hits

januar 2018

Okey, hva skjedde n?

Hallo fra bloggbobla! Og plaskregnet. For en dag det har vrt. Telefonen har ringt i ett, det har tikket inn mailer og jeg har forskt vre politisk korrekt og holde tunga rett i munn etter innlegget tidligere idag. Det er sannelig ikke lett, for det er en diskusjon som inneholder mye flelser for mange. 

C sine besteforeldre er her nede i Norrkping og de har vrt her i noen dager n. Vi skal snart ture av grde for se kamp, og da tenkte jeg logge av litt. Det trengs i blant 💪 Skuldrene har sittet opp under rene i hele dag, og jeg tror nesten jeg skal bli gren - Men, det er morro og jeg klager ikke!

P fredag reiser jeg hjem til Oslo igjen, og da fortsetter rottereset med jobb, familiebursdag, mter, event og VIIIIIXEN (!!!). 

Jeg tror faktisk at jeg skal p Nyhetskanalen p TV 2 i morgen tidlig 08.00, hvis alt klaffer - S tune inn hvis du kan! Temaet blir bloggere, kjas, operasjoner og forbilder... Kort fortalt, haha. Jeg tror hvert fall at det er viktig snakke om det vi skal snakke om, s jeg hper du er enig og at du vil sette av tid til se. 

N skal jeg hive p meg den grnne skinnbuksa mi (m fle seg litt fin si) og komme meg avgrde p kamp. Vi snakkes! 

// Marty 

Sophie Elise og blablabla?

Det blogge er inspirerende, det er fargerikt, det er tullete, det er morsomt, det er teit, det er kleint, det er grisete, det er uninteressant, det er alvor og det er fjas. Det er en verden bestende av sterke personligheter, store stemmer, mennesker som elsker inspirere, mennesker som mener mye og mennesker som brenner for dele. 

Samtidig s er det en verden bestende av lesertall, likes og penger. Det er en verden bestende av terningkast, kritikk og meninger. Det er en verden bestende av mye kropp, opererte rumper, sponsede klr, dyre vaner og mye jobbing. Men, det er ogs en verden bestende av mennesker som takker nei til sponsede klr, som lar vre fikse p utseende, som er som mannen i gata og som jobber like hardt. 

Og er noen bedre enn andre? 

Hvert r blir diverse bloggerne hedret under en utdeling arrangert av Vixen, og i r inkluderer ogs prisutdelingen influencere - Alts, andre sosiale medier kanaler og ikke bare blogg. Jeg var selv semifinalist i utdelingen, men fikk angivelig ikke nok stemmer til komme meg til finalen - Og ja, jeg gikk i kjelleren en liten stund. Men fant s ut av at jeg ikke kunne la stemmer, likes og trynetillegg f meg til tro at jeg er drlig i jobben min eller at jeg enda verre, at jeg er et drlig menneske. 

Ulrikke Falch gikk i gr ut og kritiserte utdelingen og skrev blant annet: 

Flere som er nominert i Vixen Blog Awards fremmer et usunt utseendefokus, et ekstremt forbruk og halvt gjennomtenkte budskap om psykisk helse og plastisk kirurgi. Det er ikke beundringsverdig 

Sophie Elise reagerte i en ny kommentar, der hun blant annet skriver at Du fraskriver meg, og alle andre som gjr gode ting med feil fremtoning, all kredibilitet for de gode tingene man gjr. Samtidig blir det psttt at de eneste som fr oppmerksomhet og spalteplass i norske medier, er hjernedde influencere som snakker tomt om psykisk helse og dypt om plastisk kirurgi - der deler vi ikke samme oppfatning, for jeg m kjempe mye hardere enn mange andre for bli tatt p alvor, nettopp p grunn av innpakningen jeg kommer i. 

Retten til mene, dele og inspirere er ikke forbeholdt noen, og Vixen kan ikke ta stilling til hvem som har operert rumpa si, og hvem som ikke har det. For du er ikke automatisk et drlig menneske fordi du er utseendefiksert. Du har ikke automatisk drligere meninger fordi du er utseendefiksert. Og du har ikke en mindre verdi som menneske fordi du er utseendefiksert. Og utseende i denne sammenhengen burde p mange mter vre uviktig, selvom jeg forstr at det ikke er det. 

Samtidig er det synd og i mine yne helt feil hvis de som lever av fortelle om hvor mange kalorier du burde spise, hvor mange gram de har i hver pupp og hvor mye penger de bruker i mneden blir hyllet med en pris som klapp p skulderen. 

Jeg kan vre s rlig og si at jeg mye heller skulle nske at min fremtidige datter hadde vrt inspirert av en hndballspiller, en samfunnsdebattant eller en politiker, enn av en som fremmet plastisk kirurgi, et enormt pengebruk og rvva holdninger (og nei, dette er ikke et stikk mot Sophie Elise - Det gjelder dessverre altfor mange andre).

For altfor mange av mine kollegaer og bloggere fremmer urealistiske idealer og livsstiler, og de tjener gode penger p dette. De skriver om botox, fyller leppene sine og filmer det, de informerer om hvor flgerne deres kan fikse p seg selv og de fremmer en livsstil som de frreste kan relatere seg til. Og det er forbanna synd!

Jeg sliter ogs med stemple de som gode forbilder og ja, enkelte burde gitt seg, rett og slett fordi de nrmest kun serverer drlig selvflelse og dritt p menyen. MEN! De er fortsatt en del av bransjen og folk elsker flge de.

Lsningen her er at det n blomstrer frem en generasjon av dyktige, inspirerende, kloke, naturlige og flotte forbilder. Mennesker som vil noe, som mener noe og som vil opp og frem. Mennesker som bryr seg mer om at du er glad, enn om at du er tjukk. Mennesker som bryr seg mer om miljet enn om at hret henger litt p svei. Mennesker som det virkelig er verdt flge med p! 

For vi trenger jenter og gutter som kan vre en motvekt til alt det falske, jenter og gutter som kan vise at det finnes andre lsninger og at det finnes viktigere ting i livet enn om neglene er p stell. 

Og vi som flger m velge hva vi nsker og se, og hvem vi nsker flge med p. Ogs m media ta sin del av jobben, og heller fronte sunne meninger enn hvem som har spryta botox i panna. 

Ps: Jeg fikk sprsml om jeg skulle boikotte Vixen, og det har jeg valgt ikke gjre. Grunnen er s enkel som at jeg tror det er nyttigere ta et spark innenfra, enn utenfra. At fokus p akkurat dette gjr at det skjer en positiv utvikling og heie p mine kollegaer som virkelig er gode forbilder! Jeg vil ogs bemerke at jeg gjerne stemmer p Ulrikke Falch som neste statsminister. 

 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

 

 

 

 

 

 

Kan dere gi faen i sl?

Foto: Astrid-Helen Holm

Det florerer n en historie rundt p nettet av svenske Sophie som ble beflt, sltt og overfalt med en flaske i ansiktet nr hun var p et utested. Nr jeg leste historien til Sophie begynte jeg grte og jeg begynte grte fordi historiene vre var skremmende like. Fordi Sophie og jeg er like gamle, vi skjnte ikke hva som skjedde og vi kunne ikke kontrollere situasjonen. 

Og vet dere hva den strste fellesnevneren i vre historier er? 

At det var en mann. Og vet dere hva? Det er ALLTID menn. Det er nemlig menn som begynner slss p utestedene, det er menn som voldtar, det er menn som bryter loven og det er menn som overfaller kvinner p gata. Det er menn som krangler med dommeren p kampene til barna, det er menn som brker p ishockeykamper og det er menn som kjrer villest i trafikken. 

Og nei, jeg hater ikke menn: Men jeg hater menn som misbruker sin styrke, sin makt og menn som utver vold. Menn som ikke forstr spillereglene og menn som ikke klarer tilpasse seg. Menn som tror de er bedre enn andre og menn som trkker ned kvinner. Menn som tror de kan gjre hva de vil, fordi de er menn. 

Jeg vet at det finnes haugevis av bra menn, og jeg er s heldige ha flere av de i mitt eget liv. Du vet de mannfolka som kjrer p trening, lager middag, vasker bad, bruker refleksvest og synger nattasanger. Ikke de som overfaller noen i en park, trykker hnda si opp i skrittet p en fremmed dame eller de som slr andre. 

Egentlig sitter jeg med et eneste sprsml: Kan ikke mannfolka bare gi faen sl? Kan ikke mannfolka gi faen i voldta? Kan ikke mannfolka gi faen i bryte loven? 

For hvor lite mandig er det ikke sl ned meg nr jeg gr i spla? Hvor lite mandig er det ikke overfalle Sophie fordi hun ikke vil at du skal ta p henne? Hvor lite mandig er det ikke stikke av? 

Bde Sophie og min gjerningsmann er p frifot - Og hvem har vondest? 

Jo, Sophie og jeg. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty

Derfor vil jeg vre med p Paradise Hotel!

Okei. I dag ble noen av deltakerne til den nye sesongen av Paradise Hotel sluppet og jeg begynte allerede glede meg smtt til neste sesong, som jeg faktisk er skikkelig spent p. I fjor var jo min kjre Grunde med, og jeg s i r et par navn jeg vet hvem er, men som jeg ikke trenger g nrmere innp - Haha! 

Jeg er jo en av de som egentlig syntes at Paradise Hotel er skikkelig fjollete, userist og teit. Samtidig s er det sjukt underholdene og komisk! Det er gy, rett og slett skikkelig gy. Jeg fikk masse sprsml tidligere i r om ikke jeg kunne tenke meg melde meg p, og for det frste s tror jeg kanskje ikke at det er noe for meg og for det andre s er jeg i et ganske s bra forhold, som gjr at jeg ikke kan det.

(Uansett s hater jeg dele seng med fremmede. Og spoone med randoms.)

Men, det hender jeg leker med tanken (kun p veldig gy) og jeg har derfor laget en liste med punkter om hvorfor jeg vil vre med p Paradise Hotel...:

1. Man fr masse flgere p Instagram. 

2. Man fr tilsendt masse penisbilder fra fremmede menn.

3. Man kan f mange lesere p bloggen!

4. Man tjener penger p feste.

6. Man blir kjendis over natta.

7. Man kan komme inn gratis p utesteder. 

8. Man kan f to mneder i sol og varme.

9. Man kan bli med p Skal Vi Danse (hehe)

10. Man treffer mye festlige mennesker! 

11. Man fr (kanskje) en opplevelse for livet. 

12. Man blir omtalt p Jodel! 
 

Er det egentlig noen andre grunner til at man vil bli med eller som jeg burde tenkt p? I s fall - Kom med de. 

 

// Marty 

Svar p sprsmlene deres!

Hello! Denne uken har det tikket inn med sprsml, bde litt rare sprsml, litt fine sprsml, koselige sprsml, teite sprsml og ja. You name it! 

U k e n s s p r s m l & s v a r: 

↳ Hva syntes du om serien til Sophie Elise?

Alts, det er HELT rtt at dama har ftt seg en egen serie... Jeg har sett hovedepisodene, men ikke det ekstra materialet, og jeg liker serien jeg. Den er Sophie Elise, og jeg tror de aller fleste syntes hun er spennende... Gleder meg til fortsettelsen!

Er du mye alene med tanke p C sine kamper og snt?

Det blir fort noen dager og kvelder alene, og til tider s er det et ganske s ensomt liv. Det er jo ikke akkurat noe A4 liv, og det merkes. Samtidig s har jeg vrt veldig heldig her nede med tanke p de andre jentene som er her, for de er jo i samme situasjon og vi lser ting veldig fint :-) Lucky me.

Hvor ofte dusjer du?

Haha, er det interessant? Jeg dusjer hver dag, og noen ganger blir det to ganger om dagen. Det kommer an p hva jeg gjr, hvor mye jeg trener og ting og tang.

Spiser du sunt?

Ja, det gjr jeg. Men jeg elsker kose meg, og er flink til det!

↳ Tror du at Isabel Raad styrer sin egen blogg n som hun spiller inn Paradise?

Jeg kjenner jo ikke Isabel, s jeg har jo egentlig ikke peiling p noe som helst. Men utifra det jeg har sett s tror jeg ikke det.

↳ Nr skal du slutte blogge?

Det aner jeg ikke. Den dagen jeg har mer lyst til noe annet kanskje?

↳ Hvor mye tjener du ca i mnd?

Nok til forsrge meg selv, betale alt selv og spare til det jeg vil.

↳ Hvorfor har du og C en pause?

Det har vi ikke, og det har vi heller ikke hatt.

Nr vil du ha barn?

Nr jeg blir voksen, haha.

↳ Hvilken mobil har du?

Jeg kjpte faktisk ny forrige uke! Jeg kjpte iphone 8 pluss eller hva den heter, og jeg er strlende fornyd.

↳ Hvilken blogger i Norge syntes du er det drligste forbildet?

Jeg tror ingen bloggere gr inn for vre drlige forbilder, men jeg tror at noen kunne vrt mye mer bevisste i oppgaven sin.

↳ Snakker du med venninnene dine om sex? Vet de mye om deg?

Ja, det gjr jeg - Og ja, de gjr vel det, haha.

Hvem spurte om dere skulle bli kjrester av deg og C?

Jeg, hehehe.

Hvordan ser kjresten din ut egentlig?

Tusen takk for ukens sprsml. Send meg det du lurer p til snappen min: Martinehalvs s svarer jeg neste uke!

xx

// Marty

 
 

Disse filmene kan du se i dag!

Screenshot // Princess Diaries 2 

God sndag fra senga!                 

Jeg vet ikke hva du skal i dag, men hvis du har planer om vre i samme gir som meg s vil jeg anbefale disse blinkskuddene av noen filmer! 

♥ Dirty dancing. Ehm, jeg m hvert fall ha sett den filmen 30 ganger. Hvert fall.

♥ Notting Hill. Den er s fin!

♥ Pretty woman... Ah, det er ikke mange filmer som kan f meg til le, grine og ville vre kul p en gang, men det gjr denne filmen. 

♥ Lvenes konge. Kanskje litt rart blande inn Lvenes konge i denne lista, men jeg s den her om dagen og jeg fler at jeg aldri blir for gammel for den filmen. 

♥ Flashdance... Ah, min favorittfilm sammen med Dirty Dancing. Den er serist perfekt p en dag som idag.

♥ The Bodyguard! Fin, fin og atter fin. Og litt trist. 

♥ Twilight! Twilight-maraton kan umulig sl feil. 

♥ She's The Man - Jeg diiiigger den filmen. Hvis ikke du har sett den burde du absolutt gjre det! 

♥ Valentine's Day... Den passer jo fint n som det faktisk snart er Valentine's day! Men, jeg mener faktisk at den fungerer like fint ret rundt. 

♥ Lady og Landstrykeren... Hvis du aller helst vil smsove, er den gull ha i bakgrunnen... 

♥ Soul Surfer er ogs veldig bra!

♥ Forrest Gump... En av de fineste filmene som noen gang er laget. 

♥ Et helt halvt r... Hvis du orker grine og bruke opp en hel dorull p trke trer (og snrr). 

♥ Footloose - Gjr meg alltid glad, og litt forelska p en rar mte...

♥ The Notebook... Hvis du vil ha litt kliss.

♥ Grease! H, den skal nok jeg se i dag... Hehehe.

♥ The Fault in our stars... Da m du ogs finne frem lommetrkle - Men den er verdt det. 

♥ Mamma Mia! N kommer det jo en oppflger, s det kan jo vre greit ha sett den frste filmen... Bare en gang til! 

Kos deg og nyt sndagen hva enn du skal!

// Marty 

 

 

Derfor gikk ikke jeg videre i Vixen

Her om dagen kom finalistene til Vixen Influencer Awards ut og jeg sto dessverre  ikke p listen. Jeg skal rlig innrmme at det var en stor skuffelse, mest fordi jeg selv ikke helt klarte forst hvorfor. Ryktene har ogs de siste dagene svirret mye rundt diskvalifiseringer og brudd p regler, og at det har vrt grunnen til at flere av influencerne ikke gikk videre. 

Jeg sjekket opp med en gang opp om dette gjaldt meg, og fikk beskjed om at det ikke gjorde det. Noe jeg egentlig visste, for jeg er opptatt av at alt skal vre korrekt, riktig og etter boka. Fordi jeg p en rar mte nsker vre eksemplarisk. 

Sannheten er at jeg gikk rett i kjelleren og lurte p hva jeg hadde gjort feil. Jeg stilte meg selv sprsml om jeg ikke var flink nok, sterk nok, dyktig nok, om jeg ikke skrev bra nok og om jeg ikke var interessant nok. Jeg begynte tenke tanker om at jeg hadde gjort noe feil, at jeg hadde sagt noe feil og at jeg rett og slett ikke var bra nok. 

Ogs ble jeg egentlig ganske s forbanna. For det er tanker jeg hver dag prver sette til side og tanker som jeg har, og stadig kriger i mot. Og s skulle plutselig en konkurranse med stemmer sende meg rett ned i kjelleren. HVORDAN er det egentlig mulig? 

For jeg lot en popularitetskonkurranse basert p stemmer psyke meg ut og tro at jeg egentlig burde slutte p flekken. 

Og det er p mange mter alt annet enn det jeg str for ellers. Samtidig s har det vrt viktig for meg, og kanskje aller mest for f en bekreftelse p at jeg faktisk er bra nok. Bra nok i jobben min. 

Mitt nske med bloggen er ta opp viktige temaer. Jeg nsker skape en verden der folk selv fler at de er bra nok, at man kan klikke seg inn lese om litt fjas, men ogs litt alvor. Jeg nsker blogge fordi jeg har s mye p hjertet, fordi jeg har et stort nske om dele og fordi jeg elsker n ut til folk. Og om jeg ikke nr opp til toppen med gjre det, s er det HELT i orden. 

N skal jeg skrape frem et antrekk fra skapet til neste sndag og lade opp for feire meg sjl, denne overfladiske bransjen, kule venner og tja... At jeg har en jobb som lar meg feste p en sndag! (Selv om jeg muligens er p rommet halv ti og edru).

Tusen takk til alle som leser, stemmer, heier og sttter ♥ 

Og kanskje en spesiell takk til de som har hatt alarm p telefonen for stemme de to gangene i dgnet, som har vknet om natten for stemme og som har oppfordret de rundt seg til stemme. Jeg er s glad livet ikke dreier seg om flest stemmer. 

// Marty

 

 

Har det klikka for meg?

Freddan, C er borte, jeg er hjemme og "Slow Down"-listen p spotify spilles ut av hytalleren i leiligheten. Jeg kan ikke akkurat klage! Jeg har til og med besk av lille Molly som jeg er hundevakt for til i kveld, pluss at noen av de andre hockey-jentene kommer hit i kveld for se kampen hos meg. 

Som flere kanskje vet s elsker jeg smoothie. Det er s friskt og s godt! Jeg har dermed spesialisert meg p skalt smoothie bowl, og til tross for at jeg typ aldri deler oppskrifter her p bloggen s tenkte jeg at jeg skulle gjre det n:

♥ Frosne jordbr (eller hvilke br du n vil ha)

♥ En banan. Det kan vre en ide legge den litt i fryseren fr du skal bruke den!

♥ To egg/eggehvite. Kun for f i seg masse bra og for mette litt ekstra :-) 

♥ Valgfri juice! Jeg velger stort sett en multivitaminjuice, men pass p at det ikke blir for mye vske. Det er kjipt nr den blir aaaaltfor rennende. 

♥ Litt havregryn. 

♥ Yoghurt. Du kan egentlig velge hvordan du vil. Personlig gr jeg ofte for Kvarg naturell yoghurt.

♥ Har du tid og ork s blir den ekstra digg hvis den fr st litt i fryseren! 

♥ Str litt kokos, br, musli eller noe annet digg over, og bland det inn! 

♥ Kos deg :-) 

Se p dette lille dyret a. Fysren s st, leken og nysgjerrig!

Forresten! Hvis dette ble litt for bloggete og du tror det har klikka for meg med fin selfie, veskehund ooooog en smoothie-oppskrift, s kan jeg forsikre deg om at det ikke stemmer...

Jeg hper dere har en fin fredag!

xx

// Marty 

Kjre pappa, jeg vil operere rumpa mi

Jeg leste akkurat innlegget til Pappahjerte, og det fikk meg til tenke. Innlegget handler om forbilder og rumpeforstrring, og han stiller seg selv blant annet sprsmlet om hva han hadde gjort om hans datter kom til han ville operere rumpa si. 

Pappahjerte sier at han ville prvd forst og at han ville gjort alt som sto i sin makt for forst hvorfor hun ville gjort et slikt inngrep og han sier at han tror at mange slike operasjoner kunne vrt lst med masse kommunikasjon og kjrlighet, fremfor en sylskarp kniv. Og som jente20 er helt enig. 

For hva gjr du egentlig som pappa, eller forelder - Nr datteren din kommer og sier at hun vil operere rumpa si? 

Skal du bli sint? 

Skal du akseptere det?

Skal du overtalte henne til la vre? 

Tenk deg dette fr du svarer: 

Kjre pappa.

Jeg vil operere rumpa mi. Du vet, den rumpa du og mamma lagde for 20 r siden. Den rumpa som fikk plass i hnden din og som du har vrt s heldig trke nrmest flere ganger enn meg selv. Den rumpa som hata ha p seg bleier, og som aller helst ville lpe naken rundt p plenen - Selv p vinteren. 

