hits

Blogg

Jeg har INGENTING ha p meg!

Lurer dere p hvordan situasjonen er akkurat n?

La oss si det snn..........

Jeg har en krisesituasjon.

sj. Jeg skal snart avgrde p en premierefest og hver eneste gang jeg skal noe oppstr det en helt merkelig panikk.

For hva skal jeg ha p meg?

Den? Den? Eller den?

Disse?

Nei, sj.

Det mest tpelige er at jeg alltid presterer rive ut hele klesskapet, slik at straffen nr jeg kommer hjem blir ekstra hard. For hvordan er det egentlig mulig?

Jeg planlegger alltid hva jeg skal ha p meg, leter og finner frem, men av en eller annen rar grunn er det totalt feil nr dagen kommer. Som regel ser det s bra ut i hodet mitt, men p kroppen ser jeg ut som en potetsekk. Eller, det tror jeg egentlig ikke. Men jeg fler meg som en.

Jeg skulle s gjerne nske at jeg var mann, snn at jeg bare kunne tatt p meg dressen.

Og ikke en truse (som jeg ikke fr trusekant i), et par vonde sko, tonnevis med sminke, tunge redobber, sviende hrspray, en solariumstime, neglelakk, push-up BH, leppestift... Ja, you name it.

Nei, ikke veit jeg.

De frreste bryr seg vel ikke, s det fr bli som det blir. Morro blir det uansett!

Wish me luck.

Xxx

// Marty

Din mening er viktig!

Annonse

Vet dere hva noe av det beste jeg vet er? 

Det er nr jeg har muligheten til pvirke noe i en positiv eller god retning. Jeg elsker nr jeg faktisk kan snakke, skrive eller mene noe om noe som str meg nre, eller om noe som jeg har p hjertet. P en mte s er det jo det jeg liker s godt med bloggen min! 

Jeg tenkte derfor jeg skal presentere en mte for dere som gjr at dere kan vre med pvirke!


Her har du en enkel illustrasjon av meg. 1 = Jeg som sier HEY til dere. 2 = Jeg som er strlende fornyd med pvirke enda mer. 3 = En fin og fornyd selfie etter ha fullfrt hele tre underskelser p rappen! 

Du har kanskje hrt om MeningsTorget? Du har kanskje sett det dukke opp p Facebook, blitt invitert p mail eller hrt noen venninner snakke om det?

Hvert fall:

MeningsTorget har betalte sprreunderskelser i hele 32 forskjellige land. For benytte deg av siden er du ndt til ha fylt 18 r. Vi (forbrukerne, som det heter s fint) svarer p sprreunderskelser for forbedre produkter, eller bidra til forskning. Vi vet jo alle hvor viktige sprreunderskelser faktisk er, men hvor mange av oss kan rekke opp hnden og si at de har deltatt i noen frivillig? Jeg tar meg dessverre sjeldent tid til det, til tross for at jeg vet at det faktisk har en effekt! 
Men n, har jeg og vil jeg faktisk bli flinkere.

MeningsTorget gir en takk til alle som bidrar. Dette betyr at forbrukeren (s fancy) tjener poeng etter hver fullfrte underskelse, som igjen kan veksles om til penger eller gavekort i en rekke butikker. Dette betyr at det faktisk ikke er komplisert i det hele tatt, og i stedet for jage etter Pokmons, sjekke Instagram for 14. gang eller sjekke hvor vennene sine er p Snapchat-kartet kan man faktisk pvirke og ikke minst f goder ut av det. 

Vi kan faktisk gjre en forskjell! 

N har MeningsTorget ute flere underskelser som omhandler valget. De har ogs kjrt to stykker fra fr som har ftt flgende resultat:

Jeg er jo en av de som VIRKELIG har lyst p digitalt valg, s jeg hper og tror at underskelser som dette kan vre med p gjre at vi fr gjennomslag for det. Valget i Norge kan enda utvikles, s stikk innom svar, vr med p utvikle og ta del du ogs. 

Forresten! Noe av det jeg syntes er best er: 
Selvflgelig at du tjener noen kroner... MEN! MeningsTorget donerer penger til en av tre veldedige organisasjoner som du nsker sttte! I tillegg trekkes en vinner av 35 000,- hvert kvartal for alle som deltar i sprreunderskelsene. 

HOW NICE. 

I morgen er det valg, s hvis ikke du har stemt enda - Ta deg den lille tiden det tar, og pvirk! 

// Marty

Slik kan du spare penger p bil:

Reklame

For 1,5 r siden tok jeg frerkortet. For min del var det en selvflge ta lappen s fort jeg fylte 18 r. Jeg har alltid vrt mye p farten og jeg har dermed til tider vrt avhengig av foreldrene mine for komme meg rundt. Flelsen av sette seg inn i bilen for frst gang etter ha ftt frerkortet er ubeskrivelig. Det hender fortsatt at jeg reflekterer over hvor behagelig og nyttig det er ha frerkortet, samtidig som jeg rynker p nesen over drivstoffprisene, kningen av bompengeavgiftene og alle andre utgifter som hrer sammen med det eie egen bil.

Jeg kjenner flere som velger ikke ta frerkortet av flere grunner. Noen sier at de ikke fler et behov for det, mens andre sier at de ikke nsker bruke penger p det. Det at man ikke nsker bruke penger p det er et godt argument, for det eie bil koster om du vil eller ei. Man skal gjennom alt fra sm reparasjoner, til EU-kontroller, uheldige bulkinger og til ukentlig pfyll av drivstoff. Jeg har flere ganger forskt regne p hvor mye penger en gjennomsnittlig sjfr bruker i lpet av et r, for ikke snakke om et helt liv. I en underskelse utfrt av Auto Europe fant de ut at en gjennomsnittlig sjfr bruker hele 2 001 261 NOK p bil i lpet av hele livet. Det er ekstremt mye penger. 

Jeg har forhrt meg med Auto Europe, som forvrig er en ledende leiebilmegler om hvordan man faktisk, om mulig, kan minste utgiftene ved det eie bil. 

Her er deres tips:

EU-kontroll

EU-testen kommer du ikke utenom. Denne lovfestede testen av bilens veisikkerhet m vi alle gjennom. Dersom kjretyet ikke blir godkjent m du utbedre punktene og ta etterkontroll. EU kontrollen m gjres 4 r etter bilens frste registrering og deretter hvert annet r. Kontrollpunktene inkluderer sikt, bremser, lys, sty og avgasser. Les kontrollpunktene nye og srg for at du unngr merknader og etterkontroll! P denne mten sparer du tid og penger.

  • Sjekk at hornet fungerer som det skal
  • Se at lysene virker og er uskadet
  • Vindusviskerne skal virke p alle trinn og pusse rent
  • Sidespeilene kan ikke vre knust eller sprukket
  • Du m ha varseltrekant i bilen.
  • Alle sikkerhetsbeltene skal fungere
  • Sjekk at alle hjulboltene er p plass
  • Speedometeret m virke
  • Ha vognkort klart
  • Sjekk at du har en refleksvest i bilen
     

Bensin

Prisen p drivstoff stiger hvert r (til alles store frustrasjon), og m inkluderes nr vi snakker om kostnader for eie bil. Det er alltid verdt tiden sammenlikne priser p drivstoff, men det finnes ogs andre ting du kan gjre for senke kostnadene.

  • Sl av air condition med mindre du trenger det ? klimaanlegget bruker mye drivstoff.
  • Bilens vekt har mye si p hvor mye drivstoff den bruker s fjern undvendig ballast.
  • Br stopp og akselerering krever mye drivstoff s kjr pent og lommeboken vil takke deg!

Vedlikehold

Vedlikehold og relaterte reparasjoner koster europeere i gjennomsnitt 57 euro i mneden. Uventede reparasjoner kan vre frustrerende, og det er noe som kan unngs i mange tilfeller. Hold ynene pne nr du kjper bil. Nr man eier egen bil er det beste ta regelmessig service. Lr deg litt om bil og spr venner og familie om hjelp slik at du slipper undvendige turer til mekaniker.
 

Parkeringsavgifter 

For byboere som bruker bilen sin hver dag, enten p vei til jobb eller til render flger parkeringsavgifter med. Parkering koster! Ved dele bil med andre p vei til jobb, mter eller avtaler sparer du parkeringsavgifter og utgifter p bensin. To mer miljvennlige alternativer er bruk av offentlig transport eller Park & Travel (P + R). P + R er parkering som er i nrheten av offentlig transport. P denne mten slipper du hye kostnader for parkering i sentrum.

Forsikring

Man br ta seg god tid ved valg av forsikring. Det er s mange alternativer velge mellom at man kan bli svimmel av mindre. Bruk kalkulatorer p nett til sammenlikne priser og dekning. Det kan lnne seg  investere i en forsikringsmegler. Mange selskap tilbyr ogs lavere priser om du samler alle forsikringer i ett selskap. Husk ogs lese gjennom forsikringspapirene hvert r slik at du holder deg oppdatert p endringer i vilkrene.

Skatter og avgifter

Skatter og avgifter koster europeere i gjennomsnitt 17 euro i mneden. Dette varierer naturligvis fra land til land og er ogs avhengig av strrelse, ytelse og kjretyets drivstoffeffektivitet. Det er verdt tenke p kjpe el-bil for spare inn p disse postene.

Vask

Det er fristende alltid kjre bilen inn i en automat for en vask, men konomisk lnner det seg absolutt gjre dette selv! 

Bter

Her kan du spare mye! Husk alltid se deg godt om, og bemerk alle skilter.  bli btelagt er undvendig og ikke minst veldig irriterende. Se deg for og spar deg for en sur utgift!

Bter er undvendig og dyrt. 

Deling

Det er genialt dele bil med andre! Ved dele bil med kollegaer, naboer eller venner minsker bensinforbruket (bde for deg selv og naturen) og det blir frre biler p veiene. Det er ikke dumt dele bil p vei til jobb!

Vr sporty

Vi snakker ikke om sportsbiler, men om ta sykkelen fatt. I tillegg til spare penger og unng trafikkorker sparer du miljet og holder deg i form.

Ta sykkelen fatt og spar (Noe som forvrig er mitt beste tips ogs)

 

Dette bildet gir en god (og festlig) oversikt: 

 

Lik Auto Europe Norge p Facebook HER

// Marty

 

Skyting p Mallorca.

I gr kveld ble det avfyrt skudd her nede p Mallorca og 4 stykker ble lettere skadd. Det er flere som har kontaktet meg for hre om hvordan det gr i og med at jeg befinner meg her nede.

Frst og fremst var jeg ikke tilstede p kafeen det skal ha skjedd og alt er bra med meg og alle de jeg er sammen med. Ut ifra ryktene var det en spanjol som skyt, og ingen skal vre hardere skadd enn at det gr fint. Det skal heller ikke vre noen andre nordmenn involvert.

Jeg m rlig innrmme at det er skremmende at snt skjer, men mest av alt fordi det bryter med mitt egen ferieidyll. Livet fortsetter her nede til tross for at ya bugner av ferieglade turister. Jeg vet at det er flere som har vrt redde idag, men det har jeg p ingen mte vrt. Ut ifra ryktene her nede var det en ganske s ung jente som ble skadet, og det er kanskje det jeg syntes er verst. Krangelen var visst mellom to spanske menn, og det er hplst at det skal g utover sivile mennesker som er helt uskyldige.

Situasjonen skal ha blitt opphetet og skytteren skal deretter ha tatt etter pistolen og skutt rundt seg. Ingen av de skadde skal ikke ha vrt mlet til skytteren og alle de skadde skal i flge ryktene vre tyske.

Mallorca er et fantastisk sted, og ting skjer her ogs. Reis til de stedene du har lyst til og ikke la deg begrense, for man skal vre veldig uheldig for vre der nr slikt skjer.

Jeg hper og tror at det var en enkelt hendelse og at det gr bra med alle de involverte.

// Marty

--->

 

Jeg gjestet NRK stlandssendingen i gr for snakke om skolestart. Fikk du det ikke med deg s klikk gjerne inn HER og hr det! Vi lagde ogs et videoklipp som du kan se HERSuper morrrroooo! 

- Marty

 

 

Scandinavias next Top Model

Endelig kan jeg dele! Det fles som om jeg har gtt rundt p verdens strste hemmelighet n siden midten av Mai n. Men n kan jeg endelig fortelle: Jeg er n av seks norske deltakere i den ny sesongen av Scandinavias Next Top Model. Innspillingen har foregtt i Portugal og vart i to hele mneder. Sammen med oss seks norske, har vi tilbragt lange, morsomme, spennende og harde dager sammen med 12 andre jenter, seks fra Danamark og seks fra Sverige. Vi har tilbragt tid med jurymedlem og den svenske kjendisstylisten Jonas Hallberg, Lina Rafn artist og X-factor dommer og vr egen IT-girl Janka Polliani! Den nye sesongen fremmer kurver og har med jenter i alle farger og fasonger og det var dette som gjorde at jeg valgte bli med! 

Jeg er super spent og jeg gleder meg! 

Vi snakker en sesong med fantastiske jenter, sunne forbilder og flotte former og fasonger. 

Intervju med meg og de andre norske deltakerne kan leses i dagens VG. Episodene sendes p kanal FEM hver tirsdag og torsdag kl 21.30 fra 30.august. Neste tirsdag er det frpremiere s flg med p snapchat: Martinehalvs ♥




 

NRK stlandssendingen

Hei dere! N er jeg p vei inn for snakke p NRK stlanssendingen (Radio) n klokken 14. Jeg skal prate om skolestart og om tipsene jeg postet bde p bloggen og som var i Aftenposten for noen dager siden. Hvis ikke du fikk lest det, s sjekk det gjerne ut HER. Jeg er super spent og jeg gleder meg masse! Jeg tror det er direkte, s skru gjerne p. 


 

- Marty 

Fashion Talk - IN Pink

I gr startet Moteuka og jeg var p plass i dette digge antrekket fra selveste Fretex! Jeg er en stor gjenbruksfan og har funnet fler av mine skatter p Fretex. Bde vesken, buksen og skjorten, som forvrig i utgangspunktet er en herreskjorte er fra Fretex. Under Fashion Talk p pningen i gr, var et av temaene gjenbruk og verdien av klr. Det ble faktisk sagt at vi i gjennomsnitt har ca. 144 plagg hengende i skapet i lpet av livet som aldri blir brukt! Alts.... Da stemmer jeg heller for gjenbruk! Jeg gr sjeldent i rosa, men det er vanvittig deilig ta p seg noen deilige farger en gang i blandt...

 

- Marty

#IAmAWinner

/Ambassadr for Right To Play

I disse dager er den store Olympiske festen i full gang  i Rio. Der er det samlet utvere, trenere, tilskuere og idretten hylles og feires rundt om i hele verden. Verden stiller mannsterke og er rustet til hndballkamper, hekkehopp og sprangkonkurranser.
Jeg nsker s gjerne snakke litt om vinnerne, og jeg nsker ikke snakke om hvem som muligens vinner flest gull i svmming eller turn.
Jeg nsker snakke om de vinnerne som kanskje ikke ses, hres og har muligheten til bli det.  Jeg nsker snakke om flyktningene som stiller eget lag i de Olympiske leker, om barna som lper barbent, nakne og spiller fotball og om disse som gjr dette mulig. De som gjr det mulig at flyktningene kan glede, leke og oppleve til tross for muligheter som ikke i utgangspunktet eksisterer, om de som setter i gang leken blant barna som lever under tvangsekteskap og misbruk. De som er virkelige helter. De som bruker gleden ved lek og idrett til skape.

For blant treningsregimer, kostholdsplaner og tonnevis av treningstimer s finnes en helt annen gruppe. En helt unik gruppe bestende av gullmedaljevinnere.  Vinnere som har opplevd motgang, nederlag og hindring, og som med en sann olympisk nd takler, hndterer og kjemper - p tross av all umulighet og nederlag.  

Oussama er 19 r og er syrisk flyktning  i Libanon. Oussama nsker gjre en forskjell og har valgt bli Right To Play trener fordi han nsker bygge broer mellom syriske og Libyske barn - Gjennom lek og idrett.

For uansett hvor mye idretten blir diskutert, treningsmengde og kvalitet, s m vi ikke glemme det grunnleggende, gleden og styrken idretten gir. For det er kanskje ikke alltid idretten som er og burde vre det sentrale, men leken. For nr barn scorer ml, s jubler de p samme mte, verden over. Nr ungdommen slr tunell, s feirer de p samme mte, verden over. Nr foreldrene ser barna leke, s gledes hjertene p samme mte, verden over. Forskjellen ligger i mulighetene. Men mulighetene finnes, og de finnes fordi leken eksisterer.

For de Olympiske lekene symboliserer s mye mer enn seier, vilje og trening, og det hper jeg vi husker. Det symboliserer ogs muligheter, og det er muligheter vi trenger, for vinnerne finnes og verden er faktisk full av dem.

#IAmAWinner 



 

- Marty

Klokken tikker

Jeg teller dager. Jeg er spent, og jeg er av og til redd. Snart skal hemmeligheten ut av skapet og det nrmer seg med stormskritt. Hvor jeg var nr jeg var borte i to mneder, hva jeg gjorde og hvorfor. Det er skummelt, men samtidig vanvittig gy. Jeg fr nesten gsehud nr jeg tenker p det og jeg er s spent p hva folk vil si. Jeg er spent p mottagelsen og tilbakemeldingene. Jeg er fullstendig klar over at det i utgangspunktet ikke spiller noen rolle hva "alle" andre syntes, men det er vanskelig bli helt fortrolig med det allikevel. Jeg vet det slippes hvert yeblikk og det gjr at jeg konstant titter meg over skulderen, sjekker mobilen og skrur av mobilen. Rart? Ja. Jeg har ikke tall p hvor ofte den har blitt skrudd av den siste uken. Det er p en mte som om hvis jeg legger den bort, s settes litt av alt rundt p pause. Det er ikke det at jeg angrer, ikke vil eller i utgangspunktet er redd - men... Det er nytt, skremmende og s vanvittig spennende. Crazy... JA. 

Jeg gleder meg, jeg skjelver og jeg er spent. 

 

- Marty

Artikkel

Jeg elsker at solen skinner... Det finnes faktisk ikke noe deiligere! Jeg sto opp tidlig i dag ettersom Christian og jeg sov hjemme hos mamma og pappa p Nesodden, og Christian skulle p et mte tidlig i Asker. Jeg startet dagen med en treningskt selv fr jeg har en del timer med jobb foran meg. Mange starter jo p skolen i dag, men jeg er s heldig at jeg har fri en hel uke til! Men, jeg skrev jo ett innlegg p bloggen her om dagen angende det starte p videregende som ogs er p trykk i dagens Aftenposten, sjekk det gjerne ut HER

Om noen timer drar jeg inn til Moteuka og jeg skal bruke timene etter litt jobb p forberedelser! Det gledes....


 

- Marty

Denne uken

♥  Ukens craving: Det er ndt til vre buffetmiddagen i gr kveld p Strmstad Spa Hotell. Fr vann i munn bare av tenke p den! 

♥ Ukens tanke: Denne uken har jeg virkelig tenkt mye p behandling av andre mennesker, hvordan jeg nsker opptre og min egen oppfattelse. Jeg s en film p Facebook som fikk meg til tenke... Anbefaler dere se den HER. Jeg s at tilbakemeldingene p filmen var veldig forskjellige, men den gjorde hvert fall susen hos meg. 

♥ Ukens sang: "Dream - Imagine Dragons" 

♥ Ukens yeblikk: Jeg fler at denne burde vre positiv. For jeg fler at yeblikk er opplevelser som gjr inntrykk p en positiv og god mte. Jeg mtte stoppe opp under lpeturen min i gr morges mens jeg hrte p Dream og bare se meg rundt. Det var s stille, rolig og vakkert. Solen skimte forsiktig over fjellet og vannet bak meg var s vakkert. 

Ukens Instagrambilde:
 

 

 

♥ Ukens sitat: "Det er bedre tenne ett lys, enn forbanne mrket". 

- Marty

 

 

 

Currently in:




SWEDEN!
Akkurat n befinner jeg meg i Sverige. Vel og merke rett over grensen, men uansett! Christian er egentlig p landslagssamling men pdro seg en skade p trening s han er ndt til st over kampene som spilles i helgen. Men, vi tok allikevel turen for se! Vi kom hit i gr og har bodd p Strmstad Spa Hotell i natt. Vi turer hjemover i dag etter kamp og litt harryhandel. Det er deilig komme seg litt bort, hvert fall nr hodet surrer og gr konstant ellers. M forresten huske  nevne buffeten p hotellet i gr kveld... ALTS! Da snakker vi naaaam. Vi ble ogs sittende flere timer etter middagen i gr og for  hre p livemusikk i en helt egen klasse. Han som sang var s flink, han sang alle god ltene og det var ordentlig god stemning. Mat, musikk og god stemning - mhmmm. 

- Marty

Rushing

 







Genser Hunkydory

Bukse MosMosh

Sko Debbie

Kpe VILA

 

- Marty

 

 

Alle er enig

Hele Norge har vist seg berrt av frikjennelsen av de tre mennene i lagmannsretten etter gjengvoldtekten i Hemsedal. Hele Norge har diskutert og jeg har lest utallige fantastiske innlegg om saken. Jeg har sett kampanjer, debatter og sttte. Men det som skremmer meg, er at alle er enig. "Alle er enig i at mennene ikke skulle blitt frikjent, alle er enige om at voldtekt er noe forbanna dritt" overhrte jeg en dame p butikken si her om dagen. For alle kan da ikke vre enig nr det stadig blir begtt voldekter, nr barn blir seksuelt misbrukt og disse tre mennene blir frikjent? 

Jeg har under debatten blant annet lest et Facebookinnlegg fra en far som legger sitt hat p gjerningsmennene, skriver hva han mener om de skalte udyrene og deler sin frustrasjon. Problemet er bare at jeg kjenner snnen til denne mannen, og jeg vet hva snnen hans har gjort, og stadigvekk gjr. - og ja, jeg har sagt i fra. Det ble gjort handlinger under russetiden, p nyttrsaften og p en fest rett fr sommeren faren like godt kunne skrevet om sin egen snn. 

Jeg er glad for at vi har et s stort fokus p temaet. Men vi m fortsette med det. Det er viktig at vi fr snudd p det gammeldagse og kvinnediskriminerende synet p voldtekt. Det er viktig understreke at ingen fortjener bli voldtatt, at det ikke er offeret sin skyld og at alkohol ikke er en unnskyldning. For hvis disse sprsmlene m stilles nr noen anmelder en voldtekt, s kan vi jo kanskje lage en liten rd bok, eller kanskje en app, som forteller deg om alt du ikke m gjre for bli voldtatt? Som selvflgelig har plass i hndveskene, der det er ditt ansvar lese den fr du inntar ditt frste glass med alkohol, fr du drar p fest eller gr alene hjem fra bussen. 

Samtidig s m vi huske p at det ndvendigvis ikke trenger vre alkohol i bildet nr en voldtekt begs og vi m huske p at det ikke kun er kvinner som blir voldtatt. For jeg er ogs litt redd for at det store fokuset n skyver prosentandelen av menn som er og blir voldtatt lenger ut p sidelinjen, fordi mennene er de som blir omtalt som voldtektsmenn. Jeg mener nemlig at vi m huske p snakke om voldtekt i det store bildet, ikke bare voldtektene p fest, i beruset tilstand uten samtykke. Men vi m huske snakke om det "alle" er enig i - nemlig at voldtekt er noe forbanna dritt. Vi m n ut med at uansett kjnn, alder, tilstand og sted - s er ikke sex uten samtykke lov. For debatten vi holder n m ikke d ut, og samtalene m fortsettes tas, for selvom skolen n begynner, folk er tilbake til jobb og hverdagen er i gang igjen - s er voldtektsofrene fortsatt voldtatt, det blir begtt nye voldtekter og det samme misbruket vi forakter oss over n skjer. For "alle" er enige om at det burde anmeldes, at gjerningsmennene burde straffes og at de er udyr. 

Sex uten samtykke er ikke lov, det er ikke offeret sin skyld og det finnes ingen god unnskyldning for voldta. 


bilde

Flg meg p Facebok HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

 

 

 

 

X

Regn, regn og atter regn. Jeg syntes ikke det gjr annet enn regne jeg. Jeg fler hsten har kommet alt for tidlig. Men! Jeg trives i den nye leiligheten, jeg stor koser meg faktisk. Slapper av. Hvert fall fem minutter n og da, mellom slagene. Men det er digg! Snart skal jeg stelle meg og komme meg av grde p hockeykamp. Endelig. 

Flg meg p Snapchat for updates: Martinehalv

xx

- Marty

JEANS 89,-



Jeg har gtt en stund n og nsket meg en slengbukse som er litt unik. Jeg har ikke nsket store forandringer, men jeg har ftt litt dilla p bukser med sleng som ser oppklipt ut og der slengen er lenger bak enn foran. Jeg har sett litt rundt, men ikke funnet en jeg trives med. S jeg gikk rett og slett p Fretex i gr og kjpte meg denne buksen til 89,- kroner! Jeg fant frem saks og tekstillim og satte i gang. Det var veldig enkelt og greit og buksen ble helt topp! 
Jeg er super fornyd. 



 

- Marty

 

Sndagen <---






Fine lilless! 

 

P sndag dpte min skjnne tremenning Karoline seg! For en nydelig liten jente og for en fint navn. Dpen var veldig fin og jeg storkoste meg masse. Det var en del familiemedlemmer jeg ikke har sett p lenge der, s det var veldig hyggelig og f skravlet litt med de igjen. 

"Karoline, ogs skrevet Caroline, er et jentenavn dannet ved tilfre endelsen -ine til mannsnavnet Carolus, som igjen er en latinsk variant av Karl, et norrnt navn som betyr fri mann. Navnedag er 28. januar"

- Marty 

 

Uken som gikk

♥ Ukens craving: Cookie Dough fra Ben & Jerrys! Trenger jeg egentlig si noe mer? Det er S digg.

♥ Ukens opptur/nedtur: Jeg vet ikke helt, men denne uken har vrt en flelses karusell. Den har vrt fin, rar, morsom, hyggelig, surrete, forvirrende og alt som hrer med. Rart det der.

♥ Ukens tanke: At jeg m stole bedre p mageflelsen min. Det er jo noe med at mageflelsen som regel har rett? Jeg tenker at jeg m slappe av, flge mageflelsen, eller hjertet - eller kanskje begge deler. Det er ikke vits tenke s nye gjennom ALT, og det gr faktisk stole litt p egen flelse - og at det er ganske viktig. 



 

♥ Ukens sang: Denne uken har jeg funnet tilbake til en gammel liste p spotify og jeg har ftt totalt dilla p A Drop In The Ocean - Ron Pope igjen. 

♥ Ukens yeblikk: At laget til lillesster gikk helt til Kvartfinalen i Norway Cup til tross for bein hard motstand! Det syntes jeg faktisk var ordentlig gy, og det var s hyggelig se hvor glad hun ble for hver kamp de vant. (m ikke glemme og nevne dpen jeg var i til lille tremening Karoline) 

♥ Ukens serie: KINGDOM! Har du sett den? Jeg har helt dilla. Jeg er egentlig ikke et seriemenneske, fordi jeg aldri tar meg tid til bli ferdig. Men denne gangen er jeg bitt av basillen. Du finner den p TV 2 sumo, og jeg anbefaler den p det sterkeste. 

♥ Ukens sitat: "Alt gikk p skinner i feil spor" - @selvforvikling 

 

- Marty

ShapeUp Convention

HEEEY!

Velkommen til rets kuleste treningsevent!

ShapeUp Convention arrangeres av treningsmagasinet ShapeUp i samarbeid med hovedsponsorene CASALL og XXL og gr av stabelen p Bislett Stadion lrdag 17.september 2016. Jeg er s heldig at jeg skal holde foredrag her og anbefaler alle til dra med seg en venninne, mamma eller seg selv til oppleve en hel dag fullspekket med varierte og spennende treningstimer, og foredrag der du kan plukke opp mye kunnskap og ny inspirasjon. Jeg gleder meg masse og er veldig spent! Lise Solie som jeg har jobbet litt med tidligere skal ha mobilitetstrening og gir deg innsikt i hvorfor det er viktig med funksjonell trening. 

Dette fr du:

? En hel dag med trening og foredrag.

? T-skjorte og drikkeflaske fra Casall.

? Felles pause med mat og drikke.

? Konkurranser og mulighet til vinne fine premier.

? Stands og shoppingmuligheter.

? Casall-butikk med gode priser og tilbud.

? Goodiebag til alle!

Pris:

? Kr 599 for ShapeUp-abonnenter

? Kr 699 for ikke-abonnenter

Klikk deg inn HER for melde deg p da vel! 

Hper vi ses 💪🏻



 

- Marty

Havet

Havet som er s stille

S klart

S trygt

Kombinert med sort

Trer

og en varm bris 



- Marty// 11 r

 

Rainyhotdogs

Alts, for et vr! Det regner, tordner og lyner om hverandre. Jeg vknet faktisk av at jeg trodde hele leiligheten skulle rase sammen i natt! Mamma har sovet her i natt da planen vr egentlig var farte rundt litt i dag. Men, det frister ikke like mye med tanke p vret. S i dag morges har jeg bare dratt meg, surret litt rundt, pratet med mamma og fikset og ordnet litt. N skal jeg ture bort til Elixia for trene litt, fr jeg m jobbe litt nr jeg kommer hjem ogs fr jeg se hva dagen i regnet bringer. 

Noe av det beste jeg vet er bare ligge i sengen og hre p regnet.

- Marty 

 

 

"Sann flink pike"

Jeg slr opp dagens Aftenposten samtidig som jeg spiser frokost. Det er langt p dag, men jeg trente p tom mage fordi forsiden p grsdagens frokostavis anbefalte det for forbrenne mest mulig. I dag str det skrevet med bokstaver at man m gjennom audition for kapre seg bolig. Jeg leser, men slutter halvveis da jeg rett og slett ikke orker. De to eggene spises sakte sammen med ett glass sitronvann. Jeg tenker gjennom kommentaren jeg fikk fra den eldre damen p treningssenteret fr i dag, hun som kommenterte at hun alltid ser meg der og at jeg er en snn "sann flink pike". Jeg fnyser. En " sann flink pike".

Det er snart skolestart, og for min del gjr jeg alt annet enn telle dager. Ja, alts. Ikke misforst meg, jeg liker skolen. Jeg gjr det bra p skolen, jeg har det bra p skolen og jeg liker vennene mine. Alt det der stemmer. Men allikevel kjenner jeg den indre uroen som allerede begynner bre seg ut i kroppen. Jeg vet ikke hva den flelsen kalles, men jeg tror kanskje jeg skal kalle den "sann flink pike". Den konstante flelsen som eksisterer hele tiden, den som hele tiden minner meg p hva som burde gjres, skal gjres og m gjres. Det er heller ikke nok med det. Den forteller meg ikke bare hva jeg burde, skal og m. Men hvordan jeg m gjre det. Hvor bra jeg m gjre det. Hvor bra jeg m prestere for kunne komme inn p det jeg vil, hvor ofte jeg "m" vre sosial for holde status og hvor fine Instagram bildene m vre. Latterlig, eller hva? Ja, jeg er s enig. Vi kan godt si at det er overdrive, og for noen s er det kanskje overdrive - mens for andre s er det realitet. Jeg bryr meg i grunn ikke om overprestere, vre sosial hvis jeg ikke vil eller om andre liker Instagram bildene mine. Men rlig talt - det fungerer vel ikke snn?

For jeg, som mange andre har den flelsen av "sann flink pike". Jeg er nemlig flink. Jeg vil vre flink. Det er egentlig ikke det som er ille, men forventningene om at jeg m vre det. Jeg avsluttet forrige skoler med eksamen, som de aller fleste andre. Fr eksamen fikk vi alle beskjed om at det handler om gjre sitt beste. Og jeg gjorde mitt beste, men allikevel s var jeg ikke den "flinke piken" jeg pleier vre. Det bare stemte ikke. Jeg fikk en 3'er. Jeg begynte le nr jeg gikk ut, for vre s sint, skuffet og frustrert etterp at jeg nesten ikke visste hvor jeg skulle gjre av meg. Flinke, talentfulle og dyktige meg. I flge?

Du lurer kanskje p hvor jeg vil. Jeg ogs gjr egentlig det. Innerst inne har jeg lyst til si at jeg dette ret skal gjre mitt beste uansett hva, ta ting som det kommer og ha det bra med meg selv - og la den flinke piken ligge igjen. Men jeg tror ikke p det selv, og det er kanskje der feilen ligger. For jeg m gjennom audition for f bolig, prestere p eksamen og jeg m prestere p jobb. Men hva er denne definisjonen av flink pike snn egentlig?

Jeg skal hvert fall prve gjre mitt beste, og jeg fikk jo en ganske lreit sommer - til tross for eksamen, og den jvla 3'ern. Den jeg har vrt s flau og skuffet over. Den jeg ikke har fortalt til noen at jeg fikk. Fr n.

Flink pike my ass.


 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

 

 

 

WhiteParty


 

T-shirt: Zara
Skjrt: Zara
Sko: Skopunkten


WhiteonWhite//

- Marty

 

NEW IN





Sort kjole HER
T-Shirt HER
Sko Birkenstock


 



Jeg husker nr jeg gikk i barnehagen og kjeftet p mamma fordi jeg mtte g med en genser eller t-shirt under kjolen min. Jeg er den typen som alltid har brukt kjole, har elsket kjole og sovet i kjole. Det er litt rart, for jeg tror mange kjenner meg helt annerledes. Men nr jeg var liten s gikk det i kjole, og da snakker vi ikke en sort enkel som denne, men helst den med mest rosa, glitter og stas. Med joggesko. Tja, og av og til p fotballbanen. Hvert fall! Dette er tilbake p markedet for fullt, og jeg elsker det. Det er s komfortabelt og kult! Jeg har brukt kun en enkel hvit t-shirt under i denne omgang, men det er fullt mulig bde bruke langarmet og forskjellige farger under - IN LOVE ♥

- Marty

Yesterday





 

Du har vel ftt med deg at det er inn med sokker i sandalene igjen? Ikke? Vel. Det er faktisk p vei
inn igjen. I gr var jeg p fotoshoot med masse kule mennesker for snart presentere
noe nytt og spennende som en kompis har laget.
Det blir super kult og jeg digger det! Det digge sokker i sandalene sitter fortsatt litt langt inne, men det kommer seg....

Flg meg p Snapchat s fr du alltid med deg hva jeg driver med: Martinehalvs

- Marty

 

Kvalitetstid

Jeg ser opp, og jeg roper etter oppmerksomhet. Jeg skriker faktisk. Men ingen vil hre p meg, til tross for at jeg er sulten og fr lengst har bsjet p meg. Mamma ser meg ikke, og pappa, han hrer meg ikke. Ingen av ssknene mine ser ut til bry seg heller. Jeg lurer p om jeg er s kjedelig, eller p hva som egentlig kan vre s mye viktigere enn meg.

Jeg roper etter mamma. Hun sier hun kommer snart, men som vanlig vet jeg at jeg rekker sovne fr hun fr kommet opp og sagt natta. Jeg er litt redd, for jeg syntes det er litt skummelt sove. Men mamma sier at hun passer p meg, selv om jeg egentlig ikke kan skjnne hvordan hun klarer det nr hun ikke en gang har rukket si natta, og sjekke under senga mi og sitter i etasjen under.

Jeg jubler. Jeg jubler fordi jeg har scoret mitt aller frste ml. Rett i krysset faktisk! Nei, ikke akkurat. Men som bestefar sier; ml er ml. Jeg hermer etter feiringen til Ronaldo og snur meg for se om pappa jubler like hyt som meg. Men pappa str borte i skogholtet og prater i telefon. Jeg blir litt lei meg, men s tenker jeg p det pappa pleier si om at hvis han ikke jobber s kan ikke jeg f nye fotballsko. Og da kan det jo hende at jeg kan score flere ml som pappa kanskje kan se.

Jeg skvetter til av filmen p TV. Det er frste fredagskvelden min hjemme p s lenge jeg kan huske. Det er en bra film. Det er faktisk lenge siden jeg har sett film. Mamma har satt frem potetgull, men ingen av oss har rrt det. Jeg tror ikke mamma har ftt med seg noe av filmen heller, for hun sier hun er s opptatt av sjekke ut nye mbler i den nye appen til IKEA. Jeg rister p hodet og sveiper gjennom Tinder fr jeg gr lei og ser videre p filmen.

Jeg er s stolt. Jeg har endelig ftt min frste sekser, og mamma og pappa har lovet at vi skal ut og feire. Til tross for at jeg er glad, s blir jeg litt flau nr mamma tar bilde av karakteren og legger den ut p Facebook, for at bde fotballtreneren min, tante og sjefen fra sommerjobben i fjor kan se det. For ikke nevne nr hun tar ett nytt bilde senere p kvelden nr vi er ute og spiser, for bemerke til alle de 876 vennene hun skryter av ha p Facebook hvor superfantastisk og bra det velskapte barnet hennes er. Alts meg.

For vi glemmer liksom litt vre sammen med hverandre. Dere glemmer faktisk litt vre med meg. Vi glemmer faktisk av og til leve sammen, nyte sammen og oppleve sammen. For vi rekker ikke kjede oss nr vi er p hytta, eller vre sammen nr vi spiser middag i Syden eller snakke sammen nr vi er p biltur, fordi vi enten skal fange Pokemons eller sjekke Snapchat. Jeg syntes det er trist at barna tilfredsstilles med skjermer, apper og sm elektroniske duppeditter, for at mamma og pappa skal shoppe, vre i fred eller trene. Men jeg syntes ikke det er noe bedre, eller verre, nr mamma og pappa prioriterer andre ting enn vre sammen med meg, uansett hvor gammel jeg er. For som barn og ungdom s trenger vi den kvalitetstiden, den kvalitetstiden dere skryter av at vi har p nett.

S kanskje vi kan bli litt flinkere til ta p lydls, legge det bort og heller vre sammen? P ordentlig.
For det betyr mye mer for meg at dere fr med dere mlet jeg scorer, enn at dere tjener penger til nye fotballsko.

 

Og nr du er s godt i gang:
Flg meg gjerne p Facebook
HER

Flg meg gjerne p Instagram HER

- Marty

 

------
Dette er ikke skrevet direkte om eller til mine foreldre.

 

 

 

 

 

Til sommeren

Til sommeren.

Du som er s god og varm, du som er s trygg og lys, du som er s vanvittig fin. 

Jeg vil takke deg, jeg vil takke deg for at du viser lys, varme og tilbyr vanvittig mengder meg glede.

Jeg vil takke deg for at du viser meg at det er verdt lfte hodet fra alle skjermene jeg ellers i ret har fullt fokus p. 

Jeg vil takke deg for at du viser meg at fttene mine kan fle det fuktige og myke gresset selv uten nylakkede negler og filte heler.

Jeg vil takke deg for at du viser meg mennesker i alle farger og fasonger og at du godtar meg akkurat slik jeg ser ut.

Jeg vil takke deg for at du lar meg fle meg vel, akkurat snn jeg er. 

Du minner meg nemlig p hvor avslappet og stressfri jeg blir nr jeg lar mobilen ligge igjen p kjkkenbenken mens jeg lper meg en tur, spiller kort eller drar p stranden.

Du minner meg nemlig p at verden er s vanvittig stilig bare jeg tr slippe meg ls, blse litt i at alt ikke er p stell og at det er verdt lpe rundt barbent kun i gledesrus. 

Du minner meg nemlig p at den viktigste dietten jeg kan g p, et dietten som tilbyr meg glede og den lykken jeg fler nr solen varmer p mine solbrente skuldre. 

Jeg strekker meg nemlig av og til s langt at jeg gruer meg til mte deg.

Men takk sommeren, takk for at jeg i det hele tatt fr mte deg. Og tusen takk for at du lar meg spise is med god samvittighet. 

Neste r skal jeg kanskje huske p at du godtar og aksepterer meg uansett hvordan jeg ser ut, det gjr meg nemlig s mye gladere. 

 


Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

Snapchat: Martinehalvs

 

- Marty

 

 

hre sannheten

Vi blir foret med artikler, bevis og informasjon om skalte generasjon prestasjon. Vi leser om den pliktoppfyllende ungdommen, du vet: ungdommen som er bedre enn aldri fr, men som samtidig sliter mer enn noen gang. Jeg m bare si noe, og jeg hper du tar deg tid til lese - for jeg er frustert og jeg undrer, og det er fullt mulig at du kjenner deg igjen.

Det hender jeg kommer over en artikkel skrevet av en voksen person som selvflgelig presenterer klart og tydelig i artikkelen at den vet hva den snakker om ettersom personen selv har tre barn, og to av dem p videregende, og at den selv ogs har vrt ute en vinternatt fr. Det hender ogs at jeg kommer over en artikkel skrevet av en person som analyserer og konkluderer om hvorfor samfunnet vrt er som det er - hvorfor den pliktoppfyllende ungdommen er som den er.
Jeg har lest noen av disse. Ja, jeg skal rlig innrmme at det ikke er alle jeg orker lese, for jeg som ungdom selv, kan ikke forst hvordan enkelte av disse i det hele tatt kan trre skrive om dette, langt nede i rdvinsglass nummer fire, p hytta, mens jeg er p hjemme-alene-fest med 150 andre ungdom, som overgr de med langt flere enn fire glass, hjemme hos dem. For jeg vet ikke hvor logikken er, og hvor kunnskapen kommer fra. Jeg klarer heller ikke forst hvordan vi kan kategoriseres som perfekte, nr de aller fleste av oss kjrer en real virkelighetsflukt bde fredag og lrdag kveld. Jeg vet ikke om virkeligheten vr er s tff, at festryken til mamma ikke holder ml lenger og at dette er grunnen til at det er lov skeie ut med bare ett par drag av noen andre saker - pappa har jo trossalt fortalt at han prvde en gang han ogs. Jeg vet ikke om det er snn at presset vi opplever er s tft at vi behver dukke unna, og p ett eller annet vis forske glemme. Jeg hrer at vi presterer bedre, oppfrer oss bedre og alt i alt er bedre enn noen gang. Men i s fall s fler jeg at det er mye som mangler p veien. For hvis alt er s bra og flott som det sies, hvorfor fler mange av oss p den mten vi gjr? Hvorfor har vi det ikke bra? Hvorfor er vi ikke lykkelige nr vi er s perfekte? 

For den perfekte ungdommen formes, og den formes ikke kun av sosiale medier, press fra skolen og nyopererte bloggere. Den formes og pvirkes ogs nr pappa konkurrerer med eldste snnen om ha flest mulig synlig magemuskler, nr mamma er ndt til ha rdvinskveld med venninnene og nr de er s opptatt at de ikke har husket sprre hvordan grsdagens fotballkamp gikk - ja, du vet den de skulle vrt p men som mamma ikke rakk p grunn av invitasjonen fra naboen til sommerfesten og pappa som akutt mtte sykle den rlige sykkelturen med gutta. Jeg pstr ikke at pappa ikke skal f vre i god form, at mamma ikke fortjener drikke rdvin med venninnene eller at de er pliktet til huske alt og f med seg alt. Men jeg pstr at mamma og pappa til syvende og sist er en av de strste rollemodellene. S det er kanskje ikke s rart at eldste snnen trener atten ganger i uka, nr datteren forveksler rdvinskveld med hardfylla og nr ungene er s opptatt at de glemmer vre ungdom.

Det hender jeg undrer p hvor mamma og pappa er, nr 16 ringen deres ligger srpe full i vei kanten natt til torsdag. Det hender jeg undrer p hvorfor ingen andre merker noe, nr datteren deres kaster opp etter hvert mltid. Det hender jeg undrer nr snnen deres er hy tre dager i uka. Det er ikke bare disse tingene mamma og pappa overser. For enten s glemmer mamma og pappa prate med barna sine, eller s er det kanskje ikke s viktig? For det hender barna deres sier noen ting, som kanskje mamma og pappa burde hrt og ftt med seg. Eller kanskje mamma og pappa burde vrt der og hentet etter fest da hvert fall? Eller vrt der nr de kom hjem fra skolen. Eller kommunisert p en annen mte en gjennom Facebook. Eller er mamma og pappa for opptatt av andre ting, bryr de seg ikke eller vet de det ikke? For; Jeg nsker ingen forsvarstale som forteller at ikke alle har et snn forhold, eller at det ikke er s lett ha kontroll og at det var verre fr. For jeg forstr at ikke alle har et godt forhold til sine foreldre, men at det ikke er lett og kontroll kan jeg ikke forst, og at det var verre fr - tja, fullt mulig. Men jeg prater om n, og jeg ser ingen grunn til at det skal aksepteres, til tross for at det var verre fr. Generasjon prestasjon skal snart inn i ett nytt skoler, men ny russetid, med nye fester, nye prver og nye muligheter. S kanskje det er p tide at noen tar tak i sin del av generasjon prestasjon?

For jeg tilbringer tid med deres ungdom, jeg lever i samme milj og vokser opp som en del av generasjon prestasjon. Jeg ser. Jeg hrer. Jeg opplever. Jeg prater med de. Jeg er ikke bedre selv, og jeg har antageligvis ikke vrt ute like mange skalte vinternetter som dere voksne og erfarne - men, jeg har opplevd de samme deres barn.


 

Flg meg gjerne p Facebook HER
Flg meg gjerne p Instagram HER

 

- Marty

 

 

Kroppspressmonsteret

Jeg roter i kassene i garasjen hjemme hos mamma og pappa. Jeg lfter ned en etter en kasse. Ingen er hjemme, s jeg tillater meg og rote litt ekstra. Jeg finner den gjennomsiktige kassen. Kassen som er full av dukker. 52 totalt. Jeg blar gjennom og skimter alle, men ser ekstra nye p mine skalte favoritter. Den soleklare favoritten er blond, hun har smal midje og stor rumpe, for ikke glemme sprettpuppene - og det sminkede ansiktet, hvis ikke vi skal kalle det "en sminkefri utgave". Hun har kun p seg en sko, den andre er ikke finne.
Jeg betrakter dukken min og kjenner den emosjonelle klumpen bygge seg opp i halsen. Den klumpen som minner meg p alle timene som er lagt ned for leke bde superstjerne, sangstjerne, modell og ja, i mitt tilfelle profesjonell rytter med denne dukken. Samtidig, s slr det meg at jeg ikke har lyst til kvele denne dukken p samme mte jeg leser at andre har. Den skalte perfekte dukken, som har absolutt alt jeg kun kan drmme om. Jeg har ikke lyst til kaste alle dukkene s mine fremtidige barn skal slippe leke med de. Jeg har heller ikke lyst til angre p timene jeg har lagt ned i drmmeland med disse 52 dukkene. Jeg nsker nemlig ikke ta meg nr av at dukken fremstiller mitt ideale, og at jeg i mange r har hermet etter bde frisyrer og antrekk som denne dukken har hatt p seg. Jeg nsker ikke fordi jeg ikke syntes det er rett av meg og mislike det som i mine yne er det perfekte. Det jeg derimot har lyst til, er at mine fremtidige barn ikke ndvendigvis skal f leke med flere, men ogs annerledes typer dukker. Jeg har lyst til at de skal leke med dukker i alle strrelser, farger og fasonger. Men ogs den slanke, flotte barbie-dukken.

Jeg legger henne ned s dukkene blir 52 igjen og lukker kassen men blir sittende igjen og tenkte.

For kanskje det er p tide at vi slutter snakke om kropp? Kanskje det er p tide at vi slutter bli overrasket hver gang en ny strrelse i strrelsestabellen viser seg uten klr? Kanskje det er p tide at barna i dagens samfunn kan leke med en dukke i hvilken som helst farge, fasong og legning uten at det er noe spesielt?

