p barna til alle disse mdrene. Samtidig m en dag som idag vre en dag der det er lov til vre sint, grte og minnes, og ha et nske om at det skal vre en helt vanlig sndag. P dager som idag, syntes jeg vi skal ta oss tid til tenke p barna vi kjenner, og stille oss sprsmlet om barna vi kjenner faktisk har det bra, og om det er noe vi kan gjre. For man trenger ikke ha tittelen mamma for ta ansvar, for mammaer velger f barn, barna velger ikke mdrene sine. Disse barna m huskes p hver dag, ikke bare p en dag vi kaller morsdag. 

God sndag, og god morsdag til alle som velger feire det. 


 

Flg meg gjerne: Facebook HER - Instagram HER - Snapchat: Martinehalvs

 

// Marty

Antrekk til verdi 119,-.

Blazer: Fretex
Bukse: Fretex
Hettegenser: Outlet

Jeg har forelsket meg i kombinasjonen av rdt og rosa. Jeg er generelt drlig til kle meg i farger, men har bestemt meg for at jeg skal bli MYE flinkere. Rdt er en av IT-fargene denne vren, og jeg sverger til min behagelige og rde hettegenser. Men, visste du at antrekket jeg har p meg har en verdi til 119,-? Det flge trendene og kle seg trenger overhode ikke koste skjorta!

Jeg digger gjenbruk, og prver personlig vre veldig bevisst p hva jeg kjper og prver alltid fornye klesskapet mitt. Denne buksen har jeg kjpt p Fretex til 59,-, hettegenseren p outlet til 50,- og blazeren til 10,- p Fretex. HVOR kult er ikke det? Vi trenger alts ikke ndvendigvis invistere i det nyeste og dyreste for flge trendene. Jeg vet noen syntes at det er ubehagelig tenke p at klrne er brukt av andre. Jeg tenker mer at det er spennende at klrne har en historie annet enn at de er sydd p en fabrikk og kommet til butikk. Ja til gjenbruk og ikke minst til budsjett. 

N skal jeg ut nyte lrdagen, og hper dagen din blir kanon!

// Marty 

Freddan

FREDDAN 

 

Heeey!

Hvordan har dere det? 

N sitter jeg og jobber, svarer p litt mails og hrer TV-en surre i bakgrunnen. Vi har turet hjem til familien til C i helgen, og det er S deilig. Det er s sjeldent vi har mulighet til gjre noe annet siden C har s lite fri, og da er det ekstra deilig nr vi frst fr rmt fra byen. Vi kom hit sent i gr kveld, og la oss egentlig s fort vi kom frem. I dag skal jeg komme meg bort p senteret, spise litt is og bare nyte. Christian mener at jeg shopper hele tiden, men det gjr jeg egentlig aldri lenger. Jeg gleder meg faktisk til bare surre litt rundt, titte og ikke stresse - For en gang skyld. 

Hper dere fr en finfin dag, og klikk dere gjerne inn les dette: Hatere burde holde kjeft

// Marty

Hatere burde holde kjeft

Jeg har s vidt rukket st opp fr dagens frste melding tikker inn. 

"Hvem tror du at du er?" Lyder den. Jeg velger se forbi den, og tenker at det ikke er noe poeng i bry seg. 

Litt senere tikker det inn en ny. 

"Lgnaktige hore. Hold kjeft, hvis ikke skal jeg srge for at du gjr det"

S en til.

"Mennesker som deg fortjener ikke leve. Jeg sammenlikner deg med Norges verste mann, ABB."

S meldingen som fr glasset til renne over.

"Mennesker med samme etternavn som deg fortjener ikke leve". 

"Du fortjener vre ensom".

Jeg krymper sammen. Jeg skulle gjerne sagt at jeg ikke bryr meg, men da lyver jeg. For uansett hvilken god dag jeg har, s klarer jeg ikke prelle av meg meldinger som dette. Uansett hvor mye jeg gjr for slippe  se det, s nr de som vil frem. Og de treffer. Sikkelig hardt. 

Nr disse meldingene dukker opp, s reagerer jeg med bli flau. Jeg reagerer med ville gjemme de, skjule de og aller helst ikke fortelle det til noen. Jeg reagerer med fle meg som det verste menneske i verden, og det plager meg at de som skriver disse bak tittelen anonym oppnr akkurat hva de vil. 

Jeg er ikke interessert i skrive et innlegg om hvor utbredt nettmobbing er, hvor mange som gjr det og hvor lett det er. For min del, s hjelper det nemlig ingenting. Det hjelper ikke diskutere hvor lett det er trakassere, mobbe og snakke stygt til andre over internett, hvis man ikke gjr noen ting. Det kreves nemlig tiltak. 

Vi m ta det serist. Vi m slutte og legge det bort. Vi m slutte late som om det ikke skjer. Vi gjr ingenting, for verken oss selv eller andre nr vi unnskylder det med at det er synd p de som skriver, at de sikkert slutter eller at det ikke har noen ting si. 

Vi m ty til handling. Vi m gjre noe. Vi kan ikke tro at problemet lser seg av seg selv. Vi kan ikke akseptere at noen mobber p gata, skolen eller jobb - Og vi kan heller ikke akseptere at noen mobber p internett. 

Vi m ha kunnskap. Jo mer vi lrer om det, jo mer bevisst vil vi bli. 

Jeg forstr at nettmobbing har kommet for bli, men det betyr ikke at vi skal akseptere det. Vi burde ha en holdning som bygger p en null tolleranse, ikke en holdning som skyver det til side. Vi kan ikke tillate en s srende og giftig holdning, og det er vrt ansvar ta tak i den. Det er vrt ansvar, som enkelt menneske, mamma, pappa, sster, lrer, tante eller nabo og vre bevisste, ikke bare p at det eksisterer, men p at vi lar vre vre en av de som mobber. 