Jeg vil operere den rumpa som du lrte hvordan best mulig kunne takle p fotballbanen. Jeg vil operere den rumpa som promper i smug under familiemiddagene og den rumpa som du fleiper og sier at jeg har arvet av deg. 

Jeg vil operere den rumpa som er identisk lik lillessteren min sin, den rumpa som ofte m st som blink etter ha tapt i "null spretten" og den rumpa som du s suse av grde p sykkelen hver eneste morgen p barneskolen. 

Jeg vil operere den for passe inn, selv om jeg vet at du alltid har sagt at jeg er bra nok. Fin nok. God nok. Perfekt. Men, jeg er ikke perfekt. For jeg mangler mye, og mye av det du har skapt er for feil og for annerledes. 

For leppene mine er for smale, midjen min er for bred. Smilerynkene som bde jeg og mamma fr nr vi smiler vil jeg heller ikke ha. Jeg passer ikke inn i standaren og jeg er lei meg for si at du og mamma ikke gjorde jobben nye nok. Det koster dyrt n, men det gr fint. 

Det er verdt det. 

Jeg hper du vil forst pappa. Jeg hper du vil forst at jeg m gjre det, for bli tilfreds. Jeg hper du vil forst at jeg vil endre p meg selv, til tross for at jeg vet hvor stolt du er for ha skapt meg. For ha skapt latteren min, for at jeg har arvet trekkene dine og for at jeg arvet spilleforstelsen din p fotballbanen. For at jeg ble meg. 

Jeg er jo den samme jenta, til tross for en strre rumpe. Du har gjort jobben godt nok alts, og det er ikke din skyld. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

Det er s overfladisk!

For to r siden gledet jeg meg som en liten unge til Oslo Runway (den norske moteuken) skulle sette i gang, men n, tre ganger senere har jeg faktisk bestemt meg for ikke dra.

Det er ikke fordi jeg er lei av moten som blir vist, men fordi jeg selv fler at jeg ikke passer inn i opplegget. Opplegget bestende av sponsede antrekk, status og likes. Faktisk s er det ganske s bokstavelig talt, og hvert fall p det frste punktet: Sponsede antrekk. For strrelsen min henger sjeldent til utln (og ja, det irriterer meg faktisk grnn, hehe). 

Norsk mote blir stadig sterkere og flere merker som Christina Ledang og Holzweiler har vrt se i det internasjonale motebildet de siste rene. Det er bde kult og faktisk er det viktigere enn mange tror. Jeg digger at norsk mote blir satt p kartet og jeg blir alltid en smule rrt nr jeg ser store, internasjonale profiler traske rundt i norske merker. Det blir litt som hre noen nevne Norge i et stor, kjent film fra Hollywood. 

Apropo profiler: Det er ogs kult at det stadig kommer flere og flere store, dyktige og viktige profiler fra Norge, som ogs peker seg ut internasjonalt. For sannheten er at den norske moteeliten er skikkelig god - For ikke snakke om inspirerende. 

Nr jeg lagde meg blogg var tanken at den i frste omgang skulle handle litt om mote. Jeg ville vre inspirerende og vise frem antrekk. Jeg ville bli invitert til presse-arrangementer. Jeg ville f sponsede klr og jeg ville vre en del av det skalte "Mote-Norge". Jeg ville vre som de kule damene p Instagram. Jeg prvde, og sakte men sikkert skjedde det ting. Men samtidig som det skjedde ting s fant jeg ut at bransjen ikke var noe for meg. Den ble for overfladisk, og jeg pleier tulle si at forskjellen p meg og de i bransjen er at jeg spiser croissantene (mtte google hvordan man skriver det) p bordet i stedet for ta bilde av de... Og nei, det er ikke fordi de "andre" i bransjen ikke spiser eller fordi man m vre ddssunn/tynn for vre en del av mote-Norge. Det er heller ikke feil vre overfladisk. 

...For sannheten er at Mote-Norge er eksentrisk, og at alle ikke kan vre med p leken. Jeg fiksa det ikke, men all cred til de som klarer det og brenner for det. 

Faktisk stiller jeg sprsml om hva den norske moteuken egentlig handler om. For hvis jeg skal vre helt rlig s virker det som at det er viktigere tilfredstille profilene/kjendisene som har tatt turen for se nye kolleksjoner og den norske moten (les: Blitt invitert, stylet og kjres rundt i byen i en sponset dyr bil) enn det er virkelig fremme det vi fr se p catwalken. Ingen av oss kan lyve si at profilene og kjendisene ikke er viktige, for mange av disse er med p viderefre moten videre til utlandet, selv om enkelte fr fine summer for gjre det. 

For hvor ekte er egentlig gatemoten? Det er ingen hemmelighet at mye av gatemoten vi blir vitne til under moteukene, og ikke bare her hjemme, men internasjonalt er nye plassert reklame. Noen av profilene fungerer nrmest som levende reklameplakater og ofte sitter disse profilene med de samme plaggene (p frste rad) som de som blir vist p catwalken. Alts de plaggene vi andre kan dra kjpe neste sesong. 

Gatemoten virker vre gjennomprofesjonalisert og kanskje for regissert, og selv om jeg vet at det er jobben til flere av profilene - S blir det litt falskt og unaturlig. Noe jeg tror de fleste profilene selv er klar over og heldigvis klarer fleipe med fra tid til annen. 

Men tilbake til overfladisk. Jeg hper ingen fler at jeg trkker de p trne, men man kan ikke si noe annet enn at det er en overfladisk bransje. For det er overfladisk drikke champagne til lunsj p en vanlig torsdag, det er overfladisk skifte antrekk tre ganger i lpet av en dag og det er overfladisk f g med plagg mannen i gata nrmest bare kan drmme om eie. Og, det er kanskje der jeg datt litt av. 

I r har jeg valgt ikke ta turen, men heldigvis kan jeg f med meg visningene gjennom mobilskjermen og Instagram-kontoene til de som er der, hvis jeg nsker det. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

Tisser man ikke etter sex p film?

Det er mye som er urealistisk, og som vi overhode ikke kan kjenne oss igjen i. Etter en lang togtur i gr, og et par filmer til i mitt eget filmbibliotek slo det meg hvor mye jeg faktisk ikke kan kjenne meg igjen i p film. Det er s mye som er urealistisk og komisk.

Greia med noen filmer er vel at man skal kunne leve seg litt inn i det, og flykte inn i en fantasiverden. Men, jeg hadde digget hvis noen av de skalte "Hollywood" filmene kunne vist litt mer realitet. 

For det er jo blant annet normalt ha hr p leggene FR man barbere de. 

Ting jeg stusser p og OVERHODE ikke kan kjenne meg igjen i p film: 

1. At de som gr p High School ser ut som at de er 30 r. Selv gutta som spiller 16 ringer har skjegg og ekstremt mannlige trekk. 

2. At man ikke tisser etter man har hatt sex p film, og at det ser s sinnsykt romantisk ut. Syntes ogs det er rart at man alltid sovner. Det er sjeldent kleint, klissete eller grisete. La oss si det snn... Det blir sjeldent noen flekker p lakenet p film. 

3. At folk mtes uten si verken tid eller sted. Hvordan er det mulig?

4. At nyfdte barn ofte ikke er blodige, eller noe srlig grisete nr de kommer ut. Det er enda mer komisk nr de smiler med en gang de har kommet ut.

5. At trusene aldri er skitne nr de tas av. Hvite truser er nemlig ikke hvite etter en dag p farten, hvert fall ikke mine. 

6. At selv de som ikke eier nla i veggen har penger til bo i super fine leiligheter i New York. Det hender til og med at det dukker opp noen sikkelig designervarer, eller designerplagg i klesskapet! 

7. At skolens "rareste" jente ofte er super fin. Ofte har hun kledd seg litt merkelig, surret til hret eller ftt p seg noen lite kledelige briller som gjr at man fr inntrykk av det. 

8. At man som regel aldri betaler for parkering midt i Los Angeles, New York eller Manhattan. Det er ogs interessant at de ofte klarer finne parkering RETT utenfor der de skal inn. 

9. At fdsler ofte er gjort p 5 minutter. Det er ogs sjeldent grisete morgenkvalme, konstant tissing eller bekkenlsning. 

10. At gravide ofte lper flere kilometer til tross for at de er hygravide. 

11. Nr de drar til steder som er svrt befolkede, og tilfeldigvis er der helt alene. 

12. Det er sjeldent strekkmerker eller uren hud, hos noen! Hvis det er en scene med en kvise i fokus, er ofte kvisa overdramatisert. Det er sjeldent naturlig utfrt. Selv mdre som har fdt fire barn har kropper som 16 ringer. (Som regel)

Eller?

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty

Ja, puppene mine er annerledes

I dag har jeg bestemt meg for svare p et sprsml jeg egentlig hadde tenkt til la vre legge noe fokus p. For flere ganger i uken blir kroppen min kommentert, enten her p bloggen, p Instagram eller i anonyme forumer. Noen hyller den, mens andre hater den. Eller, de gir hvert fall uttrykk for at de hater den, med kommentarer som:

 

Et av de sprsmlene jeg fr mest direkte til meg er om jeg har silikonpupper. Sprsml som men du har jo silikonpupper?, kan du ikke bare innrmme ha fikset p puppene dine?, puppene er jo strre enn resten av kroppen eller hvor mye har du i hver pupp?. 

For ikke snakke om meldinger som du er et drlig forbilde hvis ikke du er pen om det.

Nr jeg begynte blogge s gikk jeg fortsatt p videregende og kroppen min vokste p alle mulig mter. Den ble bredere, tyngre, strre, lengre og mer voksen. Puppene min inkludert. 

For nei, jeg har aldri operert puppene mine og jeg kommer heller aldri til gjre det hvis ting fortsetter vre som n. Men, puppene mine er annerledes enn det de var og det de har vrt, men det henger sammen med at jeg vokser, legger p meg, mister vekt, har mensen og - har blitt en dame. 

Egentlig blir jeg trist over at det automatisk forventes at jeg har fikset p kroppen min og ftt strre pupper, fordi jeg blogger. Noen har til og med bitt merke i at jeg har et arr under den ene puppen, og grunnen til det er at jeg har fjernet en fflekk der (uten at jeg vet hvordan noen har sett det). IKKE at jeg har forstrret puppene mine. 

Jeg var nemlig ikke opererte puppene mine nr jeg var i sterrike, jeg var for se se kjresten min spille ishockey, sammen med familien min. 

Jeg har ikke operert puppene mine fordi jeg har flt p presset om passe inn i bloggNorge og hadde det vrt tilfelle s hadde jeg vrt rlig om det. 

Jeg har ikke latt vre poste bilder av puppene mine fordi jeg ikke har nsket at noen har skulle se at de var annerledes. Jeg poster bare ikke s veldig ofte bilde av puppene mine. 

Men ja, kroppen min er annerledes fra nr jeg spilte inn Sykt Perfekt og var 16 r, til jeg n er 20 r. Men det sier seg vel kanskje selv? 

Jeg er som jeg er, har de puppene jeg har og jeg forsker minne meg selv p at det er godt nok! 

S folkens: Slapp av, det er ikke noe sladder hente, noe dritt si eller noe uthenging komme med. Dessverre ;-) Det er rett og slett bare en helt vanlig, ganske s kjedelig kropp - Med et par pupper som fungerer akkurat slik de skal. 

 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

 

 

 

Slik ser du hvem som tar screenshot av bildene dine!

Litt instaprat... 

Jeg er en av de som har latt meg irritere av at Instagram har hermet etter Snapchat, og for en tid tilbake begynte de etterlikne ENDA mer. For ikke snakke om hvordan de etterlikner Facebook i den nyeste oppdateringene av appen. N ser man faktisk til og med nr de du har kommunisert med via direkte meldinger sist var inne p appen. Alts, venter du p svar fra crushet, en venninne eller et familiemedlem, uten f svar - S kan du faktisk sjekke om de har vrt p Instagram og om de kun lar vre svare deg... 

By the way, denne innstillingen kan faktisk skrus av ved trykke p "vis aktivitetsstatus": 

Det eneste kjipe er at du heller ikke kan se nr andre har vrt plogget sist... 

Hver gang jeg skal sjekke opp en person s sker jeg p sosiale medier. Jeg sker frst og fremst p Facebook, for ogs ta en real runde innom Instagrammen. Ut ifra Instagram-kontoen lager jeg med et bilde av hvordan og hvem denne personen. Alts, et bilde av personen fra foran juletreet, i bten for to somre siden, sammen med vennene og med tanten i Paris for fire r siden. Hehehe...

Jeg har ikke ftt med meg fr n at man kan se hvem som screenshoter bildene dine p Instagram, og nr jeg fant ut av det m jeg rlig innrmme at jeg fikk liiiiiiiitt panikk. Det er nemlig ikke f ganger at jeg har screenshotet bilder p Instagram... 

Og hvis man tar screenshot av et bilde p Instagram kan man faktisk p en varsel nr noen gjr det, men! Ikke f panikk, jeg har nemlig sjekket at det ikke gjelder absolutt alle bilder (Som faktisk hadde vrt krise). 

Greia er: Hvis du chatter med noen p "direkte meldinger" p Instagram og noen sender deg et bilde som varer i kort tid og du tar screenshot - DA fr denne personen varsel. 

Hvis noen lurer p hvordan jeg fant ut det var det fordi en viss person sendte meg et bilde, som var meningen at kun skulle vare i kort tid og som jeg tok screenshot av (snakk om etterlikne Snapchat, hehe). Jeg skjnte det nr jeg fikk melding om hva jeg drev med og om hva jeg skulle med bildet. God jul og god dag til meg!
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

 

Tilbake igjen

Tirsdag, onsdag eller torsdag? Denne uken har jeg gtt HELT surr i dagene. Det henger kanskje sammen med at jeg var p fest p sndag og at timene har gtt inn i hverandre. For ikke snakke om at jeg ikke hadde helg n i helgen, og da blir det litt surr. 

I gr ble en rar og slitsom dag. Jeg fikk tilsendt en bilde fra en bruker p Snapchat som fortalte at bildet av meg var publisert p en side der flere andre norske profiler har ftt publisert sine private bilder tidligere. Jeg satt p en restaurant nr det skjedde og jeg visste ikke hvordan jeg skulle reagere. Frst litt panikk og s litt sinne. Eller, litt stemmer vel kanskje ikke.

N har jeg faktisk ikke mer ork eller energi til legge p det, og jeg tenker faktisk at jeg bare m gi faen og g videre. Det har skjedd, jeg har det fint og jeg fr dessverre ikke gjort noe mer med det. Jeg hper bare at politiet fr gjort noe i saken min, til tross for at det kanskje ikke virker helt snn. Faktisk s blir jeg skikkelig skuffa hvis ikke politiet gjr det de kan i saken, for de m faktisk vise at saker som min blir prioriterte og at det gr an komme frem til noe for skape litt hp for de som opplever det. For ikke snakke om gjre det vanskeligere for de som faktisk tar snne bilder og sprer de videre! Men, forelpig fr jeg vel bare vente se og be til hyere makter. 

I dag er det heldigvis litt roligere for jeg reiser tilbake til Sverige i kveld ettermiddag. Jeg gleder meg til komme ned til C igjen, men kjenner at jeg ikke er s gira p s mange timer p tog i dag. Men, snn er det faktisk bare. N er planen forhpentligvis komme litt videre p "To-Do"-lista mi...... 

Nyt dagen og takk for alle meldinger. Takktakktakk ♥

// Marty 

Nakenbildet mitt har blitt til porno

Tidligere i dag fikk jeg melding fra en person som hadde funnet bildet mitt p en pornoside. Jeg vet helt rlig ikke helt hva jeg skal si eller gjre, for jeg blir aller mest sint. Jeg blir sint fordi noen tillater seg ta eierskap over MIN kropp. Jeg blir sint fordi noen ser p min kropp som et objekt. Jeg blir sint fordi noen seksualiserer kvinnekroppen p den mten. 

Min kropp. 

Min kropp er ikke underholdning. Min kropp er ikke noe le av. Min kropp er ikke et sexobjekt. Min kropp er ikke allemannseie. 

Min kropp er ikke porno. 

Og hvor mange ganger m det sies hyt? 

Jeg er s mye mer enn den kroppen p bildet, p lik linje som alle andre er mer enn sin kropp. 

Med en gang jeg s dette spurte jeg foreldrene mine om hva jeg skulle gjre, og de svarte: Gi faen, vr stolt av deg selv og g videre - Og det tenker jeg gjre.

S m alle de som nsker andre vondt p denne mten slutte. Det er faktisk p tide. 

Og, kroppen min er ikke porno, den er derimot sterk, den er flott og den er min. 

 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

Sprsmlene deres!

Hey rockestjerner! N sitter jeg kaputt i sofaen og vil aller helst g legge meg... For noen dager det har vrt i det siste alts. Jeg klager ikke, for det er faktisk skikkelig morro nr det skjer ting. Denne ukens "Uken som gikk" har jeg ikke ftt bladd opp idag, men det er mulig jeg gjr det i morgen. Jeg har derimot svart p bde litt teite, fine og spesielle sprsml til dere nysgjerrige sjeler.... 

Let's go: 

- Hvordan har du det?

Jeg er ganske s sliten og trtt akkurat n, men alt er veldig fint!! :-) 

- Skal du boikotte Vixen snn som mange andre?

Nei, det skal jeg ikke. Jeg har heller ikke hrt om at det er en greie boikotte Vixen, haha. 

- Tar du tog nr du reiser fra Sverige til Norge? Hvor lang tid tar det?

Ja, det gjr jeg :-) Det tar mellom 4,5 og 5 timer. 

- Favorittserie akkurat n?

Broen! Jeg gleder meg til komme tilbake til Sverige og fortsette se med C. 

- Slss det to kjendiser p Kjendisgallaen? I flge Jodel gjorde noen det. 

Haha, jeg var p rommet 21.30 og du kan jo vurdere svaret ut ifra at jeg tok med sprsmlet. 

- Hvor gammel er ssteren din?

Hun er 14 r.

- Var antrekket ditt p Kjendisgallaen sponset? 

Nei, det var det ikke :-) 

- Hvem er hyest av deg og Grunde? P bildet av dere s det ut som at det var deg?

Jeg var nok en centimeter eller to hyere enn Grunde med de skoene jeg hadde p meg, men han er hyere enn meg :-)

- Hvorfor var ikke C med deg p Kjendisgallaen?

Fordi han ikke fr fri fra laget sitt og er midt i sesong!

- Nr pleier du legge deg om kvelden?

Aaah... Senere enn jeg burde. Klokken blir fort mellom tolv og ett.... 

- Hvor mange har du ligget med og kan du nevne noen navn? 

Dette er et sprsml jeg ikke skjnner hvorfor er relevant. Faktisk irriterer det meg nesten f det, haha. Grunnen til at jeg syntes det er fordi jeg ikke forstr hvorfor man drar nytte av vite snn om andre. Er det for finne ut om personen er "ls"? Hard to get? Jomfru? Har det liksom noe si? Det kan hende at det er jeg som ikke forst, men jeg syntes det bare er teit ville vite, haha.

- Har politiet kommet videre i saken din angende nakenbildet?

Ikke som jeg vet. 

- Taco eller pizza?

Hmmm... Taco tror jeg faktisk... 

- Har du tips til hva man kan spise til frokost nr man sliter med f i seg nok om morgningen? 

Jeg sverger til smoothie om morgningen, og spesielt hvis man er p farta eller egentlig ikke har s lyst p mat. Jeg er egentlig ikke noe srlig frokostmenneske, og spesielt ikke fr 11... Til tross for at jeg ikke er det er jeg veldig opptatt av f i meg mat om morgningen, og fr alltid i meg noe. Kutt opp frukt, lag smoothie, finn en yoghurt du liker eller stek noen rundtstykker. Prv deg frem og finn noe du liker! Frokost er viktig :-) 

N skal jeg spise kyllingvinger og pnske ut noen gode innlegg til i morgen. 

xx

// Marty 

 

 

Jeg anmelder deg om du sender meg penisbilder

Tenk deg at du hadde hrt at det banket p dra di. Tenk at du s hadde reist deg opp fra middagsbordet, lukket opp dren og sett at det sto en mann der. Se for deg at denne mannen sto klissnaken og onanerte, gjerne samtidig som han ropte ut ting som at grunnen til at han gjorde det var fordi at du hadde s fin rumpe. Hvordan hadde du reagert da?

Antakeligvis hadde du ringt politiet, ogs hadde du antakeligvis anmeldt saken. For det sier seg jo selv at det overhode ikke er greit. Du hadde antakeligvis ogs blitt ganske skremt, og kikket en ekstra gang hver gang det ringte p dra i nrmeste fremtid. 

Og er det egentlig s annerledes hvis en mann sender deg en film eller et bilde p Snapchat, klissnaken mens han onanerer? 

Jeg mener nei, for det er faktisk en form for online-blotting. Og det presse tissen sin p andre er aldri greit, uansett hvordan det gjres. 

Personlig pleier jeg stort sett reagere med panikk, og gjre alt jeg kan for komme meg ut fra filmklippet eller bildet, og spesielt hvis jeg sitter p bussen eller i befinner meg i en annen sosial setting. I ren panikk for at noen skal tro at jeg holder p med noe jeg overhode ikke holder p med. For jeg kan si med en gang at det er skikkelig kleint nr det skjer. 

... Og n har jeg faktisk bestemt meg for at jeg skal begynne anmelde de som sender meg penisbilder, og grunnen er s enkel som at jeg er s lei av at folk vifter med tissen sin p Snapchat helt ut av det bl. 