For vi vet at det er mye kroppspress i dag og at alle burde vre fornyd med egen kropp, men det m da finnes en grunn til at det ikke blir noe bedre. Jeg tror nemlig ikke at mine 52 Barbie-dukker i utgangspunktet ikke kan pvirke eller har pvirket meg. Men vi roser det usminkete, vi roser nr noen stiller lettkledd med former og vi heier nr fedre legger ut bilde av pappakroppen. Men er vi ikke litt lei n da? Er vi ikke lei alle innleggene og artiklene om at kropp er topp og at man skal vre fornyd med seg selv? Jeg er hvert fall det. For jeg blir ikke lykkeligere og midjen min blir ikke smalere av dette - og hvert fall ikke aksepten for at den ikke er s smal som nsket.

Jeg vil ikke gjres til ett evig offer for "kroppspressmonsteret", og jeg vil ikke at temaet skal vre om jeg ligner p dukkene mine, damen p treningssenteret eller hun i klassen over - for sprsmlet er ikke om det er bra nok eller ei. For jeg er dritt lei f hre at jeg er bra nok og at kroppen min er bra nok som den er, samtidig som verden kaster klrne i ukeblader med sminkefri forbilder og nyopererte rumper. S kanskje vi bare skal la "kroppspressmonsteret" vre litt i fred og heller ta en real kamp med oss selv og bli enige om at det ikke er et sprsml om at vi ikke er bra nok eller ei.

For jeg trodde faktisk en gang at Barbie-dukken min kanskje var litt misfornyd med nesen sin hun ogs, og jeg liker tro det fortsatt.

Hun lever jo hvert fall fortsatt, til tross for det sultne "kroppspressmonsteret" - men det er kanskje fordi hun ga litt faen?



Bilde

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty

 

Inspiration




Kan man f nok av inspirasjon? Jeg kan hvert fall ikke det! Finner faktisk alt jeg leter etter der....


- Marty
 

Adventures

MY WISHLIST
MY BUCKETLIST

DON'T CALL IT A DREAM - CALL IT A PLAN
 

On My Mind

Hello inspiration and yes please to every inch of this picture!





Jeg kan ikke f nok interirinspirasjon og blar nedover Pintrest daglig! Jeg holder jo stadig p f orden i den nye leiligheten til Christian og meg, og trenger ogs stadig nytt innputt... Det er vanskelig innrede nr vi leier og det er vanskelig innrede nr vi kun bor er p kort tid og aldri vet hva som skjer.... Men! Jeg jobber stadig med saken. Kom gjerne med tips!

TRUE

Reklame

Hei dere!

I dag har jeg kickstartet dagen min med en treningskt fr en del timer jobb. Jeg trener p Sats Elixia, og visste du at du finner denne energidrikken rundt p flere av Sats Elixia sentrene? Dette ser sikkert ut som alle andre energidrikker, men denne gir faktisk et nytt perspektiv p hva en energidrikk faktisk burde vre.

- Inneholder smaker fra noen av verdens beste superfrukter!
- Inneholder naturlig farge fra grnnsaker og planter
- Inneholder BCAA (3 300 mg) og hele 4 Vitaminer
- Inneholder null sukker og har en lett kullsyre

Jeg personlig digger denne og er stolt av vre ambassadr for en slik vare! Den finnes i forskjellige smaker, men n i sommer har denne med Citrus vrt min klare favoritt. Sjekk ut nettsiden til TRUE HER hvis du nsker lese mer om produktene.

 

- Marty

 

 

 

Boyfriendzzz







Boyfriend Jeans fra Zara
T-shorte fra Zara
Sko fra DinSko
Veske unknown
______
(♥)______

Alts. Vi kan godt ta en prat om denne kule buksa, men la oss ha den til gode.
For spotta du egentlig skoene mine? De er s gode! Det kuleste av alt med de er at de kun
koster 299,- og er et av mine favorittpar. Jeg anbefaler de p det sterkeste. De piffer opp et hver antrekk
og er faktisk super gode g i - i alle fall p hye heler skalaen.
______
(♥)______

- Marty

 

Yummyyy pancakes

Alts! Hvor digg ser ikke dette ut? Jeg elsker pannekaker og jeg tror jeg har prvd alle varianter som gr lage. Dette er hvert fall min nvrende favorittoppskrift, og den er bde sunn og god. Oppskriften passer til frokost, lunsj, middag og kvelds!





Oppskrift:

♥ 4 ss cottage cheese 
♥ 4 ss Cottage Cheese
♥ 120 g hvetemel
♥ 4 dl melk
♥ 2 egg
 
 Jeg tar faktisk og blander alt sammen i en blender s jeg slipper rre selv + at det er mye enklere og hele oppi stekepannen nr rren skal stekes!
Hper det smaker ♥
- Marty
 

Orden p kaoset

Endelig hjemme. Eller... Vet ikke om jeg skal si endelig eller ikke. Nr jeg dro hjemover p lrdag fltes det ikke akkurat som endelig, men n er det helt topp vre hjemme. Vel, minus leiligheten. For et styr det er pakke ut av seks bagger, vaske, styre og komme i orden! Men det begynner komme seg n og det er vanvittig deilig. Jeg rakk jo svidt flytte inn fr jeg dro, men etter en sikkelig fiksesndag i gr begynner ting bli bra.

N har jeg trent og er sm hysterisk ettersom min elskede Mac har tatt kvelden helt uten grunn, s n gr turen inn til byen for forhpentligvis ordne det....

Flg meg gjerne p Snapchat: Martinehalvs

- Marty

On my way to:



On my way to....... Norge!!!! Wow. Det fles som om jeg har vrt borte i evigheter. Jeg lurer p om leiligheten fortsatt str og hvor hyt gresset har rukket bli... Jeg m rlig innrmme at jeg fint hadde klart meg nede i varmen en god stund til, men det skal bli godt komme seg hjem ogs. De siste ukene har jeg jo hatt ordentlig fri og det kjennes p kroppen at batteriene er ganske s oppladet, og det er sikkelig DIIIIGG! Jeg leser at vret hjemme er topp, s det skal bli spennende og se om sydenflelsen kan vare noen dager hjemme ogs. Det ble jo s mye styr nr vi skulle ned hit da Norwegian kansellerte flyet og sj ja, orker nesten ikke verken skrive eller snakke mer om det. Du kan hvert fall lese hva som skjedde HER. Jeg hper hvert fall at alt gr bra p vei hjem n, og at vi lander trygt p Gardemoen i natt en gang...

Flg meg gjerne p reisen hjem p Snapchat: Martinehalvs



 

 

- Marty

 

 

 

Nude and Black

 
 
 

Kjole fra H&M
Hatt fra Beck Sndegaard
Sko fra Nelly
Klokke fra ett marked



Jeg digger kombinasjonen av nude/beige og sort. Det blir s klassisk, stt og tft p samme tid.
- Marty



 

Hairtalk

Annonse

La oss ta en prat om hr! Jeg klipte av meg 30 cm tidligere i r, noe som for meg var et stort steg. Jeg har n vrt mye p reisefot og jeg bare elsker lengden p det. Det er s sunt og lett ta vare p. Tidligere har jeg brukt en halvtime p f gredd gjennom hret mitt, mens n gr det lett som en plett. Men til tross for lengden og at jeg er super happy, s blir hret lett slitt nr det tilbringer timesvis i sterk sol, vann, og alt mulig rart. Det blir ogs veldig lett for meg vaske hret hver kveld... Jeg stakk derfor innom frisren min Centrum Frisr p Nesodden fr jeg la ut p eventyr for to mneder siden n og fikk med meg en bunke produkter som jeg bare elsker. Jeg har mine perioder der jeg er veldig flink til gjre de anbefalte hrrutinene, mens jeg andre ganger enten glemmer det eller ikke gidder. Men jeg kan faktisk med hnden p hjerte si at jeg har brukt disse hver dag og er strlende fornyd med merket Caviar Repair. Sjekk ut hvor du kan f tak i det til best pris HER.



- Marty

 

Idag

Herregud s heldig jeg er som fr vre her nede og slappe ordentlig av. Kypros er virkelig ett av favorittlandene mine. Landskapet her er s vakkert og unikt. Det er mye klipper, palmer over alt og atmosfren her er s god. Jeg og Christian sov lenge i dag, da vi faktisk har hatt p alarm hver dag her nede. Det er jo noe med det at jeg ikke har lyst til sove bort dagene. I dag sto vi opp i elleve tiden fr vi tok oss en treningskt i varmen. Det er s tungt lpe i varmen her nede, men allikevel veldig givende og deilig! Etter treningskten badet vi og spiste litt fr vi bare surret rundt og nt. Jeg har jobbet noen timer n, men skal avslutte for i dag da vi blir hentet straks for dra inn til Larnaka for se fotballkamp! Jeg gleder meg veldig til dra inn dit, og det blir veldig morsomt se kamp her nede :):):)

- Marty




 

 

Black&White

Sko fra Nelly
Skjrt fra Zara
T-skjorte fra Zara
Solbriller fra Bik Bok
Smykke fra Dorothea: Made Strong
 






 

- Marty


 

 

Er vi noe bedre enn russerne?

Vi har sett han grte gledestrer og vi har n sett han grte for hans strste nederlag. Martin Johnsrud Sundby er tatt for doping. Nei, han er ikke "bare" tatt for bruke for mye astmaspray, eller "bare" glemt ordne noen papirer, han er tatt i doping. Eller er det ikke doping men feil bruk av lovlig preparat? Betyr dette at vi ikke er noe drligere enn russerne? Betyr dette at dette skjer, men at nisseluen vr henger litt langt nede slik at vi ikke ser? Betyr dette at Norge ikke er noe bedre eller drligere enn noen andre?

Jeg lurer p hvordan dette kan skje i Norge og i 2016, med kanskje ett av verdens beste team. Jeg lurer p hvorfor dette blir almennkunnskap 1,5 r etter at hendelsen har forekommet. Jeg lurer p om fristelsen til lykkes har vrt s stor at ett drag har blitt til flere. Jeg har ingen fasit svar, men fryktelig mange sprsml, og jeg nsker stille sprsml fordi dette aksepteres. Jeg har forelpig ikke lest n kommentar fra en eneste nordmann som stiller sprsml. Jeg leser at legen burde vrt skutt, at Sundby selvflgelig ikke visste dette og at "snt skjer".

Men jeg nsker s gjerne stille sprsml tilbake, ikke fordi at det kanskje ikke stemmer. For jeg hper at historien stemmer. For hvis det stemmer at legen har glemt eller ikke forsttt dette, s burde han vel sparkes. Hvis det stemmer at Sundby ikke visste dette, s er det vanvittig trist, og hvis "snt skjer", s kan vi vel bare stille sprsml om hvem flere dette gjelder.
For jeg kan ikke fatte og begripe at legen glemte opplyse om dette eller ikke klarte oppfatte regelen rett, jeg kan ikke forst hvordan det er fysisk mulig.
Jeg kan ikke skjnne at Sundby ikke har visst dette, og uansett s er det vel til syvende og sist hans kropp - og hans resultater.
Og nei. "Snt skjer" ikke bare. Det er ikke tillatt gjre slike feil, og man misforstr ikke bare og snubler med munnen opp en astmaspray og inhalerer uten vre klar over reglene selv - ikke som utver eller lege p dette nivet.

Jeg syntes det er vanvittig trist for Norsk langrennssport og for Norges Skiforbund, og ikke minst Sundby selv. Jeg syntes det er synd fordi de som fremover kommer til representere Norge kommer til bli anklaget, bli tynet og ikke trodd. Hver gang Norge kommer til st p pallen.

Martin Johnsrud Sundby er kanskje den siste vi hadde trodd skulle drite seg ut, og den utveren kanskje flest har lagt sin elsk p. Men han er jo fortsatt kun ett menneske, men et nske og en jobb - og ikke minst en utver jeg virkelig hper klarer reise seg og komme sterkere tilbake. Og det viser seg jo nok en gang at man kan vre konge den ene dagen, og knekt den andre - men forhpentligvis med papirene i orden.

 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty

 

 

 

 

 

 

Natural// Red lips


 

Rett p sak. Hva slr vel ikke den sm shabby hvite t-skjorten og det kule skjrtet her? For ikke glemme mine smslitte Birkenstocks...
Jeg elsker ferie, alts, det gjr vel det fleste... Fr var jeg veldig snn at jeg kunne bruke tre timer p rommet mitt om kvelden fr jeg skulle ut nr jeg var p ferie. Vi snakker alts tre timer hveeeer eneste kveld. Jeg vet ikke helt hva som har skjedd med rene, eller kanskje jeg rett og slett har forelsket meg litt i den litt mer naturlige looken? Hvert fall noen dager. Her nede er det hvertfall deilig fle at man ikke alltid trenger ta seg godt ut. Det handler vel egentlig ikke om ta seg godt ut en gang, men vre naturlig, slippe dra p seg den forbanna masken.



Skjrtet finner dere nok ikke da det var p salg til 79 .- ;-)
T-shorten finner dere HER - 99,-
Smykke fra Marks&Spencer
Leppestift HER - 159,-
Sko HER - 1099,-

- Marty

 

 

Sunn Fornuft-plakaten

Hva er Sunn Fornuft-plakaten?

"Disse retningslinjene er utarbeidet av Kvinneguiden.no og United Influencers i samarbeid med psykiater Finn Skrderud, Bonnier Media og Aller Media. Vrt forml er bevisstgjre digitale opinionsledere p deres rolle og pvirkningskraft p unge jenter nr det kommer til kroppsbilde og idealer. Vi str sammen i kampen mot spiseforstyrrelser" - link
 
Sunn Fornuft-plakaten skal alts vre med p forhindre og forebygge spiseforstyrrelser samtidig som det skal fremme sunt kroppsbilde. Endelig, tenker noen, mens andre kanskje stiller seg sprsml om dette i det hele tatt er ndvendig. Vi er i yeblikket 104 bloggere som str p listen som nsker sttte denne plakaten, og jeg er stolt av at mitt navn er finne der. Jeg syntes definisjonen av hva plakaten er burde utdypes enda mer da det kun str pvirkningskraft p unge jenter, da jeg vet og tabuet vet at det ikke bare er unge jenter som blir pvirket - men, det er allikevel er stort og viktig steg i rett vei.  
 
Hvis jeg skal svare p om jeg syntes det er ndvendig, s kunne jeg nske at jeg kunne svare nei. For ja, vi har vel kanskje kommet til det punktet at man burde ha noen skrevne retningslinjer, som for meg og for mange er en selvflge. Trist? Tja. Rett tidspunkt? ABSOLUTT. Jeg syntes personlig at noen av punktene er vel tydelige, men tenker at det kanskje er ndvendig at retningslinjene er tydelige og konkrete?
 
Jeg vil de neste dagene ta for meg ett og ett punkt p listen og utdype mine tanker om dette...
En ting er hvert fall sikkert og visst: Skjnnhet starter i ens eget hode, ikke i speilet. Og BMIen kan drite og dra.
 

 
- Marty
 

Sorteringssamfunnet

Vi er n midt i fellesferien, og som vi koser oss. Solen skinner, gresset er grnt og lufta er varm, hvert fall de dagene regnet ikke hljer ned, ullgenserne m dras frem og gradstokken viser ti. Flyplassene er stappfulle og grillmaten er robbet fra en hver lokalbutikk. Feriedager er spart opp og markedsfringen er i gang.
Jeg ser nemlig mdre som er p flotte ferier. Jeg ser at barna vokser og at sommerkjolen fra 82' endelig passer igjen. Jeg ser at barna vinner cuper og at mannen trener til birken, jeg ser ogs at morgenyogaen fr seks er i gang igjen. Jeg ser solbrune fedre som fortrer l med god samvittighet sammen med eldste snnen p 17 og et halvt. Jeg ser at yngste mann har lrt seg svmme, til tross for solbrente skuldre i det karibiske hav og at yngste datteren elsker markedene stemor drar hun med p. Jeg ser at flyturen gikk bra, og at gnagsrene fra toppturene blir automatisk bra med en god biff p grillen.

Og dere er heldige, dere er vanvittig heldige. Men jeg kan ikke forst hvordan dere kan feire alle cupseirene med barna nr du ikke er 100 % tilstede, jeg skjnner ikke at len smaker bedre nr alle andre vet du drikker den eller at yngste mann i det hele tatt kan lre seg og svmme nr telefonen din ikke tler vann?

Jeg ser dere drukner, og ikke i Middelhavet, jordbrkurver eller latterkramper - men i markedsfring. En markedsfring av det perfekte. Samtidig hagler kritikken mot meg og ungdommen rundt bordet p den rlige sommerfesten som dokumenterer alt fra ankomst til det sjangles hjem.

Nei alts. Jeg prver bare forst meg p dere, for jeg strever etter det perfekte, og er egentlig det s rart? Dere som er mine, deres barn og samfunnets forbilder er jo ikke alltid bedre enn oss? Og det er kanskje en grunn til at samfunnet vrt sjener ut den veien det gjr? For sorteringssamfunnet blir tydeligere, og for du har kanskje merket at enkelte Facebookvenner gr i skjul denne mneden, muligens i frykt for prestasjonsangst eller kanskje i panikk. Kanskje fordi pappa vant ungenes vilje om fire ukers ferie i Dubai, fremfor mammas forslag om kubb og hyttetur med myggstikk? Kanskje fordi nattevaktene fles ekstra lange nr alle andre dokumenterer de hete nettene de opplever bde p byen og i varmere strk? 

Vi sker etter en forklaring p hvorfor vi er mer stresset, deprimerte og slitne. Men jeg blir stresset av holde flge med jaget, jeg blir deppa av aldri rekke opp og sliten av alltid skulle prestere - og dette er kanskje hvert fall en av grunnene?

Det er nemlig litt kulere nr mamma og pappa hopper i vannet og bader med, i stedet for dokumentere hvor flotte ungene som svmmer rundt er.

Og det er forresten ikke s sinnsykt kult at mamma og pappa er mer opptatt av fange Pokemons enn det barna er; bare fordi de slipper dyre telefonregninger takket vre Telenor Frihet.

 


 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty

 

 

 

 

 

 

 

Back on track

Hei alle!

Wow. For en tid det har vrt! Alts. Jeg er mlls, stum og forvirra. S vanvittig forvirra og gira p en gang. Jeg har vrt borte fra omverden lenge n, og selv om jeg har prvd henge med s godt det har latt seg gjre fler jeg at jeg har gtt glipp av s mye. Selv om jeg har levd i min egen boble, s har jo hverdagen gtt videre hjemme. Men! Jeg er hvertfall tilbake n, og det fles godt. Jeg fler meg klar, og jeg har det bra.

I yeblikket befinner jeg meg p Kypros, og skal vre her i noen dager til fr jeg kommer ordentlig hjem. Hvor jeg har vrt og hva jeg har gjort er dessverre enda ikke offentlig, men jeg er veldig spent og gleder meg masse til dele det med dere. Som jeg har nevnt tidligere ble ikke alt som jeg planla, men jeg tror sannelig at ting kommer til bli veldig bra allikevel.

Bloggisen og Instagram er hvertfall tilbake n, muligens enda sterkere og det tror jeg faktisk at jeg ogs er!

 

- Marty

Hvor er jeg?

Hei alle!

Hvor er jeg og hva gjr jeg? 

Hvor i verden befinner jeg meg, og hvorfor?

Jeg lever hvert fall. Jeg lever i mitt beste velgende faktisk. Jeg er faktisk verken p avrusning eller p innspilling til Paradise Hotel! Alts? Dere som har trodd det... Hvis jeg skulle vrt p avrusning, s hadde det vrt p sjokolade... Jeg er rett og slett ikke p sosiale medier om dagen fordi jeg ikke kan! Jeg er med p et kjempe spennende konsept som krever at jeg ikke kan vre aktiv p sosiale medier. Dette er et konsept som kommer til hsten, og som jeg tror kan bli veldig spennende. Det har ikke blitt helt som jeg trodde grunnet diverse ting, men allikevel s tror jeg det kan bli bra og at jeg fr brukt det til noe positivt og ikke minst at dere syntes det er bde givende og kult! 



Bluse: TiMo
Skjrt: Line Of Oslo
Den sykt kule hrsveisen: Centrum Frisr Nesodden!! 
 

Jeg spiser fortsatt mye sjokolade, i litt nye omgivelser... Men ikke i Mexico og p Paradise innspilling! 

Det er faktisk litt deilig skrive igjen, for det er en stund siden. Men n blir det enda en del uker fr det er fullt kjr igjen. Jeg gleder meg til kunne skrive igjen, jeg gleder meg til kunne dele og skrike ut alt jeg fler og mener. Jeg gleder meg til kunne bombandere Instagram igjen, og proppe dere fulle med mystories! Dere aner ikke hvor mange ideer og planer jeg har. Jeg er s gira! Men n skal jeg nyte livet, varmen og kanskje litt eksotisk sjokolade ;) 

Forresten, flg meg gjerne p Snapchat for plutselige oppdateringer: Martinehalvs
Vi snakkes, og god sommer ♥

 

- Marty 

 

Livet er srt

... Jeg vet det var drlige oppdateringer fra meg forrige uke. Christian og jeg har flyttet inn i ny leilighet p fredag, formen har vrt litt halvveis og det har vrt litt spennende mter n og da. Hverdag. En uke bestende av gjreml og plikter. Sliten, trtt. 
Jeg fler rett og slett at jeg ikke har hatt verken tid eller ork til skrive, eller blogge. Sannheten er at jeg fler at det har vrt uviktig. Uviktig sette seg ned, skrive og tenke. 
Lrdagkveld fikk jeg en tff beskjed om at en barndomsvenninne har gtt bort, s dagen i gr var veldig rar, stille og jeg var veldig forvirret. Sint. Frustrert. Jeg fikk smake p virkeligheten. Det er som om virkeligheten er tullet inn i en fasade som plustelig smeller, eller sprekker. I tusen biter. Trer. Mrke. Alvor. 

Livet er skjrt, vakkert, hardt og srt. 

Tusen trer
kan fortelle hva som skulle vrt,
men ikke er.
Tusen trer kan fortelle
hva vi vet men ikke vil vite.
Tusen trer kan fortelle
hva vi vil men ikke kan
? og hva vi nsker,
men som ikke gr an.

Tusen tanker kan tenke
p det deiligste minne.
Tusen tanker kan trste
og be mrket forsvinne.
Tusen tanker kan nske
men samtidig se:
At tanker og trer
og alt det som srer
det sies at det hrer livet med.

 

Husk ta vare p de rundt deg. 

 

- Marty

Vi er mange som er virkelig glad i ishockey

"En gang var ishockey forsidestoff i VG. En gang var folket p fornavn med rjan, Geir og Erik- dengang vi rykket opp fra B-VM p Lillehammer i 1989 - og alle sang Vi er landslaget i ishockey/le le le/Hei h. En gang fantes det kun n ishockeykommentator og det var Jon Herwig Carlsen. En gang satt folk p taket p kioskene for f plass p Jordal da det var lokalderby mot Furuset. En gang dukket det opp 5800 mennesker da Sparta fra Sarpsborg spilte mot rivalene fra Stjernen til serielederduell, og kampen mtte utsettes til dagen etter p grunn av hockeytke - dampen som oppstr nr for mange mennesker samles i en kald ishall. For 20 r siden var det hockeyfeber i Norge. Sprsmlet er: Nr sank temperaturen?" link

Jeg vkner opp ved siden av en hockeyspiller hver dag, og ofte har han allerede vrt oppe trent. Ofte lades det opp til kt nummer to, og av og til nummer tre. Det spilles til enkelte tider av ret kamper annenhver dag. Jeg skjemmes av de som fnyser av ishockey, de som slenger med leppa og lattliggjr sporten jeg som fotballjente mener ikke kan sammenlinkes en gang. I innlegget til Esten O. Sther i Dagbladet i dag vurderer han norsk ishockey til vre for sm. Han forteller om den drlige interessen for ishockey og at ishockey kan glemme bli en folkesport. 

Dette rrer ved meg, det rrer meg faktisk personlig. Det rrer meg fordi jeg ved hvor stor dedikasjon hver eneste spiller har til sporten sin, hver trener og hver klubb. Jeg vet hvor mye det koster og krever. Jeg vet at ishockey er beintft, og at ishockey er en egen kultur. 

Esten O. Sther presenterer de brede TV-sportene som skiskyting og langrenn, men la meg bemerke at ishockey er mye strre en disse to sportene p verdensbasis. S hva gjr egentlig av vi nordmenn ikke lar oss fenge, fascinere og elske denne sporten, og utverne? Der jeg kommer fra, kun 30 minutter unna hovedstaden finnes det ingen ishall, og tema er ikke diskutert en gang. Esten O. Sther skriver at det kun er 2000 gutter mellom 13 og 19 r som spiller ishockey, og dette er fordelt p 105 klubber. Per 31. desember 2012 registrerte man 1 909 registrerte fotballklubber i Norge og 28 146 lag. Hva om alle disse klubbene og lagene hadde et tilbud om ishockey? Bde for gutter og jenter? Hva om norsk media begynte heie, fremfor hver gang trekke frem de negative sidene? Det har n vrt to 19 r gamle gutter rundt A-landslagets VM, og hvis ikke det er positivt, s vet ikke jeg. Norsk media har fremfor blant annet dette valgt fokusere p at tap, nederlag og i mine yne nesten oppfordret folk til ikke komme, fordi det ikke har vrt verdt det.  

Ishockey er en unik kultur, og det er blod, svette og trer. Ishockey er s mye mer enn harrystemplet og slsskamper, og hvis du tror de er de eneste, s har du ikke vrt p julebordet til den lokale fotballklubben. 

Jeg nsker ishockey alt godt, jeg nsker det opp og frem - og en dag blir jeg kanskje ordentlig hockeyfrue, og det skal jeg vre stolt av. 

 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

Nr sjalusien seirer

Jeg kjenner mennesker som gir en klem hver gang de mter meg, og som ler av meg etterp. Jeg tror vi alle kjenner mennesker som dette. Jeg kjenner mennesker som kommenterer hvor fint hret mitt er, og som snakker stygt om det etterp, og jeg tror vi alle har opplevd det. Jeg kjenner mennesker som skryter av meg, og som snakker dritt om meg bak ryggen min, og det tror jeg vi alle kan kjenne oss igjen i. 

For sjalusien seier, og nr den gjr det - s tror jeg vi taper. For jeg tror vi alle har vrt, og jeg tror vi alle nsker oppn noe og beskytte noe. Jeg tror vi alle snakker nedlatende om noen andre, for jeg tror ikke jeg er noe bedre enn deg, eller at du er noe bedre enn meg.
For hvem er det vi egentlig nsker at skal lykkes? Hvem er det vi nsker at skal oppn noe? Hvem er det vi nsker at skal f til noe? I bunn og grunn, s er det vel ingen andre enn oss selv. Vi liker ikke nr naboen har kjpt seg en dyr fin bil, joda, vi sier den er fin - men vi kunne vel nske at den var vr? Vi liker ikke nr hun i klassen seirer i Idol, vi sier hun er flink - men vi kunne vel nske at hun ikke gjorde det s bra? Vi liker ikke nr han p laget scorer ml og presterer - joda, vi syntes det er bra, men innerst inne kunne vi vel nske at det var oss selv? For vi er mennesker, og de aller ferreste av oss unner andre suksess. Jeg tror ikke p deg nr du sier at du ikke bryr deg, for hvis du har knekt koden med gi faen, s vil jeg gjerne at du lrer meg det. 

Jeg blir skuffet nr jeg hrer at du ikke unner meg oppn noe, nr du har snakket nedlatende om meg til andre og nr du alltid rakker ned p det jeg gjr - men jeg prver huske p hvorfor du gjr det. Hvorfor du kan tillate deg om ikke unne meg og klare noe, hvorfor du kan tillate deg og snakke nedlatende om mitt arbeid og hvorfor du kan tillate deg og rakke ned p meg. 

Jeg forstr vi ikke innrmmer at det er sjalusien som seirer, jeg gjr heller ikke det. Jeg liker heller ikke nr noen andre fr til noe jeg gjerne skulle klart.

Men jeg prver holde kjeft, og sprre meg selv om hvordan jeg skal f til det samme - i stedet for rakke ned og klage. 

Men i bunn og grunn, s seirer vel sjalusien, bde hos meg og deg. 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

Det forkvaklede kvinnesynet

Idag er dagen derp, dagen der vi mter unge jenter p t-banestasjonen utp morgenkvisten i frt bunad, dagen der sliten ungdom ligger strdd p skolepulter og grsdagens rot skal ryddes opp. Frem til idag, 18.mai har vi skrevet artikler og innlegg opp og ned om russens oppfrsel, ungdomens ville tilstander og katastrofale hendelser. Vi har blitt foret med 14 ringer som gir bort sex for f henge med russen, sugekonkurranser og oppfordringer vi himler med ynene av og drar oss i hret for. 

Jeg leste ett innlegg skrevet av Erik Stephansen som er nyhetsredaktr i Nettavisen, ett innlegg jeg bare var ndt til svare p. Ett innlegg jeg som 18 ring fikk lyst til svare p, og som jeg var enig i. Det er nemlig sjeldent at en 18 r gammel jente og en voksen mann er enig, men n er vi det - og det er kanskje skremmende i seg selv.

Vi har n i en mned bedt jenter st opp for seg selv, ta p seg sykkelbukser og ikke drikke for mye alkohol. Vi har bedt unge jenter holde sammen, oppfre seg og ta vare p hverandre. Alle disse oppfordringene har kommet p grunnlag av gutter og menns forvridde forestillinger, alkoholinntak og oppfatning. Men etter en mned relativt tett p ungdommene, russen og dette svrt omdiskuterte samfunnet s er det en ting jeg har lyst til skrike ut, og det overrasker deg kanskje... Men jeg har lyst til be alle de fordmte jentene om skjerpe seg, og dette gjelder ikke alle - men det gjelder dessverre alt for mange. For jentene er mye med p danne et lite feministisk og sterkt bilde av seg selv nr de forsker bli med p et korrupt konsept ved selge seg selv. Nr de blir med p synge og danse til sanger som forteller om hvor vte- og kte de er og hvor store gutta er, nr jentene gjr seg billig og setter seg i en situasjon der de nsker vre det. Nei, dette forsvarer ikke voldtekt, misbruk og disse hendelsene vi himler med ynene og drar oss i hret for, men det forklarer kanskje, og det er forjvelig. Mitt store sprsml er ikke hvorfor gutta oppfrer seg manipulerende og store, heller ikke hvorfor jentene nsker vre med p det. Sprsmlet mitt er hvor det kommer fra, hvem som gir konseptet makt og jentene en forestilling om at det er normalt vre billig, slenge rundt med sex, bli med p sugekonkurranser - for oppn status. I tillegg lurer jeg p: Hvor er mamma og pappa? 

Jeg kan ikke forst at mamma og pappa kan tillate dette, og det er mye mulig de ikke gjr. Og du som forelder kan godt fortelle meg at dette ikke er vanlig, og at dette ikke gjelder datteren din; men bare s du vet det, s gjelder det vanvittig mange dtre, og noen av deres dtre m det vre, og jeg vet at det er det. For det  ER p tide ta grep, og det er p tide at mamma og pappa gjr det.
For kjre mammaer og pappaer, ta tak i det forkvaklede kvinnesynet fremfor sommerkroppen, innboksen og vinglasset, for  jeg vet at barna deres ikke klarer det alene. 



 

VI TRENGER FEMINISTISK VERDI. 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

17.mai dryss

Hei alle!

Jeg hper alle har en bra 18.mai tiltross for en sikkelig fest i gr - vel kanskje ikke for alle, men det var hvertfall en sikkelig folkefest! Det var s mange ute i gatene i Oslo av bde sm og store, og i gr hadde jeg den beste 17.mai feiringen jeg kan huske faktisk. Jeg syntes jo egentlig snne dager er super skumle, og har bestemt meg for at jeg skal gjre akkurat snn jeg vil og hva jeg nsker p snne dager - og det gjorde jeg i gr. 

Jeg startet dagen med frokost hos fineste Isabelle med alle jentene, noe som var super hyggelig. Vet ikke om vi fortsatt kunne kalle det frokost nr klokken hadde bikket to p ettermiddagen, men vi koste oss hvertfall glgg i hjel. Etter koselig besk hos Isabelle kom Christian innover og vi tuslet nedover mot sentrum. Alts, jeg elsker bare g snn, se p mennesker, ting, antrekk og bare fle p stemingen! Nede i sentrum mtte vi hele familien min, som fikk kriget seg plass p et bord snn at vi kunne spise middag. Jeg skal innrmme at nr middagen var spist og maten hadde sunket at jeg rett og slett var s kaputt at vi dro hjem. Jeg hadde litt jobb jeg mtte gjre nr jeg kom hjem, og etter det var det totalkollaps p sofaen, der jeg telte gnagsr og hvor mange is som var spist i lpet av dagen. Litt klisje, jeg vet! Men det er noe med det at i gr gjorde jeg akkurat snn jeg ville, feiret med bare masse gode venner, og da blir jo ting ofte ganske s bra! Solen varmet jo hele dagen ogs, s da kan jeg jo ikke klage....


 

 

Se s kule ssken a! Kjekkasen til venstre har bursdag i dag ogs han:):)

Hper dere fr en fin dag videre!

 

- Marty




 

Er det tabu grue seg til 17.mai?

Gresset blir grnnere, luften varmere og sommerkroppen strammere. Joda, neida. Om det enda hadde vrt s vel. 17.mai lusker rundt hjrnet og forbredelsene er i full gang. Vi kan tulle s mye vi vil med at tilbud p akrylnegler og vippeextension hrer hjemme i disse dager sammen med dugnadsplanlegging og boble hamstring. Men sammen med alle disse tingene, tilbudene og all planleggingen s seirer vel forventingene? Forventningene som forteller oss om bunader, alkohol og venner - jvelig mange gode venner. For forventes det ikke at vi skal vre glade, flotte og i lag, sammen med mange andre, i forsk med opprettholde den lykkelige fasaden? 

Jeg vet s godt med meg selv at det er snn det fles, og jeg har bestemt meg for og la vre bry meg. For jeg orker ikke lenger tenke p hva de andre gjr, hva jeg burde gjre og hvordan jeg burde oppfre meg, for jeg lurer snn p hvem som skaper disse forventingene - og er det egentlig noen andre enn oss selv? Samfunnet? Jeg nsker ikke vre en del av forventingene, og jeg vil delta p grunnlag av mine egne overbevisninger og nsker; fremfor forventingene og det jvelige presset. 

For det er helt greit grue seg til 17.mai, men det er ogs greit glede seg. Jeg syntes det er greit at man syntes det er vanskelig. For det er vanskelig. Men det er jo nasjonaldagen, og det finnes vel ingen fasit p hvordan den skal feires. Oppskriften handler ikke ndvendigvis om bobler, snitter og hipphurra - for i mine yne kan det drite og dra! 

Jeg hper dere er klare for morgendagen, om du skal feire med tog, eksamen, familien eller Netflix! 

 

- Marty

 

Norge i sort, grnt og gult

Flaggdebatten er like heit i r, som alle andre r. Det skrives artikler, statuser og innlegg. Debatten kan vel oppfattes som useris og p et lite sivilisert niv, men det blir vel ofte snn nr flelsene vre er involvert? Flaggdebatten berrer selve kjernen i forholdet vrt til nasjonale verdier, og diskusjonen er med p gjre 17.mai til noe annet og mer enn en fest. Mer enn en fest for fasadefamilier, snitter og barn fulle av is og plser. 

Idag er jo dagen der bunadsskjorter strykes, dresskoene pusses og flaggene hentes frem og strykes. Idag er dagen der vi lader opp til gnagsr, sang og iskonkurranser. Jeg sliter litt med forst hvorfor vi skal akseptere at man bruker andre flagg p 17.mai enn det norske. Jeg kan ikke forst det, fordi det er vr nasjonaldag. Jeg syntes alle skal f delta p festen, alle som nsker og alle som vil - men jeg syntes kanskje, at akkurat denne dagen burde vrt Norge sin. Snille, lille naive Norge sin. Det er klart vi skal inkuldere alle og at alle skal f heie frem og sette pris p Norge, men det burde vel gjres p vre premisser? Hvertfall akkurat denne dagen. 

Forstelsen min for at det skal brukes andre flagg enn vrt er lav, den er lav fordi jeg mener at det handler om lojalitet og tilhrighet - og jeg mener ogs at det handler om respekt. Det handler om respekt for et helt land, en hel historise og om respekt for bde glade barn, slitne mdre og herjende ungdom. Jeg forstr ikke hvorfor andre lands flagg skal vaie p vr stolteste og flotteste dag. Det blir jo liksom litt som kjpe bltkake til naboen p hans bursdag, og skrive navnet mitt p den. Forstelsen er derimot stor nr den kommer til verden. For verdenen forandrer seg raskt og det er ikke alle som liker det. Norge er litt som et enebarn som plutselig har ftt stessken. Det er uvant og ukomfortabelt mtte dele bursdagen med fremmede mennesker. 

Det er ikke fremmedfiendtlig eller rasistisk mot de som ikke er fra Norge og som nsker vre med p folkefesten, for de er hjertelig velkomne; 
Men de inviteres for feire Norge sin bursdag, ikke for feire sin egen. 

OSLO 20110517
17.Mai p Karl Johansgate i Oslo. Slottet i bakgrunnen.
FOTO: FRODE HANSEN/VG
bilde

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

Grillparty og surr

I gr var jeg i Hagefest hos Grunde for feire bursdagen hans, noe som var sikkelig hyggelig. Det er litt ironisk med snne sammenkomster, for jeg tror alle som er tilstede syntes det er super flaut og litt sm kleint den frste timen, fr det lsner og blir super hyggelig! Det ble det hvertfall i gr  :) Hva slr vel egentlig musikk, god mat og bra mennesker? 

Ser dere Fredrik under her --->? Han er med i Norges Tffeste som har finale i kveld, s hei p Fredrik!! 



 

Forresten, s heter Grunde Grundemyhrer p Instagram, Christian heter Kaasastul97 og Fredrik heter Godagereide ;-) 

Jeg lp rundt i hele gr fr bursdagen og ordnet litt sm ting her og der, og etter bursdagen kjrte Christian og jeg til Skien, s det er her jeg er n. Er s deilig bare dra litt bort og slappe av! Elsker vre her :):) 

Hper dere har en fin sndag, og at den avsluttes med Norges Tffeste p NRK 1 21.05 idag!

- Marty 

Du skal ikke tro du er noe

Camilla er i mine yne en av de tffeste. Camilla ofrer, elsker og lever livet - p den mten hun nsker. Jeg ble kjent med Camilla gjennom Sykt Perfekt p TV 2 der Camilla delte sin historie om hvordan det er leve et liv med panikkangst. Camilla er tff, og har en viktig stemme, og en stemme jeg hper du vil lytte til: 

Camilla`s gjesteinnlegg: 

"Du skal ikke tro at du er noe", lyder frste punkt i Janteloven. Jeg, Camilla, tror faktisk at jeg er noe, og det burde sren meg du ogs gjre! For kjre deg som himler med ynene og kaller meg "hy p pra" idet jeg sier at jeg har et ml om en dag f en Oscar for beste skuespillerinne. Hvem er du til si hva jeg kan gjre og ikke? Jeg vet ikke med deg, men ingen skal f ta fra meg retten til finne ut av mine egne begrensninger her i livet. Reisen mot mlene jeg setter meg, er nemlig selve livet for meg, og ingen andre enn meg selv skal f sette begrensninger for mitt liv. Vg satse, vg ha troen p deg selv, for du gr glipp av s ufattelig mye ved la vre.

Har du hrt ordtaket som sier at man m lre elske seg selv for kunne elske andre? Vel, ved at jeg har lrt ha troen p meg selv, har jeg ogs blitt i stand til ha strre tro p andre. Min tro p meg selv gagner alts mine venner godt. For til deg som sier at jeg er hy p pra p grunnlag av mine hye ambisjoner: Din mening er i mine yne helt latterlig, for min tro p meg selv gjr nemlig at jeg har bedre evner til ha tro p deg. 1 + 1 er lik 2, og like logisk er det for meg at det tro at man er noe, ikke er det samme som vre hy p pra.

La oss heie hverandre frem, og oppmuntre folk til vge satse! Begynn med deg selv er det noe som heter, s begynn med vge ha troen p deg selv, og la dette inspirere andre til gjre det samme.

Har du ikke ambisjoner, s er dette ogs helt greit, men vr s snill; ikke la grunnen til dette vre frykten for bli sett ned p av andre, som flge av strofen ?du skal ikke tro du er noe?, for kjre deg, det er du!

- Og du? Husk at om du lar folk sette begrensninger for dine ambisjoner, lar du dem ogs sette begrensninger for hva du skal f oppleve her i livet. S ta ansvar, vr din egen sjef!


 

 

- Camilla // Marty

 

 

Black Saturdayyy

LRDAAAAG! Jeg elsker lrdager. Lrdager er liksom deilig uansett om man jobber, trener, spiser god mat eller bare slkker. Idag skal jeg fikse vipper og i hageparty til en kompis for feire bursdagen hans. Jeg skal ogs fikse litt sm ting og s skal jeg og Christian kjre til Skien i kveld, og jeg gleder meg. Jeg gleder meg til imorgen for da har jeg tid til sette meg ned ordentelig med bloggen. Fler at den bare har sklidd mellom fingrene mine hele uken. Jeg er jo egentlig snn som flger med p absolutt alt, og leser nyhteter flere ganger daglig, men denne uken tror jeg ikke jeg har skrollet nedover Facebook en gang! Egentlig litt deilig ogs, og ikke ha kontroll p alt som skjer overalt, men skal bli godt hente seg litt inn igjen. Elsker snne helger, og hvertfall helger med en ekstra dag, nesten like mye som jeg elsker sort... Sjekk denne kule jakka fra Freequent som jeg har kjpt p Fretex - alts hallo! Den er jo ddskul. 

Hva skal dere bruke lrdagen til? Kos dere masse idag! 




 



 

 

- Marty

Den lille sorte

h, jeg har elsket disse dagene med sol ♥ Det er s deilig kunne g rundt med kjole, lette sko og kjenne at solen varmer. Idag har det vrt ganske s mye kjligere, men snn er vel vret her i Norge. Jeg slenger med noen bilder fra grsdagens outfit. Jeg elsker den "lille sorte" kjolen, den funker jo til absolutt alt! Den kan jo styles opp og ned med alt, og jeg digger dra frem bde nye og gamle skatter. I gr hadde jeg p meg min sorte favoritt, med denne super kule ponchen fra Beck Sndegrd over og ikke minst denne fine vesken... 


Poncho Beck Sndegrd HER, sko fra Nelly HER, veske Chanel og kjole Selected Femme

 

- Marty 


 

 

 

Kjre du som sttter overgrep, sykdom og avhengighet

Kjre du som sttter overgrep, sykdom og avhengighet.

Jeg forstr du ikke gjr det med vilje, og jeg forstr du ikke tenker over det. Jeg forstr at du s gjerne nsker vre tff, sjekke opp jenta noen trinn under deg og gjre noen en stor tjeneste - og til og med tjene p det. Jeg forstr alt dette. Det jeg ikke forstr er mten du er villig til gjre det p. Jeg forstr ikke hvordan du verken kan oppfordre eller tilby det. Jeg forstr ogs at det kan, og pleier g helt fint. Men hva er egentlig helt fint i dette tilfelle? 

Jeg har nemlig venner som er utsatt for seksuelle overgrep, som har blitt lagt inn p sykehus og som i dag sliter - p grunn av handlinger du har gjort og valg du har tatt. Nei, ikke forsvar deg selv med fortelle meg at det er like mye deres feil. Ikke fortell meg at det er venninnen min sin feil at hun ble utsatt for overgrep, joda, det kunne nok vrt averget, men det var kanskje din oppgave? Ikke fortell meg at det var kompisen min sin feil at han ble lagt inn p sykehus, joda, det kunne vrt forhindret, men det kunne da du gjort? Ikke fortell meg at det er hun sin feil at hun sliter, joda, hun kunne vel latt vre, men det burde vel du fortalt? 

For hvis du tror du gjr en tjeneste, s tar du feil. Jeg mener ikke det er verdt det kjpe alkohol til mindrerige, verken for vre en kul venn eller for vre en ansvarsfull forelder. For du er ikke lenger en kul venn nr uhellet er ute eller en ansvarsfull forelder fordi det er bedre at barnet fr det av deg, enn kjpe av noen andre. 

For kjre du som sttter overgrep, sykdom og avhengighet, om du er en venn, bror eller mor - ikke la boblene og rusen bli verken vennen, ssteren eller barnet ditt sin venn, hvertfall ikke fr det er gammelt nok til kjpe selv. 

For hva betyr det nr du sier at det pleier g helt fint i dette tilfellet? 

Hvor fint kan det egentlig g?

- For dette handler ikke om ha det gy. 

Bilde
 

 

Flg meg gjerne for flere innlegg HER 

og p Instagram HER 

 

- Marty 

Tidspress

Hei dere.

Det har vrt drlig med oppdateringer denne uken, da det har skjedd s mye hele tiden. Det skjer litt spennende saker og ting i kulissene, mye skole, jobb og trening. Heldigvis s har solen skint og det har vrt veldig greit st opp om morgningen, selvom jeg til tider har vrt superstressa. Mandag gikk bort til mter, skole og trening. Tirsdag gikk bort til skole, jobb og trening, og snn har det vrt resten av dagene, og vipps s ble det plutselig fredag. I gr var hvertfall ukens beste (og roligste) dag hittil. Litt skole, trening med kjresten til broren min, date med kuleste Camilla som skriver fitnok.no, ogs fikset jeg neglene mine! 

N er det snart langhelg igjen♥ og jeg hper tiden strekker litt bedre til og at jeg fr prioritert skrive litt. Tankene krangler jo etter komme ut nr jeg ikke fr skrevet ned det som faller meg inn! 

Jeg hper dere fr en deilig fredag den 13... Og at dere er klare for langhelg og litt pinse :-) Det er hvertfall jeg!

Flg meg gjerne p Snapchat underveis: @Martinehalvs 






 

 

- Marty

Hipp hurra for nasjonaldagen

Nedtellingen til 17.mai er i full gang. Tilbudene p akrylnegler, vippeextension og deilige maitibud p treningssentrene blir bare fler og fler. Tipsene til 17.mai outfits postes her og der, og annonser om kjoler til under 1000-lappen slr oss i ansiktet p en hver nettavis. Det er ikke bare antrekkstipsene som bogner inn, men ogs tips til enkle, og ikke minst sunne 17.mai oppskrifter, tips om snitter med laks, havreboller og bde sukker- og glutenfri kake til alle mann. Tips som gagner bde minstemann og far i huset - og slips til under 100 lappen. Vaffeloppskrifter til mellomstes dugnad og kioskvakter som nye planlegges - hurra for en fest. Eksamenstrekk og eksamensnerver, midt oppi mosserende drikker og deilige bobler. 17.maifrokosten som er planlagt siden jul, som varer til langt utp kveldinga, med gnagsr og snikende fylleangst. Bunader som bde er sydd inn og ut, og lykkelige smtroll som skal fylle togene med bde latter og sang, og et nske om is. Smbrisene, lykkelige og skrytende foreldre med nyvaskede hunder med slyfer p alle labber, sklart matchende med hun i vogna som enda krabber. 

Vi har forventinger til oppover rene, og har lrt haugevis av sanger, og kan ikke vente p plsepenger fra bde bestemor og hun pappa l med i fjor. Vi gleder oss til sliten russ, med fyllestank, og russekort gatelangs. Taler om frihet og demokrati, som forteller oss om hvilken fest dette skal bli! Bunadspress og hold-in, det eneste vi kan tillate oss er en flaske med vin. Hylende unger som ikke ser, som m g p en rekke med klr de overhode ikke kler. Hipp hurra - det er barnas fest!

17.mai er en s vakker harmoni, og jeg fortsr hvis du ikke tar og deler, da du er han som er satt til steke sveler. 