Det er p tide at en holdning som bygger p at "Haters Gonna Hate" omformuleres til at hatere burde holde kjeft. 

Flg meg gjerne: 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat: Martinehalvs

 

// Marty

 

Sulten i mammas mage


 

Jeg er heldig akkurat blitt tante. Jeg har blitt tante til en liten, vakker og unik jente. Hun har alt, alt jeg som tante syntes er perfekt. Det eneste jeg syntes er skummelt, er at hun er s liten at hun er akkurat p kanten. ynene hennes er s sm, s srbare og samtidig s sterke. Hendene hennes er lange, tynne og samtidig s sm. Rumpa hennes fr plass i hnden min, skoen min er nesten like lang som kroppen hennes og i mine yne er hun fullkommen. Men, hun er ikke fullkommen fordi hun er prematur, og fordi hun er bitteliten. Hun er fullkommen fordi hun er niesen min, og fordi hun i mine yne hadde vrt det, uansett. 

Jeg kan sitte i garderoben p treningsstudioet, og overhre samtaler. Ikke bevisst, men av og til er det umulig unng. Det er sjeldent jeg hever et yebryn, og bryr meg om hva som blir sagt. Men nr jenter som er p samme alder som meg forteller at de aldri vil bli gravide, p grunnlag av at de er redde for legge p seg, blir jeg oppriktig lei meg. For min del, s lyser alle varsel lamper. Det gjr det ogs nr jeg klikker meg inn p artikler som forteller om mdre som slanker seg under graviditeten, bde for holde sin egen form, men ogs for f sm barn. 

I mitt hode er utsagn som dette nesten utenkelige. Det er nesten s surrealistisk og fjernt at jeg ikke klarer forst det. Jeg stiller meg selv sprsml om det i det hele tatt er mulig. Det faller ogs inn tanker som at det er egoistisk, og at man ikke er klar for f barn. Samtidig stiller jeg sprsml ved hvor dette kommer fra. Jeg undrer p hvem som pvirker, hvem som skaper idealer med at sm barn er det optimale og at lsningen er slanke seg - P bekostning av et annet liv. 

Jeg forsker ta media sin vinkling med en klype salt, jeg forsker vre kritisk og jeg forsker fortelle meg selv at det ikke er mulig at det stemmer. Men nr jeg selv er vitne til utsagn som dette, tviler jeg ikke. For har vi kommet til et punkt, der vi glemmer alt som handler om fornuft? Kunnskap? At vi glemmer hva som virkelig betyr noe? Hva som er viktig? Det er som om nske etter leve etter en perfekt, selvlagd mal er viktigere enn alt annet vi str for. Jeg vil faktisk ikke tro p det selv. 

Jeg vrir meg i frustrasjon, bde over konseptet ved at normalvektige kvinner, er villig til risikere helsen til det de forsker bre frem. Dette er med p gjre at jeg gruer meg til den dagen det er min tur, den dagen jeg skal bre frem et barn. For jeg syntes det er skremmende at fokuset ikke gr ut p ufarliggjring av svangerskapet og fdselen, men hvordan man selv skal se ut, fremst og vre. I utgangspunktet s selger nemlig ikke argumentet om at man slanker seg under graviditeten for unng en vond fdsel, for fokuset p hva man er s heldig f bre frem forsvinner. Jeg vet ikke om dette er fordi vi er besatt av en smertefri, feilfri og perfekt vinkling - Eller om det er fordi vi mangler kunnskap. 

Min lille niese er perfekt. Hun er bret frem med kjrlighet og fornuft. Hun skal vokse, og hun skal gro. Hun skal lre, og hun skal feile. Vi damer m faktisk legge bort alle vre tanker om hva som skal til for at ting skal vre og fremst perfekt, for det som kommer blir perfekt uansett strrelse og nummer. Bde for mammaer, pappaer og sykt stolte tanter. 

 

Flg meg gjerne:

Facebook HER
Instagram HER
Snapchat Martinehalvs

 

// Marty

Hjemmekontor

Vret er s grtt og surt. Det er som om det ikke klarer bestemme seg for om det skal vre kaldt, varmt, sol eller grtt. N som snen frst har kommet, kunne jeg nske at jeg fikk noe ordentlige vinterdager. Jeg ble faktisk ganske fristet til finne frem skiene mine og stikke opp til Tryvann her om dagen, men s kom jeg p at jeg ikke har sttt p et par r og at det kanskje ikke er s lurt. Nei, s ille kan det vel ikke vre?! N sitter jeg og jobber, hrer p Queen og spiser banan(er). Jeg skal rlig innrmme at jeg fortsatt sitter i morgenkpen, noe som er sikkelig flaut. Jeg satt med ned foran macen med en gang jeg vknet, og da blir jeg bare sittende her. Det er faktisk en ganske drlig uvane, for selv om jeg har hjemmekontor liker jeg egentlig stelle meg og ikke subbe rundt som om jeg skulle vrt syk. Vret og rstiden pvirker humret, og det er lett fle seg verre enn det man faktisk er! 

Jeg sitter timesvis foran macen hver eneste dag, og ofte s sitter jeg hjemme. Det er alltid greit ha noen punkter som jeg faktisk flger, for det er lett bli litt slapp nr man gr hjemme - Selv om jeg elsker det. 


 

1. Spis frokost - Jeg m alltid spise frokost. Hvis jeg str over og tenker at jeg lager frokost etter jeg har sjekket nettet, s gr det fort flere timer fr jeg lager meg mat. Da gr det utover kvaliteten p arbeidet som faktisk m gjres, s frokost m jeg ha.