For det er ikke greit sende penisbilder, og hvert fall uten at mottakeren har sagt at det er greit. Og hvem er det som eier et snev av verdighet som egentlig sender penisbilder? Snn helt serist? Det er jo ndt til vre at man har et sykt behov for vise seg frem, for det kan umulig vre pirrende sende et bilde eller en video av tissen sin til en person som er p jobb, i kassa p butikken eller p trening. Som stort sett reagerer med panikk. Eller?

Eller kanskje det er for si "Hei, se s velutstyrt jeg er", og for f bekreftelse p det?

Alts, jeg vet ikke, jeg er hvert fall mkkalei av kte mannfolk i innboksen og n er det p tide ta et oppgjr mot de. 
 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

 

 

Jeg fler meg fin!

La oss si det snn: Jeg ekke s rolig innvendig som det kanskje ser ut som...

Wow. Hadde du fortalt meg for et r siden at jeg skulle gjeste Kjendisgallaen neste gang, s hadde jeg faktisk ikke trodd p deg. Jeg tror antakeligvis at jeg hadde ftt meg en god latter. Men, n er det alts sta og jeg er superspent! Faktisk s skjnner jeg egentlig ikke helt hva jeg skal gjre der, for jeg fler meg s liten i forhold til alle andre. Gjestelisten er jo full av mine egne forbilder og idoler, og hvor rart er ikke det a? 

Jeg er jo p toppen av det hele nominert til "rets Influencer" i kveld, s det er jo ekstra kult. Jeg har overhode ingen forventinger og gleder meg egentlig mest til legge meg i sengen i kveld, neida, joda. Hehe. 

S fort invitasjonen droppet i innboksen min bestemte jeg meg for at det var en kveld hvor jeg skulle fle meg fin! 

Og vet dere? Jeg kan ikke huske sist jeg flte meg s fin som i kveld. Hvis det er lov si. 

N kom akkurat Grunde til hotellrommet mitt, og vi skal snart ut og menge oss med fiffen. Jeg er evig takknemlig for at jeg har en s sprudlende kompis dra med og for at jeg fr oppleve s mye stas. 

Wish me luck ♥

// Marty 

Er det greit le nr en pornostjerne dr?

Olivia Lua ble bare 23 r gammel, og at verden kan sitte og le av det gjr meg rett og slett skikkelig uvel. At norske menn kan sitte og hne henne gjr meg sint. At norske gutter kan si at minnet hennes lever videre for ogs poste klipp i kommentarfeltene gjr meg trist. 

Olivia er en av av fem pornostjerner som har dd de siste tre mnedene. Selskapet hennes meldte om ddsfallet hennes tidligere denne uken og de pekte p alkohol- og pillemisbruk som mulig ddsrsak. Men uansett hva rsaken er, s er det ikke annet enn tragisk. 

For Olivia var mer enn yrket hennes. Hun var en kvinne, hun var vakker, hun var datteren til noen, hun var vennen til noen, hun var kusinen til noen, hun var barnebarnet til noen og hun fortjener verdighet p lik linje som alle andre. Hun satt antakeligvis spiste pizza p fredagskvelden hun ogs, hun dro nok p treningssenteret hun ogs og hun handlet med stor sannsynlighet inn brd og melk p butikken hun ogs. 

Jeg klarer faktisk ikke i min villeste fantasi fors hvorfor noen fr seg til kommentere dette: 

Det var sikkert slitsomt ha sex 25 ganger om dagen. Hva gjr at en mann som i flge seg selv har gtt livets harde skole selv, i det hele tatt fr seg til lire av seg en slik kommentar? Mener han at dette er en god nok grunn til miste livet? Til ikke orke livet? 

Jaja, minnet hennes lever fortsatt videre da... Fapfap.... Denne fyren er i flge Facebook-profilen sin bestefar. Jeg er s glad for at min bestefar ikke skriver snn p nettet, og for at han ikke latterliggjr ddsfallet til et annet menneske p den mten. 

Det var sikkert en lettelse for familien. Jeg orker ikke en gang kommentere det, for det er faktisk s lavml og umenneskelig  kommentere noe snt.

Ja ja slik kan det g nr det blir for mye gjennomtrekk :D. Serist, Rune? 

Vi mennesker m slutte heve oss over andre og tro at vi er mer verdt enn andre. Det er snakk om en ung jente p 23 r, med hele livet foran seg. 

Jeg minner om at en av de andre dde pornostjernene tok livet av seg i desember, etter ha blitt hetset p sosiale medier, s bruk huet a folkens.

 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

En dag utenom det vanlige

En liten funfact: Jeg tror aldri jeg har oppdatert bloggen min s sent noen gang. Men hey! Snn er det.

I dag har det vrt duket for hockeykamp, og det er faktisk jeg som har spilt. Og gjett om det kjennes n! Vi har en stund planlagt at vi jentene i Vita Hsten, alts vi som er sammen med noen p hockeylaget skulle spille mot jentene i Norrkping fotball, alts de som er sammen med noen p fotballaget. Vi mttes til hockeykamp tidligere i dag, og det var s SJUKT morro. Haha, vi plasserte gutta p tribunen og styrte showet. Og gjett hvem som vant?

Jo, nemlig vi, hehe. 

Planen er at vi skal mtes til en fotballmatch s snart det blir litt varmere i vret, og jeg kan nesten ikke vente. Det er s gy gjre snne ting! Det var litt eksrta stas, for det er en norsk jente som er sammen med en p fotballaget, s det var hyggelig. Det er jo tross alt ikke s mange nordmenn her nede! 

Jeg er S takknemlig for at jeg fr treffe nye mennesker, f nye bekjentskaper, le, grine og g p rvva, bokstavlig talt. Det er rett og slett S morro, lrerikt og inspirerende. 

Forresten... Kledde jeg ikke denne drakta, haha?

N er jeg faktisk p vei hjem til Norge igjen, og det fles bra. Mamma var jo nede en tur for feire bursdagen min i gr, s det er luksus f kjre hjem faktisk. Og, jeg startet bilturen med sove to timer, haha! Det tar p spille hockey si. 

Jeg skal hjem til Kjendisgallaen som er i morgen (jeg er s nervs) og haugevis av mter neste uke. Jeg gleder meg faktisk skikkelig. Jeg hper lrdagen deres er fin.

xx

// Marty 

 

 

Jeg grter alltid p bursdagen min

Situasjonen p badegulvet 23:57. 3 minutter fr jeg fyller 20 r. 

I dag har jeg bursdag og p bursdagen min grter jeg alltid. Jeg grter fordi jeg syntes bursdagen min er vond. Fordi den er en pminnelse av absolutt alt. Alt jeg ikke har og alt jeg tror at alle andre har.

Jeg husker s godt et r jeg gikk p skolen. Jeg hadde feiret alle venninnene mine, bakt kaker p fritiden, kjpt ballonger og klistret opp bilder og gratulasjoner p skapene deres. Nr bursdagen min kom var det ingen som hadde husket at jeg hadde bursdag, og siden den gangen har bursdagen min alltid gjort litt vondt. 

Det fylle r er p mange mter stort, og i dag fyller jeg faktisk 20 r. Mamma er jo nesten p grten av begeistring og stolthet. P mange mter er det stas og jeg er takknemlig for alt jeg har og alt jeg har muligheten til. Samtidig s sitter jeg med s mange blandede flelser. 

Hvis jeg skal vre helt rlig s tr jeg ikke en gang inviterte til et stort bursdagsselskap, fordi jeg er redd for at folk ikke vil komme og fordi jeg er redd for at folk har viktigere ting gjre.  

Jeg forstr at det kanskje hres helt hplst ut, men det er helt sant og det er faktisk ganske s flaut fortelle det. Jeg vet ikke om jeg er for kravstor, at jeg forventer for mye eller om jeg overreagerer, men egentlig s tror jeg bare at jeg kjenner p det vre menneske og tro at ting er s perfekt og at alle andre har det s mye bedre enn meg. 

Mitt inntrykk er at bursdager er s stort for mange, at det er rets hydepunkt, at man er omgitt av kjrlighet og oppmerksomhet, og jeg tror kanskje det er det som er grunnen til at jeg har s blandede flelser rundt det faktisk ha bursdag. For det blir s synlig hvor mange som skriver p Facebook-veggen min, hvor mange som husker ringe og hvor mange som husker si det i forbi farta. Eller, s f. 

I dag fyller jeg 20 r og er det en ting jeg skal jobbe med og ta med meg inn i mitt r som 20-ring s er det vre takknemlig med det jeg har. Jeg vil jobbe med akseptere hvordan ting er og jeg vil jobbe med slutte og sammenlikne meg med alle andre.  For det er ingen grunn til at jeg ikke skal ha en fin dag, fordi jeg tror at noen andre har det finere. Det er ingen grunn til at jeg ikke skal kunne feire meg selv, fordi jeg tror at alle andre feirer bedre. Det er ingen grunn til at jeg ikke skal vre glad p bursdagen min, fordi jeg tror at alle andre er gladere. 

Det stemmer vel litt det at jeg er min egen lykkes smed, og at jeg faktisk m ta ansvar for hvordan jeg har det selv. Derfor skal jeg faktisk gjre det i dag og jeg skal minne meg selv p at det jeg gjr er bra nok, at hvordan jeg er, er bra nok og at hva jeg gjr er bra nok 💪
 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

Jeg hrer ikke til her

Herregud, tenk at dette er 1 r siden idag!!! 

Hello! Jeg hper alle har det fint. Jeg var s deppa i jula for at det ikke var noe sn her nede, og n, en mned for sent s snr det som bare rakker'n her i Norrkping. Haha, er det mulig. N vil jo jeg egentlig bare ha vr, sol og sommer... 

Mamma kom til Norrkping i gr kveld for vre her nr jeg har bursdag, C har jeg ikke sett p en stund og jeg savner lillesster. N ly jeg litt, for jeg ga C en klem fr jeg gikk ut av dra tidligere i dag men da sov han. Han var hjemme 04.30 etter kamp i natt, og jeg s han heller ikke i i hele gr, og dagen fr husker jeg ikke hva som skjedde. Men snn er det!

N kjenner jeg faktisk at jeg lengter skikkelig etter Oslo. Jeg elsker egentlig Norrkping, omgivelsene, menneskene og roen jeg fr her, men jeg kjenner at alle mine fremtidsplaner er i Oslo. Leilighet, familie, barn, jobb, sene middager, ja, alt det styret der. Samtidig s stortrives jeg p eventyr og jeg klager virkelig ikke. Jeg og mamma reiser hjem p lrdag kveld for at jeg skal rekke Kjendisgallaen (ja, wtf) p sndag. Mandag, tirsdag og onsdag er fullt opp med mter, og faktisk s gleder jeg meg litt. Jeg liker jo egentlig det hektiske, slitsomme og masete livet bedre enn det ha ro, tid og egentlig lure p hva man skal finne p n. Jeg lyver egentlig igjen, for jeg elsker ro, men mer som en belnning og ikke en selvflge. Hvis det ga mening? 

Det skal hvert fall bli digg komme hjem noen dager snart. Men frst er det en tacomiddag i kveld, litt bursdag, en hockeykamp, eller nei. Lgn igjen! HAHA. Jeg skal faktisk spille hockeykamp p lrdag jeg ogs. Har du hrt liksom? Vi damene skal spille kamp mot de som er sammen med de p fotballaget her nede, hvor festlig blir ikke det da? Ja, ogs skal jeg hjem. 

Og etter noen dager hjemme lengter jeg antakeligvis tilbake til Norrkping, C, ro og omgivelsene her. Hehe.

Vi snakkes!

// Marty 

Hvorfor var hun ikke bra nok for Uperfekte Piker?

Bildekilde

Hei dere.

Jeg ble for noen mneder siden kontaktet av en jente som heter Celine. Celine hadde en drm om starte opp en Snapchat-konto med nske om motivere andre, vise en ufiltrert hverdag og ta opp viktige temaer. Dette er noe jeg nsker selv, og jeg fant fort ut at dette var et prosjekt jeg nsket takke ja til. 

Etter hvert kom det flere og flere dyktige jenter til konseptet og for en snau uke siden ble prosjektet "@Uperfektepiker" endelig realisert, og responsen var overveldende. Flgerne strmmet til og forelpig har flere i gruppa allerede vrt innom kontoen p Snapchat for snakke om alt mellom himmel og jord. 

Jeg skal ikke uttale meg s mye om konseptet, annet enn at jeg vet at dette har vrt og er en god greie. 

En av jentene som ble med i gruppa er Gisella. Gisella kommuniserer p engelsk og kommer fra Sr-Amerika. Jeg m innrmme at jeg ikke kjente til henne fra fr av, noe jeg heller ikke gjorde med flere av de andre jentene. Samtidig ble jeg allerede ved frste mte som foregikk gjennom FaceTime for min egen del inspirert og ikke minst enda mer positiv etter ha snakket litt med de forskjellige. Inkludert etter ha hrt Gisella prate. 

Gisella fikk snappet en gang p kontoen og etter litt frem og tilbake oppfattet jeg som en del av gruppen at det hadde blitt en enighet om at hun ikke lenger skulle vre med. Faktisk var jeg ikke klar over det fr Gisella selv skrev i vr gruppe at hun takket for seg i en veldig hyggelig tone. Hun skrev at hun hadde ftt tilbud om fortsette, men at hun nsket fokusere p sine egne personlige prosjekter. Hun nsket oss lykke til, og vi nsket henne lykke til. 

Senere samme dag publiserte Gisella en historie p sin Instagram som ga meg en stor klump i magen. Gisella pratet om at hun var for annerledes for resten av gruppen, hun sa at hun var for annerledes for det uperfekte og at hun flte at hun ikke var bra nok for gruppen grunnet hennes etnisitet og hennes sprk. 

Siden da har telefonen min gldet og reaksjonene har ikke latt vente p seg. Det har tikket inn meldinger der folk har slengt rundt seg med rasisme, hat og stygge kommentarer. En del kommentarer har selvflgelig ogs vrt saklige, og jeg har personlig vrt enig i budskapet i flere av de. 

Jeg kan ikke uttale meg p vegne av alle, men jeg har hatt et behov for forklare hvordan jeg ser p saken og ikke minst si at jeg tar avstand fra alle anklager om rasisme. Jeg kan heller ikke uttale meg for grunnlaget om hvorfor hun ikke fikk vre med lenger, bde fordi det ikke er en sak mellom meg og Gisella men ogs fordi jeg ikke vet nok om hva som har blitt sagt. 

Jeg har selv sendt en melding til Gisella med sprsml om hvordan hun har det men ikke ftt svar. Det spiller egentlig ingen rolle, s lenge hun har sett den. Gisella str p ingen mte alene og jeg heier p henne, p lik linje som jeg heier p de andre jentene i dette prosjektet. 

Dette er en situasjon jeg personlig mener burde vrt pratet mye tydeligere om fr man begynte uttale seg via sine egne kanaler, noe jeg mener gjelder begge parter. Det er aldri en fordel ta stilling til en sak nr man kun har hrt en side av saken, for denne saken har flere sider enn det som mange har sett og tatt stilling til. 

Faktisk s kan jeg egentlig ikke si mer om situasjonen annen enn at jeg er ekstremt lei meg for at Gisella fler det snn som hun gjr og at situasjonen har blitt som den har blitt. 

Jeg vil ogs benytte muligheten si noe til alle som har mtt Gisella sin historie med spre undvendig kritikk og hat rundt seg. Gisella har ppekt at dette blant annet har handlet om hennes utseende, og hun har ftt full sttte for det til tross for at hennes utseende og etnisitet ut i fra hva jeg og resten av gruppen vet, aldri har vrt et tema. At publikum da begynner kommentere p de andre gjenstende i gruppen sitt utseende og vremte syntes jeg er ekstremt upassende og userist. Jeg syntes ogs at det er undvendig si at blonde, unge, pene jenter ikke kan slite psykisk. De som uttaler seg om dette burde virkelig sette seg inn i den nye rapporten som Folkehelseinstituttet nylig har sluppet. 

Jeg heier p Gisella og jeg heier p dette prosjektet. Jeg skulle nske at denne situasjonen kunne blitt ordnet opp med de partene den egentlig gjaldt og at Gisella ikke hadde forlatt gruppen p det grunnlaget som hun gjorde.

Jenter skal heie p jenter p kryss og tvers av alt, og dessverre s har mange glemt det i denne situasjonen.

Alle er bra nok for Uperfekte piker. Jeg er lei meg for at noen har oppfattet noe annet og for at dette har blitt s dumt. 

Egentlig vil jeg mest grine, for dette er bare trist og helt feil. 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

 

Slanker du deg? Da m du slutte tro p dette!

Healthy food background
Licensed from: klenova / yayimages.com

Jeg hper dere er klar for litt trenings- og matprat...

Hvor ofte blir vi ikke eksponert for nye slankemetoder? Nye spennende oppskrifter som skal slanke oss? Matvarer vi burde holde oss unna? Lettere versjoner av vanlige matvarer? Like ofte som vi blir eksponert for nye og trendy mter spise p/slanke oss p, dukker det opp tips og triks fra forskjellige eksperter. Jeg er p ingen mte ekspert, men jeg er lei av at vi problematiserer matvarer og kostholdsvaner som det overhode ikke er ndvendig problematisere.

Det er ikke bra spise masse godteri hver eneste dag, men det er faktisk ikke farlig spise banan hver eneste dag fordi man fr i seg sukker! 

I mine yne er det viktigste holde seg i form, spise seg glad og frisk! Jeg har ramset opp noen av de punktene/utsagnene jeg selv har tatt avstand fra... 

1. Du blir tjukk av spise karbohydrater... Det er ikke snn at man automatisk blir tjukk av karbohydrater. Alt er snakk om mengder og uansett hva man spiser for mye av, s kan man legge p seg. Karbohydrater i seg selv er ikke grunnen til at du blir tjukk og det m vi slutte tro. Ingen har dd av en brdskive eller pasta! Alt med mte! 

2. Ikke spis sent om kvelden for da legger du fortere p deg... Forskjellen er vel egentlig bare at fordyelsen gr saktere om natten. Mange skylder p maten de har spist sent nr de ikke fr sove, og det kan faktisk stemme. Men, det er ikke snn at vi trenger slutte og spise for eksempel kveldsmat fordi det er ikke snn at forbrenningen stopper opp selvom det er natt! Mange har lettere for spise mer enn ndvendig, og derfor velger noen la vre spise i det hele tatt p kveldstid. Noen dropper spise nr de har nattevakt fordi de tror at de blir tjukke av det, men det er en strre risiko for f vondt i hodet og bli slapp... 

3. "Jeg har s hy forbrenning at jeg ikke trenger trene"... Det stemmer jo at noen har hyere forbrenning enn andre, men det er jo ikke snn at noen bare er fdt med ddsgod forbrenning uten at det er noen andre faktorer som spiller inn. Alt avhenger av aktivitetsniv, fettmasse og muskelmasse. 

4. Alt avhenger av kalorier... Nr vi leser p matvarer og forsker f med oss hva det inneholder tar mange ofte stilling til kun kaloriinnholdet. Det er jo et faktum at man m spise frre kalorier hvis man skal ned i vekt, men kalorier er ikke vr verste fiende. Sannheten er jo det at matvaren inneholder mer enn bare kalorier og at man reagerer forskjellig utifra hvilke nringsstoffer matvaren inneholder! 

5. Fett er usunt... Nei, det er ikke sunt spise masse usunn mat. Men det finnes flere forskjellige fettyper og fett er faktisk viktig for flere prosesser i kroppen vr. Det bidrar blant annet til ta opp de fettlselige vitaminene. Det er viktig f i seg fett fordi fett blant annet er het ndvendig for cellene vre. Riktig fett er derfor bare bra for oss! 

6. Vann gjr at jeg legger p meg... Jeg misliker sterkt nr folk tuller med vann alts. Vann er S viktig for oss! 

Jeg heier p fysisk aktivitet, lek og morro. Jeg heier p god gammeldags, sunn husmannkost, kos og et avslappet forhold til mat. 
 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty

 

 

Hallo, det var jo bare drlig sex

De fleste som har et aktivt sexliv har opplevd drlig sex. Drlig sex kan vre flaut, rart og det kan vre ubehagelig, men drlig sex er ikke seksuell trakassering eller overgrep. Det er heller ikke et drlig forsk p flrte med noen p byen. Ei heller nr en fyr forsker kysse deg etter en het kveld p date. 

Det kan derimot vre kleint, rart og ja, det kan gjre litt vondt. Men seksuell trakassering er det ikke. 

Hvis vi skal begynne stemple alle kleine, ubehagelige og mislykka dater, sjekketriks og ligg som #Metoo mrklegger vi hele kampen som jeg av hele mitt hjerte mener har vrt og er svrt viktig. For at seksuell trakassering skjer er det ingen tvil om og det er heller ikke tvil om at det er ugreit og til en stor grad ulovlig. 

Jeg er en av de som heier p alle som str frem og snakker hyt om seksuell trakassering. Jeg har gjort det selv og jeg kommer ogs i fremtiden til st bak de som pner opp og sier ifra om reelle forhold. Samtidig syntes jeg det er vanskelig nr det virker som at noen glemmer hvor alvorlig seksuell trakassering faktisk er og nr noen sliter med skille mellom drlige valg og virkelige overtramp og overgrep. 