 


Bilde: Norske hemmeligheter//Instagram 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

PS: Det er lov lage en sikkelig fest....

- Marty 



 

 

Barcelona tiiips

Hei dere!

Jeg var jo i Barcelona i helgen, noe som var helt supert. Ironisk nok s var det mye finere vr hver hjemme enn det der var i Barcelona, men hallo! Barcelona er Barcelona. Jeg forelsket meg jo litt i denne byen, og det jeg likte s godt er kombinasjonen der nede, stemningen og menneskene. 

Sol og shopping:

Barcelona byr p bde sol, bading og shopping, noe jeg forelsket meg i med en eneste gang. Barcelona er jo ikke den eneste byen som har dette tilby, men Barcelona er virkelig god p begge omrder. 

Camp Nou: 

N fikk dessverre ikke vi sett fotballkamp der nede, men vi tok allikevel buss til Camp Nou for f sett den digre stadioen. Alts, fotballinterissert eller ei - Camp Nou er verdt turen. 

Turistbusser:

Jeg er s glad for at vi tok disse bussene! Barcelona er stort og det er klart at det er gy kun g i sentrum, men for oppleve litt mer og faktisk fr med seg bde Barcelonas historie, men ogs den vakre byen som faktisk har mye mer tilby en en stor handlegate! Disse bussene heter Hop on Hop off, og er busser man kan hoppe p og av der man nsker se litt nrmere. Jeg var faktisk ikke klar over at vi hadde slike busser i Oslo, s kanskje jeg m prve det en dag? 

Katedralen:

Vi fikk dessverre ikke tid til f et ordentelig inntrykk av Katedralen i Barcelona, men vi s den og den er vanvittig flott. Hvis jeg skal tilbake til Barcelona, s skal denne st hyt oppe p lista over hva jeg m f enda bedre med meg. 

La Rambla:

La Rambla tilbyr alt. Den er 1,2 km land og strekker seg fra Plaza Cataluntya og ned til Columbusstatuen ved Port Vell. Jeg tror det er vanskelig unng La Rambla nr du er i Barcelona, i og med at den er s sentral. I denne gaten ser du alt fra gatekunstnere, flotte bygninger og ikke minst butikker. 

Barcelona har mye mer tilby, og jeg hper jeg kan f muligheten til beske byen igjen i nrmeste tid. Jeg mener byen er absolutt verdt det og et spennende reiseml. Jeg og Christian koste oss hvertfall glgg i hjel! 

 



 

- Marty

Surr i selveste Barcelona

Hei dere!

N sitter Christian og jeg p flyet p vei hjem fra Barcelona. Vi har vrt her siden torsdag og vi har virkelig stor kost oss. Jeg har lagt min elsk p denne byen, menneskene og hele konseptet med Bacelona! Det var litt sm hardt st opp i dag, da det ble sent i gr kveld og tidelig opp idag. Men alts, nr man har samlet opp s mye energi s er det ikke noe problem. I gr ble en sikkelig surredag, og det var s deilig. Vi spiste sen frokost, gikk i gatene, s p mennesker, shoppet, gikk p et marked, s fredagens Skam ;-) og spiste tidenes beste middag p Hard Rock Cafe! I mine yne kan det ikke bli bedre. Det er vel nesten ingenting som slr surredager, og hva slr vel en surredag i selveste Barcelona? Hvertfall, takk til Norwegian for nett p flyet, og til Christian for tidenes gave! 

Selvom nesen er vendt hjemover tror jeg at jeg blir ndt til skrive litt til om Barcelona, kun fordi jeg er litt forelsket. Hrer rykter om at det er fantastisk vr i Oslo, s det blir vel ingen nedtur komme hjem! 

Hper alle nyter dagen :):)


 

- Marty 

Ingen selvflge konfimere meg

Jeg lper ut etter de andre jentene p fotballbanen. En del av de andre jentene er ikke her, de er nemlig p mte - konfirmasjonsmte. 

Selv har jeg aldri hatt en nske om konfirmere meg. Jeg hadde ikke hverken lyst, behov eller flte jeg hadde tid til det. For meg var det viktigere trene og gjre det jeg ville, og jeg var vanvittig heldig som har foreldre som stttet valget mitt. Jeg vet ikke engang om jeg skal kalle det et valg ? for meg var det jo en selvflge. Det var en selvflge for meg trene, leke og jobbe mot noe jeg nsket. Det var ingen selvflge for meg sitte i kirken, vre p mter eller forskjellige leirer.

Frst og fremst var det mageflelsen som sa nei, og for det andre, s var det ikke viktig for meg invitere hele familien i et selskap der vi skulle feire meg.

Det var heller ikke viktig for meg arrangere et selskap basert p penger, mennesker man ikke har sett p lenge, ikke kjenner eller som jeg egentlig ikke nsket ha der. Som forelder kan du jo si hva du vil, men de aller fleste konfirmanter i dag gjr det jo p grunnlag av pengene. Jeg vet det finnes unntak, men dagen etter en konfirmasjon sprres det ikke p skolen om feiringen var fin.

Det sprres om hvor mye penger du fikk. Jeg synes det er feil.

Jeg klandrer ingen 15-ringer som synes det er lreit f penger i en konvolutt, men budskapet med selve konfirmasjonen har kanskje forsvunnet litt? Og hva med dem som m lyve klassekameratene sine rett opp i ansiktet fordi de ikke har ftt hrreisende summer, og fordi familien faktisk hadde mer enn nok med arrangere festen?

"Jeg skjemmes litt. Eller ganske mye. Vi lever i et samfunn med store klasseforskjeller, og jeg vet at det er forskjell p folk"

 

Det er klart noen fr store summer, og det er klart noen synes det er ypperlig feire med nrmeste familie. Men helt rlig ... Jeg har alltid undret p hvorfor vi inviterer til fest med mennesker vi aldri ser ellers. Det er klart det er hyggelig se igjen gamle bekjente og feire, men i mine yne bygger konseptet mye p en fasade. En fasade som utad forteller hvor flott ting er, hvor dyktige vi er, og en fasade som fremmer bunader, kjoler og stivpyntede mennesker.

I mine yne bygger konseptet konfirmasjon mye p en fasade

En fasade der vi roser oss selv, karakterene vre og prestasjonene vre. En fasade jeg som 15-ring ikke nsket. Den dag i dag gr jeg p en kristen skole, der jeg er akseptert uansett om jeg er konfirmert eller ei. Jeg valgte bare ikke gjre det, fordi for meg falt det seg ikke naturlig.

For meg har det hele veien vrt lettere si at jeg ikke valgte konfirmere meg, fremfor si hvor mye penger jeg fikk, eller feire med mennesker jeg ikke ville feire med. Skulle jeg konfirmert meg i dag, ville jeg invitert mine nrmeste venner, og de i familien jeg nsket, servert pizza og l ? og sunget karaoke. Jeg ville ogs valgt feire den midt p sommeren, fremfor i en kjlig bris i midten av mai.



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

Innlegget er ogs publisert HER 

Rundtur i Barcelona

Hola amigos! 

For en fin dag vi hadde her nede i Barcelona i gr. Jeg kan faktisk ikke huske sist jeg har hatt det s morro! Vi sto opp og spiste frokost p en super koselig restaurant rett rundt hjrnet p hotellet fr vi ruslet litt rundt p La Rambla, gikk innom noen butikker og tittet rundt. 

Vi har blitt tipset om ta noe som heter Hop on Hop off bussene her nede. Det er busser som gr forskjellige ruter som man kan velge, og da hopper man p bussen og fr se MAASSE av Barcelona. Vi gjorde dette i gr og det var sikkelig gy! Vi fikk se masse av byen, og da skjnte jeg hva folk mener med at byen er helt fantastisk. Dette tok faktisk nesten hele dagen, for vi hoppet jo av her og der, og nr vi kom tilbake kom vi p at vi faktisk hadde glemt spise lunsj. Da var det rett inn p nrmeste pizzaresturant for si det snn, fr vi mtte ha en timeout fra alle inntrykkene inne p hotellrommet. Vi avsluttet dagen i gr nede ved stranden p en sjresturant som var sikkelig lokal og koselig, og klokken ble en del. Resturanten vi var p i gr kveld l rett ved siden av Barcelonas strste nattklubber, og jeg var helt sjokkert over alle tilbudene man fikk med bde det ene og det andre der, jsses. Men morsomt var det hvertfall uansett! 
Idag er siste hele dagen s n skal vi komme oss ut og oppleve enda mer av denne kule byen! Vi har ikke bestemt oss for hva vi skal helt idag, men vi har fortsatt bussbilletter s kanskje vi skal hoppe p en annen rute? Vi har hvertfall bestemt at vi skal spise middag p Hard Rock Cafe i kveld! 
 






Jeg hper dere fr en super lrdag <3 

- Marty 

Skjerp dere Norge!

Rde kors sin nye kampanjefilm florerer rundt p internett i disse dager. P min liste over facebookvenner har alle slags mennesker delt den, og nr vi snakker om alle slags mennesker snakker jeg om at hun jenta i klassen som innvadret fra Irak i 2008 har delt den, hun som er s drlig oppdratt fordi hun verken har moren eller faren sin her. Kompisen til broren min som tar mastergrad i ett eller annet har delt den, han som aldri har tid til vre med kompisene, ssteren til venninnen min som har delt den, hun som sliter med tvangstanker vet du, ogs har han i kassa ved nrbutikken min har delt den, han overvektige. Faren til hun ene jeg spilte fotball med tidligere har delt den, han som kjrer Porsche og har 345 reisedager i ret, han som helt sikkert har en dame p si i alle land han reiser til. Ogs har vi meg da, som har delt den, jeg som tror jeg er s perfekt og flink, men egentlig bare er helt hpls.

Alle vi har delt den, og jeg tror vi har delt den fordi den treffer oss, fordi vi sitter igjen med et snev av skyldflelse. En skyldflelse fordi de aller fleste av oss enten gjr narr, tuller eller snakker nedlatende, ikke bare om flyktningene; men om alt og alle. 
For har vi ikke et holdningsproblem nr vi tillater oss fortelle en liten jente at hun burde komme seg ut av landet vrt, nr vi forteller en ungdom at han ikke er verdt noen ting og like gjerne kunne blitt bombet ihjel, og nr vi forteller et helt folkeslag at de m klare seg selv, i alle elendighet og mkk?  P lik linje som nr vi tillater oss si at han i kassa p nrbutikken er overvektig, at faren til hun jeg spilte fotball med fr er utro og at ssteren til venninnen min har tvangstanker? 

Jeg er nemlig rimelig sikker p at at hun lille jenta helst ville vrt hjemme, at ungdommen fler seg ganske verdils og at de gjerne skulle klart seg selv.  Akkurat som at han i kassa p nrbutikken vet han er overvektig, at faren til hun jeg spilte fotball med syntes ryktene er kjipe og at ssteren til venninnen min syntes det er vanskelig at folk snakker om henne og tvangstankene. 

Jeg syntes vi er feige jeg Norge. Jeg syntes vi er feige nr vi snakker om hvor bra det er at de ikke fr oppholdstillatelse, ogs deler vi filmen, for vise hvor gode og medmenneskelige vi er. Jeg syntes vi er feige nr vi ler av de som ikke kan prate norsk, i stedet for hjelpe. Jeg syntes vi er feige nr vi legger all skyld p disse menneskene med en gang noen blir voldtatt, noe er stjlet eller noen er drept. 

For det er helt i orden at vi ikke nsker flere flyktninger, at vi syntes sprkutfordingene er vanskelige og at vi syntes kulturen er skremmende. 
Men jeg nsker ikke flere slike holdninger, jeg syntes sprkutfordringene vi har intert er vanskelige og jeg syntes kulturen vi holder p bygge er skremmende.  Men det passer vel godt inn i konseptet Jenta var fattig, men vi knulla likevel (SJ) (Fra russebussen Storbjrn 2015)

 



 

- Marty 

tochdown

Hei dere!

N har jeg og Christian akkurat vknet. Vi landet i sekstiden i gr, og tok en taxi rett til hotellet. Hotellet ligger serist rett ved La Rambla, som er handlegaten, s jeg kunne ikke vrt mer happy. Det som er fint er at rommet ligger snn til at vi ikke hrer en eneste lyd fra gaten til tross for mye liv. Nr vi kom til hotellet i gr, skiftet vi og dro rett ut for finne et sted spise. Vi endte opp med spise ett sted jeg ikke husker hva heter, men som var helt supert! Etter det gikk vi egentlig bare rundt og kikket, og spiste selvflgelig is ♥

N skal vi ut og spise frokost, og forhpentligvis stikke innom alle de fine butikkene... Det er litt overskyet n, men vi satser p at solen titter frem litt utover dagen, men hvis ikke s tror jeg vi skal klare nyte et overskyet, litt klamt og deilig Barcelona! 

Hper alle fr en fin fredag! 





Husk flge meg p Snapchat: Martinehalvs 

 

- Marty 
 

 

 


 

B A R C E L O N A

Hei fine!

N sitter jeg og Christian p Gardemoen for reise til BAAAAARCELONA ♥ Jeg gleder meg S masse. Jeg fikk Barcelonatur i bursdagsgave fra Christian s n har jeg gtt en god stund og gledet meg til denne turen. Jeg har egentlig ikke tenkt over at jeg skal til Barcelona snn ordentelig fr i gr, fordi det p en mte har vrt s fjernt. Men jeg kan love at sommerfuglene i magen svirrer godt rundt n!
Vi skal bo p ett hotell som ligger veldig sentralt i forhold til handlegaten La Rambla, som er en 1,2 km lang handlegate midt i sentrum. Jeg har aldri vrt i Barcelona fr, men jeg har alltid hatt lyst til reise dit! Flyet gr om en timestid, s n sitter vi bare og venter p g ombord. Jeg, som den shoppingfreaken jeg er, gleder meg masse til bare surre i gatene og kikke, f masse inspirasjon og kose meg. Vi hadde egentlig planer om f sett en fotballkamp mens vi er der nede, men siden Barcelona ikke spiller fr sndag nr vi skal hjem s rekker vi dessverre ikke. Men hallo, jeg tror vi skal g tiden til g for det! 





Flg meg gjerne p Snapchat for flere oppdateringer - martinehalvs

Nyt dagen, s snakkes vi i Barcelona! 

- Marty 

 

 

 

YELLOW PANTS

Hola amigos!

(Inneholder annonselenke) 

Jeg hper dere nyter sola i dag. Det er jo s deilig! Idag har jeg jobbet litt med skole og hatt et intervju som jeg hper jeg kan fortelle dere om senere. Jeg, som den isholikeren jeg har, har selvflgelig spist is ogs... To stykker faktisk. Jeg vurderte om jeg skulle dra inn p treningssenteret idag, men fant ut at det fristet mye mer trene ute - og det var sinnsykt deilig. Lillesster hang seg p s det var ekstra koselig. Jeg syntes det er s viktig at man trener fordi man faktisk har lyst og fordi det gir deg noe, og i dag ga det meg bde energi, sol, glede og kvalitetstid med lillesster! 

Slenger med grsdagens diiiiigge bukser fra Selected Femme, som du kan f kjpt HER










 

Jeg hper hvertfall at dere nyter resten av dagen i finvret - det skal hvertfall jeg :):):) 

- Marty 
 

 

Kan du vr s snill finansiere russetiden vr?

Uansett hva vi sier, hva du sier og hva russen sier - s kan vi ikke forsvare setninger som Jenta var fattig, men vi knulla likevel (SJ),Det er ikke voldtekt, bare legg deg ned p ryggen og hold kjeft og Jomfru i nd spre dine lr, kvelden skal huskes i tusener av r [?] alle er s DRITA. 

Jeg forstr at russetiden er s vanvttig mye mer enn dette, men det er jo dette vi husker og bemerker oss - det vi fr med oss, vi som er utenomforstende. 
Jeg kan ikke forst hvor disse ordene kommer fra, hvor denne holdningen kommer fra og hvorfor vi aksepterer den. Jeg oppfatter at russen nsker ha makt, nsker fremst mektige og prektige. Akkurat p samme mte som resten av samfunnet egentlig nsker. Jeg kan bare ikke helt forst at vi skal vise makt med fortelle hvor mye penger vi har, hvor mange damer vi har, hvor mange ligg vi har hatt og hvor mye vi drikker. Jeg forstr ogs at dette ikke er noe nytt, jeg forstr at den russen kaster mye hemninger og at terskelen for "skeie ut" er mye lavere nr aksepten er s stor. Jeg forstr ogs at dette antakeligvis ikke er noe annerledes enn fr, jeg forstr at prinsippet p julebordet til mor og far heller kanskje ikke er s langt fra dette heller, for dette er jo ikke bare et sprsml til russen - for russen er russ i fire uker, s er de jo tilbake i poloskjorta, hettegenseren og p jobb i kassen p Meny og p treningssenteret. De er jo s mye mer enn russ. 

Jeg har nemlig de siste dagene sett flere innlegg fra desperate russ, som i frykt for at russetiden allerede er over spr venner og bekjente om de kan redde de fra en katastrofal russefeiring. De skriver om at de er svindlet og lurt trillrundt av diverse levrandrer, som gjr at blandt annet russebussen n ikke lenger gr fremover, at girkassen har rket og at bremsen har rket. For en gang skyld s syntes jeg ikke at vi skal slakte russen i media, for jeg syntes vi skal vre enige om at russen er vulgre og fle nok n. Sangene de hrer p en bde diskriminerende og katastrofale.
Vi leser artikler om alle millionene russen velger bruke p russetiden, men jeg undrer p om det har blitt greit svindle russen? Er det greit lure en haug av dumme ungdommer som burde visst bedre?
Nei, rlig talt. Vi kan si hva vi vil om feiringen, om ungdommene og om pengebruken, men det skremmer meg at det sitter voksene mennesker der ute som er villige til lure ungdom som faktisk prver f til noe. Jeg ville personlig aldri gtt inn med s store summer i russetiden, og jeg har heller ingen forventinger til russetiden, men det gir meg vel heller ikke tillatelse til lure de og hve inn hele budsjettet deres, om jeg liker russen eller ei? 


Bilde: Aftenposten
 

- Marty

 

 

 

 

Sannheten bak den lykkelige Instagrammen

Jeg fr ofte sprsml om hvorfor jeg velger og fremst s lykkelig p Instagram. Hvorfor jeg kun legger ut lykkelige bilder, fine bilder og hvorfor jeg fremstiller et "perfekt liv". Jeg lurer litt p hvorfor vi slakter mennesker som legger ut fine bilder, hvorfor det er ikke er akseptert vre lykkelig og hvorfor noen beskylder meg for fremstille livet mitt feil? Jeg legger aldri ut bilder p Instagram nr jeg ikke har det bra, og det er helt sant. Det er nesten litt skummelt si det, for det da blir enda synligere hvis det gr to dager uten ett bilde. Men jeg klarer ikke poste et bilde hvis ikke jeg har selvtillit til det, og hvis jeg ikke har tid eller jeg ikke fler for det, og noen dager gr det rett og slett s i ett - at Instagram ikke er prioritert. 

Jeg blottlegger mine tanker og meninger her p bloggen, og jeg forstr at noen velger stille sprsml ved at jeg ofte poster kun glade og positive bilder - men er det slik at jeg ikke kan ha det bra og vise s kalte "lykkelige bilder", fordi jeg prver legge fokus p viktige og serise temaer? For selvom jeg har drlige dager, og har valgt vre rlig p dette - s har jeg ogs gode. Jeg har som alle andre dager jeg fler meg bra, glad og lykkelig. Livet mitt er ikke perfekt, det tror jeg de fleste har ftt med seg. Er ditt liv perfekt kanskje? 

Jeg har s mange flotte mennesker rundt meg, jeg opplever s mye gy og jeg syntes det er morsomt ta fine bilder, og man m vel ikke alltid vre negativ og revlosjonerende - for unng en type dobbeltmoral? 

Flg meg gjerne p Instagram HER: martinehalv



 

- Marty 

Dobbeltmoralsk

Hei!

Etter innlegget fr i dag har jeg ftt en del meldinger og reaksjoner - som jeg faktisk syntes er veldig morro! I innlegget skriver jeg at jeg er dritt lei av selvopptatte, nakne jenter, og fr kommentarer tilbake at jeg ikke er noe bedre selv. Og ja, jeg Martine Halvorsen har lagt ut bilder av meg selv i bikini, jeg har lagt ut bilder av meg selv som kan fremst som dobbeltmoralskt i forhold til innlegget mitt - og ja, heldige deg som kan ta meg p dette. 

I innlegget mitt s stiller jeg en del sprsml, fordi det er en ren realitet at en jente som viser kropp, fremfor en som ikke gjr det i de fleste sammenhenger selger bedre. For jeg er ikke srlig keen p legge ut bilde av rumpa mi p instagram; for bli hrt. For jeg tror mange, spesielt jenter - gjr dette. Jeg tror man vokser med rene, og jeg tror man lrer dette - akkurat p samme mte som jeg gjr. Jeg lar meg selge av kropp, og av innlegg som oppfordrer til det, og ja - jeg kunne nske jeg ikke ble det. Samtidig kunne jeg nske at vi ikke trengte fle p at vi mtte blottelegge oss for kunne rope ut. For hvis vi skal ta de norske toppbloggerne i Norge, s selger de kropp, og det kan man faktisk ikke nekte for, og disse er vel ikke ndvendigvis drlige forbilder, fordi de gjr dette? 

Jeg kunne bare nske at man kunne n frem, p et rlig og redelig vis, uten mtte selge noe annet enn sin egen stemme. Jeg vokser, og jeg lrer, og jeg vil ikke selge min egen kropp for bli hrt. 

Uansett, takk til alle som har tatt seg tid til lese innlegget. 

Du m gjerne lese det HER 


 

- Marty 

Jeg er dritt lei av selvopptatte, nakne jenter.

Jeg roper ut, og jeg prver bli hrt. Jeg prver si noe, men fler at ingen tar seg tid til lytte. Jeg er ikke srlig keen p legge ut bilde av rumpa mi p instagram, stille opp naken p forsiden av ett eller annet herreblad, og dessverre s har jeg ikke en silikonpupp vise.
Er det snn, at vi jenter, at vi damer - m kle oss nakne for bli hrt? Er det en feministisk verdi og blottlegge seg naken, eller er det rett og slett svekke sin egen integritet? 

Vi lar oss selge av kropp, samtidig som vi hater det. Vi lar oss fascinere nr noen kler seg nakne, vi hoier og roper. Vi lar oss selge av silikonpupper, rumpeinnplanter og retusjerte bilder, og samtidig som vi skler og heier p disse flotte kroppene, s klager vi p bilringer og at lra gnisser.

Stemmer det at mange av oss syntes det er verre og vre tjukk enn slem? Vi snakker jo heller om at vi nsker se bra ut etter vi har fdt barn, ikke at vi nsker vre gode mdre. 

Vi trenger jenter som tr bryte ut. Jenter som tr vre banebrytende. Vi trenger diskusjoner fra sunne forbilder, som diskuterer hvorfor det enda er s f kvinnelige toppledere, hvorfor kvinner fortsatt er kraftig undertrykt i mange kulturer og hvorfor vi finner oss i at menn tjener mer penger for samme jobben enn oss kvinner. Jeg tror ikke vi trenger anbefalinger om hvordan du skal bli brunere, slankere eller skryt av kroppene vi legger ut for f annerkjennelse og bekreftelse - jeg tror vi trenger selvtillit, sunne stemmer og en rett feministisk verdi. 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty 

 

 

 

 

Typisk norsk vre slem

Hei du! Ja du, vr s snill  ta deg to minutter p denne deilig sndagen til lese. Ja, for jeg snakker til bde deg som er fyllesyk etter den obligatoriske feiringen natt til 1.mai, du som var tidlig oppe med barna og du som akkurat vknet. Ja, og selvflgelig dere andre. 

Denne er til alle som tar frstemann inn p bussen om morgningen, for krige seg inn, og f ett av de tre ledige setene. 

Denne er til alle som plasserer sekken sitt ved siden av seg, istedet for la noen andre f sitte. 

Denne er til alle som elsker andres nederlag. 

Jeg vet at vi alle er klar over at det hver dag mobbes. At det hver dag sies noe slemt, noe krenkende og upassende. Men, det er vel snn det er. Dette et slags tabu. Det er et slags tabu, fordi vi ikke innrmmer den interne mobbingen vi driver med. Vi snakker ikke om den, vi stryker den med hrene og lar den g. 

Den norske mobbekulturen er ekstrem. For vi snakker nedlatende om hun p jobben som lykkes, vi snakker stygt om de som tjener mye penger, og vi snakker enda styggere om de som tjener lite. Vi ler av de som feiler, og fryder oss over det. Vi gosser oss, og gleder oss - p andres bekostning.
Og om dette er mobbing? JA, selvflgelig er dette mobbing. En slags akseptert mobbing. For vi stusser ikke over det nr mamma forteller om hun som har lagt p seg p spinninga, og nr pappa forteller om han jvla idioten som jobber p matbutikken, han som verken ser ut eller kan prate norsk. Eller jo, mulig vi stusser - men vi setter ikke ned foten. Vi aksepterer det, og lar det g - gang p gang. 

Jeg hrte under fredagens Senkveld politiker Torbjrn Re Isaksen si noe fint. Nemlig at vi alle skal ha en nulltoleranse for antall dde i trafikken, men at vi ikke tror vi kan ha dette p mobbing. Men hvorfor kan vi ikke ha en nulltoleranse p mobbing, nr vi nsker f til det i trafikken? 

I trafikken tar vi hensyn, kjrer pent og er oppmerksomme, for unng farlige situasjoner.

Hvorfor kan vi ikke i samfunnet ta hensyn, snakke pent og vre oppmerksomme - for unng ubehaglige situasjoner? 

Og i trafikken tar vi vel ut de som ikke klarer oppfre seg?

Jeg forstr at drittslengingen har kommet for bli, men da m vi slutte bli s overrasket og forbauset hver gang vi hrer skyggehistorier - som er dannet p grunnlag av vr, vre ssken og deres barn mobbing, og drittslenging. 

Kjre forelder, jeg kunne nske at du turte snakke til barnet ditt - fremfor vre enig i at "den ungen er jo forfyselig". 

Kjre barn og unge, jeg kunne nske du turte snakke til forelderen din - fremfor lytte til hvor feit og stor fotballtreneren din har blitt. 

Kjre deg, jeg kunne nske du turte st opp, og vise raushet og respekt - fremfor dyrke ondskap og en rtten kultur. 

Jeg forsr at dette kanskje er litt serist p en sndag, og at det er litt mer interessant lese om elsykler og skatteparadis, paradise og om hvordan du kan gjre svenskehandelen fra sofakroken og at du som leser hater tilsnakk p samme mte som meg...
Men innerst inne, s har jeg lyst til be deg skjerpe deg. 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty 

 

 

Noen dager

Hei, 

Mitt navn er Martine Halvorsen og jeg er 18 r.

Jeg syntes det er gy vre med venner, jeg syntes det er gy trene og jeg syntes det er gy ta fine bilder og legge ut p Instagram. 

Noen dager, har jeg ikke lyst til vre med vennene mine, trene, eller legge ut bilde p Instagram. 

Jeg syntes det er spennende g p skolen, jeg syntes er spennende  lre og jeg liker jobben min. 

Noen dager, er det kjedelig p skolen, det hender at jeg ikke lrer noen ting, og at jeg vil gjre andre ting enn g p jobb. 

Jeg syntes det er morsomt vre glad, leke og leve livet.

Noen dager, klarer jeg ikke vre glad, har jeg ikke lyst til leke og jeg syntes livet er litt tft. 

Jeg er veldig glad i kjresten min, jeg syntes det er gy vre med familien min og spise god mat.

Noen dager, klarer jeg ikke vise at jeg er glad i kjresten min, syntes jeg ikke det er gy vre med familien min og jeg unner meg ikke god mat. 

Jeg tror ikke det er noe uvanlig at jeg kjenner p disse flelsene. Jeg tror faktisk at det er ganske vanlig. Jeg tror kanskje problemet er at vi ikke tr fle p disse flelsene, fordi det bryter med det perfekte. 

Men jeg er ikke perfekt. Jeg er bare Martine Halvorsen p 18 r. 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

--> Sogndal

Hei dere!

N sitter jeg p Gardemoen og venter p at jeg skal g p flyet til Sogndal, Jeg skal til Sogndal for holde foredrag p Sogndal Convetion. Jeg er s spent, og ikke minst nervs, samtidig som jeg gleder meg MASSE. Jeg skal holde ett foredrag om: Alt jeg er. Der jeg skal prate om prestasjon, press og psykisk helse. Jeg tror dette blir super bra! 

Sjekk gjerne ut filmen av meg HER, der jeg snakker om Sogndal Convention. 

Flg meg ogs gjerne p snapchat utover dagen for flge med - martinehalvs

Jeg hper dere fr en super dag :-) 





 

- Marty 

Kjre media, du gir oss spiseforstyrrelser

Nr jeg ser hrer jenter kaste opp frivillig p treningsstudioet, ser gutter ta ulovlige piller i sjul og jenter som aldri spiser - fr jeg vondt. Jeg fr lyst til filleriste de, fortelle de hvor flotte de er og hvor bra de egentlig er, men er det noen jeg fr enda mer lyst til filleriste, s er det de som fronter kampanjene som pvirker dette og oppfordrer til dette mellom linjene. 

Kroppskomplekser, spiseforstyrrelser og drlig selvbilde blir bare mer og mer vanlig, og jeg fler tiltakene blir mer og mer brutale. Jeg fr lyst til gi jenta som kaster opp fr hun skal lpe 3 mil p tredemlla en klem, jeg fr lyst til kaste pillene kompisen min tar og jeg fr lyst til smre matpakke til hun som aldri spiser, men hjelper det egentlig gi den klemmen, kaste pillene til kompisen min og smre alle de matpakkene? Dette kunne like godt vrt meg. Selvflgelig kunne dette like godt vrt meg. Jeg er bare heldig, som har sluppet unna - forelpig.

Eller har jeg egentlig det - nr jeg fr drlig samvittighet av spise kake p bursdagen min, spise en ekstra tacolompe p fredagene og spise en sjokolade nr jeg ser p film? For jeg tror det verken er unormalt eller feil si at man tenker snn - for jeg er villig til vedde p at de aller fleste tenker disse tankene, og det er helt for jvelig. 

Jeg fler at pen=tynn, og er du ikke tynn, s er du mer lik=pent ansikt. Vi leser om konstant om "Slik blir du slank med juice", "N kan du g ned 5 kg, p 2 uker", "G ned i 20 kg, p 8 uker". Og kom ikke her at du ikke har lyst til g ned de kiloene, p s kort tid. For jeg er lei av holdningen som sier: Hvis du tror det er skadelig, s ikke les det. Jeg sier ikke at man ikke skal f kvitte seg med de kiloene man er misfornyd med - jeg sier bare at mten det gjres p er feil. 

Vi hyller magasinene og avisene nr du bruker s kalte: 



Men i mine yne - s er dette normalen. Hvorfor skal vi hylle, for noe som er normalt? Jeg forstr at plus size egentlig betyr at modellen egentlig ikke passer inn i kolleksjonene som lages og produserer - men da mener jeg at vi virkelig har et stort problem. Normalen burde ikke settes inn i en annen katogori - fordi de passer inn i normalen. 

Nr media konstant hyller og oppfordrer til en kollektiv spiseforstyrrelse, er det klart at dette pvirker. Jeg snakker ikke kun om unge jenter, som kaster opp fr de skal lpe 3 mil p mlla - jeg snakker om gutter, jeg snakker om damer og jeg snakker om menn. For ingen av oss er bedre enn noen andre, og de fleste av oss er i en katogori som heter plus size. Det er mediene som forteller oss hvordan vi skal bli lykkelig, hvor lykkelig vi blir av g ned de kiloene p de f ukene, men nr i all verden begynte vi la andre fortelle oss hva vi skulle gjre? Det er da ikke mediene som skal fortelle deg hva du skal gjre for bli lykkeligere? 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

#Nettavisen #Side2 

 

 

#Slaskeladden

"Askeladden, de norske folkeeventyrs idealskikkelse, den skjulte kraft, som tilsynelatende dum og dsig venter til den rette tid kommer. Da seirer han, den yngste og foraktede, i alle prver og vinner kongedatteren og halve riket" 

Det var en gang en gutt som het Espen Askeladd, bedre kjent som Askeladden blant gutta. Askeladden bodde lang, langt borte bak de hye fjell. Askeladden var snn passe hy og snn passe fin. Han pleide ofte si at han ble finere med ett glass vin, #fordihanfortjenerdet. Askeladden var snn passe p skolen og gjorde s godt han kunne. Han var snn passe god i sport, men til tider var han litt for kort. Askeladden var glad i damer, og var et rskinn p tinder, en gang matchet han faktisk med en amerikaner. Han var snn passe rask p replikkene, men fikk dessverre sjelden de fineste damene, med de beste ****** (kjolene med) prikkene. 

Askeladden elsket henge med gutta, og brukte mye tid p passe inn, #enavgutta. Han likte spesielt godt nr dama til han ene av gutta var med, for hun hadde de fineste puppa. Han slet mye med seg selvflelse, #tabu, men han prvde ikke bry seg s mye - og drakk p seg en bedvelse. Han sparte til langt hr, og solgte bde gamle fotballsko og iPaden til eldste broren i gr, for f rd til russebuss, noe de andre fr. Askeladden var ung og det hendte at noen kalte han dum. Til Askeladdens ulempe var han liten og dsig, og et hode kortere enn alle gutta - og hun som fekk han helt p tuppa, #prinsessa

Faren til Askeladden kjrte golf, og dessverre ikke like fin bil som faren til Rolf, #taper. Faren til Askeladden hadde tre jobber, og den ene var produsere kobber. Askeladden nekta jobbe, for han ville leve livet - med bde corona, gutta og medlemskortet p helsestudioet, #SK16. Askeladden likte sl ut hret nr var var invitert p fest, og en gang var han s uheldig at han mtte kjpe en graviditetstest. Askeladden var hodestups forelska i hun som fikk han helt p tuppa, #Prinsessa, som var sammen med en av de store gutta. Hun var sammen med en ekte mann, som skrev sanger om bde utsltte tenner og skam. 

#Prinsessa var bde fin, hy og russepresident - faktisk var hun ganske kjent. Hun kjrte rundt i en Mercedes Benz, #pappabetaler, og hun var helt r p vorspieltaler. Askeladden var ofte sjenert, nr han rava rundt, men en promille nrmere null, i hennes selskap i hp om f en hndfull... 
Det hadde han arvet av moren sin, som var mer opptatt av mindfullness og gym, #egentid. Hun jogga til jobben og dro p Pilates p kvelden. Hun drakk smoothie til kvelds, sju dager i uka, og gikk alltid sur til sengs. Hun gikk i store bukser og tok bare trikken, for hun ville overhode ikke la miljet i stikken. 

Askeladden gledet seg stort til russetiden, for da ville han prve kapre #Prinsessa sitt hjerte og ta hun med til Syden, og ha hun litt p siden. Han gledet seg sykt til fyll og vold, skamlse netter og #eksamensstyk

Forsettelsen p dette eventyret kan vi vel, hsjtag: BI, Rhodos og skjorte eller sleik. Hurra for Askeladden aka Slaskeladden, #NullGolf

For snipp snapp snute, s var Slaskeladden ute. 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Bad updates

Hei dere!

Beklager for litt drlig updates de siste dagene. Jeg har hatt tentamen bde tirsdag, i gr og idag! WOW, for et kjr. Men n er jeg ferdig, s det er sinnsykt deilig. Det er litt ironisk hvor lenge jeg har gtt og gruet meg til disse dagene, ogs er det plutselig over. P tirsdag hadde jeg mattetentamen, hurra! Matte er virkelig mitt drligste fag, og for vre helt rlig - s har jeg bare ml om st. Litt tabu kanskje si det, men helt rlig... Jeg er ikke bedre! Utrolig nok s gikk det greit tror jeg, s det blir nok karakter i matte p meg i r ogs.
I gr var det spansktentamen, hehe. Det er litt det samme med spansk og matte for meg alts.... Like svak i begge fagene. Egentlig er det litt synd, for jeg syntes spansk egentlig er litt kult og det hadde jo egentlig vrt morro kunne prate det. I dag derimot var det norsk, og det gikk helt greit. Jeg savner norsken p ungdomsskolen der vi bare kunne skrive i vei om det som falt oss inn, og fantasere til tusen. Diktanalyser og den slags er liksom ikke like spennende syntes jeg... Menmen, snn er det! Det blir litt roligere dag imorgen hvertfall, fr jeg reiser til Sogndal p lrdag for holde foredrag. Det gleder jeg meg masse til! Hvis du ikke vet hva det dreier seg om, s kan du sjekke ut innlegget jeg skrev om det HER

Uansett, n er jeg ferdig med tentamene for i r, s n er det bare glede seg til eksamen ;-) 

Hper dere fr en fin dag videre!


 

- Marty 

SYKT STERK

Hei! 

For noen uker siden ble jeg intervjuet av magasinet Krigsropet angende generasjon prestasjon og min historie, og min deltakelse i Sykt Perfekt. Intvjuet ble publisert for noen dager siden, og jeg tenkte poste det her! Krigsropet kan forvrig bli kjpt p blandt annet Fretex! 

Sykt sterk?

Martine Halvorsen prver konstant ta utfordringer p strak arm, men nekter ta imot hjelp for ting hun sliter med. ? Det er ikke et alternativ mte veggen, s det skal jeg ikke, sier hun i tv-dokumentaren Sykt perfekt.

? Det er s deilig, i dag har jeg sminket meg for frste gang p to uker!

Martine Halvorsen har akkurat kommet hjem fra sykehuset. revis med langvarige hodepineanfall p grunn av stress og taklinger p fotballbanen har satt henne ut av spill. Tvunget henne til prve la skolebkene ligge et par uker. 

I tv-dokumentaren Sykt perfekt har vi sett 18-ringen spise omtrent hvert eneste mltid mens hun er p vei til skolen eller leser til en prve. Hun lever  et liv der mest mulig presses inn i lpet  av et dgn, og dagen ikke er over fr alle gjreml er utfrt 110 prosent perfekt. Hun er en del av generasjon prestasjon, der presset fra alle kanter gjr at det koker over for mange.

? Hvis jeg skulle presentert meg for noen som ikke kjenner meg? Jeg tror jeg ville sagt at jeg er en blid og positiv jente, det er det jeg nsker framst som, sier Martine fra kjkkenkrakken.

Hret er tullet sammen i en ball p toppen av hodet, og olaskjorta er akkurat passe avslappende g i. Neglene er nylakkerte, ansiktstrekkene fremhevet av rouge, eyeliner og ekstra vipper.

? Det som har vrt utfordrende for meg, er at jeg har sagt ja, ja, ja til alt. At jeg ikke har klart sette ned foten, er kanskje det som har stressa meg og gjort at jeg har ftt en s hektisk hverdag. Jeg er en liten Duracell-kanin.

Liv uten pauseknapp

Unge norske jenter gjr det bedre p skolen enn noensinne. Bruker mindre rus og er mer pliktoppfyllende enn fr. Men aldri har de slitt mer med stress og psykiske plager. Mange sliter med konstant drlig samvittighet og angst som resultat av indre og ytre press,

lyder vignetten til Sykt perfekt. Vi mter jenter med angst, kroppskomplekser og prestasjonsjag. Jenter som dras i ulike retninger av samfunnets, familiens og sine egne forventninger og stresser s mye at de blir syke. De jobber med fjerne presset, men det er ikke enkelt.

Jeg smiler hele dagen, men ingen vet hvordan jeg egentlig har det, sier Martine i frste episode.

Nr jeg er helt alene og ingen kan se og ingen kan vite og ingen kan hre, og det er ingen dele med, s er det et lite yeblikk der det er greit bare vre meg. Da kan trene komme.

Da Martine var 11 r gammel mistet hun en god venninne i en bilulykke. Mens alle andre grt etterp, reagerte Martine med sinne og glattet over  flelsene med smile. Hun ble voksen over natta og lp inn i fotballen.

Jeg har aldri vrt hos doktor, lege, psykolog eller noen ting. Og det skal jeg ikke heller. Det er ikke et alternativ mte veggen, s det skal jeg ikke, sier hun i serien. Jentene i Sykt perfekt er tilbudt hjelp, men Martine nsker ikke ta den imot. Hun skal klare seg selv.

? Er du alltid s sterk?

? Jeg liker i alle fall late som at jeg er det, sier Martine fra den hye krakken.

? Jeg grter sjelden. Foreldrene mine og kjresten min er de eneste jeg tillater meg pne meg for. Siden ulykken skjedde, har jeg bygd opp en fasade der alle andre skal f vise flelser, men ikke jeg. Men det jobber jeg med n, og det vil nok ta tid.

P tv dingler et gullkors rundt halsen hennes, i dag glitrer et annet rundt hndleddet.

? Jeg gr p kg (Kristelig Gymnasium), og det er ingen i familien min som er troende, men jeg har alltid vrt litt troende, forklarer hun og ser seg tilbake.

? Jeg trodde p Gud fram til ulykken. Da var jeg veldig bastant p at nei, Gud finnes ikke.

Martine p elleve r forsto ikke hvordan Gud kunne eksistere, nr noe s vondt kunne skje. Det vanskelige sprsmlet er der fortsatt.

? N vet jeg ikke om jeg tror. Jeg gr p en kristen skole og lytter til det de har si. Jeg finner roen av g i en kirke, tidligere ble jeg bare sint fordi jeg forbandt den med dd og begravelse. Men det er flott og vakkert der. Samtidig sitter angsten og flelsene fra ulykken fortsatt i meg.

Klage p et tall

Et av temaene Sykt perfekt tar opp, er karakterpress. I dokumentaren er Martine s sikker p at hun ikke vil bli fornyd med karakterkortet, at hun nekter se p det i timen sammen med de andre.

? Hva skal til for at du skal fle deg god nok?

? Det lurer jeg ogs p. Jeg tror egentlig ikke at de som bare fr femmere og seksere fler seg gode nok heller, de har jo andre ting. Vi er altfor opptatt av karakterer. Om du str eller stryker, er du da et godt menneske for det!

? Hva oppnr du ved prestere?

? Jeg skulle gjerne sagt at jeg fr god selvflelse, at nr jeg presterer fler jeg meg bra. Jeg gjr det der og da, men med en gang jeg har oppndd noe, lengter jeg etter oppn noe nytt. Det er kanskje det med flink pike-syndromet, det er hele tiden noe som m oppfylles. Akkurat n venter jeg p finne ut hva som er det neste store prosjektet, det er godt, sier hun.

Nr presset blir for stort, hjelper det trene. Sammen med familien og kjresten kobler hun ogs av.

? De aksepterer meg som den jeg er, og definerer meg ikke utfra karakterene. De bryr seg bare om hvem jeg er som person.

Martine har lenge drmt om bli profesjonell fotballspiller. Forsvarsspilleren kom inn p rekruttlaget til Stabk i juli i fjor og var et steg nrmere landslaget. Men i fjor hst ble drmmen knust, Martine skadet ankelen og er satt ut av proffspill i 18 mneder.

? Med den skaden er det vanskelig komme tilbake, men det er ikke noe vits i sette seg ned og grine. Jeg har s mye annet i livet som er bra. Man m bare komme seg videre, det er mange eventyr som venter.

Ikke et offer

Martine er, som de fleste andre p hennes alder, aktiv i sosiale medier. P Instagram legger hun ut sminke- og motebilder, mens p martinehalvs.blogg.no tar hun opp temaer som mobbing, selvbilde og samfunnets forventninger.

? Kan jeg hjelpe n person er det bra, hjelper jeg ti er det helt fantastisk!

Deltakelsen i Sykt perfekt har gitt Martine mye oppmerksomhet. P bloggen forteller hun om at hun i det ene yeblikket fr takk fra en vilt fremmed mann p et kjpesenter for at hun har hjulpet ham med forst hvordan datteren har det. I det neste yeblikket fr hun en melding fra en venninne som forteller at andre har begynt prate nedlatende om henne etter at hun var p tv.

Noen uker tidligere skrev Adelina Trolle Andersen, praksisvikar i Aftenpostens Si;D-redaksjon, et innlegg med tittelen Sykt perfekt? Nei, bare sykt selvopptatt, der hun hevder at jentene tar p seg en offerrolle og at de selv skaper presset. Martine var raskt ute med svare, det reflekterte blogginnlegget endte p aftenposten.no og verdidebatt.no.

? Jeg har aldri sagt at jeg er et offer. I serien presenterer jeg bare hvor slitsom det er kombinere et helt vanlig toppidrettsliv med skole. Hvor egoistisk det er, at du m droppe venner og ting som egentlig betyr mer for flge drmmen din, sier hun.

Sammenligningskultur

Iflge NOVA-underskelsen Ung 2015, sliter mange ungdommer med fysisk og psykisk helse. De stresser, bekymrer seg ofte og tenker at alt er et slit.

? Kommer dette presset fra ungdommene selv, foreldrene eller samfunnet?

? Det er nok en kombinasjon, sier Ingunn Strksen, professor i pedagogisk psykologi ved Lringsmiljsenteret ved Universitetet i Stavanger.

? Ungdommene skal ikke bare prestere p skolen, men ogs p idrettsarenaer, i forhold til kropp og utseende og med tanke p vre spennende og unik. De nye mediene pner opp for en voldsom sammenligningskultur, og det som legges ut er ofte sminket, redigert og fikset opp, sier Ingunn som ogs er soldat i Frelsesarmeen.

? Hvilke flger kan du se av dagens fokus p prestere?

? Et overdrevet fokus p prestasjon kan bidra til psykiske plager og lidelser og et nedbrutt selvbilde.

Det er en strre andel jenter enn gutter som sliter psykisk i tenrene, og det er ogs oftest jentene som dras fram i diskusjoner om ungdomspress.

? Jenter er mer srbare for f symptomer p angst og depresjon i denne alderen. Samtidig vet vi at jenter ofte fr bedre karakterer enn gutter, og at de ogs gjerne er mer aktive p sosiale medier. Det kan tenkes det er en sammenheng her. Kanskje plegges jentene mer press enn guttene bde fra omgivelsene og fra dem selv? Samtidig kan ogs gutter oppleve press og krav, og det er viktig ikke glemme gutter som sliter, sier psykologen.

For dempe dette har lrere, foreldre, trenere og andre voksne et viktig ansvar, mener Ingunn.

? For at barna og ungdommene skal ha det bra, er det veldig viktig at de kjenner kjrlighet uavhengig av prestasjon. De trenger en trygg og varm voksen som viser at han eller hun bryr seg og er glad i ungdommen helt uavhengig av prestasjoner.

Et annet konkret tiltak for dempe presset, er kutte ned p aktiviteter og antallet sosiale medier man bruker. Da kutter man samtidig ned p antallet arenaer man skal prestere p.

? Som et forebyggende tiltak burde nok vi som voksne kutte ned p kanaler som Facebook, Instagram og Snapchat.Hvis man ser at barnet sliter seg helt ut, er det viktig at man er en lyttende forelder og at man sker hjelp i skolehelsetjenesten, mener Ingunn.

? Det er viktig at ungdommene fr snakke om sine bekymringer, og at de virkelig blir hrt. Videre m vi skille mellom overfladisk lykke og det som virkelig gir et lykkelig liv, sier hun.

? Den grenen av psykologien som fokuserer p lykke og positive flelser viser oss at virkelig glede finnes i det engasjere seg i noe man liker og som gir mening og utfordringer, for eksempel musikk, turer i naturen, maling eller tegning. I slike aktiviteter kan vi holde p lenge uten at vi merker at tiden gr, og vi kjenner at vi er i ett med aktiviteten. Tilstanden kalles flow, og har ingenting med prestere og sammenligne seg med andre, sier psykologen.