2. St opp - Det er lett tenke at man sover ett par timer ekstra fordi man kan. Jeg er ofte tidlig ofte bde lrdag og sndag, og hvis jeg er det hender det at jeg sover ut en annen dag i uken, men det er overhode ikke mulig hver eneste dag. 

3. Beveg deg - En dag med hjemmekontor gr lett utover skuldre og nakke. Samtidig s slutter hvert fall hodet mitt fungere p et tidspunkt. Jeg drar derfor ofte og trener, gr meg en tur eller gjr noen velser p kjkkengulvet fr eller under arbeidsdagen. Det er et stort pluss med hjemmekontor!

4. Lag en arbeidstid - Jeg er personlig ganske drlig p akkurat dette. Jeg skulle nske at jeg klarte sette meg ned fra 9-17, og vre ferdig, men snn blir det sjeldent. Jeg jobber alltid en del timer p morgenen, men s skjer det ofte noe i form av et rend eller mte, og da blir det nesten alltid jobb p kveldene. Men jeg skal bli flinkere! 

5. Husk lunsj - Trenger jeg si noe mer? Det er VIKTIG med pfyll, og nr du gr hjemme er det like viktig med pause som hvis man faktisk er fysisk p jobb. Jeg prver bli flinkere til det, fordi jeg ofte lager lunsj ogs setter jeg meg ned foran macen med en gang. 

6. Drikk vann - Jeg drikker aldri brus nr jeg sitter og jobber. Jeg drikker masse, men kun vann. Mye fordi det fungerer godt for meg, og fordi jeg merker at kroppen trenger det. 

7. Lag den en plan - Det er veldig nyttig sette opp en liste med punkter bde fr, under og etter arbeidsdagen. Punkter med ting som m gjres og huskes p.

8. Dra ut - Hjemmekontor behver ikke ndvendigvis bety at man m sitte hjemme. Det er veldig deilig ta lunsjen ute med en gammel venninne, ogs bli sittende jobbe der. Det kan bli kjedelig bare g hjemme.

9. Musikk - Noen blir ukonsentrerte av musikk, men jeg hrer alltid p det nr jeg sitter og jobber. Hvis jeg virkelig skal konsentrere meg, lese til eksamen eller noe annet s gjr jeg det derimot ikke. Jeg har faktisk tenkt p lage med en arbeidsliste p Spotify!

10. Jobb er jobb - Det er veldig lett bli ukonsentrert og finne p mye annet fordi man har muligheten til det. Jeg er drlig til faktisk minne meg p at jeg sitter og jobber, og kan fint finne p vaske badet selvom jeg jobber. Det betyr jo ikke at det blir mindre jobb, men at man skyver p planen! 

Jeg lover at jeg skal hoppe ut av morgenkpen n, og huske p disse punktene igjen i morgen. Jeg elsker friheten med hjemmekontor, men det er viktig ha en plan!

Ha en fin dag ♥



 

// Marty 

Who do you love?



- WHO DO YOU LOVE -

Jeg hper alle har en finfinfin tirsdag. Jeg sitter n p Joe & The Juice og jobber, samtidig som jeg sluker en toast med avokado og kylling. NAAAAM! Jeg har vrt i mter i dag, og skal straks ha dagens siste. Disse dagene er hektiske, samtidig vanvittig givende og inspirerende. Jeg var ndt til stoppe forbi Paleet i Karl Johan i stad. Nesten hele bygget var dekket i fine ord, og jeg hang meg ekstra opp i "Who Do YOU Love?". Jeg vurderte faktisk skrive meg selv nr jeg postet samme bilde p instagram, selvflgelig med en god dose ironi. Men idag er en snn dag der ting er fint. Etter at hele klesskapet var dratt utover soveromsgulvet i dag morges, har alt vrt kanon bra....... Jeg fant nemlig ut at jeg ikke hadde noen ting ha p meg i dag morges! 

Jeg en god dag idag, jeg er blid, fornyd og vanvittig glad. Selvflelsen er p topp, og jeg er altfor drlig til anerkjenne det selv. Er det egentlig litt tabu si at man er fornyd med seg selv? I dag evner jeg faktisk se ut fra den fiksjonen som handler om alt det perfekte, og nyte. Vi blir stadig vekk fortalt at vi skal elske oss selv, og jeg er oppriktig redd for at det gjr at jeg slutter ta vare p meg selv. Jeg prver minne meg selv p at det elske seg selv ikke er det samme som gi faen. Jeg unner alle fle p den flelsen jeg fler p akkurat n. Flelsen om akseptere, vre fornyd og vre glad. Det er lenge siden jeg har flt p den flelsen jeg gjr i dag, og jeg unner ALLE fle p den. 

Who do you love?
 

// Marty 

Ubrukelige mennesker?


 

Heey! 

Jeg hper alle har en kanon bra mandag. Jeg er ndt til titte innom, fordi jeg ble sikkelig frustrert p vei til jobb i dag morges. Det sitter en mann og tigger rett ved toget, og han har gjort det s lenge jeg kan huske. Han spr aldri om noe som helst, det eneste han gjr er sitte der med koppen sin. Vi kan jo alltids diskutere om vi er for eller i mot tiggere, men i dette tilfelle s er det ikke det som gjelder. Mannen hadde koppen sin fremfor seg, og han hadde sovnet. Det kom gende en gjeng med gutter forbi og de sparket til koppen hans, tok pengene hans, og ropte ting som at han var fattig og ubrukelig som bare satt der. 