I helgen fikk jeg som flere andre med meg anklagene mot skuespiller Aziz Ansari. Anklagene ble publisert via det feministiske nettstedet Babe.net. Anklageren ble holdt anonym bak navnet "Grace". "Grace" startet teksten sin med si: "Jeg gikk p en date med Aziz Ansari. Det ble til den verste natten i livet mitt." Anklageren fortalte om en date med Ansari som hun mente eskalerte for fort etter at hun hadde blitt med p bli med han hjem. Ansari p sin side sier at han trodde at begge to samtykket. "Grace" hevder at han ignorerte de verbale og ikke-verbale tegnene hennes. 

Jeg er ikke i en posisjon til uttale meg om hva andre opplever som seksuell trakassering, men i mine yne er det ikke trakassering om noen:

- Spr om du vil ta en drink. 

- Inviterer deg ut p date.

- Kysser deg etter en date. 

- Spr pent om telefonnummeret ditt. 

- Spanderer en kaffe p deg. 

- Kommenterer at du en fin.

- Nr du er p date med noen, du blir med personen hjem, kler deg naken og trekker deg fra ligge med personen i siste sekund.

- Hvis en kompis stryker deg p ryggen for trste deg. 

Mange kjenner til kampanjen "Nei er Nei", og p mange mter skulle jeg nske at den heller ble kalt ja "Ja er Ja". For en stund siden skrev jeg dette p bloggen min om en situasjon der jeg selv satt igjen med en drlig flelse: 

"For nei, jeg har ikke blitt voldtatt - Men jeg har hatt sex uten ville det. 

Og jeg har ikke tall p hvor mange ganger jeg har stilt meg selv sprsmlet om hvor grensa gikk. For min grense ble hvert fall trkket over den kvelden, uten at jeg fler meg voldtatt. Rett og slett fordi jeg ikke vet hva det vil si fle seg voldtatt. Fordi jeg var med p leken, helt til siste sekund. Jeg valgte bare ikke si i mot, til tross for at jeg de neste dagene flte meg helt naken, trkka p og flau. 

For denne fyren har forhpentligvis ikke peiling p at jeg fler det snn som jeg gjr, til tross for at han i ettertid oppfrte seg som en drittsekk. Men jeg kan ikke kalle han en voldtektsmann fordi jeg ikke sa nei, og fordi han var en drittsekk" 

Jeg vet at det finnes mye drlige holdninger der ute, jeg vet at det finnes mye drlig oppfrsel der ute og jeg vet at det altfor ofte oppstr situasjoner som er langt over grensa. 
 

Side2 skriver: "I en nylig underskelse gjort av YouGov p oppdrag for Economist, kommer det frem at rundt 25 prosent av amerikanske kvinner fdt fra tidlig 1980-tallet til midten av 1990-tallet - skalte millenials - mener at sprre noen ut p en drink er trakassering. Mer enn en tredjedel sier at det er trakassering dersom en mann gir en kvinne komplimenter for utseendet."


P fredag har jeg bursdag, og hvis det er en ting jeg nsker meg s er det at vi jenter skal lre oss si nei. 

Vi m si ifra hvor grensene vre gr. Vi m vre tffe nok til si nei. Vi m f kunnskap om hva som er greit og hva som ikke er greit. Vi m forst at vi m st opp for oss selv. 

Ingen skal gjre noe med oss som vi ikke vil, men av og til tror jeg det er vanskelig sette grenser nr det str p. Voldtekt er aldri greit, men vi m skille mellom voldtekt og seksuell trakassering og sex vi egentlig ikke ville vre med p. Og vi m ikke stemple noen som overgripere fordi vi enten angrer eller ikke syntes det var s gy allikevel. 

Og frst og fremst s tror jeg at vi, kjre jenter, vi m trre si ifra. At vi m vre tffe nok til st opp for oss selv. 

Livet er fullt av drlig sex og drlig sjekketriks, og jeg tror det er viktig at vi klarer og skille mellom det og overgrep. 

 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

 

Jeg klarte det!

I dag gikk jeg i spla helt selv nr det var mrkt ute. Det er frste gang siden overfallet og jeg er rett og slett SJUKT stolt. 

YES.

// Marty

Hvordan er det leve med en toppidrettsutver?

Jeg har ikke tall p hvor mange timer jeg har ventet, hvor mange timer jeg har lengtet og hvor mange timer jeg har savna, grtt og vrt frustrert. Men jeg har heller ikke tall p hvor mange ganger jeg har jubla, hvor mange gledestrer jeg har grtt og hvor mange oppturer jeg har hatt. 

Nr jeg valgte bli sammen med Christian skjnte jeg fort at jeg valgte alt annet enn et A4liv. Jeg skjnte at jeg valgte bort lange morgninger sammen, faste kveldsrutiner og mye tilstedevrelse. Samtidig har jeg den tiden vi har vrt sammen blitt haugevis av erfaringer og opplevelser rikere. 

Jeg kan kun snakke p vegne av Christian sin idrett, men nr man velger bli sammen med en som satser 110 % p idrett og en som lever av idretten sin, s er det en livsstil. Det handler om idretten nesten hele tiden, og alt handler om prioriteringer og valg. Det handler om neste mltid, neste treningskt og nok svn. Det er selvflgelig tid til middager, filmkvelder og opplevelser, men alt er veldig begrenset. Men igjen, s handler det om valg. 

Christian har snart fullfrt sin frste sesong utenlands og for meg var det en selvflge bli med. Og det kommer jeg til fortsette med.  

Det er mange som har reagert, og det har, og er haugevis av sprsml. 

Hvorfor vil du gi opp livet ditt for bli med han?

For min del handler det om alt annet enn hans drm. Det handler om vrt liv, og om hvordan vi velger leve det. Christian kan til en viss grad velge hvor han vil, men til syvende og sist s m man velge det som er det beste for hans karriere, og per dags dato s er ikke det hjemme, i trygge Oslo. Jeg gir p ingen mte opp mitt liv, og jeg velger heller se p det som en ENORM mulighet til treffe nye mennesker og utvikle meg. Jeg kunne selvflgelig blitt hjemme, men jeg finner flere grunner til satse enn jeg finner grunner til bli hjemme. 

Skal du leve p han resten av livet da?

Selvflgelig ikke. Jeg jobber og jeg str p, p lik linje som han. Det er ikke snn at han bare gir meg bankkortet hans, ogs kan jeg gjre akkurat som jeg vil. Det er heller ikke noen garanti for at jeg noen gang kommer til ha mulighet til det. Det er ingenting bekymre seg for, for jeg klarer meg fint selv! Jeg har ikke valgt dele hverdagen min med han, fordi at jeg en dag skal slippe jobbe. 

Er det ikke kjedelig bare g hjemme?

Jo, det er det helt sikkert. Men n har det seg snn at jeg ikke gjr det! Jeg jobber, trener og jeg treffer mennesker. Uansett hvor man bor eller hvor man velger leve livet sitt, enten om det er i form av noen mneder, sesonger eller r - S m man gjre det beste ut av det. 

Skal du bare vre hockeyfrue da, og hva med ditt eget liv?

Mitt eget liv er det heldigvis jeg som har ansvar for, og jeg er s heldig at jeg har mulighet til forme det akkurat slik jeg vil. Jeg opplever nesten at respekten for meg og mitt arbeid forsvinner, fordi noen tror at det leve med en som satser p idrett kun handler om det. Mitt eget liv er n, og Christian er selvflgelig en STOR del av det. Jeg kan velge se begrensninger eller s kan jeg velge bli med han p de eventyrene som er. 

Men har ikke du en drm?

Jo, det har jeg. Den drmmen lever jeg ut n. 

Vi er begge unge, og vi vet aldri hva fremtiden bringer. Vi vet at det kommer oppturer og nedturer, vi vet at det kommer morsomme stunder og at det kommer tunge stunder, men det er det livet vi har valgt snn ting er n - Og jeg vil ikke velge det bort mot noe annet. 

Hver gang en idrettsutver vinner og gjr suksess klapper vi i hendene for disse prestasjonene, mens jeg klapper i hendene for kjresten, mammaen, pappaen, bestefaren og lillessteren. De som tilrettelegger, kjemper og jobber knallhardt de ogs. De som stiller opp og er med p gjre det mulig, for det er ikke bare, bare. 

Men heldigvis er det stort sett mest morro. 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

Det er et helvete

Stort sett s digger jeg vre dame, men i dag er en snn dag der jeg hater det. Og grunnen er s enkel som at jeg sliter snn med mensensmerter. 

Jeg blir av og til rett og slett skikkelig drlig nr jeg er mensen og i dag er den snn dag. Vi kan godt le og tulle av det, men sannheten er at det er alt annet enn morsomt. Faktisk er det s kjipt at jeg aller helst vil grine litt av det (noe jeg allerede har prvd et par ganger i dag). 

Jeg har vrt plaget med det siden jeg fikk mensen for frste gang mange r siden, men takket vre litt hjelpemidler har det de siste rene stort sett gtt greit. Men, i dag er det tilbake og jeg er rett og slett skikkelig drlig. 

Jeg kan jo presentere deg for en morgen i mitt liv som kvinne: 

07.05: Alarmen ringer og den frste tanken som slr meg er at jeg overhode ikke vil st opp. Jeg slumrer derfor og trekker dyna over hodet.

07.15: Alarmen ringer igjen og hele kroppen verker. M jeg kaste opp? 

07.23: Jeg kommer meg opp av sengen og subber inn p badet. Jeg blir sittende p do og skrolle gjennom mobilen min men jeg orker rett og slett ikke g inn p Instagram og se alle "Ha en fantastisk fin dag"-oppfordringer. Igjen. M jeg kaste opp eller hva er greia? 

07.38: Fortsatt p do. 

08.00: Jeg har laget meg en smoothie men den frister overhode ikke. Det som frister er derimot restepizzaen i kjleskapet. Alts 08.00? Det er veldig rart ha lyst p det s tidlig til vre meg. 

08.16: Pizzaen er spist opp. 

08.30: Knasker s mye smertestillende som er innafor og spr meg selv om jeg har blitt akutt deprimert i det jeg setter meg ned p stolen i gangen og begynner sippe. 

08.37: Det verker, og det verker bde i ryggen, magen og mellom bena. 

09.00: Jeg har kommet meg p trening som planlagt men blir liggende p en matte og masere min egen mage og syntes synd p meg selv. 

09.40: Jeg drar hjem og irriterer meg grnn over at kjresten min ikke har sendt meg melding enda. For en dust!!!! 

10:00: Jeg er ferdig dusjet og forsker finne en passende bukse. Men, av en eller annen grunn oppfrer magen min seg som at jeg har gtt opp 10 kilo over natta, s ingenting passer. 

10:10: Jeg griner igjen, og denne gangen fordi jeg har s vondt. 

10:12: Migrenen melder seg p.

10:20: Jeg er ferdig grte, og tenker at jeg burde sette i gang med jobb men alt gjr vondt og det kjennes ut som at livmoren min skal ta livet av meg. 

10:22: Jeg sjekker Instagram og fler meg bare enda verre. 

10:25: Jeg kaster opp. 

Det suger bokstavelig talt ha snn dager som idag, og grunnen til at jeg skriver det er for slenge ut litt sympati til de andre som sliter med enten en kjreste som blir like vanskelig som meg, eller til de som har det snn som meg. Det er s lite kult, men dessverre er det en del av pakka og vi fr vel bare gjre det beste ut av det 💪

Og tenke at det kommer en ny dag i morgen.... Og at neste runde forhpentligvis blir bedre. 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

Hvorfor gjr jeg dette?

Denne dagen har faktisk gtt fortere enn fortest. Hvor ble alle timene av egentlig? Det kjennes nesten ut som at jeg har sovet hele dagen, for jeg fler ikke at jeg har hengt med i svingene. Jeg var oppe til normal tid i dag, satt meg foran macen og jobbet. Planen var egentlig komme meg p trening med en gang jeg sto opp, men s ble jeg sittende her skrive da veit du. Det er dessverre fort gjort nr jeg frst setter meg ned! Heldigvis kom jeg meg p trening etter hvert, og det var faktisk veldig befriende og deilig idag. Det var nesten ingen der, og formen var p topp! 

Nr C og jeg satt og spiste middag tidligere i kveld begynte vi snakke om alle teite ting jeg foretar meg og jeg tenkte det kunne vre litt festlig ramse opp noen av tingene vi snakket om: 

Jeg vasker hendene 24/7. Jeg fr PANIKK hvis hendene mine er skitne og delegger omtrent hendene mine fordi jeg vasker de for mye...

Jeg kjper sminke, men bruker det ikke. En drlig uvane kanskje? Nei, jeg vet ikke. Jeg kjper ikke s mye sminke, men hvis jeg frst gjr det s bruker jeg det sjeldent. Jeg tror kanskje jeg bare burde forst at jeg burde holde meg til det jeg faktisk vet at jeg liker... 

Jeg koser meg ikke uten stearinlys. Jeg EEEELSKER stearinlys, og det stemmer dessverre ganske s godt. Jeg er faktisk s rar at jeg ikke skjnner at man kan se en film i sofaen uten tenne stearinlys...

Jeg sier jeg skal dusje og bruker fem timer p komme meg i dusjen... Hvis jeg drar p trening p morgningen tenker jeg alltid at jeg skal hive meg i dusjen, men ofte s gr det en hel dag fr jeg kommer meg i dusjen. Jeg kan love at det kun skjer hvis jeg sitter foran macen for meg selv alts, hehe. 

Jeg kan parkere bilen og bli sittende p mobilen! Jeg hper ikke jeg er den eneste... Men, jeg kan parkere utenfor dra og bli sittende i bilen for sjekke telefonen. HAHA!

Jeg begynner grte av folk p TV. Ta for eksempel et sangprogram. Er det en som er flink kan jeg sitte og tute og grine, haha! 

Jeg peller meg selv i fjeset... Og kanskje spesielt dobbelhaka...

Btw, en liten funfact... C og jeg har vrt venner p Facebook i 3 r i dag!!! 

HAHA! N skal vi se litt videre p Broen. 

Husk at du kan stemme p meg for siste gang til Vixen i dag. Du kan stemme HER 

xx

// Marty 

 

 

 

Ut med tjukke modeller!

I dag m vi snakke om overvektige modeller. 

Jeg mener med hnden p hjertet at alle mennesker er like mye verdt, jeg mener at vi ikke skal bry oss om andre sine kropper og jeg mener at man egentlig skal la hverandre vre i fred. Jeg er nemlig lei av at vi kommenterer og kritiserer hverandres kropper og at kropp har en s sentral og stor plass i samfunnet vrt. At kropp er s viktig. 

Nylig var jeg med i podkasten Treningsstudio med treningsekspert Cornelis Elander og Petter Braathen. Der tok vi opp sprsmlet br vi forby overvektige modeller? Cornelis p sin side er for at motebransjen tar grep og han mener at det er riktig og forby sykelig undervektige modeller, men han mener ogs er det er riktig forby sykelig overvektige modeller. 

Det jeg syntes er vanskelig med dette sprsmlet er hva som definerer overvektige modeller. For alle vet at det ikke under noen omstendigheter er sunt eller helsemessig  vre overvektig. Men i motebransjen og i modellyrket s er selv jeg som en strrelse 40 i utgangspunktet for stor. 

Grunnen til at noen nsker forby overvektige modeller er fordi man ikke nsker at disse skal sende signaler om at det er greit vre overvektig. 

Men, la meg frst si en ting: Jeg har aldri mtt et menneske som har hatt et nske om bli overvektig. Og hvis noen oppriktig er redde for at overvekt skal vre trendy, s syntes jeg de skal sl opp hvilket som helst kvinnemagasin og lese alle artiklene som forteller oss kvinner om hva vi burde spise for vre tynne, hvordan vi burde trene for vre tynne og hvor mange timer vi burde sove for holde oss tynne. 

For overvekt er ikke trendy, og det er heller ikke det modeller over gjennomsnittet nsker formidle. Jeg syntes nemlig ikke at man skal fremme overvekt, men jeg mener heller ikke at det er det som gjres nr det gr store modeller p catwalken. 

Mangfoldet p catwalken er allerede for smalt, og jeg mener det er trist hvis man skal utelukke en s stor gruppe mennesker. For jeg savner allerede flere mrkhudede, rullestolbrukere, hijabkledde kvinner og korte mennesker i motebildet. For mote er ikke kroppen som brer det, det er klrne utenp - Og de trenger vi alle. 

For jeg mener at alle mennesker trenger noen sammenlikne seg med, noen hente inspirasjon fra og noen se opp til. 

I mine yne er det nemlig viktigere f noen til fle seg fine, enn det er fortelle de at de er for annerledes til fle seg fine. 

I mine yne er det nemlig viktigere f noen til ha god selvtillit, enn det er ekskludere de. 

I mine yne er det nemlig viktigere f noen til bli motivert, enn si at det ikke finnes muligheter. 

Mote handler om indentitet, flelser og kreativtet. Det handler om hvem du nsker vre, hvordan du nsker at andre ser p deg og om hvilke signaler du nsker sende. Ogs for tjukke mennesker. 

Og hvis jeg skal vre helt rlig s tror jeg det er farligere ekskludere enn gruppe mennesker enn det er at noen er tjukke. 

 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

Uken som gikk

Ny uke, og nye muligheter! Eller? Akkurat i dag kjente jeg faktisk at det hadde vrt godt med en ekstra dag helg, men snn er det ikke og da er det ingen grunn til henge med huet! I dag er det ingenting spesielt som skjer annet en jobb og litt trening, og egentlig er det helt perfekt i dag. 

Forrige uke var jeg faktisk litt drlig p de hverdagslige oppdateringene som jeg egentlig har lyst til vre flink til. Hele bloggen blir s mye lettere nr det er litt kjas, fjas og hverdagslige innslag innimellom alt det andre!

Jeg tenkte hvert fall at jeg skulle fortelle om uken som gikk n: 

♥ Ukens mltid: Ehmm... Jo! Jeg kom hjem ganske sent torsdag kveld fra Norge og jeg var s sulten at jeg nesten tror jeg kunne spist hva som helst. C hadde besk av en kompis s de hadde laget litt digg middag og laget ekstra til meg. Det var faktisk skikkelig luksus! 

♥ Ukens serie: Det m fortsatt vre Broen. Jeg har rett og slett helt dilla! Vi fullfrte sesong 2 i gr og jeg er jo nrmest i himmelen over at vi fortsatt har s mange episoder foran oss. Herregud, tenk at jeg ikke har sett det fra fr av. 

♥ Ukens tanke: At jeg er glad, takknemlig og at jeg har det bra. Forrige uke var jeg faktisk skikkelig takknemlig for alt som var, haha!

♥ Ukens nedtur: Jeg har faktisk ikke orket fortelle om det en gang, for det var s sjukt teit og hplst, haha! Jeg hadde litt jeg mtte ordne i Oslo forrige uke, men jeg hadde tenkt til flytte det. P tirsdag ettermiddag fikk jeg sprsml om jeg ville komme p God Morgen Norge p torsdag, s jeg tenkte da at jeg like godt kunne hive meg rundt ta alt p en gang. Jeg dro derfor p onsdag, og nr jeg satt p toget langt i gokk et sted s ringte de sa at jeg ikke behvde komme allikevel. Alts, det gikk helt fint ikke skulle dit, men det som ikke gikk fint var at det var hovedgrunnen til at jeg bestemte meg for holde pusten i 48 timer og komme meg gjennom alt jeg burde. 

♥ Ukens mest personlige innlegg: Det var uten tvil DETTE

♥ Ukens hydepunkt: Selvom det var litt heavy og undvendig dra hjem fikk jeg gjort det andre jeg skulle, pluss at jeg fikk hengt litt med familien og Grunde. Det var veldig hyggelig, men litt langt dra p s kort tid kun for ha en date med de, hehehe.

♥ Er det lov med to hydepunkter?... Jeg bestemte meg jo i forrige uke for at jeg skal slutte legge ut ting som ikke stemmer p Instagram. Jeg bestemte meg for at den fra og med n skal vre ekte, gjenkjennelig og gjenspeile meg. Etter at jeg sa dette hyt strmmet det folk til og jeg fikk s mange hyggelige tilbakemeldinger. Det motiverte meg faktisk skikkelig til fortsette med det jeg driver med, s tusen takk til alle som gadd heie!!! 

Snn s det forresten ut nr jeg tok det forrige bildet. Haha, blir nesten litt flau. 

♥ Ukens morsomste: Vi hadde jo besk av familien til C, og med lillebroren hans s blir det alltid underholdning faktisk! Av og til skulle jeg nske at jeg var 10 r selv og bare kunne si akkurat hva jeg tenkte og mente alltid, haha! 

♥​ Ukens sang: "I Miss You" - Clean Bandit (feat. Julia Michaels) 

♥ Ukens sitat: " g med mink er bare kult hvis man er mink" - Tove Nilsen 

N skal jeg snart komme meg ut av dra for trimme litt! Hper denne uken blir like bra som forrige. Kick ass!

// Marty 

Hvorfor skal vi ikke bruke pels?

Regjeringen har nettopp sagt at de vil foreta en styrt avvikling av pelsdyrnringen innen 2025, og det er JAGGU p tide. 

En av grunnene til at jeg ikke lenger kjper pels er fordi det ikke under noen omstendigheter lenger er trendy - Og at jeg nrmest ville flt meg dum hvis jeg skulle gtt p gata med pels. Men, hovedgrunnen er hvordan dyrene blir behandlet.