? I tillegg viser det seg at det ha gode nre relasjoner, vre aktiv, vre oppmerksom i hverdagen, fortsette lre og det gi er knyttet til lykke. Her snakker man om gi i en vid forstand; at vi engasjerer oss for noe utenfor oss selv som kan bidra til en strre sak, for eksempel andre mennesker, miljet eller samfunnet p andre mter.

? Hvilke rd gir du dine egne barn hvis presset blir for stort?

? Vi prver sette det hele i perspektiv. Hva s om ungdommene fr et drlig resultat p en prve? Hvis de har prvd s godt de kan, s er jo det kjempebra. Vi prver gi barna mye kjrlighet og vise dem at de er mer enn gode nok som de er, og at deres verdi ikke er knyttet verken til karakterer eller andre ting. Vi oppmuntrer dem til finne sin egen vei og st i mot gruppepress. Senere i livet vil de mte press i ulike retninger, og da er det viktig at de klarer stole p seg selv. For kunne elske andre er det viktig kunne elske seg selv og godta seg selv som man er.

Bra nok!

I Sykt perfekt avslutter alle jentenes historier med brev de har skrevet til seg selv. Et brev der de tar et oppgjr med det de strever med, et oppgjr med det indre og ytre presset. De skriver for g styrket inn i hverdagen og akseptere seg selv som de er.

Martine avslutter sitt brev slik: For jeg er bra nok, hvorfor skal jeg ikke kunne vre bra nok. Jeg er flink, jeg gjr som jeg skal, jeg skulle bare nske at jeg kunne gjort det litt bedre. Men jeg skal begynne bli fornyd, for jeg er som regel den eneste som klager. S kanskje jeg skal slutte hre p stemmen som forteller meg hvor teit det var gjre akkurat det, stemmen som forteller meg hvor brei jeg ser ut i den genseren, eller hvor hpls jeg er. Kanskje hvis jeg slutter lytte til den at den forsvinner. For jeg skal se meg selv i speilet, og se p refleksjonen av et menneske som vil, og skal, og kan.
 

Tusen takk til Heidi Goodreid! 

 

- Marty 

Feminst, jeg?

Det hender jeg fr sprsml om jeg er feminist. Jeg flirer og sier at; nei, tja... Hvem er ikke litt feminist? 

Men s slr det meg senere at; Herregud. Det er da sinnsykt mange som ikke er "litt feminist."

Det finnes da sinnsykt mange som syntes denne reklamen som skal selge bruger, er sinnsykt bra. Alts pupp og burger p ett bilde - halleluja. 

 


Bildekilde

 

Det er derimot sjelden noen spr meg om jeg er skiskytterentusiast. Noe jeg dessverre ikke er, men vet at mange andre er. Det er jo klart da at denne sportsnyheten er sinnsykt interessant, spesielt nr kvinnelandslaget i fotball har spilt landskamp, og ikke dreit seg ut eller hadde en puppeglipp. 

 


Bildekilde

 

Mitt nei, tja.... Hvem er ikke litt feminist hjerte, som undrer p hvorfor ukebladene forteller deg om botox, hvordan magen skal bli flat og ikke minst!!!! hvordan du skal f sprettrumpe. 

 


Bildekilde

 

Fordi "slik lurer du jentene" artikler lrer deg om hvordan du skal lure med deg damene hjem fra byen. Damer: husk sykkelbukse under kjolen. 

 


bildekilde
 

Om jeg er feminist? Neineinei, jeg er kun ute etter kjpe meg en bruktbil. 

 

bildekilde

 

Det er jo viktig huske p at gutter og jenter m lre seg forskjellige sanger og IKKE MINST g p potta forskjellig. 

 


Bildekilde
 

Tar du p deg dette undertyet fr du automatisk "The perfect body". 

 


Bildekilde 

 

Det er helt naturlig at de kvinnelige ansatte gr topplse p jobb, mannfolka derimot....



Bildekilde
 

Ogs har vi jo meg da.... Som fisker og skryter av sjelefreden, samtidig som jeg og rumpa mi prver fiske etter likes p Instagram. 

Mission completed.


 

Feminist? Ja. 

_____________________________

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

 

 

 

 

Plastikk kirurgi m ikke romantiseres

Plastikk kirurgi diskuteres kraftig. Det rakkes ned p, og elskes i det skjulte. Mange benytter seg av det, mens andre boikotter totalt. Jeg, som ikke benytter meg av det, eller nsker benytte meg av det, sitter igjen med s mange sprsml. Jeg sitter igjen med sprsml som hvorfor og hvordan. Jeg undrer p om hvorfor noen nsker forandre s kraftig p utseende sitt, ikke fordi jeg ikke forstr det - for jeg er jo ogs misfornyd. Tingen er jo bare at for meg, s virker det litt for lett operere rumpa hvis jeg er misfornyd. Jeg forstr argumentet med at man "har gtt s mange r og vrt misfornyd, s n gjorde jeg noe med det, fordi jeg hadde muligheten til det". Men samtidig s syntes jeg det er litt trist. Men dette er jo meg, og mitt syn. I mine yne burde man da heller begynt akseptere seg selv, og lrt seg og elske den litt skjeve nesa, de sm puppene eller litt flate rumpa. Jeg vet at det ikke er lett, men jeg vet jo ogs at det er mulig.  

Men kanskje vi m slutte rakke ned p de som er besatt av plastikk kirurgi, opererer kroppen for et bedre ytre og forandrer seg for fle seg bedre selv? Vi rakker jo ikke ned p de med spiseforstyrrelser, og er dette noe av det samme? Du velger jo forandre kroppen din, gr inn for forandre den og grunnen er jo ofte den samme? Bortsett fra at spiseforstyrrelsene ofte gjres i skjul, og i mine yne er i en helt annen liga. 
Er det er rop om oppmerksomhet nr du m fortelle om det? Vi kaller jo det ofte det nr de med spiseforstyrrelser bretter ut om det i det fulle og hele, mens de som virkelig sliter tier. For plastikk kirurgi er hysj hos mange, og kanskje de som virkelig er misfornyd tier?

Jeg pstr ikke at du sliter psykisk fordi du har lyst p en rynkefri panne eller strre lepper, men nr dette blir et konstant jag - er vel besettelsen like enorm som suget etter bli tynn, ikke spise, eller kaste opp? 

Men jeg tror hvis dette er tilfelle, at man behver hjelp fremfor sttte for at man nsker utfre slike inngrep. For plastikk kirurgi m faen ikke romantiseres og aksepteres, det er du som nsker gjre dette som m det. 


bildekilde

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

De nakne barna

Kjre forelder. Du som ikke dusjer med barnet ditt, i frykt for hva andre vil si. Du som skuler stygt p mannen i barnehagen, og du som nekter mannen din dusje med barnet ditt. 

Barnet ditt er ikke et seksuelt objekt - og hvis noen syntes det, er vel personen syk? Barnet ditt trenger andre menn rundt seg, og kanskje barnet ditt trenger lre seg hvordan er ekte kropp ser ut? 

Vi ser nemlig nakne kropper p TV, retusjerte reklamer og skaper oss kroppsidealer av dette. Hvis ikke vi skal lre oss hvordan kroppen er og fungerer, hvordan skal jeg da akseptere min egen kropp og hva som skjer med den? 

Vi snakker om kropp som noe seksuelt og legger et tabu p vr egen kropp. Vi dusjer ikke i gymmen, vi lar ikke barna skifte nakne p stranda og jeg leser om menn som ikke fr skifte bleier p barn i barnehagene. Nr ble kropp et slikt tabu, noe vi legger skjul p og noe vi ser p som seksuelt? Hvis vi barn og unge skal danne oss et bilde av kropp, p grunnlag av retusjerte reklamer - er det da rart kroppspresset blir s stort? Skal ikke en far f vaske hret til seksringen sin? Og skal vi boikotte alle menn som jobber i barnehager eller skoler? 

Nr jeg var liten satt vi i buskene og s p damene som l topplse p stranda, vi skiftet nakne fra den vte bikinien vr og det beste jeg visste var ligge naken med et hndkle rundt meg p stranden - hvis ikke det var sitte i badekaret med pappa eller storebror? Det er slutt p dette n, og er det fordi hver rumpe, pupp eller underliv blir sett p som seksuelt, eller er det redselen for det? Jeg syntes det er trist hvis to ringer ikke kan lpe med rumpa bar i hagen, at fedre kan vaske hret til dtrene sine eller at vi som barn ikke kan se foreldrene vre nakne. Hvordan kan kroppspresset endre seg hvis det eneste imputtet med kropp vi fr er fra falske, retusjerte kropper? Jeg syntes det er trist nr IKEA plasserer stellerommet inne p dametoalettet - for det er vel ikke kun mdre som skal f skifte p barna sine? Hva nr mor er borte, og far m sjekke at barnet vasker seg ordentelig? 

Det er ikke perverst eller seksuelt med en barnerumpe, og det er ikke perverst med en far som srger for at barnet sitt er rent. Det er faktisk helt naturlig - og jeg tror det er viktig for f bort tabuet rundt kropp.


bildekilde
 

Hva syntes du?

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

 

Lrdag og litt sykkelprat

Gooood lrdag!

Jeg elsker lrdager, og jeg er jo s heldig f tilbringe dagen i dag i Kbenhavn. Akkurat n er jeg og mamma p vei til Vojens for se hockeykamp, og jeg satser p at Norge forhpentligvis knuser Danmark! Men morro blir det vel uansett. Det er veldig greit ha bil her nede, for er jo egentlig som kjre i Norge, og da er det jo veldig lett komme seg fra A til B. Jeg liker Kbenhavn alts, er liksom s greit her. Men fysren s mye sykler! Folk sykler jo overalt, og det er s tilrettelagt for at man skal kunne sykle. Der har Norge virkelig noe hente alts! Selv p toget er det egne sykkelsttter, egne fortau og utenfor bensinsatsjonene er det lagt opp til at man kan bde vaske og fylle luft i dekkene p sykkelen sin. Sykkel som er s effektivt og greit! 
Resten av dagen i dag gr til hockey, litt titting her og der og forhpentligvis en god middag i kveld... 

Jeg hper dere fr en super lrdag videre:):)





 

- Marty 

Kjre pappa, jeg vet jeg er din lille prinsesse

Kjre pappa, jeg vet jeg er din lille prinsesse. Jeg vet du var stolt av meg, nr jeg danset i kjolene du kjpte med fra bde Paris og Praha. Jeg vet du var stolt av meg nr jeg scorte mitt frste ml, du skrt jo at jeg var laget av stl. Jeg vet du er stolt av meg nr du skryter p jobben, om hvor dyktig jeg er, i bde biologi og fysikk - og for at jeg enda ikke har gjort som mamma, og blitt litt for tykk. 
Pappa, du har en fin jobb du, og den gir oss mat p bordet, Mercedes og fine gaver nr jeg fyller r. Men pappa, jeg vil ikke sitte p skolebenken og f seksere i alle fag - og jeg blser i om toget mitt gr. For jeg liker ikke jobbe snn som deg pappa, dag etter dag. Pappa, jeg syntes du er snill mot meg, nr du spanderer privatskole og ekstratimer. Men pappa, jeg lurer litt p hvorfor du ikke spanderer en tur p deg selv, i Merchedesen for komme og se meg spille kamp, uten noen sure miner? Jeg vet du er hektisk pappa, og at du gjr s godt du kan. Jeg vet du fortjener hvile pappa, med bde golf og en dram. Jeg vet du syntes jeg fortjener den nye jakken pappa, den som er verst p nskelisten, men jeg vet ikke om den frister - nr jeg m f sekser p alle prver og kommende lister. Jeg gleder meg til bde Mexico, Dubai og New York pappa, klart jeg gjr. Men vi har jo vrt der, ti ganger fr. Pappa, jeg hater nr du skryter av meg, og forventer at jeg skal prestere og ligne p deg. Jeg vet jeg har arvet bde nesen og haken, men nei pappa, jeg ligner ikke p resten - og hvertfall ikke den effektive baken. Kjre pappa, jobben din er fin, men jeg nsker ikke at den skal bli min. Jeg vil lre pappa, om helt andre ting, jeg beklager - men jeg nsker ikke lre meg sy sting. 

Jeg hper du forstr pappa, og at du ikke gjr som du sa - og kaster meg p trappa. For jeg skal f meg en jobb pappa, og kanskje jeg skal bygge hus eller kanskje holde kurs? 


bildekilde
 

Pappa kjrer forresten Skoda. 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

Jeg skal til Sogndal!

Hei alle!

Neste lrdag er jeg s heldig f dra til Sogndal i forbindelse med Sogndal Convention som springer ut fra Fosshaugane Campus miljet og blir arrangert av flere samarbeidspartnere, blant annet Hgskulen i Sogn og Fjordane og Idrettssenteret. Sentralt str sammenhengen mellom forskningsbasert kunnskap og praksis. Programmet bestr av bde teoretiske og praktiske kter med foredragsholdere som har toppkompetanse innen sine respektive fagfelt, og jeg er s heldig f dra dit for holde foredrag! Jeg gleder meg masse, og tror at dette blir veldig bra. Jeg drar til Sogndal sammen med Lise Solie som er har bakgrunn fra Befalskole og som sersjant i Forsvarets Innsatsstyrke. Lise er opptatt av det grunnleggende med trening, svn og kosthold og de langsiktige mlene som krever stasning, fokus, lidenskap og mestring. Lise er super dyktig s jeg gleder meg masse til dra hit sammen med henne. I tillegg kommer utvere som Marit Bjrgen og Stig Inge Bjrnebye! 

Jeg skal holde foredrag om psykisk helse, press og prestasjon i toppidrett og hverdagen, samt Generasjon Prestasjon. Jeg gleder meg masse, og skulle du ha lyst til delta, s meld deg p HER. 

Kanskje vi ses? 


 

- Marty 

 

Kbenhavnvibes

I gr satt mamma og jeg oss i bilen for ture til Danmark, rettere sagt Kbenhavn. Det var s digg vr hele dagen, og vi brukte "kun" 5 og en halv time! Det gikk faktisk super greit. Jeg m si jeg liker Kbenhavn, en s enkel, men kul by. Vi kom ganske sent i gr, s vi rakk ikke stort mer enn spise og komme oss p hotellet igjen. Idag skinner solen, jeg har spist en god frokost og hatt en treningskt p hotellet.

Slenger med noen bilder fra grsdagen!

Hper du har en suuper dag :):) 








Add meg gjerne p Snapchat for fler Kbenhavnsnappppppsss: Martinehalvs

- Marty 

Til Anders Behring Breivik

Til Anders Behring Breivik. 

Det er mye jeg ikke forstr, og det er kanskje enkelte ting jeg burde la vre uttale meg om. Men jeg tror kanskje jeg forstr forskjellen p rett og galt. 

Jeg syntes egentlig ikke det er galt at du fler deg ensom, for det er menneskelig fle seg ensom nr man ikke omgs andre. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, gjr meg sint. Det gjr meg sint fordi du savner venner og familie, og fler at dette blir tatt fra deg. Men hvor mange venner har ikke du tatt fra oss, og hvor mange familier har ikke du delagt? 

Jeg syntes ikke det er galt at du nsker sitte p internett, for det er menneskelig ville delta. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, provoserer meg. Det provoserer meg fordi du da fr ytret dine meninger, tatt del i sorgen og smerten du har pfrt oss. Skal egentlig du f ytre deg, nr du har tatt fra stemmen til s mange?

Jeg syntes ikke det er galt at du fler det er urettferdig ikke f snakke med andre og at du fler deg krenket, for det er menneskelig nske kommunikasjon med andre, kontakt med andre og forsvare seg selv. Men at du klager p dine rettigheter p dette omrdet, gjr meg trist. Det gjr meg trist fordi du har tatt fra s mange muligheten til vre sammen med den de nsker og fordi du har krenket et helt land. Hvordan kan du fle deg krenket, nr du har krenket s mange mennesker, og hele vrt land? 

Jeg syntes det er galt at vi bruker s mye penger og ressurser p deg, nr vi heller kunne brukt pengene p noen som trenger det. Jeg syntes det er galt at du fr s mye oppmerksomhet, fordi jeg syntes faktisk ikke du fortjener den oppmerksomheten. 

Anders Behring Breivik, du har pfrt oss nok smerte.
 


Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Vi har da alle mista hodet?

Alle fotballfans, sportsinterisserte og mulig blogglesere, har vel ftt med seg helgens hendelse med John Arne Riise. En mann, jeg tr si at vi har en skrekkblandet fryd for. En hendelse der han mister hodet, og drar det for langt. Uheldigvis for John Arne, elsker media han, og det blir helgens sportsnyhet. For vi hadde vel ikke laget ett like stort oppstyr, hvis jeg, som kvinnelig fotballspiller hadde gjort det samme? Eller hvis 20 ringen p Start, hadde gjort det samme? Nei, det nekter jeg tro. For tro det eller ei, s er det ikke s unormalt - alle har vel mistet hodet? Og det er vel mye mulig at vi alle har ropt mye av det samme til TV, mens vi har sett p? 

Er problemet at John Arne Riise er for stor? Blir han for stor for norsk fotball? Er det snn at det er lettere slakte han? 
Og nsker vi egentlig at han skal lykkes? 
Jeg tror med hnden p hjerte at han er bra for norsk fotball - for jeg tror vi trenger profiler som han, og dessverre s dreit han seg ut, snn som dessverre skjer - og nei, jeg forsvarer ikke hendelsen, for det er ugreit uttale seg snn. 

Les gjerne mitt innlegg kjre norges fotballforbund HER. 

Men la oss sette ting i perspektiv. Vi har alle feilet og driti oss ut - de fleste av oss slipper bare vise hele Norge at vi gjr det. Men Riise er Riise, og media elsker han. Vi kan vre enige om at uttalelsen og hendelsen er feil, noe ogs John Arne har sagt. 

Men riksklovn, taper, idiot og drlig menneske - rlig talt. 

For kjre du som kaller mannen riksklovn, han er det fordi vi elsker han. 
Kjre du som kaller han taper, kaller du virkelig en mann av en slik profil og karriere for taper? 
Kjre du som kaller mannen idiot; er han en idiot, fordi han gjr det han elsker og mister hodet? Ikke kom her og si at du aldri har gjort det selv. 
Kjre du som kaller han et drlig menneske - kanskje du burde se deg selv i speilet frst. For vi er jo bare mennesker, om vi er fotballspillere eller ei. 

Respekt for at han legger seg paddeflat, for det er det svrt f stjerner som gjr, om du er sjef i DNB eller Norges fotballforbund. 

S kan vi jo velge selv, hva vi nsker som forbilder. Fyll og plastikk og  - eller idrett og engasjement. 


bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

Attitudeproblem

Diskusjonen rundt Karpe Diems ny lt Attitudeproblem er heit. Sinnsykt heit. Nesten like heit som jenta du fr til sengs og kaller for hore dagen etter. Nesten like heit som sveisen til han i kassa p Kiwi som du kaller for bg. Nesten like heit som sidekameratens ferske sekser, som du kaller for jde. S heit er diskusjonen. Jeg vet ikke, diskrimineringa i sangen kan vi gjerne diskutere - men kanskje vi ogs burde diskutere attitudeproblemet vrt? For det er vel et reelt problem? Det er et problem nr vi kaller helgens onenightstand for hore, han som ikke har en A4 sveis for bg og han i klassen som scorer best p prven for jde. 

Det er et problem nr dette er de mest vanlige slengordene vi har. Om det er diskriminerende? Ja, det er klart det er. Det er ugreit at vi sammenlinker mennesker med bikkjer. Det er en skam. Det er en skam at vi benytter oss av disse ordene, som faktisk beskriver mennesker legning, religion og kjnn - og at ingen sier noen ting. For vi sier vel ikke ifra, nr vi hrer noen kalle en annen jde p bussen, hvis noen omtaler en jente som hore eller for bg? Hvorfor reagerer vi ikke? Og kan vi egentlig kritisere Karpe Diem, som bruker disse ordene, nr vre ssken, barn, og naboer lar seg fenge av tekster som er langt mye verre, og vi omtaler hverandre med disse skjellsordene? Jeg har sett foreldre som har akseptert at barnet deres har kalt en annen for bg, foreldre som akseptere at barnet deres kaller en klassevenninne for hore og foreldre som sitter og aksepterer jdevitser, og da kan vi vel kanskje stille oss selv sprsmlet hvor attitudeproblemet kommer fra? 

For vi har vel ett attitudeproblem? 

 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 


Bildekilde
 

- Marty 

Kjre ungdom

Jeg blir s lei meg, nr jeg leser om at vi putter i oss smertestillende som sukkerty. Nr jeg leser at selvskading er noe mange av oss tyr til, og nr mange av oss tygger antidepressiva. Jeg blir lei meg, nr jeg leser at vi ikke har det bra. Nr vi ikke trives i egen kropp, og nr vi ikke er fornyd med oss selv. Jeg blir rett og slett trist. Jeg blir lei meg, fordi jeg kunne nske vi var glade. Fordi jeg kunne nske at vi nt livet, og at vi syntes at det var givende lre, mestre og oppleve. Jeg blir lei meg, fordi vi er s slitne, fordi vi er s stressa og fordi vi er s lei oss. Jeg syntes ikke vi har rom til vre slitne, stressa og lei oss hele tiden. Jeg kunne nske at vi kunne vre fornyde med oss selv, og at vi kunne aksepetere hvem vi er. For hvem er det vi egentlig nsker vre? Hva er det vi egentlig klager p, og nsker passe inn i? 

Det forventes at vi skal prestere, at vi skal levere og at vi skal vre p topp. Vi har et enormt press p oss, og det er slitsomt g p skolen, g p jobb, dra p trening og vre sosial. Og det er da heller ikke noe nytt. Jeg syntes det er synd, nr vi m presse oss selv for orke og dra i bursdag i helgene, nr vi bare sitter p skolen og klager, og nr vi konstant fler at vi ikke strekker til. Jeg syntes ikke det er greit at vi bruker smertestillende for takle hverdagen, for orke og beske kjresten og orke dra fest. Kanskje vi skal se litt p livene vre, hva vi bruker tiden vr p og hva som faktisk gir oss noe; for jeg er dritt lei av hre om at vi ikke orker dra p trening, mte venninna vr og gjre leksene vre. Hvis vi skal ta denne kampen, om at vi er s slitne, og at vi syntes presset er s ekstremt - s tror jeg vi m gjre det med armene brettet opp, med selvtilitt og tro p at ting kan bli bra - og hvertfall at du kan gjre det bedre for deg selv. 

For jeg syntes vi skal slutte gjre ting som ikke gir oss noe, jeg syntes vi skal slutte sammenlikne oss med alle andre og jeg syntes vi skal begynne finne gleden med livet. Vi m slutte strekke oss etter noe vi ikke kan vre, og kanskje heller forkusere p hvem vi selv vil vre. Vi m slutte se p alt det negative med livet, og heller fokusere p de gledene som er. Vi er generasjon prestasjon, s la oss st opp for oss selv. 

Livet er ingen dans p roser, og det tror jeg vi alle er klar over - Men jeg tror ogs at livet egentlig kan vre ganske lreit. 




 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

Flg meg ogs p Snapchat: Martinehalvs

- Marty 

Et stort personlig skritt

Inneholder annonse

I gr tok jeg et stort personlig skritt. Det hres kanskje ironisk ut, men for meg var dette faktisk ganske stort. Jeg har lenge gtt tenkt p om jeg skal gjre dette, men jeg har verken turt si det til noen eller ty til handlig. Men endelig gjorde jeg det! Jeg klipte rett og slett av meg 30 cm hos frisren i gr, og jeg ble s utrolig fornyd. Jeg har lenge vrt Martine med den lange, flotte hestehalen, med det flotte, tjukke hret - og jeg var faktisk dritt lei av ha "jentehestehalen". Jeg har siden jeg skadet ankelen min i august prvd finne nye veier, og det er slitsomt fle at man har en fortid som faktisk er s sr hengende p skuldrene sine. Jeg har det bra, og enkelte dager fler jeg faktisk at jeg har selvtillit og fler meg bra nok ogs. Men allikevel, var det utrolig godt og f tatt vekk fortiden litt, og kanskje det blir bra n - n som jeg faktisk har s stor tro p meg selv, at jeg tr ty til handlig. 

Jeg angret meg s mange ganger der jeg satt, mens frisren p Centrum Frisr Nesodden klipte av. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle bli s fornyd! Kanskje man skal bli litt flinkere til gnne p, flge mageflelsen og stole p seg selv? Det er klart, hret vokser ut igjen - og jeg er fortsatt den samme Martine, bare med litt lettere skuldre. 

Fikk med meg disse supre produktene fra Bamboo Shine og fra Sexy Hair. 

Jeg er super fornyd med bde shampooen og balsamen fra Bamboo Shine som lar mitt korte hr, hehe, skinne klart, samtidig som det renser hret, gjennoppretter styrke og helse til hvert hrstr. I tillegg er de fri fra parabener og natrium og er formulert for forbedre hrets vitalitet og langvarige glans. 

Uansett, jeg hper dere har hatt en fin dag - kort hr eller ei. 



 







 

- Marty

 

Nr barn leker, vinner verden

Inneholder produktplassering

Jeg lrer litt hver dag, og jeg lrer meg og mer desto eldre jeg blir. Nr jeg var liten, hadde jeg en rekke superhelter som forbilder. Jeg, og mine venner kledde oss ut i kostymer, for forestille disse forbildene - disse superheltene. Superhelter som reddet verden, sm barn og gjorde heltedder jeg beundret med store yne.
Den dag idag, har kostymene blitt for sm, og jeg har kanskje lrt at superheltene jeg s opp til kun var juks og fanteri. 

Men til min glede, ser jeg mennesker som til tross for mangel p en superheltdrakt, forsker redde verden, hjelpe sm barn og gjre sm heltedder. Jeg er fdt fire r etter OL p Lillehammer, s jeg har egentlig ikke noe forhold til denne folkefesten, annet enn en far som har fortalt meg om bde grener, medaljer og store yeblikk. 

Johan Olav Koss er en av de som deltok p denne festen, og tok imponerende gull p 1500 m, 5000 m og 10 000 m. Tiltross for imponerende sportslige resultater, er det resultatene etter at OL ilden slukket i 1994, som imponerer meg. Han brukte utverstatusen sin til sette fokus p et meningsfullt tema, og valgte gi stiftelsen Olympic Aid, som idag heter Right To Play pengene fra seieren p 1500 meteren. Samtidig som han oppfordret nordmenn til donere 10 kroner for hver gullmedalje Norge vant. Heldigvis var OL i 1994 et bra idrettsr, og i lpet av noen uker var det gitt over $ 18 millioner til barn i nd. 

Koss ledet i forbindelse med OL p Lillehammer en veldedighetstur til Eritrea, der barna lekte med utbrendte stridsvogner, omgitt av bilder av krigsmartyrer. P denne turen tok han med seg et fly fullt av sportsutstyr - til et land med akutt behov for mat, noe vi i Norge ristet p hodet av. Koss beklagde seg til presidenten, flau for bringe med leker, og sportsutstyr fremfor mat og ndvendige behov. Men presidenten takket, han takket fordi barna der, n kunne leke som andre barn. De kunne leke som deg og meg. Fr i tiden ble leker sett p som luksus, som tull og undvendig. Idag i 2016, vet vi at lek er viktig for utvikling, at det er tegn p fysisk, og mental sunnhet leke. Vi vet at det er feil hvis barn ikke vil leke, og at leken er viktig for sprk, emosjonell, kognitiv og moralsk utvikling. Lek utvikler kreativitet, og evnen til lse problemer. 

Det er barna som er fremtiden, og det er blandt annet disse barna som skal viderefre - disse barna, som trenger lek, morro og kunnskap for kunne leve best mulig, og f kunne vre barn. Superhelt eller ei, s heier jeg p de som ser leken, ser barna og nsker hjelpe, til tross for at drakta er lagt p hylla for lengst. Som Right To Play ambassadr heier jeg p slagordet: 

Nr barn leker, vinner verden. 

Gi gjerne ditt bidrag HER


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

O U T F I T og litt lrdag

Goood lrdag! 

Jeg hper dagen din har vrt super, og at kvelden blir kanon:):) Jeg startet dagen i dag med en treningskt p Stamina i Drbak, fr jeg dro en tur til frisren....... Skitt, s skummelt, og ikke minst kult! Det kommer ett eget innlegg p dette imorgen, m bare bli vant til se meg selv i speilet frst. Etter frisren har jeg tilbragt dagen hjemme sammen med favorittene mine, veldig deilig og ikke minst etterlengtet. Det er noe med det, at man i en hektisk hverdag kanskje glemmer litt de som str en nrmest - men da er det ekstra deilig med dager som idag. 

Jeg slenger med ett par bilder av grsdagens antrekk! 

Nyt resten av kvelden.







 

- Marty 

Kjre forelder, det gjelder datteren din

Kjre forelder. 

I gr plukket jeg opp datteren din. Hun var sint. Hun var vanittig sint, og hun grt. Jeg gjorde det samme forrige helg. Da var hun ikke like sint, men hun grt da ogs. Hun var full. Hun var drita full. Jeg mter ofte datteren din s full, det er som regel da jeg mter henne. Jeg mter henne fordi hun ringer meg, og spr om jeg kan kjre henne. Nr jeg spr hvor du er, er det en selvflge i hennes hodet at du har drukket alkohol og ikke kan hente henne. Datteren din grter ofte nr vi er sammen for ha det gy, og nr jeg spr hvorfor, s svarer hun at katten deres er dd. Men hvor mange katter har dere egentlig? 

Datteren din er egentlig ganske blid og glad, men nr alkoholen treffer henne, s endres hun og hun grter bare. Det hender hun sier ting jeg stusser over, men s sier hun ikke mer. En gang sa hun for eksempel at hun trengte drikke alkohol, for f litt fri. Hva er det hun trenger fri fra? 
Jeg kjrer sjeldent datteren din hjem nr hun ringer meg. Som regel vil hun videre, eller til en eller annen hun fler hun trenger treffe. Hvorfor vil hun aldri hjem? Vil ikke du ha henne hjem? 

Datteren din er flink til feste, faktisk en av de beste jeg kjenner. Har hun gtt en god skole? Problemet er bare at hun blir litt annerledes - litt rar liksom. Stusser du aldri over at forrige helgs rdvinskartonger forsvinner, og at lappene i lommeboka fordufter? 

Kjre forelder. 

Din pvirkning er stor, mye strre enn du tror og er du der for henne, hvis hun kommer hjem? 
 


Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

Fredag og et takk

Hei!

Jeg hper alle har hatt en fin fredag. Jeg har hatt fri fra skolen idag og har brukt dagen til jobbe, trene og er n og ser hockeykamp mellom Norge-Finland! 

Jeg har ftt masse hyggelige meldinger p innlegget jeg skrev fr idag, og det er alltid veldig hyggelig. Hvis du ikke har lest det, kan du lese det HER. Det er ikke alltid lett og eksponere seg selv p den mten, men jeg jobber med faktisk klare innrmme ovenfor meg selv at jeg ikke alltid trenger vre best. Det er ikke alltid lett, men jeg har allerede kommet langt p vei. Det er ikke ndvendigvis et problem innrmme til dere, eller til resten av verden de flelsene jeg, og mange andre kjenner p. Problemet er egentlig innrmme det ovenfor meg selv, og faktisk se sannheten i ynene. Men uansett, s tror jeg det er viktig dele, bde oppturer og nedturer. 

Jeg hper alle nyter fredagskvelden og at helgen byr p litt glede, sol og kanskje litt fri? 

Klem fra meg.


 

- Marty 

Slutt kall meg flink pike

Jeg tror ikke jeg har tall p hvor mange seksere jeg har ftt p skolen opp gjennom, hvor mange kilo jeg nsker g ned i vekt eller hvor mange selfies jeg m ta for bli fornyd. Men jeg har tall p hvor mange treere jeg har ftt. Hvor mange ganger jeg har tatt den i mot, grtt og hatet meg selv. Nei, det er ikke tull - det er blodig alvor. For meg, har dette vrt blodig alvor. Jeg har ikke tall p hvor mange treningskter jeg har hatt. Men jeg har tall p de treningsktene jeg ikke har tatt. 

Jeg er ikke deprimert. Jeg har ikke angst. Jeg har ikke selvmordstanker. Jeg har ikke spiseforstyrrelser. 

Jeg er kun flink pike. Jeg nsker kun prestere, og levere det beste - til alle dgnets tider. Jeg vet at det verken er ndvendig eller lett for meg f en sekser, g ned i vekt eller ta et bilde jeg blir fornyd med. Men allikevel, s er det noe som forteller meg at jeg burde. At jeg burde f en sekser, at jeg burde g ned i vekt og at jeg burde ta et fint bilde n. 

Jeg kan se meg selv i speilet, og se en refleksjon - av seksere, avokadoer og smale midjer. Noe som gir meg lyst til spy bare av tenke p det. Ikke fordi jeg ikke unner meg en avokado, mens jeg leser til en prve - i hp om f smal midje av situpsene jeg tar innemellom sidene, men fordi det ikke er meg. Fordi jeg blir sint - fordi jeg egentlig nsker gi faen i bde seksere, vekt, avokado og smale midjer. 

Jeg nsker gi faen, men det hender at avokadoen og situpsene sluker meg og mine nsker. 

Egentlig har ikke jeg et nske om vre s kalt "flink pike" heller, og jeg kan egentlig ikke forst at jeg er det - jeg som fler at jeg aldri fr til noen ting... Jeg tror kanskje heller ikke at jeg alltid er s flink, men at "flink pike" er akseptert vre, og jeg tror jeg nsker vre det fordi jeg trenger annerkjennelse - en annerkjennelse jeg ikke tler. Jeg liker ikke vre flink pike, for jeg strekker ikke til hvis jeg skal vre flink pike, og hvis folk skal kalle meg for flink pike. For i mine yne, er jeg faen ikke flink. 

Og nei, jeg er ikke deprimert, jeg har ikke angst, jeg har ikke selvmordstanker og jeg har ikke spiseforstyrrelser... Heldige meg. Jeg er bare en helt vanlig jente, som nsker prestere, og levere det beste - til alle dgnets tider. Og ja, det er jvelig slitsomt, men hadde det ikke hjulpet, hvis jeg sluttet forvente at jeg skulle vre flink pike? 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty

Gjest hos Radio Nova

Hei!

I gr var jeg gjest hos studentenes nrradio i Oslo, radio Nova. Der var jeg for  snakke om Generasjon Prestasjon sammen med Linn Rdevand som er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo. Hun interesserer seg spesielt for unge mennesker som sliter med utmattelsesproblematikk, og er n ansatt som klinisk psykolog p Ullevl. Dette var veldig spennende og ikke minst interessant! Det var spennende og diskutere dette med en som virkelig kan tematikken og ikke minst dyktige studenter. 

Hper du fr en fin dag videre! 





- Marty

Martines pannekakehjrne

Heia! 

Jeg tenkte dele mine favoritt pannekaker til dere :-) De er super gode, og funker perfekt til en god frokost! Sjeldent man kanskje har tid til det i hverdagen, men kanskje man burde vre flinkere til lage tid til det? 

- 1 PORSJON GIR 8 STK - 

♥ 1 dl sammalt hvete, fin 

♥ 1 dl siktet hvetemel 

♥  ts salt 

♥ 5 dl ekstra lett melk 

♥ 3 stk egg 

♥ Smr/olje til steking

Hiv innp! 

- Marty

Kjre du - som snakker om sykkelbukser og voldtekt

Kjre du som oppfordrer russejenter til ikke bli overstadig beruset og g rundt alene...

Du som oppfordrer til  g med sykkelbukse under russebuksa, og ikke sende ut signaler som kan misforstes...

For ikke bli voldtatt. 

Kjre du.  

Det er nemlig viktigere at du ikke blir overstadig opptatt av legge skylden p russejentene, og g rundt legge skylden p andre...

Og jeg syntes ikke det verken burde vre et rd, alternativ eller ndvendig bruke sykkelbukse under russebuksa for unng voldtekt...

Og jeg syntes det er viktig at verken du og eller noen andre sender ut signaler om at det er noen andre sin skyld en overgriperen selv?

Nr noen blir voldtatt.  

Det er nemlig ikke snn, at noen har rett til voldta verken meg, deg eller hvilken som helst russejente - fordi hun er overstadig beruset, gr alene, er ett lett bytte eller fordi hun rett og slett er russ. Det er ingen andre sin skyld, enn personen som begr overgrep. 

Jeg syntes kanskje det er p tide, at vi snakker om hvorfor man IKKE skal voldta, fremfor hva man skal gjre, for ikke bli voldtatt. 

bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

12.04.2016

Hei! 

N sitter jeg hjemme etter enda en lang, men spennende dag. Jeg elsker nr sola skinner p dager som dette! Det gjr det virkelig s mye lettere. Idag har jeg jobbet en del bde her, med skole og litt av hvert. Syntes egentlig at det er s greit pusle med litt her og litt der, og slippe bare sitte p skolebenken eller hjemme. Akkurat n er jeg hjemme hos mamma og pappa p Nesodden, og det er super deilig! Jeg gleder meg til det blir enda litt varmere ute, for da er det enda deiligere her.

Tenkte poste litt antrekksbilder fra forrige uke :):):) 

Hper dagen din har vrt super! 








 

- Marty 

Naturlig; med falske yevipper

Jeg syntes det er rart  vre naturlig. Jeg syntes det er rart nr vi kaller naturlig: " vkne opp fresh uten sminke med falske yevipper". Jeg syntes det er rart nr vi skryter av oss selv for dra p trening uten sminke, men med fargede yebryn, falskeyevipper og bare liiiiiiittt solpudder. Jeg syntes det er rart at vi ikke har selvtilitt til st inne for oss selv, trappe opp og se oss selv i speilet, og jeg er s drlig p det selv. Vi fr skryt nr vi forsker vre oss selv, men hva er det vre oss selv a dere? Vi lever i fornektelse av oss selv, der ingenting er godt nok. Jeg mener, det er greit nok det. Men jeg syntes det er rart, og egentlig ganske synd. 

Jeg elsker pynte meg, stelle meg og fle meg fresh. Men; det finnes ingenting bedre enn bare vre meg, helt naturlig. Jeg er bare ikke alltid tff nok til g ut fra det perfekte selfielyset, uten maska mi og yevippene mine. Men jeg prver, og jeg gjr det. Jeg kunne bare nske at vi var fler som gjorde det. 



 

- Marty 

Strst av alt er kjrligheten

Som hetrofil, 18 r og pensinnet er jeg positiv til at Den Norske Kirke n gr inn for at homofile skal f gifte seg i kirken og at det utarbeides en liturgi for likekjnnet ekteskap. Jeg blir glad. Jeg blir glad fordi jeg mener at Norge har kommet et steg videre. 

Jeg har nemlig sluttet undre p hvem som er mannen i forholdet nr jeg mter lesbiske kvinner, og jeg har sluttet og lure p hvem som er kvinnen i forholdet mellom to homofile menn. 

Jeg har sluttet fordi jeg har innsett at det ikke er et sprsml om hvem som er hva, men om hvem som elsker hvem. 

Jeg har sluttet undre p hvem som er mor, eller hvem som er far nr jeg mter et homofilt par. 

Jeg har sluttet fordi jeg ikke tror at et barn m ha en mor og en far for voksne opp under stabile rammer. 

Jeg har sluttet undre p hvorfor de lesbiske er s feminine. 

Jeg har sluttet fordi jeg ikke tror det er en bruksanvisning p oss mennesker, og at du ikke trenger sggebukser og ha kort hr. 

Jeg har sluttet rope ut hvor kult jeg syntes det er, nr noen annerkjenner sin legning. 

Jeg har sluttet fordi for meg er dette vanlig. For meg er disse menneskene noen jeg er glad i, gr p skole med, mter butikken eller p trening - de er bare homo, og jeg syntes det er helt greit. 

Jeg kan ikke forst hvorfor jeg har mer rett til elske, vre lykkelig og leve livet - med den jeg nsker, enn hvilken som helst annen person. 

For strst av alt er kjrligheten. 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty

 

Hva er lykke?

Jeg undrer ofte p hva lykke er, og jeg tenker ofte over hva som gjr meg lykkelig. For hva er egentlig lykke? Hvilke valg har jeg tatt for vre lykkelig? Hvilke valg tar jeg hver dag, for bli lykkelig? Jeg blir lykkelig nr solen skinner, nr jeg kjenner varme, nr jeg er med mennesker jeg er glad i og nr jeg spiser god mat. Jeg blir lykkelig av reise, av trene og av ligge i sofaen og se p film. Jeg tror egentlig lykken inntreffer nr jeg tar egne valg, og gjr ting jeg nsker. Jeg tror ikke ndvendigvis at lykken kan listes opp, men at det egentlig er s enkelt som kanskje ta egne valg, vre selvstendig og flge mageflelsen? For jeg er lykkelig nr jeg velger trene, nr jeg velger spise is og nr jeg velger og gi noen en klem. Nr jeg tar mine valg, og valg jeg er bevisst p og valg jeg nsker utfre. Jeg er overbevist over at vi kan kjpe oss materialistisk lykke, men at det ikke er denne lykken som definerer oss og denne lykken som gjr oss godt. Jeg er for lykken, og heier p lykken. 

Lykken er god.



 

- Marty 

Vi har da alle ansvar?

Vi har da alle ansvar? 

Du som kritiseres, du som slaktes, du som hates og du som elskes. Du som nsker fungere som et forbilde og du som fungerer som et forbilde. Hvordan kan du fraskrive deg ansvaret? Hvordan kan vi fraskrive oss ansvaret som forbilder? Hvordan kan du som mor fraskrive deg ansvaret som forbilde ovenfor din datter, hvordan kan du som far fraskrive deg ansvaret ovenfor din snn, hvordan kan du som fotballspiller fraskrive deg ansvaret som forbilde ovenfor yngre fotballspillere og hvordan kan du som blogger fraskrive deg ansvaret for dine flgere? Jeg tror ikke vi kan det. Vi har da alle et ansvar vre ansvarlige? 

Kjre du som fraskriver deg ansvaret. Nr du fraskriver deg ansvaret s syntes jeg du er feig. For nr du har hundrevis av flgere, og du begr en handling, s blir du sett, du blir hrt og handlingen blir garantert gjentatt. S du som tar en neseoprasjon, og pstar at det ikke har en pvirkning, s undrer jeg - hvorfor m du da dele? Hvorfor ytrer du deg da, dag inn og dag ut om denne fordmte nesa? Du som syntes det er greit kjpe alkohol til mindrerige - tror du ikke at dette pvirker og at dette gir drlige signaler? Du som kaller ting fattigdyrt og frtser i materialistiske goder og deler dette blandt tusenvis av flgere og fans - det er klart du er med p skape ett kjpepress. Du som sitter i sofaen p lrdagskvelden og snakker nedlatende om alle tullingene p jobben, om den hplse kontaktlreren til eldstedatteren og til hu som tror hun er s flink i syklubben - den nedlatende tonen din smitter, og drittslenginga di blir tatt med videre. 

S det er kanskje ikke s rart at s mange unge sliter med selvbilde sitt, nr realiteten viser at naturlig ikke er godt nok. Det er kanskje ikke s rart at unge ligger gatelangs, drita fulle, nr alkoholen er s lett tilgjenglig? Det er kanskje ikke s rart at kjpepresset er s kraftig, nr man fler at veskene alltid m fornyes. Det er kanskje ikke s rart at mobbetallene er s hye, nr drittslenginga er s hy. 

Og nei, man trenger ikke ha hundrevis av flgere for vre et forbilde, og forbildene trenger ikke alltid vre gode. Jeg sier ikke at du ikke skal f gjre som du vil, men at du representerer noe, og at det derfor medfrer et ansvar; ubevisst eller ei. Og nei, veska trenger ikke fornyes fordi favorittbloggeren er sponsa med en ny veske - igjen, og det kan hende vi skal begynne beundre verdiene til speideledern igjen istedet for se opp til det uoppnlige. 

Og vi er jo alle mennesker? 

Flg meg gjerne p Facebook her

og Instagram her 

 



 

 

- Marty

#nettavisen 

 

 

 

En tur i parken

Hei alle! 

Idag tuslet jeg rundt i parken, og nt vrsolen. Virkelig deilig. Deilig kjenne at solen varmer og at det gr mot lysere tider. Jeg tok p meg de sorte pumpsa mine idag! De er s ufattelig stilige. Neida, jeg bare lyver. Jeg gikk rundt i mine nike joggesko, men hadde med meg disse kule pumpsa, kun for at antrekket skulle bli komplett til dette bloggbildet. Komisk hva? Forresten utrolig flaut st mitt i parken og posere litt snn sm sexy (hvertfall i mine yne), nr bde mosjonister og bikkjer lper deg ned. Jeg tulla ikke med at pumpsa er stilige, men de er ikke stilige p tur i parken.... 

Jeg hper dere har hatt en fin dag ute og at dere skal nyte kvelden fr det braker ls med en ny uke i morgen! Jeg sitter n og prver f med meg hockeykampen mellom Russland-Norge p en drlig streaming... 

- Marty 

 

Er vi redde for f stygge barn?

Vi er oppdratt til ikke kalle andre stygge ting, p lik linje som vi er oppdratt til ikke kalle andre folk for feite. Vi er oppdratt til ikke peke, til ikke le av andre, til ikke gjre narr. S hvis vi skal bryte ut fra denne bermte janteloven, og kalle en spade for en spade - er vi redde for f stygge barn? 

Det finnes vel ikke et fasit svar p hva perfeksjon, vellykhet og suksess er idag - men dette er vel noe alle streber etter, bevisst eller ubevisst? Og vi er jo opptatt av skape produkter, resultater og annarkjennelse. Vi er opptatt av ta en god utdannelse, vi er opptatt av f en fin kjreste og vi er opptatt av f flotte barn. Hvis en bekjent av oss har gtt inn i et forhold, s er jo noe av det frste vi spr om hvordan personen ser ut, og i lpet av f sekunder s har vi dannet oss ett bilde, av denne personen og vi har latt utseende tale, for vrt inntrykk av personen.  

Vi lever i en boble, i en verden, der alt perfeksjoneres og alt fremmes. Vi poster bilder av flotte kropper, ansikter og resultater, og blandt disse vellykkete faktorene, er det vellykkede barn. Det postes bilder av premier fra fotballcuper, det postes bilder fra skoleavslutinger og karakterkort, men hvor er bildene nr omgangssyken treffer, nr de er tatt i billettkontroll og nr de blir misfornyd med middagen?  

Kjre foreldre, vi er barna deres - vi er deres resultater. Vi blir serieprodusert etter deres vellykkete jobber, biler, hus og #annet. Og jeg fler til og med, at vi kunne vrt skrevet ned p CVen deres, nr dere skte jobb? Er vi CV barn? Danner vi en generasjon CV barn? Alts er generasjon s vellykkete barn, at dere vil bruke oss til fremme dere selv? For dere diskuterer vel oss, hvor dyktige vi er, hvor gode resultater vi fr, og hvor godt vi gjr det? P et punkt er det ikke lenger dere selv dere fremmer, men oss? Det er vel oss det prates om p kontoret, p spinning, p jobbreise og p #annet? Hvis neste generasjons barn skal vre s perfekte, s er det ikke rom for mislykkes, for ha drlige dager, for ha lidelser og vre #annet? 

Jeg sier ikke til deg at du ikke skal fremme meg nr jeg lykkes, jeg bare lurer p hvorfor du ikke forteller om nr jeg ikke lykkes. 
 


 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

 

- Marty

Drstokkmila

Hei dere!