For det frste s kan jeg ikke forst at noen fr seg til gjre noe snt, og for det andre s syntes jeg det er skremmende at ingen andre sa noe. Jeg har aldri pratet med mannen fr, men i dag etter hendelsen satt jeg med ned p huk og spurte om det gikk fint. Det tok meg tre minutter, og samtalen har virkelig beriket dagen min. Mannen er fdt i og oppvokst i Asker, han er 46 r gammel og ufretrygdet. Nr han var 16 r, satte han sin frste spryte med heroin - Og han har levd p gata store deler av livet sitt. Han fortalte meg at han har en datter som ikke bor i Norge, og at han ikke har misbrukt stoff p snart fire r. Til tross for dette bor han fortsatt p gata, og mye grunnet at han ikke klarer komme tilbake til normale rammer igjen. 

Jeg har tenkt p mannen i hele dag, og p hvor klok han var. Han forventet ikke at jeg skulle gi han noe, han visste bare ikke hva annet han kunne gjre enn sitte der. Det er s trist at man tillater seg se ned p andre, og hvert fall nr man overhode ikke aner hvem de er. Det hender jeg trenger en pminnelse, en pminnelsene om at jeg kanskje ikke skal dmme andre fr jeg kjenner de. Jeg hper guttene som sparket til koppen til mannen og tok pengene hans leser dette, og jeg hper de smiler og sier hei neste gang. Han forventet nemlig ingenting mer. 

Det koster nemlig S lite bry seg. 

// Marty 

 

Hvem er verst?

Innleggene er mange, og frustrasjonen er stor. Hvert fall hos enkelte. Personlig er jeg egentlig bare fortvila. Jeg har lyst til gi opp, gi etter. Samtidig s er det noe som holder meg igjen, noe som forteller meg at jeg overhode ikke kan gi opp. Og hvert fall ikke gi etter. Det slo meg ikke fr etter at jeg hadde spist et kakestykke i gr ettermiddag, og tok meg selv i takke nei til ett til, med unnskyldningen om at jeg ikke hadde godt av et til. Rundt bordet satt det tre yngre barn, og jeg kunne like godt sagt at jeg er redd for legge p meg, og at det er derfor jeg lar vre.  Eller enda tydeligere "Nei, jeg er redd for bli tjukk s derfor kan jeg ikke spise mer kake". Det frste kakestykket var nemlig grunnen til de svrt ndvendige magevelsene som ble foretatt rett fr leggetid i gr kveld. 

For i en verden full av krig, elendighet og sult, har vi klart skape oss en boble bestende av perfekte vaner, rutiner og utseende. For i dette samfunnet finnes det altfor mange som forteller at tallet p vekta ikke betyr noe, samtidig som vi er strlende fornyde nr vi har gtt ned noen kilo. Problemet her er ikke at vi ikke skal ta vare p helsen og at vi trener for opprettholde en sunnhetsbalanse, for hvor mange av oss trener faktisk for leve 5 r ekstra? 

Det vokser en strre og strre dobbeltmoral blant oss oss. Vi snakker om hvor grusomt det er vokse opp, vi klager p kroppspresset og vi glemmer fullstendig vr egen oppgave. Vi glemmer vr oppgave om ta ansvar. Vi forteller at husmannskost er bra, samtidig som vi kun drikker juice for g ned i vekt. Vi ser heller at noen kaster klrne som overvektige, enn topptrente, og kan grunnen vre s enkel som at sjalusien i vr seirer? 

Samfunnet vrt er avhengig av at vi tar ansvar. At foreldrene tar ansvar. Vi kan ikke ha foreldre som forteller at det viktigste er at man gjr det bra nok, samtidig som man konstant snakker nedlatende til seg selv. Samtidig som man snakker om hvor misfornyde man er med sitt eget ytre, at man ikke fr til ting p jobben og at man veier for mye. 

Jeg vil trre pst at mdre er verst. For jeg ser altfor mange mdre er mer opptatt av vre supermammaer, enn vre tilstede, oppleve og rose. Samfunnet vrt har ikke rd til mdre som er mer opptatt av hva de fr i seg, enn prvene til barna sine. Samfunnet har ikke rd til mdre som er mer opptatt av sine egne treningstimer, enn flge opp barna i sine fritidsaktiviteter. Samfunnet har ikke rd til mdre som konkurrerer om vre tynnest med dtrene sine. Jeg blir faktisk livredd for den dagen jeg selv skal bli mamma. 

Vi m slutte kritiserer andre, for en holdning og et ansvar vi selv er med p. Vi m slutte romantisere stress, drlig psykisk helse og kroppspresset. Vi m slutte finne oss i at det er snn det er. For hvem har egentlig ansvar for at det er "snn det er"? 

Vi er ndt til ta tak, for at endringen vi nsker skal skje. 

 

Flg meg gjerne:

Facebook HER
Instagram HER
Snapchat: Martinehalvs


 

// Marty 

Uken som gikk

Jeg kan nesten ikke huske hva som skjedde forrige uke. Jeg syntes uken fly av grde og sliter nesten med huske hva jeg gjorde for n uke siden. Forrige uke var en uke bestende av alle mulig flelser. Det var mye rart som skjedde, og flelsesregisteret gikk nesten i spinn. 

♥ Ukens tanke: At jeg m nyte de fine tingene som er. Jeg m bli flinkere til leve i nuet, ikke kun tenke p hva jeg skal gjre senere. Jeg m bli flinkere til vise gleden ved tingene jeg gjr akkurat N. 

♥ Ukens mltid: Tandori chicken (fra Toro). Jeg dro hjem til mamma og pappa p onsdag forrige uke for sove der, i og med at jeg og pappa skulle p et mte grytidlig p torsdagsmorgen. Mamma vartet opp med Tandori chicken og det er faktisk det beste jeg har spist i hele 2017. 