Etter at regjeringen la frem at de ville ha slutt p pelsdyrnringen innen 2025 var det mange som lurte p hvorfor de skulle slutte med pels i landets kommentarfelt, og jeg har forskt ramse opp 9 gode grunner til hvorfor vi ikke skal bruke pels: 

1. Pels er ikke ndvendig. Vi lever i 2018 og det er ingen mennesker i verken varme eller kalde strk som oppriktig behver ha et dyrelik hengende rundt halsen. Det finnes s mange andre gode, varme, lettere og ikke minst miljvennlige alternativer til pels!

2. Det er dyremishandling. Det er ingen hemmelighet at svrt mange dyr p pelsfarmer ikke har det bra. 

3. Det foregr ogs dyremishandling p sertifiserte farmer... Og jeg tror nrmest det er umulig drive en pelsfarm der man behandler alle dyrene med verdighet - Og det er en god grunn til bare droppe hele greia. 

4. Norge kan vise vei internasjonalt. Vi i Norge kan faktisk vise vei og ta en viktig rolle i forby pels. Nr Norge legger ned sin pelsnring forhindrer det forhpentligvis oppblomstring av pelsdyroppdrett i utlandet. 

5. Det er utrendy! Ekte pels er skikkelig ut hvis vi skal snakke mote, og faktisk har flere av de store motehusene valgt slutte og produsere ekte pels. Gucci er en av de 👏🏻 

6. Pels er miljskadelig. Iflge Dyrevernalliansen markedsfrer pelsindustrien seg som miljvennlig, mens pels faktisk forurenser hele fire ganger mer enn fuskepels, og syv ganger mer enn ull. 

7. Det er ikke fint. Og hvis man syntes det er fint, s har man faktisk blitt S dyktige til produsere fuskepels at det ikke finnes noen gode grunner til kjpe vanlig pels fremfor fuskepels. Spr meg s skal jeg gi deg tips til noen som er dyktige! 

8. Kultur er ingen unnskyldning. Jeg kommer nordfra og der bruker alle pels - Og det har vi alltid gjort. Ehm? S man skal dilte etter alle andre? Skal man sttte opp under denne nringen kun fordi alle andre bruker det? Er det ikke da virkelig p tide slutte med det? 

9. Se p bildet under, for meg er egentlig det en god nok grunn i seg selv. 

Cute fox sleeping
Licensed from: leungchopan / yayimages.com

Det er faktisk ikke kult representere dyremishandling og jeg syntes det er p tide at vi setter ned foten og str opp for dyrene. 

Pels kler dyr - Ikke mennesker. 

Facebook HER - Instagram Martinehalv - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

For siste gang ♥

N er vi to uker ut i januar og jeg kjenner p en god flelse jeg ikke har kjent p, p lenge. Jeg er glad, fornyd og jeg trives. For frste gang p lenge svarer jeg "Ja, det gr bra" nr folk spr hvordan jeg har det - Og mener det. Det er digg. Ting gr liksom fint, og p en mte s kan jeg nesten kjenne trene presse p fordi jeg sitter p en enorm takknemlighet. 

For akkurat n er jeg takknemlig for alt, og for frste gang p ganske s lenge s har jeg det bra og jeg tillater meg leve litt. Og jeg har ikke drlig samvittighet for absolutt alt. Jeg unner meg sove litt lenge, se en film, lese en bok, ta et bad, spise en ekstra porsjon, ta en ansiktsmaske eller lpe meg en tur. Jeg forsker prioritere riktig og akkurat n s treffer jeg, og det er ikke annet enn HELT rtt. 

Kanskje det er fordi jeg prver fortelle meg selv at det ikke er s nye med alt ting? At ting ikke er s viktig? 

Jeg vet ikke. Det jeg derimot vet er at ting er veldig fint n, og det skal jeg tillate meg nyte! 

Egentlig s ville jeg stikke innom si for siste gang i r at jeg hadde satt pris p om du nsket stemme p meg til Vixen Influencer Awards. I morgen er siste dag for stemming og som jeg har sagt fr s satser jeg egentlig mye hyere enn jeg pleier trre n. Sannheten er jo egentlig at jeg fr panikk nr jeg spr..... Men, jeg gjr det for det.

Og! Hvis ikke du vil stemme p meg, s kanskje du vil gi bort en stemme til en av de andre dyktige menneskene? 

Du kan hvert fall stemme p meg i 3 kategorier HER, eller p en av de andre. 

Tusen takk!

Klem fra sofaen og julepysjen som er for god til og pakkes bort ♥

// Marty

Svar p sprsmlene!

Hei gjengen ♥ N sitter jeg rundt kjkkenbordet og skal snart ut dra. Men fr jeg gjr noe som helst s tenkte jeg at jeg skulle svare p ukens sprsml! 

- Hvorfor lyver du om at det var silikon du tok for et r siden nr du var p sykehuset???

Ehm. Dette lyver jeg overhode ikke om. Jeg har ikke silikon og jeg kommer heller ikke til ta det. Puppene mine er som de er:) 

- Svarer du alle som sender deg melding? 

Jeg forsker gjre det. Noen meldinger er veldig "tunge" og derfor tar det av og til litt tid. Noen nsker ogs ha samtaler over flere dager, og det har jeg jo ikke med C en gang - S det blir litt vanskelig holde gende. Men, jeg syntes det er super hyggelig med snapper (martinehalvs) og meldinger. 

- Hvordan reagerte moren til C p det blogginnlegget du skrev om svigermor rett fr jul?

Hun var godt forberedt og tok det med et smil:) 

- Hvor vil du aller helst bo neste r? 

Det vet jeg faktisk ikke. Hvis jeg skal vre helt rlig s forsker jeg aller mest og fokusere p situasjonen som er akkurat n og ta det nr det kommer. Jeg tror jeg kommer til bli gal hvis jeg skal g rundt og spekulere hele tiden. 

Tips: Jeg kjpte dette skjerfet p Zara for 39,- forrige helg, og jeg digger det! 

- Hvor kjper du treningsklr?

Hmm... Over alt egentlig! Jeg har ikke noe spesifikt favorittmerke og handler egentlig der det passer meg og der jeg syntes de har noe fint egentlig :-) Faktisk er jeg ganske s drlig til bruke matchende og fint treningsty... 

- Hvor bor du nr du er hjemme i Oslo/Nesodden?

Da bor jeg hjemme hos mamma og pappa :-) 

- Hvor kunne du og C tenke dere bosette dere nr dere skal det en gang i fremtiden?

Jeg tror begge to har lyst til bosette oss i Vollen i Asker per dags dato, men vi aner jo ikke hva som skjer de neste rene, s vi fr ta det om 15 r nr han har lagt opp - HAHA! 

- Hvorfor vil du ikke ha hund?

Hehe. Av en eller annen grunn s fler jeg at flere syntes at jeg er teit nr jeg sier at jeg ikke vil ha hund. Akkurat som at jeg er et litt drlig menneske som ikke er keen p ta vare p en hund... Grunnen er s enkel som at jeg for det frste ikke er s begeistret for hunder, det er mye jobb og jeg lever et liv akkurat n der det ikke er plass til en hund. C tuller litt og sier han vil ha, men som jeg sier s er det jeg som mtte tatt ansvar for den nr han er ute og reiser, og det kommer ikke p tale. 

- Nr flytter dere?

Jeg aner fortsatt ikke om vi flytter eller nr vi eventuelt flytter. Det kan vre to uker til og det kan vre to r til :-) 

- Sparer du mye?

Ja, det gjr jeg :-) 

- Hvorfor takket du nei til Paradise Hotel?

Jeg har aldri skt og jeg har aldri ftt sprsml om vre med :-) 

- Hva gjr du nr du skal ha "Me Time"?

Hmm... Det er mye forskjellig! For meg kan det vre stikke p trening og hre p hy musikk, men det kan ogs vre ta et bad mens jeg ser p en serie. 

- Hva hadde du ikke klart deg uten i leiligheten?

Det er kanskje helt teit, men jeg hadde ikke klart meg uten stearinlys. Alts, jeg EEEELSKER stearinlys. 

- Hva er din strste drm?

Jeg syntes det er litt skummelt snakke drmmer, men hvis jeg skal vre rlig s er det faktisk stifte familie, bo i et fint hus, vre trygge, ha god nok konomi til ikke ha konomiske problemer og fortsatt ha en jobb jeg digger. Men, det er jo drmmen nr jeg blir voksen da, heheee. 

- Hvor gammel er du?

20 r :-) 

- Har du noen gang hatt en alvorlig sykdom, snn at du kunne dd?

Nei, det har jeg heldigvis ikke. 

- Har du funnet antrekk til Vixen? Hva skal du i s fall ha p deg?

Ja, jeg har det. Dessverre s forblir det en hemmelighet en liten stund til, haha. 

- Savner du spille fotball?

Hver eneste dag. 

N skal jeg hive meg rundt og komme meg ut dra. Jeg hper dere fr en fin sndag! Jeg har forresten noe veldig irriterende p hjertet som jeg forhpentligvis fr ut senere i dag, haha. Nyt ♥

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs

// Marty 

Kjper flgere p Instagram

Er det en ting jeg syntes er kult, s er det nr folk fr til noe. Enten lite eller stort. Jeg syntes det er kult nr folk nr mlene sine, fr gode resultater og nr folk kan leve av drmmene sine. Jeg tror kanskje at jeg har lrt meg det heie, fremfor bli sjalu nr folk gjr noe kult ettersom jeg selv vet hvor mye det betyr nr folk oppriktig er positive og heier. 

Det bygge en stor Instagram har egentlig aldri vrt et ml for meg, og faktisk s fikk jeg Instagram mye senere enn mange andre p min egen alder. Grunnen da var rett og slett fordi jeg ikke skjnte poenget. Hadde jeg da visst at sosiale medier skulle bli jobben min i fremtiden s hadde jeg kanskje startet litt tidligere, hehe. 

Det hender folk spr meg om hvor mange flgere jeg har p Instagram, og da svarer jeg. Ofte svarer folk da med "WOW, s sjukt" ogs snakker vi ikke noe mer om det. Faktisk s tror jeg ikke jeg skjnner hvor mange mennesker det er snakk om selv, fordi det p mange mter bare er tall. 

Jeg hadde egentlig et hrete ml om n 80 000 flgere p Instagram i 2017, og det klarte jeg ikke. Men, jeg har klart det n. Faktisk etter at jeg bestemte meg for gjre kontoen min litt mer ekte og naturlig, og da lsnet det. 

Det er alltid mange som snakker og jeg vet at det er mange som pstr at jeg, og andre mennesker med mange flgere jukser - Og det er jeg s lei. 

Det er mye mulig at noen gjr det, men det betyr ikke at det ligger noe konomisk der. Da mener jeg at de fleste annonsrer og kunder vet spass at de sjekker statistikker fr de kjper en tjeneste. 

Jeg syntes det er kult nr vi kan heie p hverandre, fremfor snakke tull og ikke minst rakke ned p hverandre. 

Her er forresten noe av statistikken min til alle som er nysgjerrige:

Jeg er veldig takknemlig for alle som flger, s tusen, tusen takk til alle som flger og til alle som heier. 

81584 flgere er faktisk heeeelt sjukt. 

Du m gjerne flge meg p Instagram: Martinehalv

♥♥♥

// Marty

Tusen takk

To bilder p rad (i gr og i dag med hnda foran ansiktet er sterkt)

GOOD lrdag! Jeg m faktisk innrmme at jeg fortsatt ligger og drar meg i senga. I dag vet jeg faktisk ikke helt hva dagen bringer, men kompisen til C skal reise hjem og familien hans har kommet s vi skal nok ut og farte litt. Faktisk s tror jeg at jeg skal la de bestemme, for jeg er egentlig pen for alt. Og til og med ligge enda et par timer i senga, haha! 

Frst vil jeg egentlig starte med si TUSEN takk for at det er s mange fine folk som leser bloggen min, flger meg p Instagram og som heier. Det betyr mye, og jeg blir faktisk litt rrt. Egentlig s liker jeg ikke kalle det for at "flgerne" mine, for jeg ser faktisk p de som leser og "flger", som S mye mer. Som gjengen min kanskje, haha? 

Det hender kanskje litt med at jeg ikke skjnner at det er s mange som faktisk gidder engasjere seg heller. Men uansett, tusen tusen takk for alle meldinger de siste dagene!!! Det er utrolig hvordan det hjelper p humret, hehe:):) 

N skal jeg snart karre meg opp fra senga, hoppe i dusjen og engasjere meg litt i gjengen jeg hrer skravle ute p kjkkenet. Jaggu fint ha familie som alltid er der si. 

Jeg hper alle har det fint!

Stor klem fra en veldig takknemlig Marty 

 

I kveld er jeg ikke invitert fordi jeg ikke drikker alkohol

S dum og ubrukelig fler man seg faktisk nr man ikke blir inkludert fordi man har tatt en valg. Et valg om at alkohol ikke er noe for deg. 

Noen av mine bekjente, og flere av de jeg pleier henge med skal ut i kveld. Planen er at de skal drikke, for ogs finne seg en fest.

Jeg fikk vite det i gr, og nr jeg spurte om hvorfor de ikke hadde hrt med meg var grunnen s enkel som at de ikke trodde at jeg ikke ville. Fordi de skulle ut drikke, og jeg drikker jo ikke, og derfor tenkte de at jeg syntes det var teit. Og fordi det kanskje kom til bli kjedelig for meg som ikke drikker. 

S, i kveld er jeg ikke invitert fordi jeg ikke drikker alkohol - Og det er faktisk skikkelig kjipt. 

P en mte s blir jeg sur, og tenker at de bare kan ha det s godt, til tross for at det ikke er noen sure miner. Men, p den andre siden s blir jeg mer skuffa. Jeg blir nemlig skuffa over at det er en forventing til at man skal drikke alkohol og at alkoholen er viktigere enn det sosiale. For selvflgelig kan man vre sosial uten drikke alkohol! 

Faktisk stiller jeg meg selv sprsml om det er verdt det la vre drikke alkohol, med tanke p at det gjr meg bde ensom og lei. Eller, vennels, snn det kjennes ut akkurat n. 

Ofte fr jeg hre at det er tft av meg ta avstand fra alkohol. Som at det er unikt og helt spesielt, og jeg lar meg jo ofte fascinere over at det er mer akseptert drikke enn det er ikke gjre det. For grunnene til at jeg ikke gjr det er jo fordi jeg ikke liker det, fordi det ikke gjr meg noe godt og fordi jeg hater mten det pvirker meg p. Jeg tar jo ikke avstand for skille meg ut eller for ikke bli invitert. 

Det vanskeligste med ta avstand fra alkohol er nr det gr utover det sosiale, og nr invitasjonene slutter komme - Fordi man velger noe annet enn de andre. 

Og faktisk fles det tidvis skikkelig dritt. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

Gjr du dette dr ikke telefonen din nr det er kaldt ute!

Litt tips! 

Jeg kan umulig vre den eneste som syntes det er kjipt nr telefonen dr nr det er kaldt ute. Jeg digger jo g turer, lpe turer og generelt vre ute - Ogs nr det er kaldt. Det betyr jo at jeg stadig vekk opplever at telefonen min dr, men, etter ha brukt en god del undvendig frustrasjon p dette har jeg funnet noen triks som gjr at den ikke dr og hva jeg pleier gjre nr den dr...

Grunnen til at mobilen slr seg av er s enkelt at mobilbatteriet er laget for fungere aller best i romtemperatur. Det sier seg jo selv at det da blir for kaldt med et par, eller hundre minusgrader. Apple definerer faktisk selv alle temperaturer under 0 grader som for kaldt...

Hurra! 

Jeg diskuterer forresten kun dette problemet med mennesker som har Iphone, fordi jeg alltid blir fortalt at jeg burde bytte telefon av folk med andre merker, leverandrer eller hva det n heter... 

1. Et lurt tips er ha mobilen inntil kroppen din! Hvis du har den i lomma, kan den fort d fordi du for eksempel ikke har lukket lomma. Legg telefonen p innerlomma, inni en hanske eller i BH-en... Da holder den en lreit temperatur. 

2. Varm den opp! Hvis mobilen din dr kan du faktisk varme den opp igjen, selv om det virker som om den er helt ferdig. Ofte s mister den mye batteri nr den slr seg av snn, men den kan fortsatt reddes. Legg den i BH-en, mellom hendene eller nre noe annet som er varmt og forsk skru den p! Er du p vei et sted og gr forbi en butikk eller liknende skal det som regel bare en kjapp tur innom der fr den er villig til bli skrudd p igjen. 

3. Bruk repropper! Eller snakk i telefonen. Den dr ikke hvis du snakker i telefonen, og den dr sjeldent hvis du hrer p musikk og lar den ligge i lomma. Problemet er nr du tar den opp for bruke den...

Egentlig er det helt hplst at noen telefoner dr s fort det er kaldt, og jeg hper noen smartinger finner p noe lurt snart s vi mobilavhengige slipper oppleve det - Selv med 80 % strm. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

Jeg har lyet hele tiden

I dag skal jeg gjre noe jeg har hatt lyst til gjre lenge, men som jeg ikke har turt.

Nr jeg var med i Sykt Perfekt fikk jeg sprsml fra en journalist om hvordan det var legge ut "perfekte" bilder av meg selv p sosiale medier. Den gangen svarte jeg at jeg kun la ut bilder p Instagram nr jeg hadde en god dag og nr jeg selv kjente at jeg kunne relatere meg til bildet.

Og det stemte, i en god stund. Men plutselig s begynte jeg sakte men sikkert finne tilbake til bilder som var tatt for et r siden, kun for ha materiale, kun for ha noe som passet "feeden" min og kun for fle meg fin. Kun fordi jeg flte at det var forventet at jeg mtte legge ut et fint bilde, akkurat idag. Og for f bekreftelse. 

I jula spurte lillessteren min meg om jeg kunne legge ut bilde av hun og meg p Instagram, og jeg svarte nei, fordi hun ikke passet inn der akkurat n. 

Siden da har jeg egentlig gtt rundt med en klump i magen. Fordi jeg faktisk sa det, og mente det - At lillessteren min ikke passer inn i mitt glansbilde p Instagram. 

Instagram-kontoen min er av meg, men den er oppstilt og falsk. Det fremstiller et bilde av meg som jeg selv syntes er ugjenkjennelig. 

Det hender at jeg ogs er fin, at jeg er nysminket og at jeg har pyntet meg, men... 

Jeg svetter nr jeg er p trening.

Magen min blir oppblst nr jeg har spist. 

Jeg har bl ringer under ynene nr jeg er trtt.

Jeg er sliten nr jeg har feber.

Jeg har fettete hr nr jeg ikke har orket vaske det p tre dager. 

Jeg har en rotete stue nr jeg har jobbet dgnet rundt i flere dager i strekk. 

Jeg har tannkrem p speilet kun en dag etter at jeg har vasket det. 

Jeg har stv p listene mine i gangen.  

Og, jeg liker jo ikke en gang kaffe, selv om jeg p noen av bildene later som. 

P det ene bildet, som jeg la ut nylig (som ble tatt for et r siden) hadde jeg kastet opp p morgningen og jeg flte meg dritt. Allikevel tok jeg et bilde, men med ryggen til. Det verste av alt er at jeg latet som at alt var fint, og at jeg hadde en fantastisk dag. 

I dag har jeg bestemt meg for slutte. Jeg har bestemt meg for at jeg skal slutte late som, og at jeg fra n av skal forske poste virkeligheten. Det betyr ikke at jeg ikke av og til kommer til vre fin, men det betyr at jeg kommer til vre rlig, gjenkjennelig og meg sjl. 

Det er skummelt, men jeg er lei av g rundt med en klump i magen og jeg er lei av fremstille en lgn p sosiale medier. 

For jeg er ikke et jvla portrett, selv om jeg har fremstilt meg som det. 

Hvis du vil m du gjerne flge meg og hvordan ting egentlig er fremover HER
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

Jeg vil heller shoppe enn jobbe!

Jeg elsker ha fri. Jeg elsker kunne sove lenge, spise en deilig frokost og treffe venninner p kaf. Jeg elsker trene om morgningen og vre hjemme for lage middag til kjresten min. Jeg elsker dra p spa, jeg elsker shoppe og jeg elsker ligge langflat se p serier. 

Faktisk s tenker jeg ganske ofte at jeg heller vil gjre det enn jobbe, men det betyr ikke at jeg gjr det for det. Jeg tror heller ikke det er s unormalt av og til tenke seg til spa i stedet for jobb en kald, tirsdagsmorgen. 

I gr uttalte Spekter-direktr Anne-Kari Bratten at det er uforstelig at kvinner uten barn eller med voksne barn jobber mer deltid enn smbarnsmdre. Jeg er for s vidt enig, men begrunne det med at vi kvinner velger shoppe fremfor jobbe mener jeg ikke er annet enn vanvittig stereotypisk og arrogant. 

Jeg tviler ikke p at det er en del drlig arbeidsmoral blant oss, og jeg tviler heller ikke p at det finnes kvinner som syntes det er mer behagelig shoppe, enn jobbe (jeg er faktisk en av de, men det betyr ikke at det er det jeg gjr). Det derimot si at det er det normale er ikke annet en tpelig. 

Jeg har bekjente jeg som sier at de aller helst ikke vil jobbe, men min oppfattelse er at de fleste kvinner nsker seg en karriere - Fremfor shoppe, plukke blomster og g tur i skogen, som Bratten sier at de fleste kvinner vil. 