Jeg hper dere har en bra lrdag :-) Jeg kickstarta dagen min idag med en treningskt helt alene. Helt rolig, kun for koble av. 
Jeg trener nr jeg er sint, jeg trener nr jeg er glad, jeg trener for f det bra og nr jeg har det bra. Trening gir meg energi - og trening gir meg velvre. Jeg trener til og med nr jeg er stressa, og nr jeg egentlig ikke har tid, og egentlig burde gjort alt annet enn trene. Jeg er lei av dra p trening for imponere, jeg er lei av hre om folk som ikke vil dra p trening, men drar fordi de m. Trening skal vre lystbetont, trening skal vre givende og trening skal ha en mening. 

Jeg har alltid vrt glad i trene, og det er klart at drstokkmila av og til er lang, men jeg er fast bestemt p at jeg skal over - for jeg vet at bde kropp og sinn har godt av det. Trening trenger jo ikke vre lpe en mil, en time p spinningsykkelen eller lfte tonnevis av vekter - det er s vanvittig mye mer, og det er det jeg syntes er s digg med trening. Kroppen har godt av pushe seg over drstokkmila, og det er faktisk vanvittig deilig. Samtidig s tror jeg det er forskjell p drstokkmila og veggen. Mila kommer du deg over, fordi du vil - men veggen kommer du deg ikke gjennom. Det skal vre morro, og det skal vre givende. 

Jeg hper du fr en fin lrdag videre, drstokkmil eller ei! 

 





 

- Marty

Flaut vre naken

Hvor har vi sviktet nr videregende elever lar vre dusje etter gymtimene? Hvem har sviktet? Hvem skal ta p seg skylda? Og hvorfor lar vi vre?

Idag trenes det i gymmen, noen ler, noen har det gy. Noen har det mindre gy. Noen syntes det er flaut, noen flrter. Det svettes, det testes. Noen syntes det er kjedelig. Noen syntes det er gy vise seg frem. S avsluttes gymtimen, og elevene gr inn i gymgarderoben. Der sprayer elevene seg ned med parfyme. Noen tar papir med vann p, og trker seg under armene. Andre hopper rett i klrne sine og lper ut i friminuttet. De aller ferreste dusjer. Jeg dusjer som regel alene. 

Vi snakker om at 8 ringene ikke dusjer, og at 12 ringene dusjer med trusa p - men at 18 ringene lar vre? Hvor har hygienepraten tatt veien? Den obligatoriske praten om at man dusjer nr man har trent? Vi er en utseendefiksert generasjon, vi er generasjon perfeksjon. Vi er tilsynelatende perfekte. Vi sprayer oss heller ned med parfyme enn ta en dusj, fr vi setter oss tre timer til p skolebenken, i ett klasserom - fullt av medelever. 

Er det kroppspresset som er problemet? Nei kjre jente, jeg gr ikke p at du har mensen hver gang, og at dette er grunnen til at du ikke vil dusje. Vi er en genrasjon som prioriterer trening og utseende, fremfor selvflelse og det ha det bra. Kanskje vi m prate mer om dette? Sette et mer fokus p dette? For ett sted p veien har det gtt galt, nr ikke 18 ringene engang dusjer. 

Jeg tror rett og slett ikke vi tr. Jeg tror rett og slett de ferreste tr og kle av seg nakne, g inn i dusjen og vaske seg, i frykt for bli dmt, i frykt for idealvekten, i frykt for at sin kropp ikke skal vre bra nok - eller kanskje vi skal si, normal nok? 

Jeg tror heller ikke at dette er noe nytt - men kanskje det er p tide og begynne tenke nytt. Kanskje det er p tide sette et fokus p dette, kanskje det er p tide undervise i dette? For hygiene er vel like viktig som kanonball? P lik linje som kosthold og kropp kanskje av og til burde vrt viktigere enn mye annet. 

Husk at feilen er ikke det du ser i speilet, men det du forteller deg selv nr du str der - jeg hper det en dag skal bli ok bre sin egen kropp. 
 



 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty

8 ting jeg hater skjer.

1. Hater nr jeg tror jeg kan f til et bedre bilde p snap og sletter det. Men s viser det seg at det forrige bildet var det beste.

2. ha iphone uten deksel er som ha sex uten kondom... Det fles veldig digg... Helt til det gr veldig galt. 

3. Nr en kvise dr og det kommer ti til i begravelsen.

 4. Nr jeg skjnner ting jeg aldri har skjnt fr... Som idag nr jeg forsto at det gule i kinderegget skal forestillet egget i plommen..... 

5. Nr jeg m sette p tekst p netflix fordi jeg spiser potetgull. 

6. Drar p den fordmte festen... Ingenting skjer. 
    Jeg blir hjemme.....
    Hele verden er der....
    Justin Bieber er DJ og Kim Kardashian serverer gratis l til alle

7. Nr jeg spiller bowling og m komme p ett nytt ansiktsutrykk hver gang jeg snur meg....

8. Nr jeg skal dusje... 2 timer senere. Kjresten min gr i dusjen. - H!!!! Jeg skulle jo dusje....

Og husk - Det viktigste er ikke delta - men legge ut hele vorset p mystory :-):-) 


 

Denne la jeg under katogorien sex og samliv p blogglisten. 

- Marty

 

Pippi VS. 2016

Hvem har ikke hrt historien om jenta med rde musefletter, lange fargerike strmper og altfor store sko? Hvem kjenner ikke til verdens sterkeste jente, som hamler opp med bde tyver, lrere, politi og andre bller? Pippi Langstrmpe er p mange mter mitt forbilde, og hun trenger verken bil eller moped - for hun har jo en hest hun kan ri p. Hun trenger ingen til forsvare seg, for hun hamler opp med bde stort og smtt. Pippi reiser verden rundt etter sin sjrver pappa, med en veske full av gullpenger. Pippi bryr seg ikke om hva folk mener om henne, verken hva hun spiser, hva hun gjr, nr hun legger seg eller hva hun har p seg - det gjr derimot vennene hennes Tommy og Annika, som er veloppdragne, lydige, pliktoppfyllende og gjr som de stort sett fr beskjed om. 

Jeg lurer p hvordan Pippi hadde klart seg i 2016. Kanskje pappaen til Pappi hadde jobbet i den delvis statseide banken DNB og lagt til rette for at kundene kunne skjule pengene sine p de syv hav og unng skatt, i stedet for vre sjrver? Kanskje han hadde leid inn en Au pair til ta seg av Pippi, og gitt Pippi ett Visakort fra banken, istedet for en veske med gullpenger? Kanskje Pippi mtte vrt p barnehjem og hadde vrt diagnotisert med ADHD? 

Kanskje Tommy hadde vrt gutten som lurte Aftenposten til trykke debattinnlegget og lage en nyhetssak p en usann historie om russebussen som silte ut taperne ved hjelp av sprreskjemaer? Eller kanskje han hadde vrt homofil, jobbet for menneskers rettigheter og vrt trenngsentusiast? Kanskje vi hadde mtt Tommy i "Petter Uteligger" p TV 2 i vinter? 

Kanskje Annika hadde hatt det skalte "flink pike syndromet", fordi hun var s pliktoppfyllende og flink? Kanskje Annika hadde hatt seksere i alle fag og skt seg inn p legestudie? Eller kanskje Annika hadde hatt spiseforstyrrelser, s hun ikke kunne bakt pepperkaker med Pippi p kjkkengulvet? Eller kanskje Annika hadde vrt med i Hele Norge Baker? 

Hadde Pippi egentlig passet inn hos oss i 2016? Med rde musefletter, fregner, sine egne meninger og sterk som en okse? Og har vi egentlig noen Pippi idag? 

Jeg tror kanskje vi som faktisk lever i 2016, har godt av ta med oss litt av Pippis holdninger og meninger. For det er ikke bare, bare, men da er det kanskje viktig at vi gjr som Pippi, er litt selvstendige, ikke er s pliktoppfyllende og tr st litt i mot? For det er klart Pippi kunne levd hos oss i 2016, dmt hadde hun nok blitt - snn som alle, men det er da Pippi hadde mtte stt i mot, vrt seg selv og sttt opp for sine egne meninger og verdier. 

For det er vel som Pippi sier at: "Det har jeg ikke gjort fr... S det kan jeg helt sikkert!". 

 


Bildekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER

- Marty 

 

Martines vaffelhjrne

Jeg digger vafler, og det er lite som slr nystekte vafler sammen med de jeg er glad i. Derfor vil jeg anbefale min favorittoppskrift som passer for alt fra stressa pappaer, pliktoppfyllende storesstre, tffe lillebrdre, tentamenshatere og ikke minst for deg!  

Denne oppskriften funker bde til en god sndagfrokost, matpakka og hvis du nsker litt ekstra god, sunn kveldskos! 

Det du trenger er:

♥ 1  dl hvetemel 

 ♥ 1 dl sammalt hvete, fin 

 ♥ 1 dl havregryn 

♥  ts salt 

♥  ts bakepulver 

♥ 4 dl ekstra lett melk 

♥ 2 stk egg

♥ 2 ss smr

♥ En liten teskje sukrin ved behov





Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

 

- Marty 

 

En regnfull, men spennende torsdag

Hei alle!

N er jeg s lei grtt og trist vr. Det regner og regner dagen lang. Men men. Vi fr vel bare hpe p at solen er rett rundt hjrnet? Uansett, jeg drar p meg bde skinnjakka og maxikjolen p trass:):) 

Jeg har ftt masse reaksjoner p innlegget jeg skrev fr idag, og det er alltid veldig spennende hvordan folk tar slike innlegg. Det er klart folk har forskjellige meninger, og det er jo det som er litt spennende med slike debattinnlegg! Jeg tror det er viktig skape litt debatt. Jeg syntes hvertfall det er morsomt nr det koker litt, og folk fr tenkt litt, hamra litt ls og kjefta litt :-) 

Hper alle fr en fin dag videre:):) 



- Marty

Jeg kommer til f sparken som russ

Jeg leser om ungdom som mles opp og ned for delta. Jeg leser om ungdom som forbreder russetiden fra de gr i 10.klasse. Jeg leser om ungdom som prioriterer russemter fremfor skoletimer. Jeg leser om ungdom som bruker hundretusen p russetiden. Jeg leser om ungdom som ikke kan vente med  drikke seg drita fulle, ligge med flest mulig og kaste alle hemninger. 

Jeg vil ikke mles opp og ned, det gjr jeg nok av fra fr av. Jeg hadde aldri orket forbrede noe jeg ser p som undvendig s lenge. Jeg hadde aldri valgt prioritere et russemte fremfor en skoletime. Jeg hadde aldri valgt bruke hundretusen p russetiden. Jeg har heller ikke et nske om drikke meg drita full, ligge rundt og kaste alle hemninger og rote bort 13 r med skolegang.
Jeg nsker ikke vre del av en gjeng med like gensere, som hopper opp og ned til en sang som oppfordrer oss alle sammen til vre horer og kaste oss ned p kne til neste gutt som trer inn i rommet. Jeg nsker ikke vre en del av en gruppe der vi velger ut de peneste, de rikeste og de mektigste. Jeg nsker heller ikke vre del av en gruppe som str i mot mine verdier, mine holdninger og mine nsker. 

Jeg trives ikke nr jeg oppfordres til gruppesex, nr jeg oppfordres til drikke meg s full at jeg ikke husker mitt eget navn og sniffe kokain til det renner ut av ra p meg. 

Jeg vet ikke hvem det er synd p heller. Jeg vet egentlig ikke om det er synd p de som ikke fr delta, eller om det er synd p de som prver f nr. 9 p knutelista nemlig: Fareskilt - Ha sikker sex med to andre medruss samtidig. Eller nr. 45. Ha sikker sex med syv forskjellige personer p syv dager. 

Til neste r er jeg russ, og jeg har ingen planer, og jeg gleder meg ikke stort heller. Faktisk, s tror jeg at jeg vil f prestasjonsangst til n opp, hvis jeg hadde gtt inn for vre kul nok, rik nok, flink nok og deilig nok. Egentlig s syntes jeg det er ganske synd - for s mye som vi klager p skolen, s syntes jeg vi burde feiret at vi var ferdig med 13 rs skolegang med mte, sammen, alle sammen. For vi forbinder denne festen med de strste bussene, penger, mest mulig alkohol, sex og er du ikke p buss - er du en taper, eller hva? 

Det finnes mye bra russ. Det finnes russ som velger bruke feiringen sin p hjelpe andre, p og virkelig feire, sammen i et trygt og godt fellesskap. Men de vi hrer om, er de som voldtar, de som drikker, de som sloss og de som slser. Det finnes jo ogs positive sider? Jeg oppfordrer og nsker mye heller vre en taper i et fellesskap, der alle fr delta - enn vre i en "sekt", "der alt avsluttes i en hookering p Tryvann natt til 17. mai". 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER
 



 

#nettavisen 

- Marty 

 

INSTA LATELY


 

Litt bilder fra instagrammen min!

Hvis ikke du fler meg, s gjr det gjerne: 

MARTINEAHALV

dill og dall, og dessverre litt for lite fotball.

Hper dere har hatt en fin dag ♥

- Marty

Akutt, litt pjusk

I forrige uke ringte jeg mitt lokale legekontor. Jeg ringte siden jeg var tett i bihulene, litt pjusk. Jeg vet egentlig hvordan medisin jeg trenger, etter fem nesebrudd p fotballbanen, s er jo dette grunnen til at bihulene ikke spiller helt p lag. Jeg fortalte ogs legesekretren om noen andre greier hun mente var ganske akutt. Men hun forteller meg at min fastlege har sluttet, og at jeg har ftt ny. Min nye fastlege er kun til stede to ganger i uka, og det er derfor ikke plass fr neste uke; men siden hun mente dette var ganske akutt, s mtte hun notere at det var det, snn i tillfelle noe skulle skje.  

Javel. S 1,5 uke senere fr jeg og mine bihuler legetime. 14.20. Seneste timen p dagen - upassende for en skoleelev. Jeg setter meg pent ned 14.15. Klokken tikker, og legekontoret blir etterhvert mer og mer tmt, og jeg ser ingen ny lege hente noen av pasientene som sitter der. 15.05 gr jeg i luka og spr pent om jeg har kommet til feil tidspunkt, jeg beklager meg nesten. Damen i luka ser pent p meg og sier at nei, nei, "du er neste". Det gr vel snaue ti sekunder fr det er min tur. Hmm, tenker jeg... Kanskje legen trengte en powernap. Jaja, jeg hilser pent p min nye lege. Hflig og hyggelig. Vi gr inn og setter oss. S spr han hva som er galt. Frst spr han om dette s kalte "akutte" tilfellet, som n ikke er s akutt lenger, noe jeg ogs sier til han. S forteller jeg om mine bihuler. Og ja, kjre lege. Det er slitsomt for meg og komme til deg, og fortelle hele min sykdomshistorie, og skadehistorie, nr dette faktisk henger sammen. Spesielt nr jeg fler at vr kjemi ikke er helt p nett. 

Uff.... Trenger en pustepause....

Legen klarer finne ut mens jeg sitter der at jeg har trykk i rene mine, og skriver en resept p dette. Javel. 
Legen som ser ut til at skal snart av med pensjon finner ikke journalene mine, men klarer i stedet sl av pcen sin. I mens han fikler og banner, prver jeg sprre om han kan finne resultatene p et MR jeg var p for en stund tilbake. Ikke det at jeg tror det var noe galt p de bildene, men er jo greit vite. Legen finner ikke de heller. Jeg skal ogs henvises videre til en annen lege, men det kan han ikke hjelpe meg med, forteller han. Og jeg har da vrt p legekontoret i 1 time og 25 minutter, alene. I all frustrasjon klarer han slette resepten p duhartrykkirenemedisinen og jeg blir s sendt ut til sektretren i luka for finne MRbildene, ogs blir jeg sendt hjem.

- Takk for idag. Du betaler der! 

- Ehm... Men, bihulene mine da? Ehm...? Henvisningen min? H? 

Jeg leser at 1 av 3 nordmenn har negative mter med helsevesenet. Jeg syntes det er vanvittig synd. Jeg syntes det er vanskelig st p legekontroret som 18 ring, og trenge hjelp. Ikke mye hjelp, men litt hjelp. Hva gjr man? Hva gjr man nr man er litt pjusk? Eller veldig pjusk, og legen kun er tilstede to ganger i uka? Jeg spurte om hvordan man bytter fastlege, men fikk i svar at alle var opptatt. Jeg kan f en melding hver gang noen blir ledig, denne meldingen koster 49 kroner. Jeg har de siste 2 rene byttet fastlege ufrivillig 4 ganger. Det er vanskelig  komme til en ny person og legge frem sin situasjon hver gang - eller kanskje bihulene mine bare m fortsette vre litt tette? 

Dette er jo bare meg, og mine bihuler. Men tenk p de som faktisk behver dra til legen for snakke med noen, for de trenger denne akutte hjelpen, eller bare hjelp. Da er det fryktelig synd, hvis mtet skal oppfattes p denne mten. Det er veldig greit ha knekt et bein, og for legen sende deg til rntgen. Men hva med alt det andre? 

Kom igjen a Helse Norge! 


Bikdekilde
 

Flg meg gjerne p Facebook HER

og Instagram HER 

- Marty 

La verdens barn leke


 

Jeg nsker bli sett, jeg nsker bekreftelse, jeg nsker muligheter. 

Jeg vil g p skole. Jeg vil mte mennesker. Jeg vil mte trygghet. 

Jeg vil f kunnskap. Jeg vil f lrdom. Jeg vil f visdom. 

Jeg vil leke. Jeg vil leve. Jeg vil dele. 

Jeg har alltid ville vre barn - med et barns muligheter. Jeg har alltid hatt muligheter til vre barn. 

Leken er dyrket i min barndom, lrdommen er plantet og visdommen gror. 

Siden jeg er jente, og jeg er fdt i Norge, s har ikke dette bydd p noen utfordringer. Annet enn at noen av gutta kanskje har syntes det har vrt flaut bli takla av en jente p fotballbanen. Det er kanskje frst n, mens visdommen enda gror, at jeg forstr hvor heldig jeg har vrt - og hvor heldig jeg er. 

Jeg er heldig fordi jeg gr p skole. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi det forventes at jeg m g p skolen?

Jeg er heldig fordi jeg kan spille fotball. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi jeg m dra spille kamp, selvom det regner? 

Jeg er heldig fordi jeg har kunnskap. Fordi jeg har muligheten til det. Er det synd p meg, fordi jeg har en jobb jeg m dra til? 

I henhold til FN er det over 200 millioner barn som lever som barnearbeidere. Barnearbeid hindrer barn i utvikle og utfolde seg. Det frarver dem skolegang, mulighet til tilbringe tid med sine jevnaldrende og dette fr store konsekvenser for fremtiden deres. Dette er en av flere grunner til anerkjenne den internasjonale dagen for Sport for Development and Peace (IDSDP), som er idag, onsdag 6 april. Denne dagen gir oss alle en grunn til delta og markere idrettens rolle innen global utvikling. Og hvor man her kan vise hvordan leke - og idrettsaktiviteter er et viktig virkemiddel for kunne gi barn muligheter for f bedre utdanning, helse og f leve i fredelige samfunn. 

Jeg er s stolt over ha blitt ambassadr for Right To Play. Right To Play mener at lek og idrett kan bedre barn og unges hverdag i verdens mest vanskeligstilte omrder, som er med p  inspirere enkeltpersoner og samle lokalsamfunn. Gjennom lek og idrettsaktiviteter lrer barn toleranse, samhandling, respekt og empati for hverandre. De fr ogs kunnskap om hvordan beskytte seg mot sykdommer som malaria og HIV / AIDS. Barn og unges regelmessige deltakelse i lek og idrettsaktiviteter, er ogs med p utvikle viktige basisferdigheter som samarbeid, kommunikasjon og lederskap.  

Jeg er heldig. Jeg er heldig som fr vre en del av lek, kunnskap og lring. Idag markeres Sport for Development and Peace, som minner oss p fordelene, og verdiene sport og lek har tilby. 


 

Gjr som meg, og bli Right To Play fadder - meld deg inn HER

- Marty

Snapchatqueen

Heiaaa! 

Jeg har jo faktisk funnet ut, ved god hjelp av snapchat - at jeg er penere som hund. Samtidig som jeg dr inni meg av den nye snapchatoppdateringa.... De m virkelig fikse den nye story-funksjonen tilbake til slik den var. Holdt p sette lunsjen i halsen da jeg trodde tante var p hyttetur med bestekompisen. Det er virkelig ikke greit. 

Men uansett... 

Jeg er snapchat addicted, og sender snaps i hytt og pine :-):-) Om han er p hyttetur med tante eller ei... 

Hvis du vil bli venn med meg p snapchat, s add meg da vel! Jeg heter MARTINEHALV, ikke martinehalvssss, som m bloggen. 



 

- Marty 

 

Tredemlla og 8 i fettprosent

Jeg lper lett p tredemlla, letthetsskalaen kan vi diskutere, men ikke n. Mobilen min lyser opp som en sol og jeg hiver meg over den som en hvilken som helst annen sulten tenring som lurer p hva vanvittig viktig som har skjedd n. Jeg m hoppe til siden, for jeg klarer ikke lpe og ha fokus p mobilen samtidig.
Den forteller meg at 9 av 11 fitnessutvere er dopingtatt under NM. Jeg blir lykkelig, jeg blir s vanvittig glad. Jeg blir lykkelig fordi det da forteller meg et lite yeblikk at det derre fitnesskjret er litt umenneskelig - ja, og at jeg som lper her med helt vanlig kropp faktisk er normal og at det perfekte - den kroppen jeg driver og lper etter kanskje ikke eksisterer. Deilig. Jeg lper mine siste minutter, enda lettere n - ja, det er helt sant. Klart jeg gjr, jeg er jo s glad og velvitende om at jeg ikke trenger ha 8 i fettprosent og det samme i pack - og at jeg heller ikke trenger og ha den derre timeglassfiguren jeg ikke helt skjnner hvordan jeg verken skal f i virkeligheten eller klare redigere inn i photoshop? Hmm...

Jeg trer av mlla, drar opp mobilen og tar den plagte skrytesnappen - og lykkeflelsen den forsvinner...


 

Vel, var deilig s lenge det varte, helt til min skrytesnapp p mlla var tatt, og Victoria Secret fortalte meg at jeg burde ta en runde til.

TRUE BOOTCAMP!


//Reklame

Jeg er s heldig vre ambassadr for TRUE, som er en energidrikk som blandt annet er sukkerfri og inneholder naturlig koffein, aroma og farge. TRUE finnes i fire forskjellige smaker: Blbr/Acai, Citrus, Pre/Lime og Jordbr/Goji. Vi er nrmere 40 flotte ambassadrer som i gr morges klokken ni mttes p The Thief i Oslo for en sikkelig kick start p dagen! Vi spiste en deilig frokost og hrte p veldig innholdsrikt foredrag med Eilif Harloff, om motivasjon, stressmestring/mindfullness og hvordan man kombinerer dette med trening. Dette var veldig nyttig, og ikke minst interessant - ikke bare som treningsentusiast, men ogs hvordan man kan takle hverdagen best mulig. 

Etter dette frte turen ned i garasjen p The Thief hvor vi ble delt inn i tre forskjellige grupper og roterte mellom tre stasjoner. Kroppsvekttrening med dyktige Jrgine aka Funkygine, strikk og ball med Camilla aka Treningsfrue og en som imponerte meg stort Nils Lundgren som frte oss gjennom et ordentelig kettlebellprogram. Super morro  trene med s entustiastiske og flotte mennesker, som jeg er s heldig vre i team med. 

Etter en real treningskt, som hvertfall motiverte meg veldig spiste vi lunsj. 

Hvis du vil vite mer om TRUE her, s anbefaler jeg dere sjekke ut innlegget til Funkygine HER






Foto: GotVision

TRUE finnes blandt annet i utvalgte Coop butikker, XXL og proteinfabrikken.no

- Marty

Terroren

Terroren

Vi lever i en verden der vi frykter terror, men ikke kjenner den. Vi lever i en verden der vi hrer den prate, men ikke lytter. Vi lever i en verden der vi skimter det skje, men ikke ser. Vi lever i en verden der vi leser om det, men ikke tar det til oss. Vi lever i en verden der unge jenter frykter mer for eget speilbilde enn for en bombe, og i en verden der unge gutter frykter mer for fylleangst enn for et smell. Vi er vitne til terrorangrep, vi er vitne til sult, vi er vitne til flukt, vi er vitne til alt det vonde, og alt det verst tenkelige. Vi er vitner. Vi lever i ett land der det tulles med at vi er mer redde for billettkontroller enn for terrorister, ironisk hva? 

Anders Behring Breivik utfrte grusomme terrorhandlinger her hos oss, og vi holder p han, vi holder han varm, vi forer han, vi underholder han til og med. Han drepte 77 mennesker, i vrt sommerparadis, i vrt trygge lille Norge. Vi har kjent p det, vi har kjent p smerten og vi har kjent p tapet. 

Mulla Krekar tillater seg jo  la Europa legge hat p en hel religion, gjr han ikke? Han har vi vel ogs gitt tak over hodet, strm, tilgang p trygghet, vakthold og alle ndvendigheter. Han nyter igjen friheten i naive Norge. 

Terror er ett faktum. Terroristene er ett faktum. Hva er det terroristene nsker oppn? Vi forbinner terror med en religion og religion med terror. 

Jeg tror vi m bekjempe frykten og innse at terroren er et faktum og skjnne at i det yeblikket terroren ikke har en effekt p oss, at det er noe alvorlig galt.
Vi er et land som er elsket, et land folk rmmer til og et land som er s naivt at vi mater terrorister. Vi er et land som m st sammen, vi er et land som m se mulighetene, i stedet for lukke ynene og la vre diskutere. Jeg tror ikke vi noen gang kan bli enige, for det finnes alltid noen som vil vre uenige - men vi skal ikke la vpen bestemme enighetene og uengihetene. Vi skal ikke la terror vre uviktig i speilbildet vi ser og vi skal ikke la terror vre uviktig nr fylleangsten tar oss - vi m se den i ynene, og vi m ta den som den er, i den tilstanden vi velger vre i, en og en, mann for mann, land for land - tann for tann. 

Flg meg gjerne p Facebook her

Og p Instagram her 

 



 

#nettavisen

- Marty 

Mindfullness i en stressa boble

Mindfullness i en stressa boble 


 

I gr var jeg s heldig vre gjest hos Aftenpostens podkast sammen med psykolog Aksel Inge Sinding for snakke om mindfullness og stress. Det er vel et kjent fenomen at vi er en stressa generasjon, at vi alltid tenker p neste steg og at vi sjeldent lever i nuet. Mindfullness er noe jeg alltid har vrt skeptisk til, s det var veldig spennende og diskutere dette med Aftenpostens Amalie Lereng, som var like skeptisk som meg, og med ekspert Aksel. 

Ta deg gjerne noen minutter til hre p podkasten HER, og si hva du syntes!
Jeg er hvertfall overbevist om at vi av og til m koble av og ta oss bedre tid til fokusere p hva vi gjr her og n, og slutte tenke p hva vi skal servere i selskapet om tre uker, hva vi skal ha p oss i bursdagen p lrdag og han har svart p snappen - mindfullness eller ei. 



Flg meg gjerne p facebook her

Og instagram her 

- Marty

 

 

 

Penisforlenger og ny en panne

Penisforlenger og ny en panne

Kjre frue, du som er fylt med restylane, botox, silikon og plater steder jeg ikke visste det var mulig fylle en gang - hvorfor tier du i botoxdiskusjonen?

Kjre finansmann, du som lper i designdressen din, med den dyre klokka di og kjrer i den eksklusive kompensjonsbilen din - hvorfor tier du i stressdiskusjonene? 

Kjre tante, du som kun drakk smoothie, dro p spinning hver kveld og aldri deltok p familiemiddagene - hvorfor tier du i spiseforrstylelsesdiskusjonene? 

Kjre lrer, du som plutselig forsvant, du som alle sa prvde ta livet av deg og du som aldri kom tilbake - hvorfor tier du i psykologdiskusjonene? 

Kjre frue, alle vet jo at du fyller deg med plastikk. Kjre finansmann, alle vet jo at du stadig mter veggen. Kjre tante, alle vet jo at du fr kastet opp hver dag og ikke klarte spise. Kjre lrer, alle vet jo at du ikke takler hverdagen og at du er avhengig av psykologhjelp. 

S hvorfor kan ikke dere vre rlige? Hvorfor kan ikke dere fortelle? Kanskje det hadde vrt litt lettere for oss hvis dere hadde snakket og informert om hvordan ting er? Kanskje det ikke er 20 ringene som burde herjet i botoxdiskusjonene - nr dere er like ille? Kanskje 15 ringene som gr p antidepressiva hadde hatt en litt lettere hverdag hvis pappa, onkel, bestefar eller gud vet hvem sto frem og sa at det er normalt vre stressa, ha tffe dager og tatt opp kampen sammen med de? Kanskje kroppspresset blant de som sliter hadde blitt bedre hvis en voksen, snn som deg, kjre tante hadde sttt frem og kjempet litt i mot dette enorme presset du later som du aldri har vrt fanget av? Kjre lrer, kanskje terskelen vr for ske hjelp hadde vrt litt lavere hvis du hadde vrt villig til st frem si at det faktisk er normalt trenge og snakke med noen og ske hjelp? 

Kanskje dere i foreldregenerasjonen bare har dukket unna, kjpt dere en penisforlenger, rynkefri panne, og latt vre prate - og at det har hatt en pvirkning p oss, som tar opp kampen dere kanskje burde tatt for oss - eller som vi hvertfall burde tatt sammen? 
 



 

Flg meg gjerne p Facebook her

Og Instagram her 

#nettavisen 

 

- Marty

Nr vi voksne fr kjeft

Nr vi voksne fr kjeft

Har du noen gang sett en voksen som har gjort deg flau? En voksen som har gjort deg sint? En voksen som har gjort deg brydd? En voksen som har gjort deg frustert? Har du noen gang sttt i k, mens en voksen dame har sneket foran deg? Har du noen gang vrt ute p gata, mens en voksen mann har vrt tydlig beruset og oppfrt seg ubehagelig? Jeg har det. Og jeg tror ikke alltid vi voksne, hvis jeg skal trre kalle meg det - er noe bedre enn barna. 

Vi har da vrt til stede nr vrt eget barn, vr egen sster, bror, fetter, kusine eller barnebarn har spilt kamp, og den usympatiske supporteren str p sidelinjen? 

Vi har da vrt til stede nr mannen foran oss, lett sniker inn foran oss i ken, og tar plassen vr?

Vi har da vrt til stede nr den visse damen himler med ynene og gir utrykk for at du er det nullet du er? 

Vi har da vrt til stede nr mannen i gata roper og hoier, full som en alke, og oppfrer seg uanstendig der vi gr? 

Vi har da vrt til stede nr damen penlyst snakker stygt om en annen i telefonen sin p bussen? 

S hvorfor sier vi ikke ifra? Tr vi ikke? Fler vi at det kanskje ikke er vr sak? 

Hvem liker egentlig f kjeft? Liker du f kjeft? Jeg liker ikke f kjeft. Har det egentlig noen gang hjulpet kjefte? 

Og jeg tror egentlig ikke effekten er noen annerledes p barna. Joda, det hender vi irritert inngr en heftig diskusjon med den usympatiske supporteren, mannen som sniker og damen som himler med ynene - men vi er vel s konfliktsky at vi helst lar vre? S nr vi diskuterer om det er greit kjefte p andres barn p lekeplassen, s er jeg sannelig ikke sikker. Ja, vi burde vel sikkert si i fra - men hadde vi sagt ifra hvis dette gjaldt oss voksne, og jeg var litt slem mot deg? Det er klart vi ikke skal la ungene hamre ls p hverandre, men har man som voksen, forelder, ssken, tante eller onkel tillatelse til kjefte p det andre barnet fordet? 
Hadde du kjeftet p meg, s tror jeg at jeg hadde blitt flau, bitter og egentlig bare sint? Hadde ikke du? 

Hadde vi sagt i fra hvis vi gikk forbi og s to voksne krangle upassende p butikken?

Hadde vi sagt ifra hvis vi s en kvinne sl en mann p gata?

Hadde vi sagt ifra hvis jeg kalte deg en dust p puben en sen fredagskveld? 

Nei, jeg tror dessverre ikke det. 

 



 

Flg meg gjerne p Facebook her 

Og instagram her 

#nettavisen #side2 #side2blogg

- Marty 

Kjre helsesster

Kjre helsesster.

Nr jeg googler hva du er, fr jeg er fasit som sier at en helsesster er en som gjr et viktig arbeid med ta vare p barn og unges fysiske og psykiske helse. Men helsesster hvor er du? Hva heter du? Nr er du her? Jeg trenger prate med deg. Jeg trenger prate med deg om hvordan jeg har det, om hva som skjedde i helgen, jeg lurer hvorfor ting er som de er og jeg trenger hjelp. Jeg trenger ikke hjelp av deg p torsdag helsesster, jeg trenger hjelp idag.
Du er liksom tilstede hver tredje torsdag hvis Venus str rett og rektor halter, og da sliter jeg litt hvis jeg trenger angrepilla mi n, eller jeg ikke har noen andre prate med enn deg. 

Og kjre helsebror - finnes du der ute? Kanskje det er p tide at du trer ut av mrket og at du begynner lre gutta om hvordan de bruker prevensjon, og at du er tilstede for gutta som kanskje ikke har s lyst til sl av en prat med eksdama til naboen og som kanskje trenger en samtale mann til mann? Jeg tror gutta trenger prate med en som deg, jeg tror gutta trenger vite at det ikke alltid er lett vre gutt heller, og at det faktisk er ok prate. 

Kjre helsesster, og kjre helsebror - hvis du har et navn, s kanskje du skal synliggjre deg litt, s vi som trenger deg, som du har som arbeid ta vare p, kan f bli kjent med deg, f vite hva du heter, og f vite hvilket rom du befinner deg i? Det gjr det kanskje litt enklere finne veien til deg, for jeg vil tro du egentlig kan vre ganske nyttig - og jobben din er jo ta vare p vr psykiske og fysiske helse, s da vil jeg jo tro at du kan en del ogs? Jeg vet verken hva du heter, hvor du befinner deg eller hvem du er - s kom frem kjre helsesster, vr s snill, jeg tror vi trenger deg, og jeg vet vi trenger fler som deg, bde sstre og brdre.
Jeg tror, at jo mer dere hadde synliggjort dere, jo mindre tabu hadde det vrt subbe inn til dere, men en drlig unnskyldning om at man skal p do. 

Men det er vel bare hpe p at Venus vil st rett fremover, at rektor har trkket over, s helsesster vil vre tilstede hver tredje torsdag - fullbooket. 


Etter grsdagens mte med Jonas Gahr Stre og andre bloggere om psykisk helse; se innlegg her


Flg meg gjerne p Facebook her

Og instagram her 

- Marty 

Takk til de mektige

Takk til de mektige 


Idag har jeg vrt s heldig f mte noen av Norges fremste politkere og bloggere, der vi har tatt opp temaene psykisk helse, press og ungdom. Jeg er s vanvittig glad, og takknemlig for at noen ser at dette er viktig og for f vre med p diskutere dette temaet. Psykisk helse er viktig, presset vi lever under er beintft og ungdomstiden er hard - og det er klart det er viktig prate om. Ungdomstiden er en srbar tid, det er vanskelige valg som skal tas og hva kan egentlig politkerne vre gjre for at det skal bli enda litt bedre for oss? 

 



 

Tusen takk til Jonas Gahr Stre, Torgeir Micaelsen, Hedda Ingerborgvik, Emilie Bersaas, Leif-Erik Srensen og Sophie Elise for en super samtale! 
 

 OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

TV 2 var til stede under hele sekvensen, s flg med p nyhetene 18.30 og 21.00 i kveld! 

 

Flg meg gjerne p Facebook her

Og instagram her 

 

- Marty 


 

 

 

Kjre Mamma til Michelle

Kjre Mamma til Michelle


Jeg tror ikke folk rakker p deg fordi du er en drlig mamma, men fordi du er mamma. 

Jeg tror folk syntes det er rart, fordi det ikke er s normalt i vrt land, i vr kultur. Du er 19 r, og er gravid med ditt tredje barn, med tredje mann. Det er klart vi stusser. Du er vanvittig heldig som har de konomiske rammene som du har, for de aller frreste av oss hadde hatt det. Det er drlig av folk rakke ned p deg og kritisere deg for vre en drlig mor, for hvem av oss kan egentlig psta dette? Jeg tror du er en god mor jeg. Jeg tror du gir barna dine det de trenger, det de nsker og det de behver. Men du m huske p det at du velger st frem p den mten du gjr. Du velger stikke nesa frem si: Hei, jeg er annerledes. For du er annerledes, og annerledes er ok. Det er et valg. Men nr du velger st frem slik du gjr, s velger du ogs la oss se deg, dmme deg og danne ett inntrykk av deg - og vi nordmenn elsker snne som deg; og det er kanskje derfor du har rd til vre gravid med ditt tredje barn, bo alene i et hus og ha de rammene du har? 

Du er heldig, kjre Mamma til Michelle. Du har velskapte barn. Du ser flott ut. Du lykkes. Du skiller deg ut. Du er tff. Du er modig. Du er vel klar over at folk ikke liker snne som deg? Vi sker etter det perfekte kjre Mamma til Michelle, og nr vi ser deg traske p stranden, lykkelig og brun, kan vel det gjre det minste mammahjerte sjalu? 

Jeg misunner deg ikke - men at jeg har repsekt for ditt mot. 

S kjre nordmenn, vi som klager, vi som klikker, vi som snakker og vi som rakker; det er hennes valg, hennes avgjrelser, hennes liv, hennes barn og hennes business - ogs er det vi som leser, vi som klikker, vi som dmmer og vi som elsker. 

___

Flg meg gjerne p Facebook her

og Instagram her 




 

- Marty

2.90 og n situps

2.90 og n situps

 

Jeg str p butikken. Vurderer om jeg skal kaste meg over godteriet til 2.90, men bladhylla rett ved siden av minner meg p linjene. Vekta. Formen. Situpsene. Pushupsene. Slankinga. Fjo, det var nesten s jeg gikk p en smell. Det var nesten s jeg kasta meg over de nesten tomme godterihyllene, men jeg lot vre - takket vre forsidene p bladene. Ikke bare ett av bladene, men fler av bladene. Takk og lov, det var nre p. 

Diskusjonene herjer. Kranglinga mellom ernringsfysiologene, personlig trenere, snnpasse gode mammaer, overleger, tja - hvem er det som ikke mener noe? Er det ikke alltid snn det er? Det er ikke mange mnedene siden jul, da vi pakket opp pulsklokker, treningstightser og bestemte oss for leve p proteinshaker og kutte ut sjokoladen, for klare sommerformen. Glemte vi at pskeeggene skulle letes etter p veien? 

N er det vel bare vente p overskriftene om: Hvordan bli slank p 10 dager. Hvordan f flat mage uten trening. Hvordan f sprett rumpe p 1-2-3. Eller? 

I januar slss vi om plassene p treningsstudioene, hva skjedde? Skjnte vi det ikke var mulig bli slank p disse 10 dagene? Eller er det rett og slett snn at vi ikke orker? Reklamene lurer oss? Vi blir jo stadig informert om at sm endringer i kostholdet, kt aktivitet, trappene p jobben, sykle med barna til skolen - at det er dette som hjelper, s hvorfor bykser vi ut, hele gjengen, som om vi skulle vrt Therese Johaug eller Petter Northug? 

Og hvem er det vi egentlig gjr dette for? Slanker oss for? Skal komme i form for? Er det virkelig fordi vi skal sykle birken, lpe maraton eller passe kjolen til sommerfesten? Eller er det for slippe hjelpe jentungen med leksene, slippe kveldsstell, for skryte p facebook eller for imponere damene p jobben eller se best ut p strandparty til sommeren? Eller gjr vi dette fordi vi vil leve litt lenger, kunne leke litt mer med barna, orke spille volleyball og g alderdommen trygt i mte? 

Uansett, det er helt sant. P tirsdag er det stopp. 

Og takk og lov fra at jula varte helt til pske - og for at det bare er fire dager igjen til helg. 


 

- Marty 

 

Psykisk syk er bare tull

Psykisk syk er bare tull 


Jeg er skoleelev. Jeg er en skoleelev som prver s godt jeg kan, en skoleelev som jobber s hardt jeg kan og som trives p skolen. Jeg har venner p skolen og jeg har alltid folk vre sammen med. Jeg fr gode karakterer, til tross for en hektisk hverdag, og jeg tr snakke hyt i klasserommet, til tross for at jeg ikke alltid vet svaret. Jeg syntes det er slitsomt mtte dra p skolen, til tross for at det er der vennene mine befinner seg. Jeg syntes det er slitsomt at vi m prestere hver dag, til tross for at jeg sikkert burde skjnne at det bare blir verre med rene. Jeg har en helse som av og til stopper litt opp, som gjr at jeg m vre litt borte. Da drar jeg til legen ogs hjelper legen meg med det, til tross for at dette er dumt og at det gr utover undervisningen s pleier det ordne seg ganske greit, for skolen er ganske grei p det omrdet. Jeg er ofte sliten nr jeg kommer hjem etter trening, tte timer p skolen, en time med lekser og nitti minutter med reisning mellom etappene. Og jeg tror verken det er uvanlig vre p trening, skolen, jobb, gjre lekser eller reise - og heller ikke vre sliten etter dette. 
Jeg sliter ikke psykisk, med jeg har tunge dager. Snn som alle andre. Men jeg har ogs gode dager, der jeg syntes det er morsomt vre p skolen. Dager som er bra. For det er ikke bare drlige dager. 

Fra skoleret 2016/2017 nsker staten innfre fravrsgrense p 10% i norske videregende skoler. Udir.no skriver dette:
"Grensen vil gjelde fravr fra timer i enkeltfag, ikke elevenes totale fravr. Elever som har mer enn 10 prosent fravr i ett fag, vil ikke f karakter i faget. Elevene vil likevel kunne f karakter hvis han/hun kan dokumentere at fravrsgrensen er overskredet pga. helse- og velferdsgrunner, arbeid som tillitsvalgt, politisk arbeid, representasjon i arrangement p nasjonalt eller internasjonalt niv, religise hytider"

Vi setter oss p bakbena - alle mann. Vi lager facebookarrengementer, protester, vi klager, vi syter og vi kjemper i mot. Og jeg er enig. Jeg er enig i at dette hres dramatisk ut. Jeg er enig i at dette er med p forme et samfunn for A4 menneskene, de vi hele tiden forteller hverandre at ikke finnes. Et samfunn for A4 menneskene, snn som alt annet. Det er ikke rom for vre psykisk syk i arbeidslivet, og da er det kanskje ikke heller rom for vre pyskisk syk p vidergende? Det er for jvelig. Ja, jeg er helt enig. 

Skulk er ikke ok, men utskillelse av ett enda tydligere A4 samfunn er heller ikke ok. 

Og - det er ok og slite psykisk - for eller i mot fravrsgrensa, s burde kanskje du som bestemmer satt deg ned med oss som skal fullfre og kommet til en enighet - s vi fr gtt i bestemors begravelse, hatt omgangssyke, dratt til tannlegen og hatt en drlig dag, snn som du hadde - for 25 r siden. 
 



Flg meg p facebook her
Flg meg p Instagram her 

- Marty 
 

 

FACE MASK FRA MAYBEAUTY

//Annonse

Jeg har vrt s heldig f teste et av de supre produktene til MayBeauty, nemlig May Beautys Face Mask. Denne anbefaler jeg p det varmeste! Den er super for de som kun har lyst p litt personlig pleie og litt hjemme spa, og til de som faktisk er litt smlig desperate... Den motvirker akne, fjerner sorte prikker, olje og dd hud - og det jeg ogs liker med denne er at den IKKE er testet p dyr. Den pfres enkelt med en medflgene kost, virker i 30-45 minutter, s fjernes masken. Jeg som alltid har brukt mye foundation og dekkene sminke fler faktisk at jeg fr helt ren hud med dette produktet! 



 

________

Masken pfres enkelt p kosten og deretter i fjeset. 

 
 

Jeg fikk et kit med 5 masker og en brste til pfring av selve masken. Masken pfres enkelt med bruk av kosten, og en pose er mer enn nok til dekke hele fjeset. Jeg frte masken jevnt utover hele fjeset og skylte deretter brsten i rennende vann. Masken er sort, s det er enkelt se hvor du allerede har pfrt. Det tok kun f minutter, s hadde masken strknet. Jeg lot masken sitte p i 45 minutter, fr jeg tok den av, og jeg flte meg kjempe fresh. Anbefaler ta av masken litt forsiktig da den trekker dypt ned i huden, som gjr at resultatet blir veldig bra. 



Nr masken er tatt av fles faktisk huden super fresh ut. Huden kjennes ren og ikke minst pen. S digg at huden fles silkemyk og ren for en gang skyld. Jeg syntes ogs at jeg har ftt ferre urenheter i huden etter at jeg har brukt masken. 


Suuuperhappy Marty hvertfall:):) 
 

Sjekk ut Face Mask fra MayBeauty og bruk rabattkoden Martine30 ved trykke p linken her for  f 30% p bestillingen! 

Paven, Gathering og grenseparty

Paven, Gathering og grenseparty


Psken er sammen med julen den mest sentrale av de kristne hytidene, og feires til minne om Jesu Kristi siste nattverd, lidelse, dd og oppstandelse. Forut for psken markeres fastetiden og den stille uke, og etter pskesndag kommer psketiden, som varer fram til pinse. Ordet pske er en forvanskning av navnet p den jdiske hytiden pesach. Jdene har feiret pske lenger enn kristne. De feiret utvandringen fra fangenskapet i Egypt. Det var Jacob og hans 12 snner som i sin tid bosatte seg i Egypt og deres etterkommere ble gjort til slaver under Faraos styre. (wikipedia)

Takk og lov for pske. Takk og lov for etterlengtede fridager hvor vi fr frihet til gjre nesten hva vi vil. Bde julen og psken er de kristnes hytid, det feires til minne om Jesus Kristus siste nattverd, lidelse, dd og oppstandelse og er det noe vi nordmenn er glade for, s er det disse feiringene. 

Noen velger feire hytiden med lange skiturer p sndekte vidder mens de nyter milevis p ski med guttungen hengende p slep, med lovord om at: om 1,5 mil er vi p hytta igjen - og hvis nettet funker, da kan du f se neste episode av favorittserien. 

Andre feirer med dra til Strmstad, handle p Systembolaget - p selveste Skjrtorsdag. Herregud for et party det er. 5000 pskeglade nordmenn la igjen visitkortene sine i Strmstad denne dagen. Syv nordmenn ble kjrt i fyllearresten, og en dame mtte p sykehuset fordi hun var for full. Halleluja, for pske.  Noen feirer ogs psken sin i Vikingsskipet p Hamar der de spiller dataspill, dag og natt og koser seg med the Gathering. 

Vi har jo ogs de som feirer psken p fjellet, med fyll, afterski og sex; for ikke glemme paven, han som vasket og kysset fttene til de unge asylskerne for vise verdenssamfunnet viktigheten av gi flyktningene tak over hodet. Skjnner jo at dette har noe med at Jesus vasket fttene til disiplene sine siste kvelden fr han skulle d. Bra Frans. 

Vi har da alle vr hytidlige mte feire denne flotte hytiden p, hver vr mte og nyte disse deilige dagene p - pskeferien er virkelig en deilig klisje. 



 

- Marty

Virkelighetsflukt i en bombe

Virkelighetsflukt i en bombe

 

Vi lever i en forskrudd verden. Jeg tror mange av oss er redde, og ja, jeg tror mange av oss er slitne. Jeg tror mange av oss er redde for stille sprsml, og jeg tror mange av oss er redde for ske etter svar. For hvorfor? Hvorfor blir en tvillingmor tatt livet av, hvorfor velger ett par brdre en vei som selvmordsbombere, hvorfor drepes barn, sivile og uskyldige? Det kunne jo like godt vrt meg?
Samtidig, s leser jeg om Paradise Carl som har ligget med 3-400 damer, som syntes det er greit at gutter bruker sminke og at hans fremtidige hustru m ha svre silikonpupper. Jeg tror nesten ikke jeg kjenner 400 stykker en gang, og det gjr kanskje ikke han heller. 