♥ Ukens mest leste innlegg: DETTE

♥ Ukens serie: Sons of anarchy. Jeg tror faktisk jeg snart har brukt to r p den serien. Jeg har perioder der jeg ikke fr sett et sekund p TV, og da detter jeg helt ut. Men n har jeg tatt opp kampen om bli ferdig, og er p siste sesong! DIIIIGGER den serien.

♥ Ukens irritasjon: Skal jeg vre helt rlig s orker jeg faktisk ikke g inn p det. Noe av det jeg blir aller mest sint, lei meg og frustrert over er nr ting er urettferdig. Jeg er fullt klar over at livet er sinnsykt urettferdig, men jeg klarer ikke akseptere nr det gr utover mine nrmeste og de jeg er glad i. 

♥ Ukens mest spilte sang: "Sex on fire" - Kings Of Leon. Litt flaut kanskje, men jeg har ftt totalt dilla. 

♥ Ukens favorittbilde: Selvflgelig der jeg spiser pizza. ELSKER pizza, og spiste det bde lrdag og sndag, heheehe... 



 

♥ Ukens sitat: "Alt gikk p skinner i feil spor" - @selvforvikling 

N er jeg klar for kickstarte denne uken, og hper dere fr en kanonbra uke. 

// Marty

Fornyd etter operasjonene

Etter innlegget mitt Til Isabel Raad i gr, fikk jeg en melding fra en 12 rs gammel jente. Denne 12 rs gamle jenta sa at hun ikke var enig i det jeg skrev. Jeg mtte selvflgelig sprre hva hun ikke var enig, og jenta svarte med at hun syntes det skulle vre lov operere seg, og at hun ogs skulle det. Hun syntes det var bra kunne ha forbilder som kunne lre bort om det og som sa at de flte at de ble finere av operere seg. 
Jeg har enda ikke klart slutte tenke p hva denne jenta sa. Jeg har enda ikke klart slutte og tenke p at jeg fortsatt lekte med dukker nr jeg var 12 r gammel. 

Isabel har p en mte valgt ikke svare meg (blokket meg p instagram), samtidig som hun postet en video p bloggen sin i gr der hun delte sine tanker om sine operasjoner og der hun ogs fortalte at hun hadde gtt for langt. Jeg sendte hun en melding i gr, som hun ikke har svart p. 

Jeg fikk ogs tilbakemeldinger som: "Offentlig person eller ikke, slike bloggere har ikke mindre ytringsfrihet enn andre. Man velger heller ikke leserne sine selv, og man m jo f dele tankene sine p sin egen blogg. Slutt les slike blogger om du ikke tler innholdet." Jeg kjenner at jeg oppriktig blir bekymret. Ikke fordi jeg ndvendigvis er uenig, men for det frste s handler ikke denne kampen om ytringsfrihet. For det andre s velger man ikke leserne sine selv, men vil man virkelig sitte med en samvittighet om at man er et drlig forbilde? Jeg blir jo ikke pvirket av henne, men det heller ikke meg selv jeg tar denne kampen for. Jeg tar kampen for den 12 rs gamle jenta som syntes det er helt greit operere seg selv, for 9 ringen som sa hun syntes Isabel er mye finere n og for 15 ringen som sa hun selv ikke kunne vente med bli gammel nok til fikse p nesa si. Kampen mot et samfunn som er mer opptatt av vre perfekte enn leve. Leke. Le. Oppleve. 

Jeg syntes det er fint at Isabel innrmmer at hun syntes hennes besettelse av operasjoner har gtt for langt, og at det ikke har gjort henne noe lykkeligere, kanskje tvert i mot. Jeg forstr at hun er midt oppe i det, og jeg forstr at hennes besettelse kan kategoriseres som en sykdom. Og syke mennesker innrmmer vel svrt sjeldent at de er det? Debatten dreier seg ikke om henne, men i mine yne er hun en stor del av den. Jeg syntes det er trist at hun bemerker at hun er mer fornyd n, samtidig som hun sier at hun ikke er lykkeligere n. Samtidig s tror jeg kanskje hun forstr selv, og at hun en dag vil se tilbake p hvordan hun har hndtert ting og pvirket. 

Til syvende og sist er det vi som velger ta valget, og jeg syntes det er vondt vite at det er s mange av oss som ikke klarer akseptere oss selv. For det vi gjr nr vi velger forandre p oss selv, er fornekte den personen vi er. Men, jeg mener med hnden p hjertet at man ikke er noe drligere menneske p grunn av det. Det er bare synd at man tar den enkle lsningen. 

 

// Marty

 

Avhengig

Sko HER (Fargen er mrkt kaki)

Er jeg den eneste som blir besatt av spesifikke ting, i enkelte perioder? Akkurat n er jeg smlig besatt av sko, og jeg klarer ikke slutte skrolle nedover de forskjellige nettbutikkene etter sko. Jeg fikk et par sko i posten her om dagen, og er de ikke sikkelig fiiiine? Jeg fikk et gavekort fra H&M til jul, og det er faktisk en av de mest geniale gavene jeg har ftt noen gang. 

Jeg kjpte ogs (3!!!) par sko p Zara her om dagen til 139,- stykk og det fltes som tidenes kupp. N er jeg snart ferdig p jobb, og skal ture hjemover snart. Jeg krysser fingrene for at C har laget ferdig middag....

Xoxo

// Marty

Til Isabel Raad

Fr jeg begynner fortelle hva jeg har p hjertet er jeg ndt til gjre noen ting klinkende klart. 