Erna Solberg la stor vekt p at deltidsarbeidene kvinner utgir den klart strste arbeidskraftreserven i Norge under sin tale til NHOs rskonferanse p tirsdag. I flge Statistisk sentralbyr jobber 36,8 prosent av norske kvinner deltid, mot 12,5 prosent av menn. Det betyr at hvis Norge skal ha nok arbeidskraft i tira fremover m flere av disse kvinnene ut i fulltidsjobb. 

Men, jeg tror ikke lsningen er dra alle kvinner under en kam - For at det sitter enormt mange kvinner som nsker heltid fremfor deltid er det ingen tvil om. Jeg tror heller lsningen er pne opp for flere fulltidsstillinger, og kanskje spesielt i kvinnedominerte yrker, for det er helt klart en u-ting i arbeidslivet at det ikke tildeles flere fulltidsstillinger. 

Noen kvinner har garantert godt av ta av seg korsettet, komme seg opp av sofaen og ut p jobb, men, jeg nekter si meg enig i at dette gjelder de fleste. 

Jeg legger forresten ved et bilde av meg p shopping i sommer. Det var digg, men jeg hadde ikke hatt rd til shoppe hvis ikke jeg jobba. 

Forresten: Syntes det er kulere med kvinner som heier p kvinner. 


 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

 

Hva slags monster voldtar en tte r gammel jente?

Jeg har akkurat sett flere av episodene av Aftenposten sin serie STUCK. Hvis jeg skal vre helt rlig s vet jeg ikke om jeg skal le eller grte. Frst og fremst s er jeg forbanna, men ogs fortvila. Fortvila for hva jeg blir vitne til gjennom serien. Hva som vises. Hva jeg ikke vet om og alt jeg blir skjermet for.

Samtidig s tar jeg meg selv i at jeg skammer meg litt. Jeg skammer meg nemlig for klage over gnagsr fra de nye joggeskoa, at jeg ikke har penger til dra p kino eller til sette p nye falske vipper. Jeg skammer meg over kun tenke p meg selv, over syntes synd p meg selv og ikke reflektere over hvor bra jeg egentlig har det. 

Hvor bra vi har det.

I den ene episoden mter programleder Emilie en jente p 17 r. Denne jenta er sammen med en mann p 42 r som hun mtte nr hun var 12 r. 

I en annen episode mter Emilie en gravid jente p 15 r som har blitt gruppevoldtatt og fr skylden for det selv. 

For ikke snakke om da Emilie grter og stiller sprsml om hva slags monster som voldtar en 8 r gammel jente etter at en ttering er voldtatt av stefaren sin og fr vondt nr hun tisser. 

Av og til fr jeg sprsml om hvorfor jeg er feminist, og etter ha sett denne serien sitter jeg igjen med haugevis av gode grunner. Haugevis av grunner til at jeg nsker ta kampen for kvinner, og ikke minst jenter sine rettigheter.

Egentlig lurer jeg p hvordan man ikke kan vre feminist etter bli presentert for en virkelighet som er s brutal at jeg nesten m sette p en episode med Kardashian, bare for minne meg selv p hvor overfladisk og falsk denne verden egentlig er. For ikke snakke om hvor godt jeg liker det nr det er falskt og overfladisk, og nr vi krenkes av ulver p turklr. 

Egentlig trenger man ikke kalle det feminist en gang, for man kan egentlig kalle det et medmenneske. 

sj. Jeg blir faktisk nrmest flau av skrive det. Jeg blir flau av at vi klager over at brd er dyrt, jeg blir flau av at vi klager over vi ikke kan kjpe sprit fr vi er 20 r og jeg blir flau over at idrettstopper kaster penger ut av vinduet - Nr 8 rs gamle jenter blir voldtatt, nr kvinner ikke kan g selv p gata og nr jenter blir hindret rett til utdanning fordi de skal selge seg selv til inntekt for resten av familien. 

Jeg blir sint og jeg blir forbanna. 

Ogs blir jeg takknemlig for at noen viser frem hvordan det er, tross alt.

For jeg er egentlig lei av lese om hvordan jenter burde organisere sminkeskuffen sin, nr det finnes jenter i verden som ikke fr lov til smile uten tillatelse. 

Jeg er egentlig lei av lese om hvordan jenter burde kle seg, nr det finnes jenter i verden som m kle av seg for tjene penger. 

Jeg er egentlig lei av lese om hvordan jenter burde fylle leppene sine, nr det finnes jenter i verden som ikke fr si hva de mener. 

Jeg forstr at verden er urettferdig og at jeg kommer fra et land der vi heller klikker p sex, utroskap og lnninger fremfor krig, mangel p jenters rettigheter og barneekteskap - Men det gjr vondt. Jeg sier heller ikke at vi skal slutte leve de livene vi gjr fordi noen har det verre enn oss... 

Men av og til m vi f opp yene og forst hvor heldige vi faktisk er nr vi legger oss mette i magen, nr vi kan ta en varm dusj og nr vi kan f klemmer fra mammaene vre. 

Det finnes nemlig s vanvittig mange som aldri fr oppleve det. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty 

Plutselig mtte jeg reise

La oss si det snn, det gr ikke akkurat an planlegge hverdagen - Haha. Akkurat n sitter jeg faktisk p toget hjem til Oslo og det hadde jeg ikke trodd for 24 timer siden. Faktisk bestilte jeg togbilletter hjem for bare 12 timer siden og mtte hive meg rundt. Men, snn er det! Jeg m rlig innrmme at jeg fikk litt panikk i gr kveld nr jeg skjnte at jeg mtte en kjapp tur hjem, men mest av alt fordi jeg plutselig da ikke hadde helt kontroll. 

Men, n sitter jeg alts her. 

Jeg skal hjem for ha en viktig mte, som mtte tas pronto. Det er ikke kjedelig si! Det var litt synd, for det kom en god kompis av C p besk til oss i Norrkping i gr kveld, men snn er det. Jeg tror de klarer seg VELDIG fint uten meg en dag alts, hehe. 

N har jeg faktisk ikke vrt i Oslo p nesten en mned og det er faktisk frste gangen jeg har vrt s lenge borte fra hjem. Selv om jeg skal tilbake til Sverige allerede i morgen ettermiddag s skal det bli godt sette bena mine i hovedstaden og sove i senga mi hjemme hos mamma og pappa en natt. 

Jeg tenkte faktisk benytte muligheten mens jeg sitter p toget til svare p noen mailer men ogs for begynne se den siste sesongen av STUCK. Jeg skulle egentlig ha vrt p premieren forrige uke, men det fikk jeg ikke til, men jeg skal allikevel se det - Og det burde du ogs! Du finner det p Aftenposten sine sider. 

N skal jeg lene meg tilbake og gjre unna litt plikter. Snakkes snart Oslo! 

Og du? Ha en fin dag a:):) 

// Marty 

Hallo, damer ser da ogs p porno!

I gr skte jeg p porno. Ikke i den form av at jeg skulle se p det selv, men for finne ut hvor mange jenter som faktisk ser p porno. Hvor normalt det er. Jeg satt nemlig diskuterte med noen av kompisene til kjresten min rundt dette med porno og flere av de kunne ikke se for seg at noen av oss damer ogs ser p porno. 

Men hallo, selvflgelig ser vi damer ogs p porno! 

Porno er jo ikke forbeholdt menn. Porno er en smakssak for damer p lik linje som for menn. Porno er digg for noen, og ikke digg for andre. 

Faktisk syntes jeg egentlig at det er litt vanskelig skrive om, rett og slett fordi jeg blir litt flau. Og, det er kanskje derfor nesten ingen andre skriver om det heller? For porno er jo ganske flaut, rart og pirrende. Men at noen tror at ingen av oss damer ser p porno er god nok grunn til skrive om det. Og hvorfor er s mange damer s flaue for snakke om det? 

Det er ingen hemmelighet at porno ikke er ekte. Det er ingen hemmelighet at porno er oppstilt, at det er falske kroppsdeler og at det gir et urealistisk bilde av hva sex er, og jeg tror kanskje det er en av grunnene til at vi damer ikke snakker s hyt om det - Litt fordi vi egentlig ikke skal syntes at det er greit. 

Nr jeg prver google porno og omfanget rundt det dukker det kun opp artikler om menn og porno, hva menn liker best med porno og at menn ser p porno uten at kjresten vet det. Og det er kanskje ogs en av grunnene. 

Jeg fant haugevis av grunner til hvorfor menn burde se p porno, men ingen p hvorfor damer burde gjre det - S, jeg lagde derfor min egen ;-)  

7 grunner gode grunner: 

- Du fler deg mer sexy 💪 

- Du kan bli bedre kjent med deg sjl og kroppen din ☝️

- Det kan vre digg 👅

- Du kan lre noen triks 📚

-  Du kan bli tent 🔥

- Du kan bli mindre stressa hvis du onanerer🛀

- Du kan bli gladere av onanere - Og porno hjelper deg p vei 🙋

via GIPHY
 

Porno er funny, det er kleint, det er rart, det er teit og det er spennende - Ogs for oss damer! 

// Marty

 

 

 

 

 

Jeg hadde ALDRI trodd det!

I gr kveld fikk jeg ikke sove. Jeg ble liggende tenke p hvor heldig jeg er akkurat n. Faktisk stilte jeg meg selv sprsmlet om hva jeg gjerne skulle hatt akkurat n, som jeg ikke har - Og jeg kunne egentlig ikke si noen ting. For jeg er mett i magen, jeg er forelska, de i familien min er friske, jeg har en jobb jeg digger, jeg fr utvikle meg, jeg gjr det bra, jeg er omgitt av bra mennesker, jeg er trygg og jeg har det bra. Det er faktisk lenge siden jeg har flt at ting spiller s p lag som det gjr akkurat n.

Og fysren s heldig jeg egentlig er. Eller, ikke egentlig. Jeg ER heldig. 

For noen uker siden ble jeg gjort oppmerksom p at jeg var nominert til Kjendisgallen som rets Influcencer og jeg er fortsatt i sjokk. Lille meg liksom. Jeg husker jeg tenkte p hvor stort det m vre og vre der i fjor, og i r s ligger det en invitasjon i innboksen min. Egentlig har jeg panikk, for jeg lurer egentlig litt p hva jeg skal gjre der. Haha. 

Jeg ville egentlig stikke innom si at i morgen er det siste dagen til stemme, s legg gjerne inn i stemme (eller tre) hvis du syntes jeg fortjener det HER

Tusen takk for at jeg fr gjre det jeg digger og til alle som heier. 

// Marty 

Derfor burde du vre i fysisk aktivitet!

Her om dagen fikk jeg et sprsml om hvorfor det er s viktig for meg holde meg i form, jeg tenkte derfor jeg skulle klinke til og ramse opp noen av grunnene til at jeg trener - Og hvorfor trening er bra for oss! 

Trening behver jo ikke vre lpe en mil fr frokost, konkurrere i Birken, stille i bikinifitness eller vre p gymmet hver ettermiddag. Det funker for noen, mens for andre fungerer det ikke i det hele tatt! Det er s mye vi kan gjre for holde oss i fysisk aktivitet, og for min egen del s er det motivasjon nok at jeg kan leve noen r lenger, lpe litt fortere etter bussen og vre litt gladere. 

Derfor burde du vre i fysisk aktivitet: 

1. Trening reduserer stress! Nr man trener jobber kroppen, mens hodet ofte hviler. Man flytter fokus og spenninger og stress reduseres. Selv bruker jeg trening til klarne tankene! 

2. Det gir bedre selvtillit! Kroppens eget lykkehormon, endorfiner, produseres ved trening, og du fler deg bedre. Du trives bedre med deg selv, og er bedre rustet i hverdagen.

3. Mindre sannsynlighet for depresjoner. Man blir mer positiv og mer fornyd med seg selv nr man trener! Faktisk prver jeg fortelle meg selv at bare det komme seg ut dra og gjre noe minsker sannsynligheten for bli deppa. 

4. Trening er sosialt! Trening kan vre supersosialt. Man kan bli kjent med nye, trene med gamle bekjente og bruke trening som en arena der man skravler - Samtidig som man gjr noe nyttig.

5. Trening forebygger sykdommer! Trening gjr at vi holder oss i bedre form og det igjen gjr at helsa vr blir bedre. Trening forebygger og lindrer hyt blodtrykk, det er lavere risiko for slag, det minsker sannsynligheten for hjerteinfarkt, forebygger diabetes type 2 og gjre at vi jevnt over holder oss friskere. Dette gjr igjen at vi kan leve lenger! 

6. Trening reduserer angst! Fysisk aktivitet er faktisk ofte en del av rehabiliteringen og behandlingen av ulike angstdiagnoser.

7. Du blir sterkere! Bde fysisk og mentalt. Du kjenner at kroppen spiller mer p lag og at kroppen er bedre rustet til mte motgang. 

8. Den gode flelsen. Jeg pleier tulle med si at noe av det beste med trening er nr du er ferdig. For den flelsen man ofte har etter ha bevegd seg er skikkelig god! 

Alt er bedre enn ingenting, og det er faktisk ikke s mye som skal til. Dans nr du lager mat, g trappene, spill badminton, lp en tur eller meld deg p en time p treningssenteret! Det kan vre s morro. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty 

Er dere rasister, H&M?

Flere har rast mot H&M det siste dgnet og grunnen er en hettegenser med teksten Coolest monkey in the jungle. Gutten som har p seg genseren er mrkhudet, og det finnes en tilsvarende genser med teksten Survival expert der det er en hvit gutt. 

Mange har rast og kaller H&M rasistiske fordi den mrkhudede gutten har p seg genseren som indirekte kaller han en ape. Flere reagerer ogs fordi den hvite gutten blir fremstilt som en helt i forhold. Artisten The Weeknd har faktisk trukket sitt samarbeid med H&M etter oppstyret. 

Jeg har selv tidligere rast mot en produsent etter ha kommet over en reklame jeg syntes var rasistisk, men i dette tilfellet s mtte jeg faktisk tenke meg om to ganger. Faktisk syntes jeg at dette tilfellet er skikkelig vanskelig.

For er det rasistisk eller ikke?

Jo, hadde noen slengt kommentarer til den mrke gutten at han var en ape i skolegrden, da hadde det vrt ugreit.

Men det hadde det jo egentlig vrt hvis noen hadde slengt kommentarer om mitt utseende og min hudfarge ogs. 

For egentlig sitter jeg mest med en bismak i munnen. For TENK p alt vi henger oss opp i. Tenk p hvor mange barn som er sultne. Tenk p hvor mange barn som ikke har noen foreldre. Tenk p hvor mange barn som ikke har rd til klr. Eller, tenk p at barn i Kambodsja produserer klrne til H&M. Det kan jeg bli sint for det. 

Alt er jo ikke ment rasistisk, og som en skrev i ett kommentarfelt: Barn er jo som sm aper, enten de er mrke i huden eller lyse i huden.  For de er jo hyt og lavt, og overalt. 

Barn er barn, og jeg lar meg egentlig mest irritere over forskjellene vi lager ved reagere p akkurat dette. 

Jeg tror egentlig jeg m konkludere med at vi snakker om barn. De ser ikke farge eller hva et ord kan bety for noen. Det er faktisk vi voksne som lrer de hate og det er kanskje vi som lrer de at de er annerledes. 

Og det syntes jeg faktisk er verre. 

Samtidig hadde det jo vrt festlig vite hvor mange mennesker som har godkjent denne genseren fr den kom ut. For det er litt rart at ingen har reflektert over dette. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

Uken som gikk

Hei og god tiiirsdag! En litt forsinket uken som gikk, men bedre sent enn aldri eller hva? Jeg har akkurat hevet innp med litt havegryn etter ha gtt en lang tur med en venninne p morgningen. Jeg er skikkelig i siget p treningsfronten om dagen, og til tross for at det ikke er et sted p kroppen jeg ikke har vondt s kjennes ting veldig bra! 

Ukens mltid: Middagen jeg spiste med C p lrdagskvelden. Vi var jo i Stockholm og vi gossa oss med biff og digg dessert. Luksus si! 

Ukens serie: Jeg har ENDELIG funnet sesong 1 av Broen. Jeg elsker jo krim og kanskje spesielt nordisk drama og kjas, og det er s mange som har anbefalt med Broen. Tingen er bare det at jeg tidligere ikke har funnet sesong 1, men n har NRK publisert den! Jeg og C runna derfor hele sesong 1 forrige uke og er p god vei med bli ferdig med sesong 2, haha. 

Ukens frustrasjon: Jeg m bare bemerke det, for disse frustrasjonspunktene er luksus problemer. Det er mye jeg kan vre frustrert over, men det er jeg jo ellers, s n skal jeg faktisk benytte meg av muligheten til vre litt frustrert for at dgnrytmen min er HELT p brtur. Etter juleferien har jeg slitt s med sovne, og til tross for at jeg n i over en uke har vrt oppe til vanlig tid, s sliter jeg like mye med sovne til kvelden. Tips mottas med et stort TAKK!

Ukens hydepunkt: Hmm... Jeg tror faktisk det m bli at jeg hadde en hel dag med C p lrdag. Det var hyggelig, fint og etterlengtet! 

Ukens sang: Perfect Duet (Ed Sheeran & Beyonc). Jeg syntes den er s finfinfin. 

Ukens tanke: At det er min oppgave ha det bra! Av og til skjer det ting som er kjipt og som ikke er etter planen, og da er det kanskje vanskelig bare fortelle seg selv at ting skal vre bra. Samtidig s er det min oppgave ta ansvar for at ting skal bli, eller vre bra. Akkurat n har jeg det veldig fint og jeg tror grunnen er at jeg tar litt ansvar for det selv. Jeg forsker iherdig prioritere mine egne behov og nsker, og det hjelper jaggu. 

Ukens crush: Litt teit kanskje, men.... BADMINTON! HAHAHA. Vi var en gjeng som spilte det p nyttrsaften og vi fikk helt dilla. Det er s teit, s gy og faktisk er det mye bedre trening enn jeg trodde. Det er s fint for det er bde inkluderende, sosialt og trening p en gang. Anbefaler det p det varmeste:):) 

Ukens YES: At jeg faktisk kom meg p trening en god del flere ganger enn jeg hadde drmt om. Jeg har motivasjon om dagen, er glad og fornyd, og da blir alt s mye greiere med en gang. Jeg bare hper at det vedvarer, hehe... 

Ukens sitat: Hemmeligheten ved forbli ung ligger i leve hederlig, spise langsomt og lyve om alderen - Lucille Ball. 

Vi snakkes!!

// Marty 

Dette er grunnen til at #MeToo er viktig:

Jeg vet at #MeToo-kampanjen har satt en stkk i mange bde p godt og vondt. Noen har antakeligvis gtt rundt med en klump i magen, noen har slutta slenge undvendige kommentarer til kollegaer og noen har turt fortelle ting de aldri ellers hadde gjort. 

Kampanjen har ogs blitt latterliggjort til de grader, folk har harselert p Facebook og folk har sutra for at de ikke lenger fr klappe fremmede jenter p rumpa nr de er p byen. 

Og dette er til de som ler, fleiper og tuller med seksuell trakassering. De som syntes #MeToo er noe dritt:

Dette bildet viser den ene puppen min. Eller, mest av alt s viser det et blmerke et sted det ikke skal komme blmerker. Det bildet forteller om et blmerke som kom etter at en fyr for noen somre siden tok seg rett til klype meg p puppene under en fotballcup. Fordi jeg gikk med en topp som var utringa. Han lo og sa han bare gjorde det for tulle, mens jeg fikk vondt og ikke visste hvordan jeg skulle reagere. Han sa at det gr over og jeg lot det g. 

Dette bildet viser unsket seksuell oppmerksomhet. Det viser hva som ikke er greit. Det viser hva flere har latterliggjort og ledd av de mnedene. 

For #MeToo har ikke under noen omstendigheter handlet om at det ikke er greit spandere en kaffe p en kollega. #MeToo har ikke under noen omstendigheter handlet om at man ikke skal kunne kommentere at en dame i kassa p butikken er fin p hret. #MeToo har ikke under noen omstendigheter handlet om at noen har forskt kysse noen de har flrtet med en hel kveld. 

#MeToo handler om det trkke over grensa. Det si ting som ikke er greit. Det gjre ting som ikke er greit. Det handler om maktovergrep. Det handler om ikke ha respekt for andre. 

Det er nok av seksuell trakassering n, og vi m slutte le. 

#Timesup 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty

15 % rabatt p botox

Jeg sker p "tilbud p botox" og det tar ikke lang tid fr det dukker opp haugevis av punkter. 10 %, 15 % og 20 %. Supertilbud.

Det samme skjer nr jeg googler "tilbud p restylane". Egentlig blir jeg helt overraska over hvor lett tilgjengelig det er, og mimrer tilbake til den gangen p videregende da jeg satt skte p hvor det var billigst fylle leppene mine. 

For, det mtte vre billig - Hvis ikke hadde jeg jo ikke rd. 

Heldigvis glemte jeg den tanken etter at jeg traff kjresten min og jeg fant ut at jeg egentlig var veldig glad for at jeg sto over. 

For noen mneder siden fikk jeg tilbud av en bedrift om fylle leppene mine mot et gratis innlegg p bloggen min. For det frste ble jeg forbanna for mten de la denne muligheten i fanget mitt og for det andre ble jeg forbanna fordi jeg vet at hadde det vrt for noen r siden s hadde jeg gjort det. Uten nle! 

Kadra Yusuf skrev i en kronikk for Dagsavisen forrige uke at "2018 er ret vi br ta bloggere og kroppsindustri-bransjen p ramme alvor."