Tall blir ganske ironisk i en slik setting. Nr den ene artikkelen viser antall mennesker som er bombet ihjel, og den andre viser hvor mange Paradise Carl har ligget med. Er dette en slags virkelighetsflukt vi mennesker lurer oss selv med? Er det fordi redselen er s enorm, og at vi bare m roe den litt ned, kjenne litt balanse og noe fjas - noe som ikke er blodig alvor? 

Mitt hode spinner og tankene flyr. Virkelighetsflukten blir reell nr virkeligheten blir for brutal. Flykter vi, og spker det bort med pskefyll og spetv ford det rett og slett blir for brutalt for oss? Jeg blir redd. Jeg blir kvalm. Verden er kvalm. 

Vi er en skremt nasjon, som redder, som nikker og som tar til takke. Vi er en nasjon som m opp, som m frem, og som ikke m bli hengende med hodet - fordi resten av verden er s brutalt. Dette skjer gang p gang, og tallene stiger - p alle salgs mter. Jeg tror hverfall at man ikke kan la ondskapen vinne. For det er s synlig, samtidig s utvisket, s usynlig. Et tabu, et tema vi fjaser bort - fordi alvoret kveler oss rundt middagsbordet med lammesteik og rdvin. Jeg tror hvertfall at nr slike ting skjer, er det er ekstra viktig minne naboen p hvor fin hun er i dag, gi den klemmen mamma trenger og fortelle barna rundt oss hvor heldige vi er som fr spise pskeegg fylt av fristelser til 2.90, i en nasjon som ikke skal og kan la ondskapen vinne. P noen som helst mte. 


Bilde: Sincerely Jules

Flg meg gjerne for flere oppdateringer p facebook her 

Og instagram her 

- Marty

FACE MASK FRA MAYBEAUTY

//Annonse

Jeg har vrt s heldig f teste et av de supre produktene til MayBeauty, nemlig May Beautys Face Mask. Denne anbefaler jeg p det varmeste! Den er super for de som kun har lyst p litt personlig pleie og litt hjemme spa, og til de som faktisk er litt smlig desperate... Den motvirker akne, fjerner sorte prikker, olje og dd hud - og det jeg ogs liker med denne er at den IKKE er testet p dyr. Den pfres enkelt med en medflgene kost, virker i 30-45 minutter, s fjernes masken. Jeg som alltid har brukt mye foundation og dekkene sminke fler faktisk at jeg fr helt ren hud med dette produktet! 



 

________

Masken pfres enkelt p kosten og deretter i fjeset. 

 
 

Jeg fikk et kit med 5 masker og en brste til pfring av selve masken. Masken pfres enkelt med bruk av kosten, og en pose er mer enn nok til dekke hele fjeset. Jeg frte masken jevnt utover hele fjeset og skylte deretter brsten i rennende vann. Masken er sort, s det er enkelt se hvor du allerede har pfrt. Det tok kun f minutter, s hadde masken strknet. Jeg lot masken sitte p i 45 minutter, fr jeg tok den av, og jeg flte meg kjempe fresh. Anbefaler ta av masken litt forsiktig da den trekker dypt ned i huden, som gjr at resultatet blir veldig bra. 



Nr masken er tatt av fles faktisk huden super fresh ut. Huden kjennes ren og ikke minst pen. S digg at huden fles silkemyk og ren for en gang skyld. Jeg syntes ogs at jeg har ftt ferre urenheter i huden etter at jeg har brukt masken. 


Suuuperhappy Marty hvertfall:):) 
 

Sjekk ut Face Mask fra MayBeauty og bruk rabattkoden Martine30 ved trykke p linken her for f 30% p bestillingen! 

 

Pernille uteligger

Pernille uteligger

 

I vinter har vi sittet foran tven og fulgt Petter uteligger og hans venner p gata. Vi har fulgt livet p gata, livene til menneskene der og hvordan hverdagen til Petter har fungert. Vi har blitt forskt opplrt i hvordan det er ikke vite hvor man skal sove om natten, hvor og om man fr tak i mat og hvordan det er ikke ha et sted   dra til - og mennesker rundt seg. Dette har gjort at jeg, og antakeligvis flere av dere har tenk tanken p hvordan det hadde vrt mtte foralte hjemmene vre, mtte bo p gata, uten tilgang p seng, dusj, varme, mat og de menneskene du er glad i. I Norge har vi en lov som sier at ingen med lovlig opphold i Norge skal behve bo p gata, likevel ser vi disse, nr vi gr rundt i gatene, mennesker med forskjellig nasjonaliteter, og alle menneskene med hver sin unike historie. 

Men jeg undrer. Hva med Pernille p 19 r som er bodstedsls? Hva med Karoline p 18 r som m ha penger, slik at hun kan ha rd til mat? Hva med Kathrine p 23 r som fryser og trenger klr? Hva med Stine p 21 r som ikke har noe familie og som bor under broa p Oslo S? Hva med Silje p 16 r som prostituerer seg? Hva med Hanne p 22 r som er avhengig heroin grunnet en voldtek? Disse finnes. Og jeg mtte Pernille p 19 r, som er bostedsls. Jeg vet hun finnes der ute i Oslos gater. Hun er beskjeden, og hun er veldig, veldig flau. Pernille unnskylder seg. Pernille er rolig. Pernille er vennlig. Pernille er snill. Pernille hrer ikke hjemme p gata. 

Pernille har ikke vokst opp i et omsorgsfullt hjem, og for Pernille har det stort sett alltid vrt surt og kaldt. Pernille trenger mat, hun trenger varme, og hun trenger svn. Pernille er jevngammel. Pernille og jeg burde vrt p fest sammen. Pernille burde lagt ut bilder p instagram fra solveggen. Pernille burde studert og klagd p mye skolearbeid. Pernille burde sjekka opp gutter p tinder og gud vet hva Pernille ikke burde gjort. 

Broren min traff p henne han ogs, rett fr jul. Han kom lpende fra jobb og skulle mte meg, og resten av familien vr for spise julemiddag. Hun spurte pent om han kunne hjelpe henne, gi henne noen kroner. Pernille var like redd, ensom, flau og hflig da. 

Pernille hadde ingen familie, noen spise julemiddag med, eller noen jobb lpe fra. Jeg lurer p hvordan det er for Pernille leve p gata. Jeg tenker mye p Pernille. Lillessteren min heter ogs Pernille, og min Pernille legger seg i en god varm seng hver kveld, mett i magen, klar for morgendagen. 

Jeg syntes det er dumt at Petter uteligger ikke mtte Pernille uteligger. Jeg lurer p hvordan det er for en kvinne leve p gata. Jeg lurer p hvordan det er bli forlatt, og jeg tror det er stor forskjell vre mann, godt rustet, velvitende om at familien faktisk er hjemme og venter p deg, i forhold til det vre som Pernille, 19 r, ensom og forlatt.

Jeg vet ikke hvordan Pernille har det n, og hvor Pernille befinner seg lenger. Men jeg tenker mye p henne. Jeg hper Pernille lever, at noen har funnet henne og at hun er god og varm, for jeg vil ikke glemme ynene hennes - som ba om brd, varme og vann. 

Og mter du Pernille, s kanskje du kan hjelpe henne.

Om du er politiker kan du vel kanskje bruke makten din. 

Om du er jevngammel kan du kanskje be p en kaffe. 

Om du er en mamma eller pappa, kan du kanskje gi en klem. 

Og kanskje Norge skal bruke ressursene sine p Pernille uteligger, istedet for Anders Behring Breivik som klager p sine rettigheter. For vi har da alle det, ogs Pernille? Kjre lille, Pernille uteligger? 

 



bildekilde

Flg meg p facebook her

Flg meg p instagram her 

- Marty


 

Respekt for andres tid

Respekt for andres tid


- Da har vi en avtale da?

- Supert, da sier vi det. 

- Da fikser jeg det, s gjr du det?

Jeg undrer ofte p dette med tid, misbruk av tid og hvordan vi mennesker ser p dette med tid. Er det sant dette med at noen faktisk er fdt fem minutter for sent, og andre fem minutter for tidlig? For ikke bruke tid, s vet vi vel alle hvor irriterende det er nr noe som er lovet ikke blir holdt. Vi vet hvor irriterende det er sitte og vente, hvor irriterende det er vre avhengig av andre og hvor slitsom det er. Men s er det vel rett og slett snn samfunnet vrt er bygd opp. Vi er avhengige av samarbeid og gode relasjoner. 

Jeg lurer da p om jeg har tillatelsen til si ifra? Har jeg tillatelse til si ifra til min klassekamerat at hun er to uker p etterskudd n, at hun delegger min karakter, at hun delegger snittet mitt, som igjen delegger studiet jeg vil inn p? Fryktelig kjipt vre avhengig av noen p denne mten. Klart jeg har har tillatelse, men jeg vil tro at nordmannintstinktet da vil sl inn, og at jeg heller lar vre, og snakke om hvor hplst det er til alle andre, i stedet for ta tak i det reelle problemet. 

Det er skuffende nr noen avlyser i siste liten. Det er frustrerende nr noen ikke leverer inn oppgaven til fristen s du gr glipp av karakteren du fortjener. Det er irriterende nr kollegaen din ikke dukker opp til tiden, s du ikke fr holdt foredraget etter planen s bonusen ryker. 

Kan vi kalle disse unnasluntrerne tidstyver? Nr de stjeler vr tid, nr de konstant trykker p slumringsknappen, aldri er forbredt? Vel, du kan jo si at dette ikke har noe si for meg. Men vi er s avhengige av samfunnet rundt oss for at vr hverdag skal g opp. Kommer ikke toget nr det skal, s kommer jeg for sent. Dukker ikke medeleven min opp p foredraget uten gi beskjed, er jeg drlig forbredt. Og det skal jo ikke vre snn at du bevvist regner med at legen er forsinka nr du er der?

Jeg tror vi alle har forstelse for at ting kan skje, at det er grunner til at toget er forsinka, at eleven kommer sent og at tiden ikke strekker til - men vi gir da beskjed. Og det er vel noe med det at det ofte er de samme som ber om utsettelse, gang p gang? 

For din tid er vel egentlig ikke verdt mer enn min?

 



 

- Marty 

 

Easy come, easy go

Easy come, easy go

 

Jeg leser at betalingsanmerkningene blant unge voksne ker kraftig, samtidig som jeg hrer at inkassogjelden aldri har vrt strre. Arbeidsledigheten er jo ogs p vei oppover, og arbeid er jo lik penger i lomma, p mobilen eller p et av flere kort. 

Men enten om man m jobbe for pengene, er bortskjemt, er kynisk eller rett og slett er i en situasjon som gjr at man ikke kan delta i arbeidsmarkedet s nsker man seg vel en ny iphone, bukse, bensin til bilen, eller rett og slett invitere den fine jenta i klassen p middag. Jeg hrer om folk som sker jobber i bde store og sm butikker, og blir avist gang p gang, de har jo faktisk ikke sjangs nr det er hundre vis som sker p den samme deltidsjobben. 

Er det da vi tyr til penger vi ikke har? Fordi vi fortjener det jo, akkurat som alle andre, selvom vi ikke har pengene akkurat n. Det finnes jo en jungel av kjpekort fristelser som gir oss penger p en, to og tre. S fort du har fylt 18 r, er du faktisk ikke lenger avhengig av verken mor eller far - for du er voksen, og du trenger jo faktisk ny telefon, n. Og kortet som kom sammen med "voksenbankkortet" duger vel bra da. For dette hres jo s greit ut, og vi fortjener jo ha litt penger akkurat n, for telefonen er s treig og det er s sykt lenge til bursdagen. 

Jeg vet faktisk om flere unge som umulig kan skjnne hva betalingsanmerkninger er, og hva det hindrer deg i f senere. S kanskje vi burde lrers enda bedre opp i at en slik anmerkning faktisk kan stoppe deg fra f mobilabonoment, billn og etter hvert boligln. Selv om vi faktisk hadde fortjent det? 

Tenker vi kanskje at det vil ordne seg p ett eller annet vis, og at foreldrene vre har mulighet til hjelpe hvis det skulle bli virkelig ille? Jeg tror vel egentlig at desto lettere det er og jo mer tilgang vi har p f penger kjapt og enkelt, jo slvere blir vi jo kanskje? Mange av oss er jo vant med bare f og f. For det er vel snn med betalingsanmerkninger at de ikke forsvinner med stikke hodet i sanden? 

Jeg syntes faktisk dette er skummelt skrive om. Det plutselig bli voksen gjr meg svimmel. Det er plutselig s mange forventinger og s mye vi skal lre og skjnne av oss selv. Jeg fler det er s lett g i felle hvis vi ikke har lesebrillene p og er nye p f med oss hver minste detalj. Men selvom vi ser, og leser hva som str, er det ikke ndvendigvis sikkert at vi forstr hva som str. 

Tror ingen vil eller har lyst til havne i Luksusfellen, men mange av oss er jo vokst opp i den og da er det jo litt vanskelig den dagen vi skal klare oss selv. Tror vi unge i dag trenger litt hjelp nr vi ser tallene p inkassobyrene, for vi har jo tross alt fortjent litt vi ogs. Det er da ikke bare vr skyld at vi virkelig m jobbe og st p for f en jobb i dag... Og jeg tror vel egentlig kanskje alle fr en jobb hvis vi bare vil og gidder. 

Nr ogs en del av presset vrt gr p ha nok penger, men vi ikke har tid til en jobb - s skurrer det. For det tar tid g p skole, trene, g p fest, henge med venner, se p serier og vre p langweekend i London - og kjre ungdom, jeg slakter deg ikke; men jeg sier kanskje at noen burde lede oss til p rett vei. 

- Marty 

 

10 ting som fr meg til fle meg fresh!

//Annonse

Fysisk aktivitet gir meg velvre og overskudd. Etter at jeg har vrt satt ut av skade og sykdom siden august fler jeg n at jeg er p god vei tilbake. Det har vrt mange tunge stunder med mye flelser, smerte og trer. Og n, som mars er godt i gang og det begynner bli lysere og dagene er lengere kjenner jeg p livsglede, treningsglede og jeg fler at n er jeg klar for sparke fra og satse p formstigningen.




 

Og ingenting slr det fle seg fresh - og jeg fler meg super fresh med Asan sine produkter. 

Asan har mange praktiske produkter som er godt for oss jenter og gutter som funker bde p telttur og storbytur, og Asan har oppfordret meg til skrive 10 ting som gjr at jeg fler meg ekstra fresh!

1. Nr jeg har god tid om morgningen til nyte sammen med de jeg er glad i. 

2. Nr jeg vkner om morgnen og kjenner meg uthvilt. 

3. Nr jeg kan legge meg i nyvasket sengety og puste ut.
 


 

4. Nr jeg kan glede noen jeg er glad i! 

5. Nr jeg kan ta p meg et nytt plagg fle meg sikkelig smashing. 

6. Nr jeg fler at sminka sitter som den skal og mageflelsen forteller meg at dette skal bli en god dag!

7. Nr kroppen fungrer som den skal p trening. 

8. Nr jeg kjenner sola varme og at livet smiler.

9. Nr noen gir meg en kompliment! 

10. Nr jeg har tid til og ta meg en lang dusj og pleie meg selv, med gode produkter - feks. Asan Fresh dusjkrem. 

 



 

 

- Marty 

Kjre ungdom, du som slanker deg og drikker deg drita full

Kjre ungdom, du som slanker deg og drikker deg drita full

 

Hei kjre ungdom. Hei kjre jente som slanker deg og hei kjre gutt som drikker deg drita full. Hei kjre jente som sitter alene hjemme og hei kjre gutt som ikke kommer deg p fotballturnering. 

Jeg har lyst til skryte litt av deg jeg. Jeg vet at vi kritiseres for vre en rtten ungdomsgenrasjon, jeg vet at vi kritiseres for drikke alkohol og ruse oss og jeg vet at vi kritiseres for vre late. Men jeg vil ikke pst at vi er rtne ungdommer, nr jeg ser at alle forskningsrapporter viser at det bde er mindre alkohol og rus enn fr. Jeg ser at en professor fra Bergen mener at dette representerer en generell sunnhetsprofil og at han mener dette kan vise til at ungdommer nsker ha kontroll p egen oppfrsel. 

Jeg leser ogs at vi har bedre helse, tar bedre vare p oss selv og at to av fem jenter under 16 r slanker seg. Undvendig slanking leser jeg ogs. For meg tenker jeg automatisk at dette er undvendig slanking. Dette er underskelser gjort med barn p 11, 13, 15 og 16 r. Det er mange barn og ungdommer. Jeg leser ogs at det stadig kommer frem at vi undommer sliter mer med stress, press og helseplager og dette tiltross for mindre rusbruk og bedre matvaner? 

Kjre Vestkant ungdom i Oslo, dere som er mest p fylla av alle. Dere er liksom i en klasse for dere selv nr dere blir sammenliknet med andre storbyer. Slapp av. Jeg slakter dere ikke. Jeg slakter dere ikke for at noen av dere bruker hundretusen p en mned av livet deres, ruser dere eller danser opp ned til sanger som ville gitt to generasjoner fr oss bakoversveis. Det er ikke bare dere, dere er kanskje bare mer synlig. Det jeg stusser p er at foreldrene deres ogs sprenger grensene p akkurat det samme omrdet. Men det er kanskje ikke s rart at dere tar etter mamma og pappas rus og alkoholbruk. 

Jeg ser jo helg etter helg at foreldrene deres legger ut bilder etter grsdagensfest. At det takkes for en herlig sammenkomst og hyggelig selskap. Samtidig sendes det meldinger rundt om at de ikke kan bli med heie p junior i dag da formen tilsier at det i dag er best ligge p sofaen og se p skiskyting, det ble jo trossalt sent og et par glass for mye i gr. Og, forresten! S kan de ikke neste helg heller da mor skal p jentetur p fjellet, s da kan de dessverre ikke stille opp selge kaffe og kaker p fotballturneringen den helgen, men selvflgelig stiller de gjerne en annen gang. S hadde vrt veldig fint om junior kunne sitti p med noen andre til turneringen, siden han er alene hjemme i helgen, da mor jo er bortreist, far er p utdrikkningslag, men som sagt s klart stiller neste gang! 

For kjre ungdommer, det er jo noe med det at foreldrene vre er vre lremestere og at vi ikke gjr som de sier, men gjr som de gjr? Og det er jo faktisk ganske flaut nr mamma poster et bilde smsent p lrdagskvelden, smlangt ned i rdvinsglasset, smfull og i jss, i din nye kjole?!

Det er ganske flaut at mamma ikke stiller opp og er i kjrbarstand og det er ganske flaut at pappa aldri kan, fordi de er s opptatte, jobber s mye, fordi de fortjener kose seg i helgene. For pappa fortjener jo s klart vre p fisketur med gutta, med jegermastern i hnda - p facebook. 

Jeg skjemmes nr jeg ser at 11 ringene og kanskje til og med 13 ringene deltar p disse underskelsene. Det skremmer meg. Og det skremmer meg at vi roper hurra for at barn ned til 11 rs alderen ikke drikker og ryker like mye som fr. For hvor er disse barna og hva gjr de mens mor er p hyttetur og far er p fisketur og ingen har husket p dugnaden til fotballcupen. Vi er da bare barn, vi er da bare ungdommer? 

Jeg tror mange av oss er lei. Jeg tror mange av oss nsker oppmerksomhet. Jeg tror mange av oss nsker lrdagskos, skal vi danse, mamma og pappa, fremfor sprit fra barskapet til far, grftefyll og falske instagrambilder. 

Jeg sier ikke at du som forelder ikke skal kose deg, vre p hyttetur, ta deg det etterlengtete rdvinsglasset eller ta deg en dag og se p skiskyting. 
Men jeg sier at det er en grunn til at 13 ringen din slanker seg, blokkerer deg og sker annerkjennelse - et helt annet sted, enn fra deg. 

 



 

- Marty

Like mye press n som fr?

Like mye press n som fr? 

 

Hei du, du som sier at ting ikke er noe verre n, at det ikke er noe mer press n og at ting var like jvelig fr. 

Var det virkelig like mye press fr? Nei, jeg tror deg ikke.

Jeg tror ikke du pusset tennene dine med bakepulver, at du kun drakk juice blanda med yoghurt og at du lp p tredemlla med korsett fordi du trodde det gjorde deg tynn. 

Ja, det hres ganske sykt ut nr man sier det snn ikke sant? 

Du forteller jo om da du beskte bestemor, spiste kjttkaker, poteter og brun saus og gjorde lekser med bestefar. 

Jeg tror ikke du frivillig satt spryter i fjeset for bli vakker, satt p falskt hr med lim og at du satt p falske vipper av dyr man mter hvis man er heldig p fjelltur. Du forteller jo om da du lnte din mors leppestift, lnte hatter av tanten din og da du fant gamle sko i kottet. 

Jeg tror ikke du sto foran speilet og tok kneby, for tro at rumpa di vokste, at du drakk pulver for f strre muskler og tok piller for f smalere midje. Du forteller jo om da du lp ute i frisk luft fr skolen, da du lekte boksen gr etter skolen og spiste gulrtter for f bedre syn. 

Jeg tror ikke du tok en pille for bli full, fordi du var redd alkoholen skulle gjre magen din oppblst. Du forteller jo om da dere lagde hjembrent i garasjen til onkel. 

Jeg tror ikke du kasta opp nr du hadde spist litt mye i en bursdag. Du forteller jo om spisekonkurransene dere hadde. 

Jeg tror ikke du satt og tenkte p hva de andre gjorde p fredagskvelden. Du forteller jo at dere ikke hadde tilgang p verken mobil, sosiale medier eller at dere brydde dere. 

Jeg tror ikke p deg nr du sier at det var like ille fr. Du vil sikkert benekte. Men jeg vil ikke tro deg.

 



 

 

- Marty

En firbent bsj og en sur, snerten rompe

En firbent bsj og en sur, snerten rompe


Jeg byer meg frem. Kjenner at svetten i pannen kommer sakte men sikkert. Pusten gr fortere og fortere. Musklene strammer seg. Bena skriker. Det er som om hver eneste muskel spenner seg. Ryggen vil bare skyte frem, men jeg tvinger den bakover. Jeg kjenner hret kile meg i nakken, men prver fokusere. Rumpemusklene presses sammen, og skjelvingene i lrene mine blir bare voldsommere og voldsommere. Magen strammer seg og den rare flelsen skyter fart gjennom kroppen. Pulsen er skyhy og det er nesten som om jeg sliter med puste. Hjertet dunker, og jeg prver holde takten, fokusere. 
Svetten blir bare voldsommere og voldsommere, da jeg brtt kjenner den svette, lange, tunga sleike meg lett oppover leggen, legger igjen en lang, god stripe med spytt p den nye, fancy, treningstightsen min - som jeg iherdig forskte gjre noen kneby i. 

Nei. Jeg syntes ikke det er kult nr jeg endelig har ftt rumpa mi opp av sofaen, nr jeg endelig har dratt p meg joggeskoa, nr jeg endelig har bestemt meg for at jeg skal gjre noe med den pusten jeg kaller forkjlelse hver gang jeg gr opp en trapp, at bikkja di skal komme og sleike meg p leggen. Nei, jeg syntes ikke det. Jss, rart syntes kanskje du?
Men nei. Jeg syntes heller ikke det er kult, nr jeg prver drasse kroppen min opp en trapp jeg nesten snubler opp at bikkja di lper etter meg. Og nei, jeg syntes heller ikke det er kult nr den bjeffer, og drar seg, enten fordi den ogs er dritt lei av trimme forkjlelseskondisjonen din eller er hypp p den snertene rumpa mi som drar seg oppover trappene jeg s inderlig hater. Og nei, jeg syntes heller ikke det er kult trkke i den godt plasserte avfringen til hunden din som er s liten at du like godt kunne brt den, fordi du trodde at du var den eneste som skulle g AKKURAT der. 

Alts, hvis du ikke klarer passe p den snille, pliktoppfyllende hunden din s er det kanskje lurt med et lite bnd; 
Skjnner at hunden din er s snill at den aldri ville rrt noen, skadet noen eller noe som helst, men kjre vene; ta n for svarte og hold den bikkja di i bnd. 

 



 

- Marty 

Hvem er syndebukken?

Hvem er syndebukken?

 

"Syndebukk er et menneske eller en gruppe mennesker som er tildelt skyld eller ansvar for feil, fiaskoer eller andre konfliktfremkallende forhold eller hendelser. Objektiv skyld for forholdet spiller egentlig ingen rolle"

Jeg har jobba knallhardt. Jeg har sittet oppe til langt p natt, jeg fler meg klar. Men jeg er trtt. Jeg er spent, men forbredt. Jeg er klar. Vanvittig klar. Det er dagen fr eksamen. Natten fr eksamen. Jeg vkner, magen kjennes som den er opp ned. Pulsen er hy, og jeg svetter allerede fr jeg har sttt opp. Men jeg har forbredt meg. Jeg har forbredt meg lenge n. Flere r faktisk. Men nr eksamen holdes, s skjer det noe. Jeg klarer det faktisk ikke. Joda, det gr okei. Men ikke s bra jeg nsker at det skal g. Og jeg gr ut derfra, deppa og sint, og skylder p at sensoren hadde en drlig dag. Men faen heller. Hvem av oss var det som egentlig hadde en drlig dag? 

Jeg fler noen ganger eller ganske ofte at vi mennesker er skrudd slik at hvis vi ikke lykkes eller fr til noe har vi liksom lov og rett til skylle p alle andre. At vi har et behov for flytte fokuset vrt bort fra oss selv, og legge det over p noen andre. Er det ikke alltids noen andres feil? Jeg fler at vi aksepterer unnskyldningene om at det er greit at lreren er teit, treneren tar feil, sjefen er hy p seg selv, mamma skjnner ingenting og pappa er  hpls. Er det greit at vi skylder p dette nr vi ikke fr ting til? Er det virkelig alle andres skyld fordi vi ikke klarer prestere? 

Er det ikke snn, at hvis ikke vi lykkes og ndde helt opp, at det er noen andre sin feil? Vi mennesker legger oss ikke flate, sier at: sorry, dette fiksa jeg ikke, dette lykkes jeg ikke med, eller her stoppet det dessverre for meg. Er vi redde for si dette fordi er redde for bli stempla? Bli sett p som tapere? Jeg kan se for med de sm barna i barnehagen og p skolen som forsvarer seg til fingerspissene med at det: IKKE ER MIN FEIL. Nr de str der med sjokolade rundt munnen og blir spurt om de har vrt i godteriskapet, men svarer bestemt nei, for det har de overhode ikke vrt. Men, det er vel ikke bare barna som skylder p noen andre eller benekter fakta. Hvis matteprven har gtt litt drlig, s var det jo ikke du som leste drlig - men lreren som hadde en drlig gjennomgang, eller...? 

Hva med skilperen som har trent i revis, som har jobba fysisk og psykisk dag og natt mot et mesterskap, som p den store dagen ikke klarer prestere. Kroppen og det mentale er ikke helt p topp akkurat denne dagen. Avisene og mediene har hauset dette opp i ukesvis at dette er dagen vi skal st verst p pallen og sole oss i glansen. Men s gr det ikke veien, og vi m f en unnskyldning. Sren, vi som var s klare for festen. Men, s legger kanskje den strste skuffelsen seg, flagget tas ned og den stakkars skismreren titter ut av den fancy smrerbilen, han har jobba dag og natt i for f best mulig ski - til skilperen som ikke klarte prestere. Han ser inn i kameraet og sier unnskyld, og forteller oss at i dag gjorde jeg et for drlig arbeid. Og vi, vi har ftt en syndebukk. En mann vi kan hate litt for at han dela festen, og som vi kan stemple som syndebukk. Er det ikke snn det er? Eller kanskje det bare er jeg som er blond, og kanskje det er jeg som ender opp som syndebukk selv, fordi jeg prver fortelle at det kanskje ikke er alle andre. For det er vel noe i det at hvis alle andre er idioter, s burde man kanskje se p seg selv. 

 




 

- Marty

 

 

Talent, treningsprodukt eller bare skryt?

Talent, treningsprodukt eller bare skryt?

 

Jeg kjenner mange mennesker som prver, mange mennesker som satser, mange mennesker som nsker og mange mennesker som drmmer. Jeg kjenner mange dyktige mennesker og mange som hver dag jobber for bli det. Jeg vet at det er mange som er talentfulle, at det er haugevis av foreldre som str langs Ekebergsletta om sommeren og undrer p om barnet deres vil bli den neste, og jeg vet at det er mange som jobber knallhardt for bli det. Noen er s heldige at de fr hevde seg i talentkonkurranser, noen i skolekonkurranser og andre i idrettskonkurranser, mens andre forblir en hyre benksliter eller en p bakerste rad. 

Jeg har alltid misunnelig p de som har vrt kunsteriske, intellektuelle og naturtalenter. Jeg har alltid vrt misunnelig p de som har hatt et talent for spille fiolin, fors matematikk og kjemi. Spesielt nr lreren spurte meg i 9.klasse hva jeg ville bli. Spesielt nr Martine, som satt med fotballdrakt klar for lpe ut i gymmen svarte at hun ville bli fotballspiller. Spesielt nr lreren svarte at hun aldri trodde at Martine ville klare det. Spesielt nr Martine reiste seg opp og fortalte lreren at hun bare var sjalu, fordi hun aldri hadde klart det selv. Spesielt nr Martine fikk karakter i lrerens fag. 

Helt til Martine kanskje inns, at det koster bli god, ikke bare bli god i fotball, men til bli god til spille fiolin, i matematikk, i grafiske analyser, i kjemi og kanskje til og med bli lrer. At det krever bde svette, trer, og haugevis av ofring - samme hva du vil bli god i. Det er klart at kanskje ikke bakkeintevaller er det viktigste arbeide du legger ned hvis du skal bli en god fotograf, men det er jo klart det er en viktig del hvis du nsker bli en god hndballspiller. 

Jeg tror vi mennesker undervurderer hverandre. Jeg tror ikke vi unner hverandre suksess. Hvorfor skulle ikke min lrer stte meg nr jeg sa at jeg nsket bli fotballspiller? Lreren hadde ikke trengt vre enig, men lreren min hadde vel heller ikke trengt dra meg ned - og fortelle meg at det overhode ikke var muligheter for Martine som satt der med Ibrahimovic drakt og med kriblinger i bena. 

For det er vel snn at vi egentlig ikke liker hre om venninnen vr som har vrt p spinning, om naboens snn som ble kret til banens beste og om kollegaen vr som fikk bonus? For vi er vel alle drmmere, som forsker jobbe knallhardt, i hp om og danne et sluttprodukt ut ifra spinning, skryt og enda mer skryt? 

Og Martine i Ibrahimovic drakt ble kanskje ikke fotballspiller - men tro meg, at hun lrte mye av den kommentaren, karakteren og tro meg - jeg unner deg og vre en god lrer, s kanskje du burde unne meg vre en god elev, fotballspiller eller hva n jeg vil, nsker og drmmer om? Spinning, skryt eller ei. 

 

- Marty
 

Hei kjre Norges fotballforbund

Hei kjre Norges fotballforbund. 

La meg bare minne dere p en liten ting;

John Arne Riise begynte sin seniorkarriere i Aalesund, hvor han debuterte allerede som 16-ring. Sommeren 1998 dro han, mot Nils Arne Eggen og andre eksperters rd, til den franske proffklubben Monaco. Den frste proffkontrakten ble til under rdgivning fra hans agent Gunnar-Martin Kjenner. Hans mor Berit Riise, var til stede. Dette viste seg bli starten p en av Norges mest suksessrike proffkarrierer. Allerede i sin frste sesong i Monaco klarte Riise etablere seg p A-laget, og opparbeidet seg et rykte som en hardtarbeidende offensiv back med et veldig godt skuddben. Riise ble ligamester med Monaco i 1999/00-sesongen og vant den franske super-cup'en i 2000/01-sesongen. (wikipedia

Senere fortsetter biografien til denne mannen med 234 kamper for Liverpool, 99 kamper for Roma og 87 kamper for Fullham, og ikke minst 110 kamper for det norske landslaget. Dette er en mann jeg har heiet p i bde sn, regn, sol, motgang, medgang, da han fikk sin landskamp nr. 50 p Ullevaal i VM-kvalifiseringskamp mot Tsjekkia 12.november 2005 og da han mot Hellas 15. august 2012 gikk forbi selveste Thorbjrn Svenssen med 104 landskamper. 

Dette er en mann som har fungert som et forbilde, en mann som har oppndd store ting, ting som n kanskje hviskes ut av penger, makt og media. 
Jeg syntes kanskje det er p tide at vi lar mannen som faktisk har banet vei for norsk fotball avslutte med stil. Jeg skjnner at norsk tipping er en stor sponsor til det norske markedet og norsk sport og kultur, men Betsson nsker vel sponse de ogs, men nektes fordi norsk tipping har monopol? Og det norske oljefondet har aksjer i samme firma? Aksjer for 460 millioner? 

Men uansett, enten man er fan av John Arne Riise eller ei s tror jeg at srlig Norsk Tipping hadde scoret mange poeng om de gikk ut og sa at de fire reklamefilmene, som ble spilt inn fr avtalen med deres konkurrent ble sagt opp, kunne g som planlagt?

Dette er en mann som har tilfrt, som enda kan tilfre og som jeg er sikker p at kan tilfre mye - bde for norsk sport og kultur, og for oss som er glad i fotball. 

S kjre Norges Fotballforbund, kanskje vi skal la han snre p seg skoa, spille en sesong og avslutte krigen n? For jeg vet ikke om dere fr mer penger i kassa av dette, men det er jeg rimelig sikker p at bde Betsson og John Arne gjr - s la da mannen avslutte karrieren, der den startet, og jobb heller videre med kulturen internt i Norges fotballforbund - for av og til kan det kanskje vre greit feie for egen dr frst? Og kanskje vi i fotball Norge skal bygge opp i stedet for rive ned?

 

Oslo 20120813.
Landslaget trener fr kampen mot Hellas p onsdag. John Arne Riise.
Foto: Krister Srb / NTB scanpix


 

- Marty 

Nr barna fr barn

Nr barna fr barn

 

Vi har n vrt lenge inne i en hektisk og heftig omtalt flyktingsdebatt. En debatt jeg p mange mter ikke har forsttt, en debatt jeg p mange mter ikke kunnet uttale meg i, men en debatt jeg fr med meg og en debatt som merkes. Og til tross for at jeg egentlig har holdt meg utenfor denne debatten, og tiltross for at jeg sikkert fortsett burde - s har jeg noen sprsml. Noen sprsml, som jeg egentlig uten grunnlag er ndt til stille. For jeg forstr at dette er mennesker i nd, mennesker som virkelig trenger hjelp, at Norge skal hjelpe, og at Norge er i stand til hjelpe. Men det er noen ting jeg ikke forstr. Lillessteren min p 13 r spr meg hvorfor flyktningene som er like gamle som henne, har barn? Hvorfor det er vanlig, og hvorfor det er lov? Og jeg har jo selvflgelig ikke et godt svar til henne. For hva svarer man? Mye mulig at 13 ringene i Norge i utgangspunktet skal vre godt instruert i seksualundervisning, at de skal skjnne tegninga selv og at jeg som storesster er feig som ikke roper ut at dette i flge norske lover, i flge seksualundervisninga p hennes skole og i flge mine personlige overbevisninger - ER HELT FOR JVELIG, og strengt forbudt. Men jeg endte alts opp med riste p hodet og si at jeg ikke visste. For jeg vet faktisk ikke. Og ja, jeg trenger ikke en leksjon om at det finnes andre kulturer enn lille Norges, men uansett - dette er vel feil? 

Jeg blir trist. For jeg kan personlig ikke skjnne at denne 13 rs gamle jenta er hplst forelsket i mannen hun er giftet bort til og har barn med. Dette er snakk om barn, og nr jeg var 13 r, var jeg opptatt av lpe p fotballtrening, stikke hodet inn til gutta i guttegarderoben og leke med dukker. Og jeg syntes det er vanvittig skummelt snakke om dette, for det er jo snakk om mennesker, det er jo snakk om barn, barn som ikke har et valg om de skal droppe fotballtreninga eller stikke p kino med vennene sine. Jeg vet vi diskuterer om kvinnedagen fortsatt er ndvendig ha - og jeg mener at det er minst like viktig som fr. For det er vel som de sier - at der mennesker har det vondt, har kvinner det verst? 

Og hallo Norge, vi hadde ikke tillatt dette om det var min lillesster - hadde vi? 

 



 

 

- Marty 

Et samfunn basert p materialistiske goder

 

Et samfunn basert p materialistiske goder

//Sponset innlegg

Jeg hrer om jenter som diskuterer klesmerker som er verdt mer enn matbudsjettet til familiene sine, gutter som bruker alle bursdagspengene sine p nye skjorter med hester p og om en verden som svikter. Jeg hrer unge mennesker som klager over at man ikke fr, fordi alle andre har. Jeg hrer foreldre ble lei seg, fordi de ikke har mulighet til gi barna de dyre jakkene de nsker seg. Kjenner du deg igjen? Jeg gjr det. Og jeg blir flau. Jeg blir flau over at jeg av og til kan tillate meg og bli sur fordi jeg ikke kjpte den genseren nr jeg frst hadde mulighet, for jeg har jo liksom ikke hundre andre gensere - som er nesten like. Jeg vet at flere, inkuldert meg selv, velger ikke snakke om gaver de fr fordi de er redde for at det ikke er bra nok. For hva forventes det? Er det kanskje ikke bra nok det vi har? Jeg tenker tilbake, p gleden jeg flte nr kusinene mine trappet opp og leverte store sppelsekker med haugevis av klr til meg. Brukte klr, klr som var lekt i, klr som ikke passet lenger og klr som jeg virkelig syntes det var kult f. 

Jeg mener vi til en stor grad har blitt et samfunn basert p materialistiske gleder. Er det et kjpepress vi fler? Fler vi at vi er ndt til ha disse tingene? Vet vi faktisk hva vi har? Eller er vi bare dumme, og lett pvirke? Hvorfor syntes de fleste at det ikke er kult kjpe brukt? Hvorfor gr vi og kjper en genser i butikken, som vi kan kjpe av en annen ett annet sted? Det er stoff og tekstil, s hvorfor ikke gi plagget en ny mulighet - uten kjpe nytt? Hvorfor skal vi ikke vre med spare miljet, og heller benytte oss av det vi har? Jenter, om klesmerkene er verdt mer en biffen p lrdagskvelden, eller bare en halvtimes jobb, s er det faktisk kult kjpe brukt. Det er ikke alltid det er kult kjpe og bruke det samme som resten er det vel? S gutter, det er ikke alltid skjortene med hestene som er det kule, og tro meg - at du kan f de for halvparten av prisen. Gjenbruk er viktig, og jeg digger det.

Jeg er en stor gjenbruksfan og beundrer gutta som har laget appen Kaupang. Kaupang er en app som gjr det mulig selge og kjpe brukt, alt innenfor hjem, hage, elektronikk, og tekstil  

Jeg har brukt appen selv og kjpt denne super kule skjorta! Det var super enkelt og greit. Det tok faktisk ti minutter fra jeg la inn bud til den var solgt - til meg :-) Hurra! 


   

 

Sjekk de og appen ut HER

Last den ned for apple/iphone HER

Last den ned for android HER

nsker deg en super dag videre :) 

 

- Marty

 

Syndebukk, hvor er du?

Syndebukk, hvor er du? 


Jeg lever i en boble. En boble der det er tilsynelatende perfekt. En boble der jeg fremstiller meg perfekt, der jeg nsker fremstille meg selv perfekt, en boble der jeg oppfatter alle andre perfekt. En boble som jeg ikke forstr. En boble jeg nsker sprekke.

Vi mter et enormt press uansett hvor vi gr, store som sm. Det tror jeg egentlig ingen av oss er uenige i. Et press som handler om hvordan vi skal oppfre oss, vre, og ikke minst se ut. Mediene har s lenge jeg kan huske diskutert hva dette presset frer til. Vi kalles Generasjon Prestasjon. Vi er en generasjon som er p bristepunktet psykisk, men er tilsynelatende perfekte, og mediene serverer oss konstant en analyse av denne situasjonen, vi diskuterer dette opp og ned. Vi diskuterer hva dette frer til, hva som skjer, hvor slitne vi er, men n syntes jeg vi skal begynne snakke om tiltak. Jeg syntes vi skal begynne snakke lsninger - og jeg syntes kanskje vi skal slutte peke ut syndebukker. 

For hvem har skylda? Hvem er syndebukken? Finnes det n syndebukk? Hvem har skylda for at anoreksi er vanlig, for at 1/3 av vidergende elever dropper ut og at depresjon er vr nye folkesykdom? Hvem er syndebukken for disse tallene, og antakelig mrketallene som er enda strre? Lurer vi oss selv ved legge skylda p alle andre? Er det s greit for oss legge skylda p alle andre? Er det s greit for oss legge skylda p sosiale medier, p kjendisene, p skolen, p treneren vr eller p vennen vr? Har vi utviklet en ubevvist rose-kultur som er med p sette lista p forventingene vre? En rose-kultur som gr p fortelle at: S bra du spilte, i stedet for fortelle hvor gy det var se p? 

Hva hvis vi slutter ta oss selv s jvelig hytidlig? Hva hvis vi klarer gi litt faen i hva gutta i klassen tenker? Hva hvis vi klarer drite litt i hva kollegaene p jobben tenker? Hva hvis vi klarer st litt opp for oss selv, fr det bra med oss selv og slutte fokusere p at alt er s slitsomt og tft? Hva hvis vi begynner dra p trening fordi vi faktisk nsker det selv? Jeg tror kanskje alle faktorene vi skylder p m g sammen, og at noen m ta ansvaret. Jeg syntes ikke dere foreldre kan fraskrive dere ansvaret, for dere fr skylda for vr barneoppdragelse, og det er vel noe av det samme. Jeg syntes ikke vi kan si at sosiale medier ikke har noe si, for det vet vi at har. For det pvirker oss, det er en grunn til at plastikkbransjen skyter til vrs. Og jeg tror ikke minst at vi unge kanskje m st opp for oss selv, ta ett oppgjr - jobbe mot en gi faen kultur. Alle de voksne sier jo at vi er s pliktoppfyllende og flinke? Jeg vil ikke vre pliktoppfyllende og flink, men bl ringer under ya, hodepine og en klump i halsen. De tok jo et oppgjr, s hvorfor gjr ikke vi? 

S kjre media, hvem har skylda? Kanskje dere skal hjelpe oss gi ett tupp i rvva til de som trenger det - s vi fr slutt p denne diskusjonen, om hvem som er sykest og hvem som sliter mest. 

For om du er en sliten tenring, eller 40 ring, s er jeg rimelig sikker p at du er sliten av 24 timers samfunnet og et konstant sosialt jetlag. 
 



 

- Marty

Alle som ikke danser er voldtektsmenn

Alle som ikke danser er voldtektsmenn


Hei kjre kompis, hei kjre klassekamerat, hei kjre lrer, hei kjre bror, hei kjre pappa og hei kjre du, du som ikke tok nei for et nei. 

Jeg sitter og leser om nye overgrep som er begtt. Igjen, tenker jeg. Faen heller. Artikler om at overgripere har vist videoer i klasserommet, artikler om at politiet kun fr dekket toppen av isfjellet, og at barn og unge blir presset til nakenbilder p nett. Jeg blir sint, s vanvittig sint. Psykisk voldtekt? Overgrep over internett. Voldtekt som har blitt filmet, lagt ut og ledd av. Ledd av i klasserommet. Men i helvette tenker jeg. Jeg ser det for meg, og det undrer meg om det er samme film gutta p trikken fr i dag sto lo av nr de hoiet og lo samtidig som de kommentere hvor fortjent det var og hvor hpls hun var. 

Kjre kompis, hrer dette med vre jente idag? Fortjener vi bli voldtatt? Er vi hplse fordi vi ikke tar oss s bra ut p filmen som viser vrt strste mareritt? Tror dere gutta at dere er s umotstlige, at dere kan forsyne dere nr det passer dere? Kan ikke vi jenter dra p fest, eller i bursdag eller g til bussen, uten vre redde for dette? Jeg syntes ikke det er kult at du spiller en sang med tittelen: "Alle som ikke danser er voldtektsmenn" p fest. 

Kjre klassekamerat, jeg leser at foreldrene vre oppfordres til lre oss nettvett og at foreldre vre oppfordres til lre oss  ikke legge ut lettkledde bilder p nett. Men jeg undrer. For det frste, s syntes jeg vi lever i en verden der det florerer av lettkledde bilder overalt. Og for det andre, s undrer jeg - hvorfor skal egentlig ikke jeg f g lettkledd? Er vi jenter et lett bytte for deg, fordi vi velger g i de sammen kjole som du liker at de digge damene p instagram gr i? 

Kjre lrer, hvorfor tillater du at det spkes med voldtekt i klasserommet? Hvorfor setter du ikke foten ned, nr noen kaller en medelev for hore, og det tulles med eleven du vet hva som skjedde med i sommer? 

Kjre bror, hvorfor lar du kompisen dine kalle jenta han l med i helgen for hore? Hvorfor deler dine kompiser sexvideoer med deg p facebook av sine s kalte "trofeer"? Hvorfor forsvarer du ikke ssteren dine sine venninner nr de har sagt nei, ikke bare en gang, men to? 

Kjre pappa, hvorfor sier du til meg at jeg m passe meg? Hvorfor sier du ikke til gutta at de skal passe seg? Hvorfor ber du ikke de oppfre seg? Kjre pappa, hvorfor kan du ikke be de ta seg sammen, holde smekken lukka og ta nei for et nei? Hvorfor m jeg hentes, mens de kan ta buss? Kjre pappa, hvorfor kaller gutta meg for en hore? 

Jeg vil kunne vre p snapchat uten f sprsml om sende ett nakenbilde av meg, uten at du sender ett nakenbilde av deg og la denne ballen rulle i vei. Det er ikke greit og nei er et nei. 

Og kjre du, du som ikke tok nei for et nei. Har ikke du en sster, har ikke du en mor, har ikke du en tante, og har ikke du en bestemor?




Bildekilde
 

 

- Marty

 

 

 

Hipphipp hurra for vre besteforeldre

BESTEFORELDRE GENRASJONEN


Jeg sitter p en kaf og nyter synet jeg ser. Jeg ser mennesker med smil om munnene sine, glede som strler ut av yne som har sett, og levd og fjes som har rynker som viser tegn p at de har levd et liv. Jeg ser mennesker som drikker kaffe, spiser smultringer og prater med hverandre. Jeg blir glad nr jeg ser disse menneskene. 

Da jeg var liten nsket jeg og venninnene mine likne p mdrene vre. Vi lste oss inne p badet, rotet i skuffer og skap for  lne leppestifter, de altfor store skjrtene og de hyhelteskoene. Det var moteshow og barnelek. N som vi har blitt eldre, s syntes jeg vi slutter nske likne p vre mdre. 

Jeg tror at gjennomsnittsalderen p kvinner i Norge i dag er ca 84 r og ca 80 r for menn. Hvordan blir det for oss unge jenter nr vi nrmer oss den alderen? Nr jeg sitter og betraker disse flotte menneskene, med smilerynker og kaffebarter, s ser jeg spreke, freshe mennesker. Besteforeldre. Besteforeldre som aldri fr har vrt sprekere, freshere eller rikere. Jeg trodde det var vi i ungdomsgenerasjonen som kom til ferdig dekket dessertbord. Vi ser jo og observerer at vre flotte besteforeldres generasjon aldri har sett bedre ut og leser at de aldri har hatt det bedre.

De er jo faktisk botoxgenerasjonen nummer 1.