1. Dette er ikke et personangrep og det er ikke ment som mobbing. Det er ikke kritikk av deg som menneske. 

2. Du trenger ikke forsvare deg. Det hjelper ikke sette seg ned i fosterstilling og fortelle din historie. Jeg vil ikke hre en forsvarstale, men vi kan gjerne ha en voksen og seris debatt. 

3. Det er ikke ndvendig med flere innlegg angende dette som begynner med at "Hun hater meg" eller "De andre bloggerne ser ned p meg".

Jeg vil pst at du er den i Norge som bretter mest ut om sine skjnnhetsoperasjoner og at du er den som har minst filter p den fronten. Jeg kjenner deg ikke, og jeg leser langt ifra alt du skriver. Jeg har derimot ftt med meg alle inngrepene dine og penheten rundt det. Og jeg skal rlig innrmme at du er flink til skape spenning! 

Jeg er noen r yngre enn deg, og det er fullt mulig at du ikke har peiling p hvem jeg er. Frst og fremst; Det er helt greit. Men! Jeg kan hvert fall fortelle deg at vi er veldig forskjellige. Du har skapt deg en nisje gjennom din blogg, og jeg klarer ikke lenger holde flelsene mine inne. Jeg er faktisk sikkelig fortvilet. Jeg er fortvilet fordi du fraskriver deg alt ansvar det innebrer nr man velger vre en offentlig stemme og blogger. Jeg er sikkelig fortvilet fordi du penlyst stadig vekk bekrefter ovenfor dine lesere, og dine fans at du ikke er fornyd med deg selv. Det er greit, men det er ikke greit at du oppfordrer til en lsning som innebrer forandre p seg selv som menneske. Jeg vet ikke hvor mange operasjoner du har gjennomfrt, men du fronter en livsfarlig kamp med det du driver med. Du fronter en holdning som gr p at det er greit ikke vre fornyd med seg selv, og at lsningen er endre p seg selv. Du kan ikke si i mot meg, og du er ndt til slutte og forsvare det. Det eneste du forsvarer gjennom at du forstrrer brystene dine, rumpa di og fjeset ditt er usikkerheten din. Det du bekrefter er at du ikke er bra nok som du er, og hvilke signaler sender det til dine lesere som i stor grad er barn? 

Det er fullt mulig at du ikke nsker vre et forbilde, men tittelen som forbilde velger man ikke selv. Det er en tittel som de som flger velger, og det er faktisk ditt ansvar og bre den tittelen. Jeg s at du hadde skrevet at du fler at du ikke kan legge ut bilde av deg selv i bikini nr du er p ferie fordi du da er et drlig forbilde. Det er helt feil, og det er ikke det det handler om. Resten av Norge legger ogs ut bilder av seg selv p ferie, og vi m begynne si at vi gjr fordi vi er fornyde med bildet og fordi vi nsker bekreftelse. Jeg forstr godt at du er fornyd med din opererte rumpe, det er bare synd at det er det som m til for at du skal bli fornyd. 

Jeg nsker ikke empati og jeg nsker absolutt ikke angripe deg, men i og med at vi begge blogger, s tenkte jeg vi kunne blogge om det. Jeg er veldig spent p hva du mener, og p hva du syntes. Som sagt, s trenger du absolutt ikke forsvare inngrepene dine. Husk ogs at det er de jeg sikter til, ikke deg som person. Det er fullt lov innrmme at man har driti seg ut, og ikke la dine verdier g p bekostning av de som vokser opp. De som ser opp til deg. De som vil bli som deg. 

 

Flg meg gjerne:

Facebook: HER
Instagram: HER
Snapchat: Martinehalvs

 

// Marty

 

Todayyy

Jakke: H&M - Sko: Zara - Bukse: 2ndday

Hey.

Lrdag & jobb. 

N sitter jeg p baderomsgulvet og skriver. Jeg skal snart ture av grde p jobb. C ligger og sover, og akkurat n skulle jeg helst krpet under dyna igjen. Neste helg er fri helg og jeg gleder meg masse! Samtidig s elsker jeg nr det skjer mye og jeg elsker jobbe. Helt p ekte faktisk, haha. I gr var jeg p et SINNSYKT spennende mte, og jeg gleder meg enormt til dele hva det handlet om. Jeg var ogs p en date med Kristin (Styleconnection) i gr kveld, og for en kul dame. Aaah. Serist! N skal jeg hoppe i dusjen fr jeg skal hoppe i mine nye rde bukser fra DAY, elsker de. 

Xoxo

// Marty 

 

RED

_____________________________________

Jakke: Fretex
T-Shorte: Fretex
Bukse: Acne
Sko: DinSko
Veske: Forever21
redobber: H&M

_________________________

 

 

// Marty

Gir nakenbilder makt?

De siste dagene har det vrt mye snakk om at nakenbilder har blitt spredt rundt p sosiale medier og p apper. Jeg har skrollet gjennom haugevis av kommentarfelt, mye av ren nysgjerrighet. Jeg har prvd forst og jeg har prvd skjnne. Jeg har prvd forst hvorfor og hvordan. Jeg har prvd forst hvorfor det er interessant og jeg har prvd skjnne de som sprer disse bildene. Til tross for dette s sitter jeg igjen like blank, og jeg har haugevis av sprsml. 

1. Hvorfor gjr du det? Jeg kan ikke forst grunnen. Jeg klarer ikke sette meg inn i at det er spennende f tilsendt bilder av nakne og lettkledde kropper. 

2. Hva er poenget ditt? Jeg vet ikke hensikten med verken sende bildene videre eller ha bildene er. Jeg klarer ikke sette meg inn i hva som er verken tiltrekkende eller spennende med vite at du sitter p et bilde som overhode ikke tilhrer deg. 