Og jeg er helt enig. 

For en ting er bloggerne som gir muligheten til endre p utseende sitt til sine lesere og flgere, en annen ting er firmaene som legger disse mulighetene i fanget p bloggere som gladelig benytter seg av muligheten. 

La oss si det snn: Cash is king, og det er p bekostning av samfunnets mimikk og dagens unge. 

Trist? Ja, det er faktisk til grine av. 

Hva folk driver med p privaten rakker ikke meg, og hva folk nsker gjre med seg selv rakker heller ikke meg. Flere av mine venninner har endret p utseende, og verdien deres mles ikke i det. Men er man ndt til presse det p flgerne sine? Eller kan man sette spryta i sinnarynka uten skrive "JEG HAR TATT BOTOX", "Denne salongen gikk jeg til" eller "fr og etterbilder av leppene mine".  

N trkket jeg kanskje mange bloggkollegaer p trne, og det er overhode ikke meningen, for de er ikke drlige mennesker fordi de holder p som de gjr. Jeg er bare uenig, og det fr vre greit. 

Yusuf avslutter sin kronikk med "Populre blogger har for lenge ftt lov til villede leserne sine uten konsekvenser. Reklamebransjen forholder seg til regler og begrensninger for hvordan de kan presentere produktene i reklamer. Det er p hy tid at selskaper som tilbyr kosmetiske inngrep, og bloggere som ukritisk tar imot og reklamerer det videre til sine unge flgere, fr et etisk regelverk forholde seg til."

Og jeg tror hun sitter p lsningen der. For hvor lenge skal egentlig vi bloggere f lov til skrive om hvor man fyller leppene sine (kun fordi man vil at leserne skal g til et trygt sted) og om hvor mye gram vi har i hver pupp? Alts, det selger som rakker'n uten tvil - Men er det verdt det? 

Til syvende og sist s mener jeg at det er opp til hver enkel ta ansvar slutte og flge bloggere og influencere som kun gir dem drlig selvbilde - Men hvor enkelt er det egentlig for en 12 r gammel jente med et forbilde uten mimikk? 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER (3 kategorier) 

// Marty 

Svar p sprsmlene om meg og C

- Hvem spurte om dere skulle bli kjrester av C og deg?

Haha. Jeg. 

- Hvem er mest romantisk av deg og C?

Hmm... Det er vel kanskje jeg. Men, det hender han glimter til.

- Kommer du til flytte med C hvis han flytter et nytt sted neste r?

Ja, det gjr jeg mest sannsynlig. Jeg ser ingen grunn til ikke gjre det, s lenge det er relativt greit komme seg hjem til Norge p kort tid. 

- Vil dere flytte et nytt sted neste r?

Det kan jo egentlig ikke jeg svare p, da det egentlig ligger p han. Alt avhenger av han og hvor han vil/skal spille. Vi trives veldig bra i Norrkping, men han spiller jo for utvikle seg - S vi ser hva som skjer. Vi risikerer mtte flytte i morgen for alt vi vet, s egentlig forsker jeg ikke tenke s mye p det.

- Hva liker du best med C?

Kanskje at han p mange mter er motvekten i livet mitt. Han er stabil og rolig, snill og fin. Nr jeg er hysterisk er han alt annet - Hvis dere skjnner? Haha.

- Hvem tjener mest av deg og C?

Jeg :-) 

 

- Hva syntes du om at livsstilen til C er s krevende og ubevisst? Dere vet jo aldri hva som skjer. Hva tenker du med tanke p det stifte familie og snn?

Jeg elsker det og hater det p en gang. Det er spennende, interessant og jeg liker at det skjer ting hele tiden. Samtidig s er det slitsomt egentlig ikke vite noe og nr det skjer ting som er tft. Livsstilen til C og jobben til C er ikke bare kul, og det er oppturer og nedturer hele tiden.

Familie er ikke noe vi vil stifte p en del r, s det er ingen bekymring snn ting er n i det hele tatt. Begge to liker leve, satse litt og oppleve verden, og det er jo det vi gjr n! Jeg digger snn ting er n og det er spennende at det skjer ting hele tiden. Tenk hvor heldige vi egentlig er!

- Hadde du bodd i utlandet hvis ikke det var for at kjresten din spiller hockey?

Jeg hadde nok ikke gjort det n, men jeg vet jo aldri. Det er jo egentlig ganske vanskelig svare p.

- Hva jobber C med?

Jobben han er spille ishockey :-) 

- Hvor ofte har dere sex og er han flink?

Jeg har sagt det fr og jeg sier det igjen: Dette er sprsml som jeg ikke syntes er relevant i det hele tatt. Det er helt i orden for meg at andre bloggere deler penlyst om dere sexliv og s private temaer, men det slipper C faktisk at jeg gjr. 

- Har dere felles konomi?

Nei, men vi deler relativt likt.

- Lnner du C nr han hjelper deg med bloggen?

Nei, det gjr jeg ikke. Han hjelper med faktisk veldig sjeldent, annet enn ta noen bilder og snt - Og at han tar bilder av meg i 10 minutter syntes jeg egentlig er noe som bare skulle mangle. Jeg blir ikke lnnet for se han spille kamp eller for gjre tjenester for han. 

- Hvem er hyest av deg og C?

Jeg er hyest tror jeg. Det er snakk om en centimeter tror jeg, hehe.

- Hva liker dere best gjre sammen?

Le. Alts, bare det vre sammen! Gjre ting, se ting og oppleve ting. 

- Hva er det lengste dere har vrt borte fra hverandre?

Nr han spilte VM for et rs tid siden var vi borte fra hverandre i nesten en mned tror jeg. Det SUGDE for vre helt rlig. Men, snn er det jo bare. I hst har vi vrt sammen annenhver uke, og jeg tror p en mte at det er fint. Jeg savner han konstant, selvom han sitter ved siden av meg i sofaen og vi slipper bli lei av hverandre. 

- Har du et godt forhold til familien til C og har han et godt forhold til din?

Ja, vi er S heldige akkurat der. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards (3 kategorier) HER

// Marty

Hvorfor er disse bloggerne s klikkhorer?

reposta etter at jeg slettet det forrige ved en feil

Hey alle! Tidligere i dag fikk jeg faktisk sikkelig latterkrampe. Det er s digg, og jeg tror kroppen har godt av le skikkelig noen ganger - Ikke det at det har noe med innlegget gjre. 

Uansett! Grunnen til at jeg lo var at jeg fikk en kommentar fra en dame som sa at jeg KUUUUN var ute etter klikk fordi jeg fr jul skrev om at jeg syntes man skal holde p juletradisjonene vre og at vi ikke skal endre p vre tradisjoner knyttet til julen fordi noen blir sttt av det. Og at jeg fikk en kommentar p at jeg KUUUN var ute etter klikk fordi jeg skrev om hvilken bytterett man har n p salget. 

Jeg tenkte derfor jeg skulle oppklare noen ting for de som tror at alle bloggere gjr ALT for klikk: 

- SELVFLGELIG er jeg ute etter klikk. Det er fryktelig kjedelig skrive noe som ingen leser. Hallo, det sier vel seg selv? Det morsomste er jo nr man skriver noe bra, som folk liker og som folk faktisk nsker lese. Hvis noen bloggere sier noe annet, s lyver de faktisk. Alle mennesker digger likes og klikk, og man vil jo s klart ha bekreftelse p det man gjr. Men er det virkelig s dumt?

- Bildet over gir meg flere klikk enn bildet under. Og det er det faktisk du som klikker som bestemmer. Er det ikke helt hplst at sex og lettkledd kropp selger s mye mer enn en pkledd kropp? Egentlig er det jo ikke annet enn sjukt trist. 

Jeg hadde ikke brukt tid p skrive om hvor dumt jeg syntes det er at barnehagebarn ikke skal f ha p seg nisseluer i barnehagen eller at jeg folk m vre klar over rettighetene sine under januarsalget fordi noen fler seg sttt av det, hvis jeg var desperat etter klikk. Jeg hadde heller ikke brukt tid p skrive om andre ting som egentlig ikke selger i det hele tatt. 

- Ofte s plukker man ut det mest spennende og interessante i teksten for bruke det som tittel. Akkurat som VG gjorde etter talen til Johannes Klbo under Idrettsgallaen. De lagde en overskrift som ld "Talen alle snakker om". De kunne skrevet "Talen til Klbo". Noen hadde klikket, men ikke p langt nr like mange. N klikket nok mange fordi de lurte p hva alle snakket om og fordi de ikke ville g glipp av noe! Det hender bde jeg, bloggere og journalister bommer, og det skal jeg heller ikke lyve om. 

- Du velger helt selv om du vil klikke deg inn p det jeg skriver, men det m vre veldig slitsomt tenke: NEINEINEI, her er det en blogger som skriver om hva hun har p seg, en blogger som skriver om pelsindustrien eller en blogger som skriver om religion - Dette kan jeg ikke finne p klikke meg inn p fordi det er en BLOGGER som har skrevet det. 

- Jeg opplever at jeg kan ha den samme kronikken p trykk i en av landets aviser, som jeg har publisert p bloggen. Deler jeg kronikken er det helt i orden for folk, men deler jeg blogginnlegget er jeg kun ute etter reklamere for meg selv. Det handler faktisk ikke kun om det. Det handler om at man nsker at folk skal lese det og fordi man nsker n frem med noe. 

- Det er faktisk ikke snn at man blir millionr av at akkurat DU trykker deg inn p bloggen. Overhode ikke faktisk. Dessverre. 

Ahhh, dumme bloggere alts. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards (3 kategorier) HER

 

// Marty

Svar p sprsmlene deres

Hello! Jeg har svart p noen sprsml som har kommet inn denne uka, s ta en tiiiitt: 

- Vet du hvor du og C flytter neste r?

Nei, dessverre. Jeg vet ikke om vi flytter i det hele tatt! Det er jo noe av det som er litt spennende og nervepirrende (og tidvis slitsomt) med dette livet han lever. Vi vet egentlig aldri hva som skjer og hva som kommer rundt neste hjrne. Jeg tror hvert fall at det blir bra uansett hva som skjer! Det viktigste er jo at vi er sammen, og tenk hva vi fr oppleve da!

- Hvor mye penger bruker du i mneden? Fler mange bloggere bare kaster rundt seg.

Jeg bruker overhode ikke mer enn ndvendig. Jeg hadde ftt panikk av kaste rundt meg og syntes det er sjukt mye kulere spare. Jeg tror faktisk kanskje jeg skal skrive et eget innlegg om akkurat dette sprsmlet.

- Hvem er din bestevenn?

Grunde er bestekompisen min. Jeg har aldri likt peke ut mennesker som bestevenner, for jeg er s heldig ha mange forskjellige mennesker i livet mitt og alle er unike p hver sin mte. Jeg har ftt meg noen veldig gode venninner her i Norrkping, og tenker egentlig at det viktigste er at man vet hva man fr av hverandre og hvor man har hverandre. Hva man kaller det er kanskje ikke s viktig. 

- Drikker du aldri alkohol?

Jeg drakk n cider p nyttrsaften, og angrer fortsatt for den var ikke noe god. Jeg var keen p gjre det fordi alle andre gjorde det men det var helt serist ikke noe poeng. Siden da hadde jeg vel ikke drukket siden jeg feiret med en glass champagne i sommer. Men det var heller ikke digg. Haha! Har det s mye bedre uten. 

- Har du lappen?

Jepp! Den tok jeg dagen etter bursdagen min :-) Det var S digg.

- Hvor handler du klrne dine?

Der jeg syntes de har noe fint. Jeg har ingen favorittbutikk eller merke akkurat n, og elsker titte og finne skatter. 

- Tror du at du er mer verdt enn noen mennesker?

Kanskje heller tvert i mot. Alts at alle andre mennesker er mer verdt enn meg. Hvis du viser til at jeg av og til kan kjefte p folk, s handler det svrt sjelden om verdien til disse menneskene. 

- Hvem str bak bloggen bloggomtoppbloggere?

- Jeg har mine mistanker men jeg vet faktisk ikke. Jeg vet om to navn som jeg ikke kan skrive her, som flere tror at det kan vre. P en mte s hper jeg ikke at det er de to, for deres del, haha. 

- Har du hatt trekant? 

Nei, det har jeg ikke. 

- Hva syntes C er det beste med deg?

Haha, n mtte jeg faktisk sprre han, og han sa: Det er masse bra med deg. Kanskje at du alltid gjr meg godt? Glad? Fornyd? 

For noe kliss a, haha!

- Leser du noen svenske bloggere?

Jeg flger en del p Instagram, men leser ingen fast. 

- Snakker du noe svensk n?

Det er faktisk sykt flaut hvor pvirka man blir, og svenskene sliter faktisk med mange ord s jeg legger faktisk om en del. Det blir skikkelig svorsk for si det snn!

- Bruker du sminke hver dag?

I dag er frste gang jeg sminket meg siden nyttrsaften faktisk, s nei :-) 

- Stemmer du p deg selv til Vixen? 

Ja, det har jeg gjort :-) 

- Skal du p kjendisgallaen?

SKIIIITT, ja. Hva sren liksom. Lille meg. Haha. 

Takk for at du leser og engasjerer deg! Nyt lrdagen ♥

// Marty 

Hvor er vi p vei?

God lrdag! I dag vknet vi til sol i Norrkping og jeg kan nesten ikke huske sist jeg har sett sola. Det hadde faktisk sndd litt i natt, s n er det veldig koselig ute. Det har vel nesten ikke vrt minusgrader her nede en eneste gang siden vi flyttet hit, men n er det faktisk det.  

For frste gang p veldig lenge har C og jeg funnet en dag der han og jeg kan finne p noe. Jeg kan faktisk ikke huske sist han og jeg hadde mulighet til dra et sted, finne p noe og bare vre sammen. Vi satt oss akkurat i bilen p vei mot Stockholm og jeg gleder meg skikkelig.

Stockholm ligger bare en kjretur unna Norrkping, s det er helt supert. Jeg var jo i Stockholm i mai, da jeg og mamma ogs tok turen for sjekke forholdene i Norrkping fr vi flyttet hit og n kribler det nesten i magen etter komme tilbake. Hvorfor aner jeg faktisk ikke. 

Flere av de p laget til C har bodd i Stockholm tidligere og de har kommet med masse tips til hva vi burde bruke dagen til, s vi har planen klar. Kanskje vi flytter til Stockholm snart selv? Hvem vet? Jeg kjenner faktisk at jeg savner Oslo om dagen, s jeg har et lite hp om at det blir litt bedre etter ha tuslet litt rundt i gatene i Stockholm. 

N skal jeg finne frem solbrillene mine fra veska, sette p litt digg musikk og nyte. Jeg hper alle fr en finfin lrdag! 

// Marty 

Ingen ville stille for snakke om botox

Hey og god fredag! Jeg har akkurat tatt meg en dusj og hoppet i joggisen. Faktisk skulle jeg snart egentlig sittet i en debatt p NRK her fra Norrkping om "skjnnhets-spons" som pushes p bloggere og deres lesere. Det betyr alts sponsede produkter i form av utseendeforandringer og hvordan vi velger hndtere det og ikke minst fronte det for vre flgere. 

Jeg fikk jo, som kanskje noen husker er foresprsel fra et firma for noen mneder siden. Der fikk jeg tilbud om gratis behandling av juvederm (alts strre lepper) mot reklamering p bloggen min. Jeg takket nei og lurte p hva firmaet tenkte p. Dette valgte (ekstremt dyktige) Kadra Yusuf nevne i en artikkel i Dagsavisen i dag, med tittelen "De farlige reklamebloggerne", der hun hadde et nske om at 2018 er ret vi br ta bloggere og kroppsindustri-bransjen p ramme alvor.

Og jeg er HELT enig. 

For en ting er hvordan vi bloggere velger pushe utseendeforandringer og skjnnhetsprodukter p vre flgere, men en annen ting er faktisk bedriftene som faktisk legger gratis muligheter til gjre dette i fanget p bloggerne. Et ikke det helt fucked up? 

Jeg mener ja. 

Cash is king, det er sikkert og visst. 

Jeg diskuterer dette gjerne for alltid, men dessverre var det ingen motpart som ville stille. Alts, en person som er uenig med meg og Kadra. Det er kanskje ikke s rart, for hva skal man egentlig stille opp med si? At man syntes det er greit at kids for oppfordringer om fylle leppene sine og at de selv gir etter for presset? P mange mter s er det ikke barebare vre blogger heller. Snn alt i alt. 

Jeg har s mye p hjertet om akkurat dette, s se ikke bortfra at det kommer et innlegg om det i nrmeste fremtid. 

N skal jeg klappe igjen macen og lage litt middaaag! God helg:):)

// Marty

 

Jeg slanker meg, se bort!

Dette var noen ord jeg egentlig aldri trodde at jeg skulle skrive, men n har jeg jaggu gjort det. Jeg kom over et innlegg av Andrea Sveinsdottir tidligere i dag der hun skrev at hun blir kontaktet av mennesker som fler seg for tjukke til trene p treningssenteret. Samtidig s kom jeg over innlegget til Anne Brith der hun var frustrert over at folk reagerte p at hun sa hun slanket seg og at det ikke er hennes skyld at folk blir syke. 

Jeg vil derfor skyte inn noe. For vi bloggere og influencere har et enormt ansvar. Vi har ansvar for hvilke signaler vi sender ut og hva vi nsker fronte. Vi tar valg om vi vil fronte en versjon av oss som overhode ikke er naturlig, vi tar valg om vi nsker fronte en hverdag uten problemer, vi tar valg om vi nsker fronte viktige temaer, vi tar valg om vi nsker vre gode forbilder og vi tar valg om hvem vi nsker vre.

P lik linje som de som leser, flger og ferdes eller i samfunnet ogs tar valg. For vi er ndt til slutte legge alt ansvaret over p andre og vi er ndt til begynne og ta litt ansvar selv. Jeg er sterk uenig hvordan flere bloggere og influencere operer, og skulle aller helst sett at enkelte kastet inn hndkleet fordi de kun gir rvva selvbilde til unge mennesker. 

Samtidig s er det faktisk min egen oppgave skjerme meg selv fra det hvis det pvirker meg negativt. Vi har selv ansvar for at vi har det bra og vi kan ikke risikere vr egen helse med legge det ansvaret i andre sine hender. 

Personlig har jeg tatt er bevisst valg p ikke skrive noe om slanking, vekt eller mat, rett og slett fordi jeg ikke finner det interessant for noen andre enn meg selv. Men jeg er ogs en helse jeg m ta vare p. Jeg har lyst til leve best lengst mulig, jeg har lyst til vre frisk, jeg har lyst til ha det bra og jeg har lyst til ha overskudd - Og da m jeg ta ansvar for egen helse. Om det er g en tur hver dag, meditere, spise salat til lunsj, danse eller bokse s er det opp til meg, s lenge jeg tar ansvar for meg selv og min egen helse. 

Mitt beste tips er logge av! Slutt flge de menneskene som ikke gir deg noe. Slutt lese artikler som kun gjr deg deppa. Slutt tro at det er noe feil med deg. Ta ansvar for deg selv! 

Det er lov til trene, spise sunt og ville g ned i vekt, samtidig som det er lov til la vre. Vi m ta ansvar sjl! 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

// Marty 

<3

Hello!!

Fra sofaen. Joggebuksa. Dotten. Og ja, you name it. Hehe. Akkurat n sitter jeg i sofaen og jobber litt. C har p hockey p TV-en som vanlig og vi har middag i ovnen. Faktisk s lyver jeg litt, for jeg har jeg brukt den siste timen til skrolle meg gjennom diverse nettbutikker i et desperat forsk p finne et par fine sko til TO!!!! antrekk. Vi snakker heller ikke om hvilke som helst antrekk... Vi snakker om antrekkene til Vixen Influencer Awards og Kjendisgallaen. Har du hrt p makan eller? 

Jeg fr faktisk helt bakoversveis og lurer egentlig p om det er lov til stille i joggisen jeg alts. Jeg har snn cirka kontroll p hva jeg skal ha p meg, men mangler sko (lyver n ogs, for jeg har sko. Vil bare ha noen andre). Jeg lurer p om andre mennesker stresser s flt som det jeg gjr. Men snn holder jeg jo nesten alltid p! Jeg fremstiller kanskje meg selv som ganske s kul og rolig p den fronten, men det er alts (nesten) bare tull. Nesten. Jeg vet jo egentlig at det i utgangspunktet ikke spiller noen som helst rolle, jeg bare fler at alle de andre er s mye kulere enn meg. 

Uansett, jeg har ftt totalt dilla p Broen og er i himmelen for at NRK endelig har publisert sesong 1 og 2. Det begynner forresten ny sesong av Criminal Minds i dag for de andre som digger snt. 

Middagen har antakeligvis forresten brent seg, for ingen har reist seg opp for sjekke den. 

Hper alle har en fin kveld:):)

// Marty

Nr nakenbilder kommer p avveie

Jeg er mer en en naken kropp og et seksuelt objekt. P lik linje som alle andre som opplever f spredd private bilder av seg selv. 

Man er nemlig et menneske som kanskje liker lpe, synge i dusjen, sveipe p Tinder, jobbe med frivillighet, skrive bker, reise og studere. 

Ikke bare en kropp som er misbrukt, en hore eller et objekt.

Man er et individ og man fortjener bli behandla deretter. 

I gr kveld ble jeg sittende lese ett kommentarfelt hos NRK i forbindelse med nakenbilder og jeg kunne ikke gjre annet enn grine. For fy sren s vondt det gjorde. 