De har s mange muligheter til forbedre p utseende sitt i dag. S hvorfor ikke? Mange har jo ogs konomien til gjre det. Disse menneskene har jo arbeidet siden de var 14-15 r gamle og pensjonerer seg trenger de jo ikke, for de er jo s super spreke, freshe og oppegende. Vi kan jo nesten ikke miste dem i arbeidslivet. Er de virkelig s fulle av energi om morningen som det ser ut til? Jeg som vrir meg nr klokka ringer rett over seks, burde kanskje beundre disse menneskene, som har vaska ferdig gulvet til da? Her jeg sitter ser jeg mennesker med historier. Jeg ser mennesker med historier, akkurat som deg og meg. Mennesker med historier, om dd, hat, kjrlighet, forelskelse, og joda, kanskje ett par rverhistorier. Jeg ser mennesker som er opptatt av leve livet, mennesker som tar vare p seg selv, for  f mest mulig ut av det som er igjen. Jeg ser mennesker som har hevet hodet, og som ikke har gitt opp. 

Jeg tviler p at disse menneskene som sitter her p denne kafeen, slumrer alarmen til det ytterste om morran, at de sluntrer unna og at de lukker ya. Jeg ser hvertfall mennesker som ser hverandre der de sitter over bordene og deler en vaffel med krem, mobiltelefonene er ikke se. 

Nr jeg inni hodet mitt tenker p en bestemor, tenker jeg p en som sitter i gyngestol og har middagen ferdig klokka ett. Men dette kommer kanskje fra eventyrbkene jeg leste ta jeg var barn, da jeg hadde tatt av meg mammas hye heler. 

Besteforeldre generasjonen i r 2016 er da s heldige og kan selvrealisere seg hvis de har vrt heldige med genene, konomien og at helsa er i god behold.

Jeg beundrer disse menneskene, som jeg ser lper p mllene p treningssentrene, som flyr p butikken, som tar vare p seg selv - men ikke minst, lever livet. Mange av de er faktisk s godt trent at jeg tror mange av mine venner hadde slitt med holde tritt med dem! 

S jeg spurte en dame, tidlig en morgen. Jeg spurte hvordan hun klarte holde motivasjonen oppe, og hun svarte meg s enkelt at livet er verdt leve. At hun vil vre en del av barnebarna sine sitt liv, og at hun vil leve hver dag - ikke som om hver dag var den siste, men heller forbrede de kommende. S blunket denne flotte gamle damen og sa at alder kun er et tall.

Det skremmer meg litt at det snart er min generasjon som skal etablere seg. At det snart er vr tur til  kjpe leilighet eller bygge oss et hus. Hvor skal vi for f rd til det? Hytte, ferier og barn. Bestefar sa en gang at nr han bygget hus p 60-70 tallet fikk de igjen momsen p husbyggingen. Bestefaren min bygde garasje for dette.  Dette kan jeg ingen ting om, men det hrtes s fint ut. Lurer p hva vi fr noe? Eiendomsskatt, gebyrer for ske om ditt og datt. Er vel en million i utgifter fr den frste spikeren er sltt.

Men uansett, s m jeg smile nr jeg tenker p dagens besteforeldre generasjon. Tror de har hatt det mye gy, kanskje med fest p lokalet med trekkspill og rock. De har liksom bare fortsatt festen de. Det ser hvertfall snn ut for meg, der de sitter med et nske om leve livet. Jeg tror kanskje vi unge i dagens generasjon prestasjon fr en lang vei g for klare prester snn som de har gjort. Jeg tror hvertfall at vi m opp med hodet, se hverandre i ynene, glede oss over de viktige tingene og nyte livet. For disse menneskene kler smilerynkene sine, og jeg tror livet er verdt leve. 

S hipp hipp hurra for besteforeldre generasjonen. Dere er mine forbilder.



 

- Marty 

Strrelsesinformasjon

Strrelsesinformasjon

 

"Her finner du din strrelsesinformasjon"

"Finn din strrelse ved se i tabellene"

- Mlene er oppgitt i centimeter

A) Ml der brystene er strst

B) Midjeml; der midjen er smalest

C) Stussvidde; Der baken er bredest

D) Innerben/Lengde, m mles fra verst i skrittet til gulvet

E) Lengde 

Dette leser jeg nr jeg traver rundt i butikk etter butikk p utkikk etter en ny bukse. Jeg er nesten 1.80 hy, og ja, bena er vanvittig lange. Folk sier det er flott, men som jeg sier til de fleste - du kan godt f ett par centimeter. Jeg er verken tjukk eller tynn, men heller ikke normal. Hvis normalen gr etter strrelsene p buksene jeg vrenger av meg gang p gang, og hvis normalen er dama p bildet som poserer i buksa jeg s veldig gjerne vil at rumpa mi skal passe i. 

Vel, jeg passer rett og slett ikke inn. 

Jeg digger rosa og knsje kule treningsklr. Og joda, det hender jeg finner noe som passer. Men med strrelse 42 i sko s kan jeg vel nesten glemme rosa fancy treningssko, som de andre jentene har. Og joda, jeg fr lpesko, s jeg skal ikke klage. Jeg fr sko i strrelsen min, bl, orange og grnne - ikke tenk p det.
Jeg tror jo egentlig alle mennesker trenger fle seg litt fine og freshe en gang i blant. Og det jobbe i klesbransjen selv, og si til en dame at jeg ikke har strrelsen hennes, har ikke hatt den og at det antakeligvis ikke produseres en gang - det er ikke kult. S hvis vi skal klare akseptere disse kroppene vre i disse forskjellige fargene og fasongene vi stadig klager over - s burde kanskje denne bransjen flge etter?

Denne lille gutten i Afghanistan som lagde seg en Messidrakt, han gjorde det vel for gjre noe spesielt, fordi det var gy, fordi det var kult? Jeg bor i Norge, og jeg skal ikke klage. Jeg akter nesten ikke klage. Jeg som bor her i verdens rikeste land, med penger til kjpe meg en Messidrakt, eller tre. 

Men hva er det egentlig med klesbutikkene og denne bransjen? For jeg syntes det skrurrer nr XXL er det strste og jeg ofte er en XL. 

Jeg kjenner mange mennesker, fantastiske mennesker, i alle strrelser og fasonger. Hye, lave, tykke, tynne, og ingen av de passer vel egentlig inn i denne bermte strrelsestabellen. 

Men shit au. Jeg fr vel bare ta p meg 2XU tightsen min som jeg fikk av bestefar til jul, som pappa mtte bytte to ganger fra M til XL, for at den skulle bli lengst mulig p de lange bena. Den passer overhode ikke til min rosa treningsvest og mine bl og orange mannesko. Heldigvis har selvironi vrt en del av barneoppdragelsen min, for det hele tiden kjempe for passe inn i denne jvla strrelsestabellen - det er slitsomt.
 





- Marty 

Definisjon - fotballspiller

Definisjon - fotballspiller

 

Timene p lkka, lpeturene alene, alle berringene og alle treningstimene som er bde oppfordret til tas og har blitt tatt - belnnes. Belnnes med en mulighet, en reise, et eventyr og en drm, alle fotballspillere drmmer om. Det er ikke bare gutta som hermer etter Martin degrd, men ogs jentene. Jentene som legger ned like mye tid, dedikasjon og vilje. Og endelig, kanskje det viser seg at det er muligheter der ogs? Jeg misunner Andrea Norheim som bde VG og Aftenposten skrev om at hadde tatt valget om g til den franske toppklubben Lyon denne uka. Jeg misunner henne som har muligheten, men jeg vet samtidig hvor viktig og ikke minst stort dette er for norsk damefotball. Jeg skulle gjerne skrevet norsk fotball, men syntes norsk fotball at dette er stort? 

Jeg vet hvertfall, som jente og som utver selv, at det er viktig. Det er viktig for de, for oss som fortsatt str p lkka, lper alene, str p kjkkenet med ballen at man vet at det er mulig. At muligheten finnes, ogs for oss. For drmmen til en jentefotballspiller og en guttefotballspiller er vel ikke noe annerledes? Drmmen og mlet er vel det samme, nemlig det bli best? Svaret til Martin degrd og Andrea Norheim var hvertfall helt likt nr de fikk sprsml om hva de vil oppn og hvor langt de vil n. Nemlig bli best. S kanskje det ikke er s stor forskjell p jentene og gutta, s vi skal kanskje derfor omtales som fotballspillere hele gjengen. 

For nr str og ser jenter som er mye yngre enn meg spille fotball n, s ser jeg jenter som vil, som liker det de driver med og som nsker f til noe. FOTBALLSPILLERE, som er dedikerte, som leker, ler,og drmmer. Fotballspillere som ser forbildene vise at det er muligheter, som kanskje ser at det er mulig? For kjre, jenter og kjre fotballspillere - det er mulig. 

Jeg nsker Andrea Norheim masse lykke til videre, og alle p lkka - blir kult flge med p dere ogs. 

 



 

- Marty

Et samfunn med Donald Trump og demprimerte jenter

Et samfunn med Donald Trump og deprimerte jenter 

Hva er det egentlig med oss jenter? Jeg leser stadig vekk at vi blffer oss til drligere versjoner av oss selv, og at den nye folkesykdommen er depresjon. Jeg leser at vi sammenlikner oss med kjendiser, politikere, bloggere, familie, venner og kollegaer. Jeg leser konstant at vi nsker forbedre oss p alle vre arenaer - skole, jobb, privat og sosiale medier. Er vi rett og slett forbanna p oss selv fordi vi ikke er like flinke som alle andre? Er det ikke snn at hvis man snakker negativt til seg selv og gjentatte ganger forteller oss selv at vi ikke duger og at vi aldri er bra nok - s blir det snn? 

Jeg fler at spesielt vi jenter, blir sittende nede og stille nr de "store tffe" gutta snakker. Vi tr liksom ikke si helt hva vi mener, selvom vi kanskje egentlig vet at vi har rett. Gutta breier seg og hever stemmen - og gjr dette at vi faktisk tror dem? Hvorfor fler jeg dette? Er jeg den eneste? Er vi fortsatt pappas "lille pike", og hvorfor tr vi ikke? Er vi litt redd for hva disse gutta vil si om oss? Hva de vil syntes og kalle oss? Er vi redd for skille oss ut? 

Er det en myte at man p ligge seg til suksess? Leser stadig om nye FIFA-skandaler hvor alt handler om korrupsjon og aldrende menn som er beskyldt for det ene og det andre. Er dette er bevis p at alt handler om penger og makt? At den som hever stemmen hyest blir hrt? Dette ser vi vel uten trekke kjnnsparalleller ogs. Hever du stemmer blir du hrt, og hvis du fra fr av er redd for snakke - ja, da forblir det vel kanskje snn. Leser ogs i avisene om jenta som ble voldatt og neddopet av sin far fra hun var 14 r gammel - den, trygge stabile faren, som var sjef i barnevernet. Er det rart vi syntes systemet svikter av og til? Er det rart vi kanskje av og til ikke stoler p at ting fungerer som det skal? Vi er vel alle mennesker, er vi ikke? 

Samtidig sitter vi her hjemme, i lille rike Norge og ler av Donald Trump i USA, herregud s mange fans han har. Jeg undrer p hvordan vi hadde sett p dette hvis det hadde vrt en kvinne i samme posisjon, med de samme meningene? 

Jenter, gutter, damer eller menn. Jeg sier ikke at menn verken er skumle eller farlige, for det er vel ingen som kan vre s jvelige mot hverandre som det kvinner kan. Og jeg kan forst som kvinne at det kan vre provoserende f slengt i trynet at man kanskje selv stiller seg litt etter gutta, og jeg har ikke svaret. Jeg undrer bare. Lar vi kvinner og jenter oss fortsatt overkjre av det motsatte kjnn, fordi de snakker hyere, fordi det enda er diskriminering i samfunnet vrt og  for unng brk? 

Igjen, jeg har ikke svaret - men jeg lurer s ofte p hvorfor jeg sitter med flelsen at vi alltid lar oss overkjre av den hyeste stemmen i klassen, rundt mtebordet og i selskapet vi befinner oss i, som ofte kommer fra en mann - eller? Eller er jeg kanksje bare en nybakt attenring med tusenvis av sprsml i hodet, om krig, fred og kjrlighet, og om hvordan systemet ikke kan oppfatte at sjefen i barnevernet misbruker datteren sin - og at fortsatt altfor mange resultater kommer fra penger under bordet. 

Men kjre alle jenter, mammaer, bestemdre, mormorer, tanter, sstre og venninner. Jeg tror verden trenger at vi rister litt p nisselua vr s vi ser litt bedre og kommer oss opp og frem og s vi blant annet fr denne folkesykdommen til forsvinne. Disse mannfolka kan ikke vre s tffe, og jeg tror sannelig de til og med syntes vi er svrt nyttige av og til. Halvparten av oss er jo kvinner, s kanskje vi m heve hodet, ta frem godheten, rsten fra magen, fremsnakke og heie. Da vil det kanskje bli akseptert i samfunnet vrt at jenter spiller jentefotball og gutter spiller guttefotball, og at jenter vil bli elektrikere og gutter vil bli frisrer. Kanskje det er rett det pappaen min sier? Nemlig at bak hver vellykket mann str en sterk kvinne? Vel, jeg tror bare det er viktig at vi ikke blir stende der.  



 

 

- Marty 

 

Kjre mamma og pappa

Kjre mamma og pappa. 

Kjre mamma og pappa. Jeg er sliten. Jeg har vondt i kroppen og hodet verker. Jeg er sliten, og jeg er sint. Jeg vil skrike og gi slipp. Jeg er ensom, forlatt og tom. Elsket, hatet og forventingsfull. Jeg er forvirra. Jeg vrir meg i forvirring nr kroppen sprenner seg i frustasjon. Jeg orker ikke mer, s la meg slippe - kjre mamma og pappa. Hvor ble det av latteren min mamma og pappa, latteren min som ronget hyt i husets vegger, nr snen falt og nr solen begynte varme igjen? Latteren som var s uventet, som fly som en lek, helt uten regler. Hvorfor slutter vennene mine leke mamma? Hvorfor sluttent vi leke med dokkene som jeg fortsatt nekter  kaste. Hvor ble det av timene p lkka, leken og mageflelsen? Er livet s mrkt, og grtt og trist pappa? For det vil jeg ikke. Hvor ble det av forventingene til hva livet ville bringe? Hvorfor kom pluselig redselen for ikke oppn disse forventingene? 

Hvilke forventinger er det jeg egentlig er redd for? Vi er redde for? Forventingene om ikke f det til, ikke lykkes? Hvem faen har sagt at vi m lykkes? Hvem definerer det lykkes? Mamma og pappa, jeg var lykkelig nr jeg lp barbent, men hret til alle kanter, sang og danset i den tilgrisete kjolen min. Jeg er lei av streve etter forventingene jeg fler.

Kjre mamma og pappa, hvorfor tok leken slutt, og vil det noen gang begynne igjen?

I Tv 2 serien Sykt Perfekt snakket vi unge jenter om hvordan vi egentlig har det og hvordan det er vokse opp med presset om vre perfekt hele tiden. Og jeg tror at foreldre og andre voksne m hjelpe oss unge dempe prestasjonsjaget. Jeg tror at mange voksne, at mange foreldre bruker sine barn som symboler p vellykkenheten. Tar jeg feil? Kjre mamma og pappa, vi skal prestere overalt. Vi skal prestere p alle arenaer. 

Dere merker vel det selv gjr dere ikke? Jeg syntes nemlig dere gjr ett tappert forsk for at alt skal vre perfekt slik at vellykkheten kommer frem. Vi ser jo det p bildene p facebook og instagram at det oser av lykkelige, perfekte voksne med fancy utstyr p tur i fjellheimen med hyttefasaden i bakgrunnen p vei inn i skibakken, men lykkelige barn - og gjerne ett par nybakte boller i sekken. Dere voksne m jo ogs for all del vise det frem, og vi lar oss jo igjen fascinere av det perfekte. Vi barn og unge blir og er et produkt av dere voksne, s dere voksne har vel ogs ett ansvar? Dere vil jo at vi skal lykkes? Vil dere ikke? Dere voksne gir jo s mye skryt for kropp og utseende. Dere dyrker og fremhever prestasjonene vi gjr. Det er jo det ytre folk ser, men hva med det inne i oss? Kjre mamma og pappa, fler dere dere mislykkete hvis vi ikke er perfekte og gjr som dere nsker?

Kjre mamma og pappa, dere snakker da sykt mye snakk om kosthold, karakterer, trening og prestasjoner... Gjr dere ikke?

Det er vel ikke helt uvanlig at dere er p slankern? Drikker shaker for g ned i vekt, og ikke spiser middag? Det er vel ikke uvanlig at du str foran speilet mamma og er misfornyd med kroppen din? Men mamma, da kan vi jo kanskje vre sammen om st foran speilet kritisere kroppene vre, slanke oss og drikke shaker for droppe middagen? 

Kjre mamma og pappa, kanskje foreldregenrasjonen burde gjre en snuoperasjon og vise at dere er fornyd med livet deres, snn det faktisk er. Ikke alltid vre p jag etter det som er enda bedre, og flottere. Dere foreldre sier liksom en ting til oss, og gjr noe annet, og nei... Vi liker ikke hre p det dere har si, men vi gjr ofte som dere gjr. S nr dere aldri har tid, fordi dere har et mte p jobben, spinning time, syklubb, jobbreise, noen livsviktige mail, s tror kanskje vi at det er snn det skal vre? 

Kjre mamma og pappa... Det er faktisk viktig at dere ogs viser at dere setter pris p livet, at dere kan slappe av og ikke bare stresse av grde. Dere er faktisk vre rollemodeller, s slutt klag over at dere ikke strekker til. For ja, mamma og pappa - det tar mye tid og trene til Birken, og reise i jobben, trene lillebrors fotballag og invitere til fest i det nyoppussete huset. Smitteeffeffekten ovenfor oss barn og unge er strre enn dere tror. Dere er jo vre forbilder. Vi lever jo i verdens rikeste land, s la oss nyte, selv om arbeidsledigheten er p vei oppover og innkassogjelden aldri har vrt strre og at det ryker av kjpekortene deres. Husk at det er vi som er deres generasjon Sykt Perfekt.

For kjre mamma og pappa, dere som kritiserer vr generasjon - ikke glem hvem som oppdro den. 

 





- Marty

Faen ta sjalusien

Faen ta sjalusien 


Jeg lper gjennom storsenteret i det en mann huker tak i armen min. En godt voksen mann, velkledd og hflig. Han smiler, og det slr meg at mannen er mer nervs enn meg. Jeg ser sprrende p han og mannen smiler igjen. Han takker meg. Han takker meg for at jeg har vrt pen og rlig, for at jeg har vrt med p sette fokus p en sak og p en verden datteren hans er p vei inn i. Han takker meg for ha pnet meg, fortalt min historie og gjort det lettere for han forst. Mannen gjr meg glad, han verdsetter meg og gjr at jeg smiler nr vi skiller lag. 

S setter jeg meg i bilen og fr en melding fra en venninne. P meldingen str det: "Fler at folk driver snakker s nedlatende om deg pga. du var med p TV... Men de hres bare helt sjukt sjalue ut, hahaha." 

Jeg blir sittende lenge og se p meldingen fra venninnen min. Svarer med sprre hva folk sier, og fr tilbake at folk sier at jeg overdriver og at jeg umulig kan ha s mye gjre og at jeg bare er dramaqueen. Oppmerksomhetssyk. Jeg ler. Og jeg sier ikke at jeg ler for vise styrke, for bruke det som er forklarende metafor p at jeg ikke bryr meg. Men jeg ler. For dette er s feil. Jeg fr s lyst til grte, for flelsene fra den hyggelige mannen og fra venninnen min gjr at jeg gr fra vre konge til knekt p under to minutter. Det fine skjrtet jeg hadde handla p salg, har jeg lyst til hive ut av bilvinduet og jeg fler meg fl. Jeg fler meg stygg, forsvarsls og knekt. Men etterhvert som jeg lar hjulene p bilen rulle, ruller tankene ogs. Hvordan kan jeg ta meg nr av en kommentar fra en venninne, p denne mten? Hvorfor snakker folk om meg? Hvordan kan folk tillate seg kalle meg oppmerksomhetssyk? Jeg vet jo, at de som kjenner meg vet hvordan mitt liv fungerer og at jeg aldri har fortalt noen om hvordan jeg har det. Og n har jeg pnet meg, og nei, ikke for oppmerksomheten - men for mannen p senteret, og for datteren hans. Og kanskje ogs litt for at de som snakker nedlatende skal ha noe snakke om i lunsjen, noe diskutere? For mitt ml er ndd, hvis mannen p senteret og hans datter har funnet en mte, en hjelp og en sttte i mine ord, Sykt Perfekts budskap og lrt noe om samfunnets falske idealer. Og hvis de som velger snakke nedlatende har satt seg ned sett, lyttet og hrt - men ikke forsttt, kjent seg igjen eller nsker forst - er det helt i orden. 

Men jeg tror egentlig alle, jente, gutt, dame, mann, stor, liten, mrk eller lys kan kjenne seg igjen og vre enige om at samfunnet er forvridd. Jeg liker egentlig ogs tro at alle er enige om at presset som eksisterer er uoppnelig - og at det er med p skapes av de, de som sitter i lunsjen og snakker nedlatende om andre. Fordi vi er s jvelig opphengt i janteloven og enten s lar vi oss skremme, eller s lar vi sjalusien ta knekken p oss. Men faen ta sjalusien og janteloven, og praten i lunsjen. 



 

- Marty

Gi n litt faen i illusjonen

Gi nå litt faen i illusjonen

 ___________________________

Jeg kan titte innom jentedoer her og der, på skolen, kjøpesentere og høre jenter som sitter på kne for å få opp det siste de har spist. Jeg kan se gutter tilbringe timesvis på gymmen, med proteinshaker det er totalt forbud mot. Jeg kan se småjenter i sminkebutikkene og fulle smågutter sene fredagskvelder. Jeg lever i et samfunn der dette er normalt. Jeg føler ikke at lever i et samfunn der man lever livet, søker lykken og slår ut håret - som dere voksne kaller det. Jeg føler at jeg lever i et samfunn der det å dele en spritflaske med gutta en fredagskveld er å leve livet, der det å søke lykken er å ha toppkarakterer på skolen, se best ut på gymmen, og fronte sitt vellykkede liv og skal vi virkelig slå ut håret - ja, da spiser vi to sjokolader - ikke bare én. 

Er det sånn vi vil ha det? Er vi i ferd med å skape et samfunn på grunnlag av presset som vi konstant lever i? Danner vi oss et bilde, en illusjon, av perfeksjon, av det uoppnålige? Jeg mener det, når det er dette vi vier tiden vår til. Når vi vier tiden vår og livene våre til å hige etter idealene som vi ikke en gang vet om er ekte. Idealene vi ser i mediene, filmene og hvor enn vi ser de. Hvor får vi det fra? Hvor henter vi det fra? 
Når skal det bli kult å stå opp for seg selv, skille seg ut og gjøre noe de andre ikke tørr å gjøre? Jeg føler at hver gang noen går en annen vei en strømmen, så er de teite, joda, litt kult kan vi syntes at det er, men så dilter vi videre med halen mellom bena våre som vi forsøker å få mest mulig mellomrom mellom fordi det er det som er in. Er vi i ferd med å danne et samfunn der vi er så opptatt av å dilte med hodet under armen og følge strømmen at vi glemmer å leve, leke, le og holde på de viktige tingene i livet? 

Er vi i ferd med å skape et samfunn der det er normalt å ha en psykisk lidelse, der det er in å ha en pyskisk lidelse? Er vi så uvitende at når vi har det å skylde på er det akseptert? Er det da greit for oss andre at hun er litt utenfor? 
Eller gjør dette at de som virkelig sliter trekker seg unna? De som ikke forteller, de som spises opp på innsiden, og kan diagnotiseres opp og ned. Søker vi oppmerksomhet? Og gjør vi dette fordi vi ikke vet hvordan vi skal gjøre dette, uten å stikke hodet ut fra den seige, trange armhulen vår? Jeg er ikke noe bedre selv, og hvis du har noen svar til meg så vil jeg gjerne høre. Men kom ikke å fortell meg at du ikke er en som bryr deg om noen ting - for jeg tror deg ikke. 

For hadde samfunnet akseptert om jeg hadde slutta på skolen, for å dra til Hollywood for å bli filmstjerne? 

Og hadde jeg farga håret rosa hadde du kanskje sagt det både var tøft og kult, men hva hadde du egentlig syntes?

Ønsker deg en god, glad, leken og givende helg :-) 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

- Marty 

Kjre, kjre hverdagshelter.

Kjre, kjre hverdagshelter.

Kjre sykepleiere, kjre kokker, kjre taxisjfrer, kjre lrere, kjre psykologer, kjre vaskehjelper, kjre motivatorer, kjre mammaer.

Kjre mammaen min, kjre mammaer. Dere er noen sanne hverdagshelter. Dere skal virkelig ha for at dere stiller opp, vasker ty, kjrer, hjelper til, lager mat og det som skal til. Kjre mammaer, dere er virkelig bra - sorry for at vi ikke hrer p alt dere sier og sa. Kjre mammaer, dere er der i medgang og motgang. Takk for en hver nattasang. Dere er der nr det blser som mest, og nr vi kommer grtende hjem fra fest. Kjre mammaer, dere er fine som f. Takk for at dere fr hjula til g. Kjre mammaer, tusen takk. Ogs for at dere hjelper til nr lommeboka viser=blakk.

En dag skal kanskje jeg bli mor, en skal kanskje vi bli mdre, herregud, jeg gruer meg litt til fde. En dag skal vi overta disse oppgavene som hrer med, med matlaging og klesvask, og kanskje vi da forstr hvorfor de av og til kaller oss for slask. Nr mamma har lagd middag, og vi sitter med blikket vrt planta ned i mobilen vr, og hun maser gang p gang om vi kan legge den fra oss - er det kanskje ikke s rart det etterhvert blir ett par gr hr? Nr du lurer p hvorfor mamma er sur og lei, er det kanskje greit huske p at hun var oppe fr deg.
Og uansett hvor dum bde du og jeg syntes hun er, s er hun der, i alt slags vr. Og nr vi kryper opp og trenger en klem, er det alltid greit huske at mamma er vr venn.

God morsdag til dere som er der, i motbakker og i medvind. God morsdag til mdre som har vrt, vil bli og er. God morsdag til mdre som har en god og en drlig dag, god morsdag tildere vi tar forgitt, nr middagen str p bordet og klrne er ferdig bretta i skapet.

God morsdag, kjre, kjre hverdagshelter.



- Marty

Et forskrudd bilde av ei litta jente

Jeg sitter og tygger bacon samtidig som jeg skroller ned over for og lese landets strste nettaviser. Diskusjonene om 10 r gamleKristina Pimenova som nylig har ftt en ny svimlende modellkontrakt florerer. Jeg blir trist, samtidig forvrirra. I kommentarfeltene str det kommentarer som at denne jenta er deilig, sexy og uimotstlig. Joda, denne jenta er smellvakker, eller, vil vel kanskje ikke kalle en liten jente vakker, men hun er super st. Hvordan kan vi lage slike objekter? Selge slike objekter? Ikke minst kjpe slike objekter? For jenta brukes ikke til selge varer vanlige 10 ringer bruker. Hun kles opp i heler lengre enn fttene hennes, vipper lengre enn det falske smilet og klr til en prislapp 10 ringer ikke har hrt om en gang. Snakker vi om en ny form menneskehandel? Jeg syntes det er trist at en 10 ring skal brukes i en bransje vi allerede diskuterer som brutal. Vi kjemper mot et press som et umotstlig og vi undrer p hvor disse idealene kommer fra? Hvor dette presset kommer fra?

Hvem skal sette ned foten for dette presset? Hvor skal dette presset ende? Jeg undrer p hvilken bransje som tr vre frst.

Det skal vre lek og morro lne mammas klr som liten jente, ikke blodig alvor. Det skal vre med bustete hr, sminke her og der og rosa sokker i de hyhlte skoa. Disse jentene skal ikke imitere kvinner for selge, vre sexy og vre pensjon for sine foreldre. Jeg blir trist, oppriktig trist.


- Marty

La oss ta en prat om barnefotballen

Barnefotballen

La oss ta en prat om fotball. Et tema som str nrt mitt hjerte, noe jeg har viet mitt liv til og all min tid til. Et tema som stadig diskuteres, et tema som diskuteres bde p puber, i bilen p vei inn til morgenmte, p skolen, p butikken, ja - et tema som opptar mange. S la oss ta en prat om barnefotball. La oss ta en prat om de gode, de drlige, de som lykkes, og de som kun ble drmmere. De mange og heftige diskusjonene om topping. Skal man toppe, skal man ikke toppe? Nr er det greit toppe, og nr er det ikke greit toppe?

Jeg husker s godt at nr jeg gikk i 4.klasse, s var vi s f p skolen min at vi slo sammen 1.-4.klasse. Alts, jeg som var stor for alderen hadde samme undervisning som en sent fdt frste klassing. Jeg syntes ikke 4.klasse var s gy, og grunnen var kanskje at utviklingen ikke var snn den skulle vre? Og er det kanskje snn i fotballen ogs?

Ironisk nok drar mange seg i hret nr man hrer om 11 ringene som er p trening fr skolen om morgningen, trener to ganger om dagen og syntes dette er helt hplst. Samtidig som man ikke kan unng dra fram stortalentet Martin degrd som sier at det eneste som skal til for bli god er trene, som de fleste foreldre da forteller sine barn. Nrmest ordrett at: Hvis du skal bli like god som Martin degrd, s m du trene hele tiden snn som han. Motsigende? Tja.

Men oppe i alt dette, s glemmer man kanskje disse som stiller p hver eneste fotballtrening, fordi de syntes det er morsomt. Kun fordi de syntes det er gy. Fordi det er et fristed, fordi det er der vennene befinner seg, fordi det er GY. Skal disse ofres i et satsningsprosjekt, bli satt p hyrebenk og f fylle vannflasker?

Er det egentlig barna, trenerne eller foreldrene som bryr seg? Og er det feil av en 11 ring og begynne grte fordi de tapte kampen? Er det ikke feil ikke la 11 ringen utvikle seg hvis 11 ringen vil?

Det er vel egentlig laget en ordning fra en viss alder med 1. og 2. lag. der det ikke er noen hemmelighet at de beste spiller p 1.laget, og de nest beste p 2.laget. Da har man egentlig en ordning der de beste kan utvikle seg, og de nest beste ha det gy. Eller? Det er vel kanskje ikke alltid snn at de beste er p 1.laget? Og misnyet rundt dette kommer vel egentlig ikke fra barna selv, men fra de voksne. For tro meg, som spiller og ung selv, at rangen i en spillergruppe er ganske klar. Og det er vel ingen straff bli satt p ett 2.lag? Er det en straff bli satt p den drligste mattegruppa p skolen? For det skjer jo, og det er jo like feil, er det ikke?

Men tro meg at uansett om 11 ringen blir satsa p eller ei, s er det 11 ringen som trener mest som kommer til n lengst. Det er ikke talentet som gjr at 11 ringen lykkes senere, men mengden trening, innstilling og moral. Det er kanskje spilleren som stilte p hver eneste trening fordi spilleren syntes det var GY som lykkes, ikke spilleren som trodde den ikke trengte trene fordi den var guds gave til fotballen. Og treningen er ikke gy hver eneste dag, men viljen og gleden er kanskje det som skaper sluttproduktet av talentet som kanskje ikke en gang fantes.

For hardt arbeid slr talent, hvis talentet ikke jobber hardt nok. Og ja - det er helt lov og bare ha det gy.


- Marty

Den retusjerte virkeligheten

Den retusjerte virkeligheten

Det er utseende som fanger oppmerksomheten, men det er personligheten som binder den. Ukjent

Jeg tror alle mennesker lever under ett press, p en eller annen mte. Alle som gjr det vet at det er fryktelig slitsomt. Jeg syntes hvert fall det er veldig slitsomt og leve etter det uoppnelige. Man blir aldri fornyd, aksepterer sjeldent og det er jo klart at det er med p delegge livskvaliteten. En hpls bagatell, en hpls forestilling om et uoppnelig ideale som jager stort og er ekstremt slitsomt.

Haugevis av bilder, fra en boble jeg fler meg s langt i fra og jeg syntes ikke noen om dette. Jeg ser ikke poenget med det, og jeg fler at det finnes en fasit, at det oppgis en fasit p et ideale - et ideale som ikke eksisterer; fordi alt er fake, noe som er svrt trist. Bildene av kroppene i bikiniene jeg bare sikler p, fordi jeg har s lyst til se snn ut. Men av en eller annen grunn fr jeg det ikke til, er det kanskje fordi det er umulig? Jeg mener faktisk at det er enn fasit som lages, som det konstant jages etter.

Jeg liker tro at jeg egentlig ikke blir pvirket, men jeg lyver jo hvis jeg sier at jeg ikke ser det og tenker over det. Jeg vet at det ikke er snn, at bildene ikke gjenspeiler seg med virkeligheten. Men jeg higer allikevel konstant etter det, s en viss pvirkning har det. For disse damene kan da ikke vre ny voksa fra topp til t hver eneste dag, de m da ha en dag i blant der huden er uren, disse damene m da slite litt med bikinilinja de ogs, ha kviser, mensen, trr hud, flisete negler, bl ringer under ya, ja, you name it. Dette gjenspeiler seg ikke i den realiteten jeg kjenner til. Jeg sier ikke at det er feil poste et heldig bilde av seg selv, av maten man spiser eller av klesskapet ditt. Jeg gjr det jo selv. Hele tiden. Vi gjr det jo selv alle sammen.

Jeg er for at man skal trre vise seg frem, at man skal vre stolt av seg selv. For hvis man eier en ferrari, s setter man den vel ikke i garasjen? Men ferrarien kan vre realitet, en retusjert kropp gjenspeiler seg ikke i en virkelighet hvertfall jeg kan kjenne meg igjen i.

Men uansett hvor sterkt vi er i mot denne retusjerte virkeligheten, s tiltrekkes jo av den, gjr vi ikke? S kanskje det er p tide at vi setter ned foten, str opp for oss selv og kan se oss selv i speilet og si: Jeg er sykt bra nok.

For jeg er dritt lei av og diskutere kropp, er ikke du?



____

- Marty

Det er slitsomt vre sykt perfekt

Hei. Jeg heter Martine Halvorsen. Jeg er en nybakt 18 ring som str foran speilet og pusser tenner med bakepulver i hp om f hvitere tenner. Jeg er bl under ya fordi jeg har sovet lite de siste nettene. Hret er fett, rett og slett fordi jeg ikke har orka vaske det. Huden er uren og jeg fler meg rett og slett grusom. Jeg fler meg tjukk, stygg og fl. Hodet mitt verker, og trene presser p. Mobilen ligger bak meg, og jeg kan hre de konstante vibrasjonene. Jeg er sliten, s jvelig sliten. Jeg fler meg s naken og hjelpesls, uten mulighet til sprre om hjelp. Jeg burde sette meg ned ved kjkkenbordet og lese p morgensdagens prve, men jeg klarer rett og slett ikke. Jeg takler det ikke. Tanken p det gjr at jeg vil kaste opp. Jeg ser meg selv i speilet og angrer srt p sjokoladen jeg unte meg etter dagens treningskt.

Det gjr meg sint at jeg str her og omtrent grter. Det gjr meg sint at jeg str her og nesten grter fordi jeg er misfornyd, kritsik og fortvila. Hva er det jeg vil oppn? Kjre Martine, hva er det du vil oppn? Kjre Martine, selvom noen velger ha silikonpupper trenger ikke du ha det. Kjre Martine, selvom sidekameraten i klassen leser enda hardere enn degog fr en sekser, trenger ikke du det. Kjre Martine, selvom noen tar hundrevis av selfier for f et bilde til instagram, trenger ikke du det. Kjre Martine, selvom de andre er online 24/7 trenger ikke du det.

Kjre Martine, du er ikke som de andre - s slutt og sammenlikne deg. Kjre Martine - du er bra nok som du er.
Kjre alle dere andre, som er som meg. Jeg vet dere finnes - slutt og sammenlikne dere. Dere er bra nok som dere er.

Jeg kan ikke si at du skal skjerpe deg, akkurat som du ikke kan si at jeg skal skjerp meg. Jeg skulle s gjerne sagt til Martine som str s fortvila foran speilet hvor bra hun kan vre, men jeg bare klarer det ikke. Men kjre, kjre Martine. Slutt n. Fokuser. Livet er bra. Livet byr p bde gleder og muligheter. Ikke grav ned disse gledene og disse mulighetene i fortvilelsene og trer. Disse gledene defineres ikke i hvilken ballkjole vi gr i p ballet, hvilken grense vi befinner oss p i verden, eller om det vil falle regn eller sn. Jeg sier ikke at det er gjort p en dag, men det er vel p tide og begynne ta tak - for er du ikke sliten nok n Martine?

For: kjre meg.

Tenker det er p tide at jeg m begynne akseptere. Begynne akseptere jenta jeg ser i speilet om morgenen, begynne akseptere mten jeg gr p, mten jeg ler p og akseptere at jeg er bra nok.
Jeg er blid, jeg er glad og jeg er leken. Og jeg kan av og til se meg selv i speilet og tenke at i dag er jeg fin. Men det kommer litt ann p hrdagen og om sminken blir lagt perfekt.
Hret mitt er langt, blondt og fint. Det er fyldig og jeg er antakeligvis den eneste som ser om jeg har en drlig hrdag, s jeg skal vre fornyd med hret mitt. Sminken derimot, det er en maske jeg tar p meg for fle meg fin. Men den Martine som er under maska, det er egentlig henne jeg dmmer nr jeg ser meg i speilet. Men hun er kanskje ikke s verst, snn nr jeg ser meg i speilet.
Jeg har en liten stemme inni meg som stadig rakker ned p det meste med meg selv. Den messer ivrig i vei om hvor udugelig, tjukk, og hpls jeg er. Stemmen forteller meg at jeg burde skamme meg over det meste, men min verdi mles ikke i hvor mye jeg veier, min verdi dmmes ikke i at jeg ikke fr til alt eller om at jeg mislykkes i noe. For jeg fr til mye, og jeg mislykkes sjelden. De gangene jeg fler at det ikke gr helt som det skal, burde jeg kanskje bli flinkere til se p alt jeg faktisk har ftt til. Jeg har pgangsmot, jeg str opp hver morgen og kriger, opplever, jobber og av og til klarer jeg nyte. Stemmen kan noen dager fortelle meg at jeg ser bra ut, andre dager hvor grusom jeg ser ut. Men er det egentlig noen forskjell?
For jeg er bra nok, hvorfor skal ikke jeg kunne vre bra nok. Jeg er flink, jeg gjr som jeg skal, jeg skulle bare nske at jeg kunne gjort det litt bedre. Men jeg skal begynne bli fornyd, for jeg er som regel den eneste som klager. S kanskje jeg skal slutte hre p stemmen som forteller meg hvor teit det var gjre akkurat det, stemmen som forteller meg hvor brei jeg ser ut i den genseren eller hvor hpls jeg er. Kanskje hvis jeg slutter lytte til den at den forsvinner. For jeg skal se meg selv i speilet, og se p refleksjonen av et menneske som vil, og skal, og kan. (Hentet fra brevet til meg selv Sykt Perfekt Tv 2)

Og det hper jeg ogs du vil, og skal og kan.



- Marty

La oss ta en prat om liv og dd

La oss ta en prat om liv og dd, ungdom til voksen.

Du som voksen. Hva om du kommer p jobb om morgenen, du er trtt og vil helst ligge under dyna hjemme. I garderoben setter alle skoa sine lengst borte fra dine, slik at det kun er dine svarte italienske som str alene i en krok. Ingen sier hei. Ingen ser p deg. Hvis du sier hei, er det ingen som svarer, og nr du gjr det, ser de bare dumt p deg tilbake. I lunsjen str noen av kollegaene dine ved kaffemaskinen og snakker sammen. De ler og de enser deg ikke engang. De snakker om lnningspilsen p fredag, den du ikke var invitert med p, men som du fikk med deg i et innlegg de andre var tagget i p lrdag formiddag. I lunsjen de neste dagene sitter de fortsatt sammen, det sitter mange sammen, og nr du nrmer deg, sier de at plassen er holdt av. Du blir sittende alene, igjen. Og nr du lper etter trikken gidder de ikke holde igjen dra for deg, men de ser deg og ler nr du holder p skli p isen.

Hvordan hadde du hatt det da? Hvor lenge hadde du holdt ut dette? Hvor mange dager hadde du klart det fr du mtte slenge en sykemeldning p kontorpulten til sjefen?

Til enhver tid mobbes om lag 63 000 barn og unge i Norge. Belastningen medfrer blant annet betydelig kt risiko for utvikle psykiske plager og lidelser. Risikoen varer i mange tilfeller til voksen alder.
Dette betyr at 63.000 sm mennesker setter seg p skolebussen og hper om at denne dagen skal bli bedre enn den forrige. Disse sm barna setter seg p skolebussen hver eneste dag og hper p at neste dag skal bli litt bedre. Bare litt bedre. Mobbing er ikke konflikt, men en type overgrep.Risikoen for bli et offer for mobbing er hyest for de yngste elevene. Det viser bde norske og utenlandske underskelser.
En del av mobbingen mot de yngre elevene blir utfrt av elever p hyere klassetrinn.Risikoen for bli en mobber endrer seg ikke like systematisk med alderen, men man finner ofte en tendens til flere mobbere blant elever p ungomsskoletrinnet enn p lavere trinn (Craig et al., 2009; Olweus & Breivik, 2015).

Barn og ungdom som blir utsatt for mobbing, har betydelig kt risiko for utvikle psykiske problemer.
Risikoen er ofte dobbelt s hy eller mer enn dobbelt s hy blant mobbeofre enn blant de som ikke har vrt mobbet, viser en rekke studier.
Problembelastningen er strst nr mobbingen er systematisk og langvarig. De psykiske problemene viser seg i form av plager med depressivitet, angst, lav selvtillit, ensomhet, selvmordstanker, psykotiske symptomer og psykosomatiske plager som hodepine, magesmerter og svnvansker (Fekkes et al., 2006; Arseneault et al., 2010; Olweus & Breivik, 2014).

Hvis det til enver til mobbes om lag 63.000 barn og unge i Norge, betyr det at det minimum er 63.000 barn som mobber. S jeg hper alle foreldre vet hvordan barna sine oppfrer seg utenfor hjemmet. Fokuset p hvilken skade dette kan gjre er ekstretmt viktig. Jeg hper alle foreldre gjr det som m til for forhindre dette, for det er snakk om liv og dd. Disse sm barna kan ikke slenge en sykemelding p kontorpulten til sjefen sin, s da m sjefene til disse sm ta tak for dem.

- Marty

Hva om det gjaldt din datter?

Er jeg en h*ore fordi jeg skumper borti deg p bussen?

Jeg spretter inn p bussen til Oslo og er uheldig skumper borti en mann p vei inn, og denne mannen sitter ved siden av datteren sin. Kommentaren han smeller etter meg etter jeg har skumpet borti hans setter seg virkelig, og det at han flirer lett etterp og sier at det var en spk gjr meg enda mer tankefull. Jeg fr lyst til sprre mannen om hva han hadde gjort hvis jeg kalte datteren hans dette, om han hadde likt om noen hadde smelt hore etter hun, kun fordi hun kjappet seg litt, og uheldigvis skumpet borti en p vei inn p bussen. Mannen beklaget seg jo s klart, for det var jo bare en fleip det han sa. Men hvor gr egentlig denne grensa? Jeg syntes hvertfall det varsikkelig ugreit. Og var det ikke litt flaut mtte forklare 8 ringen din hva det betydde?

Er dette kulturen vi lever i? Er virkelig samfunnet vrt kommet dit at denne mannen p bussen kan tillate seg og kalle meg dette, ogs flire av det etterp? Han hadde vel neppe likt om jeg hadde kalt datteren hans det, kona hans, eller ssteren hans det. Og du kjre mann p bussen... Jeg liker det ikke, men jeg aksepterer det. For gutta i klassen har alltid sagt dette til jentene rundt meg, p fotballbanen har de kalt meg en rekke ting og jeg kan ikke ta bussen en gang - uten hre det. Jeg syntes ikke det er kult bli klaska p rumpa, selvom du ikke mener noe vondt med det. Jeg vil ikke akseptere bli kalt dette, nr jeg kjapper meg til skolen. For du hadde vel ikke akseptert det om noen hadde kalt datteren din det? S slutt, kjre mannen p bussen, s slutt gutta i klassen, s slutt gutta p fotballbanen. Jeg liker det ikke. Jeg ville ikke kalt datteren din det, for verken du eller hun hadde likt det. Og du kjre mannen p bussen, jeg tror ikke pappaen min liker det heller.

Jeg vil ikke akseptere at du kaller meg dette, mine venninner, ssteren min eller noen andres datter n eller i fremtiden. Vi skal slippe oppleve dette, komme grtende hjem, kun fordi du skulle vre morsom, tffte deg litt for gutta eller vinne oppmerksomheten vr.

Jeg vil ikke akseptere at gutta gjr dette fordi de er gutter og har lov. Jeg ble ikke sjarmert nr du kasta snballen i ansiktet mitt nr vi gikk p barneskolen, selvom du kun gjorde det fordi du ville vinne oppmerksomheten min der jeg sto bldde neseblod. Jeg fikk vondt, og de voksne skjv det under teppet - fordi det var snn gutter gjorde, og "han er jo bare forelska". Jeg blir ikke noe mer sjarmert n.

Jeg vil ikke akseptere at vi skal g rundt tenke over hvorfor noen kalte oss det, slo oss p rumpa eller narra oss fordi det var gy. Og du kjre mannen p bussen, det syntes jeg datteren din ogs burde.



- Marty

Nr leken tar slutt og mrket faller

Nr leken tar slutt og mrket faller.

Jeg leker, jeg er blid, jeg synger og jeg danser.

Hun leker, hun er blid, hun synger og hun danser.

Vi leker, vi er blide, vi synger og vi danser.

Ogs tar plutselig leken slutt, den er over. Plutselig er leken, gleden, sangene og dansene stengt inne og jeg undrer p om det noen gang blir se igjen.

Jeg har en storesster, en "pmte" storesster som ble fanget, fanget i seg selv og kastet inn i et helvete jeg ikke unner noen. Hendene hennes ble fanget, bundet og boltet fast. Ikke av tau, ikke av spiker, ikke noen andre enn henne selv og hennes tanker. Det sterkeste av alt, nemlig hennes egne tanker og flelser. Flelsen og tankene som skrek at hun skulle bli tynnere, tynnere, og tynnere. Den evige kampen mot spiseforstyrrelsene, som jeg har gtt i s mange r og lurt p om har skulle ta livet av henne. Den evige kampen jeg har tryglet om kunne gi henne tilbake leken, gleden, sangene og dansene. Hvorfor og hvordan er det mulig erstatte dette dype mrke men gleden. En kamp 9 r gamle Martine ikke hunne forst, en kamp 9 r gamle Martine ikke kunne begripe seg p. Hvorfor hun ikke kom i bursdagene mine, hvorfor hun ikke svarte p meldinger, hvorfor vi aldri spiste med henne tilstede lenger, hvorfor jeg ikke kunne kjenne hnden hennes nr jeg leide henne lenger og hvorfor hun holdt p d.

Hun var for opptatt av tilbringe timer etter timer p treningssenter, uten noen som helst nring, men hun var s flink at hun fikk mndens medlem gang etter gang.

Hun var for opptatt av spise, masse. Kaste opp, og spise.

Hun var for opptatt av vre tvangsinnlagt. Bindt fast, i et mrke.

Noe lille meg ikke kunne forst. Noe ingen rundt kunne forst. En indre kamp, smertefull og grusom. Det som var mten, ble mlet, og hvis mlet aldri nes, nr er slutten da?