3. Blir du tiltrukket? Jeg har aldri mottatt et bilde av en kropp som jeg har funnet tiltrekkende. Verken et bilde av et mannlig eller kvinnelig underliv er veldig tiltrekkende p bilder. 

4. Fler du makt? Jeg vet ikke om du fler en slags makt med sitte p slike bilder. Jeg vet ikke om du fler deg mektig fordi en annen persons srbarhet ligger i dine hender, jeg syntes uansett at det er en syk form for makt.

5. Syntes du det er lrerikt? Det er fullt mulig at seksualundervisningen som blir holdt p skolen ikke er srlig lrerik, men i og med at mange av disse som benytter seg av tjenestene er unge er jeg nesten ndt til sprre om hva du lrer av det? 

6. Tenker du ikke konsekvenser? Jeg kan forst at det ikke fles alvorlig, men det er det. Jeg lurer p om du ikke vet eller kan forst konsekvensene bde for deg selv, og for den du deler bildene av? 

7. Fr du deg ikke noe? Jeg sitter egentlig med flelsen av at det er oppriktig synd p deg, for dette handler ikke om en fetisj. Jeg vet ikke om du gjr dette fordi det er det nrmeste du noen form for samliv?

8. Syntes du det er jeg som er dum? Hvis jeg sender et bilde av meg selv, har jeg oppriktig all skyld i at du misbruker bildet? Enkelte av bildene stammer ikke fra personen selv en gang. Vi m nemlig slutte legge skylden p menneskene som fr sine bilder spredt - For de som deler bildene videre er de som burde straffes. 

9. Er det for hevn? nsker du sitte p materiale som dette fordi det er en form for hevn? 

10. Hva hvis det var deg selv? Har du noen gang forskt sette deg inn i hvordan du hadde flt det?

Vi m slutte si at handlinger som dele personlige og private bilder av andre er snakk om vre umodne. For hvis du velger benytte deg av sosiale medier og kommunisere p internett har du tatt et valg om at du er voksen nok. Hvis du faktisk ikke er det, mener jeg oppriktig at foreldrene er like medskyldige. 
Dette er ikke greit, og vi m ikke finne i oss i at det er snn det er. Vi m slutte unnskylde og akseptere overgrep som dette. 

 

Flg meg gjerne:

Facebook HER
Instagram HER
Snapchat: Martinehalvs




 

// Marty

 

Kjre sster, kjre flyktning

Kjre sster. Kjre venninne. Kjre likesinnet. Kjre treningspartner. Kjre lagvenninne. 

Velkommen til oss, inn i varmen. Jeg vet ikke hvor lenge du skal bli, men jeg hper det er lenge. Jeg vet at du er sliten, sulten, redd og lei. Jeg har mat gi, jeg har glede gi, jeg har trygghet gi og jeg har trst gi. 

Kjre bror. Kjre kompis. Kjre medelev. Kjre sommerflrt. Kjre nabo. 

Du trenger ikke takke. Du skal ikke takke for at du har det bra. Du skal ikke takke for at du er trygg. Du skal ikke takke for at jeg hilser p deg. Du skal takke for mulighetene dine, du skal takke vennene dine og du skal takke familien din. 

Jeg vil ikke beskrive deg som innvandrer, utlending eller flyktning. Du er nemlig s mye mer. Du er snill, du er god, du er trygg og du er morsom. 

Du er ikke slem, du snakker ikke stygt, du ser ikke ned p andre og du er ikke rasistisk. 

Jeg tror ikke du er dum fordi jeg ikke forstr deg. Jeg tror ikke du er svak fordi du grter. Jeg tror ikke du vil meg vondt fordi andre forteller meg det. Jeg vet at du kan lre, og jeg anbefaler deg lese tegneserier, dra p fotballtreninger og sl av en prat med de du mter i kassa p butikken. Jeg vet at du har kunnskap, jeg anbefaler deg fortelle om det, dele kunnskapen din med oss og jeg anbefaler deg bruke kunnskapen din. Jeg vet at du har kjrlighet, jeg anbefaler deg gi klemmer, jeg anbefaler deg strekke ut en hjelpende hnd og jeg anbefaler deg vre snill mot deg selv. 

Du er annerledes enn meg, og jeg er annerledes deg. Jeg er ikke et fasit svar p hva som er rett, og jeg har dermed ingen grunn til dmme deg. Hos meg er du velkommen, det eneste jeg forventer er at du gir en innsats, men det vet jeg egentlig at du gjr. Det skal ikke bygges murer, det skal ikke settes opp skiller og ord skal ikke begrense oss. For sammen s er vi en mulighet, og det er opp til oss gjre det beste ut av den. 

Du er like mye et medmenneske som meg, og jeg gleder meg til lre enda mer fra deg. 
 

Flg meg gjerne:

Facebook: HER
Instagram: Martinehalv
Snapchat: Martinehalvs



 

// Marty

 

Februar

Velkommen februar ♥

Jeg er absolutt et sommermenneske, og gleder meg stort til sommerdager med grilling, sol og sommerkjoler. Men! Januar har gtt overraskende fort. Januar har gjort meg godt, jeg er derfor ekstra positiv til februar. Hvert fall mye mer enn jeg pleier! Jeg er ikke srlig fan av at det skal vre isete og glatt, men utover det tror jeg februar kan bli en sinnsykt spennende mned. Dette gleder jeg meg til i februar:

♥ Stearinlys! Jeg EEEELSKER stearinlys, og jeg tenner alltid lys nr jeg er hjemme. Det har ingenting si om at er dag eller kveld, stearinlys skal jeg ha! Det er s koselig, trygt og levende. 