N er det flere mneder siden bildet som ble tatt av meg i garderoben p Elixia ble spredt og p mange mter s har jeg klart g videre. Samtidig s er det vanskelig nr jeg fortsatt flere ganger i uken fr bildet tilsendt i innboksen min av nye mennesker som sitter p det. Det er ogs vanskelig nr jeg hrer og merker at folk snakker om det. 

Men det vanskeligste er kanskje vre helt uskyldig i en sak der jeg fler meg som syndebukken. Der jeg fler at det er jeg som fr straff.

Kommentarfeltene er nemlig stort sett enige om at det er jentene som har skyld nr nakenbildene blir spredt, og det stikker i hjertet mitt hver eneste gang noen sier dette. For fy sren s uopplyst og uvitende det er. 

For det frste s er ikke spredning av nakenbilder noe som kun er forbeholdt jenter. Dette skjer med gutter ogs og til og med menn. 

For det andre s er det ikke snn at nakenbilder ndvendigvis er sendt til en person for ogs bli spredt videre. Det kan vre tilfeller der noen har tatt bilder av en annen uten at personen vet det. Det kan vre bilder tatt under sex uten at personen er klar over det. Det kan vre bilder tatt i garderoben p skolen uten at personen er klar over det. Det kan vre filmer som har blitt tatt nr personen er beruset. 

For det tredje s er det ikke annet enn uvitende og naivt kun legge skylden p den som er avbildet. Personen som er avbildet har ikke gjort noe feil, og jo, det er selvflgelig lurt ikke ta nakenbilder, men hvis uhellet er ute - S er det faktisk den som videresender som er en dritt. For det er faktisk ikke ulovlig ta nakenbilder, men det er ulovlig videresende det. 

For det fjerde s er ikke personen som er avbildet ls, horete eller dum. Og hvordan forklarer vi det egentlig nr vi slenger ut disse ordene om en 11 rs gammel jente som ble presset av en eldre kjreste til sende det? 

For det femte s bagatelliserer vi overgrep og seksuell trakassering hver eneste gang vi legger skylden p offeret. 

For det sjette s er kroppen som er avbildet mye mer en et seksuelt objekt. 

Vi er ndt til slutte og klandre offeret. Hver eneste gang vi skriver det i kommentarfeltene og sier det hyt, s gjr vi det vanskeligere si ifra hvis det frst skulle skje. 

Er det noen som vet hvor flaut det er f nakenbilder spredt, s er det ofrene.

Uten tillatelse for spre disse bildene finnes det KUN overgrep - Og det m vi slutte sttte. 
 

Og til alle som har opplevd dette: Dans, le og lev. Aksepter, vr sint og g videre. Du er mer enn kroppen din og disse bildene. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

// Marty 

Jeg har sagt nei

Ed Sheeran over hyttaleren, en hund som sover i hjrnet og roser i kinna. Det beskriver egentlig situasjonen n ganske s godt.

C har veldig lyst p hund, men det er alts ikke vr hund. Egentlig er jeg litt redd for hunder, men Molly, som hunden heter er s liten og st at det ikke er noe problem. Jeg passer henne for et av de andre parene her nede, og forsker si ja nr jeg kan. Annalisa, som eier hunden har en jobb der hun ikke kan ta hun med og han spiller jo hockey s det sier seg vel kanskje at hund egentlig ikke er det enkleste. 

Hils p denne snella a. Og ikke spr om rase, for det aner jeg ikke!!!! Men, jeg er forelska. P ekte. 

C maser sttt og stadig om hund og han har egentlig sagt at et av mlene hans med 2018 er skaffe en hund men det kommer faktisk ikke p tale. Grunnen er s enkel som at jeg vet at det er jeg som m ta ansvar for den og snn ting er n s er jeg faktisk ikke interessert. Jeg hres kanskje veldig kjip ut, jeg vil kunne hoppe p et fly, bli hos venninner s lenge jeg vil og kun ha ansvar for meg selv snn ting er n. 

C har jo ikke mulighet til ta vare p en hund nr han lever snn som han gjr, og dermed blir det er klart nei. Men kanskje en gang i fremtiden? Det er uansett nok av hunder lne her vi er n, haha! 

Jeg er alene hjemme i kveld og skulle ha dusjet for flere timer siden, men jeg gjr alt annet. Jeg surrer rundt, hrer p musikk, jobber litt og finner liksom ikke helt roen. Jeg tenkte jeg skulle lage taco til middag og forhpentligvis sette meg ned med boka mi lese ferdig den. 

Hvis ikke jeg blir sittende jobbe, haha!

Jeg hper dere har en fin dag.

// Marty 

Jeg krenkes av at jeg ikke er like digg som Kylie Jenner

Av hvem eller hva kan jeg bli krenket av i dag?

I gr fikk jeg kjeft fordi jeg skrev at jeg bemerket han som satt p spinningsykkelen bak meg pusta tungt. Til tross for at jeg bemerket at det gikk helt fint hvis det var det som fikk han gjennom treningskta. 

S jeg har en bnn for 2018 og det er at folk skal f seg litt humor og ironi - Og ikke ta seg nr av alt. Jeg digger kdde, men det er vanskelig nr folk skal kikke p alt mulig og skape egne sm bagateller. For nr jeg skriver at jeg bemerka pustinga til en som trente bak meg behver vi ikke lage en stttegruppe for de tungpustede p trening. 

Det er s mye vi kan la oss krenke av! Det er s mye vi kan reagere p! Det er s mye vi kan bli sinte for!

Vi kan reagere p at barn blir seksuelt misbrukt. Vi kan reagere p at det foregr dyremishandling. Vi kan reagere p at bloggere deler ut rabattkoder for at kidsa skal endre p seg sjl. Vi kan reagere p at flyktninger drukner. Vi kan reagere p at politikere seksuelt trakasserer.

Vi m bare disponere reaksjonene vre litt.

For jeg kan la meg krenke av at jeg ikke er like digg som Kylie Jenner.

Jeg kan la meg krenke av at det var en ulv p melkekartongen (i noen uker). 

Jeg kan la meg krenke av at julenissen fremstilles som tjukk.

Jeg kan la meg krenke av at DNB bruker tilfeldige ord som bekreftelses referanse.

Eller s kan jeg puste med magen og bruke energien min p noe viktig.

Som krig, elendighet, urettferdighet og ekte problemer. 

Selv bommer jeg av og til, men da prver jeg innrmme det - Selvom det srer stoltheten min. 

#Laossikkekrenkes

 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

// Marty

 

Drit i nyttrsforsettene!

Like sikkert som at vi trer inn i et nytt r 1.januar er det at artiklene som skal gjre deg til et bedre menneske dukker opp. Artikler som forteller deg om hvordan du kan kjappe deg ned i vekt, artikler som forteller deg hvorfor du fr hengepupper (og hva du m gjre for slippe det) og artikler som skal gjre deg topptrent p tre uker. 

Det er for s vidt fint at vi har fokus p helse og trening - For det er ingen hemmelighet at det er bra for oss. Det jeg derimot ikke syntes er s fint er nr vi eksponeres for at "hey du er for tjukk"-reklamer og snn lser du problemet og at det popper opp illustrasjoner av mennesker som sakte men sikkert gr ned i vekt p Facebook... Snn uten at vi egentlig har bedt om det. Lillessteren min p 14 r blir nemlig ogs eksponert for disse reklamene, og hun behver de HVERT FALL ikke. 

I gr poppet det opp slankepiller nr jeg var inne p en av landets nettaviser. Eller, det sto jeg ikke slankepiller, men det var piller som skulle "kickstarte" mitt 2018 og f meg tilfreds med min egen kropp. Som at noen piller gjr meg tilfreds med min kropp... 

Jeg ble ogs vitne til en reklame fra en de klinikkene som forteller meg at de vil hjelpe meg fjerne den huden og fettet jeg ikke behver. 

Det jeg egentlig irriterer meg over er at dette med kropp og vekt blir et synonym med lykke og det ha det bra. For selv om jeg trener vel og ofte selv, s er det ekstremt mye annet som ogs gjr at jeg er glad og fornyd.

Jeg mener at folk skal f holde p som de vil, trene s mye de vil og trkke i seg s mye dritt de bare vil. Det eneste er at jeg ikke syntes at dette skal vre det viktigste i livet og at vi skal g rundt jage etter et ideal i stedet for kanskje lre oss trives i den situasjonen vi er i. 

For det er s mye viktigere smile fordi du er glad. Det er s mye viktigere danse fordi du har hatt en fin dag. Det er s mye viktigere synge fordi du er forelska. Det er s mye viktigere le fordi noen forteller deg noe morsomt. Og det er s mye viktigere vre tilfreds med deg selv, enn konstant krige mot deg selv. Telle kalorier. Herje med mlebnd. Vre sulten og vre sur. 

Jeg blir hvert fall ddssliten av det. 

Egentlig har jeg lyst til si at vi skal drite i nyttrsforsettene vre, og ikke fordi folk ikke skal f lov til trene, komme i bedre form eller bli mer tilfreds med seg selv, men fordi det er like viktig ta vare p seg selv bde fysisk og psykisk i september som det er i januar nr det skalte ribbefettet skal av. Og ironisk nok s tror jeg de fleste av oss forbinder nyttrsforsettene med noe som er godt glemt i februar. 

Jeg lover klappe i hendene til de som skriver at man skal lpe til man fr roser i kinnene, at man skal danse edru en kveld og ta det som en treningskt og at man kan leke seg i form med spille fotball med gode venner. Uten en app som forteller deg hvor godt du ligger an og hvor mye middag du kan spise.

N skal jeg ut g meg en tur med den kroppen jeg har, fordi det er godt for bde kropp og sjel. ret rundt. 
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

// Marty

Jeg vil ikke blogge lenger

Foto: Annie Hyrefeldt

I dag er bloggen min 2 r gammel. P en mte s hres det mye ut, men p en annen mte s hres det ikke ut som noen ting. I dag har jeg litt blandede flelser, og p den ene siden s burde jeg feiret og men p den andre siden s vet jeg ikke om det er riktig. 

Jeg har utviklet meg mye som menneske de siste 2 rene. Jeg har prvd meg frem, jeg har bomma, jeg har truffet blink, jeg har lrt mye og jeg har klart ting. Jeg har mtt motstand, truffet fine mennesker, blitt inkludert og ftt en enorm erfaring. 

Det blogge er ikke barebare. Eller jo, det er p en mte det. For det handler om skrive og dele, men det handler ogs om by p seg selv og om finne godt innhold. Samtidig er det en jobb der du m prestere hver eneste dag. Og det er vanskelig. For plutselig var ikke blogg et sted der jeg bare kunne skrive hva jeg ville. Plutselig var blogg et sted der alle hadde en mening om meg og et sted der jeg hele tiden m hige etter anerkjennelse. 

Jeg byr p meg selv stadig vekk og til tross for at jeg er personlig s forsker jeg unng at ting skal bli for privat. Jeg har valgt dele det meste av det som har hendt det siste ret - Til tross for at jeg kanskje ikke egentlig har hndtert det selv frst. Vi kan sikkert diskutere om det har vrt lurt, men for meg s har det fltes riktig og jeg str for de valgene jeg har tatt.

Samtidig s plager det meg hvordan jeg fler meg fanget i bloggbobla. Det plager meg hvordan jeg fler at jeg forandrer meg selv for at folk skal like meg. Det plager meg hvordan jeg hele tiden higer etter noe som i utgangspunktet ikke betyr noen ting for meg. 

Jeg vil blogge fordi jeg liker dele, fordi jeg har sterke meninger og fordi jeg p en eller annen mte finner det viktig. Som at det er strre enn meg sjl p en mte. Rett og slett fordi det hjelper noen. 

Jeg vil ikke blogge fordi det kun er en jobb. Jeg vil ikke blogge fordi jeg fler at det forventes av meg. Jeg vil ikke blogge fordi det er et krav. Jeg vil ikke blogge kun for blogge.

Jeg utvikler meg stadig og jeg forandrer meg. Det hender jeg forandrer mening og det hender at jeg tar feil. Og akkurat n fler jeg meg innhentet av det at jeg hele tiden m vre politisk korrekt. Jeg m hele tiden si de riktige tingene, og jeg hater det. 

For det er faktisk ikke meg. Og alt dette har gjort meg redd p en mte. 

Her om dagen sa jeg til og med til en venninne at jeg vurderer ta fettsuging. Alts. HVA FAEN! Grunnen er s enkel at jeg har mulighet til det og fordi jeg ikke fler meg som mange de andre bloggerne. De med store pupper, opererte midjer og utseende som alltid er perfekt. Fordi jeg tror at jeg hadde blitt lykkeligere av det. Nr jeg skriver det n s forstr jeg hvor dumt det hres ut, men nr jeg ser meg selv i speilet s hres det ut som noe av det lureste jeg kan gjre. 

For det er som om jeg glemmer meg sjl og hva jeg str for i denne overfladiske bransjen. Og jeg er mer opptatt av at folk skal like meg enn at jeg skal like meg selv. 

Jeg vil at bloggen min skal vre et sted der folk kan diskutere, der folk kan fle seg litt bedre, der folk kan lese morsomt innhold, der folk kan lese ting de kan kjenne seg igjen i og et sted folk nsker anbefale for andre. 

N har jeg lyst til finne litt tilbake til den gode greia, og hvis ikke jeg klarer det s fr jeg finne meg noe annet drive med. 

Ogs skal jeg slutte vre s forbanna redd. 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

Ny jobb!

Foto: Kjersti Westeng 

Nytt r og nye muligheter, er det ikke det vi sier? 

I dag er jo bloggen min to r gammel. Det som har skjedd de siste rene er helt fjernt se tilbake p, rett og slett fordi mye av det nrmest kjennes uvirkelig. 

Noe av det kuleste som har skjedd de to siste rene er at jeg turte satse. Jeg hadde egentlig aldri satsa med begge bena fr, fr jeg valgte slutte p videregende. Jeg sluttet ikke p videregende for satse p bloggen min, men jeg sluttet fordi jeg p mange mter ikke fiksa det lenger og fordi det for meg finnes andre mter fullfre den p.

Den dagen jeg sluttet s lovte jeg mamma og pappa at jeg skulle gjre noe, finne p noe, skape noe og leve. Eller lest med andre ord: Ikke sitte p rvva. 

Og det har jeg klart, og det er helt sinnsykt.

Av og til s hadde det faktisk vrt godt sitte litt p rumpa, men alt som skjer i stedet for det er faktisk ganske s mye kulere. 

August 2016 signerte jeg med Mediehuset Nettavisen (som var SUPERSTORT) og fra og med i dag er jeg ikke lenger der. Egmont har kjpt opp blogg.no, Side2 og Side3 (og da ogs min blogg), og jeg er dermed n under Egmont i stedet for. Eller egentlig liker jeg ikke si under, for de gir meg ingen ordre eller bestemmer p noen som helst mte. Men, vi skal samarbeide, vi skal skape og vi skal utvikle oss sammen - Noe jeg gleder meg VELDIG til. Bloggen min er og kommer til fortsette vre det den er (hvis ikke bedre), og den kommer til fortsette vre selvstendig.

Hvis jeg skal vre helt rlig s vet jeg ikke helt hva som skjer fremover, men jeg kan hvert fall love mye spennende, mye godt innhold og mye fjas fra denne kanten. Egentlig er det bare sparke fra og nske 2018 velkommen! 
 

Husk gjerne stemme p meg (3 kategorier) til Vixen Influcencer Awards HER og til rets Influencer p Se og Hr sin kjendisgalla HER

// Marty

 

 

 

 

La kompisene mine knulle dere i bedre humr!

Nesten rett etter at rakettene hadde tatt slutt p nyttrsaften bestemte jeg og en venninne oss for at vi skulle ta taxi hjem.

Vi ringte til hvert eneste taxiselskap og fikk beskjed om at alle selskapene var opptatt og at det var godt over en times ventetid. Vi bestemte oss derfor for ta bena fatt og begynte  g hjemover. Kun etter noen minutter kjrte det er tom taxi forbi oss. Vi veivet derfor med armene og taxisjfren stoppet. Han tilbd seg kjre oss hjem og vi hoppet gladelig inn og var storfornyde for at vi slapp g. 

Det tok ikke mange minuttene fr taxisjfren inviterte oss med p en fest. Vi takket pent nei, men han ga seg ikke. Han sa at han hadde noen kompiser som ville likt mte to ste jenter som oss. Nr vi takket nei for fjerde gang begynte taxisjfren bli sint, og det var da jeg la merke til at takstometeret ikke gikk. 

Hendelsen skjedde i Sverige og taxisjfren bet seg ekstra merke i at jeg snakket norsk. Han sa at vi mtte holde sammen og tok tak i armen min, for ogs ppeke at vi var innvandrere begge to. Jeg trakk armen min tilbake, ogs begynte han stryke meg p lret. Jeg ba han slutte, men da sa han at vi damer var s sure og at vi mtte finne oss i spass. 

Taxisjfren fortsatte og etter litt ba jeg og venninnen min han om stoppe, noe han gjorde. Men han holdt drene stengt s vi ikke fikk kommet ut av bilen. Han fortalte oss da om hvor godt vi hadde hatt av en omgang med kompisene hans, om hvor godt vi hadde hatt av litt ordentlig mannfolk og om at vi hadde hatt godt av la kompisene hans knulle oss i bedre humr. 

Venninnen min truet da med ringe politiet, og da slapp han oss av med en beskjed om at han hpte at vrt nye r kom til bli horribelt. 

Jeg var veldig glad for at jeg ikke var alene i denne situasjonen, for da vet jeg faktisk ikke hva som hadde skjedd. Det som egentlig skremmer meg mest er at det finnes mennesker som dette og mennesker som oppfrer seg p denne mten. Og det irriterer meg kraftig at personer som han i taxien delegger for andre i sitt yrke, som faktisk er veldig dyktige i jobben sin. Det ta taxi burde p mange mter vre det tryggeste i hele verden. 

Jeg kjenner at jeg er rimelig lei av at man blir behandlet snn som dette, og at man ikke kan ferdes rundt omkring uten bli utsatt for denne typen oppfrsel. Faktisk s er jeg drittlei.
 

Facebook HER - Instagram HER - Snapchat Martinehalvs
Stem gjerne p meg p til Vixen Influencer Awards HER

// Marty 

 

 

Dette er bare tull om fyllesyke!

Jeg er ikke akkurat kongen av fyllesyke, ettersom jeg nrmest aldri drikker alkohol. Men, jeg er derimot selvskreven ekspert p hva som bare er tull om fyllesyke, og jeg har ftt mye kunnskap gjennom at jeg har drevet med idrett i mange r - Men jeg elsker ogs saker som informerer om "tull rundt fyllesyke" fordi jeg blant annet elsker si til de som pstr at smertestillende fr sengetid hjelper mot fyllesyke... Og spesielt nr jeg er edru og irriterende. 

Ta smertestillende fr du legger deg...

Effekten av vanlige smertestillende forsvinner jo etter vanligvis etter fire timer. De frreste planlegger vel mindre enn fire timers svn etter en fuktig kveld, s dermed har egentlig ikke smertestillende noe effekt. 

Det hjelper drikke mer...

Noen fr det for seg at de skal lse fyllesykeproblemene sine med enda mer alkohol (og kanskje spesielt nr man er p sydenferie). Men det sier seg vel egentlig selv at det ikke er en god ide, for til tross for at problemene lses der og da, s utsetter man jo bare problemet!

Kaffe er lurt drikke...

Kaffe dehydrerer faktisk kroppen enda mer enn alkoholen allerede har gjort, det vil si at kaffe i utgangspunktet gjr fyllesyken verre enn ndvendig. Kaffe burde hvert fall ikke inntas hvis du er s heldig kaste opp grsdagens morro. 

Du skal ikke blande forskjellige typer alkohol...

Det er mengden som i utgangspunktet slr ut, ikke om du tar et glass vin for ogs ta deg x-antall l (i flget studiet) 

Spis pasta (karbohydrater) fr du legger deg...

Jeg har alltid lurt litt p dette, og hvorfor folk tenker at det er veldig viktig hive innp med mat for unng fyllesyke fr man legger seg. Det er klart at man skal spise hvis man er sulten, men det er jo faktisk maten man spiser fr man begynner drikke som i utgangspunktet gjr susen. Og, hvis man frst drikker s er det faktisk smartere med en tur p Mc Donalds enn spise "restepasta" fra kjleskapet. Fett hjelper jo kroppen med forbrenne alkohol som i utgangspunktet er det eneste man kanskje vil nr man er fyllesyk.

Kvinner og menn blir like mye fyllesyke...

Selv om dette irriterer meg litt s viser faktisk en del forskning at kvinner er mer utsatt for fyllesyke enn det menn er. Grunnen er visst at menn har et hyere vskeniv i kroppen og at de derfor tler alkohol bedre. Ikke det at det er en grunn til drikke enda mer. 

Vin er det beste alternativet...

Faktisk s inneholder rdvin en syre som heter tannin og denne syren gir visst hodepine til uheldige personer. Ironisk nok er ren sprit, alts for eksempel vodka de tryggeste alternativene for en fin morgendag i flge WebMD

Drikk vann...

Dette stemmer jo faktisk og det er vel kanskje det viktigste og det vet vel alle. 

Jeg er i tipptopp-form og superglad (hehe) og jeg nsker alle som ikke er det goood bedring ;)

// Marty