Den samme spagettien som ble spist om og om igjen, hundrevis av pskeegg p en gang og alle trappene som ble lpt, om og om igjen.

Min storesster har til n overlevd kampen mot seg selv, men er n rammet av kreft - og er syk, igjen s er hun alvorlig syk. Men n forstr jeg, og jeg klandrer ikke. Jeg er bare evig takknemlig for at hun fortsatt er her. Og jeg har bedt hver dag om at hun kan holde ut en dag til, og det gjr jeg automatisk fortsatt. Og hun er sterk, vanvittig sterk.

Kjre alle som leser dette. Jeg ber deg om beholde gleden, leken, sangene og dansen - for mrket er s dypt, s dypt.

Kjre du, du er viktigere enn tallet p vekta.



- Marty

Mitt vendepunkt - og mitt svar.

Mitt vendepunkt - og mitt svar.

Jeg fr ofte sprsmlet om hvorfor jeg begynte spille fotball. Jeg fr ofte sprsml om hvorfor jeg har viet mitt liv, all min tid og alle mine tanker til det spille fotball. Hvorfor jeg hver dag, inn og ut har befunnet meg p en fotballbane, enten med pappa, storebror eller gutta. Hvorfor jeg har giddet det. Og jeg har lyet, jeg har lyet mye. Egentlig hver gang sprsmlet har kommet. Det kom ett tidspunkt i livet mitt at jeg rmte, og fotballen ble min rmningsvei. Det stedet der jeg kunne vre Martine, uten alle tankene. Det stedet der jeg kunne gjre det jeg elsket, det eneste stedet jeg tillot meg og vre blid, det eneste stedet jeg tillot meg le. Der ingen visste.

Mitt vendepunkt var srt, tft og jeg stengte meg selv inne. Jeg var 11 r, og rmte. Jeg rmte fra trene, og alle vonde samtaler. De som kjenner meg vet at jeg egentlig ikke snakker s mye om flelser, at jeg aldri forteller hvordan jeg, hvordan Martine har det. Fasaden med at "alt er bra" ble skapt vinteren jeg fylte 11 r. Jeg sluttet grte, jeg sluttet leke og verst av alt s sluttet jeg le. Jeg sluttet vre barn, jeg ble voksen over en natt. Jeg har egentlig siden den dagen rmt, vrt konstant p rmmen. Kanskje det er dette som har gjort at jeg har blitt som jeg er? Kanskje det er derfor jeg alltid m vre opptatt, for slippe kjenne p flelsene til 11 r gamle Martine?

Jeg har tilltatt meg og grte. Alene i dusjen grter jeg, kun da. Jeg har tillatt meg pne meg da, for da har ingen visst. Jeg har tillatt meg og la trene renne med det ofte alt for kalde vannet, for da har trene forsvunnet med strmmen. Jeg tillater meg ikke grte offentlig, ha det vondt og vre svak, for alle andre har det s mye verre enn meg. "Alle andre fr lov til grte, alle andre fr lov og ha det vondt, og jeg trster gjerne, men jeg skal ikke grte".

For 5 mneder og to dager siden pdro jeg med en alvorlig skade, som gjr at jeg ikke fr spille fotball p godt over ett r. Det har vrt tft, bein tft - men jeg har nesten ikke grtt i dusjen siden. S kanskje det er en mening med det, at det er p tide og slutte stenge alle flelsene inne? Kanskje det er p tide og slippe ut flelsene til 11 r gamle Martine, som fortsatt kjemper mot verden - kun for slippe unna klumpen i brystet etter det som skjedde den gang jeg bare var et barn.

21.40 i kveld forteller jeg i Sykt perfekt p TV 2 om mitt vendepunkt. Jeg hper du vil lytte til 11 r gamle Martine, som syv r senere virkelig prver vre hundre prosent tro mot seg selv.

Foto: Privat

- Marty

Sykt perfekt? Nei, bare sykt selvopptatt.

Sykt perfekt? Nei, bare sykt selvopptatt.

Jeg vknet i dag og var tilsendt en artikkel jeg trykket meg inn p. En artikkel fra aftenposten og si ;D. Den handlet om meg og de andre jentene i Sykt perfekt. Det var en artikkel jeg mtte tenkte litt over. En artikkel jeg ikke visste om jeg skulle le eller grte over. En veldig bra artikkel. I artikkelen merkes det at forfatteren er kritisk, ekstremt kritisk.

Det str blant annet: "Du er ikke et offer fordi du fler du m sitte flere timer p sosiale medier sammenligne deg selv med andre. Du er ikke et offer fordi du m droppe bestevenninnens bursdag til fordel for fotballtrening og kiropraktortime. Du er vel egentlig bare selvopptatt. Du ikke er et offer fordi du fler du m bruke flere timer p sminke deg hver dag"

La oss hvertfall gjre en ting klart - jeg har aldri sagt at jeg er ett offer. Jeg har aldri presentert meg selv som ett offer. Jeg har derimot lagt frem livet mitt. Mine tanker og mine flelser. Det er klart man kan vre kritisk til en som sitter timesvis foran ett speil for bli fornyd med seg selv. Det er klart man kan stille sprsml til en som sitter og sammenlikner seg selv med andre p sosiale medier. Det er klart man kan stille sprsml til en som prioriterer en karriere og en drm fremfor bestevenninnen sin, klart det.

Men det er ikke bare oss, det er s ufattelig mange andre som ogs gjr dette. Og sprsmlet er kanskje ikke om det er selvopptatt, men om hvorfor man gjr dette? Hvorfor man kaster bort livet sitt p ting som dette? Er det ikke det som er det store sprsmlet? Jeg mener det store sprsmlet er hvorfor vi barn og unge tilbringer timer etter timer p oppn et idealet.

Jeg jobber med meg selv, hver eneste dag med klare gi faen. Jeg jobber s hardt. Jeg beundrer virkelig dere som klarer det. Men jeg klarer ikke gi faen nr folk kommenterer hvor stygg jeg er, hvor hpls jeg er og hvor selvopptatt jeg er.

Ung jente er ingen diagnose. Ung jente er slitsomt, utfordrende, lrerikt og spennende. Det er dette vi vil presentere. Angst er en diagnose, og hvorfor kommer angsten?

"Ikke alle unge jenter har flink pike-syndrom. Ikke alle har en haug av kroppskomplekser. Og ikke alle unge jenter m tro de skal ha det."

Jeg er en jente med flink plike-syndrom. Jeg har en haug av kroppskomplekser, og jeg gjr alt for ikke ha det. Lillessteren min har ingen av delene, og jeg hper aldri hun vil f det. Men det er fordi hun kanskje vet hvordan det er leve med en som en sykelig opptatt av dette. Og det er kanskje ikke det jeg er mest opptatt av, det jeg kanskje er mest opptatt av er denne suksessen og det lykkes. Ogs er det vel kanskje samfunnet som definerer hva det er lykkes.

Les gjerne artikkelen her:http://www.aftenposten.no/meninger/sid/Sykt-perfekt-Nei_-bare-sykt-selvopptatt-8320003.html
Jeg er veldig enig i den siste setningen som str skrevet, nemlig at: "Ta ansvar for gi faen. Jeg tror det gagner alle om flere bruker tiden sin p vre gode venner, drikke l eller lre seg lage crme brle i stedet for stirre seg selv i speilet."

Bare s du vet det, s jobber jeg med gi faen, jeg prver vre med venner, jeg liker ikke crme brle og kanskje jeg burde lre med drikke l?



- Marty

Kjre, kjre nettroll.

Kjre, kjre nettroll. Hvem gir deg tillatelsen til si at jeg ikke fortjener leve?

- S jvelig ekkel du er.

- Fy sren, s stygg du er.

- Hvem tror du at du er?

- Du fortjener ikke leve.

- S drlig som du skriver skjnner jeg ikke at folk gidder lese.

- Oppmerksomhetssyke drittunge.

Dette er eksempler p kommentarerer som florerer rundt p nett, daglig, ogs i mine sosiale medier. Dette er kommentarer jeg av og til leser, av og til tar til meg og av og til ler hylytt av. Jeg lurer snn p hvor disse kommentarene kommer fra? Ditt anonyme nettroll, er jeg virkelig s hpls? Hvem gir deg tillatelse til fortelle meg, og andre at vi ikke fortjener leve? Fler du deg bedre nr du forteller noen andre hvor stygge de er, og hvor inkompetente de er? Er du virkelig s feig at du skjuler deg bak en falsk mailadresse og et anonymt navn kun for fortelle noen noe som gjr at du fler deg bedre selv? Hvem lrer deg, hvem gir deg tillatelse til rakke ned p en person som enten forteller om en erfaring, en mening eller viser seg frem? Hvis det virkelig er s hplst, hvorfor bruker du tiden din p lese det, se det og kommentere det?

Kjre, kjre nettroll. Er du litt sjalu du, der du sitter hjemme i sofakroken din, der du sitter sliten og trtt p bussen og gjr det du kan for fle deg litt bedre? Vinner sjalusien din? Og hvorfor er du sjalu? Tro meg, du har hvertfall ingen grunn til vre sjalu p meg. Og hvis det ikke er sjalusien, hva er det da? Trenger du bare jekke meg ned ett par hakk, jekke ned andre? Trengs vi virkelig jekkes ned?

Kjre, kjre nettroll. Jeg skjnner sosiale medier er din lekegrind, der du dytter andre, spytter andre i fjeset og er slem. Men er du ikke litt for stor til dette? Det var ikke lov den gangen, s hvorfor gjr du det n?



- Marty

Dette jvla trynetillegget

Dette jvla trynetillegget

Jeg har en storebror som alltid har vrt mitt store forbilde. Jeg har en storebror som alltid har dratt meg med, tatt meg med og inkludert meg. Jeg har en storebror jeg har skrevet haugevis av stiler for, en storebror jeg har tegnet haugevis av tegninger for og en storebror jeg har pugga haugevis av gloser med. En storebror som har vrt fantastisk, men som har rett og slett vrt sikkelig rvva p skolen. Han har alltid vrt der, han har alltid vrt tilstede og gjort som han har ftt beskjed om. Dessverre har ikke karakterene gjennspeilet innsatsen.

Jeg husker s godt jeg gikk i 9.klasse, og fikk servert seksere etter seksere i norsk. Joda, jeg skrev jo kanskje ikke opp til et sekser niv til 2.videregende, men jeg skrev bedre enn han. Jeg husker jeg skrev en oppgave for han, ingen stor greie, men jeg gjorde det. Rett og slett fordi jeg kanskje syntes det var litt morro, og han gjorde alt for slippe. Ikke fordi han var lat, men fordi han rett og slett ikke maktet det. S jo, jeg skrev denne oppgaven. En oppgave om hans forbilde, en oppgave med flelser og kjrlighet. En oppgave om vr store helt Zlatan Ibrahimovic. Han leverte, og fikk svar noen dager senere. Og ja, han sto han. S vidt. Han fikk servert en 2- p oppgaven jeg hadde lagt alt jeg kunne i. Det han ikke visste var at jeg hadde spurt tre andre lrere jeg kjente om de kunne lese gjennom oppgaven og gi tilbakemelding. 4/5, 5- og 5. Ganske langt unna det nesten stryke.

Har det seg snn at jeg var flink, og han ikke? Er det derfor karakterene var s vannvittig forskjellige? Har det seg snn at han vanligvis fikk en 2- i norsk, og jeg en 6 er, at det derfor ble snn? Spiller dette virkelig s stor rolle?

Jeg syntes dette er ufattelig urettferdig. Hvorfor sa lreren til han nr han skulle opp i matteeksamen at han vel egentlig ikke trengte bruke tid p det, siden han kom til stryke allikevel? Hvorfor, og hvordan kan denne lreren tillate seg dette?

Jeg vet ikke. Men jeg hvor mye makt disse menneskene som vurderer har, og vi kan diskutere dette trynetillegget. Og vi kan vel takke for at eksamen rettes anonymt.

Men en ting jeg vet, det er at han virkelig har ftt det til, tiltross for en svak norsk karakter og uten matte. Virkelig ftt det til.

Det som fascinerer meg med denne mannen, er at ingen hadde troa p han heller. Men han fikk det til han ogs, virkelig fikk det til.

- Marty

Kjre pappa, jeg er lei av trke dattera di sitt spy.

Kjre pappaer, jeg er lei av trke spyet til dtrene deres. 

Jeg har aldri vrt srlig flink til drikke alkohol. Jeg har aldri vrt srlig flink til drukne mine sorger. Jeg har venner og bekjente som gjr dette hver eneste helg, ved hver eneste mulighet. Venner og bekjente som benytter seg av hver eneste mulighet - unge som gamle, skoleelever og foreldre. Jeg har ikke fylt atten r en gang, og jeg kan oppleve fle meg kvelt av presset om og drikke alkohol. Allikvel har jeg hatt en unnskyldning for og ikke drikke meg srpe drita, den gyllende og akseptere unnskyldningen at jeg skal p trening i morgen og at det ikke tar seg srlig godt ut og komme fyllesyk p trening. Men dette har ogs frt til at venner, gode venner har latt vre invitere meg. Jeg har rett og slett blitt stengt ute fordi "det ikke blir noe gy nr du ikke drikker". Men jeg har ogs blitt invitert fordi "da kan jo du passe p oss andre, og du kan jo rydde opp og trke spy". Er det virkelig snn? Serist?

Det er sjeldent rom for annen kos i helgene, enn rave rundt, fullest mulig. Jeg klarer faktisk ikke holde flge med det rottereset som er, jeg orker heller ikke. Alle snakker om at det hadde vrt deilig med en filmkveld, med godteri, gode venner og kos. Men hvor blir dette av? Vinner virkelig alkoholen og det f flest "checks" p lista? 

For en stund tillbake var jeg ute og spiste middag i Oslo, helt edru. Jeg og mine venninner viftet ikke rundt med vre fakeleg for prve og skaffe oss et glass vin til instagrambildet vrt. Men jo, p vei hjem ble jeg sjekket opp. Joa, kult det. Men det var plutselig ikke s kult lenger nr en av mennene viste seg og vre far til en av mine venninner.  

Kjre mannfolk, kjre pappaer, jeg syntes ikke det er kult bli kalt sexy og klaska p rumpa nr jeg prver rekke ni bussen hjem, kun fordi du er srpe drita p lnningspilsen med jobben. Jeg syntes faktisk det er sikkelig ugreit, men det forklarer kanskje hvorfor jeg i helgene m trke opp spyet til datteren din, som blir med en fremmed hjem en sen lrdagskveld fordi du ikke kunne hente? 

Jeg vil ikke leve i ett samfunn der man m drikke alkohol for kunne tilbringe tid sammen, eller et samfunn der du ikke er akseptert fordi du velger ikke drikke alkohol. Jeg er imponert over dere som klarer dette, men jeg er ikke en av de. Jeg sier ikke at dere unge, dere i Asker og Brum er uansvarlige eller dumme. Jeg lurer bare p hvor dette presset kommer fra, for jeg forventer ikke at mine gjester m drikke for vre aksepterete. Men dette kommer fra ett sted, fra en kultur som er fjern for meg. 

Jeg er hvertfall dritt lei av trke spy, og kjre jente - du som begynner grte hver gang du er full fordi livet er tft... Kanskje det er p tide finne en annen lsning p problemet ditt?

 

Flg meg gjerne:

Facebook HER

Instagram HER

Snapchat: Martinehalvs
 

- Marty

Fack maska

Fack maska

Jeg ser i speilet, motvillig. Jeg skuer meg selv opp og ned, jeg studerer hver minste detalj, til og med hvor skyggen treffer. Jeg studerer bredden og hyden p skyggen min og rister motvillig p hodet. Jeg ser p alt jeg ikke er fornyd med og kjenner klumpen i brystet vokse seg enda strre. Det er vondt, nrmest smertefullt og betrakte seg selv. Selvforrakt. Jeg skjemmes rett og slett. Jeg vil brekke meg, f opp alle de vonde flelsene, kaste vekk alle tankene som jager gjennom hodet mitt. Jeg ser i det hvite speilet, studerer. Jeg studerer ett verk jeg former selv, sakte men sikkert. Ett eget verk, et kunstverk. Et kunstverk jeg lett hadde kastet en 2- etter, hvis ikke en stryk. Jeg kjenner svetta komme, den lette kvalmen som sniker seg nrmere og nrmere og grten som presser p - klumpen i brystet som holder p sprekke.

Speilbildet kan vre min verste fiende, jeg kan begynne grte av se meg selv i speilet. Jeg kan hyle, jeg kan skrike. Jeg kan studere og jeg kan akseptere. Men s kommer disse dagene, da jeg helst vil sl det i hjel, og jeg helst kunne nske jeg kunne lukke ynene, pne dem og vre fornyd. Jeg kunne nske jeg kunne lukket opp hatt litt mindre hofter, litt smalere rygg, litt strammere fjes og vrt fornyd.

Men i stedet for og studere meg selv til jeg skjnner at det er snn ting er, at akespten m begynne komme begynner jeg ta p meg masken min, sakte men sikkert. Litt etter litt, nr jeg har skreket ferdig. Grtt ferdig. Da smrer jeg p, ett lag p ett annet. I hp om hvertfall kunne akseptere meg selv litt bedre. Jeg hater det. Jeg hater denne masken jeg tar p, jeg er s lei. Jeg er s sliten av og ta den p hver eneste dag. Jeg er sliten, jeg er trtt.

Jeg vil kaste masken, akseptere. N, med en eneste gang.

Fack denne jvla maska mi. Faenfaenfaen.



- Marty

God Morgen Norge!

Hei dere.

Idag morges var jeg og Trude Fixdal -spesialist i psykiatri og barne- og ungdomspsykiatri gjester p God Morgen Norge for snakke om Sykt perfekt som har premiere i kveld 21.40 p tv2.

Link her:http://www.tv2.no/v/1010111/

Jeg hper s mange som mulig vil skru p i kveld og flge med.


Strlende fornyd Martine hvertfall.

J

Meg og de andre jentene i Sykt perfekt.

Vi fikk forresten treningkast 5 av aftenposten idag - det er sikkelig morro! Link her:http://www.aftenposten.no/kultur/anmeldelser/Sykt-perfekt-pa-TV-2-Modige-jenter-viser-vei-8313860.html

- Marty

Vr s snill, holdt kjeft fr det blir snakk om liv og dd.

La oss ta en prat om liv og dd. La oss ta en prat du og jeg, oss i mellom.
31.desember dde en 13 rs gammel jente av spisevegring, og Norge er i sjokk. Vi er sjokkerte. Hvordan kan dette skje i et land som Norge? Hvordan kan ikke skolen ha fanget opp dette? Hvorfor er det snn? Hvordan har vi latt dette skje?

Jo kjre nordmenn. Dette kan skje i et land som Norge fordi vi tillater det. Vi tillater hre p det som blir sagt, vi tillater se det som blir gjort og vi holder munn nr vi burde ropt ut. Hvorfor?

Kjre medmennesker, skjerp dere. Nei, jeg skylder ikke p noen, langt ifra. Jeg syntes kanskje bare at vi m lukke opp ya. S la oss ta enda en prat om denne mobbinga vi driver med, den hverdagslige ertinga og de hysteriske kommentarene. Hvor ofte slenger vi ikke med leppa til en kompis og bemerker hrsveisen hans, den nye kvisa i panna og hvor mye han har lagt p seg i jula? Eller til venninnene vre? Joda, for all del, la oss ikke vre hrsre. Men hvor gr grensa p hva som er greit og hva som ikke er greit? Nr gr grensa, hvor mange kommentarer skal til om den smstore lmagen til kollegaen vr fr det faktisk ikke er greit lenger? Og hvorfor m vi egentlig i det hele tatt bemerke det? Jeg tror kanskje vi gjr det for fle oss bittelitt bedre selv. Menneskelig? Tja.

Hvis noen hver dag hadde bemerket til meg hvor jvelig drlig jeg var, hvor hpls jeg var og hvor svr rumpa mi s ut, s hadde det til slutt blitt nok. Hvem skulle jeg gtt til da? Lreren min, sjefen min? Det hadde kanskje ikke sett s veldig bra ut hvis jeg og den svre rumpa mi hadde spretti opp fra stolen og bedt deg holdt kjeft for n var det nok. Da hadde jeg vel bare ftt beskjed om slappe av litt, for det var jo bare tull.
Nei ikke vet jeg. Men vi burde kanskje tenke oss litt om, fr det blir snakk om liv og dd p ordentelig.

Kjre medmennesker, kjre nordmenn.. Vr s snill, la oss tenke oss om to ganger og slutte tillate det som blir sagt. La oss slutte tillate det som blir gjort og for all del, la oss slutte holde munn nr vi burde rope ut. Hvorfor?
- Fordi det faktisk er snakk om liv og dd; for hvem hadde trodd at hun egentlig ikke hadde det snn?



- Marty

Til de kule gutta.

Hei du gutt. Du som er s sinnsykt kul, du som er s kul at du m le av andre, du som er s kul at du gr med hevet hode forbi de som trenger en hnd og du som er s kul at du ler av snne som meg, snne som prver sette ord p ting du er livredd for og ting som skjer deg ogs.

Jeg sitter p elixia. Jeg ser meg rundt p alle menneskene som hver og en er inne i sin egen lille boble. Jeg ser gutta, de som jobber knallhardt, de som ser seg selv i speilet, de som har konkurranse om lfte tyngst og de som er der for klarne tankene sine. Ogs tenker jeg p alle de som ikke er der.

Presset mot kvinner er en kontinuerlig debatt, en uttalt bekymring i samfunnet, noe som snakkes om hver dag. Men menn presses ogs, de bare snakker ikke om det. Det burde de. Menn, og gutter, de presses vel like hardt. Det er vel bare det at det er tabu fortelle om det, det er tabu snakke om det. Gutter og menn lever under ett enormt press de ogs, dere gutter og menn, dere gjr vel det? Jeg nekter tro at det kun er vi jentene som sliter, kun vi jentene som ligger vkne om natta og kun vi jentene som drar p elixia for gjre det vi kan for se bra ut.

Hva med gutta?
Mens jenta p bakerste rad i klassen, hun anorektikeren som ikke blir slank nok, blir megarektikeren aldri stor nok. Megareksi er et forholdsvis nytt ord i norsk sammenheng. De mest typiske symptomene er drlig selvbilde, livredd for ikke vre stor og sterk nok, bruker uvanlig mye tid p trening og spising ? gjerne i form av forskjellige dietter. Det er vel kanskje en grunn til at anabole steroider er like enkelt f tak i p gata som tobakk.

Jeg sier ikke at gutta plegges slite, og at dette gjelder alle. Jeg snakker egentlig ikke til de gutta som tr si de sliter, de man vet sliter, jeg snakker til de tffe gutta, gutta som ler av snne man vet sliter. Er du aldri liten og sliten du? Er du aldri sint og frustrert p verden, aldri lei av at du m stille p fest og prestere hver bidige helg? Blir du ikke sliten av mtte ha en ny fet historie og dele meg gutta? Er du ikke sliten av mtte vre s jvelig kul hele tiden? Jeg blir sliten jeg, av og i det hele tatt tenke p hvordan du egentlig har det inne i deg jeg. Nr du kommer hjem, legger deg, leser litt p prven du kanskje har sagt du driter i, hvordan fler du deg da? Fler du deg bra da? Som en ekte mann kanskje?


- Marty

GI N LITT FAEN OG KOS DEG.

Hei dere.

P lrdag var jeg p julebord og jeg hadde det super gy. Jeg storkoste meg! Jeg spiste masse mat og koste meg glgg i hjel. Litt ut p kvelden, s kom klumpen i magen med drlig samvittighet, rett og slett fordi jeg kanskje hadde spist litt mye. Faen, jeg kunne vel latt vre spise de to loffskivene, kunne jeg ikke? Men s tenkte jeg meg om enda en gang og kan frem til at: kjre vene, skjerp deg Martine. Hvorfor i alle dager skulle ikke jeg kunne spise meg god og mett i godt selskap? Hvordan klarte den drlige samvittigheten snike seg inn under den gode stemninga og de hyggelige komplimentene?

N har 2016 vart i 11 dager. New year, new me. Hvordan har det gtt hittil? Ja, tenkte meg det. Neida, selvflgelig er det mulig ta tak og gjre endringer. Selvflgelig er det mulig kutte ned litt her, ke litt der. Men jeg tror ofte at problemet vrt er at vi kutter ut absolutt alt med en eneste gang. Vi gr fra vre sofagriser til topptrente p en dag, tror vi hvertfall selv. Hvis du er vant til ryke 10 om dagen, det er klart det blir et problem plutselig vkne opp nesten morgen og ikke skulle ta noen. Endringene kommer, men som jeg har sagt fr - det tar tid. Du vkner da plutselig ikke opp og veier 10 kg mindre. Det tar tid, og har du ikke lyst til bruke den tiden det tar s er det kanskje ikke rett tidspunkt. For 1.januar er en brilliant mulighet til starte p nytt. Men herregud, 10.mars er da like bra. Og endringene m komme fordi vi nsker det og nr vi er mentalt klare for det - hvis ikke s kan vi sl fra oss tanken med en gang.

Jeg vil leve sunt, trene og ikke minst kose meg. Jeg skal prve slutte og f drlig samvittighet fordi jeg har det bra, spiser god mat og tilbringer til med givende mennesker. Hvorfor tillater jeg meg ikke dette? Hvorfor tillater VI oss ikke dette? Jeg syntes sannelig vi skal gi litt faen og kose oss.



- Marty

Jeg er sykt perfekt

Jeg er sykt perfekt.

Du er 1.80 cm hy. Eller nei, n juger jeg. Du er 1.78 cm hy. Du har bl yne og langt blondt hr. Du er flink p skolen, og jobber s godt du kan. Du trener godt over 7 dager i uka og du har en jobb du trives i ved siden av. Du har en kjreste som er helt super og en familie du er veldig glad i. Du har mange venner og du trives p alle dine arenaer. Du har tusenvis av flgere p instagram og du viser ditt perfekte liv med delikate bilder der hver eneste dag. Du har haugevis av fine klr og du har alt du trenger.

S kjre Martine, kjre meg, hvorfor er ikke jeg lykkelig? Hva er det vre lykkelig? Jeg streber snn etter det, og nr mine venninner beskriver hva lykke m vre, s har jeg jo faktisk alt. Jeg har alt som skal til for vre lykkelig, har jeg ikke? Det er vel mer det at det vre flink p skolen og jobbe s godt jeg kan er ganske slitsomt. Det er vel mer det at trene godt over 7 dager i uka er ganske slitsomt. Det er vel det at det jobbe ved siden av er ganske slitsomt. Det er vel det at bde kjresten og familien jeg er s glad i skal flges opp og at det skal pleies. Det er vel det at jeg sjeldent har tid til overs til vre sammen med vennene mine, og at det er slitsomt ta de fine bildene av mitt perfekte liv til instagram. Og alle de fine klrne? Ja, de er bde dyre og jeg foretrekker jo aller helst g i treningsbuksa hele tiden.

Jeg vet da sren jeg dere. Men hva er egentlig det perfekte, og hva er det vre lykkelig? Jeg vet hvertfall at jeg ikke er perfekt, og jo, jeg kan vre lykkelig fra tid til annen. Men lykken varer da ikke evig.

Hva definerer vi som perfekt? Er det vre perfekt ha kritt hvite tenner, er det ha en stram og trent kropp, er det ha en fast og fin rumpe eller er det kun f seksere p skolen? Teller vi med personligheten nr vi definerer perfekt? Hvorfor vil vi egentlig vre perfekte, hva er det perfekte og hvor i helvette finner vi det perfekte?

Er perfekt f en god jobb? Er det vre perfekt nr man har en god konomi eller nr man kan reise til syden? Er det perfekt nr man har et stort hus med havutsikt?

Hvis du kan svare meg p alle disse sprsmlene, s vil jeg gjerne sl av en prat. Jeg tviler p at du klarer det, jeg klarer det hvertfall ikke. S da kan vi vel kanskje bli enige om at perfekt ikke eksisterer da dere? Jeg tror ikke det perfekte finnes der ute, vi er bare mennesker du og jeg, s hvorfor stever vi etter noe som ikke finnes?

Det er jo noe med det at det finnes rotter i huset med havutsikt, og alle mennesker trker seg nr de er ferdig p do, s vi er vel alle bare mennesker med en drm som ikke finnes?



Utrolig hvor bra en puls p 200 kan se ut.

- Marty

KONKURRANSE!

Hei dere!

Jeg er utrolig takknemlig for alle positive tilbakemeldinger og all god feedback de siste dagene. Tusen takk. Jeg har i den forbindelsen veldig lyst til ha en konkurranse her p bloggen!

Kommenter et stort smilefjes og del dette innlegget p facebook for vinne. (Husk legge ved mailadresse)




Gled enten deg selv eller en du er glad i og kick start helgen!

Jeg trekker en vinner i kveld innen 24.00.

___________________________________________________________________________________

Her er det ett bilde av meg og Raija, som ogs er med i Sykt perfekt. Vi var p sikkelig kosedate p Olivia i gr og kosa oss glgg ihjel!



Hper alle fr en super helg :)

- Marty

Herregud s sinnsykt flaut

I dag morges satt jeg p bussen og jeg begynte faktisk tre stopp fr jeg skulle g av grue meg fordi jeg satt s langt bak, og fordi baggen min kom til dulte borti absolutt ALLE p vei ut. Men i det jeg tenkte tanken skumpa en annen bort meg med baggen sin og det slo meg at kanskje han var like redd som meg for g ut av bussen, og at han syntes det var like flaut som meg. Alts, ikke vet jeg. Det er fullt mulig at jeg er spesiell, og at det kun er jeg som tenker de tankene.

Men som nr du ser en du kjenner litt snn halvveis, en du har snakket med ett par ganger, men som du faktisk i idag - OVERHODE ikke har lyst til sl av en prat med, sitter p bussen nr du gr p. Er det kun jeg som lurer p hva jeg i alle dager jeg skal gjre n? Er det kun jeg som fr den klumpen i magen og helst har lyst til late som jeg ikke ser personen? Vel, kanskje det er derfor folk stadig vekk jeg vet hvem er gr med nesa godt planta ned i mobilen nr de traver forbi meg.

Vel, n som jeg frst er i gang. Er det kun jeg som syntes det kjpe haugevis av digg, is og frossen pizza p butikken er DDS flaut? Jeg krymper meg serist hver eneste gang, og prver unnskylde meg med en drlig unnskyldning.

Vel, hvis du lurte p hva som fly gjennom hodet mitt i morges, s var det disse tankene. Og jeg hper og tror vel egentlig ikke at jeg er den eneste?

For det sitter garantert fler p bussen med de samme tankene, personen som allerede sitter p bussen ber sikkert om at jeg ikke skal sl meg ned og tro meg at personen i kassa kjper haugevis av candy, og syntes det er dds flaut.

Ha en fin dag videre :):):)

- Marty

Jeg er en dropout.

Hei kjre politiker. Jeg har noen sprsml til deg, noe jeg egentlig har ganske ofte om regler og ting.

Fravrsgrensen skal innfres fra skoleret 2016/2017, og innebrer at elever som har mer enn ti prosent fravr i et fag ikke fr halvrskarakter eller standpunktkarakter i faget. Denne fravrsgrenser blir innfrt for at fravrprosenten skal g ned i norske skoler (videregende). Jeg kan ikke alle fakta, men jeg stusser allikevel og stiller flgende sprsml: 10 % fravrsgrense. Hva om jeg fr influensa og blir liggende rett ut i en uke? Jo, jeg vil tro en legeerklring telles og ikke gjelder for disse ti dagene, men med at jeg tar med tid til dra til legen betyr det at fravret mitt blir enda hyere, i og med at det tar den tiden det tar.

Dette er jo kanskje ett eksempel, og ja, kall meg gjerne sr, for jeg skjnner baktanken med dette, og jeg skjnner alvoret med fravr. Men jeg frykter at prosenten av alle som dropper ut fra videregende vil ke, betrakelig. Hva med de som virkelig sliter? De som opplever en livskrise som man faktisk ikke kan noe for? De som ikke skjnner hvordan de skal makte og fullfre videregende. Jeg snakker ikke om de som skulker, men om de som sliter eller de som er akkurat som deg og meg, de som mister noen i familien, de som blir liggende med omgangssyken, de som mter veggen? Skal ikke vi kunne fullfre vi da? Skal vi straffes for dette?
Jeg er redd for skrive noe feil, i frykt for trkke noen p trne, men kjre politiker, jeg har s mange sprsml. Jeg er klar over at tilstedevrelse er viktig, men absolutt alle forteller meg at helsa kommer frst. Det er bra det stilles krav til oss, men jeg vet ikke, jeg er redd den ene prosenten gr ned og at den andre gr opp. Jeg tror nemlig at de som dropper ikke misliker det komme p skolen og vre der, jeg tror det er mer det at de faktisk ikke takler det.

Det er synd, for tar vi ikke videregende - da kan det vel ikke bli noe av oss. Og jeg kan ikke garantere at jeg ikke blir en dropout.




- Marty

Skal vi virkelig fortsette ta livet av hverandre?

"Mobbing er et problem for mange barn og unge. De fleste barn blir mobbet p et eller annet tidspunkt i lpet av sin skoletid. Man anslr at mobbing er et problem for hver 4. elev, og at hver 20. elev - dvs.cirka n elev i hver klasse - blir mobbet hver dag i flere r. Mobbing er et stort problem! Ingen foreldre kan vre sikre p at barna deres aldri vil mobbe eller bli mobbet."

"Hvilke skade gjr mobbing?
Mobbing gjr barn ulykkelige og kan f dem til skamme seg og fle seg ensomme. De mister selvtillit, blir innadvendte og kanskje syke. De prver fortrenge at de blir mobbet. Noen fler ogs at det er deres egen skyld. Kanskje avreagerer de p sine ssken eller foreldre." (http://www.fug.no/mobbing.141889.no.html)

"Hva kan du egentlig gjre hvis du eller noen du kjenner blir utsatt for mobbing?"

Jeg har n vrt skoleelev i snart 12 r. Jeg har gtt p tre forskjellige skoler, med trygge stabile rammer, gode venner og et godt lringsmilj. Mobbing har egentlig aldri vrt et tema for meg, verken det bli mobbet eller mobbe noen. Men det har vrt et stort og heftig diskutert tema s lenge jeg kan huske. Haugevis av tips til hvordan du kan unng mobbing og hva du m gjre hvis du blir utsatt for mobbing, men jeg tror aldri jeg noen sinne har hrt et godt eksempel eller ftt et godt tips om hvor hardt det kan skade noen og lren om hvorfor i helvette du skal la vre. Hvor kommer dette mobbehysteriet fra? Hvor lrer 8 ringer vre slemme mot hverandre? Flere og flere eksempler p mennesker som er skadet og delagt kommer frem, og 8 ringene fortsetter vre slemme mot hverandre. Disse sterke, flotte menneskene str frem, de blottlegger sitt verste mareritt for vise hvor stor skade det kan gjre, men hvorfor ser vi det ikke?

Er det i vr natur og skade hverandre, delegge for hverandre og ta livet av hverandre?
I sfall, betyr det at noen er bedre enn andre?
Betyr det at de som faktisk er villig til mobbe er bedre enn de som blir mobba?
Og da lurer jeg p, hvem bestemmer hvilken vei rangstigen vi fler skal st?
Og igjen... Hvor lrer en 8 ring at det er greit vre slem mot en annen? Mamma, pappa? Hvem lrer de dette av?

I sitatet verst str det at mobbing er et problem for mange barn og unge. For mange barn og unge, javel, mer blant og jeg tror sannelig ikke at de voksne er noe bedre. For noen m jo lre disse 8 ringene det, s kanskje pappa ikke skal snakke s hyt rundt middagsbordet om han jvla ****** p jobben som gjorde som han gjorde.

Ogs er det kanskje p tide at vi og samfunnet tar fatt i det virkelige problemet, nemlig mobberne - ikke mobbeofrene.

Men da m vi kanskje lukke opp ya frst, istedet for trekke nisselua vr s langt ned over ra at vi tilslutt ikke ser mer.

- Marty

Min frste gang.

Min frste gang...
nr blir den siste?



Jeg svetter. Jeg er usikker. Jeg er egentlig ikke helt sikker p hva som skjer, jeg har ikke kontrollen. Jeg befinner meg p badet, jeg kjenner de harde flisene under de sre fttene og krymper meg under det kjlige vannet i dusjen. Svetta presser p og jeg vet ikke om jeg skal le eller grte. Nei, jeg svetter ikke. Eller jo, jeg svetter under vannet som gir meg gsehud. Hodepinen dunker p og jeg lurer p nr hodet mitt skal eksplodere, nr krsjer jeg? Jeg kan ikke krsje, jeg har faktisk ikke tid til krsje. Faen. Jeg orker ikke, men kroppen vrenger seg. Stopper opp ett lite yeblikk, ting bare skjer. Jeg prver vinne tilbake kontrollen, men jeg evner det rett og slett ikke. Grter, hyl grter. Vil ringe noen, men kan ikke. Jeg rett og slett kan ikke. Legger meg under dyna, det verker i ynene og n er faktisk hodet i ferd med eksplodere. Tar ett par paracet...

S blir jeg utslitt, helt utslitt. Jeg orker ikke og jeg vil gi opp.

Hei du, du som sier at jeg gjr meg til, at jeg bestemmer det selv og at jeg tar mine egne valg. Joa, kult nok det. Men nei. Jeg er stressa, jvelig stressa. Er ikke du stressa? Er ikke du utslitt av og til? Kan du kjenne deg igjen? Jeg tror kanskje det.
I det siste har det blitt mer og mer in si at "dere unge jenter m bryte ut av stresset og forventingspresset". Jeg vet ikke med deg, men jeg kunne virkelig nske det. Jeg har virkelig lyst til klare ikke bry meg, ta en Zlatan og gi litt faen. Men hva hvis jeg gjr det? Hvordan blir jeg sett p da? Det er i utgangspunktet ikke akseptert g sine egne veier, ikke prestere og gjre det som samfunnet ikke forventer av deg. Jeg fler hvertfall ikke det. Og jeg tror ikke det. Det er lett be oss gjre det, men du som voksenperson, som oppfordrer til dette. Du flger vel strmmen du ogs, gjr du ikke? Du lever opp til det samfunnet forventer av deg, gjr du ikke? Og jeg tror sannelig du oppfordrer barna dine til det samme, gjr du ikke? Vi oppfordres tll prestere, levere og jobbe knallhardt. Kom ikke si noe annet, vr s snill. Ikke be meg skjerpe meg. Jeg prver s godt jeg kan. For du voksenperson, gjr ikke du? Jeg vil ikke kalle det klaging, for jeg aksepterer det, meg syntes ikke det er greit. Men hva skal vi da gjre?

Vi fr vel bare st opp i morgen ogs, passe p rekke skole og jobb, ikke svi fisken til middag og passe p at ungene legger seg tidlig s vi rekker spinningtimen vr. Ikke tenk p det, det er vi selv som velger det.

Jeg tar en paracet til jeg, vil du skylle ned for meg?

Sjekk gjerne ut promoen til sykt perfekt som kommer p TV2 13.januar.

SYKT PERFEKT PROMO

- Marty

Jeg har bde restylane og silikon.

Jeg har lenge gtt og tenkt p hvordan vi mennesker kan dmme hverandre p den mten vi gjr. Jeg har lenge gtt og lurt p hvorfor jeg er s opptatt av at alt skal vre p stell og at alt skal se s himla bra ut hele tiden. Jeg har lenge gtt og lurt p hvor lenge jeg skal orke at alt skal vre perfekt hele tiden. Jeg kan si hva jeg vil, jeg kan si at jeg ikke bryr meg, akkurat snn som mange av dere gjr. Men det er feil, for jeg bryr meg. Jeg bryr meg nr noen kommenterer noe ved meg, gjr ikke du?

Det virker nesten som at enkelte av oss mennesker lever p rakke ned p andre, at noen av oss rett og slett digger kritisere andre. Stemmer det?Av en eller annen grunn er jeg hvert fall vett skremt nok til ikke trre si hyt at jeg er fornyd.

Jeg heter Martine Halvorsen, jeg har botox i panna, restylane i leppa og jeg har silikon. Jeg misliker nemlig at panna mi er flat som en pannekake, at jeg har en leppe som to streker og at jeg egentlig ikke trenger bruke BH.

Jeg heter Martine Halvorsen, jeg er fornyd med panna mi, jeg syntes leppene mine er fine og jeg er fornyd med BH-strrelsen min.

Neida, n har det seg snn at faktisk ingen av delene stemmer.

Men jeg lurer allikevel p hvilken av setningene likte du best? Det er nemlig noe med det, at uansett, s blir det feil. For etter min mening, s er det ikke akseptert vre s misfornyd at du er villig til endre p deg selv, og det er heller ikke akseptert vre fornyd med deg selv. Jeg forsvarer ingen av delene, men jeg undrer p hvorfor det er snn, og jeg undrer p hvorfor og hvordan vi kan tillate oss kritisere og rakke ned p andre?

Vi kan vel egentlig ikke det, kan vi vel?

Men det er en ting jeg, og kanskje du ogs kan og burde jobbe med. Vi kan vel slutte bry oss, hvertfall gjre ett forsk. Men da kan vi vel ogs slutte kristisere det vi ikke har snurrings p. For jeg har lyst til kunne si meg fornyd, uten at det ikke skal vre lov. Hvem sren bestemmer at det ikke er lov? Hvem setter disse reglene, disse reglene som begrenser oss? Jeg vil ikke vre en av de. Vil du?

Og du,hadde du likt meg drligere hvis tittelen stemte?

- Marty

Ned 5 kilo p 3 uker!

Vil du ned 5 kilo p 3 uker?

KLART DET.

?S lite skal det til for g ned 5kg p 3 uker?
?5 beste velser som du kan gjre hjemme for f en flat mage".

Om det bare hadde vrt s enkelt... Da hadde vel antakeligvis alle gjort det. Er du en av disse, en som meg, en som gjerne skulle nske at alt var s enkelt? Det har seg snn at nyttrsforsettet du har satt deg, nyttrsforsettet som store deler av norges befolkning ogs har satt seg, krever. Det krever noe av deg.

Alle disse artikkelene som dukker opp, som vi klikker innp, alle de fristende artikkelene som beskriver hvordan du kan g ned 3 kilo ved ta 50 situps morgen, ettermiddag og kveld. Ja, jo. Da hadde vel alle gjort det. Jeg har bestemt meg for slutte og google hvordan jeg fortest mulig kan g ned i vekt, hvilke velser som gjr meg slank og hvor mange gulrtter jeg kan spise i lpet av en dag for f i meg 500 kalorier, i hp om at jeg skal slippe gjre den tunge jobben. Jobben jeg vet koster og jobben jeg vet vil gjre litt vondt.

Klart det hjelper noe ta 50 situps morgen, ettermiddag og kveld. Men la oss vre realistiske. Jeg tror alle vet hva det koster. Jeg har lest en veldig bra artikkel, som jeg syntes du burde klikke deg inn p, og la det vre den siste fristende artikkelen om ta en snarvei :http://www.trening.no/treningstips/ga-ned-5-kilo-pa-3-uker-med-disse-ovelsene/.

La oss ha det gy, la oss trene, leve, leke og le. Mat er godt og trening er gy, s nyt det og sett deg ml. Det skal vre gy og n nye ml - og du vil klare det, men ikke p 2 uker :-)



- Marty

Hei du som satt hjemme p nyttrsaften - FOR EN TAPER DU ER

HEI DU! DU SOM SATT HJEMME P NYTTRSAFTEN - for en taper du er.

Jeg er medlem av en gruppe p facebook som heter "Av jenter, for jenter". Dette er en gruppe med tusenvis av medlemmer. Jeg er s lite aktiv der at jeg sjeldent fr opp innlegg fra gruppa p feeden min, men jeg er medlem. P nyttrsaften derimot, tikket det opp haugevis av innlegg. Haugevis av innlegg som lt: Lik hvis du er alene i kveld. Lik hvis du m feire nyttrsaften hjemme i kveld. Lik hvis du er sint p foreldrene dine fordi du ikke fr dra p fest i kveld. Haugevis av jenter bde likte og kommenterte disse innleggene, og det er helt i orden. Gruppa er vel til for dele tanker og flelser, men jeg mtte allikevel stille meg en del sprsml rundt alle disse innleggene som poppet opp.

HVOR SINNSYKT KULT KAN MAN EGENTLIG HA DET P NYTTRSAFTEN?

Jeg er villig til vedde p at ganske mange av dere som leser dette hadde en klump i magen som meg p nyttrsaften, jeg er villig til vedde p at det er en del som grt og en del som enda angrer. Fordi forventingene er s ekstremt hye. Enten grt du fordi du ikke var invitert, ellers grt du fordi ting overhode ikke ble som du trodde. S til du som satt hjemme med familien, fordi du enten ikke fikk lov til dra, eller fordi du rett og slett ikke hadde noe sted dra - jeg syntes faktisk du er ganske heldig.

Jeg skal rlig innrmme at spesielt de to siste rene har jeg gtt og gruet meg til nyttrsaften. Jeg har gruet meg fordi jeg rett og slett ikke har hatt peiling p hva jeg har skulle gjre, fordi forventingene har vrt skyhye. Klumpen i magen var der i r ogs. I r skulle jeg vre med kjresten og familien p hytta, Da hadde jeg hvertfall en unnskyldning, for hytta er vel greit, er det ikke? Helt fantastisk. Da slapp jeg hvertfall tenke p at alt mtte bli perfekt. Men allikevel hadde jeg denne klumpen om at det kanskje ikke var bra nok, og at jeg kanskje burde blitt igjen i Oslo for feire med jentene. Jentene s jo ut til ha det helt supert, og jeg tviler ikke. Men hadde jeg grunn til ha denne klumpen om at det jeg gjorde ikke var bra nok? For er det egentlig akseptert subbe rundt i pysjen, spise god mat, spille spill og tilbringe tid med familien?

For hva forbinner vi egentlig med den siste dagen i ret? Jo, vi forbinner den med fest, familie, gode venner, god mat, raketter og alkohol. Jeg var innom to steder p nyttrsaften, kun for hilse p. Og ingen av de som var der var vitne til god mat, familie, gode venner og raketter. Alkohol og fest var det derimot masse av, men er det snn det egentlig skal vre? Skal det vre snn at du klokken 22 ligger rett ut og det eneste du vil er komme deg hjem? Jeg vet ikke hva du som satt hjemme p nyttrsaften tror de andre gjorde, de som sendte haugevis av snapchats av hvor kult de hadde det. Jeg sier ikke at gode venner og vin ikke er en fin kombinasjon p nyttrsaften. Men jeg sier at forventingene over hvor kult det skal vre, kanskje er litt for hye.

Jeg har hvertfall lyst til si en ting til deg som satt hjemme p nyttrsaften, med familien, som spiste god mat og s film - jeg syntes du er ganske heldig. S kan vi jo stille oss sprsmlet om hvem taperne egentlig er.





- Marty

SYKT PERFEKT

Jeg er s heldig, og ikke minst priviligert som har ftt muligheten til vre med i tv2 sin nye dokumentar som heter Sykt perfekt. Dette er noe jeg i nrmeste fremtid vil skrive, og fokusere en del p.

" Dokumentarserien Sykt perfekt har premiere p TV 2 onsdag 13. januar kl. 21:40, 6 episoder.


Norske jenter har bedre karakterer enn noensinne, bruker mindre rus og er mer pliktoppfyllende enn fr. Men aldri har de slitt mer med prestasjons press, stress og psykiske plager. I "Sykt perfekt " forteller syv jenter hvordan de egentlig har det. "

Dette er en serie som vil bli ekstremt lrerik og ikke minst nyttig......... Jeg kommer tilbake til mer senere :-):-)