♥ SS17. Jeg gleder meg til de nye springsummerkolleksjonene ankommer butikkene for fullt. Da skal jeg ta meg en sikkelig runde og hente masse deilig inspirasjon. 

♥ Serier. Det er alltid noen ordentlig bra serier som gr p TV p denne tiden av ret, og jeg gleder meg til sette meg godt under dyna og titte p serier.

♥ Fifty Shades Darker... ASSA HELLO. Jeg gleder meg s sinnsykt!! Jeg tuller ikke nr jeg sier at jeg teller ned til den kommer p kino, jeg er s sinnsykt gira. Aaaah...

♥ Hjemkomst! N som det er februar er det kun n mned til bestekompisen min kommer hjem, og jeg gleder meg sikkelig. 

♥ Tomatsuppe, er jeg den eneste? Tomatsuppe har egentlig vrt noe jeg har cravet etter i hele januar ogs. Litt tjukk tomatsuppe, med egg og masse pasta..... NAAAM. Middagen i kveld er alts planlagt...

♥ Puste. Jeg har lyst til fokusere p puste i februar. Jeg kan ikke fortelle meg selv at jeg ikke skal stresse, for per dags dato er det et hplst prosjekt. Men det betyr ikke at jeg ikke kan bli flinkere til puste. Med det mener jeg at jeg vil bli flinkere til ikke bli hysterisk og crazy hvis jeg ikke fr til alt. 

♥ Kvalitetstid. Mrketiden er tid for kvalitetstid. Jeg gleder meg til vre med hjertene mine, se filmer og nyte (Selvflgelig med tomatsuppe og stearinlys).

♥ Trene; Men kun nr jeg har lyst. Det hres kanskje rart ut, men jeg merker at motivasjonen er mye bedre nr jeg faktisk ikke presser meg p trening nr hodet ikke er klar for det. 

Du kan bare komme n februar, for jeg er klar for deg! 

Genser: 2NDDAY (AW17)
Bukse: 2NDDAY
Belte: Gucci
redobber: H&M

// Marty

 

 

Gullbarbie?

Jeg klikker meg gjennom landets nettaviser. Jeg har nettopp snakket med Karoline som er leder i organisasjonen Press, en organisasjon som tar brudd p barns rettigheter personlig. Akkurat n, eller frem til i morgen har de en kampanje gende der de nsker nominere rets Gullbarbie. De har nominert Brun og Blid, Bik Bok og Side2. Disse er nominert fordi Press mener at dette akkurat n er landets verstinger til f ungdom til fle seg verst.
Jeg er konstruktiv nr jeg skroller nedover de forskjellige nettavisene. Til tross for en del spennende artikler (som forresten er veldig like p de fleste), kan jeg ikke klikke meg inn p en eneste en, der det ikke er skrevet, avbildet eller nevnt kropp, sex eller porno. Jeg blir sittende tenke p hvorfor, og stiller meg selv sprsmlet om jeg finner det interessant, og gjr jeg egentlig det? 

Jeg vet ikke om det er bevisst eller ubevisst at jeg aldri klikker inn p artikler som informerer meg om hvilke mennesker som har mest sex, hvordan jeg kan bli enda bedre i senga og hvilke brystvorter som er trendy akkurat n. Kanskje jeg skner meg selv? Jeg vet ikke. For selv om jeg sjeldent leser, s fr jeg det med meg og stiller meg selv automatisk sprsml om jeg er en av menneskene som har mest sex, hva som skal til for bli bedre i senga og om mine brystvorter er trendy. 

sj. 

Jeg hater at jeg i det hele tatt tenker over det, og jeg hater at det selger. For jo mer bevisst jeg er, jo mer legger jeg merke til hva som pvirker meg. Jeg skulle gjerne sagt at jeg ikke blir pvirket av verken forskrudde reklamer eller bilder, men det er ikke sant. 

Bare noen poster bilde av sin egen nippel, i et forsk p si at alle nipler er forskjellige legger jeg merke til at den er helt ulik min egen - Og at min kanskje ikke er s fin allikevel. 

Jeg blogger p Side2 og Nettavisen, som er nominert p grunnlag av at de bygger p gamle og stereotypiske kjnnsroller, og at de gjennom sine saker fremmer uoppnelige idealer og et usunt forhold til kropp, men ogs et skjevt bilde av likestilling. Jeg har ftt en del sprsml om hva jeg tenker om begrunnelsen og at jeg personlig skriver p en av plattformene som faktisk er nominert, i og med at det oppleves at vi har vidt forskjellige verdier. 
Hva jeg tenker?

Vel. Jeg tenker at jeg er 19 r gammel, lett pvirkelig, samtidig som jeg iherdig forsker fle meg bra nok. Samtidig som jeg tar solarium hos Brun og Blid, og traver forbi de solbrune komplette kroppene. Samtidig som jeg lper innom Bik Bok for se om de har noe fint p salg. Samtidig som jeg klikker meg inn hos Side2. Jeg tror ikke ndvendigvis at det boikotte aktrene er lsningen, men utvikle de - Finne en lsning som gjr at de gjenspeiler normalen. Jeg syntes fokuset er vanvittig viktig, og at det er p tide at endringer gjres. Samfunnet behver en endring, og vi behver idealer vi kan gjenspeile oss med. Jeg har stemt p hvem jeg mener fortjener rets Gullbarbie, og anbefaler deg gjre det samme HER. 

 

Flg meg gjerne:

Facebook: HER
Instagram: Martinehalv
Snapchat: Martinehalvs





 

 

// Marty